走出阴霾的心得体会范文大全【汇编8篇】
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走出阴霾的心得体会大全【第一篇】
光明与阴霾，是人生中一对相互呼应的词语。光明代表着希望、理想与积极的一面，而阴霾则是指我们在生活中所遭遇到的困难、挫折和困境。这两者虽然有着截然不同的形象和性质，但却都不可或缺，与我们紧密相联，影响着我们的成长与发展。在我对光明与阴霾的体悟中，我渐渐明白了人生的真谛，懂得了面对困境的正确态度，也开始更加珍惜生活中的点点滴滴。
首先，光明和阴霾是人生中一对相辅相成的存在。正如黑夜和白昼的交替，没有了阴霾的存在，我们便难以感受到光明的温暖。每个人都会遇到困境和挫败，这是不可避免的。而正是这些困难和挫败，让我们真切地感受到了光明的珍贵。只有当我们经历了黑暗的时刻，我们才能更好地理解、感受到光明的价值。因此，面对阴霾，我们不应感到沮丧和绝望，而应该积极面对，坚定信心，相信光明会来临。
其次，光明与阴霾是人生成长的催化剂。在克服困境的过程中，我们不仅能够发现问题，而且能够从中吸取教训，积累经验，进一步提升自己。如果没有遭遇挫折和失败，我们难以真正了解自己的潜力和能力。而当我们面对挑战并成功克服困难时，我们会感到无比的骄傲和自豪，这种成就感将成为我们努力奋进的动力。正如光明照亮阴霾，我们也要勇敢迎接困难，把握机遇，不断超越自我，从而实现人生的辉煌。
再次，光明与阴霾是检验一个人意志力和坚毅的试金石。在困境中，我们经常会遭受到来自外界和内心的质疑和压力。只有那些有坚强意志，不畏困难、勇往直前的人，才能顶住困难的考验，走出阴霾，迎向光明。正如雨过天晴，太阳总会出来一样，只要我们坚持，光明终将降临。在困境中，我们需要坚定自己的信念，相信自己的能力，坚持自己的梦想，才能够一路走来。
最后，光明与阴霾让我们更加珍惜生活。正是因为有了阴霾，我们才懂得光明的可贵；正是因为遭遇困境，我们才深刻体会到顽强拼搏和奋发向前的力量。过去的苦难和困境并不可怕，而是一种宝贵的财富，它们塑造着我们的性格，使我们成长为坚强而勇敢的人。因此，我们要学会珍惜生活中每一次光明，每一次阴霾，用心体会、用行动传递给他人，让我们的生活充满希望和阳光。
总之，光明与阴霾是人生中不可或缺的两个方面。只有在经历了阴霾的洗礼后，我们才能真正感受到光明的美好和意义。要勇敢面对阴霾，克服困难，坚守梦想，相信光明总会降临。生命中的光明与阴霾，不论多么显著或微小，都需要我们用心去体会和传递。唯有在光明与阴霾的交织中，我们才能找到更加美好和幸福的自己，为人生增添了诗意与动力。
走出阴霾的心得体会大全【第二篇】
3.让一得百，争十失九。——马总。
5.人应该谦逊，但不能自卑。——姚乐丝•卡尔基。
7.如果顺着自大的胡同走，就会进入无知的庭院。——佚名。
8.如果一个人不过高地估计自己，他就会比他自己所估计的要高得多。——歌德。
9.善良和谦虚是永远不应令人厌恶的两种品德。斯蒂文生。
10.审慎的人做事总是按步就班。——朗费罗。
12.虚已者进德之基。——方孝孺。
13.虚心顺理，学者当守此四字。——朱熹。
14.虚心使人进步，骄傲使人落后，我们应当永远记住这个真理。——毛泽东。
16.小心谨慎，不但可以防备别人侵犯自己，也可自防任性的放纵和腐败。——巴克。
20.一个骄傲的人，结果总是在骄傲里毁灭了自己。——莎士比亚。
走出阴霾的心得体会大全【第三篇】
你就是我的小星星，放在那天上放光明，我已经决定爱你就不会轻易放弃，沙滩海浪上的许愿瓶，每个愿望都是因为你。迷茫，彷徨，挣扎……黑暗的夜空中，谁为我亮一盏灯，带我走出这阴霾？朋友，是你！
残阳撕破了黄昏的天幕，一片片的耀目，我睁不开双眼，想伸手抓住那残阳，却是一片落叶。我跌跌撞撞又漫无目的向前走去。
“你好！“嗯你好！”当初认识你，气氛略微尴尬，我们一起走进缭乱的队伍里。
请同学们做好准备，我们的一百米测试即将就要开始……。
一眼望去，红色的跑道映入我的眼帘，辽阔的操场显得我十分微小，你这时看了看我，我望了望你，露出一副一丁点也不自然的笑容。同学们一个一个随之口哨声冲了出去，我很惊诧，我根本跑不了这速度啊！心里忐忑不安，仿佛有一阵阴霾笼罩着我，让我措手不及。一片树叶飘了下来，我忍不住用手去捧住他，时间慢慢流逝，快到本站我了。
我心里慌慌的，上了起跑线，你用一种鼓励的眼神望着我，我们是一起跑的，这条起跑线是我们友谊萌发的地方。
口哨声响起，我还没反应过来，她就冲了出去，我沉默了一秒，才开始追。她跑的很快，我在后面拼命追，这难道就是“虽乘奔御风，不以疾也”？我正跑的较劲呢，鞋带松掉了，我迷糊的被绊倒在地上，我看见她回头，遥遥领先的她速度变慢了，我瞬间明白了，迅速爬起来继续跑，她似乎在等我，我追上了她，她见我跑过来，只是笑笑，接着我们一起跑到了终点。
她把水浇在我们友谊萌发的叶子上，这叶子闲得多么生机盎然；一起点亮了前进的那一盏灯，照亮我们前进的路。
昨日之时，你教我草长莺飞，向雨朦胧；今日之时，我教你向数花名，侧天看云。友谊就是友谊，它看春风不叹，听夏蝉不烦，看秋风不悲，触冬雪不叹。它看不公不允敢面对，只顾它是友谊，带我走出阴霾。
走出阴霾的心得体会大全【第四篇】
单亲父母这样帮孩子走出心灵阴霾！
自从何洁与赫子铭的离婚事件在网络上闹得沸沸扬扬,我们吃瓜群众也跟着看了不少热闹。作为吃瓜群众，事件本身的是非不是我们关心的重点；事件背后关于离异家庭子女的教育问题却是值得关注的。
父母离异、家庭破裂让孩子在最需要父母关爱的成长关键期受到巨大的冲击和伤害，对他们的心理健康势必带来严重的影响。
首先，离异家庭的子女，多数沉默寡言，情绪低沉，性格孤僻，害怕与人交往。
他们往往担心在与人交往中，别人会问起其父母的情况。尤其当他们看到别人家庭和睦团圆时，心情更加压抑，感情更加脆弱，心灵上的创伤更加恶化，这样，就容易使他们的言行举止失常，甚至心理变态，一旦遭到家长批评或不满家长所为，就易冲动离家出走。一项全国性调查显示，离异单亲家庭子女在自责倾向上与完整家庭子女有着显著差异。在这方面表现得较为严重的学生中，离异单亲家庭的子女占了其中的%。
其次，自由散慢、进取心差等性格弱点在父母离婚的孩子中也表现得更加明显。
他们由于缺乏家庭的`温暖，缺乏父母的“严爱”，也缺乏双亲的言传身教，往往处于放任自流的状态，组织纪律性较差，学习成绩下降，对集体活动漠不关心，常常一人独自行事。
第三，健康状况较差。
由于单亲家长无暇细致照管和体贴孩子，他们的营养和卫生习惯可能较差，有的还因为心灵创伤导致失眠，所以一般体质较弱。一位单亲家庭的孩子抱怨说：我病了，只好一个人睡在家里，陪伴我的只有痛苦和眼泪。
第四，容易走向犯罪道路。
据调查，离婚家庭子女的犯罪比例明显高于正常家庭的孩子，他们由于得不到应有的家庭温暖和正常教育，只能从小就到社会中去寻求慰藉，一旦遇到不好的环境和人，就会把他们带向歧途，并且越陷越深不能自拔。
父母离婚对子女的心理影响还远远不止这些，正如一位儿童心理学家所说：“对于孩子们来说，父母离婚的创伤仅次于死亡。”所以，在离婚这个问题上，父母双方要考虑清楚和完善，不要轻言放弃。每一个孩子都希望有一个完整的家，不要让幼小的心灵因此蒙上阴影。
那么，离异父母如何尽好自己的职责，为孩子撑起一片爱的天空呢？
1
不要因为孩子心灵上受到创伤就百般溺爱。
有的单亲家长认为用无条件的溺爱就可以得到孩子的谅解或减轻自己的负疚感，其实这样反而会使孩子养成任性、叛逆、虚荣、暴力倾向、以自我为中心等不良个性，使其心理得不到正常发展。对于孩子的要求，什么是该满足的，什么是该拒绝的，家长一定要认真考量，不能一味满足。
2
不要把自己所有希望都寄托在孩子身上。
有人离婚后，为了孩子没有再婚，把自己所有的希望都寄托在孩子身上，让孩子学习、生活、身体等什么都不能有问题，不允许有一点点不完美。由于对孩子要求太高，孩子感到压力很大，到了一定时候孩子就会产生情绪爆炸，容易出现心理问题。
所以，家长要树立正确的人生观，在子女的教育问题上要因人而异，自己也要有明确的人生目标，不要把目标全部寄托在孩子身上。否则，一旦孩子的教育出了问题，你自己就会茫然无措了。
3
传递正能量，让孩子在逆境中学会坚强。
单亲家庭的子女很容易因为自尊心受过伤害而有不同程度的自卑感，不少单亲子女因怕被人嘲笑和看不起而隐瞒自己的单亲身份。为此，家长需要鼓起他们生活的勇气和信心。
家长首先要调整好自己的心态，一步步地克服困难，自强而自信地去完善自己，完善生活，给自己和孩子创设一个良好的环境。家长性格开朗，心情愉快，才能对孩子产生有效的教育和积极的影响，用阳光、积极、乐观、坚强、自信、自强的心态来感染孩子，培养孩子的自信、进取、主动意识，使孩子具有良好的心理素质，让孩子学会生存，学会关心，学会坚强。
4
不向孩子播种仇恨。
大多数夫妻闹到离婚的程度，难免互相伤害，但夫妻双方应该想到这样做是否对孩子的伤害更严重。夫妻双方在争吵时，不但会指责对方的所谓“过错”，还会不知不觉地将指责上升到人性的高度，说出“男人（或女人）没有一个好东西”“这世界上根本没有真正的爱情”“千万别相信他人”等诸如此类的话语。
从父母口中说出的这些话语，让孩子从小就戴上“有色眼镜”，会让他们对人生、对社会产生不正确的看法，甚至对自身造成伤害，使其对异性产生敌视态度或过度戒备，难以与人和睦相处，给他们未来的恋爱婚姻生活投下浓厚的阴影。
所以，单亲家长很有必要在逆境中仍旧保持对自己和他人的公正看法，保护好一双平常人的眼睛，不要在孩子的心里种下仇恨的种子。
虽然双方离异了，但离异双方仍然要尽力成为最好的父母，应该遵守和履行自己抚养和教育孩子的职责和义务，让孩子在稳定的生活环境中成长，把孩子培养成身心健康、道德高尚、有益社会的人。
走出阴霾的心得体会大全【第五篇】
1、缺少谦虚就是缺少见识。
2、若要精，人前听。
3、有山的地方，别说硬话;有树的地方，别说坏话。
4、知识愈浅，自信愈深。
5、碱水需要过滤，事情需要研究。
6、为而不矜，作而不恃。
7、不自是者博闻，不自满者受益。
8、谦卑的人会变得高贵。
9、自大不值钱，谦虚受人赞。
10、远虑有利于己，深思有益于事。
11、懂得自己无知，说明已有收获。
12、吃过苦头成谨慎，交游四方成老练。
13、水满则溢，月满则亏;自满则败，自矜则愚。
14、虚心顺理，学者当守此四字。
15、满足现在的成就，就窒息了未来。
16、强中更有强中手，莫向人前自夸口。
17、成就是谦虚者前进的阶梯，也是骄傲者后退的滑梯。
18、力能胜贫，谨能防祸。
19、讷讷寡言者未必愚，喋喋利口者未必智。
20、谦虚不仅是一种装饰品，也是美德的护卫。
21、勇敢的最重要的成分是谨慎。
22、自满、自高自大和轻信，是人生的三大暗礁。
23、谦逊是最高的克己功夫。
24、看影子要正身，向朋友学才能。
25、谦虚温谨，不以才地矜物。
26、行善由于心，办好由于慎。
27、自谦则人愈服，自夸则人必疑。
28、喜欢吹嘘的人犹如一面大鼓，响声大腹中空。
29、劳谦虚己，则附之者众;骄慢倨傲，则去之者多。
30、谨慎即良师。
走出阴霾的心得体会大全【第六篇】
那一年，陆轩大学毕业了，可找个工作“难于上青天”。这天，他参加一个公司的面试，又失败而回。但陆轩没有想象中那样失去控制，他只是一言不发地回到家，一言不发地走进卧室，一言不发地反锁上门。
陆轩背靠着床，双手搭在左膝上，目光呆滞、茫然、散漫，从前的辉煌却奔涌而来：初中、高中，抑或大学时，老师父母总是和蔼地对待自己，同学也总是投来羡慕的目光，因为他的成绩总是名列前茅。
第二天清晨，陆轩走出门，尽管睡了一觉，但内心的消极并没有消除，他眼中满是因忧郁而凝结的血丝，头发乱糟糟，双唇有些发白。他来到楼上的花园。到了花园，映入眼帘的是各色各样美丽的花朵：紫的罗兰，黄的菊花，红的月季……这些花朵与陆轩灰白的脸色似乎有些格格不入。陆轩看到这些花，皱了眉，不知为何，他发觉从前给予他喜悦的花，现在仿佛已失去了那种魔力。此刻，在他心中，这些花儿变得矫情、做作了，像是在耀武扬威。
陆轩正欲离开，突然，一朵毛绒绒的白花映入眼帘。他有些好奇，走向那株植物，原来是一株娇小的蒲公英。它长在墙角，一副瘦弱不堪的样子，想来是野生的了。但陆轩心里偏偏对它产生了好感，或许是同是天涯沦落人吧。陆轩冒出了些许同情。这时，陆轩感觉到自己的肩膀上，滴了几滴“眼泪”，泪珠越滚越多，咦，怎么回事?陆轩随即无意识地望向天空，这才恍然大悟。“原来是下雨了。”然后，陆轩俯下身子对蒲公英说，“看雨势，是要下暴雨啊!唉，老妹，我只能祝你好运了。”
陆轩转了身，走下楼去，走进卧室，看窗外闪电、倾盆大雨，听鸣雷、狂风呼啸。陆轩心中暗暗为蒲公英担忧起来。
不知过了多久，雷停了，风小了，闪电消失了，陆轩急切地窜到楼顶花园，那些高大的花树、花枝东倒西斜了，有些还躺倒地泥土里，陆轩有些伤感：那蒲公英呢?会不会也如此?陆轩向蒲公英那儿望，呀，这蒲公英依旧瘦弱、娇小，但挺着身子，仰视天空，她的背后，出现了一道彩虹。
走出阴霾的心得体会大全【第七篇】
天阴沉沉的，好像一场漂泼的大雨即将倾盆而下。
而这天气，却也符合我的心情。现在叛逆的我与父母一言不合就开始吵架，从未顾及他们的感受，我的心就像被枷锁锁住般久久喘不过气。这大概是我和妈妈吵得最凶的一次吧，每一次我都会先做出让步，但这一次，我不会。这一次，我一气之下离家出走，丝毫不会顾及父母的感受，抑或者，我心里坚信，她总会来找我的。
临近傍晚肚子咕咕的发出抗议的叫声，我才发觉，我已经一天没吃东西了，我漫无目的的走着，却又想找一家饭馆填饱我的肚子。走着走着，我突然眼睛发亮，因为我看见了一个小摊，我兴奋的跑过去，摊主是一位慈祥的老奶奶，笑眯眯的问我要吃什么，我要了一碗馄饨，却在付钱时犯了难：我掏遍身上所作文有的口袋也没有找到一毛钱，也许也是因为比较窘迫，我的脸突然红了。
老奶奶或许看出了我的窘迫，慈祥的对我说：“没带钱对吧？赶快吃饭吧。”我倍受感动，也没推辞，坐下就狼吞虎咽的吃了起来的吃了起来。
我突然想到了我的母亲，心里对它的怨恨也渐渐消失了。曾几何时，她也用这样的眼神看着我，也会对我说温柔的话，我有从什么时候忽略了她，才会与她产生那么深的误会。
我的眼泪突然如雨般的下，天气却也为了应对我的心情，像是要把一天的情绪发泄出来一样，也下起了倾盆大雨。我与婆婆道别，独自撑一把伞，走上了回家的路。
走到门口我看见了母亲焦急的背影，泪又突然调皮的落了下来。
啊！母亲，除了你，谁能带我走出生命中的阴霾！
走出阴霾的心得体会大全【第八篇】
朋友说：“懦弱并不可怕，面对困难重在拥有一颗坚毅的心！”
告别懦弱，我选择了不屈。不再因胆怯而埋没自己，不再因犹豫不决而被别人误解自己，不再因优柔寡断而让朋友远离自己。我想，我已找到了那颗人生路上的“垫脚石”，我正在向着自己的目标前进。
腊梅因为有着与严寒作斗争的傲骨而傲雪枝头，雏鹰因为有了博击长空的恿气而展翅翱翔。新中国革命因为有了人心的凝聚而了取得了最后的胜利……这以上种种成功都因抛开了“绊脚石”——胆怯、懦弱和自私。其实“绊脚石”无处不在，困难无处不在，勇于对“绊脚石”说不才是我最明智的选择。我想，经历了痛苦与悲伤，告别了懦弱与胆怯的我已经不比昔日。我的成功源于一份激情、一份勇气，那便也是“对‘绊脚石’说不”，只要勇敢一点点，你一定会看到前方的路。
一路上，风雨兼程，我坦然地笑着说道：“请勇于对‘懦弱’说再见吧！”