网球培训班的教学计划【优秀4篇】

网球培训班通过基础技能训练、战术指导、体能提升和心理素质培养，全面提高学员的网球水平与比赛能力。下面是阿拉网友整理编辑的网球培训班的教学计划相关范文，供大家学习参考，喜欢就分享给朋友吧！

网球培训班的教学计划 篇1

一、指导思想：

为促进校外健康教育工作的开展，使学生更好地掌握运动技能掌，能更好的完成教学任务，特制订本计划。网球培训课程要落实“健康第一”的指导思想，重视学生参网球运动的兴趣的激发，养成良好的体育锻炼习惯，形成终身体育思想的意识。

二、教学目标：

（一）比较熟练掌握和运用网球运动的基本知识和技能锻炼身体。

（二）学会通过网球活动调节自身情绪，改善心理状态。

（三）通过专项和多种练习发展灵敏、速度、耐力、力量。

（四）养成良好的体育道德竞争与合作精神，形成一定的社会适应能力。

三、教学任务：

1、运动参加的目标要求要重视通过形式多样的网球教学手段和丰富多彩的体育活动内容，培养学生参与网球运动的兴趣和爱好。

2、课程要求重视学生对多种基本运动技能的学习并要求学生在此基础上形成自己的兴趣爱好，有所专长，提高其终身体育锻炼的能力；同时在学习过程中学生要了解安全地进行体育活动的知识和方法。

3、身体健康是体育与健康课程的一个基本要求。要在重视引导学生积极参与体育活动、发展体能的同时，注意使他们了解营养、环境、和不良行为对身体健康的影响，并帮助他们形成健康的生活方式，这样才能有效地提高学生的健康水平。

4、心理健康的目标要求我在教学中，要防止只重视运动技能的传授，而忽视心理健康目标的达成的现象。

5、社会适应的目标要求我们通过教学活动，使学生获得合作和竞争意识、交往能力以及对他人、集体和社会的关心程度得到提高，而且使学生在学习活动中所获得的合作与交往等能力能迁移到其他日常的学习和生活中去。

四、情况分析：

（1） 学情分析

学生由8—13岁不等，年龄较小，存在注意力不集中，纪律较差等问题，个体差异较大，因此在教学中应采用多种形式的教学方法，充分发挥以学生为主体，教师为主导的功能，对学生进行大量的鼓励，重点在安全教育。

（2） 教材分析

1、强身健体，增强体魄。网球是一种有氧户内外运动之一，网球可以提高人们的`综合素质。

2、网球运动是一种最为时尚的运动之一。

3、网球文化具有终身受益的作用，网球运动能在3~90岁男女之间进行的活动，是不受年龄和性别的影响。

4、网球文化是培养人的诚实守信的优秀品质。

5、网球是培养团结协作的精神，网球比赛是非常讲究团结协作精神的运动项目。

6、网球能培养更加自信的心理状态。

7、网球运动是一种文明、礼貌、高雅的网球文化礼仪。

8、 网球运动可以充分施展个性，身心放松的运动项目之一。

9、 打网球能健身，好身体是打好网球的基础。

网球培训班的教学计划 篇2

为了更好地开展我校综合素质教育，丰富学生第二课堂活动，培养学生兴趣特长，依据学生实际和学校具体情况，学校开展了朗诵与主持兴趣特长班，现将朗诵与主持特长生培养计划制定如下：

一、培养目标：

（1）说好普通话。以培养学生的语言表达能力为主线，注重学生多种能力的培养，不断加强和完善具备朗诵、主持及演讲能力的特长生的培养措施，促进学生个性特长的充分发挥；

（2）将情感融入语言表达。在朗诵与主持兴趣课中,培养学生良好的情感感知和语言沟通能力，在说好普通话的基础之上，培养学生具备感情表达的能力，学会感受语言环境所具备的情感，并用自身的语言释放、传递、表达情感。

（3）具备灵活反应能力，可以在晚会、仪式等场合，做好随机应变的主持工作。

二、主要任务：

（1）通过特长生培养挖掘学生潜能，丰富学生第二课堂文化，促使学生素质的全面发展和个性的发挥，使学校形成良好的育人氛围；

（2）使感兴趣缺乏能力的学生掌握朗诵与主持的技巧；使在朗诵与主持方面具备特长的学生有更进一步的空间和进步。力争培养我校“名嘴”、“名主持”。

三、实施步骤：

第一阶段：选拔学生、确定培养目标

教师从自己的日常教学工作中选拔有专长及发展潜力的学生,作为初步的培养对象,并根据不同能力划分等级,鼓励学生参加朗诵与主持兴趣班，并初步

实施计划；

第二阶段：具体实施完善阶段

将学生大概分为两类，一类为具备特长的学生，因此应在兴趣班中培养出类拔萃的学生，在课上课下给予更多的关注。使他们在原来基础上能够不断进步，培养出朗诵与演讲方面的出色人才。鼓励这一类学生积极参加各种活动，并给予指导，使学生勇于展现自己的能力；对于能力稍差但兴趣很足的学生应充满耐心，多进行鼓励，不能打击学生自信心，可以多通过传授技巧等让这类学生学习演讲和朗诵的方法，追赶有特长的学生。

课后，可向学校建议每年特别组织3-4次朗诵、演讲等比赛，给学生创造良好的展示平台，作为发展学生特长的鼓励机制。

四、主要措施：

1、在全校营造“进校园，说普通话”的好氛围。从教师做起，以身作则，在授课及学生日常管理的过程中也应该以普通话为主，说好普通话是学生学好朗诵和主持的前提条件。因此，应尽量在全校营造良好的说普通话氛围；

2、认真开设兴趣班。每周两节兴趣班上，应认真备课，并为学生创造“教”、“学”、“练”一体化的发展环境。授课的过程中也鼓励学生反馈合理的建议和意见，并及时作出调整；

3、开展丰富多彩的活动，以集体参与和个人参加相结合的方式，让学生有展示自我的平台，提高学习兴趣，激发学习热情。

网球培训班的教学计划 篇3

一、指导思想

根据我校《体育与健康》课程实施的要求，坚持学校教育要树立“健康第一”的指导思想，围绕坚持全面贯彻素质教育方针，用素质教育的观念和“健康第一”的思想为指导，推进体育与健康课程教学改革，使之在学校教育中真正发挥出健身育人的功能，促进学生德智体美等方面全面发展；面向全体学生，促进学生身心全面发展，积极开展学校群众性的体育活动及竞赛，培养学生的创新精神和适应社会发展的实践能力。

二、教学目标

运动参与：激发学生参与运动的兴趣与自觉锻炼的意识；学会向他人展示自我动作并学会欣赏他人或自己的动作；更好的参加到全民健身的计划当中来。

运动技能：做出多项网球运动中的简单训练动作、技术组合动作。知道不按规则运动和游戏会导致身体受到伤害；知道在安全的环境中运动和游戏。

身体健康：基本保持正确的身体姿势；发展灵敏、协调和平衡能力；描述身体特征即说出身体各主要部位的功能、比较自己的与同伴的身体特征。

心理健康：让学生在参加较剧烈的游戏或运动时，在身体有轻微难受感觉的情况下坚持完成运动任务；对体育活动表现出较高的热情并在体育活动中努力展示自我。

三、学情分析

学校二年级共有4个班，他们对网球课还是很感兴趣的，然而参加活动的动机还是以直接兴趣为目标，喜欢的活动都愿意参加。因此，在教学中要注意选择多种多样的教学内容，运用灵活多样的教法手段，满足学生参与活动和学习的需要。而且，大部分学生已经掌握了一些体育与健康课堂中所常见的体育术语，如向前看、向右看齐、报数等，并能准确的做出各个术语所要求的动作与行为。有些学生由于缺乏体育基础，身体素质差，在课堂学习活动中感到困难较大，尽管很努力，也很难跟上教学要求，得不到好成绩，从而丧失信心，产生自卑心理，害怕或逃避体育课，也就谈不上学习兴趣。因此，做好学生的思想工作还是很重要的。

（一）生理发育的特点

1、二年级学生一般为7---8岁，属于人体发育的童年时期，总的说来，身体发育处于相对平稳阶段，相对比较是属于身体发育最快的时期。

2、二年级学生骨骼成分中胶质较多，钙质较少，可塑性比较大，富弹性，坚固性较差，不容易骨折，且容易弯曲变形、脱臼和损伤，因此，要特别注意身体姿势的培养和练习前的准备活动。

3、二年级学生的心脏容积和血管容积之比小于高年级，因此，不易进行过分剧烈或耐久性过大的练习活动。

（二）心理发展的特点

1、二年级学生感知觉的无意性和情绪性比较明显。身体练习时容易被新颖的.内容所吸引，经常忘记练习的主要目的。兴趣十分广泛，几乎每项体育活动都喜欢，感知动作的要领比较笼统，容易把相近的动作混淆起来，时间和空间感较差。

2、二年级学生注意力不够稳定，不易持久，有意注意虽有发展，但还很不完善。集中注意力的能力较好，交换练习的时间应控制在20分钟内。

3、二年级学生无意记忆还占相当优势，因此，讲解不宜过长，叙述动作要领和练习方法要提纲挈领。

四、教材分析：《快易网球》

许多年来，网球作为一项运动在全球范围内受欢迎的程度有目共睹，在这个文化多元、信息开放的时代，网球以独特的文化和商业魅力在众多体育项目中脱颖而出，成为商业运作最成功的项目之一。

进入公开赛时代以来，网球在全球化方面走在了大多数运动项目的前面，推广和普及工作在中国等“第三世界”国家取得了爆炸式的进展。然而，国际网联的统计数据却显示，这项运动参与人数在世界范围内增加不显著，与国际网联和各国网协所做努力不成正比，由此可见网球运动的发展遇到了“瓶颈”。

20__年，国际网联成立了专门工作组，研究影响网球运动可持续发展的关键因素。研究发现，增加网球人口的关键，在于解决网球爱好者尤其是儿童初学者流失的问题。作为解决方案，国际网联于20__年在全球同步推广TennisPlay&Stay计划。中国网球协会作为重要成员，最早投入了这项推广工作，并在20__年底推出了Play&Stay的中文品牌“快易+乐享”。

快易和乐享的概念很好地囊括了网球爱好者最重要的两种需求：儿童初学者要能以快速、有效、容易接受的方法掌握网球的运动技能，是为“快易”；掌握了网球的基本技能之后，要有充足的、适当的比赛和活动能够用于体验排名和同级别比赛带来的乐趣，能够在比赛和活动中不断提高水平，是为“乐享”。

这种方法强调网球教学的`趣味性与实用性，强调更好地与初学者沟通交流。同时，通过对器材和场地的改进，采用合适的球、球拍以及球场来展开教学，使儿童能够很快的喜欢上这项运动，更容易地掌握基本技术，为日后与网球结下不解之缘打下良好技术和心理基础。

我们根据实际工作环境学习、参考和使用本手册，不要仅局限于模仿具体的训练方法和手段，更重要的是理解、领悟、吸收和借鉴国际先进网球教学方法的理念、规律和特点，以此推动我校在网球训练方法和手段上的创新与变革。

组织球员们打球是现代网球体育教师的首要职责之一。如果是儿童学员，意味着要让他们从第一堂课就能够发球、对打和得分。对于网球入门教学，教师的沟通、鼓动和组织课程能力较之纯粹的技术教学能力要重要得多。确保学员们发球、对打、得分并体验到乐趣的关键是教师要选用适当的网球、球拍和场地来安排活动和练习。

快易网球课程的教学大纲，涉及下列内容：

1、团队组织，即安排充满创造性和启发性的寓教于乐的练习，使儿童球员们在打球中提高能力。

2、沟通技巧。

3、随机应变，确保课程成功。

五、教学措施：

1、继续抓好课堂教学常规，提高课堂教学质量，认真执行《体育课程标准》，认真备好课，上好课，正确引导学生能自觉锻炼身体。

2、组织开展好丰富多彩、富有实效的课外文体活动，引导学生能自觉锻炼身体，使学生更加生动活泼地发展，在创新精神和实践能力上有较大的发展和提高。锻炼中关注学生的安全，杜绝事故发生。

3、在教学实践过程中，使学生初步认识自己的身体和掌握锻炼身体的简单知识及方法，学会一些体育、卫生保健的安全常识，培养认真锻炼身体的态度。初步学习网球项目的基本技术，掌握简单的运动技能，进一步发展身体素质，提高身体基本活动能力。培养学习各项基本技术的兴趣和积极性，以及勇敢，顽强，胜不骄、败不馁，自觉遵守规则，团结协作等优良品质。

六、考核内容及方法：

正手击球技术与方法：一人隔网用手抛球，学生站于底线位置准备击球。考生连续击正手球5个，教师以学生的击球成功率为达标依据，占考核分的50%，同时，教师以学生技术动作质量为技评标准，占考核分的50%。

七、评价视点与标准

优秀：击球动作正确、完整、流畅、协调，能做到主动迎击球，球的落点稳定，回位快，步伐好，击球成功率高、节奏感好。

良好：击球动作正确、完整、比较流畅、连贯，步伐较好，落点稳定、有回位意识，节奏感较好。

还需努力：不能较为正确、完整的完成击球动作，动作不够协调，步伐零乱、回球成功率低、移动不积极。

网球培训班的教学计划 篇4

1、学习内容及目标：

20xx年春季简笔画一级班，依然侧重色彩与造型方面的引导，注重激发儿童创造力，培养想象力，增强手脑协调能力。简笔画一级教学形式有所改进，根据每个孩子的水平和特点，安排学习任务，侧重孩子兴趣培养和方法引导。

2、教学过程：

第一节课：

简笔画绘画姿势与工具；识别各种颜色的画笔。用8开画纸练习苹果的画法，初步练习线条的运用方法，进而学习油画棒的使用与涂色。

第二节课：

复习线条画法，以缠毛线的形式进一步锻炼线条的掌握；运用学过各种线条用8开画纸完成作业"送给妈妈的花围巾"。

第三节课：

简要讲解冷暖色的运用。运用五彩画笔在8开画纸上画出色彩斑斓的烟火，锻炼线条的运用技巧和颜色搭配。

第四节课：

运用直线和弯曲的线及圆形半圆形在8开画纸上画出各种各样的"花花草草"第五节课：

复习花围巾的画法，在8开画纸上画出"新桌布"，桌布上面可放好看的果盘和水果，强化涂色和颜色的运用技法。

第六节课：

熟练掌握曲线的运用方法及涂色技法，用8开画纸完成"气球飞上天"作业。

第七节课：

熟悉风筝的特点，讲述对称画绘画方法，锻炼对称的构图技法和色彩的搭配规律，用8开画纸画一个大风筝。

第八节课：

课程过去一半，小朋友大都会掌握简笔画的基本绘画技法，进一步强化构图能力。示范各种太阳的画法，用8开画纸画出太阳公公的脸。

第九节课：

练习均匀涂色的方法，运用轻重颜色的搭配方法，用8开画纸完成具有立体感的"圣诞树"。

第十节课：

练习沿边框涂色技法，加强构图比例的练习，用8开画纸完成作业"网上的蜘蛛"。

第十一节课--第十五节课：

课堂示范"金鱼和水草"、"荷花"、"青蛙叫呱呱"、"乌龟爬、蟹将军"、"猫头鹰大叔"、"直构图-搭积木"的画法，要求学生统一采用4开素描纸出精品作业，评定分数，为今后的进一步学习给出建议。

为了使简笔画一级学员顺利过渡到简笔画二级班的学习，本期对简笔画一级学员的作业纸张大小作了进一步要求，前十节课统一用8开素描纸，后五节课统一换成4开素描纸。