跨栏跑对中学生的心理影响样例精编5篇

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跨栏跑对中学生的心理影响【第一篇】

另一个出问题比较多的症状是适应不良，表现为不喜欢参加校内的课外活动，不适应现在的学校生活，看不惯现在的社会风气，不适应老师的教学方法，不适应家里的生活环境等等。

学习的劲头忽高忽低；感觉学习压力特别大，一提及上学考试就特别讨厌；常常对成绩好过自己的同学不服气，心理不平衡等等。虽然这些行为不具有普遍性，但在许多孩子身上确实存在着，甚至很严重。

造成中学生心理不健康的因素有很多。除了学生自身身心发展的影响外，家庭环境、生活环境、学校的教育都是影响学生心理健康的重要因素。

没有受过高等教育，致使他们把希望全寄托在孩子身上，过高的期望值给孩子造成了很大压力。同时，他们也认为教师应该有良好的`素质，因为这能够直接影响学生的心理健康水平。

当然，有不健康倾向的孩子也用不着害怕或者惊慌失措，应该端正态度，在生活中慢慢改善人际关系，多参加一些有意义的活动，多听听感人肺腑的故事，多看看哲理深刻的书。

闲暇的时候去郊外走走，休息的时候帮妈妈干点儿家务活。

不管遇到什么事都对自己说：“ican！”相信明天永远是美好的。如果以上方法都不奏效，不妨到心理医生那里寻求帮助。试试看，健康定能回到你身边。

跨栏跑对中学生的心理影响【第二篇】

在当今人们生活水平如此之高的社会形势下，人们对养生问题越来越重视，职业学校也应该对体育教育重视起来。体育教育活动可以使学生积极主动地锻炼身体，拥有强壮的体魄，只有这样学生才能全身心地投入到学习活动中。职业学校中的独生子女这一特殊群体受体育教育工作的影响，也会积极主动地参与到体育运动中，不断提高自身的身体素质，陶冶自身的道德情操，从而树立正确的社会观、人生观和价值观，对未来的社会作出更大的贡献。职业学校的体育教育是心理健康教育的一种重要方式，它可以调节学生的情绪，是职业学校学生休闲娱乐的主要形式，通过小组合作活动，学生可以培养自身的合作能力、实际解决问题的能力等。体育教学的实践活动可以促进职业学校的独生子女提高运动能力、陶冶情操以及提高毅力，对独生子女心理健康教育有着深远的影响作用，可以很好地完善他们的人格。职业学校的独生子女心理健康发展，才能在步入社会之后符合社会对人才的需求。

3结语。

近年来随着我国社会经济水平的不断提高，职业学校对体育教育的重视程度应该不断加大，教育理念应该围绕培养人们健全的人格展开。深入调查我国职业学校独生子女的心理特征，从他们心理存在的问题展开，这是我国社会重视的一项课题，各职业学校都应该以身作则。总体说来，职业学校应该充分宣传体育教育理念，创新体育教学理念、教学内容、教学目标等，这对独生子女的身心健康全面发展有着深远的影响。

参考文献：

[4]周双荣.中等职业技术学校结合职业需求的体育教学内容改革实验研究[d].昆明：云南师范大学，.

跨栏跑对中学生的心理影响【第三篇】

——读《但愿不再有倒下的学生》和〈阳光体育运动不是另起炉灶〉。

“你想强健吗？跑步吧！你想快乐吗？跑步吧！你想聪明吗？跑步吧！”；“不跑不跑,身体不好;跑步跑步,学习进步。”这是近年来我校积极贯彻落实《中央关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》和百万学生参加〈阳光体育运动〉的指示精神，把对学生身体强健、身心健康的认识提高到战略意识的高度，制定了一系列强有力的措施，鼓励学生走向操场，走进大自然，走到阳光下，不断掀起全校学生参加体育锻炼的热潮，切实做到“每天锻炼一小时，幸福生活一辈子”。丰富多彩的体育活动，让学生身体素质得到全面的提高，体育竞技水平也上了一个新台阶，强健的体魄、健康的身心更为学生夯实了学习基础，提高了学习效率。

一

提高健康意识，夯实锻炼基础。

时下人们物质生活条件不断改善，但运动锻炼意识却不断弱化。尤其是当今中学生，不少是独生子女，是长辈们的“掌上明珠”，是家庭中的“小皇帝”，大人们呵护有加。孩子们体质却每况愈下，体育课不敢晒太阳，不愿出汗；运动竞赛跑不完800米，连短短十多分钟的升旗仪式也有人晕倒。因此，为提高全校学生对健康意识的认识，我校开展了一系列宣传教育活动。在主题班会课上，班主任精心组织，发动全班学生，通过讨论、辩论、抢答等多种形式，培养学生健康快乐的思想；举办专题讲座，校医和体育教师，从专业的层面上，阐述健康医学和运动医学与人类健康的重要关系；语文科组通过作文竞赛的方式，鼓励学生参与健康锻炼，提高身体素质；学校宣传栏、广播室也宣传健康锻炼常识。经过广泛宣传，提高了全校学生对健康的重要性的认识，夯实了运动、锻炼的思想基础，为学生的身体健康，增强体质提供了坚实有力的保障。

二

成立领导机构，建立长效机制。

通过量化打分，记录归整，期末把体育成绩分数纳入先进班、文明班的评比中。学生则把体育成绩纳入期末《综合素质评价》中，使学校体育工作得到全面落实，使师生重视体育，人人参与体育锻炼。

三

落实设施场地，开展多样活动。

完善的设备设施和运动场地是确保体育工作顺利开展的根本保障。我校增加了健身运动器械，全天候开放田径场、篮球场、足球场、乒乓球台、羽毛球场等多种活动场地，并对体育活动作全面合理、科学有效的安排及调度，有序开展各项体育活动。我校每周下午下了第三节课后全校师生进行30分钟“健身跑”活动；然后分年级分项目进行锻炼，体育教师走访和指导学生练习。早上，分年级在早操前后进行10分钟晨跑。每学年开展一次全校田径运动会。此外，还举行高中男子篮球赛、乒乓球赛、羽毛球赛等运动比赛。该校还在教工宿舍、学校田径场旁购置安装了各式趣味体育运动锻炼器械，教工、学生皆可根据自身年龄特点，选择相适应的器械进行运动锻炼。器械的保障，场地的落实，时间的保证，活动项目的丰富多彩，使学校阳光体育运动开展得轰轰烈烈，扎实有效，学生身体素质得到全面提高。身心爽朗，学习、工作劲头十足，学校促教兴学起到了有力的推动。

四

提高竞技水平，展现全新面貌。

我校通过扎实有效开展阳光体育活动，学生身体素质得到。

全面提高，体育竞技水平也上了一个新台阶。在2006届高考体育专业中有五人上二本（一人上西安体育学院），中考体育90分以上人数达91。27%。2007年、2008年、2009年中考体育成绩也在稳步前进。田径队获得团体总分第四名的好成绩。2008年，我校高中男子篮球队参加全县中学生篮球赛夺得了第二名并获得体育道德风尚奖，2009年高中男子篮球队参加全县篮球传统项目比赛，获得第三名，初中组第八名。07、08年高考体育专业有7人上二本（二人上江西师大）。我校田径队曾多次在中学生田径传统项目比赛中取得优异成绩。学校先后被评为“全县体育工作条例优秀学校”。强健的体魄、身心的健康更为学生夯实了学习基础，提高了学习效率。学生上课精神饱满，斗志昂扬，精力充沛，劲头十足。2007年高考上二本人数达25人。全县农村完中第一。阳光健体给学生注入了新的活力，为学校注入了生机，使校园熠熠生辉，展现出一片欣欣向荣的新景象。

在阳光体育运动的普照下，但愿在大大小小的学校和运动场所中，看到更多健康的身影，在操场上不再有倒下的学生，让我们的孩子阳光灿烂，健康可爱！

跨栏跑对中学生的心理影响【第四篇】

研究发现，人类65%~90%的疾病都与心理上的压抑感有关。85%的老年人存在着不同程度的心理问题，而老化情绪是形成心理压抑的一个重要方面。老化情绪是老年人对各种事物变化的一种特殊的精神神经反应。这种反应因人而异，表现复杂多变，严重干扰和损害着老年人的神经、免疫、内分泌及其他各系统的功能，加速着衰老和老年性疾病的发生和发展。

跨栏跑对中学生的心理影响【第五篇】

在现今社会，许多家长都渴望望子成龙、望女成凤，但家长的严格要求，学校的严格规章制度加大了学生的心理压力，稍不顺心就会郁郁寡欢，严重者往往产生叛逆心理，做出叛逆行为。因此，针对中学生众多的叛逆行为，我们要研究其影响因素并提出相关教育政策，帮助他们安全度过青春期这个叛逆期，促使中学生的心理健康发展。

教育专家认为中学生处于身体生长的高峰期，自我意识也高速膨胀。然而，他们心理的发展却跟不上生理的发展，他们自我意识在加强，总想自己独立，不依靠父母，在经济上却又不得不依赖父母，这就导致了青少年中学生生理跟心理的矛盾。因此，我们常说青少年中学生正处于“心理断奶期”，如果不能很好地处理这个矛盾，那中学生就有可能走上歧路。

1、父母教管方式的不当。

父母是孩子最早的教师，父母的言行影响着孩子的性格和行为。有的家长不懂得如何去教育孩子，要么娇宠，要么严厉，甚至体罚，这些不恰当的教育方式会使学生形成偏激的心理。他们一旦到了新的环境或进入心理发展高峰的青春期，他们的性格就会变得特别敏感，极容易产生叛逆心理。父母的关系、家庭气氛等对学生的叛逆心理也有影响。如果父母关系紧张，时常争执，家庭充满矛盾时，学生会因为缺乏家庭关爱而产生叛逆。单亲家庭的孩子也是心理叛逆的易发群体。

2、学校或老师教育的原因。

目前大多学校依然只看重学生的成绩，较少关注学生的心理健康，应试的教育制度导致学校的德育教育不能深入开展。有些老师偏好成绩好、平时表现佳的学生，他们偶尔违反纪律，老师也会适当偏袒，其他的学生肯定会有不满，即使他们没有把话说出来，也会以顶撞老师、课堂开小差、阳奉阴违等方式来表示他们的内心不满，久而久之就产生逆反心理。

3、成长阶段的引导不力。

众所周知，青少年中学生的叛逆行为是和年龄相关的，是青少年个性形成的必经阶段。中学生自我意识成长，他们喜欢独立思考、解决问题，不再盲目听从父母或老师的话。作为教师，我们要理解他们这种心理，要好好引导、耐心教育他们。但有的学生因为从小被娇惯溺爱，任性叛逆，即使出了错，父母或老师也不加以纠正，放任自流。待到长大后习惯已成自然，要改也就难了。

二、如何消除青少年的叛逆心理。

1、学会沟通，以身作则。

影响中学生叛逆行为的因素除了青少年自身生理的发展之外，还有家长、老师和朋友对他们的教导或态度。作为老师或父母，我们要学会超脱自己师长的角色，以朋友的身份来耐心听取他们的心声，从不同的角度寻找他们叛逆的根源。教育学家夸美纽斯说过：“教师应成为学生的领袖而不是监工；教师应以身作则，成为学生的表率和模仿的榜样。”作为老师，应该处处、事事以身作则，让学生在潜移默化中受到教育和启发，自觉自愿地接受老师的教导和指引，避免逆反心理的产生。青春期是形成自我认同感和社会责任感的时期，而父母是中学生接触最早最多的老师，如果父母没有作好榜样，青少年很有可能会以父母不好的行为为学习对象，形成叛逆行为。

2、艺术地批评；学会赞赏。

有的家长和老师见青少年做错了事就毫不容忍，一味地批评，这样很容易伤害到青少年的自尊心，使他们失去自控能力，产生逆反心理。如果家长和老师先对青少年的优点或进步给予肯定和表扬，然后再指出错误之处，青少年就能接受批评并尽快改正错误，这是自尊心得到满足的表现。实践证明，这些青少年是可以养成自控能力的，消除逆反心理的。所以请学会以赞赏的眼光来教育青少年，赞扬是一种艺术的批评。徐州励志少年教育机构的教育专家李老师认为：人们的心灵最渴望他人的赞美。赞美是一种鼓励，在人们心灵深处植入的是信心和力量，播下的是奋进向上的种子。

3、循循善诱。

有些问题，如早恋、迷恋言情小说等，必须尊重青少年的情感和人格，应对他们进行有情、有理、有据的说服、疏导，启发他们去思考，去认识，给他们独立自主、痛下决心的时间和机会。同时，还要用具体事例打破青少年幼稚的理想化思维，用长辈的冷静、善诱，去换取青少年明智的选择。

教育专家认为青少年的叛逆行为、心理是在儿童时期形成的。通过比较，叛逆的青少年都有以下几个共同点：不良的亲子交流；亲子间缺乏依恋；过于易变、严格或宽容的家庭约束方式；父母婚姻不和；父母缺乏对子女的监管。这些家庭教养方式都跟青少年问题行为的产生、发展有很大的关系。所以，要预防青少年产生叛逆行为，首先就要从父母做起。首先要注重和孩子的亲子交流；多与孩子沟通交流，形成正确的依恋关系；教育孩子时不能过于严格，也不能过于溺爱。其次还要控制自己的情绪，夫妻不能在孩子面前大吵大闹，要维持和谐的家庭关系，给孩子一个温暖的家。