跳绳教案范例精编4篇

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跳绳教案1

一、“鹦鹉学舌”一团糟，反思自我找新招

在武汉听了全国赛课者张滔元老师上《开国大典》后，觉得张老师内功深厚，在钻研教材，处理教材，引导学生感悟等方面都别具一格。回到学校后，我也依样画葫芦学着上了这一课，结果大失所望，学生学得一团糟……

第一次反思。

这是为什么呢？脑海里不断交互出现张老师和自己上课的情景……冷静下来，仔细研究教材、学生及教案，对以下几方面的问题做了相应的对策调整。

1、课文离学生的生活实际远，学生对课文背景知识了解甚少，课堂缺乏真情----课前查阅新中国诞生前后的历史资料丰厚学生的情感积淀，恰当指导感情朗读。

2、我的课堂中学生对课文不熟，学生学得不主动----课前充分预习，充分练习读书。

3、对重点部分的教学，板块A中抓住“一齐”谈体会学生谈不出来；板块B抓住“站” 质疑写感受时，学生难质疑，写出来的感受干瘪无真情。故教材训练点的处理作了如下调整：

（1）板块A“这庄严的宣告，这雄伟的声音，使全场三十万人一齐欢呼起来。这庄严的告，这雄伟的声音，经过无线电的广播，传到长城内外，传到大江南北，使全中国人民的心一齐欢跃起来。”中张老师抓住“一齐”谈感受调整为：a“一齐”换“一起”体会全国人民对、对新中国的热爱之情；b抓住“长城内外、大江南北”发散思维，启发学生想象“这庄严的宣告，这雄伟的声音”都传到全国那些地方？人们有那些举动？表达了全国人民的什么感情？

（2）板块B“亲自按动连通电动旗杆的电钮，新中国的国旗——五星红旗徐徐上升。三十万人一齐脱帽，一齐抬起头，瞻仰这鲜红的国旗。五星红旗升起来了，表明中国人民从此站起来了。”中张老师“引导抓住重点词句谈感受----质疑‘站’-----出示背景资料写话”调整为：先抓住“站”联系上下文谈感悟，接着介绍历史背景，再以“如果此时你在开国大典现场，你想对、对全国人民说什么？”为话题写感受。

二、“柳暗花明”显精彩，反思自我又新招

根据调整后的教案又借班上了《开国大典》，结果出人意料，课堂生成精彩。例举一个精彩片段：体会“大会盛况”第一个场面“宣布成立”中的感情

师：在“宣布成立”场面中，你认为那些词、句表达了首都人民为新中国的诞生而激动、自豪的心情？

生：我认为“这庄严的宣告，这雄伟的声音，使全场三十万人一齐欢呼起来。这庄严的告，这雄伟的声音，经过无线电的广播，传到长城内外，传到大江南北，使全中国人民的心一齐欢跃起来。”最能表达首都人民为新中国的诞生而激动、自豪的心情。

师：你能联系这段话中的重点词、句谈一下体会吗？

生1：我从“欢呼、欢跃”体会到首都人民为新中国的诞生而激动、自豪。

生2：“三十万人一齐欢呼起来”中的“一齐”写出了壮观的让我激动的场面。

师：人数多，很壮观震撼了你。“一齐”能换成“一起”吗？请同学们换词对比着读书体会，看看你们有什么新的发现？

生3：不能换。“一齐”说的是大家不约而同，首都人民就像一个人。而“一起”没有这个意思。

生4：“一齐”是齐刷刷的意思，说明首都人民都有一颗热爱新中国的心。

生5：还有热爱的心。

生6：“一齐”还有非常崇敬的心情。

师：课文中还有那些地方用了“一齐”，体现了首都人民的什么感情？

生7：“三十万人的目光一齐投向主席台”中的“一齐”透露了首都人民对的无限热爱、崇敬的感情。

生8：”三十万人一齐抬起头，一齐脱帽肃立……”透露了首都人民对革命先烈的崇敬之情。

生9：还有对新中国的无比热爱之情。

师：还从那些词语有体会。

生10：还从“长城内外”、“大江南北”看出的声音传得很远，使全中国人民都激动、自豪。

师：想一想，“这庄严的宣告，这雄伟的声音”都传到全国那些地方？人们有那些举动？

生11：传到了学校、工厂……人们都欢呼雀跃，有的抛帽子，有的高兴得一蹦三尺高，

有的高呼“祖国万岁！”“万岁”、“中国共产党万岁”。

生12：传到了香港，传到了澳门……华夏子弟热泪滚滚，自觉组成游行队伍上街游行庆祝。

生13：传到了新疆、……边疆人民拿着鲜花，挥着彩带，放着鞭炮，唱着歌，跳着舞，还有的喝酒、赛马、划拳……

生14：传到了重庆，传到了万州，传到了我们的家乡，家乡人民奔走相告，大家敲着锣，打着鼓，欢呼新中国的诞生，欢庆人民的解放。

师：由此看来，全国人民都有一颗

生接：热爱新中国、热爱的心。

师：你能通过读表达这种感情吗？

师、生：生练读--师激情范读—生评价—再练读—赏读。

第二次反思。

上课后，全校语文老师讨论交流，形成了下面的共识：

1、学名师、学名师的教案要学思想，要在活学活用中不断创新，不能生搬硬套。否则，

只会起到“东施效颦”的效果。课堂教学实践要根据班上学生的实际情况，要根据自己的实际，要根据教材的特点，选择教学手段，教学方法，教学策略，确定教学过程、教学细节。

2、挑战名师，质疑名师教学设计。有些名师的教案中也有不合理的教学设计、教学细节。如上述张老师的教学设计板块A、板块B中对“站”、“一齐”的教学设计就值得商榷。

3、本堂课虽然在理解课文，语言训练，人文情感熏陶方面有不少亮点，但对“场面描写”这一写作重点的感悟、训练没有落到实处。

于是，我又反复仔细研究教材，确定了新的教学流程：以“跳绳”为话题口头作文，形象解读场面描写----初读课文，了解课文写了那几个场面----重点研究重点部分（大会盛况中宣布成立、升国旗、宣读公告）几个小场面的情感、写法特点----循法自学课文其它部分（会场布置、阅兵仪式、群众游行几个大场面）的情感、写法特点----总结归纳全文场面描写特点----以“跳绳”为话题学写场面。

三、“锦上添花”又一村，反思探讨无穷尽

根据调整后的新教案再借班上了《开国大典》，课堂生成精彩。例举两个精彩片段：

片段一：口头作文“跳绳”， 形象解读场面描写

师：你们跳过绳吗？请同学们以“跳绳”为话题进行口头作文，可以先说同学们跳绳的整个场面，再说单个怎样跳；也可以先说单个怎样跳，再说同学们跳绳的整个场面。

生：练说跳绳。

生1：跳绳开始了。第一个上场的是老将蔡灵。别看她是个女的，跳起来有模有样，身轻如燕。第二个是杨莹伟，一个神龙摆尾，迅速通过了“封锁线”。第三个出场的是我，我很紧张，刚一起跳，就踩着了绳子，心里很难过，暗下决

心下次一定跳好……同学们一个紧接着一个，像鲤鱼跳龙门一样跃过了绳子。

生2、生3、生4……(略)

师：同学们刚才说的跳绳是场面描写，单个“跳绳”的描写是场面描写的“点”，同学们跳绳的整个场面是场面描写的“面”，场面描写的特点是“有点有面，点面结合”。我们今天来学习一个盛大的场面，生齐读课题《开国大典》。

片段二：指导学生总结归纳写作特点，学写场面描写。

1、指导学生回顾全文填写表格，评价归纳写作特点。

2、指导学生仿照本课的写法学写场面《跳绳比赛》。

第三次反思。

上课后，全校语文老师讨论交流，有下面的共识

1、本堂课首先从语言形式入手（场面描写）；接着在理解文本中融语言训练，人文情感熏陶及感悟写法于一体；最后回到语言形式----学写场面，很好地体现了读写结合的特点。

2、但在学习方式的转变上做得不够好。教学实践中学生自主学习，潜心会文本的时间少；教师“牵”的地方多，有些问题需要学生自己去发现（如“一齐”和“一起”的比较研究，最好由学生自己发现，自己提出来）。

面对同行提出的问题，我陷入了沉思……课堂教学时间

跳绳教案2

关键词：目标引领内容；体育教学实践；变革；误区

中图分类号： 文献标识码：A DOI：/

1 前言

从课程标准的实验版到新版《体育与健康课程标准》颁布已有不少年头，课标的实验版和正式版都将课程四维目标放在了至关重要的位置，是体育与健康课程的核心所在，并依此选择和制定课程内容，这充分表明新课程强调“目标至上、引领内容”的基本理念。但在实际的体育教学实践中，却大量存在着先选好教材，再依据教材的内在价值来制定教学目标，这就本末倒置了。

在大部分学校、体育教研组、教师个人的年度、学期教学计划中，虽然有年度和学期的总目标，但没有很好地将其分配在每一单元中，也就成了摆设；甚至是在课时教案中，也没有很好地体现出课时目标和内容方法的内在关系。当然，也有部分老师由于理解的偏差，对目标引领内容的认识产生了一定的误区。为此，正确理解“目标引领内容”的含义和价值，以此来指导教学实践的意义重大，本文尝试结合教学实际，阐述目标引领内容理念下的教学实践的变革，期望给一线体育教学带来一丝借鉴和帮助。

2 “目标引领内容”背景下，体育教学实践应作的变革

教案表述的改变，满足不同学生的需求

在实际教学中，经常会出现这样一个现象，一节课上，由于学生之间的差异性，导致一部分学生很难掌握所学的内容，而另一部分学生却不满足于现有层次的内容，这就导致了“吃不饱和吃不了”的现象。例如，在一节小学“双替跳绳”课中，15%的学生已经熟练掌握该项技能，10%的学生通过学习也很难掌握，其余75%的通过学习后能基本掌握。按照传统教案的做法（见表1），先是选定好跳绳教材后，再制定好目标，并选择分解、诱导等方法进行学，这一做法的结果表明，虽然“90%的学生掌握技能”的目标达成了，但事实上只有75%的学生受益，其余的肯定是吃不饱、吃不了，也就体现不出教育是面向每一个学生，使每一名学生受益的初衷。为此，笔者建议对教案的表述作相应调整（见表2）。表1和表2相对比，内容和目标的只是在顺序上有了变化，但意义却有着很大的区别，教案2是先有目标，就可以对照目标，再来合理地针对上课内容选择适合不同学生的难度需求，使每个学生都能“吃得好”，如，一部分学生早已对两替跳绳很熟练，那么在学习中，就可以适当拓展，进行难度更大的各种花样跳绳，以满足他们的需求和促进个性能力的发展。

完善跟踪评价，关注内容和目标的契合度

依据目标引领内容的理念，目标制定以后，便有针对性地选择相应的内容，有步骤、有计划地进行教学，但到此步骤，很多老师就戛然而止，认为已经很好地贯彻实施了“目标引领内容”理念。但试问学生在学习选定的内容后有了进步吗？学习后对教学目标的达成度高吗？却没有一个科学、合理、可操作的评价体系，甚至有的老师认为把内容教完了就是实现了目标，实则不然。为此，笔者主张建立可操作、可反馈的评价方式，以让广大教师能清晰地看到目标的达成度和选定的内容对目标的贡献度（详细评价见表3）。表3中，通过四个评价维度的操作，让教师明确该项内容对学生能力、情意、思维是否具有促进作用，学生学习后是否能够很好地达成预定目标，给了一个清晰可观测的数据评定，这样，便能很好反馈出内容选定的科学性、合理性、有效性，以便更好地促进学生的发展。

改变单元教学策略，有助学生技能掌握

以小学跳绳单元教学为例，传统意义上教学形式是依据内容的难易程度和梯度逐一进行教学，如果将跳绳单元分成7课时的话，内容可依次是并脚跳-交替跳-合作跳-反摇跳-交叉跳-双摇跳-考核，每一课时中依据内容特点，制定教学目标，设计教学策略，进行相继的教学。而在“目标引领内容”理念下，我们可作相应变化，以能帮助学生更好地掌握技能。同时，也能促进一部分优等生发扬个性，向更优进发。现以跳绳单元第一课时的教学为例，对比两种教学策略的优劣所在（详见表4）。表中显示，改变前的教案是依据并脚跳的内容来制定目标，并且练习内容单一，与部分学生的能力不相符，导致效率和兴趣都不能达到最大化。改变后的教案则不同，学生能明确自己的目标，知道该学习什么，知道该怎么做，只要掌握基本的方法后，便能进行下一项的练习，如此，可不断提高全体学生的水平。同时，由于每个人都在依据自身水平练习，都能体会到自己的进步，所以能始终保持良好的练习积极性，有助于学习效果的提升，也能激发一小部分优等生个性化的成长。因此，充分贯彻实施“目标引领内容”的理念可激发学生兴趣，提升学生技能，发扬学生个性

3 “目标引领内容”背景下，教学实践中应防止的误区

“目标引领内容”并非适合每一个环节

目标引领内容解释的是在内容的取舍和选择上应依据目标而定，并不是说在任何情况下目标都要引领内容，当我们依据目标一经选定好内容后，表明该内容对目标的达成是具有价值的，比如，为了达到发展学生耐力、心肺功能、意志品质的目标，我们选择了耐久跑，该内容一经选定后，就认定耐久跑可实现以上目标，那么，接下来所做的就是依据内容的内在逻辑性、系统性，充分挖掘教材的本质和价值，促进学生的耐力、意志、心肺功能的提升，此时，内容的主导性更大一些。所以说，一线体育教师在确定好学段、水平、学年、学期目标后，应慎重而科学地选择有价值的教材，教材选定后，在具体的教学中更多关注的应是教材的本质价值和内在特征。

目标引领内容下，切不可淡化运动技术的学习

很多教师在教学中，由于对“目标引领内容”理念的理解偏差，一味地强调对学生能力和品质的培养，而忽略了教材这一载体的本身特质，淡化了技术的教学，这一做法的结果是，由于技术的缺乏影响技能的形成，最后又由于技能的缺乏影响了能力和品质的提升。所以说，在目标引领内容的理念下，我们也不能唯目标是图，还应依据运动项目本身的特点逐步挖掘价值，最后实现对目标的达成。因为，目标的实现归根到底是要依托教材的完成，只有熟练掌握了教材，才能很好地实现目标。就像耐久跑教材一样，教师为了实现耐力、心肺功能、意志品质的提升，只强调学生多跑、多练、克服困难是不够，还应有对耐久跑的摆臂、呼吸、跑的节奏等技术的教学，否则就会形成唯目标论，久而久之，不仅学生耐力水平提高幅度不大，也会影响学生的健康和科学锻炼知识的获得。

4 结论

在新课标不断推进和实施中，“目标引领内容”理念逐渐被一线体育教师理解和运用，它对促进学生健康成长具有很好的指导意义，对提高体育课堂教学的效率和效果具有切实的价值，不仅能提高整体水平，也能关注薄弱学生和“尖子生”，既做到了补差，也实现了对“尖子生”个性能力的有效提升，真正实现了教育是面向每一名学生的初衷。

但在实践中也应防止一些误区的产生，不可唯目标是图，在关注目标的同时，还应熟悉和理解教材特点，挖掘教材本质特征和价值，不可淡化技术教学，因为技术的淡化会影响技能的习得，同时，技能的习得又是该运动项目的魅力所在，如果失去了魅力，学生还有兴趣吗？课堂效果还会预期的好吗？因此，我们应以教材价值的渗透来促进目标的达成。实现对学生发展的提升。

参考文献：

[1]义务教育体育与健康课程标准。北京师范大学出版社，2011.

[2]季浏。体育（与健康）课程标准解读[M].武汉：湖北教育出

版社，2002.

[3]高胜光。应重视体育新课程的有效教学[J].体育教学，2006

（01）.

跳绳教案3

“叮铃铃”上课铃响了，我快步的跑进教室，拿好学习用品，做好课前准备，伏在桌上，等待王老师来给我们上课。别的同学满头大汗地跑进教室，在跳绳的同学，连忙收起跳绳，在打乒乓球的同学，连忙收起球拍。还有两个同学在说悄悄话，我说：“别说话了，等下该被老师骂了。”这时，罗老师身上背着一个挂包，是红黑色的，她手上拿着教案本、语文书、教师参考书，她用眼睛扫视了同学们一遍，面带微笑、精神抖擞的走进教室，她把挂包挂在门后的钉子上。他走到讲台桌前，把教案本、语文书、教师参考书放在讲桌台前。

“起立”刷得一下全体起立，40双眼睛一齐望着老师，异口同声地说：“老师好。”老师略微点点头，示意我们坐下。

“请坐”班长用熟练的声音喊道。一节语文课就这样开始了

跳绳教案4

（一）授课对象：小学六年级50人

（二）教授内容：花样跳绳――双人转身跳（第一次课，下同）

（三）教材分析

花样跳绳――双人转身跳是小学高年级的教学内容，它是在双人跳绳“由两人摇绳，一人跳”基础上开展的，是双人花样跳的基础技术，在此技术上发展有“车轮转身跳”“车轮换位跳”以及系列组合跳；花样跳绳――双人转身跳，动作不复杂，但是示范较困难，无论是师生合作示范，还是生生合作示范均不易到位，因此尽量采用视频辅助示范，通过观察――模仿――练习达到掌握双人转身跳；花样跳绳――双人转身跳能发展学生的腿部力量，促进上下肢协调性，提高学生在合作练习中与同伴沟通、交流的能力。

（四）教学重点：1.两人异侧手胸前交叉摇绳；2.摇绳注意同伴的节奏。

教学难点：两人协调一致，注意同伴的跳绳节奏。

（五）教学策略选择与设计

1.观察法。观察视频慢镜头示范的双人交叉摇绳动作、转体动作，为模仿学习做准备。

2.讨论法。练习中，安排学生讨论交流交叉摇绳、转体的心得，学习的经验，帮助学生学习理解，提高学生间的交流能力。

3.练习法。学生两人合作模仿视频里慢动作双人练习，结合教师的讲解，与自己的动作进行比较，达成摇绳、转身默契。教师巡回辅导摇绳与转身要领。

二、案例分析

（一）从教材分析角度来看，主要的特点与建议

1.该教案注重了“双人转身跳”的前后联系，进行了知识迁移的具体分析。适用范围：“高年级”“两人摇绳，一人跳”是学习的基础，“车轮转身跳”等是该知识的发展。

2.该教案根据“跳绳”“双人跳绳”教材特点和“课程目标”，提出了该内容可承担的教学目标，腿部力量是下肢运动的共性，促进协调性是“跳绳”运动突出的特性，同伴沟通、交流能力又是“双人花样跳绳”可承担的目标。

3.该教案分析学习知识的可能性，对教学困境做了初步估计，并提出了具体的建议。

4.建议在教材分析时要交待知识前后的联系；厘清各类课堂教学目标；并在此基础上提出相应的教学策略。

（二）从教学重难点角度来看，主要的特点与建议

1.该教案教学重难点把握情况较好。第一个教学重点确定“异侧手胸前交叉摇绳”，这是转身跳绳的技术动作，不仅是新内容，更是承前启后的关键动作，这个动作如果没有学习好，学生跳绳时就无法做到在摇绳的同时顺利转身；第二个教学重点确定“摇绳注意同伴的节奏”，既是课程目标要求同伴合作，同时也是双人跳绳技术要领。难点确定为“注意同伴的节奏”，这种技术难点与技术重点有呼应关系，更是在练习中的生成结果。

2.建议在确定教学重难点时，要明确重点与难点的辩证关系。教学重点是技术或技能固有的核心部分，存在各种技术、技能自身结构中，表现形式是技术或技能质量，教学重点的选择主要考虑技能、技术本身。教学难点是学习技术、技能时生成的，依存于各种技术动作、技能形成规律，表现形式是学习者克服某种因素对学习内容、所达目标的负面影响，教学难点的选择主要考虑影响学习重点内容的各种因素。

（三）从教学方法角度来看，主要的特点与建议

1.该教案的教学方法使用指向明确，目的性强，选择意图明显。

2.该教案通过“教学策略选择与设计”把教法与学法紧密融合。