跳小绳作文优推10篇

阳光洒在操场上，孩子们欢声笑语，跳绳的节奏轻快而有力。绳子在空中划出优美的弧线，仿佛在舞动，传递着快乐与活力。下面由阿拉网友分享的“跳小绳作文”范文，供您写作参考，希望您喜欢。

跳小绳作文 篇1

“啪啪啪……” 听，这是什么声音？原来是我在欢快地跳小绳呢。

跳小绳是一项简单而有趣的运动。一条小小的绳子，却能给我带来无尽的快乐和活力。

拿起小绳，它轻盈而柔软，仿佛是我的一个小伙伴。我紧紧地握住绳子的两端，双脚并拢，微微屈膝，做好了准备的姿势。随着手腕轻轻一抖，小绳便在空中划出一道美丽的弧线，如同一只飞舞的蝴蝶。

绳子落地的瞬间，我迅速跳起，双脚轻盈地离地，仿佛在空中漫步。我的身体随着绳子的节奏上下起伏，一上一下，充满了韵律感。每一次跳跃，都让我感受到自己的活力和力量。

跳小绳不仅是一种运动，更是一种挑战。我不断地尝试着加快速度，挑战自己的极限。绳子在我的.手中飞速地旋转，我的心跳也随之加快。汗水从我的额头滑落，但我却丝毫感觉不到疲惫，只有满满的成就感。

在跳小绳的过程中，我也学会了坚持和专注。有时候，我会因为失误而中断，但我从不气馁，而是立刻调整状态，重新开始。我专注于绳子的节奏和自己的动作，忘却了周围的一切干扰。

跳小绳还可以和朋友们一起进行，那更是充满了乐趣。我们互相比赛，看谁跳得更多、更快。在欢声笑语中，我们不仅锻炼了身体，还增进了友谊。

跳小绳，这个小小的运动，却有着大大的魅力。它让我在忙碌的生活中找到了一片属于自己的快乐天地。无论是在清晨的阳光下，还是在傍晚的微风中，我都可以拿起小绳，尽情地跳跃，享受运动带来的美好。

跳小绳作文 篇2

在一个秋高气爽的下午，我嚷嚷着要跳小绳，妈妈同意了，还说要给我记时三分钟。

楼下的篮球场刚好没人，场地平坦宽敞，我做好跳绳准备，我双手握着绳头一只脚踩住绳子中间，双手用力提了提绳子，长短合适，好了，妈妈给了个手势，计时开始。大臂自然下垂夹紧，小臂分开，双手飞快的甩起了绳子，就像踩着风火轮一样，绳子在我身前身后快速划圈，每当绳子到膝盖附近时，我就快速起跳，绳子快速打向地面，发出清脆的啪嗒啪嗒的声音，就像放鞭炮一样，一声接一声，身体也随着绳子甩地的声音一跃一跃，像轻盈的小兔子，蹦的很欢。很明显，前面妈妈配合着我，数的`也很快，可渐渐的，到了一分半钟的时候，我的速度明减慢，我的腿像灌了铅一样，跳不动了，胳膊也摇不动了，感觉自己脸涨起来，很憋闷，我真想停下来歇一会儿，可是，转念一想，马上就要开三跳运动会了，我不能给班级拖后腿，想到这会儿肯定在不同的地方，大家都在辛苦的练习着，我就默默的在心里说：“加油，坚持就意味着胜利！”终于，妈妈喊了声：“停！”我舒了一口气，脚步停下来，妈妈竖起大拇指说：“你真棒，超越了之前的自己，明天我们继续！”

看来跳绳不光是锻炼身体，还是锻炼一个人的意志呢，我以后要多多跳绳，强壮身体，磨炼自己的意志力！

跳小绳作文 篇3

星期二下午，学校三年级七个班举行跳大绳比赛。男生十五人，女生十五人。男生先比赛，女生后比赛。

男生的惠师中原比较突出，他跳绳的速度像流星一样快。跳了好多个，他一下子让三3班换掉三个人他还没有跳坏。这下给后面人开了个好头，李鸿基也跳得不错， 他脚下不停的点，样子很紧张。等老师喊还剩一分钟，大家的心情是多么紧张的，该惠师中原了，他绷起小嘴，用力跳绳，同学们大声喊加油。

到了女生比赛，马嘉垚第一个跳，像轻盈的小燕子，不停的扇动着翅膀，显得很轻松。然后紧跟其后的.袁霞速度非常快，把其他同学远远甩在后面，这都要靠平时的练习。

我们想这次应该能得第一名，但是只得了第五名，虽然成绩不理想，但每个同学都认真跳绳，在们班主任朱老师心目中我们都是第一名。因为我们刻苦练跳绳不比其他班差。我们班有朱老师的鼓励，我们相信总有一次会得第一名的。

跳小绳作文 篇4

最近我们学校要举行“三跳”运动会，所以老师让我们每天都要传跳绳的视频。今天妈妈给我买了个跳绳，我拿着新买的跳绳，我就迫不及待的开始练习了。我跟妈妈来到小区的操场上，天已经很黑了，天空中许多挂满了无数颗闪闪发亮的小星星，它们顽皮的眨着眼睛，照亮了小区的操场，我和妈妈又在明亮操场上练习跳绳了。

我双手握着绳头，一只脚踩住绳子中间，我双手用力的提了提绳子，我感觉长短正合适。我就开始跳绳了。老师说过：“跳绳前，先要两脚并拢，两只手的大臂自然下垂，小臂自然分开,跳的时候要两只手加紧,不然你跳绳的时候就会很累。”老师还说：“想参加比赛的同学要跳够一百九十个呢！”我按照老师教我们的.方法开始跳，我跳的时候，双手飞快的摇着绳子，脚跟微微踮起，脚尖轻轻的点着地面，就像小鸡啄米粒一样，绳子像风火轮一样在我脚下飞快地转着，绳子打在地上啪啪的声音就像是有很多人给我鼓掌似的。跳着跳着，我的腿像灌了铅似的跳不动了，胳臂也摇不动了，我满脸通红，喘着粗气持着，心想：“我已经跳了一百三十九下了，但离老师定的目标还差很多。我还要加强练习呢。”

通过跳绳不但锻炼了我的身体，还锻炼了我的毅力，使我的身体强壮。我现在每天都在坚持练习跳绳,希望参加跳绳比赛，为班级争光。

跳小绳作文 篇5

有一天，我和爸爸一起去买本子。在文具店里，我发现了一根跳绳，绳子里面有一根细细的钢丝。我试了一下，很好用，就请求爸爸给我买了一个。一回到家，我就在院子里开始跳绳。

我先热了热身，又跳了跳单脚跳，爸爸说：“你要不然跳一个一分钟竞速跳吧，我给你计时。”我一听见要计时就紧张了起来。我量了量绳子的长度，做好准备，爸爸说：“各就各位，开始。”我一下就跳了起来，手飞快地摇着跳绳上的手把，每一次跳起来然后落地的时候，我的.脚尖会点地，脚后跟儿微微抬起，膝盖也微微弯曲，这样跳就会跳地又轻松又快。到了后面，我跳不动了，小脸通红通红的，心跳得很快，感觉都要跳出来了，心里就想着：怎么这么长时间还没到一分钟，我都跳不动了。不过，我还是没有放弃，又继续跳了起来。就在这时，我终于听到了计时结束的铃声。我立刻停了下来，然后大口大口地喘着气。不过，我还是感到很开心，因为这次我跳得还不错，一次都没有坏，跳的数量也多了。

这一次跳绳让我懂得了坚持就是胜利，不要着急，不要紧张，要多多练习，只有这样才能跳得越来越好，才能更上一层楼。

跳小绳作文 篇6

在温馨的家里，我疲倦的把最后一点作业做完了，妈妈开心对我说：“该跳绳了。”我一下子坐了起来，换好鞋，从书包里拿出跳绳，准备跳绳。

我手握绳头，一只脚踩在绳中间，看到绳子打了个结，我就弯下腰，把结打开，我两脚并拢，大臂自然垂下，小臂抬起，把绳子中间的部位放在脚后面，妈妈说：“开始！”我有节奏的摇着绳子，脚尖点地，脚后跟微微抬起，膝盖稍稍弯曲，轻盈的跳着，小绳不停地翻着跟头，发出呼呼的'声音，好像在对我说：“加油，加油，好样的，坚持！”跳了一会儿，我觉得我跳不动了，手腕摇的越来越慢，但是，我依然在跳，只是速度慢了一点，终于，我跳不动了，绳子绊住了脚腕，虽然我觉得没力气了，但是我想：“不行，还等再跳几个呢，快要上200了。”所以，我立即把绳子调整好，准备再跳几个。跳了几个后，妈妈的手机上记时的铃铛响了，不能再跳了。我以最快的速度拉开椅子，坐到了上面，喘着粗气对妈妈说：“跳……跳……跳了……几……个。”妈妈兴奋的对我说：“今天跳了146个！”太好了，我高兴地想，终于合格了。

跳绳让我知道了，就算渴、累、饿、冷、热，都不能放弃，因为我知道，坚持就是胜利。

跳小绳作文 篇7

一天早晨，太阳公公早早地从奇妙的梦里醒来，他懒洋洋地打了个哈欠，然后又穿上火红火红的长袍，冲破云层，爬上东山，开始他一天的工作。大地也醒了，花儿抬起头，对树木露出甜美的微笑。天空中的小鸟看见森林这样安静、祥和，情不自禁地唱起了赞歌！

机灵的小猴聪聪和天真的小猪胖胖一起去森林运动会上跳绳，绿油油的草地由于昨天下了一场大雨，所以看上去葱葱绿绿的，闻起来有阵阵清香，踩上去软绵绵的`，如同一张有弹性的绿毯。加上大树的遮蔽，聪聪和胖胖玩得别提多欢快了，草地上回荡着他们爽朗的笑声。

小白兔美美，她孤零零地坐在运动场上一个不起眼的角落里，没人搭理她，胖胖和聪聪的笑声吸引了他，就沿着笑声的地方寻去，走到离胖胖、聪聪不远的地方，却被一条清澈的小河挡住了去路。她着急地想：该怎么办啊？我要怎样才能过去和他们玩？聪聪一抬头看见了小白兔，问：“小白兔，你是不是过不来？”小白兔害羞地说：“嗯，我……我过不去。”聪聪有点犯难了，这条河太深太宽了，小白兔怎么过来呢？不过他还是想到了一个好办法，聪聪把一块很长的木板搭在河上，这样，小兔就顺利地过了河。

过河之后，小兔对聪聪说：“太谢谢你了！”聪聪摆摆手说：“这有什么，都是小事。”美美加入了他们的活动，又继续开心地玩起了跳绳，他们的笑声又再次响彻了整个森林。

快看，快看，天更蓝了，云更白了，树更绿了！

跳小绳作文 篇8

今天，王老师告诉我们马上就要到三跳运动会了，要为我们班争光。我一听，就要打算一回家就开始练跳绳。

放学一回到家，我就嚷着要跳绳，妈妈同意了。她还说，要记时一分钟。于是我拿起跳绳，进行准备工作。我双手拿着绳子的手柄，把绳子的最中间放到脚后挂住，拉一拉绳子的长度够不够。大臂夹紧身体，小臂伸展开来。手臂与肩平行。然后，我的手立刻有节奏的摇了起来，就像挂着风火轮一样。绳子飞速的摇着，在空气中发出呼呼的响声。绳子打地，又会发出啪啪啪的声音，我一听见那个声音，就跳了起来让绳子过去我不断得这样跳，次数越来越多，我希望自己能跳到我想要的目标——两百多个。可是，跳着跳着，我的.腿像灌了铅一样，跳不动了。胳膊也渐渐的摇不动了，就像搭了50000个1小时一样。我满脸通红，汗流浃背，但是我仍然坚持着，因为，我知道：坚持，就是胜利！于是，我再次咬紧牙关，费力得摇着小绳，我又跳了起来！最后，时间到了，我的成绩是154，我很失望。我打算以后每天练习跳绳。

跳绳锻炼身体；锻炼毅力；努力练习，比赛为班级争光。我真喜欢跳绳。

跳小绳作文 篇9

黄河小学的“三跳”比赛开始了！一开始比的是踢毽子，我们班踢得不好，应该向六班学习。

随后，大家充满希望的练习接下比的小绳。下课后，只见操场热闹一片，三四五六年级都在练习跳小绳。五彩的小绳转来转去。同学们欢快地练习，希望为自己的班级争光。

明天就要比赛了，大家练得差不多。一大早，苏老师就在操场上选人，挑出我们班的.四十名比赛选手。这事马上被我知道了，我便拿起小绳飞奔下去。我跳了跳就被选上了。

终于，跳绳比赛开始了。首先我们男生比。惠师中原先打头阵，只见他往圈里一走，就开始“狂跳”，一边咬紧牙，一边把手转来转去，生怕别人超过他。我算了一下，他以一分钟150下左右的速度在跳，真厉害！

随后又来了几员猛将，只见他们跳的人眼花缭乱。突然，我扭头一看别的班也很有实力。

该女生了，她们也跳的不错。这时不知谁对苏老师说:“老师，袁霞速度快，让她上吧。"老师让袁霞先上了。袁霞速度的确很快，跟惠师中原有一拼。

成绩下来了，我们班得了第五名。大家都为这个成绩而难过。但看了朱老师写的“比赛不是目的”后，我们才明白:比赛并不是为了目的，而是努力的去做，享受比赛的过程，无论成绩高低也要知足。

跳小绳作文 篇10

这是一个愉快的星期二，因为让人内心振奋的三跳运动会即将开始，但老师说过，三跳运动会需要准备练习，所以我拿着小绳开始练习。

在操场上，我认真的练习着，很快，轮到我来跳竞速跳了。场子上，裁判员喊了一声：预备，开始！于是，在我面前的老师就开始给我数数了，我屏住呼吸，卖力的跳着，跳的我的脸蛋都通红了，红的就好像是一个又大又红的苹果，我的'脚尖就像小鸡啄米、绳子好似一个飞快的风火轮，身体轻盈的好似一只小燕子。可是，越到后面我的腿就越像被灌进了铅，本来想放弃，可转念一想，旁边的绳子仿佛在正在呼呼的为我加油，小朋友们的希望都在我的身上，怎么可以因为我的放弃而辜负了同学们的希望呢？于是我继续坚持了下去。随着裁判员喊了一声：停！呼呼呼，终于跳完了。当我问老师我跳了多少个的时候，一个惊人的数被老师说了出来——174！我真是太高兴了，一分耕耘一分收获，我活蹦乱跳地就像是一只三天没吃饭的小鸡，一下子找到了一大袋子的米一样！

三跳运动会结束了，这次跳绳让我明白了：跳绳不仅仅能让我们的手脚灵活，而且让我们懂得了坚持就是胜利，只要坚持，就一定会成功！加油，你能行的！