健美操教学设计3篇
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五年级健美操教学设计1
学科:艺体
论文题目:五年级健美操基本步伐 ——“V”字步教学设计
单位:株洲市石峰区杉木塘小学
姓名:龙思
五年级健美操基本步伐——“V”字步教学设计
一、指导思想
本课以《体育与健康课程标准》为依据,以“健康第一”为指导思想,利用美操的学习,培养学生诚信意识和不怕困难、不断学习的品质,激发学生主动参与运动的意识,使他们在运动中学会学习,在练习中学会合作、探究和创新。
二、教材分析
健美操的基本步伐——“V”字步是掌握健美操这项综合性的边缘学科的基础之一,本节课目的是学生掌握“V”字步的动作,并通过探究学习发展学生对健美操的创编能力,是学生积极主动地形成自觉锻炼的习惯,形成终身体育的习惯。重点是学生对“V”字步动作的掌握和运用,能够正确完成“V”字步动作,结合所学的并步,通过创编手臂动作和队形完成四个八拍的动作创编,形成一个完整的健美操简单套路的认识。难点是动作创编在于手臂动作与腿部动作的协调性、节奏感和力度。队形的创编在于多变性、合理性和团体合作。
本课最主要是做到让学生多练多想,并要求学生在掌握“V”字步动作的创编和队形变化的基础上要能听懂音乐,在音乐的伴奏下进行展示。
三、学情分析
本节课对象是小学五年级的学生,接触过健美操,但对健美操不是很了解。本节课用废弃的矿泉水瓶作为创编器械,做到一物多用,并以此激发学生的好奇心理,而且具备音乐伴奏的特性更吸引学生学习,再加上健美操本身特有的魅力,会刺激学生对基本技术动作和基本队形的学习产生浓厚的兴趣,激发学生创编、创新的灵感。
四、教学重难点
重点:初步掌握并步和“V”字步及全身协调配合 难点:动作与音乐的配合及手上动作的创编
五、教学目标
1、运动参与目标:积极主动地参与健美操的各项活动。
2、运动技能目标:通过学习,85%的学生能掌握健美操并步和“V”字步动作要领。
3、身体健康目标:发展学生的协调、柔韧、肌肉力量、爆发力等身体素质。
4、心理健康目标:培养学生的自信心和成功意识,养成积极、乐观、向上的健康心理。
5、社会适应目标:培养学生互学互助、团结协作的集体主义精神。
六、教学流程 开始部分(课堂常规)——准备部分(游戏“字母变变变”——“加油”热身操)——基本部分(教师展示自编健身操——复习并步,学习“V”字步——分组练习,创编空间——学生展示)——结束部分(放松)——总结
1、课堂常规:集合整队,清点人数;师生问好,宣布本课内容;安排见习生。
2、游戏“字母变变变”:学生分小组在指定的场地内,根据教师说出的字母,在最短的时间内摆出相应的字母,完成后,小组蹲下向老师示意动作的完成。通过小组合作,培养学生的团结协作意识,并体会到队列和创编游戏的乐趣。
3、“加油”热身操:让学生在充分热身的过程中,能够复习巩固学习过的动作组合,同时提高学生的表现力和感染力。
4、教师展示自编活力健美操:通过教师富有激情,优美的健美操展示,来激发学生学习的兴趣。
5、学习并步和“V”字步:教师完整动作示范,动作分解教学,使学生建立正确的动作概念,教师运用领做法、递加法、完整法、分解法、节奏变换法等教学方法,使学生逐步学习组合动作,并且结合音乐巩固练习,从而提高学生的学习效益,加强学生动作的优美性和力度,增强学生的韵律感。
6、小组合作练习,创编空间:学生在熟练掌握并步和“V”字步动作要领后,结合以前学的基本步伐,以小组的形式,组长带领组员,运用自编器材,积极参与手上动作和队形的创编练习,让学生能够真正的把理论知识运用到实践中去,使健美操组合富有特色,更加充满生气、丰富多彩,从而激发学生的学习兴趣,开拓学生的创编思维,给学生一个自由发展的空间,借以培养学生创新意识和团队协作精神。
7、学生展示:学生先分小组展示创编动作,在集体进行展示,教师给予鼓励性评价。
8、放松练习:教师在音乐的伴奏下,带领学生做舒展柔美的形体操放松,使学生能够充分的拉伸身体和自我身心调整。
9、课后小结:教师对本节课的内容进行总结点评,提出下节课要求及课后作业。
七、教学特色
1、在热身游戏中,通过摆字母的形式,使学生对队形有个基本的了解,激发对本节课新知识学习的热情。
2、创编环节就是为学生搭建的一个检验并展示所学知识成果的舞台。在创编过程中,学生发挥并利用创造力,编排出各具特色的手上动作和队形。使学生在展示个性的同时,团结协作精神也得到了培养。
八、预期教学效果 80%~85%的学生掌握“V”字步的动作;练习密度为35 %左右;平均心率为135~140次/分。
九、场地器材
口哨、篮球场一块、音响、矿泉水瓶。
健美操基本步法教学设计2
健美操基本步)牛牛范文●(法教学设计
教学内容:健美操基本步组合 2 身体素质练习
教材分析:
1、健美操基本步组合由二组动作组成,第一个小组合
A.并步 a.侧并步 b.侧并2步 B.点步 a.脚跟前点步
b.脚夹侧点步。C--第二个小组合 a.前侧并步 b.踏步 c.交叉步 字步。每组动作共四个八拍,共八个八拍动作。动作简单,学生能够接受。健美操有利于学生神经中枢的发展和身体的发育,提高他们的协调性和灵敏性,改善他们的身体姿态,培养学生发现美、欣赏美、创造美的能力。适当的力量素质练习有助于学生身体素质的提高,使学生身心都得到很好的锻炼。
2、身体素质练习在健美操教学中有着举足轻重的作用。力度是完成健美操动作的灵魂,没有了力度健美操就没有了生命。通过身体素质练习能增强身体各部位的力量,能够更好的完成动作。同时通过素质练习也能培养学生吃苦耐劳的精神,培养学生争胜的心理即不屈不挠的精神。
一、教学目标及重、难点的确立
教学目标:
1、运动参与目标: 了解健美操的基本要素和欣赏知识,乐于参加健美操运动。
2、运动技能目标: 能够按照音乐的基本要素和和谐的完成动作,增强动作的力度、节奏感、韵律感,不断提高动作的表现力。
3、身心健康目标: 进一步提高在集体练习中协调配合的意识能力。加深、丰富情感的体验与表达,促进身心的和谐发展。
4、社会适应目标:培养学生良好的合作精神,建立和谐的人际关系。
重点:动作的协调
难点:跳动中身体姿态的控制、以及动作要形神兼备。
二、多种教学方法的选择和运用:
本次课使用的教学方法有:讲解法、示范法、带领法、递加循环法等、多种方法。本课的授课对象是高二学生,正是学生追求美、表现美的时期,本次课结合高中生的心理、生理的特点,从情感教育入手,让学生在音乐旋律中感受和体验美,培养学生欣赏美,创造美的能力,从而提高学生的主动性,养成良好的体育锻炼习惯,为终身体育奠定基础,也为教学创造一个良好的情境。
学法:
在本课的教学中,我更加注重对学生学法的指导,学生主要运用了模仿法、思考法、观察法与自学自评法。这样学生能主动参与,将理论联系实践,使学生在自主性学习、合作性学习、探究性学习、及创造性学习中获取知识。
教学过程:(一)开始部分
1、常规部分:体委整队,报告人数、师生问好、安排见习生、宣布课的任务。
2、热身部分:学生随教师做热身操,共八节,活动开身体的各关节。
(二)基本部分
1、教师领做健美操跑跳步动作,学生模仿练习,由学炼广播操引入主题,提高学生自主学炼健美操的自信心。
2、与学生一起探讨动作要领、易犯错误及纠正方法。
3、将全班分成四组,由组长带领练习动作,教师巡回指导即时纠正学生的错误动作。并对学生展示做出评价。
4、带领学生完成一段手臂组合动作,每个动作一个八拍,共两个八拍。学生从集体练习→小组练习→多人练习→自主练习→集体练习。
各组评价自我、小组的动作质量,并配音乐表演展示健美操动作。教师要给予肯定的评价,并提出新的要求。
5、结合教师教授的手臂动作,各组自编2个八拍的健美操动作。教师分别指导。
6、各小组展示自编操,小组自评,然后小组之间互评。
7、身体素质练习:团身跳10个每组,俯卧撑10个每组,仰卧起坐20个每组,各组动作循环完成共3轮。
(三)小结与评价:
1、利用轻音乐放松,给学生自由的舞台,根据音乐做放松动作,也可根据教师的引导做。
2教师评价学生本节课学习的态度,分别予以表扬和鼓励,并提出新的要求。
(四)结束部分:
舞蹈放松,采用音乐《弯弯的月亮》伴奏,学生跟随教师做积极与消极的放松结合。教师给学生营造一个在夜空下海边翩翩起舞的氛围。
三、课的任务及生理负荷预计
本次课的任务是通过新授,使80%以上的学生能够完成所学动作技术。通过素质练习能够有效的发展学生的灵敏、协调、力量、柔韧等方面的素质。在学会动作的同时也按排同学们自编动作,培养了学生对健康、健美的正确认识,同时也发挥学生的想象力和创编能力,为以后学习新的动作打下良好的基础。
生理负荷的预计是检验教学效果和学生掌握情况的一个基本尺度,本次课的预计练习密度70%:平均心律125次/分,最高心律是160次/分。
四、场地器材:
平整的场地一块,垫子4块,录音机一台。
健美操基本步法教学设计3
健美操基本步法教学设计
一、本次教学指导思想:
本是以健身健美操五种基本步法展开的,通过步法和音乐的配合、步法与上肢的配合,了解健美操的特点,提高学习健美操的兴趣。整个学习过程强调学会、巩固与拓展。在拓展过程中,要求学生自主选用广播体操舞动青春及热身运动中的上肢动作,并和已学的步法配合,以提高学生自主探究的学习精神,树立学习自信心。
二、学情与教材分析:
本次为借班上,上对象是琼州学院附属中学高中的40名女同学,教师对她们的基础不了解,因此教学内容宜少而精。选择健身健美操五个基本步法作为教学内容,强调五种基本步法的掌握与运用,为今后的学习打好基础。在教学中根据学生的掌握程度,及时、灵活运用适宜的教学方法,以体现共同要求与展现个性相结合(共同要求是掌握五个基本步法,个性展现是步法的串联与上肢的配合)。
三、教学设计思路与特色:、以广播体操舞动青春为基础,加上节奏感强的健美操音乐引出健美操。
2、的热身部分采用教师领做、学生模仿跟练的形式。并以节奏明显的音乐,调动学生的感官,教师用示范和讲解给出生动的提示,激发学生的学习欲望,调动学习积极性。
3、学习五种基本步法分为三个阶段,第一为掌握、第二为巩固、第三为拓展。学习过程步步深入,讲究实际效果。在动作巩固的前提下,要求学生在两种以上步法的串联、步法与上肢动作的配合方面做出拓展。
4、学习过程中,提倡互动学练,设计小组合作学习,使学生在集体学练和创造中获得乐趣。、给学生创造才艺展示的机会,提高学习的积极性,激发学生的学习欲望。
四、教学过程:、激发兴趣,活跃氛围;
2、探究互学,人人参与;
3、齐心协力,开拓创新;
4、展示空间,亮我风采;、快乐体育,放松身心。
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