高中生英语听力训练方法（精编2篇）

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高中英语听力记单词的诀窍1

1.使用零散的时间记忆

用大段的时间背单词，效果并不好，长时间枯燥记忆易造成催眠效应，以至于背单词的时候犯困。用若干个5--10分钟的时间段来替代整块时间，能提高学习效率。任何时间、任何地点，只要有空闲就可以看。

2.重复性记忆

刚记住的单词很快就又忘记了，是因为人的大脑里有一条遗忘曲线，背完单词的第一天，如果不及时的重复的话，那么转天或者是当天就会忘记。所以，背单词的一个技巧就是重复记忆。

3.单词记忆用“看”而不用“背”

对于每天需要记忆的单词，我们不需要，也不可能一次全部都记住。只需要每天反复的看这些单词，并在大脑中想象它们的发音和意思就可以了，这样的重复每天4-6遍就好。这些单词在大脑中的印象会由模糊逐渐变清晰。看单词的时候不需要看例句。在单词还没有认识的时候，看例句对记忆起到辅助作用，反而增加了记忆量。

4.避免抄写单词和记忆单词的拼写

抄写单词是很多同学喜欢使用的方法，但是它极大的增加了单词记忆的工作量。书写单词时大脑没有同步记忆，实际上是没有产生记忆效果的。记忆单词的发音比记住单词的拼写更容易，也更重要。学会根据发音写单词，是良好的单词学习的方法。

5.视觉刺激和听觉刺激的结合

我们用单词书背单词是一种无视觉影像的刺激，这种刺激不如听觉刺激明显。所以，对于某些单词来说，单纯根据书本来记忆效果是不太好的，而这些时候如果有单词的讲解配合，就会起到事半功倍的效果。

6.多用音标和联想记忆

这个是比较常用的方法，但也是有效的。记单词的时候我们要多看看音标，将它的发音记住，并且多读几遍。在碰到的时候能读出来就可以将它写出来。联想记忆是我们在碰到单词时，将学过的相似单词找出来相互比较一下，这样可以加深记忆，也可以不弄混淆它们。

7.大量的听力练习

听力练习都是最基本的对话，而且发音一般很标准，多听能够增加单词的重复率。听的时候分精听和泛听两部分。精听是指每个词都要弄懂。泛听最重要，掌握语速和语调，以及总体印象都要靠泛听。泛听中听到的词，才是真正应该记住的词，所以别害怕精听的时候什么也听不懂。精听的意义就在于找出没有听清的那些词。泛听要听已经精听过内容。

8.看英文文章

分精读和泛读两种。泛读要挑不太长，能有耐心看完的文章，看不懂的词不要太多，1篇文章有两三个不认识的就足够了。

泛读不用仔细阅读，扫一眼明白大概意思即可。把没看懂的词画上记号，别琢磨它是什么意思，继续扫描吧！全部看完后，回头再看这些单词，有的可能就已经想起来了，还没想起来的就查字典。要是还没背过，就扔掉它，要是已经背过了，就单独抄下来记忆。

高中英语听力怎么训练2

1、纠正自身发音

众所周知，听和说其实是一体的。许多同学长时间讲英语时在发音方面存在问题，也没有及时纠正，随着时间的流逝，它不可避免地会影响到听力，所以在做听力练习的时候，自然也听不懂对方在说什么了。

因此，如果要提高听力水平，要先纠正自己的错误发音，这一点是很重要的。虽然自身准确的英语发音不能让你在听力中无往而不利，但是不正确的发音绝对会拖你的后腿。

2、重视阅读的作用

许多同学认为要想提高听力，则必须专注于听力材料的练习。

其实这个想法不完全正确，因为我们缺乏真正的英语文化氛围，如果仍然只使用单一的听力练习，那我们能接触到的信息更是少之又少了。

因此，可以利用起阅读来辅助练习，除了在听完听力之后，认真阅读听力材料，平时也可以多阅读名著、英文刊物等等。

3、专注于理解某种材料

许多同学在练习听力时总是图“量多”，并认为听得越多越好，实际上，事实并非如此。

一般来说，专注于听一套练习比囫囵吞枣听十套练习题的效果要好得多。因为在“泛泛而听”的时候只是熟悉了语音和语调，而专注听的时候除了熟悉了语音语调以外，还获取了全部信息。

因此，建议在基础不是很牢固的阶段，大家一定要以精听为主，听某段材料就一定要把它彻底搞懂。