当代年轻人的压力调查报告精编8篇

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当代年轻人的压力调查报告【第一篇】

浪漫情书（2）|返回目录。

或许，在别人，甚至我的家人看来，我和她都不太合适。学历差的多了点，我是研究生，而她只是职高毕业。我倒没在乎这些，我要的是一起过日子的老婆，不是一纸文凭，只要真心，只要幸福，又有什么关系呢？或许是命运多戕吧，一场车祸让我两次走上了手术台。第二次住院前，我告诉她，这次手术后口腔的骨折可以修复，但是，听不见了的左耳可能永远也听不见了。我是学外语的，有可能影响就业，你还年轻，要和家里人商量好，我支持你作出的任何决定。她流着泪说：“我不在乎。”我的心头一热，可还是说：“你别急着做决定，要想好。”那天是星期天的晚上。星期一是我回北京后租房养病的第一天，我苦苦等她的电话，没有音信。第二天，她和她妈妈来看我，还带来了一些钱，说留给我住院用。我又是一阵感动。可是，那成了我手术前最后一次和她见面。我懂了她的决定，我无言。每个人的价值观不同，我理解，我也无悔。于是，在手术巨大的肉体痛苦中，我又经历了一次心灵的洗礼。毕竟走过了那段最艰难的日子，我为自己的坚强而自豪。出院了，我最后一次去了她家，向她们家里人在我病中的帮助道谢，并且把我们的事情做一个了断。以前，我曾答应给她写一封情书，只是由于忙，没有写成。终于，住院里的时间不忙了，我写下了下面的，算是这一段爱情的墓志铭。

冬天到来的时候，一切似乎都变的冰冷和麻木起来，就连阳光里牵你的手漫步长安街的日子，也变的格外遥远，僵硬的成了永久的记忆。我坐在医院的一个角落，努力的回想着几个月来曾经发生在我们之间的事，飨慰着这淡淡的日子里曾经的欢乐与悲恸。

思念是一种说不出的痛，仿佛隐藏在角落里的一把刀，常常会在暗中刺向流血的伤口。我在这流着血的也没有了你的世界里，孤单的一个人站立着，仿佛站在一个没有人的空寂的旷野。世界离我很远，往事全部成了沉睡着的记忆。

幸好时间汩汩的流驶会让所有的苦痛和记忆淡漠。阴霾渐渐的在冬日的阳光中散去，曾经四个月的幸福慢慢的冷却，凝成了心底里一份温暖的怀念。就像一坛酒，藏在记忆的'深处，尘封起来，不去动，等待岁月一点点的把它变醇。

与往事说再见的时候，忽然我想起答应给你写一封情书的承诺，于是提笔，写下上面的，算是恪守诚信的证明。

当代年轻人的压力调查报告【第二篇】

只有见识过烟火与爱情的人，才知道世间的美好与凄凉。

原来不管我怎样热爱我的生活，不管我怎样惋惜与你的错过，不管我怎样努力地要重寻那些成长的痕迹，所有的时刻仍然都要过去。在一切痛苦与欢乐之下，生命仍然要静静地流逝，永不再重回。

只是因为太年轻，所以所有的悲伤和快乐都显得那么深刻，轻轻一碰就惊天动地。

人的一生会遭遇无数次相逢，有些人，是你看过便忘了的风景。有些人，则在你的心里生根抽芽。最好的地方，是没去过的地方。最好的时光，是回不来的时光。有些伤痕，划在手上，愈合后就成了往事;有些伤痕，划在心上，那怕划得很轻，也会留驻于心;有些人，近在咫尺，却是一生无缘。

别为不该为的人，伤了不该伤的心。

耐得住寂寞，才守得住繁华。有时候，曾经一直坚持的东西一夜间面目全非。有时候，想放纵自己，希望自己痛痛快快歇斯底里地发一次疯。有时候，别人突然对你说，我觉得你变了，然后自己开始百感交集。有时候，觉得自己拥有着整个世界，一瞬间却又觉得自己其实一无所有。

没关系，你的世界就让你拥有。不打扰，是我的温柔。

一个人真正的幸福并不是呆在光明之中，而是从远处凝望光明，朝它奔去，就在那拼命忘我的时间里，才有人生真正的充实。

有时候，我们不需要停下来想那么多，只要跟随自己的心就好!生活有进退，输什么也不能输心情。生活最大的幸福就是，坚信有人爱着我。对于过去，不可忘记，但要放下。因为有明天，今天永远只是起跑线。生活简单就迷人，人心简单就幸福;学会简单其实就不简单。

我一直以为人是慢慢变老的，其实不是，人是一瞬间变老的。

幸福其实往往比我们所想象的要简单很多，问题在于如果我们不把所有复杂的不幸都给探索经历一边，不把所有该摔的跤都摔一遍，不把所有的山都给爬一遍，我们就没法相信其实山脚下的那块巴掌大的树荫下就有幸福。

或许，转身是为了忘却，可是，转过身，却发觉，有一种撕心裂肺叫做思念。

是不是我们的爱情，只有等到霜染青丝、时光逝去时，才能像北方冬天里的枝干，勇敢、清晰、坚强。

经历某事，路遇某人，你既在选择，也在被选择。我们渴望主动，努力选择那些充盈生命的东西。然而造化弄人，很多时候我们都是被动地承受。要想成为被选择的某个优先，你就要在某个方面出类拔萃。沙子掉在沙滩上，很难再去寻找;若是珍珠落下，结果就会迥然不同。做一颗珍珠，胜过一堆沙子。

如果深情会有回声，你是否听见过我在仓皇的岁月里曾经声嘶力竭的，爱的余息。

只要在青春一天，就希望能尽力向上一点，因为每一次新的迷茫，都是一次重新振翅的开始。学会适应，因为不论什么条件下我们还要生存;学会思过，因为这样才能找到自己的不足;学会尝试，因为只有这样才能懂得人生的苦与乐;学会改变，因为你不能改变别人，只有改变自己。

人生苦短，珍惜，珍重。有些人错过，选择遗忘，给自己一个解脱，如此豁然。蓦然回首，青春就在等待中悄然失色。那人早已走远，甚至销声匿迹，只留在自己心里，自欺欺人地给自己一个地老天荒的传说。

为了彩虹，再淋一场雨又如何?

励志文章2：几经磨难，博得精彩。

在漫漫人生路上，许多人都曾面对困难，面对坎坷。也许有人会迎难而上，超越自己;也许有人会胆怯，表现懦弱，不得已倒退，选择简单易行的小路，比较轻松而行。孔子说：“为之，则难者亦易矣;不为，则易者亦难矣。”经过努力，战胜自己，登上人生的一个山峰，这已经是难得之举了，可以算得上一次成功。放弃了目标，审时度势，遇难而退，亦纯属正常，毕竟，许多人在平凡中度过。

(一)小草。

坚韧如迅猛的风，吹过大地，拂过小草。小草前后摇摆，左右有难。只是，经过风的洗礼，它变得更坚定，更富有生命力，更容易在自己的土地上生存。一日又一日，迎来晨曦，沐浴阳光，送走晚霞，顽强地生活在自己的领域里。以自己的实力为大地添上一抹翠绿的色彩。

无数棵的小草聚集成一片片风景。单独的一棵小草，可能默默无名，可能微不足道。只是，“星星之火，可以燎原”，辽阔的草原，正是由大量的小草拼凑而成，披在无垠的大地上，成为一大片翠绿的大绸缎。于是，仰慕随之而来;于是，御马驰骋，万马奔腾，就是草原的一道亮光。牛、羊、马等动物获得口粮，得以生存、成长，献出自己的能量。小草也活得有价值。

(二)礁石。

大海里，风浪一阵又一阵，汹涌澎湃，不时拍打礁石。礁石以风吹不到的姿态屹立于海里，以浪打不动的实力嘲笑来势凶猛的水流。正因为经历过无数次的打击，在与水的搏斗里，在于风的抗战中，每一天，每一时，都在迎接生的挑战。

礁石与礁石携起手来，团结一致，连成一片，固若金汤，力量雄浑，意志坚定。它们在海里久经沧桑，历经艰辛，始终如万里长城永不倒。当然，也有的礁石，在风浪里，零碎成块，被大海巨大的口吞没，永远成为无人知晓的海底碎石，但是，礁石迎来的每一次劫难，“风雨不动安如山”地立在海里，博得许久的光彩，留在人们的视野里，也定格在值得留恋的镜头里。

(三)老屋。

家乡的老屋，多少代人住过。许多人来过，许多人离去。在黑色的瓦片里，诉说遥远的年代。一百多年的时光后，至今守着寂寞，空无一人。只是，在“好坏”事情里，老屋还有着人群的身影，还在牵引着一道道温切的目光。风吹过，在瓦缝里呼啸;雨淋过，老屋在淅淅沥沥声里聆听雨的节奏。在几代人的生活里，老屋历尽忧郁，瓦片破碎过，更换过;屋顶漏雨过，修整过。

岁月的流行歌曲，在老屋的耳朵里，不知听过多少首?只是，老屋不断在历尽苦难，迎来朝霞，送走夕阳。老屋，还在亲人们的眼睛里，拥有一片赞许的声音。这是老屋历尽苦难，在风雨飘摇后，破旧的躯体还在人们的眼睛里留下痕迹。一切的酸涩，许多的苦难，诸多的荣辱，全归过去。老屋，在人们心中，依旧那么的亲切，在孤独中欢迎每一位亲人的到来。老屋，仍有许多人惦念着。

(四)春蚕。

春蚕，在挪动中吞噬着桑叶。在日子的流逝里，一直在奋斗。风雨飘摇的天气里，它们忍受着，接受人生的一次又一次的冲击。躁动的空气里蕴含的煎熬，一次又一次地扑来。白天逐渐溜走，黑夜一次又一次慢慢地消失。

有时，寒冷微微袭来，漫长的春潮，包含的冷意，也在考验春蚕的意志。春蚕，一直在成长里，虽难免有一些蚕死去，然而，蚕却在不断延续下去，曾经干扰的声响，让平静的生活起伏。在别人的吵闹中，沿着化茧成蝶的轨迹，也要丝尽才能得到最后的牺牲。历尽吐丝的操劳，得到赠送给世人的礼物。春蚕的精神得到永恒--至死丝方尽的永恒。

(五)铁窗。

铁窗，曾经是坚固的象征，带给人们安全与舒适。曾几何时，多少人以铁窗为傲。为此，许许多多人对他进行了包装，刷上油漆，各种色彩纷呈，亮过视野，亮过心灵，外表称得上精致，大气而密实。

只是，空气插上一手，无时不刻打扰着平静，侵蚀铁制的骨骼。加上水汽的干预，铁窗在狠心的流年里，历尽磨难，剥落外层，红棕色的锈迹爬上脸庞，往灵魂的深处蚀骨。

多少年的风霜雨露，你依旧那么的牢固，保卫着主人的安全，保护着财产，结实耐用。虽然有些铁窗，由于时代更替，一时间不受一些人的宠爱，但是，铁窗，沉甸甸的质感，历经遥远的年代，风吹雨打，氧气的亲昵，仍然可以支撑框架。在久远的岁月里牢不可破。虽然外表不再是如初的灿烂，但是，历经的过程，可称得上壮烈与悲怆。铁窗，仍然以圆满的打斗留在人们的心理。

……。

确实，生活不容易;的确，流年无情。但是，每一件物质的永远记忆，来自世间，归于世间。历尽磨难的人生，博得了世人认可的经典。即使在历史的长河里，几经磨难，也有曾经的辉煌，日久弥想的精彩。

励志文章3：成功需要自己逼自己。

身为：“万物之灵长：我们有着做人的可贵的自觉与主动，可同时我们身上还潜伏着根深蒂固的惰性，常常安于现状，贪于安逸。不思进取，无为度日，自己迁就自己，自己糊弄自己，这完全是我们自己纵容自己所致。要根除这一顽疾，只有依靠我们自己，由我们自己来做医师，灵丹妙药便是自己逼自己，让自己重整山河，东山再起，亮出自己的主动与勇气。

不要总怪自己放不开手脚，畏畏缩缩吗?那好，不妨逼逼自己，赶紧挑一件自己早已有意却又因太多顾虑而缺乏魄力去做的事，亮出冲天勇气，豁出去，试一试，难道天会塌下来不成!

不是总怨日子平平淡淡，无风无浪吗?不是总怨自己普普通通，毫无出色之处吗?那好，不妨逼逼自己，全方位调动起自己，集中火力来一次壮举，充实充实日子，证明证明自己!

逼自己，根本不是跟自己过不去，而是自己跟自己较量，会有一种战胜自我的快意和充实。逼自己经常会逼出许多意想不到的奇迹，正如背水一战，会反败为胜，奋力一搏，会出师告捷;逼过自己之后，我们可能会发现自己身上竟蕴藏着丰富的潜力，就如火山内部奔涌着沸腾的岩浆;我们也可能会由此而发现一片可供自己大展身手的用武之地，使自己脱颖而出，锋芒尽露;我们还可能在逼过自己之后，沉浸于事有所成的激动之中，面对自己的辉煌战果，俨然开天辟地的英雄。

我们最大的悲剧不是恐怖地震、不是连年战争，甚至不是原子弹投向广岛，而是千千万万人生活着然后死去，却从未意识到存在于他们身上的巨大潜能。

既然逼自己有那么多的妙处，那我们何不来试试?提起精神，杀出去，逼一逼自己，我们自会拥有一个更完善，更令自己满意的自己及一份更多姿多彩，极具韵致的生活!

不逼下自己，不知道自己有多伟大!

励志文章4：每天活出最灿烂的自己。

心善就自然美丽，心真就自然诚挚，心慈就自然柔和，心净就自然庄严。

生命是一场无法回放的绝版电影.再好的东西都有失去的一天，再深的记忆也有淡忘的一天，再爱的人也有远走的一天，再美的梦也有苏醒的一天。

时光，就重叠在一棵树上。新枝旧叶最后何去何从的归宿，荣枯随缘罢了。叶落终是归根，来时的僵硬无口。

相信人，相信感情，相信善良的存在。要开朗，要坚韧，要温暖的活着。

要想改变我们的人生，第一步就是要改变我们的心态。只要心态是正确的，我们的世界就会的光明的。

暧昧就像“正在输入”，可能等了很久之后还是什么内容都没有。

就算跑最后一名又怎样，至少我又运动精神。而且我一定会跑完全程，只要跑到终点我就成功了!

天塌下来，有个高的人帮你扛着，可是你能保证，天塌下来的时候，个儿高的人没在弯腰吗?之后，还不是得靠自己!

你要做的就是别人换不掉的，那你做不到怪谁，就是你自己没用!

懂得感恩，是收获幸福的源泉。懂得感恩，你会发现原来自己周围的一切都是那样的美好。

你不喜欢我，我一点都不介意。因为我活下来，不是为了取悦你!

人活着就是为了解决困难。这才是生命的意义，也是生命的内容。逃避不是办法，知难而上往往是解决问题的最好手段。

要想赢，就一定不能怕输。不怕输，结果未必能赢。但是怕输，结果则一定是输。

心情就像衣服，脏了就拿去洗洗，晒晒，阳光自然就会蔓延开来。

人生就有许多这样的奇迹，看似比登天还难的事，有时轻而易举就可以做到，其中的差别就在于非凡的信念。

很多时候，你不说，我也不说。就这样，说着说着就变了，想着想着就算了。

即使遭遇了人间最大的不幸，能够解决一切困难的前提是——活着。只有活着，才有希望。无论多么痛苦、多么悲伤，只要能够努力地活下去，一切都会好起来。

做一个向日葵族，面对阳光，不自艾自怜，每天活出最灿烂的自己。

生命很残酷，用悲伤让你了解什么叫幸福，用噪音教会你如何欣赏寂静，用弯路提醒你前方还有坦途。

生命中总有那么一段时光，充满恐惧，可是除了勇敢面对，我们别无选择。

励志文章5：看得见未来才有未来。

原来我一直以为，活到一定年纪，就会变成有高度、有深度、有广度，但没有温度的人。因为凡是有高度、深度、广度的人，温度一般都比较低，遇事比较沉着，不以物喜、不以己悲，无故加之而不怒，猝然临之而不惊，沉得住气，不轻易发表意见。

现在我发现，随着互联网时代社会的日益开放，高度没上去，大家反而越来越喜欢低俗。这也未必不是一件好事。就像台湾歌手郑智化说的，他总是从底下看人生，看到的人生更精彩。一般人往高处看，看到脸，往下看，看到了腰，再往下，看到了脚后跟。郑智化看到了大家没有正视的东西。我50岁以后看到的东西，比20多岁时想象的更让人开心，因为这个世界更加真实了。

而且，事儿也越来越小。原以为我们可以管大事——家国情怀，现在看不能，为什么?社会各有分工，艺术家管艺术家的事，官员管官员的事，在商言商，我自己要守本分，看管好属于自己这摊儿的小事。

你看路遥当年写作，桌上这儿搁一碗白水，那儿搁一个馒头，最后写出《人生》，很深刻。但是深圳、香港的作品为什么不深刻呢?因为再多的痛苦，晚上去酒吧、夜总会一泡就没了，深刻不了。

现在的小时代，跟我原来想象中的情况正好相反。第一变低了，第二变小了，第三变浅薄了。

小时代和大时代的青年，最大的不同是词汇不一样。

贾平凹有篇散文，讲两个年龄和我差不多的陕西人，蹲在茅坑里大谈伊拉克问题，国际大事谈了一圈，最后才发现没带手纸。上厕所带手纸这么大的事都忘了，还在关心国际局势。这当然是个笑话，不过陕西人大体属于这种大时代的人，他们的情怀都是五千年的。

“80后”和“90后”一般都是说自己，最多说说同事，说说北上广就算是谈大事了，另外就是研究房贷、谈对象、上班这些事儿，再一个就是琢磨玩、旅行、买什么。这种区别，实际上是思维方式的差异，是管自己的事还是管闲事。大时代的人就是管闲事，“80后”“90后”最大的优点就是开始管自己的事。在这个社会，我觉得如果连自己的事都管不好，别人的事肯定也是管不好的。

另外，信息的获取量也有很大差异。大时代的人基本用眼睛阅读，最多用点耳朵。现在大家感知信息几乎是“五感”调动，信息量非常大。这带来两个好处：第一就是所谓的素质在提高，适应性也在提高;第二个就是创造性在增强。到现在为止，获取知识的成本是越来越低。原来获取知识的成本高到一个村里得供一个老爷爷，这个老爷爷一死，这个村里的人就都可能成文盲了。现在知识的成本低到鼠标一点，什么都有。但是创造的成本却越来越高，你知道的大家都知道，所以创造和创新的压力会比以前大。

再者就是个人的权利意识在增强。做房地产客户服务，你会发现，70岁左右的客户是“大叙事”，遇到分歧或问题，从来不知道找律师，你给他花钱请律师他都不相信。40岁左右的业主就要好沟通很多，再年轻的，30岁以下的客户，连见面谈都不用，直接找律师打官司就行了。这说明，现在的年轻人权利意识、规则意识开始增强，这一代人变得具体了，了解自己了，知道疼自己了。

“80后”“90后”是中国未来的希望——这是废话，我干爹以前老讽刺我，说我总说那些永远正确的废话，但是我不能不这么说，我得罪不起后来人。

但这的确是真心的肯定，看得见未来的人才有未来，为未来欢呼的人才能创造未来，站在未来看今天的人才有快乐。

当代年轻人的压力调查报告【第三篇】

本文目录浪漫情书一封浪漫的情书浪漫诗意的情书。

不知道你能不能看到这封信，其实早就想给你写些什么了，但一直不知道从何说起。我们在一起已经快一年了，想起刚开始时的点点滴滴真像看电影一样那么短暂而又难忘，我觉得那是我们最快乐彼此最真爱的时候。现在的你越来越忙看着你每天这么累，早晨起那么早，晚上又很晚才回来我真的很心疼，所以慢慢的我就不敢在向你赊求什么了。你知道我多么怀念你在王府井工作的那段日子，我6点下班后就去找你，一直等到你晚上10点下班然后一起回家，你知道吗王府井都快让我逛遍了，现在闭着眼睛我都知道哪是哪。那时候我们虽然没有钱但我们很快乐，因为我能感觉到你爱我。可现在我感觉不到了，我们见面的机会少的可怜，连通电话的时间都快没有了，你想出人头地，有自己的公司自己的事业。有句话说“鱼和熊掌不能兼得”，你现在已经选择了事业，所以我们的爱情就要牺牲。虽然你给了我很多的承诺，但我有时候还是对我们的感情没有信心，怕我们淡了，怕你不爱我了。

老公，我感谢你，我真的很感谢你，你给了我爱的感觉，让我尝到什么是爱的滋味。我知道有件事你一直很在意，你说那是你的阴影，但那何尝不也是我的阴影，让我们一起忘了它吧，我相信在我们之间还有一些比这个更重要的事情让我们去做。让我和你一起努力把你的梦想实现，我会永远支持你，当你遇到不开心事情的时候告诉我，我会是最好的听众。

我能想到最浪漫的事,就是和你一起慢慢变老,一路上收藏点点滴滴的欢笑,留到以后坐着摇椅慢慢聊。我能想到最浪漫的事，就是和你一起慢慢变老，直到我们老的哪儿也去不了，你还依然把我当成手心里的宝。

(我还有很多很多话想和你说，这封信只是我想说的一部分，让我先收起来，等我们坐着摇椅的时候慢慢聊)。

爱你的小乌龟。

当代年轻人的压力调查报告【第四篇】

近日发布的《20xx当代年轻人熬夜报告》显示，超8成的年轻人认为晚于零点入睡就算熬夜，超4成年轻人表示几乎每天都熬夜。在“最爱熬夜行业”排行榜中，互联网、金融行业排2、3名，第1名是自由职业者。我们都知道熬夜是非常有害的。除了让人第二天感到不舒服，它还会损害皮肤和肝脏，甚至增加患心脏病和癌症的风险。

20xx年8月，美国密歇根大学在《pnas》杂志发表文章。研究发现，熬夜导致睡眠不足时，海马状突起中负责导航、处理和储存新记忆的抑制性神经元的活动增加。这些抑制性神经元会限制周围神经元的活动，使海马体中正常的神经元活动无法聚集，从而破坏记忆巩固。之前的研究表明，在几个小时的学习之后，会有一个敏感的时间窗口，在这段时间里，你必须睡觉，以充分巩固之前学习产生的记忆。此时，海马体中的神经元活动必须保持不受干扰，神经元也必须保持不受干扰。rna转录和蛋白质翻译必须正常进行。首先，研究团队研究了睡眠与清醒之间的相互作用、海马神经元活动以及活动驱动的核糖体s6蛋白磷酸化，s6蛋白是核糖体中负责蛋白质翻译的组成部分。当神经元变得更加活跃时，这种磷酸化会影响哪些mrna被翻译成蛋白质。这种调节对于适应神经元不断变化的代谢需求很重要。研究小组给老鼠进行了恐惧刺激。当老鼠被刺激后自由睡眠时，他们发现海马齿状回的核糖体s6蛋白磷酸化增加了，这是记忆开始形成的第一个区域。但当这些老鼠被剥夺睡眠时，它们整个海马区的磷酸化水平下降了。这破坏了老鼠的记忆，这些记忆最初是对之前的恐惧刺激作出反应而形成的。接下来，研究团队试图调查这种活动驱动的核糖体s6蛋白磷酸化的减少是否会在缺乏睡眠后对所有神经元产生类似的影响。研究小组利用生物信息学比较了磷酸化s6蛋白核糖体相关的mrna丰度，并检测了睡眠前和非睡眠条件下的mrna表达谱。研究小组观察到，在剥夺睡眠后，一种rna转录本的丰度显著增加，这种转录本只存在于表达神经肽生长抑素和抑制性神经递质gaba的中间神经元中。这表明含有生长抑素的中间神经元之间更大的活性抑制了外周神经元，从而抑制了海马体核糖体s6磷酸化的整体，作为减缓其激活的门。然后，研究小组对老鼠进行了进一步的研究，他们发现，当在自由睡眠的老鼠中模拟这种抑制门机制时，它可以破坏海马活动和记忆巩固。相反，在学习后抑制生长抑素表达的中间神经元的活性会增加齿状回神经元的活性，有利于记忆巩固。这项研究为进一步研究兴奋性和抑制性神经元活动之间的相对平衡如何影响记忆和睡眠打开了新的大门。这项研究也提醒我们，在学习一段时间后适当的休息或睡眠可以更好的巩固记忆。那些在考试前熬夜的人显然不是一个好主意。事实上，晚上睡个好觉可能更有帮助。

当代年轻人的压力调查报告【第五篇】

成功不是属于天才的，而是属于能够持久努力的人。

很多人认为不能输在起跑点上，可是，事实上，赢在起跑点并不能保障什么，最后的胜利才是胜利。

这个世界不会以一时的成功来论英雄，也不会以偶然的一次失误来判输赢。人若没有持久的表现，往往很难被肯定;被肯定的人，也很难在一时被推翻。

有些人在某些场合中，表现突出，但是日后却没有持久的表现，反而如昙花般的消失了。例如某些文学奖的得主中，有许多才华洋溢的年轻作家，得到评审的青睐，获得一致的肯定，认为将来必是文学界不可多得的奇葩，结果是年轻的作家往往经不起岁月的摧折，或者是创作这条路过于孤独，能够坚持到底的人，不一定是当初文学奖获奖的那一位。

也有些具独特才华的优秀的年轻人，很早就表现出不凡的才能，但是过多掌声肯定，反而让他找不到真正的自己，日后，表现平平，反而是那些刚开始表现不是特别起眼的人，因为持久的努力，却创造了自己的成功本钱。

人生其实是公平的，你愿意付出多少，它就回报你多少，人生也是一场马拉松赛跑，中间的胜负输赢，你其实不必太在意。

因为，赢在终点才是赢。

励志文章2：上帝只偏爱奔跑者。

7月16日，英超豪门阿森纳官方网站发布一则短片，纪念一位越南非凡的runningman(奔跑者)。片头如此：每个故事都有一个英雄。在这次旅途中，英雄出现了therunningman。

短片一经发布，这位越南球迷即刻风靡全球。那是7月15日，阿森纳刚刚抵达越南，开始了他们亚洲之行的第二站。作为一支英超球队，访问越南，尚属首次。因此，他们一到，立即引起了轰动。一群狂热的球迷一路奔跑，追赶着偶像的大巴车。可是，路途很长，车速也不慢。许多人在追赶一段后便放弃。可是，有一位小伙子却自始至终坚持着。

那是一位年轻俊朗，二十岁上下的小伙子，肤色黝黑，笑容爽朗。尽管大巴车一直以较快的速度前行，可是他奔跑的速度并不慢，总能适时跟上。小伙子不断地朝车内群星微笑，向他们挥手，向他们竖起大拇指。车内，球星们也不断回应，发出善意的笑。

当然，这是一句玩笑之词，但是，他们知道，这位球迷身上的热情与激情深深打动了他们。

他跑了足足五公里。他终于乏了。不过，他倒没有停下，而是换乘一辆摩托车，继续他的追梦之路。

看着他如此不懈地追求，带队教练终于下了决心，停下车，为他开启了一扇通向梦想的大门他有了与阿森纳球员零距离接触的机会。

车内，爆发出排山倒海的掌声和欢呼声。所有的大牌一一起立，迎接这位他们刚刚签下的新成员。拥抱，合影，求取签名。他与阿尔特塔并肩而坐，一只手友好地搭在这位着名球星的肩上，另一只手则振臂高呼。这样的一张照片成了阿森纳与球迷合影的经典之照。

前锋吉鲁把这一段过程完整地拍了下来。当他把视频放到网络时，全世界的人都惊叹于这位越南小伙子的幸运之遇。有网友评论：惊人的耐力、体力和忠诚度!难道他就是温格传说中的七千万引援签了他!这是幽默而善意的评论，所有人都为他喝彩。可是，更令世人意外的是，7月17日，当阿森纳与越南队一同出现在绿茵球场时，这位奔跑哥居然获得了与阿森纳球星一同出场的机会，成为阿森纳名副其实的首发球员。他参加双方球员例行的握手仪式。赛后，这位绰号runningman的枪迷还获得了温格赠送的机票、球票和酒店住宿待遇。这是他莫大的荣幸。对于一位追梦的人来说，也是他获得的最高礼遇。

这位红透全世界的越南小伙子，在忘我的奔跑中追寻到了他的梦想。这不仅仅是一个球迷对于球星的向往和追求，更是关于青春，关于梦的追求。就在那样疯狂的奔跑中，他达成了世人遥不可及的梦想。

所有的球迷在为他高兴的同时也在艳羡他的境遇。

然而，并不是所有人都那么幸运。因为，世界上有两种人：一种是奔跑者，一种是观望者。而上帝，往往只偏爱那些拼了命的疯狂奔跑者。

励志文章3：再多一点点坚持。

我相信，我们大多数都是普通人。

普通人意味着什么?意味着没有多少钱，也没有什么权，除了背影，还是背影，特别是在刚刚步入社会的前几年，生活还有点天不遂人愿。

实际上，在我们年轻人的内心里，是多么迫切希望通过自己的努力，证明自己已经成熟长大了，具备自由、独立生活的本领了，甚至可以维系一些兴趣爱好了。可是，最迫切的往往就是最难实现的。大学毕业的我们，月薪可能只有三四千元，必须生活在城市的最外围，一到月底就会非常慌乱，因为我们非常害怕有一个出价比自己高的人，进而让房东把自己赶出原本就只有十平方米的小屋。

我想与大家分享一段自己的经历。暑期，我成功拿到了大学录取通知书，喜悦之情无法形容，可这种喜悦仅仅维持了几周而已，因为我突然发现，在我背起行囊拼命挤上列车之前，还必须购买火车票;在我刚刚走进大学校园，还在忙着为学费申请助学贷款时，周边的同学已经开始谋划着考研、出国一个人站在陌生的城市里，没有钱，有的只是和别人的差距;不敢有太多的妄想，只是默默祈祷自己千万不要被现实打倒。

那时候，我经常当家教，路途奔波好几个小时，然后费尽喉舌地给一个不太听话的小孩讲两个小时课程，如果家长检查合格了，就可以得到两百块钱。还做过导游，长途跋涉暂且不提，旅行团中总会有人提出七七八八的要求，而为了不被投诉不被罚钱不被解聘，我只能拼命满足。特别是一到假期，当周边的同学都与家人团聚时，我还是在找兼职，做兼职。

苦过、累过、哭过。那时的我已经不知道是为了挣学费，还是为了求学成才的梦想，心中只有一个想法再多一点点坚持。其实，我并没有攒下多少钱。只是填饱了肚子，只是在各种兼职的路途上，锻炼了一下那张笨拙的嘴，顺便带着专业的眼光，看到了繁荣之中的城中村，注意到跨区域治理的复杂，还有观察这座城市的诸多不同视角。

紧接着，每次学期结束时，我总能为枯燥的论文作出鲜活的注解;每次专业辩论时，我能通过现实的案例找到与观众的共鸣;直到最后，我也和很多同学一样，顺利地取得了保送研究生资格。

记得毕业时，一位亦师亦友的长者总是鼓励我，别看你现在只是一颗小小的种子，即将要破土，但我始终相信你，将来必定会成长为一棵参天大树。这一句话让我悄然发现，悲催的四年，真的没有白过。

其实，人生中有很多事情就是这样。有时候我们非常渴望自由，却发现自己被现实困在原地;有时候我们非常想要独立，却发现离开家庭的支持，还真的有那么一些费力。但是无论如何，请您相信，我们真的离破土而出的那一瞬间，只差一点点的距离。如果你选择了坚持，你真的就有机会破土而出，甚至成为一棵参天大树。

励志文章4：将平凡的梦想做实。

在单位，和她是相邻的办公室，但我们都有随手关门的习惯，关起门来，是独立的小圈子，没什么交集。同事之交淡如水，对于我这样慢热和被动的性格，还是很适合的。

有时碰上活儿没干完，下班比平时迟，经过隔壁，会看到她还对着电脑她的座位面向门。好像每次她们办公室留守的都是她。

快递送包裹来，她的总是很大，听说都是户外装备之类。硕大的包裹和她寡言的神情以及瘦小的身材，似乎总也对应不起来。

后来，我们这些平凡得毫无冲顶经历甚至连野外徒步都未曾尝试过的朝九晚五族，也大多会买一件鲜艳的大牌冲锋衣。闭塞的格子间里，冲锋衣们端着速溶咖啡，自我感觉良好。当然，风餐露宿，挑战极限，对天地自然以及自由的向往，不是身披一件冲锋衣就能体验到的。

忽然听说她请假了，年休假加上平时各种加班攒的调休，那么长的假，说请就请了。对我们来说，总有些不可思议我们总喜欢把假期切分成几段，零敲碎打地用在所谓生活的刀刃上;另外目睹领导四处奔忙，也就没了开口请长假的胆量。

一天午后，翻一份时尚报纸，里面连续几个版面，都是关于如何玩转户外的。所配照片，无一例外都是白皑皑雪山前，蹲着穿红穿蓝的登顶者。其中1篇访谈描写的女主角，爬过梅里雪山四姑娘雪山，挑战过5000多米的海拔，还徒步过稻城亚丁文章里历数的，都是版图上那一个个令人心驰神往的地名。

我本是当故事看的，但文字间交代的某些情节又似曾相识，忽然发现，女主角的名字，分明就是隔壁办公室的女同事，仔细辨认配图，全副装备背后的那个人，正是她。

我至今记得确认后那种汗毛直竖的震惊因为，我从未把那些有关征服的万丈雄心和艰辛历程，对号入座到我身边的人。我总是有偏见最美的地方从来都是异乡，而有趣和伟大的人，无疑离我很远。不承想，隔壁的她，俨然是很有料可挖的玩户外资深前辈。

在同一个地方上着班，置身于相似的环境中，似乎也有着类似的大大小小的生活愿望，最大的区别在于，当我们坐在办公室，端着咖啡杯，假想着等有钱有闲一定要仰天大笑出门去时，她却已悄无声息地走在了路上。

这个世界的每个角落，大约都充斥着各式各样的梦想，或许因为时代轰隆隆提速，出于对现实时间成本的种.种考量，梦想显得廉价，容易改变，容易沉没。从前，我对伟大这个词的理解，也是高高在上的，但是现在，我觉得那些能够坚持梦想的人，便足以配上伟大这个词。

所以，当我和那个沉默的女同事，依然在洗手间门口，像往常那样点头擦肩而过时，她并不知道，其实内心小有触动的我，隐隐觉得适才接近过一团亚光质地的理想。

励志文章5：我是如何一步步落后于别人的。

我清楚的记得，从初二起，我的英语成绩是怎么一步步滑落的。

我学英语起步很早，大概是小学二三年级开始，除了学校里上课，还上了兴趣班。因此，在初二之前，我的英语成绩一直还是不错的。虽然四年级转学因为教材不统一落后了一段时间，但在老师和当时最流行的鹦鹉鸟复读机的帮助下，我的英文依然是班上成绩最好的。

初中老师要求我们背会每篇课文，但到了初二的时候，课本的文章越来越长，我就懒得背了，也就是多读几遍的水平。那时候老师也没有特别严格的查，而在我看来，背课文是那么的无厘头和可笑。加上我越来越喜欢自由奔放不拘小节不苛求语法的外教口语课，就更加不愿意背课文，也不怎么好好听英语课，开始摇摇欲坠般晃荡，原来扎实的英语功底一点点开始瓦解了。我所不知道的是，对于刚刚学外语的小孩来讲，背课文是最好的形成语感的方法，就好像背唐诗宋词一样，并不在用，而是形成对文字语言的感觉。现在回忆起来，我能脱口而出好多文言古词，但对于英文，这么多年就记得一句liftthebasketontothetruck。，就什么都不记得了。

渐渐的，我的英语成绩出现了问题。严格的语法我分不清了，阅读理解也开始发生混乱，连最起码的选择填空也开始模糊的觉得好像哪个都行。成绩下降，就开始做无数的习题，但所发生的问题都是一模一样的，混乱和模糊。不能说我不会，也不能说我会，但就是不断出错，成绩平平。那时候我的前桌是一个很乖巧的女孩子，她从初一开始就认认真真的背课文，直到中考后我们分开。她的妈妈在她初三的时候从国外回来，那一年，她的英语成绩突飞猛进，中考英文得了满分150分，而我只有120多分，我甚至还拼写错了一个简单的单词。

后来，前桌女孩高中上了全省第一的学校，我只上了全省第三的。再后来，她出国上了名校读本科，硕士和博士又上了更有名的学校。而我，高中英文提升了难度之后，更加模糊。初中都懒得背，高中更没时间和兴趣，英文开始成为我一门表现平平的科目。再后来，我不得不在一个二本的校园里，起早贪黑的恶补，熬了那么多夜，下了那么大的辛苦，最后也只是个比同班同学好，但仍没有成为优势项目，勉强够找工作面试开个英文会议，但再高级点的，比如英文对话超过2小时就歇菜了。

那时候我总说，前桌女孩英文成绩好，是因为她有个英语很好的妈妈，能当24小时随身老师。可直到今天我心里都很深刻的记得，我是如何开始偷懒，如何开始一点点懈怠，如何开始在别人背课文的时候窃喜自己不用那么苦。

我不能说，我和前桌女孩在成绩和人生上的差异就是从背课文开始的，也不能说我们两个如今的生活谁好谁坏，但是这件小事一直提醒着我，人与人之间的差距就是从一个小小的习惯开始拉开的，无论是当时的考试成绩，亦或更大格局的未来。纵观自己的整个学习生涯，甚至人生，也都充满了这种偷懒和得过且过，这并不是单单出现在英语课上的偶然，所有的偶然其实就是自己人生的必然罢了。比如我除了数学的其他学科也都学的不好不坏，不精通也不透彻，文史类需要背会的也都背的挑肥拣瘦，而现在生活中的我也总是差不多就行的态度，就算有能力过精致优雅的生活，也依然毛毛躁躁的把家里搞的一团乱。

回过头来想，如果我妈妈也是个精通外语的人，或者随便精通别的学科，我就一定能得满分吗?显然不会，因为我从最开始就不是个扎实学习的人，外力再好又能怎么样呢?也就是俗话烂泥扶不上墙的意思。

我有一个前辈有一个习惯，每天早晨读报纸30分钟，比如人民日报、经济观察报、南方都市报，每天在地铁上读一本杂志或者粗读一本书。其实都是粗粗看过，并不精读。我们当时都嘲笑他，现在谁还读报纸啊，您真是又红又专啊。但当真正工作，与客户开会沟通的时候才会觉得，党政经金随口就可以来，客户对前辈每次的指导意见都心服口服，我们这种天天看天涯八卦论坛的，天天在微博上哈哈，仿佛什么潮流都知道的人都跟傻子一样客户说什么就是什么，有时候自己掉进自己挖的坑里才后知后觉。

仔细想想，其实，我们都知道，自己是怎样一步步落后于别人的。

当代年轻人的压力调查报告【第六篇】

我的大学生活非常丰富，我总是很忙，社团，恋爱，交友，上网，学习，开店，整天上蹿下跳。我可以在自己的名字前面加上一长串的形容词。

跟朋友们吃饭，我吐槽学业：学建筑就是苦逼，上回交图我熬夜了整整一星期。上节课老师把我方案改得面目全非，这节课你猜怎么着?他都不认识自己改的方案了，还让我再改!别的专业还老不理解我们，觉得我们闲!你去画个图试试看?唉，不说了，我赶紧回去突击方案了。

在同学面前，我吐槽社团：新来的小孩什么都不会，还牛得不得了，就这还不让说呢!我们刚来的时候哪儿敢这样?学校也不靠谱，布置个任务也不提前说唉，不说了，我得开会去了。

在社团的友人面前，我吐槽男朋友：我那么忙，他还老让我生气;我每次跟他倾诉一些事，他都不能理解;我不高兴了他非但不哄我，居然比我还不爽，最后还得我哄他唉，不说了，我跟他吃饭去了啊。

在宿舍的卧谈会上，我吐槽开淘宝店：那帮极品买家就知道占小便宜，上回一个买家给我一个差评，非得讹我50块钱，我在电话里都快哭了，还得给她赔笑脸唉，不说了，明天要发的货我还没打包呢。

每次吐槽，我得到的是大家的包容、理解，甚至是赞赏和崇拜：学建筑肯定分数很高吧，将来能赚大钱吧?你还参加社团，经常去国外交流?还上过电视?好羡慕你，这么年轻就去过那么多国家。我看过你做的那些海报和宣传单，真棒!你拍的照片也很好看。你这么有经商头脑，是遗传你爹吧?年轻的时候就是要多谈几次恋爱体验一下，唉，我就特别宅，都没什么人追!

我越发自我感觉良好，相信自己是一个精力充沛、能力超群、聪明过人的年轻人，也确实有很多人被我给唬住了，觉得我挺厉害的。

但现在，我充分意识到当年的我是什么样：建筑学院里最会唱歌的，朋友圈里谈过最多次恋爱的，淘宝店主里学历最高的，同年级里年龄最小的，同龄人里去过最多国家的，游客里最会拍照的而当我在合唱团里比唱歌，跟别的淘宝店主比成交额，在同学中比绩点，在摄影论坛比拍照水平，那我真的什么都不算。

我意识到了一个可怕的事实：就好比每个人都有一块种了人参的地，别人每个坑都挖10米，我聪明，会使巧劲儿，挖了3米就能顺势把人参给起出来。别人继续挖的时候，我就转而挖别的人参去了。我当时没发现，别人的人参都是全须全尾的，而我的都有一小半儿断在地里了。更要命的是，别人地下的坑有10米，几年过去，早就成了一口井;而我的坑太浅，依然是个坑而已。

为什么很多事作为爱好可以做得很好，一旦变成职业你就没那么喜欢了?因为作为兴趣，你只要付出30%的努力，做到70%就已经很好了;而作为职业，你必须付出150%的努力，来达到100%。

我喜欢现在的自己，现在的我接受了人生的设定：面子和里子，你只能先要一个;真正什么都知道的人，反而更懂得自己的无知。人生没有投机取巧的路，脚印多深，只有你自己清楚。

励志文章2：我终于知道有些人为什么不肯努力了。

1

我不是经常写励志的文章吗，然后就有人在文章下面评论，说出了一个很奇葩的观点。

她说，她小时候不肯努力，是因为害怕，害怕很努力了还做不好，别人就会说自己笨。

如果我当时正在走路，肯定会腿一软跌个跟头。

其实这话我不是第一次听说了，但还是再一次成功刷新了我的三观。

我仔细想了一下，又想了一下，眼前便慢慢浮现出一张熟悉的脸。

这是一位同学的脸，女同学，上学时，她和我坐同桌。

说说她的上课实录吧，很有青春剧的即视感啊。

老师在讲台上唾沫横飞，她埋头在书桌里剥桔子，剥完了一瓣瓣塞到嘴里。四周都弥漫着桔子香，前后左右的同学皆深呼吸，再深呼吸。

你以为她只会吃桔子?错，她连西瓜都能吃。

我至今想不明白，她是怎么做到在老师眼皮子底下吃西瓜的，像我这样的三好学生，吃颗瓜子都做不到啊。

你以为她是差生?那就大错特错了。

好神奇啊，她每天上课不停地吃吃吃，下课不停地玩玩玩，然后到考试的时候，她能考进全班前二十名。

这让那些认真听课努力做题的人情何以堪啊!

她成功得到了智商高、人聪明的美誉，收获了一大波膜拜的眼神和膝盖。

有人屁颠颠地跑来取经：同学，为什么你天天玩考试还能考那么好?

她翻出一个你们这些愚蠢的人类的白眼，漫不经心地说：我也不知道啊，我就随便考的。

此处好想飙脏话。

但我说过尽量不写脏话，三好学生要文明，所以还是省了吧，你们懂我的心情就好。

因为和她是同桌嘛，所以她的一举一动都没能逃过我的法眼。

我知道她吃东西时其实也在听讲，只不过坐姿吊儿郎当了一点嘛。

我知道她作业都完成了，只不过拿回家加班做嘛。

我知道她该背的书都背了，只不过把桔子瓣放在翻开的书页上迷惑众生嘛。

像我这样的一根筋，就特别想不明白，于是像唐僧一样好心肠地劝诫：你别把时间花在装逼上，好好努力，说不定能考第一呢。

她无奈地叹口气：你以为我不想像你一样考第一吗?我怕我拼尽全力了，还是考不到第一，别人会笑我笨。

顺便说一下，我最坏的成绩是第二，我就是才华和颜值兼备的超级学霸啊!

但同时，我就是那种拼尽全力，还嚷嚷着恨不得别人都看到的实诚人。

难怪我年年考第一也没人说我聪明，因为我太努力了呀，考不到第一别人才笑话。

可是，不对啊，难道就因为怕别人说自己笨，就不拼尽全力去努力了?

好吧，我这笨脑子已经不够用了。

我只想说，你都没有努力，你怎么知道自己就考不了第一呢?就算考不了第一，起码也能考第二考第三吧。

原来有些人不努力，是怕努力了也做不好，别人会说自己笨。

2

有位朋友，特别折腾。

有一段时间他说要学英语，这是好事儿啊，大家都举双手赞成，并帮他找攻略，介绍线上课。

朋友特别感动，每天早起半小时，斗志昂扬地开始背单词了。

背了一周，闹钟把太阳都叫醒了，也叫不醒他了。

有我这样的朋友好无趣，每天一张正义凛然的脸，唐僧一样天天念叨着让人努力。难怪我朋友这么少。

面对我的训斥，朋友一脸的愁云惨雾：我怕学不会，那每天这半小时不是白白遭罪吗?

过段时间，他又斗志昂扬地想去学美容美发。

打听了一圈下来，他立即又打消这念头了。

因为你需要先花钱学技术，学好了到店里实习，刚开始工资很低。只有你的水平越来越好，顾客信赖你了，你才能拿高薪，或者自己创业。

我一听，挺好啊，不都很正常吗。

这回，轮到朋友一副恨铁不成钢的表情：好什么好呀!万一我花了那么多钱，又实习了那么久，顾客就是不信赖，就是拿不到高薪怎么办?既浪费钱又浪费青春，还是算了吧。

又过段时间，他兴致勃勃地要跟我学写作。

他说，你每天待在家里，敲敲键盘就有稿费单飞过来，多好啊，一本万利。

于是他每天加班到深夜，苦哈哈地写了两篇出来，中了五百万一样拿给我看。

我老老实实地给他挑了一大堆毛病。

他怒了：你就不能鼓励鼓励我吗?你到底是不是我朋友?

于是下一次，当他又拿着文章给我看时，我就闭着眼睛鼓励他：嗯，不错，继续加油。

朋友一听，我都说不错了，那肯定就不错了。

于是果断拿去投稿。

结果毫无悬念，连初审都没过。

我又板起了一张唐僧脸，苦苦劝诫：我写了好多年才写成现在这样，你急什么呀，慢慢写，坚持写，长期写，肯定会越来越好的。

朋友想了想，长叹一声：算了，我还是不凑这热闹了。万一我写了一年又一年，就是不成功呢?又费力气又费时间，不划算。

这算盘打得好响啊，也没见他上学的时候数学考一百。

一直到现在，朋友没有真正努力地去做过任何一件事。

原来有些人之所以不努力，是因为他害怕万一不成功，所有的付出都打了水漂，太不划算。

3

有位亲戚，年纪轻轻，特别迷信。

每一年的农历本她都第一时间买，什么星座书，什么命理书，是她每天的必读书，上面的话就是她的做事指南。

她的口头禅是：我今年运气不好，做什么都不容易成功，所以还是小心一点好。

比如有朋友想跟她一起合伙开店，地理位置好，项目也好，她自己也挺看好这个店的前景。可是翻翻命理书，哦，今年犯小人，不宜跟人合伙。

于是跟朋友说：算了吧，这店肯定没生意的。

朋友不死心：没生意怕什么，到时候我们去地推，去打广告，做活动，只要努力去做，一定有客源的。

无论朋友说什么，亲戚就是不为所动。命理书上都说了，自己今年不宜跟人合伙，努力有什么用啊，得有那个命才行。

作为好奇宝宝，我好奇的是，如果命理书上说她今年运气好，那她会怎么办呢?

我猜中了开头，没有猜中结尾啊。

因为她会说：我不用努力，等好运气降临就行了。

呵呵，呵呵。

我回复她：年纪轻轻地，信什么命?你就是自己的命运!

跟一位文友聊天，他说：你看某某某，没有我写的多，没有我勤奋，可是人家却红了，人啊，有时候就是命，努力有个屁用!

我狂汗。

有时候看到这些言论，我会误以为自己穿越了，都什么时代了，还要相信命运说?

就算有命运这个词，很多时候，我们也是可以通过努力改变的呀。

原来有些人不努力，是相信命运自有安排，害怕自己努力了拼搏了，最后却抵不过命运二字。

不努力的理由可以有很多，而努力的理由只要一个就够了。

我想成为更好的自己。

哪怕不能成功，至少收获了成长。

成功从来不是衡量一个人的唯一标准。

我们可以不成功，但是我们需要积极面对一切。

我们可以不成功，但是我们需要努力去生活，努力去学习，努力去改变自己，努力让自己变得越来越好。

这才是努力的终极意义啊。

王尔德说：爱自己是终生浪漫的开始。

而努力，就是爱自己的开始。

励志文章3：我们努力，是为了有底气拒绝自己讨厌的一切。

我专科毕业，找工作找得焦头烂额。

在上海这样的一线城市里，连高学历的人找工作都找得战战兢兢，动不动就是top5的，读博的，海归的，他们都踩着别人的失败往金字塔顶端爬，日夜不歇。

我知道自己条件不好，高薪的工作是不指望了，于是拿很微薄的收入，在这个高楼林立的城市缝隙，跟随波逐流的人生艰难抗衡。

住的地方离公司远，每天十点到家，第二天早上五点起床，月末了房租一缴，工资就所剩无几了。水电都是掐着指头用的，我为了省电，夏天连电风扇都不敢用，洗澡也都设着闹钟来。

说起来很夸张，但这是真的。

就是做个抱小孩的家庭主妇，然后跟别人一起织着毛衣嚼舌根，把一生交付给狭窄的家，最后彻底长大成人，变成可以磕着瓜子催促晚辈别挑了，快点结婚的那种人。

但是但是，在上海孤独打拼的我遇到了一个人。他是开公司的，有妻子，具体多有钱我不知道，反正没见他买过低于四位数的衣服。我知道他喜欢的是我的外貌，求的也就是大家唾弃的那种关系，但是他一口气帮我交了半年的房租和水电，我知道那不过是他根本不在乎的零钱而已。

那天我跟他告别，在离开他的拐角突然嚎啕大哭，原来有钱是这种感觉啊。

然后他向我提了依附于他的要求，没错，就是你想的那样。我当然知道这是彻头彻尾的不道德，但我快撑不下去了，真的，我不想联系他啊，早就不想了，可是呢，以我自己的能力，好像就连稍微舒展地活下去，都成问题。

这是我收到的一封私信，被围在很多封快期末考了压力很大一类的牢骚里，这封给我很深的印象。

我其实特别心疼主人公。说真的，一个执意要离开闭塞的家乡，独自出来打拼的女孩子，多少都是有点心气的，做的是熠熠生辉的梦，多半也都厌恶这种让人不舒服的关系。

钱色交易当然应该拒绝啊，但我不知怎的，还是能理解她的犹豫。在她最绝望的时候有人伸过来橄榄枝，她要是拒绝了，就要背负着独自应对、独自捱的压力。

她的拒绝成本太高了。

再讲个极端点的。很多人都被催婚过，我一个学姐也不例外。她其实很年轻，24岁，刚好本科毕业。父母的意思是她赶紧去找份稳定的工作，但她偏不，她去美国读研究生。

她是个潇洒惯了的人，按她的说法，父母那套赶紧结婚生孩子的理论跟自己的人生完全不能搭配上，她还有更高的天地要闯。

之前父母安排她相亲，她拒绝了一个又一个，父母眼中踏实憨厚型的、经济适用型的，父母都急了说你到底要哪种。她说，他们很好，但是她不喜欢，看着他们，不会心怦怦跳啊。

父母的回答是，现在这么任性，以后有你的苦头吃。

但我学姐还是遇到了那个让她心怦怦跳的人啊，在美国遇到的，是麻省的高材生，比她小，但根本不在乎她的年龄。

说实话，她给我讲这一段和父母的战争时，我都替她捏把汗。

人人都说不将就，但是为什么那么多人到了后来还是摆摆手说算了算了，有总比没有好呢?因为她们不是不想等，是等不起了。

除了年轻，她们没有特别耀眼的附加价值可以冲破偏见，足以遇到一个脚踏祥云的完美王子。决定不等了，是因为很清楚等待的成本以后将继续升高，而自己既没有过人的学识和气质，也没有独自一人能撑家的经济条件。

说白了，过窝囊的、卑微的人生而不敢拒绝，不是你们所批评的没情怀，只是因为拒绝成本太高，仅此而已。

鸡汤谁都会写，从来没看过书的人也写得出要跟随你的内心喔但一味鼓吹轻飘飘的勇气，而不看看当事人所站的位置，不看看他手里有没有用以反击世俗的利剑、用以跨越障碍的汗血宝马，就叫他在原地等着，站在全世界的对面，只让他用信念去死撑，真的一点用都没有。

没有继续追求自由是因为有枷锁，不是因为不热爱。

我还收到过很多份让人蛮无奈的私信，比如说我不是很喜欢他，但感觉拒绝他过后就没有人喜欢我了，我会很孤单哎。

我一直是个懒懒散散、常跟有为青年反道而行的人，但这种时候我特别想说，解决办法就是变优秀啊，变优秀就行了，你看哪个女神不是拒绝了一个又一个，还丝毫不怕自己没人爱嘛。

我们很多人都降生在一个蛮不怎么样的环境，充满了偏见、愚昧、小家子气的斤斤计较，但我们不优秀到足以离开这里，便不得不继续捱着，甚至成为其中一份子。

我们很多人也都没有出类拔萃的天资，当自己撞见别人过上了光鲜亮丽的生活，却依然没法立刻任性地把自己手边的丢掉因为以我们目前这一点可怜的实力啊，根本就拿不出更好的来。

你没有足够的资本，让你能远离你所痛恨的、批判你所唾弃的，也就不必老拿情怀拔高自己，最终恐怕还是烂在泥沼里变得强大起来，变得有底气拒绝，这才是最不容易走歧路的成长，这才是通往理想人生的钥匙。

这两天，父母催婚的话题在网络上讨论得轰轰烈烈。我最讨厌那种你都这么大了怎么还不结婚的论调，我会咬咬牙想，到了那个年龄，我将要拥有很多美好的东西，比如充实的生活、饱满的精神、不错的工作、开阔的视野这些让我有底气拒绝，这些让我能轻松付下独自一人的成本，这些实打实的基础，而非空口谈起的坚持、情怀，才是让我可以大大方方、坦坦荡荡做自己的筹码。

都不想过窝囊的人生，都不想在命运关头软弱，但是我们不要做那种没实力还苦兮兮的逆行者。

我们要做的是时代的弄潮儿，是有资格、有实力敞开胸怀做自己的勇士，我们斩钉截铁地拒绝，那些被硬塞过来的、陈腐又无奈的生活。

我希望有那么一天，不管社会多凶险，我也能站得足够高，有足够的资本和底气，拒绝我所厌恶的一切。

我希望你也是。

当代年轻人的压力调查报告【第七篇】

“今晚我一定早睡”可能是当代年轻人最没有底气的承诺。日前，36氪通过对1857位受访者调研，发布《20xx当代年轻人熬夜报告》（以下简称“报告”）。报告显示，超四成年轻人表示几乎每天都熬夜。在“最爱熬夜行业”排行榜中，第一名是自由职业者，互联网、金融行业排二三名。

几点钟入睡才算熬夜，每个人有不同的标准。报告发现，超过八成的年轻人认为“晚于0点入睡”就算熬夜，另有%的年轻人认为熬夜标准是“晚于23点入睡”。

事实上，即使大部分年轻人对熬夜时间有清醒的认知，但只有5%的年轻人会在11点前入睡。%的受访者通常在0点后入睡，更有%的年轻人熬到凌晨1点。

报告显示，在受访年轻人中，有三成表示自己“经常熬夜”，四成表示“几乎每天都熬夜”，只有%的受访者表示自己是从不熬夜或几乎不熬夜的“稀有”青年。

那么，这么晚入睡的年轻人通常在做什么？数据显示，选择刷剧看视频的年轻人最多，占比%；有%的受访者喜欢刷微博知乎等社交平台；超过三成的受访者则选择熬夜打游戏。另外，思考人生、线上聊天以及工作也是年轻人熬夜的理由。

依据年龄层次来看，95后夺得“熬夜冠军”的称号，凌晨1点后入睡的比例在%。90后和00后凌晨1点后入睡的比例分别为31%和27%。

在熬夜事项的选择上，不同年龄阶段出现差异。其中，90后最喜欢熬夜刷剧看视频，比例达到了%，而00后最喜欢熬夜和朋友聊天，占比45%，远高于其他年龄层比例。

报告显示，一线城市和新一线城市的年轻人熬夜最厉害，分别有%和%的受访者表示自己经常熬夜或几乎每天熬夜。

其中，广州位居城市熬夜排行榜榜首，超过八成的广州年轻人表示经常熬夜。排名前十的城市还有深圳、南京、北京、西安、上海、杭州、成都、武汉和东莞。

此次报告调研人群中有%是职场人士，调研发现，接近七成的年轻人认为在工作后熬夜的次数更多。具体到细分行业中，自由职业者、互联网和金融行业跻身“最爱熬夜行排行榜”前三甲。

另外，广告营销、零售、媒体、教育培训、失业/待业、在校学生以及公务员/事业单位也在熬夜排行榜上。

王玲在上海一家“996”互联网公司工作，她向界面职场透露，每天晚上回到家就已经九十点钟，只有入睡前这段时间是完全属于自己，所以会忍不住熬夜玩手机。

和王玲情况类似，自律性差和报复性熬夜是年轻人熬夜的最主要原因。报告指出，有超过六成的年轻人表示，白天都被工作学习占据了生活，只有夜晚的时间才属于自己，因此一刷起手中电子产品就停不下来。

值得一提的是，个人的情感状况也和熬夜次数相挂钩。报告发现，35%的单身群体会在凌晨1点后入睡，而恋爱和已婚的人群，比例分别为%和%。

需要警惕的是，熬夜的危害不容忽视。调研指出，经常熬夜的年轻人除了整天感到疲惫困倦，还带来记忆力下降、注意力不集中、反应速度变慢、情绪波动大等精神和心理后遗症，以及皮肤变差、秃头掉发、身体变胖等生理后遗症。

相关研究发现，熬夜是导致猝死的诱因，更是诱发心血管疾病产生的直接原因之一。长期熬夜会导致内皮细胞受损，高血压、高脂血症、糖尿病等会加重对其功能的影响，而不断地熬夜、兴奋、紧张无异于雪上加霜，大大提高了冠心病发生的风险。

当代年轻人的压力调查报告【第八篇】

1、深呼吸。

用深呼吸来缓解压力，可以说是最便捷的养生方法，适合每个人、随时、随地进行。基本方法：坐或站在一个放松的位置；缓慢地从鼻子吸气，默数5下，每秒1下，感觉新鲜的气充满腹腔和胸腔，鼓起肚子，张开胸膛；屏气，默数5下，感觉新鲜的空气注入全身；将肺中陈旧的气从鼻子或嘴慢慢呼出，默数5下；重复数次或数分钟，直至感到心情平静。

2、降低欲望。

我们都是因为欲望太高，太强烈，所以心理压力很大，活的很累。那么，请降低欲望，不要攀比，让生活简单化，知足常乐。

3、积极心态。

思维方式常影响情绪，片面消极态度导致消极的心情。因此，不要总是盯着自己、别人或社会的不足，放大缺陷；要以积极的心态，正面地思考，学会宽容，不要总是挑剔、指责，只抱怨而不行动。

4、幽默感。

学说幽默话，看幽默片，尽量用幽默心态解决冲突和缓解压力。幽默是最好的养生方法。

5、慢节奏。

如果你的步伐过快，请放慢脚步，放慢说话速度，放慢工作节奏，放慢生活节奏。这样，你的压力就会得到有效的缓解。

6、与人为善。

不要处处斤斤计较，不要做损人利己之事。这样，别人会对你友好，你的感觉就好，心理压力随之减轻。并且，在电梯里、过道中主动对同事、邻里微笑问候，记住：送人玫瑰手有余香。

7、适当运动。

阳光、新鲜空气和运动会增加体内令情绪快乐的物质的分泌，使心情放松，同时起到缓解压力的作用。

8、保证睡眠。

睡眠充足，才能精神饱满，工作与生活才能更有活力，迎接任何挑战。

9、心理咨询。

如果心理压力难以缓解，内心疑虑难以消除，也找不到周围人的帮助，那就进行心理咨询吧。专家将为你量身打造缓解压力的方法。

以上九个小妙招对释放压力十分有效，正被压力踹不过气的你不妨试试，相信你也能合理调节自己的情绪。