提高学习能力的学习心得体会范文汇总8篇

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提高学习能力的学习心得体会【第一篇】

生活在城市里，附近可能没有自然景观。或者，由于放学后以及周末都有补习班或特长班，可能没有那样的闲暇。

不过，在那样的生活中，孩子也只会积累压力。“wooris”过去的报道《有没有厌倦城市?“接触大自然’”对健康的四个好处》中也介绍了如题的办法。在大自然中玩耍，据说能够提高孩子的注意力。

至少在周末时尝试一下全家一起登山或出门去自然公园等。比起填鸭式的学习方法，可能反而学得更多。

2留出玩电子游戏的时间。

“会影响学习，所以禁止玩游戏!”这样做的家庭可能很多吧。但是，研究表明，通过玩快速移动类的电视游戏，可以提高学习能力。

设置诸如只在放学后玩20分钟等条件，让孩子通过游戏获得满足，可能“想玩游戏......”这种欲望反而也会消散吧。

3让孩子学习音乐。

学习音乐，需要运用各种各样的感觉。研究表明，孩子接受音乐课程教育，能够活化大脑，提高学习能力。

光上补习班，孩子会疲倦，不妨在特长学习里加入钢琴或吉他的课程。学会弹奏乐器，长大之后也会有很大的帮助哦。

4让孩子参加团体运动。

根据加拿大所进行的研究，据说参加若不严格遵守规则就不能取胜的团体运动的孩子，比没有参加的孩子更懂礼貌。

提高学习能力的学习心得体会【第二篇】

一、创设情境、激发兴趣、引导学生自主学习。

兴趣是最好的老师，小学生的自主性较差，在教学中老师要注重学习内容的趣味性，创设生动有趣的情境从而激发学生的兴趣，为自主学习创造良好的心理基础。例如，在教学“年月日”时，可以运用多媒体课件创设这样的情境：“考古学家在一个神秘的山洞里发现了一个古老的宝箱，在惊喜之余他却千方百计也无法将宝箱打开。忽然考古学家惊奇的发现了山洞石壁上所刻写的一行小字：想要知道打开宝箱的密码，请猜出17世纪第一个闰年2月的最后一天的日期。考古学家看完以后恍然大悟原来打开宝箱的密码就是石壁上所刻这一天的日期。”这时老师提问：“同学们想知道宝箱里藏着什么宝物吗?那你们就自己想办法找出的宝箱的密码来吧!对此学生兴趣盎然，带着这个问题自学课本，寻找答案。通过交流、讨论、争辩，学生试着说出自已的答案。通过一段生动有趣的课件演示，把学生的注意力都集中过来，激发学生学习的热情，把学生自主学习的积极性充分调动起来。

古人云“授人以鱼只供一餐所需，授人以渔，终身受用不尽。”教师不仅要使学生在学习中获取知识，而且更为重要的是要让学生学会获取知识的方法。教学有法，教无定法，贵在得法。学生自主学习也贵在得法。学习方法的可谓多种多样，其中就包括：预习、阅读、听课、观察、质疑、讨论、练习、反馈、复习、考查等。这些方法教师可以循序渐进地加以指导，结合良好学习习惯密切进行反复训练、培养。例如，20以内的进位加法的学习方法，从教学9加几的就开始让学生按照如下步骤进行学习:。

(1)看图说话提出问题(如：9个小朋友做游戏，又来了3人，一共是多少个人?);。

(2)通过数一数、摆一摆来解答;。

(3)列加法算式尝试计算;。

(4)说说自己的计算过程和思路;。

(5)与同桌子相互讨论比较那种谁的计算发法简便。

熟练了以上的学习过程，那么在学习8、7、6等加几的时候，学生自己就不再感到无所适从了。总之，自主学习知识总要经过一定的途径，采用一定的学习方法，也只有掌握学习方法，才能有效提高自主学习能力，提高自主学习的效果。

三、引导学生参与教学活动，给学生自主学习的机会。

引导全体学生、主动参与学习是提供学生自主学习的最好途径。学生是学习的主人，课堂教学中，教师要充分发挥启发、点拨、设疑、解惑的主导作用。激发学生学习的积极性，充分发挥学生在学习中的主体作用。例如，在教学“长方形、正方形和平行四边形”时，课前让每个学生自己准备完长方形、正方形和平行四边形纸片。课堂上让他们自已动手对长方形、正方形进行折一折、量一量，比一比，剪一剪看看长方形、正方形的边和角有什么特点。有的同学通过上下、左右对折的方法发现长方形、正方形的对边相等;有的同学通过直尺量一量的方法知道了平行四边形的对边一样长;也有学生沿对角线对折得知正方形四条边相等;同时用三角板的直角比一比发现长方形、正方形的四个角都是直角都相等;用量一量、剪一剪的办法感知平行四边形的对角相等但不一定是直角。让学生相互对比各自的发现，并讨论归纳长方形、正方形和平行四边形的边和角的特点及它们之间的异同点。这样，在教师的启发、引导下，学生自己通过一步步地探索，边操作，边观察，比较、讨论、合作、总结，发现规律，获取新知识。老师在教学中应大胆放手，更多地提供学生参与机会、培养学生敢想、敢说、敢问、敢做、敢争论的精神，激发了他们自主探究的兴趣和欲望。

四、联系生活实际，提高学生自主应用知识的能力。

新课标要求人人学有价值的数学。数学是从生活中提炼出来的，同时也可以指导实践生产。让学生运用所学的数学知识来解决生活实际问题，不但能激发学生自主学习的热情，还能增强自主学习的信心，同时又可以提高学生自主应用知识的能力。例如：班级开展集体活动，要为全班49个同学每人准备一瓶酸奶，已知一瓶酸奶的单价是元。经过调查得知现在有四家超市正在进行促销活动：其中第一家的所有商品一律“xx折”优惠;在第二家购物满80元可以获得赠送的10元消费券;第三家超市购买十瓶送一瓶，第四家在购买满50元以后的商品大打八折。在哪一家超市购买酸奶最便宜，让学生运用数学知识来解答。这样能充分发挥学生自主学习能力，提高学生应用新知识解决简单实际问题能力。

综上所述，要培养学生自主学习能力必须积极创造条件，努力培养学生主体意识。在课堂上要创设生动有趣的情境来启发诱导，激发学生强烈的求知欲，让学生亲自探索、发现、解决问题，使学生真正成为学习的主人。

提高学习能力的学习心得体会【第三篇】

学习知识重要，掌握学习知识的方法更重要。科学的物理学习方法包括预习、听课、整理、应用（作业）、复习总结等。大量事实表明：做好课前预习是学好物理的前提；主动高效地听课是学好物理的关键；及时整理好学习笔记、做好练习是巩固、深化、活化物理概念，将知识转化为能力，从而形成技能技巧的重要途径；善于复习、归纳和总结，能使所学知识触类旁通；适当阅读科普读物和参加科技活动，是学好物理的有益补充；树立远大的目标，做好充分的思想准备，保持良好的学习心态，是学好物理的动力和保证。注意学习方法，提高学习能力，同学们可从以下几点做起。

一、课前认真预习。

预习是在课前，独立地阅读教材，自己去获取新知识的一个重要环节。

课前预习未讲的一章，首先把这一章中的每一节内容都要仔细地阅读一遍，通过阅读、分析、思考，了解教材的知识体系，重点、难点、范围和要求。对于物理概念和规律则要抓住其核心，以及与其它物理概念和规律的区别与联系，把教材中自己不懂的疑难问题记录下来。对已学过的知识，如果忘了，课前预习时可及时补上，这样，上课时就不会感到困难重重了。然后再纵观一章内容，找出各节的联系，掌握知识的脉络，绘出知识结构简图。同时还要阅读有关典型的例题，解答书后习题作为阅读效果的检查，并从中总结出解题的一般思路和步骤。有能力的同学还可以适当阅读相关内容的课外书籍。

二、主动高效率的听课。

带着预习的问题听课，可以提高听课的效率，能使听课的重点更加突出。课堂上，当老师讲到自己预习时的不懂之处时，就非常主动、格外注意听，力求当堂弄懂。同时可以对比老师的讲解以检查自己对教材理解的深度和广度，学习教师对疑难问题的分析过程和思维方法，也可以在老师允许的情况下作进一步的质疑、析疑、提出自己的见解。这样听完课，不仅能掌握知识的重点，突破难点，抓住关键，而且能更好地掌握老师分析问题、解决问题的思路和方法，进一步提高自己的学习能力。

三、定期整理学习笔记。

在学习过程中，通过对所学知识的回顾、对照预习笔记、听课笔记、作业、试卷、教科书和参考书等材料加以补充、归纳，使所学的知识达到系统、完整和高度概括的水平。学习笔记要简明、易看、一目了然，符合自己的特点。做到定期按知识本身的体系加以归类，整理出总结性的学习笔记，以求知识系统化。把这些思考的成果及时保存下来，以后再复习时，就能迅速地回到自己曾经达到的.高度。在学习时如果轻信自己的记忆力，不做笔记，则往往会在该使用时却想不起来了，很可惜！

四、及时做作业。

作业是学好物理知识必不可少的环节，是掌握知识熟练技能的基本方法。在平时的预习中，用书上的习题检查自己的预习效果，课后作业时多进行一题多解及分析最优解法练习。在章节复习中精编课外习题自我测验，及时反馈信息。因此，认真做好作业，可以加深对所学知识的理解，发现自己知识中的薄弱环节而去有意识地加强它，逐步培养自己的分析、解决问题的能力，逐步树立解决实际问题的信心。

要做好作业，首先要仔细审题，弄清题中叙述的物理过程，明确题中所给的条件和要求解决的问题；根据题中陈叙的物理现象和过程对照所学物理知识选择解题所要用到的物理概念和规律；经过冷静的思考或分析推理，建立数学关系式；借助数学工具进行计算，求解时要将各物理量的单位统一到国际单位制中；最后还必须对答案进行验证讨论，以检查所用规律是否正确，在运算中出现的各物理的单位是否一致，答案是否正确、符合实际，物理意义是否明确，运算进程是否严密，是否还有别的解法，通过验证答案、回顾解题过程，才能牢固地掌握知识，熟悉各种解题的思路和方法，提高解题能力。

五、复习总结提高。

对学过的知识，做过的练习，如果不及时复习，不会归纳总结，就容易出现知识之间的割裂而形成孤立地、呆板地学习物理知识的倾向。其结果必然是物理内容一大片，定律、公式一大堆，但对具体过程分析不清，对公式中的物理量间的关系理解不深，不会纵观全局，前后联贯，灵活运用物理概念和物理规律去解决具体问题。因此，课后要及时的复习、总结。课后的复习除了每节课后的整理笔记、完成作业外，还要进行章节的单元复习。要经常通过对比、鉴别，弄清事物的本质、内在联系以及变化发展过程，并及时归纳总结以形成系统的知识。如学完“匀变速直线运动”后要抓住这样几点：描述一个匀变速直线运动物体的运动情况共有v0、vt、s、a和t等五个物理量；表征匀变速直线运动特征的是v0和a两个物理量；时间t是自变量，它牵连着s和vt的变化。再通过图线和公式的复习应用，弄清由这五个物理量组成的运动学公式不能死记硬背，关键要抓住v0和a这两个物理量。在解题中首先要考虑的也是这两个物理量。例如处理竖直上抛运动时，要抓住v0和g这两个不变的量。通过分析对比，归纳总结，便可以使知识前后贯通，纵横联系，并从物理量间的因果联系和发展变化中加深对物理概念和规律的理解。这样既能不断巩固加深所学知识，又能提高归纳总结的能力。

六、做好思想准备，调整好学习心态。

在学习高中物理的第一节课时，老师都会讲高中物理难学，在未学习高中物理之前也就从高年级同学那里听说物理难学。因此大部分同学在学习物理时都带有一些不正常的学习心态，主要表现有以下几个方面：（1）紧张、畏惧心理。物理难学在他们的心灵里留下了深深的烙印，他们害怕上物理课，害怕做物理作业，害怕老师课堂提问，害怕老师的个别谈话，怕做实验、怕动手，千方百计地回避学习，胆怯的心理之弦一天到晚紧绷着，不能理论联系实际，不能在实践中运用学过的知识，久而久之，越怕越难，越难越怕。（2）“一口吃个胖子”的心理。想把成绩搞上去，但经过一段时间的努力，成绩仍没有什么起色，随即产生“反正学不好了”和“我不是学习的料”的错误心理。（3）消极心理。学习松松垮垮、马马虎虎，懒惰思想较重，学习缺乏主动性，处于被动应付状态，上课时经常“开小差”，盼望着“快下课”，老师提问大都说“不会”。

诚然，高中物理是难学，但绝非学不好，只要按物理学科的特点去学习，按照前面谈到的去做，注重理解，不死记硬背，常动手，常开动脑筋思考，不是一碰到问题就问同学或老师。在学习中要找出适合自己的学习方法，从学习中去寻找乐趣，就能培养自己学习物理的兴趣。比如一个学生在学习力的图示时就编了这样的顺口溜：“一定点，二画线，三定比例，四截线，五在末端画个尖，最后数据标尖边”；现代社会的发展，物理学起着不可估量的作用，同学们要以振兴中华为已任，以学好物理报效祖国为内部动力，要认识到自己学习的责任感和建设祖国的使命感，从而自发地、主动地学习，就一定能学好物理知识。

提高学习能力的学习心得体会【第四篇】

对大多数人而言，学习是一项重要的任务。无论是在学校还是在工作中，学习都是持续不断的过程。然而，不同的人拥有不同的学习能力。有些人天生聪明，学习起来轻松自如，而有些人则需要付出更多的努力。那么，如何提升自己的学习能力呢？经过我多年的学习经历，我总结出以下五点心得体会，与各位分享。

首先，建立良好的学习习惯是提升学习能力的关键。坚持每天定期复习，合理安排时间，有效分配精力，是培养学习习惯的基础。我曾经在学习上有过很多波折，直到有一天，我发现只有通过坚持做计划、按时完成任务，才能更好地提高学习效率。例如，我会在每天的学习计划中设定具体的目标，并根据目标制定合理的时间表。我会把学习分为固定时间段，且利用这段时间专注地进行学习，不受任何干扰。通过坚持养成这样的学习习惯，我的学习能力得到了大幅度的提高。

其次，培养自主学习的能力。自主学习是指独立思考、自主解决问题的过程。对于学习能力的提升，自主学习起着至关重要的作用。在过去的学习中，我发现只有通过自主学习，才能更好地理解知识，并运用到实际中。为了培养自主学习的能力，我会主动寻找和挑战新的学习机会，例如参加一些学术讲座，接触一些新的领域。在学习过程中，我会主动思考问题，与他人进行交流讨论，这样能够帮助我更好地理解和掌握知识。通过不断的自主学习，我发现我的学习能力得到了进一步的提升。

第三，加强学习方法的学习。学习方法的使用对于学习的效率有着重要的影响。在我的学习中，我发现一种好的学习方法能够让我用较短的时间掌握更多的知识，而且能够提高记忆和理解的效果。为了加强学习方法的学习，我会定期阅读相关的学习方法书籍，了解各种学习方法的特点和适用性。然后我会根据自己的学习特点，选择适合自己的学习方法，并进行实践。通过不断地尝试和调整，我找到了适合自己的学习方法，进一步提高了我的学习能力。

第四，注重多元思维的培养。拥有多元思维能力是提升学习能力的重要因素。在学习中，我们需要不断思考问题的不同角度，以便更全面地理解和解决问题。在过去的学习经历中，我发现通过培养多元思维的能力，我能够更深入地思考和分析问题，从而得到更好的解决方案。为了培养多元思维的能力，我会多读一些跨学科的书籍，参加一些跨领域的学术讨论，与不同背景的人交流。这样不仅能够拓宽我的思维，也能够为我带来更多的学习机会。通过多元思维的培养，我发现我的学习能力得到了显著的提升。

最后，不断挑战自我是提升学习能力的关键。在学习中，我们需要时刻不忘挑战自己，不断寻找并超越自己的学习极限。我曾经在学习的道路上遇到过很多困难，但是我从不退缩。我会时刻告诫自己，只有不断挑战自己，才能不断提高自己的学习能力。为了不断挑战自我，我会报名参加一些较高难度的课程，参加一些较为困难的考试。通过这些挑战，我不仅能够不断提高自己的学习能力，也能够更好地了解自己的潜力和能力。通过不断挑战自我，我发现我的学习能力得到了显著的提升。

综上所述，提升学习能力是一个持续不断的过程。学习习惯、自主学习能力、学习方法、多元思维和不断挑战自我是提升学习能力的关键。只有通过不断努力和实践，我们才能在学习中不断提高，取得更好的成果。希望我的心得体会能够对大家有所启发，帮助大家更好地提升自己的学习能力。

提高学习能力的学习心得体会【第五篇】

1、长计划，短安排。在制定一个相对较长期目标的同时，一定要制定一个短期学习目标，这个目标要切合自己的实际，通过努力是完全可以实现的。

2、挤时间，讲效率。重要的是进行时间上的通盘计划，制定较为详细的课后时间安排计划表。

二、预习管理。

1、读：每科用10分钟左右的时间通读教材，对不理解的内容记录下来，这是你明天上课要重点听的内容。

2、写：预习时将模糊的、有障碍的、思维上的断点(不明白之处)书写下来。

3、练：预习就是做课后能体现双基要求的练习题1到2道。做题时若你会做了，说明你的自学能力在提高，若不会做，没关系，很正常，因为老师没讲。

三、听课管理。

听课时要跟着老师的思维走，不预习跟不上。跟老师的目的是抓重点，抓公共重点，更重要的是抓自己个性化的重点，抓自己预习中不懂之处。

四、复习管理。

1、想：即回想，回忆。学生应在每天晚上临睡前安排一定时间回想。

2、查：回想时，能想起来的，说明你已经很好地复习了一遍。而模糊和完全想不起来的就是漏缺部分，需要从头再学。

3、看：即看课本，看听课笔记。既包括课程内容上的重点，也包括回忆的时候没有想起来、较模糊的“漏缺”点。

4、写：随时记下重难点、漏缺点。

5、说：就是复述。每天都复述一下自己学过的知识，每周末复述一下自己一周内学过的知识。

五、作业管理。

1、不计时不作业：限时作业，记录作业时间，与作业无关的事什么也不做。

2、不复习不作业：先复习所学的内容，然后作业。

3、遇到难题，百思不得，先放过，后攻坚。

4、不检查不作业：作业后必须检查一遍。

5、不小结不作业：写完作业后，告诉自己学会了什么，得到了什么，有什么体会。

6、独立作业忌抄袭。

六、错题管理。

有了错题本和难题本就叫会考试，目的是为以后复习使用。错题和难题反映着许多知识点的联结，掌握了错题和难题就等于把高分拿在手。

七、难题管理。

对于难题，建议用溯源的方法整理。一是查清楚题目所需知识清单，同步辨清知识间的内在联系;二是复原自己考试时的思维路径，查“堵”点、“歧”点;三是借助参考答案探究自身存在的盲点疑点甚至是漏点。

八、考试管理。

用一张丢分统计表管理。按科目分为填空、选择、计算、阅读……项目。错了、丢了多少分，用统计表说话，这样，就能明白哪些是审题出了偏差，哪些是运算出了错误，是什么知识点有问题，哪方面需改进和提高。用纸把错题抄下来，每隔20天再做一遍，尤其是在考试前可找出考点。

提高学习能力的学习心得体会【第六篇】

1、阻碍学习能力提升的“坑”

“低水平的勤奋”一直也是我们面临工作和生活最大的“敌人”，我把“低水平的勤奋”就看做阻碍我们学习成长的“坑”。在我们开始，学习前先去思考下这几个问题：

你去图书馆，阅读的目的是什么?

当读完一本书之后，接下来你会做什么?

心情特别烦躁时，你通常会做什么?

你去参加一个名人的课程，是一种怎样的心态，课程效果带给你的感受如何?

你可以自我感受一下，是不是刚才你在阅读这些文字前，你已经开始慢慢进入到一个思考的过程，当你重新回头再去仔细回答这些问题时，你原有的认知触发词会在第一时间呈现在你大脑的“荧屏”上。成甲老师在《好好学习》这本书中，提到了一个观点：“学习是一个深入思考的过程。”从脑神经学的角度来解释，大脑模式的运动切换过程。这也是为什么你在一次次听到“人家2个月的时间收入能从3000变六位数”，之后你就拼命地搜索、了解“快速赚钱的技能”，打开微信支付，疯狂购买课程，以此求得学习能力的提升。但是有没有提升呢?“肯定有的”，毕竟知识付费，从价格上来说，除了市场效应外，这个知识技能对绝大多数人还是非常实用的。接下来通过一个故事来说说，我们在学习能力的提升上，有哪些坑。

现在，如果你有时间，你在你的笔记本电脑上或者其他地方扫视一圈，你能够清晰地看到intelinside这个标志，所有制造商都十分清楚，有了这个标志能够增加电脑的价值，用户知道，这个标志意味着告诉和稳定。因为所有人都清楚，intel生产出来的cpu是世界上最好的(没有之一)。

尔首席运营官的格鲁夫意志消沉地找到董事长兼ceo的摩尔痛苦地讨论了这个问题——他们甚至聊到了，如果没什么办法干脆下台。

就这样，格鲁夫问摩尔：“如果我们下台了，你认为新进来的家伙会采取什么行动?”

摩尔犹豫了一下，说：“他肯定会砍掉存储器业务。”

格鲁夫目不转睛地盯着摩尔：“那既然是这样，你我为什么不先走出这一步，然后自己动手呢?”

这个想法很痛，对于英特尔公司来说，这意味着他们要放弃所有的身份，和多年来在市场上好不容易建立起的霸主地位，等于是直接退出。但很快两人达成共识，放弃存储器业务，将业务利润的生产中心放在芯片上。第二年，格鲁夫成为了这家公司的ceo，1992年英特尔成为了全世界最大的半导体企业，到1995年英特尔生产出的芯片一举占领80%的世界pc市场，取得了绝对的霸权。时至今日，英特尔公司依然在cpu芯片核心技术上，处于领先优势。

从intel公司取得今天市场霸权上来看，摩尔和格鲁夫当年遇到的“坑”有三个：

1、危机才恐惧。

2、绝境才选择。

3、断腕才清晰。

这和我们在为什么要学习，提升学习能力的“坑”是一样的。你工作中经常会发现，别人在因为学习问题而导致工作会出现工作失误，那个时候我们没能关注。等到关己时，我们才发现，换做是我们，以目前的能力很难解决眼前这个问题，于是我们进入这些“坑”，“问题危机—产生恐惧—被逼到绝境—才开始选择—只能断腕采取迫切行动—最终才恍然大悟”。说到底，通常我们采取提升学习能力的方式都有点类似于“置之死地而后生”，这实际上就是入坑。

2、绕开“坑”，提升学习能力的策略。

孔子在《论语》当中曾经写到：“学而时习之，不亦说乎?”按照孔子关于学习的主要思想，“学”在闻、见。“习”则是侧重于学习能力提升，饱含温习、实习、练习。

无论是我们讲“低水平勤奋”、学习能力提升的“坑”也好，这些都需要我们非常的明白，学习能力提升都有赖于我们要把握最有效和最佳的学习方式。

管理学大师德鲁克说。

“我所认识的、在漫长的生活岁月中能够保持效能的所有人，几乎都和我一样在不断地学习。无论是企业主管还是学者，无论是军队的高级将领还是一流的医生，无论是教师还是艺术家，无一不是如此。”

在电视上，生意场上，我们都能够找出各个行业领域的顶尖人物，并且不难看出他们同样都是学习高手。这些学习高手都具备共同的特征。

积累海量知识(数量)，当你与他们交流时会发现你知道的他们大都知道，你最近刚学习到的觉得很时髦的知识可能他们十年前就了然于胸，可怕的是还有许多“你不知道自己不知道”的东西，对于他们就是常识(这也许就是常说的认知上的差异)。

知识掌握程度(深度)：不仅仅知道是什么，而且明白如何去做、解决什么场景下的问题、并且知道为什么要用这些知识。虽然掌握的内容很多，但他们的大脑里面却清爽无比，因为他们平时记忆的只是结构和高阶的概念，遇到问题时他们可以从上到下的快速定位去查找。

快速习得能力(速度)。因为他们有明确的知识获取目标，所以他们的敏感性很高，当遇到自己不懂而且又需要的知识时，他们行动力超强，很快可以利用自己高超的学习能力转化成自己的。同样看到碎片化的内容，因为他们具备了成熟的知识结构和体系，可以快速吸收。

3、自主学习。

在《你的知识需要管理》里面提到过的：一个学钢铁冶炼的女孩，毕业于北京科技大学。由于不喜欢做钢铁行业，加之是女生，在大学时同时读了北京大学的一个法律专业的第二学位，毕业后找了一家很轻松的行业协会任职。但当时的协会其实没有很多的法律方面的工作，所以这个女孩的工作就比较轻松，她的许多同事都是喝茶购物消磨时光。但这个女孩子虽然工作本身没有压力，却做到了一直坚持学习。

当年《大长今》这部韩剧火的时候她就报了一个韩语的培训班学习韩语，也喜欢巴黎的浪漫就学习法语，还学习了日语、西班牙语。眼界开阔了，就又跑到德国读了一个国际贸易的硕士。二年后学成毕业再回到北京，找到一家做外贸的单位上班，薪水四千多块钱，这个时候已经毕业八年了。

什么都学，什么都不请楚，要学什么，能够帮我解决什么问题，我想达到什么样的水平?可能连这位姑娘都不得而知。

上周我在一个课上，做了一次关于学习力的分享，我把学习力定义为：“知识资源转化为知识资本的能力。”通俗点说就是学习是为了赚钱，能过上更好的生活。我提出了一个“面包制作原理”：

资源：“知识”—“面粉”

转化：“知识加工”—“面粉加工：揉面、加入鸡蛋、牛奶、香料”

内化：“知识框架”—“将做好的面包放入烤箱进行烤制”

资本：“知识变现”—“将面包打包，放到货架上销售，最终卖给客户，赚取利润”

你这会能发现，你在学习的时候，你就会发现，你学哪门专业，如果是为了解决问题，你就以问题作为导向去进行学习能力提升，如果你是以升职加薪为导向，你就要理解学习能力提升能给我带来些什么。是不是所有的最终结果都是我想要的。

自我反思。

反思是对产生结果的原因进行分析，换个说法，反思的实质是对加深进行校正。我们经常会推测现象背后的假设，但我们总把我们的假设当作事实，所以如果我们的假设并没有得到想要的结果，那就要通过反思来校正原先的假设。作者列举了“高铁”案例，也进一步说明不但要校正原先的假设，还要找到最有意义的假设——更为基础的规律(临界知识)。通常我们结合反思能够发现知识误区，做出跳跃性假设。另外可以促进已有知识产生新知识。主动进行知识的联想和联结。在反思的过程中，将生活中其他经历与经验串联起来，重新认识和审视自己过往经历的办法，能够将自己分散的生活经验进行重新组织，从而产生新的知识。如何做到联想和联结.

-有什么相关的方法可以应用到这件事情中吗?

-我过去遇到过类似的事情吗?

-我还听说过有其他人犯过类似的错或有做的更好的吗?检验学习的新知识是否已运用。

我们可以从这些方面进行反思：

细节反思。

新的认识或行动是什么?

能够持续地从日常工作、他人经历和书籍案例中找到提升自己的方法、提高工作效率的方法，有能力通过反思让饺子处于持续的改进状态。每天从小事反思，记录自己的情绪和思考过程，而不仅仅记录事情的结果。个人反思日志优化：列举了某下属的反思日志，虽然作者并没有提及orid，但框架很类似.

objective-客观性问题：描述客观事实今天遇到了什么问题?(表面问题、实际问题、我的错误假设)。

-你当时的感受是什么?心理表现怎样?

decisional-决定性问题：基于事实的下一步行动。

生活反思。

具体怎么写日记，可以参考《晨间日记的奇迹》，里面把每天的生活分成九宫格来记录，我之前试过，写了一星期，也写不下去了。因为我对这九个格子的分类并不是都很关注，比如每日天气、今日摘要、理财、健康等信息就没那么关注，而且我也不可能关注到每个方面，但又苦于到底应该怎么优化才好。成甲老师是把引入思考问题的临界知识作为日记的分类区域，提升底层的系统维度来思考。

过去几年，企业和个人都非常热衷于付高昂的学费参加各种商学院或mba班，当然他们的目的肯定不仅仅是学习，社交圈对他们而言更重要。但是当你真正开始读的时候，就会学习很多的案例来改变自己的管理行为。其实，我们每天的生活就是一个个案例的集合，我们完全可以从自己的或身边的案例中学习和启发。学习能力的根本定义是改变自己，改变自己对经验的解读方式，包括学会如何重新解读旧经历，产生新行为。

反思日记。

复盘。

传承经验，提升能力。你只能找到大多数人找到的方法，你只具备普通人的学习能力。你知道别人不知道的方法，你就具有与众不同的学习能力。你知道所有从不会到会的方法，你就有全面的学习能力。你找到最快的从不会到会的方法，你就有快速的学习能力;不再犯同样的错误。任何人都有可能犯错误，但我们鼓励创新、推动变革，也鼓励冒险、宽容失败。但错误并不可怕，可怕的是不能及时发现、及时纠正补救、不能从失败错误中汲取教训。我们不要做狗熊掰棒子，不重复交学费。

那么哪些方面进行复盘呢?

新的学习内容：可以找到下次类似事件时可以改进的地方;。

重要的学习内容：涉及面广、影响大，及时总结，群策群力;。

未达预期的事：应对能力可能还存在欠缺，正是你需要提升的地方，是难得的学习机会;。

有学习价值的事：虽然复盘也是一种形式的总结，但又不同于工作总结。最大的不同是复盘是以学习或行动为导向的。复盘的目的是让个人能够从刚刚过去的经历中进行学习，只是忠实地还原事实、分析差异、反思自我，学到经验或教训，找到未来可以改进的地方。

提高学习能力的学习心得体会【第七篇】

每个人在进入公司的时候，无论从事哪个行业，都需要一定的业务学习能力，这是每一个新人必不可少的一项能力。因为只有掌握了业务知识才能更好地理解公司的运作模式，为公司创造更多的价值。在我进入公司的时候，也面临了学习业务知识的问题。经过一年的学习和积累，我认为自己已经有了一些值得分享的体会和经验。

第二段：拓展视野，做好基础工作。

在学习业务知识之前，我们需要先了解公司所处的行业背景以及公司的经营模式。在这个过程中，我们可以通过阅读公司官网、行业报告、企业年报等途径来拓宽自己的视野，了解更多有关公司和行业的信息。此外，我们还需要对基础知识进行补充，例如财务、法律、市场营销等方面，这些基础能力是我们后续学习的前提。

第三段：主动学习，积极沟通。

在正式学习业务知识的过程中，我们需要积极主动地了解相关业务知识。在学习中，需要注意讲求方法，可以通过阅读业务手册、参加内部培训、请教优秀的同事等方式来学习。此外，我们还需要积极与同事沟通协作，共同学习、共同进步。在交流中，我们需要倾听他人的意见和建议，也要敢于表达自己的看法和思考，从多角度思考问题，找出最优解。

第四段：整理总结，提升业务能力。

在学习好一部分业务知识之后，我们需要进行总结和归纳。可以通过整理笔记、制作思维导图、写博客等方式对学习过程进行总结。总结和归纳可以帮助我们巩固知识，并且可以从中发现自己的不足之处，进一步提高自己的业务水平。通过总结和归纳，我们可以更好地理解公司的业务模式、找到发展机遇，并且更好地为公司做出贡献。

第五段：结语。

总的来说，业务学习是一个长期而复杂的过程，需要我们不断地学习、实践和总结。通过以上的学习经验和方法，我们可以逐步提高自己的业务能力，并且在工作中更好地发挥自己的作用。同时，在进行业务学习的过程中，我们也需要不断地提高自己的综合素质，培养自己的管理能力、团队协作能力、创新能力等方面的能力，才能更好地适应公司的发展和变化。

提高学习能力的学习心得体会【第八篇】

在教学过程中，学生知识的获得，必须通过学生积极思考和实践活动，必须激发学生在学习过程中的积极性、主动性和独立性。因此，把课堂还给学生，把学习的主动权交给学生，让学生自主学习，给学生充分的学习时间，放手让学生自主学习，创设自学的“气氛”，让学生的学习主动性得到充分的发挥，这是培养学生自学能力的主渠道。

一、激发学习动机，使学生的学习具有持久的动力。

（1）设计教学情境，激发学生的求知欲。

化学是一门至初三才开设的学科，旨在为学生提供一些初级的化学知识，培养以后学习化学的兴趣。所以，在初中化学授课时，适宜用启发式教育，通过学生自己查找一些相关的资料，来解释一些自然界中的现象。比如，关于“温室效应”和“臭氧层空洞”现象的知识，教师就可以利用这种科普小知识，要求学生去查阅一些课外资料，来解答“为什么二氧化碳会造成温室效应？”，“地球大气的臭氧层空洞是怎样形成的？”等一系列的有意义问题。

（3）建立发展性评价，培育学生的成就感诚然，兴趣带来成功，兴趣促成成功。但还有更重要的一面是：成功培育兴趣，成功促进兴趣。因此，在教学中要通过让学生经常获得成功来唤起他们学习的热情和兴趣。而发展性评价，尊重和体现个体的差异，注重对个体发展独特性的认可和积极评价，以帮助每个个体认识自我，悦纳自己，挖掘潜能，发展特长，最大可能地实现其自身价值。

1、明确预习的目的和意义。课前预习的目的是在于了解教材各知识点，并初步理解和找到疑难问题以便能在课上注意听讲，有利于达到学得快，理解透彻的目标。实践证明：对比旧模式“上课—反馈”，反观新模式“预习—上课—反馈”，似乎多了一个环节，但它更有利于课堂上精讲，突出重点难点，更有利于学生在课堂上及时练习，当堂巩固，提高学习效益。

2、明确预习的要求。明确了预习的目的之后，应对学生提出具体的要求，特别是初中生，开始可先布置预习题，这样有利于调动他们的积极性，使他们感到有东西好学。例如，在学习《淀粉和葡萄糖》这节内容时，通过学案布置学生预习：人体内血糖偏高会得什么病，出现什么症状？血糖偏低又会如何？通过预习既调动了学生的学习兴趣，使所学与生活实际相结合，又大大节约了课堂时间，不可谓一举两得。

三、优化课堂教学结构，使学生成为学习的主人。

（一）、鼓励学生积极思考、勇于质疑。

谓“师者，传道授业解惑也”，教师作为教学过程中的主体，为学生提供知识的源泉、问题的答案。这种传统的教学理论已经持续了上千年了。在我们这样一个开放的世界中，人们的知识和观念也在不断的更新。作为新一代的学生，已不能简单地复述书本上的知识，更需要的是一个多维的思考头脑，以及敢于向教师或书本上的知识提出质疑的勇气。

（二）、让学生在实验中发现问题、解决问题。

化学是一门以实验为基础的自然科学，实验在化学教学的过程中起着一个不可替代的作用。有些安全而简单的演示实验大可不必由教师亲自操作，可以让学生走上讲台自己动手。这样的做法主要有以下三点好处：

四、优化师生关系，融洽师生情感。

在现代教学理论中，学生是主体，教师是主导，学生和教师的利益是一致的。教师应建立一种新型的师生关系：即首先是老师，对学生传道授业，严爱有加；其次是家长，对学生要有浓浓亲情，无尽关爱；第三是朋友，与学生友好共处，打破等级观；第四是学生，教学相长，不耻下问。这种平等、和谐的新型师生关系，带来的是全新的、开放的、充满生命活力的教学方式，必将促进学生自主学习的积极性。总之，如何引导学生自主式学习，是一项长期的艰巨的任务，我们每位化学教师要充分发挥学生的主体性作用，营造一个民主、团结的氛围。就像陶行知先生的主张：把学生的基本自由还给学生，解放他的头脑，是他能想；解放他的双手，是他能干；解放他的眼睛，是他能看；解放他的嘴，是他能谈；解放他的空间，是他能到大自然大社会去取得更丰富的学问；解放他的时间，给他一些空闲时间消化所学，并且学一点自己渴望要学的学问，干一点他自己高兴干的事情。我们坚信有自信和探索干劲，我们定能交出一份满意的答卷。