演讲者成功经验分享大全【精选8篇】
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演讲者成功经验分享【第一篇】
本文分享的是健身事业成功的经验,提供给大家阅读思考。
我们做的是什么生意?很多人都会说是“健身生意”。但正确答案却并非如此,从产品和服务的角度出发,我们经营的其实是“人的生意”。
健身行业目前正处于高速发展的历史阶段,很多俱乐部也都正经历着最有成就的一段时间。越来越多的人将健身训练看作生活的必须,而不再是奢侈享受。随着这种思维模式的日趋普遍,我们的“产品”迅速成为一个重要的服务项目。一方面,健身场所、俱乐部、工作室和休闲中心,包括在其中工作的专家,都不断通过帮助会员及顾客达成他们的健身目标,来证明自身的价值。另一方面,我们的行业仍然为社会提供着相当可观的物质价值,而这正是其他休闲活动力所不能及的。试问有哪一种其它类型的休闲活动,有能力为会员提供无数小时使用健身设施、开办训练班,并且每周从中赚取20美元?但是不得不说,撇开这些优势不谈,健身行业仍然存在一个不可忽视的事实------很多健身场所没有有效地推销自己。
在健身事业的经营中,有一个领域仍旧尚未得到改善,那就是沟通技能的提高,销售及管理重要数据的能力,都没有达到技术革新那般日新月异的发展迅速。
现如今健身俱乐部越来越重视盈利,但是目前当一些健身场所雇用专业销售人员以达到盈利的目的时,虽然很多人不断尝试从旧的模式中挣脱出来,开辟新的发展道路,但却总是在解说健身器材和带领潜在客户参观俱乐部的时候频频出错------这在很多情况下会增加客户的反感。因为当你把健身设施展示给他们看,把具体活动介绍给他们时,潜在客户将会开始进入理性思考状态,这实际上会减缓他们的消费周期。因为人通常都是在冲动的情况下产生购买行为,而具有逻辑的理性思考则会把他们从冲动的边缘拉回来。
简单地说,许多销售人员或健身专业人士并没有得到顾客的许可,就开始介绍培训课程和展示设施,而这么做的结果通常都不会成功。不仅使客户产生反感意见,并且给客户提供机会对你进行反复发问,而这正是销售人员最忌讳的一点。
为了在销售中取得成功,健身专家和销售人员必须有能力有效地与人沟通。因为通过良好的沟通,凭借你流畅的、看上去极其自然的表现,容易使顾客感到满意放心。
因此很多情况下,你应当主动成为沟通者。雇主其实只不过希望员工不要把视线停留在地板上,或是拖着脚步疲乏行走,因为这正是销售额惨淡的主要原因之一。但由于一些管理者缺乏足够的重视,认为沟通能力不是销售工作的重要部分,导致许多教练员和一线团队选择了直接跳过销售训练。
创建良好的销售文化对于任何一种产业的经营,都是至关重要的。并非每个人都需要懂得如何做销售,但却是有必要了解销售环节包含着哪些具体内容,以及如何进行沟通。为了创建一个良好的销售文化,必须从管理者着手,强化管理,定期组织丰富有趣的会议及训练课程,激发员工的热情,保证每个人对俱乐部的经营状况都有所了解。
很多俱乐部经营者声称自己拥有训练有素的员工,但是问题是,在团队训练完毕后,他们何时才会接受下一次培训?任何领域的顶尖专家都必须定期参加训练课程,及时更新增强自己的知识技能。要想成为顶尖的销售人才也是如此,定期接受专家培训,或者至少通过角色扮演的方式锻炼技能。举例来说,俱乐部中取得一定成就的成员,接受技能培训的课程,通常都一定具有规律性。这个道理正如反复练习是学有所成的不二法则。把目光放回在那些有待加强的基础知识上,通过不断的积累,能够帮你得到出乎意料的结果。在为你打下牢固基础的同时,更能够帮助你发展令人惊叹的新技能。
所有成功的销售专家,每天都会乐此不疲地把自己放在客户的立场上,进行简单的角色对调。每天只需针对销售过程中的一个小部分,简单地进行三次训练,就能帮你达到超乎想像的工作效果。我们强烈建议,教练员每天接受的角色扮演训练,可以要求支付报酬。
不论在什么行业中,懂得如何使自己的行为风格与众不同,都将有助于提高销售保持率及改善企业的内部关系。在掌握了这种能力之后,妥善地运用它来分析“disc”行为类型,是非常必要的。(“disc”指的是:drive推动力, influence影响力,steadiness稳定性,compliance依从性)。当你精通于此时,这便是你所能掌握的最有利的技能之一,更重要的是它能为你带来巨大的财富。
与人和睦相处的技能通常容易被人误解,但对于成功的销售人员来说却是非常必要的。融洽的关系其实是一种相互之间产生共鸣的感受,虽然对有些人来说这是与生俱来的能力,但对另一些人来说同样也可以通过后天的训练不断发展获得。建立融洽的人际关系虽然一直都受到人们口头上的倡议,但只有真正的付诸实践,才会更加有效。要想在销售中运用与人和睦相处的能力,你必须在销售的全过程中“身体力行”。这能保证潜在的客户向你购买产品时,享受到舒适的服务,并且降低对你的抗拒因素。
首先你要确定什么才是你所期待的经营效果,这是被实践检验过的真正行之有效的诀窍。一旦销售人员接受了专业的训练,并且通过实践证明了自己已经达到一定的销售水平,那么你就有必要向他们提出更多要求。你可以尝试性的提议定期向他们购买课程,看看这会不会使他们产生负担感。如果会,那么代表着他们对自己的专业能力持有高度的自信。反之,他们则还需要更多的角色互换演练并且接受更多挑战。
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演讲者成功经验分享【第二篇】
其实我自己就是一名医务人员。
去年8月底结婚的,开始一直不打算要,之前没有过流产史,正是因为职业的关系,我很重视自己身体。
直到去年11月份突然想着还是要个鸡宝宝,开始备孕一个月很紧张觉得一次就会中,搞得我老公也是很激动结果炸胡,二个月,之后第三个月我就没那么心急,这是第四个月。
这几天我晚上夜起次数比较多,然后总是口渴感觉喝了水也渴,特别怕冷,晚上睡觉鼻塞,就清鼻涕。昨天晚上起夜了次,今天一早我就说测测吧,但是也不抱希望,毕竟最早一般同房7到10天才测得出来,结果测了就丢一边了,一会一看居然有灰印,不敢相信,晚上又测了一遍更深了。看看明天早上会不会加深,末次月经2月15号。
1、不要往身上套症状。
第一个月备孕时老是看妈妈帮往身上套症状这样结果月经每一次来了。
2、放松心情。
这个真的很重要,备孕的姐妹们不要担心,有的人一怀就中,有的人真的会慢一点,别着急,一年以内不避孕都是有希望的,超过一年双方就要去检查下了。
3、最重要的来了。
不要听任何方,每个人的身体机能内分泌都是不一样的,之前听一个好姐妹说喝黑豆浆促进排卵,帮助子宫内膜增厚,我就从备孕第一个月开始,结果第二个月和第三个月排卵期就出血了。
我是护士嘛,开始以为生理排卵期出血也是正常又或者是着床出血,后来持续了2天间接性的出血,我就觉得不对劲,赶紧去医院做个b超,子宫内膜,太厚了,一般有常识的应该知道正常子宫内膜受孕最好状态是到1mm,医生怀疑是不是长了小息肉。
开始说的我怕但是我没有喝黑豆浆前从来没出现这个状况,就说下个月复查,把豆浆停了,再去复查子宫内膜正常,医生说可能这个豆浆具体能不能增厚子宫内膜有待考察,但是黑豆是天然植物雌激素是很高的,可能适合之前有流产史或者子宫内膜偏薄的,正常的子宫如果喝过多黑豆浆,反而适得其反,结果上个月停了后,这个月就怀孕了,说这个故事给大家就是要让大家知道不对觉得适合别人的一定是适合自己的。
最后希望我和老公的爱情结晶,小芒果健康顺利长大!
演讲者成功经验分享【第三篇】
投标文件编制心得随着公司的不断的发展和业务范围的不断扩大,我们这些新员工也在不断的接触新的事物,近期我公司准备承接扬子石化新建炼油装置的部分维保项目,在生产经营部董主任的领导下,我作为投标小组的一员第一次参与了投标文件的编制工作。
以下是我在标书编制工程中的一点心得体会:1.首先,投标文件的编制是一项十分严谨的工作。
在拿到招标文件开始准备做标书之前,应先仔细的将招标文件阅读4-5遍,将其内容条款“读懂”、“吃透”,每一次阅读的时候用笔把不通畅、不理解、该注意的的内容或事项划下来,在答疑环节提出来。
2.收集项目相关的资料,如对招标项目不熟悉的情况下,应在这个环节对项目的背景及整体概况有一个深入的了解,这样有助于下一步对投标文件的主次内容进行合理的安排,节约时间。
3.结合招标文件及收集到的项目相关资料,带着疑问到生产现场进行踏勘,熟悉装置的平面及竖向布置,核对分享的“演讲者成功经验分享大全【精选8篇】”,所以还要根据以往的检修及安装经验,重点注意一些在维保检修工作中,可能会对检修过程产生的影响的因素,如设备拆装时的起吊空间,现场检修时检修场地的安排等。
4.准备工作完成以后,依据以上分享的“演讲者成功经验分享大全【精选8篇】”,编制标书。
因为我主要是负责技术标书的编制,就以技术标书为例,首先要标书要满足招标文件对技术标内容的要求,然后按照前面所分的主次内容编制大纲目录,再根据目录,完善标书的具体内容,招标文件中的技术部分条款一定要列入技术标中,没有疑问的则直接响应。
本项目技术标根据招标文件要求编制目录如下:
演讲者成功经验分享【第四篇】
从备孕开始就看了很多多囊姐妹的成功备孕经历,在此我也想把自己备孕的经验分享给多囊的姐妹们,希望你们少走弯路,成功怀孕。
我是从来姨妈开始就不规律,以前很瘦七八十斤,开始几年是月经量大而且有时候不到一个月就来一次,高二高三读书压力大开始三四个月来一次,甚至最长时间有半年多,大学以后稍微好点了,两个月到三个月来一次。
20xx年结婚,当时没打算要孩子,20xx年的时候去医院做b超医生说是多囊,找中医专家给开了一周的中药,吃了以后拉肚子,第二周又开了七天,吃了一两付就不想吃了,因为当时家里都不想要属羊的宝宝,所以就没吃药了,不过20xx年一整年我体重胖了不少,达到了100斤,期间没有避孕,但是一直也没怀。
第三个周期的时候想着中医调理起码得半年,一直安慰自己,所以心态还算可以。医生给开的都是促排的中药,大家备孕久了就会找到自己的排卵期,一般都是白带突然增多,排卵试纸强阳,我当时就是出现了这两个症状赶紧去医院测卵泡了,做b超的医生说18*19表面皱皱巴巴,我当时有点懵,觉得是没有排卵就萎缩了,跑去问自己的大夫,医生说这是排卵了,卵泡大小还可以,当时有点半信半疑,开了药回家继续吃,当时这个周期备孕失败了。
第四个周期跟老公商量再不怀就试试西医,西医不行就试管,所以我也没有给自己太大压力。还是每周开药吃药,这次没有测排卵,也没有检测卵泡,当时排卵期那几天我还是能感觉出来,大约是在11月21日左右排卵吧,同房后就屁股垫一下平躺。
过了排卵期之后我就没再去开中药,因为当时没有抱什么希望,12月初回了一次老家,尿尿一股很奇怪的味,回北京的那天晚上梦到买了一些苹果还有花生,听说这是胎梦。到北京后用试纸测了一下两道杠了,想着应该是怀了,后面两天颜色都在加深,去医院抽血后确认好孕了。
总结一下:
1.中医调理虽然漫长但是对身体损害小,我看到很多帖子关于西医促排的,不成功的月经越调越乱。还一个是心态一定要好,太焦急了一定不利于好孕,缘分到了宝宝会来的。
2.不要频繁的换医生,如果找到口碑比较好的医生,就坚持看一段时间,我之前一个同事也是多囊中医调理了半年怀的,所以我还是坚信看中医是可以怀孕的。
3.如果之前没有怀孕过,没有特别严重的妇科病,输卵管一般不会堵的,很多小医院去了让你做各种检查,又是通水又是腹腔镜的,想想都害怕,备孕一两年没有怀孕的建议去大的公立医院做检查。
先写这些吧,希望我的经验能对大家有益。
演讲者成功经验分享【第五篇】
未孕妈妈要备孕,就要做好身心的调理,每天要保持良好的心情状态,保持营养的均衡,调节好身体的情况,孕宝自然就来报道了。下面就由本站网友为大家推荐备孕6个月成功经验分享的范文,欢迎阅读。
刚刚怀孕4周,从去年9月到现在3月才怀上,有如下经验教训:
教训1,高学历不低于高情商,我就和老公2个高学历错过了我排的好几个月的卵子。是这样的,以前我一直听说排卵是月经结束后的7-14天。直到今年初才晓得因人而异,比如这次吧,我是月经结束的第二天ml怀上的,同事说不是月经结束,是月经开始那天的7-14天,这是重大失误!!!
2.怀孕试纸和排卵试纸这2个现代高科技东西很有用,我在淘宝淘的,药店买得好贵,动辄一根就10-15元,我在淘宝总共买了20个排卵条+20个早孕条+40个尿杯+运费,总共27元,牌子好像叫秀儿,排卵是黄色的,早孕是红色的。
差不多了,腰坐痛了,去休息啦,最最重要,放松心情,虽然这个很难。我发现越是想怀越怀不上,我这个月就以为没有怀上,还泡温泉,结果又有了,前几个月盼星星一样,每次都是又来月经而失败收场。
所以2人的心态都很重要,不要患得患失,放松放松再放松才能有好的状态。
我是大婚的,妈妈说怀孕前要养好身体,于是每天的早饭就是婆婆给做的营养补血粥(红枣、莲心、血糯米、红豆、一点点大米,每天带的时候就放些红糖在里面),我还每天坚持吃苹果。我还买了防辐射服。月开始就准备要宝宝了,买了叶酸片,因为知道叶酸片在孕前就要开始补充,我吃的就是“斯利安”的。
4、5月开始无论身体怎么样的不舒服都不吃药的,6、7、8月都是根据以往的例假周期计算排卵期的,但是感觉范围太广泛了,不能明确哪一天。6月例假结束的第三天就是一天隔一天备孕6个月成功经验分享的,但是没有中,特别郁闷。后来的2个月是按照测量体温的,因为听说排卵期基础体温会升高。但2种方法都以失败告终。9、10月我网购了pl试纸,原来pl试纸用的不是晨尿,前几个月朋友好孕了就把剩下个给我了,上面也没说明要什么时候的尿尿,每次测都是阴性,吓得我以为自己不排卵的呢。pl试纸最好在例假结束第三天开始测试,我最后次例假是,但是我发现在我白带最多的那2天测试,pl试纸显示的就是阳性。如果是弱阳性的话,说明快排卵了,最好每隔12个小时就测一下。
我这个是3天的,隔了24个小时的。因为隔12小时测的结果对我来说没用,那个时间都在上班,测出阳性反而更着急。晚上的备孕6个月成功经验分享真的是用尽一切办法,怕小蝌蚪游出来,一开始就在pp下面垫了个枕头。完事了还让老公把2个脚丫拎起来,受尽折磨啊。睡觉时候臀部都不敢乱动,然后就在担心和期待中睡着了。发现例假没有来,在这之前、、、、,在7月、10月的时候都晚了6天,都没好孕。7月的时候由于心情的原因导致例假时间缩短为3天。所以,当姐妹们准备要宝宝的时候,例假期间的心情状态很重要。大家一定要记住,绝对要有好心情。
日的时候,已经晚了7天了,我用了验孕试纸,显示的是阴性。,买了个试纸再测,当时是阴性。于是就装包里了,每次验的结果都会给老公看的,毕竟是我们2个人的事情嘛。奇迹就出现了,老公拿出试纸一看-----2条线,不过是弱阳性的,我药房买的试纸是“大卫”。
用自己网购的一测,也是比较浅的颜色,但是说明写着是阳性,陷入了迷茫之中。
去医院测试了一下,医院嘛,比较有权威性,因为有化验单,结果是阳性,终于好孕了,孕期为41天。
20xx年11月份结婚,因为想要个宝宝,所以,结婚后一直采用避孕措施,直到20xx年六月开始我的备孕旅程,以前一直以为,只要不避孕就肯定会怀孕,当时根本就不知道什么排卵期之类的,是姑姑跟我讲的,因为她36岁生了个男宝宝,比较有经验了,她让我例假过后第12天去医院b超检测排卵,而且从例假过后就开始不要同房了,要不然会影响精子的质量的。
当时我比较心急,在dym的第八天就去了,结果b超显示没有发现卵泡。医生让我隔一天再去,于是第十天又去了,结果还是没有卵泡,我有点紧张了,不是吧,怎么没有卵泡啊?医生让再隔天去,第十二天又去了,这回发现卵泡了,我松了口气,有卵泡就好。接着又隔天再去卵泡,还要继续去监测,又隔了一天,我问医生,我这是不是长得太慢了,医生说:不慢,没事。因为第一次去b超检测排卵,而且也不知道哪种程度才能同房受孕几率大,也不好意思问医生,那就只好等到什么时候卵排了再同房吧,又隔了一天早上去了,医生告诉我已经排了,我那个激动的啊,问了句:可以同房了吧,卵子能存活多久啊?医生说:赶紧同房,卵子能存活24小时,于是当天晚上赶紧同房,紧接着两天连续同房,以为肯定中,就开始数日子,等消息,结果7月份例假准时来了。失望啊,后来才知道卵子排出后再同房都已经有点晚了。因为例假跟上个月是同一天,所以这个月也不在去做b超监测了,自己算着时间那几天连续同房,想着这次肯定没问题了吧。
排卵后的第九天我就赶紧用早早孕试纸测试,出现浅浅的一道粉印,我怀孕了吗?把我给高兴的,后来到了例假来的那天也没有来,我又测了一下,还会一道浅浅的粉印,应该是有了吧,太好了,例假推后的第五天,早上起床上厕所,一擦纸上有些咖啡色的东西,我吓了一跳,这是怎么回事啊?我赶紧打电话问姑姑,她让我去检查看看,我赶紧去医院做了b超看看到底是不是怀孕,医生看了半天说:看不清楚,让我过两天再去看看。没办法,只好回家,到下午,例假来了,妈呀,之前还测的有到粉印呢,这怎么又来了,妈妈还以为我流产了呢,又失败了,伤心死我了,给我假的希望,让我彻底失望。我咨询了身边怀孕的朋友,她给我推荐用排卵试纸,这样就知道自己什么时间排卵,还告诉我什么时间同房,这让我信心倍增,赶紧去买了两盒排卵试纸,等例假过后天天在家里测试,但是一直都是弱阳,每天的颜色都是一样的,后来有一天颜色忽然浅了,我想着是该排卵了吧,赶紧跟老公同房,第二天在测又成弱阳了,一条淡淡的粉印,听人家说排过后测应该是白板的啊,这怎么还有水印啊,在测还是这,结果可想而知,那个月又失败了。
紧接着听说输卵管的事情,我就在想:我不会输卵管不通吧,就想着去检查检查,网上也了解了了解,要做通液,我好紧张,鼓足勇气去做了通液,我这个人本来胆子就小,从小就怕打针,几年了都没打过一次针。我躺在床上,医生给我做检查,推液体进入身体里,觉得小肚有些绞疼,我差点叫出声,强忍着做完通液,医生告诉我输卵管通而不畅,让我接收治疗,不是吧。我回家想了好久,最后托亲戚帮我找了个医院的妇产科医生问该怎么办?那个医生也建议我接收治疗。没办法,我也希望有个健健康康的小宝宝,治疗方法就是吃药和灌肠,吃药还行,灌肠啊。我的妈呀,灌完之后肚子疼的想拉肚子似的,还要灌十天,现在想想我那十天都不知道到底是怎么挨过去的。11月份例假过后我又去检查输卵管这回通了没,检查还是得通液,这次基本上不疼,没太大感觉,医生说还是有点不畅,我说那怎么办,不管它了行吗?医生说不畅的话就怕怀孕宫外孕,让我第二天再去通次液。自己不懂,就只能听医生的话了,第二天又去了,通完液医生告诉我:通了。我高兴的差点哭,医生说通液后半个月内是不能同房的,等下次例假过后再来做b超监测一下排卵情况。
我又开始一天天的算日子,12月29日例假来了,第12天,也就是9号我去做了b超检测排卵情况,医生告诉我卵泡,我很开心,这次一来就这么大了,跟我第一次6月份做的那次比较,应该就是快排了,有了6月份那次b超监测的经验我知道了我什么时间会排了,当天晚上回去就跟老公同房了,10号下午再去监测卵泡,当晚没有同房,我也是在网上看的,知道精子可以存活72小时呢,要让精子等卵子这样怀孕几率比较大。11号早上睡醒后跟老公第二次同房,我肯定我今天一定会排卵了,要么是中午要么就是下午,这次同房绝对正确,当天没去监测卵泡。12号早上去了,显示已经排卵,我猜对了,反正我11号早上已经同房过,也不担心会晚了,12号晚上第三次同房。接下来就又是等消息了,克制住自己没那么早用早早孕测试,1月23号过年,初五就是我的生日,心里一直默默祈祷:今年最好的礼物就是赐我一个宝宝吧!
1月29日也就是该来例假的这天了,我赶紧测了测,白板。不是吧。又没戏了?再等往后就成蛇宝宝而不是龙宝宝了,但是例假也没有来,我只好抱着一丝希望,又是等到没来例假的第五天。忍不住又测了一下,一看白板,我就放一边了,去屋转了一圈回来后又漂了一眼试纸:天呐,不是我眼花吧。下面又多出了一道。因为七月份的时候也是这样,我压抑着自己的心情,再等两天看看再说吧,又等了两天例假依然没有来,我就继续测,越测第二道就越明显,这次我真的好孕了,第一时间给老公发了短信,但是跟他讲先不要告诉家人,等再确定确定再说,一直到第45天,去做了b超,这次肯定是有了,我的龙宝宝终于来到了,老公也是兴奋的不得了。如今我的龙宝宝已经快九个月了,可爱得很,每天都忍不住去亲他无数次,我成功受孕的那次肯定是在11号早上那次,其实排卵期间不用连续同房,只要选对时间就对了,希望看到这篇文章的亲们,都能如愿以偿的好孕,每个家庭都有健健康康漂漂亮亮的小宝贝!
演讲者成功经验分享【第六篇】
1、所报的科目需量力而行,不是每个人都能象乔丹一样飞身扣蓝,樱木花道的小人物上篮也是2分。
建议:会计+审计;会计+经济法;会计+税法;会计+财务管理;会计+经济法+税法。
2、你说你很有激情,这一点我们坚信。李阳老师的辅导班上多的是有激情的人们,关键是这种激情能保持多久。那个部队姓钟的老爷子用行动告诉了我们坚忍不拔才是通往成功的人间正道。
3、对于aicpa是否有钱途,前途的争论希望不要引起你情绪的波动,记住考试和入行还有很长的路要走。无聊的单身汉有时会美好的遐想未来的儿子可能会是个省长,我们对此的建议是找到孩子他妈才是当务之及。
4、不要真的以为cpa的全科合格证能彻底改变一个人的命运,我们只是认为增大了这种可能性而已。考试只是考试,命运不是一张证书就能轻易改变的。
5、订个学习计划,虽然你我都知道这东西和那些戒烟计划,减肥计划一样,效用并不大,但至少你还能知道考试在几月进行。辞职考试,这是个不错的主意。不过干这事需要相当强的自制力。想想上个双休日,你都干了些什么?没斗了一宿地主,打了半天cs,或是为了买双袜子逛了一天商场吧。
6、翻烂教材,所有的教材使用价值也就4个月。考完后80%的可能会被别的要求上进的同志借走,而90%的可能这些同志不会真正看一遍,因为他们也是很忙的。
7、养成听课记笔记的好习惯,网上会有热心的网友张贴笔记,不过雷峰叔叔自己也要考试,我们没权利让他们坚持到底。
8、结交一些考友,炎热的夏天,很多人都有听课瞌睡的习惯。但重要的是我们睡醒了还会继续战斗,而你的那些考友们至少会让你补笔记,或干脆拿针扎醒你。另有他们在,你临阵脱逃的可能性会大幅下降。
9、辅导班上总会有些同志显得与众不同,他们教材熟悉,反应极快,傲视群雄。菜鸟如你可能会感到些许沮丧。别怕,他们熟悉或许是因为他们已经有参加辅导班的经验。
10、过多的辅导书浪费的不是你的金钱,而是你的时间。当然如果你非要看到身边堆满了辅导教材,才能心满意足的看的进书的话。那还是去买吧,我们知道每个人都有不同的癖好。
11、翻看历年考卷往往会觉得容易,当然等你拿到考卷会发现那是一种错觉。有时看70年代的英国足总杯录象,我都怀疑他们是否干得过申花,当然这也是种错觉。
12、为了考试你不得不放弃一些娱乐活动,这的确应该。光荣转业老兵们都是这样过来的。今年的世界杯,建议只看看中国队的比赛吧,这应该是一种爱国行为。
13、进考场建议带叠面巾纸,看到综合题的一刹那,很多同志会出一身冷汗,很正常,这是一种生理现象。但切记别将汗水留在考卷上,我们已经付了考务费,没必要再白送我们的汗水。
15、考完之后对答案。有必要吗?如果很多人和你答案一样,可能你还是错的,80%的同志是明年还会回来的;当然更多的可能是答案五花八门,对此我们的解释是不幸的人各有各的不幸。
16、如果考试结果不尽如人意,你会伤心难过甚至有种想哭的冲动。我们的建议,还是哭吧。科学证明这更有利于身体健康。但千万别用硫酸去泼狗熊宣泄你的悲伤,狗熊多可怜,他们连梦想都没有。
17、记住别人的经验永远是别人的,各人情况不同而已。
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演讲者成功经验分享【第七篇】
路考集中了更多的驾考实践,比其他几项都要难,所以在考试中要更加的注意,一起来听下其他路考考试成功的经验分享吧。
今天上午,早上第一班班车,我来到驾校,并第一时间赶外路考场。在待考场等了一个半小时,点名时我排在4号车第2位考,心情更是大爽,要知道4可是本人的幸运号码,我觉得我基本上已经过了。我在等考的时候,看到考官谈笑风生地上了车,哥们心中窃喜!
轮到我考了,不由分说,挂上三档,速度直冲上50,但保证不突破50,四档我是不敢挂了。在行驶途中,我通过左侧观后镜看到超车道上行驶着一辆城管的车,车速很快,一直试图超我车,我心暗骂:"nnd,你连考试的都不放过?"我估计坐我副驾驶的考官也在暗骂,立马我就提高车速,坚决不让他超,一直把他挡在超车道,哈哈!等到考官发调头指令的时候,我才松开油门,这才放那车过去,但这时候车速很快,我看考官有想帮我点下刹车的意思,这时候哪能让考官踩,于是我先他之前点了几下刹车,把车速降下来,我明显能感觉到他踩刹车踩空了,他低头看了看我的右脚,挺满意,在他的本上画了画。
正在得意之时,前面两辆考试车在那小口调头车堵住了,哥们只能把离合松开踩着刹车,慢慢跟着他们往前爬,等他们都出去的时候我却被卡在调头出,看前方有来车,我还有时间起步,就想赶紧走,于是离合抬急了,导致熄火,很郁闷,赶紧打火跑起来,并迅速上到三档。
又在调头处,又是刚才那考试车辆,卡那了。考官看不过去了:"超过它!",哥们就盼这个口令了,一脚油就调过头了,并线,靠边停车,然后就听判决了:"你的车开得不是很稳啊,画龙画虎的。"于是就回了一句:"还行吧"。这时候我看他脸马上就拉下来,我突然领悟点什么,呵呵一笑,真所谓一笑泯恩仇,他也不好说什么了,在我名字前打了个勾:"回去多练练啊。""好,谢谢教练!"
考试总结:注意安全,注意听考官口令,速度要提上来,好像没有哪个考官喜欢磨磨唧唧的,如果路况允许,该超车也要超车,这是体现的驾驶技巧的时刻,该秀出来就一定要秀出来,让考官知道你可以上路了,这点很重要。然后考官最后也会点出你些不足,没事,呵呵一笑就过了,这是饭后的.甜点,记住考官的话,以后努力改进!
科目三大路考经验之一是要有充分的心理素质。心理素质是考试时的重要因素,如果没有良好的心理素质,就可能造成紧张慌乱而无法完成科目三大路考考试。
其次就是起步要领,上车后调整好座位,系好保险带。把挡位放在空挡,点火,打开左方向灯,切换挡位到一挡,松手刹!看左反光镜,脚踩离合器慢慢地起步。
当车子起步后,第二个分享的经验就是在考试中一定要注意不能随意乱加档。
如果在遇到障碍的路面上,车速在三档以上,那么就要嫌踩刹车再踩离合器,不能先踩离合器,这是评分非常重要的一点。
顺车调头的操作,听到指令做顺车调头,首先记住不要忘了打左方向灯,然后再踩刹车减速,可以刹得重一点。然后切换到二档。看清左边和前面有无情况和车辆。车头再朝右边一冲,减速!脚踩离合器到底,快速朝左打两圈,在车头还没有正的时候先回一圈,在回第二圈的时候,脚踩离合器慢慢凝住,千万不能熄火!看清路面及时回正车身。然后加油换档。
在小转弯方面,驾驶员考试网与你分享科目三大路考经验,首先要打右方向灯,减速并切换到二档,接下来就是减速,脚踩离合器到底。
停车操作,首先打右方向灯,减速,脚踩离合器,看右反光镜有无情况再慢慢朝路边靠,一般离路边在30公分左右。同时注意路边有无消防龙头千万不能停。关方向灯,然后放一档,打手刹,熄火。先放左脚再放右脚。松保险带。最后下车。
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演讲者成功经验分享【第八篇】
未孕准妈妈在备孕的时候,要根据自己的身体情况,注意在各方面的营养补充,不过不要盲目的补充。那么备孕期间喝黑豆浆有什么好处呢?下面就由本站网友为大家推荐备孕成功经验喝黑豆浆的范文,欢迎阅读。
其实我自己就是一名医务人员。
去年8月底结婚的,开始一直不打算要,之前没有过流产史,正是因为职业的关系,我很重视自己身体。
直到去年11月份突然想着还是要个鸡宝宝,开始备孕一个月很紧张觉得一次就会中,搞得我老公也是很激动结果炸胡,二个月,之后第三个月我就没那么心急,这是第四个月。
这几天我晚上夜起次数比较多,然后总是口渴感觉喝了水也渴,特别怕冷,晚上睡觉鼻塞,就清鼻涕。昨天晚上起夜了次,今天一早我就说测测吧,但是也不抱希望,毕竟最早一般同房7到10天才测得出来,结果测了就丢一边了,一会一看居然有灰印,不敢相信,晚上又测了一遍更深了。看看明天早上会不会加深,末次月经2月15号。
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1.不要往身上套症状。
第一个月备孕时老是看妈妈帮往身上套症状这样结果月经每一次来了。
2.放松心情。
这个真的很重要,备孕的姐妹们不要担心,有的人一怀就中,有的人真的会慢一点,别着急,一年以内不避孕都是有希望的,超过一年双方就要去检查下了。
3.最重要的来了。
不要听任何方,每个人的身体机能内分泌都是不一样的,之前听一个好姐妹说喝黑豆浆促进排卵,帮助子宫内膜增厚,我就从备孕第一个月开始,结果第二个月和第三个月排卵期就出血了。
我是护士嘛,开始以为生理排卵期出血也是正常又或者是着床出血,后来持续了2天间接性的出血,我就觉得不对劲,赶紧去医院做个b超,子宫内膜,太厚了,一般有常识的应该知道正常子宫内膜受孕最好状态是到1mm,医生怀疑是不是长了小息肉。
开始说的我怕但是我没有喝黑豆浆前从来没出现这个状况,就说下个月复查,把豆浆停了,再去复查子宫内膜正常,医生说可能这个豆浆具体能不能增厚子宫内膜有待考察,但是黑豆是天然植物雌激素是很高的,可能适合之前有流产史或者子宫内膜偏薄的,正常的子宫如果喝过多黑豆浆,反而适得其反,结果上个月停了后,这个月就怀孕了,说这个故事给大家就是要让大家知道不对觉得适合别人的一定是适合自己的。
最后希望我和老公的爱情结晶,小芒果健康顺利长大!
结婚快一年了。从刚开始的避孕五个月到后来什么也不懂的浪费了四个月,总算是成功了。从计划怀孕,就去医院领了叶酸,喝了三个月,没动静,索性不喝了,第四个月,就开始怀疑自己是不是不正常,不能怀孕,不过想想月经什么都比较正常,怎么可能怀不下小孩,但是第四个月还是比较消极,就没有怀上。
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第五个月,排卵期每两天爱爱一次,估计错过真正的排卵日了吧!直到第六个月开始使用排卵试纸,那个月,整体比较紧张,一直到测到强阳才爱爱第一次,但是我强阳持续两天多,那两天爱爱次数估计多了点,转弱的时候继续爱爱,估计精子质量不高,就又没有成功。
第七个月的时候,本来说买点排卵试纸继续测吧,但是想起上个月也没有成功,就有点灰心,就没有买,只是每天早上测基础体温,月经过后一星期打黑豆豆浆喝,黑豆豆浆真的不错的,我这个月排卵是最正常的,也没有推迟。运动的话就做了简单瑜伽动作,在排卵拉丝的时候爱爱一次,持续了几乎三天,在拉丝最长的那天晚上和老公吵架,气的我晚上一直没有睡着,半夜捣腾醒他,也没有吵架,但是抱在一起自然而然的在一起了。随后隔两天爱爱一次,估计有两次差不多吧。
值得一说的是,基础体温这次很明显的,最低温的那天就是白带拉丝最长的那天,排卵后第九天着床降温到,第十天温度升到。第十一天又降。第十二天温度在,就是第十二天测的早早孕,双杠就已经很明显了。今天是第十三天,早早孕有加深,计划等四十几天的时候再去医院检查。
早孕感觉暂时还没有,就是排卵日第二天胸就开始涨了,左右小腹偶尔刺痛,老觉得头晕,睡不够但又睡不多,就这些了。
所以,备孕路上大家一定不要紧张,只有放松,好孕才会降临,而且不要急着去医院检查,总感觉越检查越糟糕,每个女人都会怀孕,就是早晚而已,放松自己,不要给自己太大包袱,都会成功的。
备孕的方法和注意事项:
2.运动。生命在于运动。这个道理谁都懂,但是有几个人能够坚持呢?真正坚持的人,才会有收获。现代人的运动量是越来越少了,几乎没什么运动,也没有什么劳动,所以各种疾病就来了,运动能够给人放松的心情,让全身的细胞活跃起来,促进血液的循环,当身体微微出汗的时候,全身的毒素也随之排出来,每天做运动,增强抵抗力。我在怀孕前一个月开始,除了工作需要的运动外,我还每天快走一小时,跳绳每天4000个,听说在pl期跳绳,能够增加输卵管的蠕动性,让受精卵能够顺利的进入到子宫着床,但是着床以后就不要跳绳了。坚持每天至少做半小时的有氧运动,我认为这是提高身体素质所必须的,不要把所有的希望都寄托在医药上,有时候医生还不如自己了解自己,自己主动的去掌握自己的身体。
3.艾灸。我想我是很适合艾灸的,有巧囊,有肌瘤,还有顽固的支原体感染,似乎这些都是吃药非常难以解决的问题,手术又会有更多问题产生,会导致子宫内膜薄,盆腔有积液更容易形成输卵管粘连,如果术后半年未怀,问题更复杂,加上我宫寒痛经,我想艾灸至少能解决我宫寒的问题,也是出于对治疗的无奈才选择艾灸的,我想应该更早的开始艾灸的,另外艾灸可以促使卵泡生长,我在艾灸前做过数不清的卵泡监测,最大是长到20*17,而在艾灸后,没有到pl的那天就能测到卵泡涨到22*17了,于是给我增强了信心坚持艾灸。
4.泡脚。泡脚是中国自古的养身之道,促进血液循环,现代女性很多不孕主要是气血不足,受寒太多,多多泡脚,疏通经络,结合艾灸,有很好的促进血液循环的效果,血液流动快了,当然就能把更多的赃物和毒素排出,更能净化血液,泡脚一定要坚持,注意温度,不要太烫,温度比我们人体高5到6度就可以了,泡到额头,发际微微出汗就可以,不要泡到满身大汗直流,因为艾灸本身也是一个泄的过程,如果泡脚大量出汗,更是在泄,容易形成虚脱,疲惫。
5.寄托。我自小生来就是一个没有任何信仰的人,可能是受父母的影响,从来不相信神仙佛祖,可是,两年的备战经历,和心理巨大的压力,我开始相信命运了,但是,对于佛教,还是一无所知,当听说普陀山的菩萨很灵后,在绝望中的我,决定去拜一拜佛,当时是这么想的:为了孩子,一切能做的我都尽力做到,如果所有的努力我都做过了,还是没有孩子,我只能认命。因此,拜佛我也是费了心思,在网上查好路线,和老公一起奔赴普陀山求子,当时老公也是极度不信佛的,为了满足我的心愿,他也陪我去了,他说:我是不信佛的,如果这次拜佛真的怀上了,我从此对菩萨深信不疑,我一定来磕头还原!我说,这个月肯定是没有希望了,pl期刚好来拜佛,拜佛期间,不要同房的,他说如果下个月有了,我一样信!没想到,真的在下个月就有了!我们是瞒着父母偷偷去拜佛的,后来怀上了,跟爸妈说了,爸妈都自己跑到附近的庙里谢恩去了,我想可能是我的诚心打动了菩萨吧,在送子观音面前,我的眼泪是止不住的流。如果要去拜佛的话,就一定要心诚!也许我们把希望寄托在普度众生的菩萨身上,自己心里,就没有那么大的压力了。
6.饮食。饮食一定要均衡营养,在这里,我总结几点,男女饮食应注意的问题:
(1)一定要吃早餐。早餐要营养均衡丰富。最好不要吃夜宵,长期吃夜宵容易使人体质变呈酸性,酸性的体质更容易生各种疾病,jz在碱性的坏境中更容易存活。这点对我来说做到还真有点难的。为了宝宝,坚决不吃垃圾食品。
(2)女人要多喝豆浆,因为它含有黄豆苷原,黄豆苷原是一种结构与雌激素相似,具有雌激素活性的植物性雌激素。许多女性由于雌激素不足而引起种种不适,其实,在日常生活中就能够解决!女性常喝豆浆,可以调节内分泌系统的功能,特别是体内雌激素与孕激素水平,使分泌周期变化保持正常。长期饮用,还能有效预防乳腺癌和子宫癌、卵巢癌的发生呢!千万不要去喝可乐咖啡和那些碳酸饮料,我备孕期间除了喝自制的豆浆就是喝买的矿泉水或者鲜奶,不过为了生宝宝,还是豆浆代替牛奶好。
(4)叶酸一定要补充。备孕时就开始吃叶酸。
(5)天然维生素e。在yj期,天然ve增加了fsh(卵泡刺激素)的分泌,启动卵泡发育;在卵泡期,天然ve存在于卵泡液中,改善了卵泡质量,促使卵泡正常发育;黄体期,天然ve增加黄体细胞数量,提高孕激素水平,改善了黄体功能,增强受孕几率。另外,怀孕后,天然ve又又防止流产的功能,因此,天然ve的作用不可忽略。天然ve能够提高jz的质量,提高jz活性,和老公一起吃天然ve.
(6)男人多喝蜂蜜。我老公就特别喜欢喝蜂蜜,蜂蜜是蜜蜂采集了大量花粉酿造的产物,而花粉就是植物的雄性器官,花粉经过蜜蜂的酶作用后,里面含有大量的植物雄性激素,这种激素和人的垂体激素相仿,有明显的活跃性腺的生物特征。而男人的jz就是在垂体激素的控制下产生的。而且蜂蜜的糖极易被血液吸收,对jing液的形成十分有益。如果再同时补充维生素e。(维生素e能够刺激男性jz的产生)。那么,你的老公就会更有力地与你配合了。
(7)多吃山药。和老公备孕前一个月,天天炒山药吃,山药也是很好的补肾益气的食物。
以上的食品,我从10月份开始每天补充叶酸,天然ve,大豆异黄酮,另外就是每天喝黑豆和黄豆豆浆,吃黑豆类的粥,吃煮黑豆,吃水果,炒菜多吃山药乌鸡和番茄炒蛋等。我老公每天补充天然ve,蜂蜜,水果,吃菜和我一样。
另外有几个小秘方也试过,不知道是否也起了作用?
另外很重要的就是关于掌握受孕的方法:
1.坚持测基础体温。早晨醒来不说话不能做任何动作,把体温计放在嘴里量基础体温,一般测量三个月后就可以找到自己的pl规律了,基础体温程双向落差在度以上的,一般黄体比较好,有明显的pl降温的,更能让自己准确掌握最佳同房时间,如果你的体温在来yj之后还没有迅速降到低温区,那么很有可能是黄体不足,黄体功能萎缩不全,影响受精卵着床。我每天的体温,自己要作好记录,最好在同一时间测体温,这样比较准确,比如都是早上7点,相差不远没有关系,不要相差很长时间,我从备孕到怀孕三个月后都有坚持每天量体温,怀孕后坚持测体温,前三个月可以知道自己的激素情况,如果体温一直稳定在高温区,灸表示胎儿安全,发育好,如果体温突然下降度以上,表示孕激素下降,有流产的可能,如果伴有yin道流血,应立即到医院保胎,因此,测量体温,对于我们随时了解自己的身体状况是非常好的,你在做检查的时候,也可以把自己的体温记录给医生看,这样对你更有帮助。
4.关于同房。我想这个应该也是很关键的。jz在女性生殖道内,能生存和保持活力大约2--3天。卵巢排出的卵,受精能力大约保持12--24小时,但jz与卵子结合的受精能力则仅为1--2天,也就是在卵子存活的24小时里,jz一定要与卵子相遇才能够受精,一旦错过这个时间,就只能等下个月了,因此,同房时间一定要安排好,在pl前,最好让老公养精蓄锐,储存jz,在pl时再奉献jz,如果在pl前就过于提早同房,到了真正pl,jz又来不及及时生成,形成jz稀少,减少受孕几率。当你在pl期测到基础体温有一天突然下降度或更多,那么就提示,这天很快要pl了,再结合pl试纸,或者b超检测,准确安排同房时间,我之前都是等到pl的那天才同房但是都没有成功,最后那个月,老公一定要提前同房,但是我检测大概就是在pl前一天,我们还是同房了,第二天,体温下降,试纸强阳在转弱时,我知道这天要pl了,于是我在第三天的早晨又及时安排同房,隔一天后又补一次功课,这样就在pl前,jz就在输卵管等卵子了,pl后同房,以防万一。
另外,同房的方法也要注意,我之前一直不知道自己的子宫是后位,不知道子宫后位同房要用后进式,从未用过后进式,我后悔自己浪费了两年多的时间,子宫后位的比较难怀孕,因为宫颈口是朝下的,就算jz进入yin道,也很难爬到宫颈口,进入子宫,受孕就很难,我后来就采取了后进式的同房方式,并且用了非妈助孕法,备孕成功经验喝黑豆浆完后,pp翘起来,让老公把手指头洗干净,伸入yin道,将宫颈周围的jz都涂在宫颈口,一旦把jz涂在宫颈口,jz自动会知道往哪个方向跑的,这样帮助很多jz节省了艰难游动的时间,也帮助那些宫颈口小,jz难进入的姐妹提高受孕率。不过在平时要让老公摸清楚,你的宫颈口是偏向哪边的,如果你是子宫前位,备孕成功经验喝黑豆浆完后仰卧拿个枕头把pp垫起来,让jz顺利流到子宫,后位就趴着,腹部下放个枕头。子宫的位置是会变化的,后位的多趴着睡,子宫会慢慢回到平位的。
姐妹们,一定要相信自己,记得我曾在一位著名中西医哪里就诊半年,没有任何一样有好转迹象,那位著名权威专家说:“你的情况太复杂了,内异导致内环境改变,又是支原体感染,盆腔有积液,整个盆腔环境改变,使输卵管发生炎症,非常的麻烦,加上巧囊,肌瘤,内膜薄,太难了!是神仙也帮不了你了,如果能怀孕,那就是奇迹啊!”这些话对于我和老公来说,是一生多大的打击啊!我永远也忘不了老公绝望的瘫软在医院等候医上的样子!我心疼到了极点,马上想到了离婚!还好老公后来又慢慢开导我,没有孩子我们还是要在一起。结果,我们真的创造奇迹了!姐妹们,一定要相信自己,相信上天不会辜负我们这些愿做好爸爸好妈妈的人!努力找到适合自己的方式!
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