北京长跑活动方案(案例)（8篇）

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北京长跑活动方案【第一篇】

一、指导思想：

全面贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，以深入贯彻广泛开展阳光体育运动为宗旨，以宣传实施《全民健身条例》为契机，以“每天运动一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”为指导思想，广泛开展阳光体育运动。通过开展冬季长跑活动，培养学生热爱体育，崇尚运动的健康观念和良好学习习惯，逐步形成强身健体、阳光运动的校园长跑活动氛围和文化，不断提高学生身体素质和意志品质。

二、活动主题：

以“我是小小火炬接力手——从北京到伦敦”为主题，充分体现“我运动、我健康、我快乐”的现代体育锻炼理念。

组长：齐国平。

副组长：陈桂平、各年级组组长、余晓磊。

成员：各班班主任、体育教师、肖红。

四、活动内容：

2、201x年12月1日召开全体成员会议，传达上级文件精神和本校象征性长跑活动方案，布置具体要求。

4、每天长跑距离基数为500米，各班级要做好每天长跑活动情况记录，在长跑活动结束时统计每个学生冬季长跑的总里程。

5、发挥少先队组织优势，利用多种形式开展与学生阳光体育冬季长跑相关的主题教育，大力营造浓郁的活动氛围。

6、积极参加学校起跑仪式及活动过程的网上评比活动，积极在网站上发表宣传图片和文字。

五、参加对象：

一至五年级学生。

六、活动时间：

201x年12月至201x年1月。

北京（中国）——乌兰巴托（蒙古）——阿斯塔纳（哈萨克斯坦）——莫斯科（俄罗斯）——安卡拉（土耳其）——雅典（希腊）——布加勒斯特（罗马尼亚）——基辅（乌克兰）——明斯克（白俄罗斯）——赫尔辛基（芬兰）——斯德哥尔摩（瑞典）——奥斯陆（挪威）——哥本哈根（丹麦）——华沙（波兰）——维也纳（奥地利）——罗马（意大利）——柏林（德国）——巴黎（法国）——马德里（西班牙）——里斯本（葡萄牙）——都柏林（爱尔兰）——伦敦（英国）（预祝201x年伦敦奥运会圆满成功）全程约13000公里。

八、活动要求：

1、以班级为单位，由体育教师统一组织，由班主任老师为活动的具体组织者发动学生每天参加集体长跑活动。

2、各班开展以“我是小小火炬接力手——从北京到伦敦”为主题的冬季象征性长跑活动，要求每天统计学生长跑的里程，再累计全班学生每天里程数，做好记录，并把长跑活动情况及时公布。

3、要求全体学生坚持写长跑日记，一周至少写1篇，并选出优秀的日记上交到德育处。

4、在组织学生长跑活动中，有感觉身体不适的学生主动休息，学生要注意安全，禁止在跑步过程中推搡、打闹、说笑，杜绝发生任何安全事故。

5、如遇雨、雪、大风等天气暂停。

九、奖励办法：

学校对在这次活动中认真完成方案中各项工作的并表现突出的班级进行奖励。

北京长跑活动方案【第二篇】

“立足本职岗位做贡献，服务师生员工树形象”

一、活动主题。

“立足本职岗位做贡献，服务师生员工树形象”

二、活动人员。

以党支部为单位，组织管理学院全体**级研究生党员、入党积极分子参加，约35人。

三、活动时间。

10月29日——10月30日（周六、日），时间2天。

四、活动地点。

待定。

五、活动目的提高师生群众的满意率。以创建“国际化、有特色、高满意度大学”为目标，坚持以人为本的办学理念，转变领导干部和机关部门工作作风，加强师德师风建设，加强学风校风建设，努力解决一批师生群众普遍关注的热点、难点问题，提高服务师生、服务群众的能力和水平，树立党组织和党员良好形象，使创先争优活动成为群众满意工程。

提高服务社会的贡献率。努力发挥高校社会服务职能，充分利用我校外语、旅游的文化服务优势，增强学校与社会的契合度，主动适应国家和首都经济社会发展需要，紧密围绕提高办学质量的核心任务，加快推进教育。

教学。

改革和学科专业改造，努力破解人才培养、科学研究、社会服务、文化传承创新中存在的突出问题，推进学校又好又快发展，努力创建适合首都经济社会发展要求、适合北京市“三个北京”、“五个之都”建设要求的教学研究型大学。

通过开展本次党员活动，提高学生党员爱国爱党意识，把爱国爱党的意念贯彻到我们日常学习生活中来，提高学生党员的集体素质，让大家更加懂得现在的幸福生活来之不易，我们要拥护党、爱护党、依照党章办事、时刻准备为人名服务，并坚信没有共产党就没有新中国，就没有现在国泰民安的生活。

七、活动内容。

具体方案：党员两日活动共分为户外、室内活动二种：

（一）、户外活动。

主题：精诚合作，团队至上。

地点：农家乐等。

参加人数：35人（全体党员及入党积极分子）。

具体内容：分组进行爬山或打牌等休闲游戏比赛，给获奖队伍颁发小礼品。

主题：回顾党的历史，感怀党的恩情。

目的：加深对革命历史的了解，展望祖国的发展变化，进一步激发党员的爱国主义热情。

方式：集体参观。

地点：军事博物馆。

参加人数：35人（全体党员及入党积极分子）。

费用：交通4元/人。

总费用：140元。

1、党员活动方案之室内活动系列一——趣味运动比赛。

主题：生命源于运动，运动给工作活力。

目的：增强员工身体素质，通过运动体现竞争与协作的意识。

方式：双人羽毛球比赛双人乒乓球赛或趣味体育项目。

地点：体育中心等。

参加人数：30人左右。

具体内容：全部人都参加比赛，优胜劣汰，给获奖队伍颁奖。

2、党员活动方案之室内活动系列二——红色电影生活。

主题：红色经典，魅力永恒。

方式：观看电影。

地点：电影院。

参加人数：30人左右费用：50元/人（其中20元含午餐）。

总费用：1500元。

具体内容：全体党员观看，活动结束之后，党员各写1篇观后感（结合工作实际，谈如何立足本职工作，爱岗敬业，发挥党员先锋模范作用）并将优秀作品登载学院网站。

北京长跑活动方案【第三篇】

暂定分两批，根据人员工作安排进行调整。

第一批：6月24日—6月28日（5天）。

第二批：6月底或7月上旬（5天，具体出发时间未定）。

二、对象。

亚太集团党全体党员，预备党员。

三、

活动安排。

d1：绍兴汽车出发赴萧山机场，乘机飞北京，接机后前往天坛公园（首道，约40分钟），是明清两代皇帝祭祀天地之神和祈祷五谷丰收的地方，参观东便门貔貅（30分钟）之后入住酒店。d2：早餐后游览**广场、毛主席纪念堂（政策性关闭除外）（约1小时），景山公园（20分钟），北海公园（约20分钟）明清两代最大的皇家宫殿-故宫（约2小时），下午参观清朝最大的贪官和坤官邸——恭王府（自费，约小时）、游览菖蒲河公园、皇城根遗址公园，逛王府井大街自由购物、东华门夜市自由品尝风味小吃（约2小时）。

分钟），这里是清朝末年慈禧颐养天年的地方，中华世纪坛外景，中央电视台外景，后入住酒店。d5:早餐后乘机返回杭州，接回绍兴，结束愉快行程！

四、组织领导。

实施责任人员：各支部书记，组织委员，宣传委员。

五、活动要求。

通过这次首都之旅，更进一步了解革命历史，增长革命斗争知识，学习革命斗争精神，培育新的时代精神。预备党员每人写1篇活动感想。活动结束后上交支部党委、。

六、人员安排：

注：请说明不能参加的人数及原因。

亚太集团党委。

2011年6月15日。

北京长跑活动方案【第四篇】

为动员学生积极参加体育锻炼，强身健体，我校决定于20xx年11月17日至20xx年4月30日在全校开展主题为“梦想与健康同行”的冬季长跑活动。通过开展冬季长跑活动，磨练学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高学生体质特别是耐力素质水平，进一步掀起阳光体育运动的新高潮。

梦想与健康同行。

1、通过组织学生每天慢跑，增强学生的体质、提高学生的耐力，培养学生良好的协作意识和团队精神。

2、通过一段时间的坚持，培养学生的坚韧、坚持的意志品质和习惯，学习掌握集体跑步中，确保安全的方法要求和有效跑步的要领技能。

全体在校学生。

每天跑步1000米。

1、跑步时间：大课间。

2、跑步的要求：

1）各班到达跑步场地以后前应整队，然后按顺序开始带队慢跑，控制好速度、节奏。

2）学生如生病或有其他特殊情况可向班主任或任课教师请假。（班主任一定要注意重视这类学生）。

3）在跑步过程中，严禁班级之间进行超越，不得推挤，不求速度，安全第一。

3、跑步记录要求：

各班以班级为单位组织学生完成跑步里程，各班体育老师与体育委员对参加每天跑步的学生进行情况登记。

1、营造良好的舆论氛围。通过多种形式，大力宣传阳光体育运动，广泛传播健康理念，唤起社会、家长、老师对学生体质健康的广泛关注，支持阳光体育运动的开展。

3、建立学校体育活动的长效机制，加强精细化管理。做到“阳光体育运动”有人抓，有安排，有落实，有检查，有评价，有成效。学校成立阳光体育运动领导工作小组，负责活动全面安排检查评价。

4、与课外体育活动相结合，利用好文体活动时间。保证学生每天一小时体育锻炼时间。

一年级各班以及二13在篮球场上，2路纵队沿篮球场线逆时针跑步。

二年级各班以及三1班、三2班4路纵队沿着跑道内侧跑步。

三年级、四年级其余各班（四6、四7除外）在操场内4路纵队逆时针跑步，

四6，四7、五1、五2、五5、五6、五7、五8、六2、六3、六4、六7、六8绕教学楼4路纵队逆时针跑步。

五3、四8、四9在一楼南北楼走廊，

四10、五4二楼南北楼走廊，

五9、六5三楼南北楼走廊，

六1、六6四楼南北楼走廊。

如有冲突、交叉、不便请及时反映调整。

北京长跑活动方案【第五篇】

一、指导思想：

以广泛开展阳光体育运动为宗旨，通过开展冬季长跑活动，培养小学生热爱体育、崇尚运动的健康观念和良好习惯，磨练学生的意志品质，逐步形成强身健体、阳光运动的校园活动氛围，进一步掀起阳光体育运动的新高潮。

二、工作目标：

磨练学生意志，培养锻炼习惯，提高学生体质。

三、活动主题：

我们大家一起来跑步!

四、活动时间：

20xx年12月------20xx年元月。利用每天大课间活动时间进行长跑。

五、活动内容和措施：

1、20xx年12月初，举行阳光体育冬季长跑活动起跑仪式。要求：

(1)拉一条宣传横幅，内容为“何场小学冬季长跑活动起跑仪式”。

(2)何校长作主题宣传动员讲话，并提出长跑活动要求和注意事项。

(3)学生代表宣誓讲话。

(4)全体学生首次跑步。

2、每天长跑距离为400～800米。

长跑路线：六、五、四、三、二年级按顺序在操场上跑步。

活动时间：以大课间活动时间进行长跑，也可以利用体育课及其它一些在校时间分段分时完成。节假日和寒假期间要求学生自觉坚持长跑并做好记录。

3、班级学生在班主任的带领下进行长跑活动，并由各班体育委员做好每日长跑活动情况记录，填写好各班一周长跑统计表，每周五放学前上交学校政教处。此记录将成为学校评选冬季长跑优胜班级的依据之一。

4、营造良好的舆论氛围。通过多种形式，大力宣传阳光体育运动，广泛传播健康理念，唤起社会、家长、老师对学生体质健康的广泛关注，支持阳光体育运动的开展。

5、建立学校体育活动的长效机制，加强精细化管理。做到“阳光体育运动”有人抓，有安排，有落实，有检查，有评价，有成效。学校成立阳光体育运动领导工作小组，负责活动全面安排检查评价。

6、加强领导，保证时间，形成制度，注重检查评价。鼓励师生开展阳光体育锻炼的积极性。

六、活动组织领导：

组长：胡亮(负责冬季长跑的全面工作)。

副组长：何利文周卫进(制订活动方案，组织好活动的开展)。

组员：体育组及各班班主任(协调、确保活动的开展、检查与评比，并做好冬季长跑活动宣传专栏，报道学校活动开展的情况。)。

七、安全预案：

1、提高安全意识，保证学生安全。领导小组成员要各司其职，认真履行自己的职责。

班主任：负责本班学生，对学生提前进行安全教育，让学生懂得如何安全的练习。

体育组工作：周卫进老师负责具体的长跑组织工作，胡国军老师负责年级长跑安全、队形及跑动距离的保障。

政教处：随时做好救护准备。

2、各班班主任要按时组织本班学生参加冬季长跑活动，没有学校的通知，不得缺席冬季长跑活动，班主任是班级的第一责任人。

3、关心学生，各班班主任要及时了解本班学生的身体健康情况，对于身体有特殊原因不能参加跑步的，可以实行免跑。跑步时一定要注意安全，避免发生意外事故。

八、总结与表彰：

长跑活动结束后，学校将于20xx年3月进行总结。学校将评选冬季长跑班级组织管理奖，优秀学生奖、优秀教师奖若干名，对长跑活动开展好的班级以及教师和学生个人进行表彰。

冬季长跑优秀学生评选条件：

1、积极参加冬季长跑，节假日也坚持锻炼。

2、长跑总里程在班中领先。

3、在参加集体长跑时纪律良好。

冬季长跑优秀教师评选条件：

1、积极组织好学生的长跑活动。

2、坚持与学生一起长跑，积极锻炼身体。

3、所带班级的长跑成绩突出。

冬季长跑优秀班级评选条件：

2、队伍整齐，组织纪律好，确保安全。

3、班内学生整体长跑人均里程数、出勤率领先。

二0xx年十一月十三日。

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北京长跑活动方案【第六篇】

活动目标：

1.让幼儿懂得关心、保护野生动动物，激发与强化幼儿的爱心。

2.使幼儿能力所能及的方式来宣传、保护动物。

3.会制作爱心卡，并了解其含义。

活动准备：

1.多媒体课件：

2.大熊猫、东北虎、双峰驼、杨子鳄、麋鹿及其生活环境图片。

3.爱心卡片、油画棒。

活动过程：

一、从所学读本《野生动物园里怪事多》导入，重温已有的生活经验。师：小朋友，我们前几天看过的《野生动物园里怪事多》，还记得吗？在书中我们认识了一些野生动物。现在我们来认识一下其它的动物朋友吧！

二、通过提问和图片展示，引导幼儿回忆短片内容。

1．用动物图片帮助幼儿回忆内容。

师：刚才小朋友在电视上看到了哪些动物？

幼：……。

师：老师今天把这些动物也带来了，我们再来熟悉一下他们。

2.边出示图片边提问，引导幼儿讲述。

师：这是谁？又叫什么？它生活在哪？最爱吃什么？

三、观看课件及提问，了解野生动物的生存困境。

1.师：这些动物和它们的朋友都生活在我们的地球上，可是它们并不快乐，为什么呢？因为地球上的环境越来越坏了。好，我们再来看一下！

2.展示被污染的环境的图片，并适时提问。

（1）空气污染的图片。

（2）河水污染的图片。

（3）被砍的森林图片。

师：森林哪去了?有的动物的家就在森林里，它还有家吗？没有家的动物多可怜呀？

四、理解“没有买卖就没有杀害”的深刻含义。

1.出示被捕的鲨鱼图片。

师：你说的对不对，我们一起看一看是不是像小朋友说的。

2.播放短片。

3.出示考虑皮做成的衣服的图片。

4.播放短片。

教师小结：我们不去买用动物做的食品、药品和衣服，那那些捕杀动物的人，还赚的到钱吗？赚不到钱了，那它们就不会再去杀动物了，那动物也可以和我们小朋友一样，开心地，快乐地生活在地球上了，我们小朋友也可以像姚明、像成龙这样告诉我们身边的人都要来保护动物，和动物做朋友。

五、观看课件，了解保护野生动物的方法。

师：接下来我们看一看，这些小朋友是怎么做的？

1．出示种树图片。

2．出示鸟窝图片。

师：这个男孩手里捧着的是什么？他是做了个鸟窝，鸟妈妈领着宝宝在这个鸟窝里美美的睡上一觉是多么高兴的事呀！

3．出示捡垃圾图片。

师：姐姐们在干嘛？这样做有什么好处？让我们生活的环境更干净、更卫生，那动物生活的环境也就干净，卫生。

4．出示爱心图片。

师：这些小朋友给动物送去的是什么？他们会对动物说什么？

师：除了这些以外，我们小朋友能为动物们做什么？小朋友们都说的很好。

六、演唱歌曲《我们都是好朋友》，加深幼儿对主题的理解。

师：我们学过一首关于动物朋友的歌，是和动物做好朋友的，我们一起把这首歌送给动物朋友吧。

师：真棒，刚才小朋友说要和动动物做朋友，那我们都要去关心，爱护动物朋友，就像爸爸妈妈爱你们一样，爱护你们这些小宝贝，那动物朋友是谁的宝贝呀？对，动物是地球的宝贝，是我们大家共同的宝贝，让我们一起去关心、爱护动物宝贝，让他们和我们一起快乐的生活。

七、制作爱心卡，提升主题。

师：那我们除了可以给它唱一支歌，老师这里还准备了一些这样的卡片，在这张卡片上，你可以把你想送给小动物的礼物画上去，最后，我们把它一起送给动物朋友，告诉大家都要保护环境，爱护动物。好，我们开始吧!

师：你画的是什么？送给谁的礼物，画好了，把它装进信封里，我们一起把它寄到动物保护协会去，告诉更多的人一起保护动物。

北京长跑活动方案【第七篇】

从小哼着那儿歌“我爱北京**！**上太阳升！”我生在北京郊区，所以更对这个国家的首都——北京有着浓浓的情谊。小时候，交通还不发达，去趟北京城里是多么不容易，那时观看着那宏伟的**、游览着美丽的颐和园，我心中不由的赞叹：“北京真好！我爱北京！”

北京的历史最为悠久，是我们中华民族的中心，它不仅代表整个国家的经济面貌，更包含着我国的美好精神面貌。北京的建筑更是最具特色的，特别是额日于北京中轴线的古代皇城——故宫。

故宫是明清两代的皇宫，没亲眼见到那故宫时，我心中一直盼望着它的样子，常看电影电视里说的紫禁城那高大的红墙围起了紫禁城的神秘；那巍峨的殿宇尽显皇城的至高无上，气势恢弘的御路承戴着千年的历史足迹。越发引起了我的兴趣。

终于，在今年暑假，我们一家人来到了故宫城门下，抬头看来，高耸的城墙比我想象中的还要威武，踏入故宫的城门，看着古代的各式建筑和明清两代的珍贵藏品我感叹这皇城当年的繁华，最让我喜欢的是那宏大的坤宁宫，坤宁宫是妃嫔大婚时的婚房，通过窗子看，哇！里面是一片红色，墙上贴的是红纸，桌椅上贴着红色的囍字，床上更铺着大红床单，那叫一个漂亮。

除了故宫，回头看去，突然觉得封建王朝离现在很近，在向前看，高大的大厦拔地而起，十层、二十层、三十层就快和云并肩，北京这个古都之城，这个繁华之城，不仅代表着现代的发达，还代表着古代王朝的繁华，代表着这一个国家的兴衰过程，是个古代与现代结合的城市。

看过故宫，我在带领大家观赏一下北京著名的古代建筑——长城：提到长城，大家一定会想到雄伟、壮观这两个词吧，小时候，我做梦都想去长城看看，记得毛泽东曾说过：“不到长城非好汉”，我始终不知道是什么意思，直到去了长城的那天，他就像一条巨龙，盘在高大的山上，“万里长城万里长，长城两岸是故乡......”“天高云淡，望断南飞雁，不到长城非好汉，屈指行程二万......”当我真正登上长城，站在千年的烽火台上，想起秦始皇时期那些为了修长城而牺牲的许多老百姓，想起孟姜女哭长城，这时，我才真正懂得了毛主席的话。

北京的古现代建筑引得中外游客的观光，而你可知，中国的文化精华也聚集在北京这个首都，众所周知我国的著名大学清华、北大是文化精神的神殿，是所有中华学子梦寐以求的地方，走进清华北大的校园，感受百年学府的风韵，和来自请华北大的优秀学子交流，他们的求学经历带给我许多启示，也帮我立了奋斗的信念，他们的拼搏精神深深地激励着我，我要努力学习！

北京的悠久历史和她那美丽而壮观的一景一物.一草一木深深的打动了我，我从心灵深处爱上了北京。我爱北京！

北京长跑活动方案【第八篇】

全体师生共同参与，重点五、六年级在校学生，按规定完成长跑距离，累计本班跑动总里程，最终评定班级成绩。

二、具体方案。

五、六年级利用每天体育课与阳光体育活动客时间，在学校操场上进行阳光体育冬季长跑活动，每位学生要完成800米----1000米的长跑距离。一二三四年级学生利用每天体育课与阳光体育活动客时间适当参加，尽量完成400米-----800米(周末及节假日由学生回家完成)。每班由班主任或体育委员对本班学生参加情况进行登记。每两周上交一次到体育组陈良富处。

三、教师安排及安全措施。

班主任负责本班学生，对学生提前进行安全教育，让学生懂得如何安全的练习。体育组工作：陈良富老师负责具体的长跑组织工作，其他体育教师与班主任负责各班长跑工作及安全、跑动距离的保障。

五、奖励及标准：

评选优秀班级标准：班级有90%的学生按时跑完学校规定的距离。班级中按《国家学生体质健康标准》50_8、800米----1000米的测试，有20%达到优秀，90%的学生达到合格。学校对班级进行奖励。