跳远教案范例精编3篇

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跳远教案1

案例描述

这堂课的课题是《各种方式的跳跃练习》，授课对象是小学二年级的学生。由于是“借班上课”，为了保证教学程序的顺利进行，笔者准备以“动物王国跳跃大赛”为情境主题，通过学生的自觉模仿，来培养学生对跳跃运动的兴趣。最后再挑选某种动物的跳跃动作进行接力，以达到技术巩固的目的。为此，笔者在课的开始部分用了以下的语言进行引导。

师：“动物王国要举行一场跳跃大赛，有许多会跳的小动物都会来参加，比如小白兔、小青蛙，还有袋鼠娃娃，它们要比一比谁跳得最远。我们小朋友能不能模仿一下它们的动作，来比比看谁模仿得最像，好吗？”

生：“好！”

（由于设置的情境比较符合二年级学生的心理特点，学生的学习积极性比较高，课堂气氛也很活跃。在经过了几次井然有序的模仿练习后，我决定趁势进行引导。）

师：“小朋友们，你们模仿得都很好。现在老师想请小朋友们来评出跳得最棒的小动物，然后我们一起来学学它们的动作好吗？”

生1：“老师，我觉得小白兔跳得最棒！”

生2：“不对，是小青蛙跳得最远！”

生3：“袋鼠，袋鼠跳得最高！”

师：“你们说得都不错，那让我们来模仿一下它们的动作吧，比一比谁模仿得最像”。

（学生的兴趣被竞赛的欲望所激发，在我的组织下兴高采烈地进行各种跳跃动作的练习，一切都在课前预设之中，我在心里轻舒了一口气。）

“老师，我觉得跳得最高的是跳跳鼠。”一个小男孩的声音突兀地响起。“哦，你说的是袋鼠吧？对啊，老师也觉得它们跳得很远”，我及时地回应了他的问题。“不是袋鼠啦，是跳跳鼠。”小男孩却大声地反驳了我的话。“那请你学学这种动物的跳法，好吗？”看着小男孩那么积极的样子，我决定让他个别示范一下。“跳跳鼠不是动物，是跳跳球啦，老师你弄错了”。

终于，我从小男孩的回答中明白了他说的“跳跳鼠”是什么。那是一种有弹性的塑胶球，用力扔在地上就会往上弹，有很多小朋友都喜欢玩，也确实是一种弹力非常好的器械。可是，它不是动物。

“你说得不错，‘跳跳鼠’确实弹得挺高的，可是它不是动物啊，所以不算数的。”我耐心地教导着他。“可是它明明跳得最高，为什么不可以？为什么一定要和动物比？我喜欢像‘跳跳鼠’一样跳。”小男孩没有理会我的劝解，反而振振有词地坚持着。

此时，周围在练习的学生的注意力也被我们的对话所吸引，都慢慢停下了自己的练习动作，奇怪地看着我们。面对着那一张张天真的小脸，我突然不知道该如何回答他的问题。时间在我的思索中仿佛静止了，看着那一双双饱含信任的眼睛，否决的答案怎么也说不出口。“老师，我说错什么了吗？”看着我的静默，小男孩的神情变得有点犹豫。“不，你没有说错，‘跳跳鼠’确实跳得很高，你当然可以模仿它。”那有点受伤的眼神提醒了我，我下意识地安慰着他。“真的吗？”他的表情霎那间变得雀跃。“当然是真的，你的想法很棒。”我用肯定的语气重复了一次，小男孩羞涩却自豪地笑了。“耶！那我也要学，我也要学！”周围的学生不知道为什么突然变得异常的兴奋，静止的场面犹如烟花般“炸”了开来。

至此，教学程序已经完全脱离了我的预设轨道，我感觉自己已经有点无法控制这兴奋的场面了。心念一闪中，我直觉地抓住了这个契机，放弃了自己课前的预设方案，不再要求学生单一地模仿各种小动物的动作，而是让学生自由地选择自己喜欢的模仿物，模仿他们觉得跳得高的小动物，然后再让他们自告奋勇地进行表演。一时间操场上各种方式的跳跃动作层出不穷，有些甚至是我前所未见的。那一个个跳动的身影是那样的轻盈快乐，充满了无限的生机与活力，让我的心也跟着轻快地飞扬。不知道是不是我的错觉，我觉得学生的笑声更为欢快了，小男孩的那张小脸看上去是那样的自信满足。

看着这一幕，笔者不禁想：如果我刚才否决了他的答案，让他照着我设计的方法进行练习，他是否会像现在这般快乐？课堂又将是怎样的一种情形？

案例反思

随着新课程改革的深入，新课程理念的优势慢慢在教学过程中体现出来。我们的课堂活跃了，我们的学生轻松了，我们的教学程序越来越多元化了，在这样的课堂上学生获得了多方面的满足和发展。

然而，这种多变的教学课堂有着太多的生成因素，无论我们在课前做了多少预设，总会出现一些我们无法预料的意外。所以，当课堂教学不再是教师教案的单纯演绎，课前的精心预设不能顺利生成时，我们又该如何在意外之处造就精彩，让我们的课堂充满生命力，成为学生心目中的理想课堂呢？在下面的案例分析中我们或许可以参详一二。

一、 以人为本，让教学方法适用于每一个学生

孩子们的心灵是天真而单纯的，因为单纯所以更容易被无意间伤害。他们的情感丰富而直接，他们不知道如何去掩饰自己的真实情感。就如同案例里描述的小男孩一样，教师一个犹豫的表情，一句否定的话语，都会轻易地左右他们的情绪，伤害他们的自尊心。为此，新课程明确要求我们教师要以“学生发展为本”，不仅要尊重学生的主体地位，更重要的是要求我们从全新的角度来看待学生的地位，承认学生的个体差异，关注每一个学生，保护每一个学生。

跳远教案2

一、指导思想

以科学发展观为指导，全面贯彻落实“健康第一”的学校体育工作方针，以“4+2”特色教育工程为载体，全面落实学生每天锻炼1小时的阳光体育运动要求，以发展体育运动，提高学生身体素质为目标，努力促进学生健康成长，培养德、智、体、美、劳全面发展的社会主义建设者和接班人。

二、活动主题

以“我运动、我健康、我快乐”为主题，突出“魅力体育·活力校园”，增强学生体质，培养学生体育运动技能和习惯，锻炼学生意志，弘扬体育精神。

三、组织机构

主办：思南县关心下一代工作委员会

思南县教育局

思南县文体广电旅游局

承办：思南县教育局、教育工会

思南县教育系统关心下一代工作委员会

组委会下设办公室在县教育局，万有强兼任办公室主任，许贵科、刘成刚、杨光寿、田勇负责具体办公。

四、参加对象

全县各小学、初中、高中和中等职业学校在校学生。

五、比赛项目

（一）参赛项目

1、小学组：

男子组：100米、200米、800米、4×100米接力跑、立定跳远、跳远、1分钟跳绳、1分钟踢踺，共8项。

女子组：100米、200米、800米、4×100米接力跑、立定跳远、1分钟跳绳、1分钟踢踺，1分钟仰卧起坐，共8项。

2、初中组

男子组：100米、200米、1500米、3000米、4×100米接力、跳高、跳远，共7项。

女子组：100米、200米、800米、1500米、4×100米接力、跳高、跳远，共7项。

3、高中组

男子组：100米、200米、800米、1500米、3000米、5000米、4×100米接力、跳高、跳远、三级立定跳远，共10项。

女子组：100米、200米、400米、800米、1500米、3000米、4×100米接力、跳高、跳远、三级立定跳远，共10项。

（二）拔河表演赛：城区学校必须参加。

六、活动安排

本届运动会分两个阶段进行。

（一）第一阶段（20xx年5月）各乡镇学区、中学、中心小学自行组织比赛。本阶段活动主要内容：

1、以学校为单位，组织开展校级选拔赛，要求全体学生参与，每个学生至少参加一项运动项目。

2、以学区为单位，组织辖区中小学校进行报名及资格审查，按中小学分组分别准备至少5—6个运动项目参加比赛，要求每个学生只能限报两个项目，每个项目取校级最好成绩参加。

（二）第二阶段（20xx年7月下旬）由县教育局组织全县比赛，具体时间及地点，另行通知。

七、经费保障

各学区、学校负责服装、训练、参赛食宿、车费等费用，县教育局负责全县比赛组织、裁判食宿、奖金等费用。

八、筹备工作

（一）器材准备：由比赛场地单位负责提供。

（二）场地准备：县教育工会负责联系比赛场地，并与教仪站共同负责赛前场地检修和赛会期间的场地安排。（初赛由各学区和组织单位负责）

（三）资格审查：基础教育股负责对代表队资格审核。

（四）安全工作：安监站负责赛前及整个比赛期间场地器材的安全检查和赛事安全保卫工作。

（五）比赛监督：监察室负责整个比赛程序、成绩记录的监督，确保公平、公正、公开。

九、奖项设置

（一）各单项录取前六名，不足六名，按实际参赛人数录取，只有1名运动员的项目不安排比赛。

（二）团体总分计算办法：男、女各单项的前六名，分别按7、5、4、3、2、1计分。得分多者名次列前，如总分相等，则以单项第一多者列前，以此类推。

（三）单项奖：对获得单项前六名的运动员发给荣誉证书及奖品。对获得获得七至十二名的运动员发给优秀运动员奖证。

（四）集体奖：高中组设一等奖1名，奖金10000元；二等奖2名，奖金8000元；三等奖3名，奖金5000元，优秀组织奖1名，奖金3000元。初中、小学组以学区为单位团体总分前三名为一等奖，奖金10000元；4—10名为二等奖，奖金8000元；11—18名为三等奖，奖金5000元；优秀组织奖若干名，奖金3000元。

（五）设道德风尚奖3名，奖金20xx元。

（六）按要求组队参加的学区补助活动经费10000元。

十、工作要求

（一）提高认识，加强组织领导。各学区、学校成立工作领导小组，主要领导要亲自抓，分管领导抓具体落实，制定出详实的实施方案；对运动会的筹备等各个阶段工作的开展情况和完成情况进行定期检查，并在人力、物力、财力上予以支持和保障。

（二）明确分工，落实工作职责和任务

1、各项筹备工作都要拟定工作程序、要细化到每一个项目，确保每一项目都做到有人负责，确保全员参与，重点选拔，确保比赛水平和质量，确保按时完成各阶段任务。

2、各学区、学校必须在县教育局组委会的统一领导下开展工作，服从组委会的总体安排，切实以办好运动会为中心，创新工作思路，推动“4+2”特色教育工程的扎实开展。

（三）以确保安全圆满为目标，全力做好安全保卫工作。一是协调公安、消防等部门给予人力、物力支持，负责运动会期间的安全巡查、隐患排查、整改和保卫工作。二是协调卫生部门做好食品卫生安全检查和防疫工作；三是协调交通、客运公司做好学生参赛乘车安全和保畅工作。

（四）抓好宣传报道工作，营造良好舆论氛围

跳远教案范文3

教学目标

1.认知目标：让学生领悟跳远项目，必须先有高度，才有远度；领会腾空步的技术特点和要领，并对挺身技术有初步的了解。

2.技能目标：80%的学生能较好地保持腾空步技术中的身体姿态，腾空步动作幅度有较大改观，起跳腿与摆动腿的夹角普遍拉开，并尝试体验空中挺身动作。

3.情感目标：通过音乐调控和情景设计激发学生学习的积极性和创造性，增强团结协作和安全保健的意识，逐步形成果断坚毅、战胜自我的优良品质。

教学重、难点

1.重点：男生学习腾空技术中的挺身动作，女生增强专项素质。

2.难点：起跳时上下肢协调用力，挺身时展髋挺胸，两腿放松，自然伸展并靠拢。

教学过程

一、导入部分

（一）课堂常规

1.集合整队。

2.师生问好。

3.宣布上课内容，安排见习生。

组织方法：

要求：

1.整队快、静、齐。

2.精神饱满、注意力集。

（二）热身活动

1.环形跑道。

要求：间距小、反应快

2.自编关节操：4x8拍

①扩胸运动；②腹背运动；③弓步压腿；④膝、踝关节。

二、发现并解决问题阶段

（一）游戏：跑酷

1.将全班同学分成男女个两组。

2.听老师的口令，按规定路线四组同时进行跑酷游戏。

3.同组之间以击掌作为传递方式。

要求：

1.动作要求：

①跨步跳越过第一、二障碍；②立定跳远越过小河；③高重心、快频率踩着安全点过雷区后加速跑折返。

（二）复习回顾

1.俯卧两头起 1×20

2.挺身跳 1×10

3.三步起跳腾空步练习 2×3

组织队形：

（三）腾空技术

动作要点：

①起跳腾空后放下摆动腿，膝关节放松，大小腿向后摆。②展髋挺胸，两腿放松，自然伸展并靠拢。③两臂经体侧成上斜举，上体稍后仰成背弓。④落地前，两臂下摆，同时收腹屈髋，大腿上举。

口诀：一放、二展、三收、四落

重点：放、摆、挺、展。

难点：空中动作的协调与平衡。

教法：1.出示动作图解，讲解示范。

2.学生练习时适当鼓励，渗透德育。

3.对弱势群体，多加观察、指导动作，适当调整动作难度。

4.逐步提高练习难度，循序渐进地推进教学。

学法：1.认真听讲、仔细观察。

2.通过探讨图纸，动脑思考自己的动作是否正确合理。

3.积极参与练习，注意观察动作。

4.互学互评、合作学习。

要求：

1.髋、膝、踝关节充分伸展。

2.展体后要主动发力收腹、举腿。

3.落地时要前脚掌落地后屈膝缓冲。

4.注意保护自己，踏跳准确，不要拥挤。

练习内容：

1.原地模仿练习。

重点：上下肢协调用力

2.借助踏跳板体会挺身成背弓×2。

重点：踏板准确，起跳有高度，展宽挺胸充分。

3.借助踏跳板体会腾空步接挺身的分解练习×2。

重点：起跳有高度，摆动腿，下放动作协调。

3.自选动作练习。

要求：注意安全，量力而行，互相合作，精益求精。

4.通过“酷跑”游戏自测互评。

要求：自测互评，勇敢面对。

三、恢复整理阶段

（一）放松活动

瑜伽练习（配乐）

（二）课后小结

1.总结评定

2.课后作业

3.收还器材