实用初中短跑公开课 初中起跑教案(实用最新4篇
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初中短跑公开课 初中起跑教案【第一篇】
《50米快跑》教案
一、教学目标:
(1)培养学生对体育课的学习兴趣。(2)初步掌握快速跑的动作方法,发展奔跑能力。(3)通过游戏练习,发展学生的反应、灵敏、协调等身体素质。(4)激发学生的想象力和创造力,提高自我表现能力。(5)建立和谐的人际关系,培养良好的合作意识。
二、教学重难点:
教学重点:跑的快。
教学难点:跑的动作自然、协调。
三、教法和学法 :
根据学生心理特点和认知规律,结合本课教学内容,初步预设了本课教师的教学和学生的学法
教法:示范讲解法、尝试练习法、游戏竞赛法、分组练习法。
学法:教师引导学生做到认真听、仔细看、动脑练。做到从不会到学会、从学会到会][学,使学生真正成为了体育学习的主人。
四、教学过程 本节课分为开始与准备、基本、结束三个阶段来完成。
(一)开始阶段
时间9分钟 整队,师生问好,宣布学习任务、提出练习要求和强调安全。
模仿小鸟飞(轻松飞、用力飞……)(导语:同学们,今天天气真好,老师好想象鸟一样飞上天欣赏一下我们美丽的家乡景色,同学们愿不愿意和老师一起飞呀……)设计意图:在这里提出要求抬脚后跟慢 —— 快 —— 慢 —— 快
意在让学生体会前脚掌着地的感觉
学生成一路纵队,师生同做练习。
小游戏:揪尾巴
组织:自然散开做游戏练习。
教法:教师讲解游戏方法和规则及其注意事项,学生自由做游戏练习。
(二)基本阶段
时间约27分钟
一、50米快速跑
(一)快速跑
动作方法:站立式起跑,争取以最快的速度跑到终点。
组织:四路纵队、用旧报纸贴在胸前分组练习
教法:
1、教师讲解、引导学生进行尝试学习。
2、找学生进行演示,教师讲评、示范。
3、学生做练习 要求:开动脑筋、注意力集中,启动快,练习中注意动脑观察,活动中注意安全。设计意图:
1、体会身体协调配合。
2、发展学生快速跑能力。
3、挖掘自身的创造力、提高自我表现能力。
(二)跳绳轮流领先跑 动作方法:单脚起跳,边跳边跑 组织:一路纵队,集体练习 教法:找学生进行演示,教师讲评,学生集体练习 设计意图:
1、体会身体协调配合。
2、发展学生快速跑能力。
3、提高学生自我表现能力。
二、游戏:冲过火力网 游戏方法:将学生分成人数相等的甲、乙两组,甲组设法快速冲过火力网,乙组队员用自制纸球攻击甲组队员
练习方法:学生按照自己生活中所观察到的各种运动形式,充分相象,自由的、创造性的进行表现。
组织:学生在画好的场地上分成甲乙两组进行游戏。
教法:教师讲解游戏方法,提出游戏的要求,并结合小纸球的制做方法,对学生进行环保教育。
要求:在活动的过程中注意攻击的部位在头部以下。设计意图:
1、发挥创造力、提高自我表现能力
2、发展学生投掷能力和快速奔跑能力
3、体验成功与失败。
(三)结束阶段
时间约4分钟
1、放松活动:为了及时使学生的身体恢复到安静状态,于是在老师的语言诱导下(闭上眼睛)做深呼吸。(让我们坐在高高的小山冈上,头顶一棵茂密的大树象一把大伞留下好大一片阴凉地。天上白云缓缓掠过我们的头顶,掠过头顶茂密的大树,远处一片美丽的湖泊清晰可见,身边绿绿的青草散发着清新的草腥味。让我们一起来尽情的呼吸这新鲜的空气——深吸气——深呼气…)
2、结束讲评,让学生先谈一谈自己的学习收获与体会,老师再综合总结。宣布下课,师生再见。本节课的密度为35%~45%,平均心率预计130-150次/分
初中短跑公开课 初中起跑教案【第二篇】
学习目标:掌握快速跑的动作
学习内容:队列练习 50米快速跑
重 点:在练习中能很好的发挥速度
难 点:在发挥速度的同时要注意正确的动作
学习步骤:
一、 情景导入
教师活动:1.组织复习队列练习。教师提出练习的要求。
2、进行集体的练习。以四列队形进行练习。教师呼口令并提醒存在的问题。同时时常的要提醒动作的要领。
3、领做蛇行的队列练习。要求练习时队伍整齐。间隔距离相同。
学生活动:1.自己要领会齐步走的动作要领,并在练习中体现。
2、能够跟随教师的口令很好的完成练习。
3、在做蛇行队列练习时能很好的掌握要领并在练习中体现。
组 织:四列横队 一路纵队
二、合作探究、掌握技能
重 点:在练习中能很好的发挥速度
难 点:在发挥速度的同时要注意正确的动作
教师活动:1.带领同学们做一些准备活动。高抬腿,加速跑。教师要及时的纠正准备活动中存在的问题。
2、复习蹲锯式起跑的动作。
3、两人一组进行蹲锯式起跑的练习
4示范加速跑的动作,并提醒加速跑的动作。
5、分组进行加速跑的并采用蹲锯式的起跑。
学生活动:1.在教师的指导下积极的作好准备活动。让身体尽快的进入状态
2、要根据蹲锯式起跑的动作来复习。并要灵活的运用要领。
3、发挥自己的能力,奔跑出自己的最快的速度。同时要用正确的奔跑姿势。
4、在练习时要注意发挥蹲锯式起跑的作用。
组 织:四路纵队和散点队形
三、放松身心,结束本课
舞蹈:《幸福与拍手》
学生自由散开在老师周围,开心的放松身体。
1、课后小结
2、安排回收器材
3、师生告别
场地器材:
课后小结:1.在进行50米快跑的练习中要注意辅助练习动作的正确性。
2、注意及时的纠正学生的摆臂动作。
初中短跑公开课 初中起跑教案【第三篇】
一、教学内容
二、教学目标:
1、认知目标:使学生基本理解50米×8往返跑的基本方法。
2、技能目标:使学生基本学会50米×8往返跑的技术动作,促进速度、耐力、协调等能力的发展。
3、情感目标:培养学生克服困难,积极上进的品质和团结协作的集体主义精神。
三、教学重难点:
教学重点:转身动作的协调性 教学难点:跑直线、快速冲过终点线
四、教学准备: 跑道、米尺、秒表
五、教学过程:
(一)开始与准备部分
教学内容:
1、体育委员整队,师生问好。
2、宣布课的内容和要求。
3、准备操:头部、肩肘、伸展、踢腿、腰腹、跳跃。
组织:四列横队和体操队形
教法:听教师口令集体练习
要求:集队迅速、注意力集中,做操动作舒展。
(二)基本部分
教学内容:
组织:四列纵队
练习:
1、教师讲解动作要领,提出要求。
2、学生4 人一组进行50米×8往返跑练习
3、教师讲评示范后,学生再练习。
4、小组互评练习。要求:认真练习、互帮互学,提高跑的质量。
(三)结束部分
教学内容:
1、放松操
2、小结
初中短跑公开课 初中起跑教案【第四篇】
一、教与学目标:
1、发展快速奔跑能力。
2、培养竞争意识,拼搏精神,增强同伴之间的凝聚力。
二、教与学内容;50米争先跑
三、教与学准备:
1、在操场上画4条50米跑道。
2、将学生分成人数相等的4组,分别站在预备线后。
四、教与学方法:
各组排头听到出发信号后迅速冲向终点,以到达终点的先后顺序分别计4、3、2、1分。依次类推,最后以积分多的组为胜。
五、教与学提示:
1、教师讲解活动要求后,以小组为单位做准备活动,并 商定出发顺序。
2、起跑和发令的方式可进行变化,使学生精力高度集中。
3、不能抢跑。因串道影响别人取消该队员最后得分。
4、注意培养学生的能力,如安排见习生或体育骨干担任发令、计分和判定名次工作等。
六、课练习的设计思想:
通过快速奔跑,培养奋勇争先,为小组争光的意识。