实用自己给自己压力的人 善待压力从自制开始精编

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自己给自己压力的人 善待压力从自制开始篇1

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人生苦短，不要被各种繁琐的事物所劳累，要把身边的俗事抛开，把眼前的角逐看淡点。身体是自己的，心情更是自己的，不要让自己的心理背上沉重的负担。

紧张的工作、生活、学习和人际交往等形成各种压力，也许会让你防不胜防。人们正遭受着前所未有的来自各方面的压力摧残，常常听见身旁的人们在喊累。人确实活得累，为父母、子女、为朋友……这种心理上的`累，比身体上的累更让人难以承受，也很难得到彻底的解脱。

为什么要这样折磨自己？希望别人都认为你很能干？希望自己变成工作狂？还是希望赚钱更多改善生活？……事实上，正是因为这些希望已使你变得更加疲惫不堪。那么，不妨反思一下你的希望。

希望别人都认为你能干？这种希望只是为了面子好看、心里舒服罢了。要知道工作的目的应是为社会作贡献，而不是为了表现自己什么。

希望自己变成工作狂？对工作以外的人和事你全没兴趣吗？要知道工作只是生活的一部分，不应该是你全部的人生。只知道拼命工作，身体垮了，怎能去奢谈工作和人生。

凡是憧憬美好生活的人，都应该学会善待自己。只有善待自己，才会有健康的身体，有工作的保证，有幸福美好的生活。可见，善待自己不容忽视。

学会善待自己，就是要给自己营造快乐。不怕小人的流长飞短，走自己的路让别人去说吧！

学会善待自己，就是要把功名利禄看淡，心胸宽广。是自己的，别人永远拿不走。

学会善待自己，就是我们一直都在生活着，不是觉得有能力过好日子的时候，生活才开始。你必须马上改变过去一成不变的生活模式，从休闲中调整自己，陶冶自己，感受生活的幸福。想学绘画吗？赶紧拿起画笔；想旅游吗？那就赶紧背起背包吧！不要为鸡毛蒜皮的琐事愁眉紧锁，也不必为只言片语的不和谐而耿耿于怀。

心情烦恼时停下来歇歇，心情快乐时，各方面都加把劲。人活着就这一辈子，苦也是过，乐也是过，劳累也是过，轻松也是过，不要为自己增压，要给压力一个出口。

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