北京长跑活动方案(案例)样例【精编5篇】

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北京长跑活动方案【第一篇】

一、指导思想：

以广泛开展阳光体育运动为宗旨，通过开展冬季长跑活动，培养小学生热爱体育、崇尚运动的健康观念和良好习惯，磨练学生的意志品质，逐步形成强身健体、阳光运动的校园活动氛围，进一步掀起阳光体育运动的新高潮。

二、工作目标：

磨练学生意志，培养锻炼习惯，提高学生体质。

三、活动主题：

我们大家一起来跑步!

四、活动时间：

20xx年12月------20xx年元月。利用每天大课间活动时间进行长跑。

五、活动内容和措施：

1、20xx年12月初，举行阳光体育冬季长跑活动起跑仪式。要求：

(1)拉一条宣传横幅，内容为“何场小学冬季长跑活动起跑仪式”。

(2)何校长作主题宣传动员讲话，并提出长跑活动要求和注意事项。

(3)学生代表宣誓讲话。

(4)全体学生首次跑步。

2、每天长跑距离为400～800米。

长跑路线：六、五、四、三、二年级按顺序在操场上跑步。

活动时间：以大课间活动时间进行长跑，也可以利用体育课及其它一些在校时间分段分时完成。节假日和寒假期间要求学生自觉坚持长跑并做好记录。

3、班级学生在班主任的带领下进行长跑活动，并由各班体育委员做好每日长跑活动情况记录，填写好各班一周长跑统计表，每周五放学前上交学校政教处。此记录将成为学校评选冬季长跑优胜班级的依据之一。

4、营造良好的舆论氛围。通过多种形式，大力宣传阳光体育运动，广泛传播健康理念，唤起社会、家长、老师对学生体质健康的广泛关注，支持阳光体育运动的开展。

5、建立学校体育活动的长效机制，加强精细化管理。做到“阳光体育运动”有人抓，有安排，有落实，有检查，有评价，有成效。学校成立阳光体育运动领导工作小组，负责活动全面安排检查评价。

6、加强领导，保证时间，形成制度，注重检查评价。鼓励师生开展阳光体育锻炼的积极性。

六、活动组织领导：

组长：胡亮(负责冬季长跑的全面工作)。

副组长：何利文周卫进(制订活动方案，组织好活动的开展)。

组员：体育组及各班班主任(协调、确保活动的开展、检查与评比，并做好冬季长跑活动宣传专栏，报道学校活动开展的情况。)。

七、安全预案：

1、提高安全意识，保证学生安全。领导小组成员要各司其职，认真履行自己的职责。

班主任：负责本班学生，对学生提前进行安全教育，让学生懂得如何安全的练习。

体育组工作：周卫进老师负责具体的长跑组织工作，胡国军老师负责年级长跑安全、队形及跑动距离的保障。

政教处：随时做好救护准备。

2、各班班主任要按时组织本班学生参加冬季长跑活动，没有学校的通知，不得缺席冬季长跑活动，班主任是班级的第一责任人。

3、关心学生，各班班主任要及时了解本班学生的身体健康情况，对于身体有特殊原因不能参加跑步的，可以实行免跑。跑步时一定要注意安全，避免发生意外事故。

八、总结与表彰：

长跑活动结束后，学校将于20xx年3月进行总结。学校将评选冬季长跑班级组织管理奖，优秀学生奖、优秀教师奖若干名，对长跑活动开展好的班级以及教师和学生个人进行表彰。

冬季长跑优秀学生评选条件：

1、积极参加冬季长跑，节假日也坚持锻炼。

2、长跑总里程在班中领先。

3、在参加集体长跑时纪律良好。

冬季长跑优秀教师评选条件：

1、积极组织好学生的长跑活动。

2、坚持与学生一起长跑，积极锻炼身体。

3、所带班级的长跑成绩突出。

冬季长跑优秀班级评选条件：

2、队伍整齐，组织纪律好，确保安全。

3、班内学生整体长跑人均里程数、出勤率领先。

二0xx年十一月十三日。

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北京长跑活动方案【第二篇】

参赛条件：

1、年龄在18周岁以上在校大学生；每队人数限定为6人。

2、身高160cm——175cm；

3、具备一定的文化艺术素质，热爱体育运动，最好是喜欢篮球；

4、普通话流利；有一定的英文基础；

5、无任何不良记录；

6、比赛期间不受任何其它和约的限制，能够参与组委会组织的各项活动。

活动流程：

一、啦啦队网上报名。

时间：3月1日——3月20日。

二、啦啦队培训。

时间：3月21日——4月9日。

三、啦啦队评选。

时间：4月10日——6月10日。

评选方法：

1、组委会将符合条件的参赛者图片和个人资料在黑龙江新闻网上公布。

2、报名选手分组参加由组委会安排的啦啦队专业培训。

3、培训完毕，表现优异的组进入复赛，参加2次啦啦队巡演演出。同时网友和读者可根据选手提供的资料进行评选，最终确定参加6月15号当晚表演的啦啦队队员。

4、6月15号晚表演结束后，组委会将最终评出“最具亲和力篮球啦啦堆”、“最具活力篮球啦啦队”、“最具人气篮球啦啦队”等，并对获奖选手进行颁奖。

奖励办法：

1、入选的啦啦队并成为黑龙江省大学生健康男女生指定啦啦队，成为代表黑龙江高校参加全国相关活动。

2、入选的选手将有组委会统一颁奖励发证书和奖杯。

3、优秀者可由组委会向相关文艺团体或演艺机构推荐。

4、获胜队将获得：奖品知识产权：

1、组委会有权无偿使用入围选手的肖像进行大赛的各类宣传推广活动、出版及发行相关文化产品。

2、本次活动最终解释权归“黑龙江高校男女生评选活动”组委会。

三人篮球赛篮球宝贝评选。

活动口号：

活动概述。

“篮球宝贝”评选分为预赛、复赛、总决赛三个阶段，“三人篮球赛”篮球比赛过程中穿插结合“篮球宝贝”比赛。

（一）预赛：各院校组织校内选拔赛，并产生一支优胜队伍参加复赛。

（二）复赛：复赛分为四个赛区，具体为：哈尔滨赛区（承办）；齐齐哈尔赛区（承办）；牡丹江赛区（承办）；佳木斯赛区（承办）。“篮球宝贝”评选大赛复赛共产生十只队伍参加总决赛，其齐齐哈尔赛区、牡丹江赛区、佳木斯赛区各产生两支优胜队伍，哈尔滨赛区产生四支队伍。

（三）总决赛：由决赛阶段比赛、明星篮球赛、3分球比赛及现场文艺表演等组成。

（四）赛程：“三人篮球赛”与“篮球宝贝”、“啦啦队”大赛同步进行。

活动进度计划阶段。

全省总决赛（含篮球嘉年华）月日——月日。

比赛布置：比赛场地中提供青春动力地贴，篮板贴，场地横幅，活动海报。电信服务点布置：cdma手机终端展示、业务受理区，横幅，青春动力帐篷，活动x展架,业务dm单，礼品，海报（时尚套餐海报校园版）。其它物料：工作人员文化衫、工作牌、手提袋、寝室门贴，横幅、校园附近网吧桌面、校园201电话、彩铃、报名表（含篮球赛、篮球宝贝两部分内容）、活动手提袋。

其它物料：，工作人员文化衫、工作牌、手提袋、寝室课程表门贴，横幅、校园附近网吧桌面、校园201电话、彩铃。

电信服务区域：cdma手机终端，青春动力帐篷，活动展架,业务dm单，礼品，海报（时尚套餐校园版）。比赛区域：充气拱门、广告牌、记分牌、比赛场地地贴、决赛队伍巨型喷绘、篮板贴、篮球宝贝评选栏、记分席包装、横幅，摸高活动贴膜。其它：比赛手册、工作人员文化衫、工作牌。

（二）“篮球啦啦队”、“篮球宝贝”评选大赛。

1.比赛报名报名时间：3月1日—31日报名方式：校园现场报名，各校团委和志愿者协会负责。报名条件：贵州省在校大学生，报名为6～8人/队。2.比赛安排：

预赛阶段（3月25日—4月28日）此阶段比赛由学校自行组织。赛制：单循环赛制，参赛队通过赛前抽签方式抽取对应支持球队，在篮球比赛中场的休息时间进行，每队进行5分钟比赛。（上下半场中的暂停时间）。评选规则：

偶数个学生代表对当场参赛队进行胜负裁决（通过亮支持、反对牌），如比赛评选成绩相同，以所支持球队的胜负确定获胜队伍。胜利一场记2分，输一场记0分，若最终积分相同，以支持球队胜率确定。每学校晋级一支队伍。比赛布置：同篮球赛。促销点布置：同篮球赛。

复赛阶段（5月11日—5月20日）赛制：单循环赛制，参赛队通过抽签方式抽取对应支持球队，在篮球比赛中的休息时间进行，每队进行5分钟比赛。（上下半场中的暂停时间）评选规则：6名学生代表对当场参赛队进行胜负裁决（通过亮支持、反对牌），如成绩相同，则以支持球队的胜负确定获胜队伍。胜利一场记2分，输一场记0分，若遇积分相同，则比较相互胜负关系。东、西部赛区各产生两支优胜队伍，中部赛区产生四支优胜队伍进入总决赛。

人员安排：每场比赛，6名学生代表负责打分，工作人员1名负责统计。

比赛布置：同篮球赛。促销点布置：同篮球赛。其它物料：同篮球赛。

总决赛阶段（5月24日—5月25日）小组赛赛制：根据抽签分为两组，与三人篮球队融合形成a、b两组。在每场篮球比赛中场休息时间比赛，赛前抽取所支持球队，每队进行5分钟比赛。出线规则：6个学生代表对当场参赛队进行胜负裁决（通过亮支持、反对牌），如比赛评选成绩相同，则以支持球队的胜负确定获胜队伍。胜利一场记2分，输一场记0分，若遇积分相同，则以队伍之间胜负关系确定。每组前两名晋级。

半决赛—季军赛—总决赛赛制：参照总决赛小组赛规则与篮球赛同步，在球赛中场休息阶段比拼。人员安排：每场比赛，6名学生代表负责打分，1名工作人员负责统计。

（三）篮球嘉年华篮球嘉年华作为提升3人篮球赛及篮球宝贝评选活动娱乐性的重要环节将安排在总决赛阶段进行，嘉年华活动将分为两部分，第一部分全明星对抗将在总决赛正式比赛开始前进行，第二部分三分王、巅峰之队评比将在半决赛开始前进行。

十、其它：在预赛结束之后，各院校在5月4日——5月6日将“三人篮球”赛及“篮球宝贝”评选选大赛晋级队伍的人员信息电子档案（包括：学校名称、队员姓名、个人照片，团队合影、参赛宣言）报送大赛组委会。

组委会办公室。

二0一零年三月一日。

北京长跑活动方案【第三篇】

一、冬季长跑活动是贯彻落实中央7号文件精神、开展阳光体育运动、提高学生体质健康水平特别是耐力素质水平的有效手段，长跑活动在我国学校具有较好的群众基础，锻炼效果好，不受太多条件限制，简便易行。各级教育、体育行政部门和共青团组织要予以充分重视，认真组织实施。各级教育行政部门要将冬季长跑活动纳入工作计划，广泛发动、认真组织、具体指导，尽最大可能提高冬季长跑活动在本地区学校开展的普及率;各级体育行政部门要加强对冬季长跑活动的技术指导，推荐优秀运动员参与长跑活动和起跑仪式，发挥他们的榜样示范作用，同时，对本地区开展冬季长跑活动情况进行督促和检查;各级共青团组织要充分发挥组织优势，动员广大共青团员和少先队员广泛参与，结合团、队日设计开展与长跑活动相关的主题教育活动，积极采写活动简报，大力营造浓郁的活动氛围。

二、各级各类学校是开展冬季长跑活动的主体，要把冬季长跑活动纳入日常教育教学计划之中，将冬季长跑活动与体育课、早操、大课间体育活动和课外体育活动有机结合，制订操作性强的实施方案。中小学校以班级为单位每天组织学生进行跑步运动，充分发挥体育教师和班主任的作用，组织、指导并带动广大学生积极参加冬季长跑活动。

学校在组织学生长跑活动中，要注意学生安全，特别是不要在有机动车行驶的公路上组织学生长跑，避免发生交通安全事故。

三、为推动冬季长跑活动持续、有效地开展，教育部、国家体育总局、共青团中央将对在冬季长跑活动中表现突出的省、地、县级单位进行表彰。地方教育、体育行政部门和共青团组织要建立必要的激励机制，对活动开展好的各级各类学校予以表彰，积极推动本地区长跑活动的开展;学校要对冬季长跑活动中的先进单位、班级、学生和教师予以表彰。

四、要认真组织好全国及各地冬季长跑活动起跑仪式，积极做好宣传、报导工作，营造良好的活动氛围，促进全社会关注和支持冬季长跑活动。全国亿万学生阳光体育运动领导小组办公室将组织中央有关媒体开辟宣传专栏，对各地冬季长跑活动情况予以跟踪报道，同时，联合有关网站推出以学校、班级为单位的网上宣传教育活动。

附件：

一、指导思想。

全面贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，广泛开展全国亿万学生阳光体育运动，用强身健体的实际行动迎接中华人民共和国建国x周年，通过开展冬季长跑活动，磨练青少年学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高学生体质特别是耐力素质水平，进一步掀起阳光体育运动的新高潮。

二、活动主题。

阳光体育与祖国同行。

三、参加对象。

全国各级各类学校学生(小学为五、六年级学生)。

四、活动时间。

10月26日至4月30日。

五、活动内容。

10月26日，在北京举行第二届全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动起跑仪式，各省(区、市)在同一天举行省级起跑仪式，各学校在10月27日利用课外体育活动时间举行校级起跑仪式。

每天长跑距离(参考)基数为：小学生1000米，初中生1500米，高中生、高校学生xx米。中小学校在法定工作日每天以班级为单位组织学生完成跑步里程，节假日和寒假期间学校应要求学生自觉坚持长跑并做好记录。学校各单位、班级要做好每日长跑活动情况记录，在冬季长跑活动结束时，统计每个学生冬季长跑的总里程。

冬季长跑总里程以60公里为基数，象征新中国成立60周年。小学生为120公里，初中生为180公里，高中生、高校学生为240公里。

六、评选与表彰。

第二届全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动将评选“优秀组织单位”奖，对长跑活动开展好的省、地、县级政府单位进行表彰。

省级单位优秀组织奖的评选，由教育部、国家体育总局和共青团中央依据评选条件并结合各地工作情况组织评选，地、县级单位优秀组织奖，由各省(区、市)教育、体育行政部门和共青团组织共同组织推荐，每省(区、市)推荐的名额为本地区地、县级单位总数的20%。各地教育、体育行政部门和共青团组织应组织对长跑活动开展好的学校进行评选和表彰。各级各类学校要对冬季长跑活动中表现突出的优秀单位、班级、学生和教师进行表彰，对学生的表彰应记入中小学生成长记录、素质报告书或档案。

各地于5月30日前将地、县级优秀组织单位推荐名单和推荐意见，报全国亿万学生阳光体育运动领导小组办公室。

七、优秀组织单位评选条件。

4.本地区学校在冬季长跑活动网站上注册数量较多，参加网站的交流活动积极;。

5.活动期间未发生任何安全事故。

优秀学校和学校优秀单位、班级、学生和教师的评选条件由各地自行制订。

八、宣传报道。

主办单位在中央有关媒体开设冬季长跑活动报道专栏，在搜狐网设立活动专题网站，宣传、报道长跑活动情况，统计、发布各地区学校参与数、学生参与数、跑步公里数、长跑日记评比等开展活动的相关信息。各学校应积极进行网上注册并参加网站各种活动，活动内容和参与办法详见网站发布信息。

九、组织机构。

第二届全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动由全国亿万学生阳光体育运动领导小组领导，全国亿万学生阳光体育运动领导小组办公室具体组织协调。各地应成立由教育、体育行政部门和共青团组织共同参与的冬季长跑活动组织领导机构，各级各类学校也要建立相应机构并由一名校领导具体负责。

北京长跑活动方案【第四篇】

为动员学生积极参加体育锻炼，强身健体，我校决定于20xx年11月17日至20xx年4月30日在全校开展主题为“梦想与健康同行”的冬季长跑活动。通过开展冬季长跑活动，磨练学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高学生体质特别是耐力素质水平，进一步掀起阳光体育运动的新高潮。

梦想与健康同行。

1、通过组织学生每天慢跑，增强学生的体质、提高学生的耐力，培养学生良好的协作意识和团队精神。

2、通过一段时间的坚持，培养学生的坚韧、坚持的意志品质和习惯，学习掌握集体跑步中，确保安全的方法要求和有效跑步的要领技能。

全体在校学生。

每天跑步1000米。

1、跑步时间：大课间。

2、跑步的要求：

1）各班到达跑步场地以后前应整队，然后按顺序开始带队慢跑，控制好速度、节奏。

2）学生如生病或有其他特殊情况可向班主任或任课教师请假。（班主任一定要注意重视这类学生）。

3）在跑步过程中，严禁班级之间进行超越，不得推挤，不求速度，安全第一。

3、跑步记录要求：

各班以班级为单位组织学生完成跑步里程，各班体育老师与体育委员对参加每天跑步的学生进行情况登记。

1、营造良好的舆论氛围。通过多种形式，大力宣传阳光体育运动，广泛传播健康理念，唤起社会、家长、老师对学生体质健康的广泛关注，支持阳光体育运动的开展。

3、建立学校体育活动的长效机制，加强精细化管理。做到“阳光体育运动”有人抓，有安排，有落实，有检查，有评价，有成效。学校成立阳光体育运动领导工作小组，负责活动全面安排检查评价。

4、与课外体育活动相结合，利用好文体活动时间。保证学生每天一小时体育锻炼时间。

一年级各班以及二13在篮球场上，2路纵队沿篮球场线逆时针跑步。

二年级各班以及三1班、三2班4路纵队沿着跑道内侧跑步。

三年级、四年级其余各班（四6、四7除外）在操场内4路纵队逆时针跑步，

四6，四7、五1、五2、五5、五6、五7、五8、六2、六3、六4、六7、六8绕教学楼4路纵队逆时针跑步。

五3、四8、四9在一楼南北楼走廊，

四10、五4二楼南北楼走廊，

五9、六5三楼南北楼走廊，

六1、六6四楼南北楼走廊。

如有冲突、交叉、不便请及时反映调整。

北京长跑活动方案【第五篇】

为了全面提高党员素质，牢记党的义务，切实在工作中树立党的形象和党员威信，真正体现党在群众中的旗帜，引领和核心作用，使全体党员在工作中树立党员威信，在业务上丰富党的知识，在生活上能关心他人，起到模范带头作用，结合我农村学校具体实际，准备在今年《七一》搞一次党员学习，生活活动，具体事宜如下：

一、支部成员讨论研究。

二、活动内容、形式告诉全体党员而征求意见。

三、设定活动地点和时间。

四、活动人员规定。

地点：南营坊边沟。

要求：

1、守时、守纪。

2、认真学习党的知识、给群众树立榜样。

３、认真评议，为党输入新鲜血液。

４、要有集体主义观念，不准私自离队。

５、要爱惜大自然。

兰河逸夫学校20。

12、6、党支部。

具体日程安排。

时间：6月29日。

上午：重温历史，观看杨靖宇生前战斗，生活的地方。下午：全体党员评议会，吸收新党员，确定积极分子。

参加活动人员：全体党员，积极分子，部门负责人党员大会会序：主持人：赵希良书记。

一、重温党员誓词。（赵希良）。

二、对杜烨、安宏鹤两名同志预备资格评议。１、宣读入党申请２、培养人评议。

３、积极分子宣读个人入党申请４、培养人介绍情况。

四、党的知识学习（陈艳海）１、党员的权力和义务。

２、党的干部第３３条——第３６条。

五、党员代表讲话老党员代表——张继生青年党员代表——曹攀。

六、赵希良书记做总结。

七、晚8：00时篝火晚会。

具体日程安排。

兰河逸夫学校党支部。

出处

12、6、28。

兰河逸夫学校党支部。

出处

12、7、3通过本次党员活动，提高了党员的素质，增强了全体党员的凝聚力，使全体党员进一步明确了自己的工作职责和义务，提升了党员的意识，充分理解一名党员在群众中的影响力。

本次活动又新接收了两名预备党员，一名积极分子，同时让他们也充分了解了党员的作用及工作中的威信的树立，及形象是代表党的利益这一伟大宗旨。

活动中全体党员重温了先烈们的光辉历史，明确了今后的工作方向。

兰河逸夫学校党支部。

出处

12、7、3。