减肥日记范例(推选实用4篇

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减肥日记1

现在，胖好还是瘦好，成为了女性“热论榜”NO。1的话题，很多妈妈也为此减起了肥。那么减肥到底是好还是坏呢？

我的观点是：减肥不好！

首先，大家都说：“中国文化博大精神”，我们先来看看“胖”和“瘦”的偏旁，一个是月字旁，一个是病字头，你说哪个好，当然是胖啦！

其次，我来说说我们家，我妈妈也学起了人家减肥，每天晚上只吃一点水果，一点饭都不吃，这不明显是在危害健康啊。她还算好的，只是节食加锻炼，比起人家妈妈，她们还用起了减肥药，打起了瘦脸针，那不是分明在跟健康say“拜拜”吗？我再说一件事，绝对把你吓到！山区里还有些孩子仍然过着九十年代的生活，吃不饱，睡不香，每天还要下地干农活，还有的地方一年洗不上几次澡。而现在我们城市里的很多人都过着幸福生活，不愁吃，不愁穿，每天还要花费大量的时间，大量的精力和大量的金钱去减肥。到头来，赔了夫人又折兵，体重没减成功，却又落下一身毛病，真不划算！又因为减肥会经常有剩菜剩饭，浪费粮食，对比起来都不应该啊！

所以我提倡大家不要吃减肥药，运动减肥，一起拥有一个好身体吧！

减肥日记2

“哟，又胖了！”听到这声音，我就知道是妈妈在喊。唉！我妈妈这个人呀，用啥办法都减不了肥。

比如我的第一个建议：用减肥茶。可妈妈总是说：“这东西呀，是骗人的，我喝过，可你看我现在还不是老样子！”可想而知，我的第一个建议失败了。

我不灰心，提出了第二个建议：节食。每天吃饭的时候，妈妈还是对桌上的美味佳肴流口水，她已经吃了不少了，还在说：“我实在憋不住了，还是让我再吃一点吧！”看她馋兮兮的样子，我心一软，同意了。这样，我的第二个建议又失败了。

不久，我从广告上得知跳舞毯、减肥拖鞋可以有效地减肥，便提议妈妈买来试试。可是妈妈愁眉苦脸地说：“这么贵的东西，不仅浪费钱，而且没多大效果，我看还是算了吧！”我的第三个建议再次泡汤了。

最近，学校进行体育达标训练，有跳绳、仰卧起坐这些项目。我想，这不是个好办法吗？我回到家，我把这个想法告诉了妈妈。妈妈也认为是个好办法，可她又觉得很难为情，说：“人都快成老太婆了，还要减肥干嘛？”经过我的百般劝说，她最后还是答应试一试。

这不，每个星期回来，我都听见她跳绳的声音，现在妈妈一分钟已经能做十一个仰卧起坐了，虽然还看不到明显的效果，但我从妈妈兴奋、自信的脸上看到了希望。

减肥日记3

读《女生日记》知道了：主人公是冉东阳，主要写了冉东阳在六年级的事情。

冉东阳是一个单纯可爱的。女孩，四年级时她很不自信，但是自从班主任给她交谈过后，她变得很自信很勇敢，并且自己还在一次演）阿拉文库●（讲中获得了第一名。 自己还会在同学困难时帮助她，帮助马加照看他的小弟弟，不管有多大困难她认为自己都会解决。自己减肥的第一天，可受了很大的罪啊！并发誓再也不减肥了。在寒假开学时，自己很不愿意去学校，并且还要面临着一场决定命运的考试……

我为冉东阳感到担心，那场考试会令所有的人感到害怕，如果是我那么我一定比谁都紧张害怕，我怕自己考不上怎么办，父母会训斥我吗？冉东阳的朋友莫欣儿，让我怜悯她，自己的父母离了婚，谁还会整天嘻嘻哈哈的？还不都是每天心里沉重极了吗！

减肥日记4

民以食为天，吃饭就是生活中最重要的一部分。当然，每个人吃饭的样子都不相同，那我就来描述一下我们家吃饭的样子吧！

爸爸像个“济公”，特爱喝酒。每次吃饭，他总会先给自己斟上一碗酒，然后用鼻子闻一闻，一幅陶醉的样子。只要没有酒，哪怕菜肴再丰富，他也会觉得食不下咽。

妈妈则像只“母鸡”，所谓“饥不择食”嘛，因为她不挑食，百样都吃。她想要减肥只能吃蔬菜，但是到了最后，她禁不起肉的诱惑，又忍不住去夹。妈妈不喜欢浪费，我们家吃剩下的菜她全包了。眼看着自己越来越胖，她经常咬咬牙说：“我要减肥！我一定要减肥！”可是，一到吃饭，她就把减肥的事抛到“九霄云外”去了。

我就像只“小馋猫”。碰到我喜欢吃的东西，我会吃得连腮都鼓起来为止；碰到不喜欢吃的，理都不理。妈妈常唠叨：“你真挑食，这样对你的生长发育不好。”

这就是我家的吃饭图。小朋友们，你家的吃饭图是怎样的呀？