《我们都来学学坐》小班教案 《我们都来学学坐》健康活动教学设计精编10篇

通过故事与游戏，引导小朋友学习正确坐姿，培养良好习惯，促进身体健康，能否让孩子们更自信地展示自己呢？以下是网友为大家整理分享的“《我们都来学学坐》小班教案”相关范文，供您参考学习！

《我们都来学学坐》小班教案 篇1

活动目标：

1、学会正确的坐姿；

2、养成幼儿良好的体态习惯。

活动准备：

椅子

教学过程：

一、礼仪常识部分

1、导入：谈话

2、小组pk坐姿，大家互评，评出优秀小组。

3、从优秀组选出代表与师比赛，师生pk坐姿，目的是让生锻炼眼力，

坐姿的基本要求

对坐姿的要求是“坐如钟”，就是要求人们的坐姿要像座钟般端正、安详、稳重。那么，合乎礼貌的坐姿有哪些具体要求呢？

1、端正地坐在座位上，保持上身自然挺直，可稍向前倾，头平正，双腿自然弯曲，双手自然地放在扶手上，或桌面上，亦或膝盖上。

2、双腿、双脚跟自然并拢，双脚平落地上，臀部在椅子中间。女孩子一定要注意，不要分开腿坐着。男孩子双腿可分开，两腿间的距离大致和肩宽相等。

3、入座、起座动作都要轻、稳，不要发出太大的声响。特别是在集会、影剧院等公共场所，起座时用手扶一下，不要让你的椅子反弹回去弄出大的`响声。

在听课及书写时，请端正、挺直地座在座位上，双臂屈肘放在桌子上，上身稍向前倾。在写字时，还要注意做到“三个一”：胸部与桌子的距离为“一拳”，眼睛与书面的距离为“一尺”，手指与笔尖的距离为“一寸”。

坐姿忌内八字，也就是两脚尖朝内、脚跟朝外，这会给人一种小气、羞涩或害怕的感觉。高跷着腿，双腿或单腿还不时抖动、摇摆（俗称“二郎腿”），也是很不雅观的。在与人交谈时，仰面躺坐，窝胸塌腰地坐着，手随心所欲地到处乱摸，玩弄笔或别的物品，边说话边搔痒，

眼睛四处打量等，都是对对方的不尊重。端坐时间过长，会感到疲劳。可变换为调节式坐姿，即左侧坐或右侧坐，但无论哪一种坐姿，都应该给人以美的视觉感受。

坐姿是使用最多的一种姿态，同学们可充分利用听课、书写、就餐机会，多加注意和训练。

行姿——轻快敏捷

走路的姿势是人们精神风貌的体现，对此同学们应该时时留意。行姿要求“行如风”，就是说，走路时要平稳、矫健、轻快，富有朝气，充满自信。即走起路来像风一样轻盈稳重，给人一种优雅自然的美。

规范的行姿有哪些要求呢?

1、身体直立，收腹挺胸，两眼自然平视前方。行走迈步时，脚尖向着正前方，脚跟先落地，脚掌紧跟着落地，重心落在前脚掌上，双腿交替迈步，并且大致落在一条等宽的直线上。

2、标准的步伐是：左脚迈出后，左脚跟与右脚尖的距离大约是一只脚的长度，步伐不宜太大。

3、行走时，双臂在身体两侧自然摆动，使自己在一定的韵律中行进，这样的行姿才会自然、优美，有节奏感。

4、男同学步伐应矫健、稳重、豪迈，具有阳刚之美；女同学步伐应轻盈、温柔、典雅，显示出秀雅之美。

5、走路时忌边走边吃东西，这既不卫生，又不雅观。如确实肚子饿了或口渴，也可以停下来，在路边找个合适的地方吃完再走。走路时要注意环境卫生，不要随地吐痰和乱扔废弃物。

走路忌内八字和外八字；不要把手插在衣袋内，不倒背着手；不扭腰摆臀，歪肩晃膀，弯腰驼背；也不左顾右盼，盯住行人乱打量，或指指点点对别人评头论足。

总之，正确的行姿是：头抬起，胸要挺，背要直，腰要立，轻而稳。

二、教学建议：

1、教师先讲解坐姿的要求

2、教师边讲解学生边做动作。

3、两人一组做《星期谣》拍手游戏，教师注意纠正学生坐姿。

4、播放音乐练习坐姿5分钟，这时可读语文课的课文，在情境中训练坐姿。

5、教师讲解站姿的要求。

6、教师边讲解学生边做动作。

7、随着进行曲节拍练习行走。步态要正确，开始时速度可放慢，行走时一定要自然，以后可以加快到自然速度，调节步态到最佳状态。久而久之，就会形成良好的行走姿态。

注意：不管是站姿、坐姿，还是行姿都要注意在实践中进行训练和提醒。例如：每天做操、每周的升旗仪式、每天上课都是实践行姿和站姿、坐姿的机会，请教师注意日常的提醒。

《我们都来学学坐》小班教案 篇2

1、活动目标：

1、让幼儿知道坐姿不正确对身体有害。

2、教幼儿学会正确的坐姿。

3、能够将自己好的行为习惯传递给身边的人。

4、愿意交流，清楚明白地表达自己的想法。

2、活动准备：

ppt视频、好习惯宝宝贴画。

3、活动过程：

一、活动导入

1、“听”故事提问导入：小朋友，你是怎样坐小椅子的？听故事《爱弯腰的豆豆》。

二、基本部分

1、安静听故事，情境导入。

教师提问：豆豆是怎么坐小椅子的？

教师总结：豆豆不管是上课还是写字时总爱弯腰，像弯弯的香蕉，非常不好看。小朋友们在日常生活中我们一定要坐得直直的，这样才是神气的好宝宝。

2、“看”动画提问导入：小朋友，怎样坐小椅子才是正确的？

3、认真看动画，启发思考，教师提出如下问题

（1）宝宝在公交车上是怎样坐椅子的？

（2）小朋友们在幼儿园是怎样坐椅子的？

（3）教会我们正确的坐姿是怎样的？

4、幼儿有疑问可再次观看动画，老师根据本班级幼儿共性特征及个体差异，对动画进行暂停或播放，结合剧情节点，在幼儿已有经验上进行选择性互动提问教学。

教师总结：故事教会了我们正确的坐姿：双脚并拢，小手放在膝盖上，后背挺直不靠小椅子，眼睛看着老师学本领，这样才会越来越聪明。

5、图谱演示

教师出示两张图片并讲述图片故事，让幼儿判断对错并说明原因。

教师看图总结：正确的坐姿让人感觉很精神，正确的站姿也会让人看起来很神气，所以小朋友在生活中一定要保持正确的坐姿与站姿。

三、结束部分、游戏互动。

游戏名称：《木头人》

游戏准备：儿歌“山上有个木头人，不许说话不许动”

游戏规则：幼儿保持正确的站姿与坐姿

游戏玩法：幼儿根据教师的儿歌有节奏的走动，当教师念：“木头人”，幼儿站立；教师念：“不许动”，幼儿坐回位置。

活动延伸：

（1）带领幼儿唱读《弟子规》经典

“勿践阈 勿破倚 勿箕踞 勿摇髀”

（2）在日常生活中经常提醒幼儿保持正确的坐姿和站姿；

（3）和家长联系，习惯养成延续至家庭中落实。

《我们都来学学坐》小班教案 篇3

活动目标：

1、教幼儿学习正确的坐姿。

 2、让幼儿知道坐姿不正确对身体有害。

活动准备：

1、椅子、桌子、书等等。

2、请大班幼儿排练好情境表演。

活动过程：

1、情境表演。 教师请幼儿看表演，提出要求：看看大班哥哥姐姐表演了什 么？

表演一：一位“近视”的“红领巾”出场，手上拿着一本书， 想看书，书离眼睛很近，可还是看不清。道白：“唉！小朋友，你 们看我的眼睛。都怨我小时候不听老师和爸爸、妈妈的话，伏在桌 上看书，把眼睛弄近视了。小朋友，你们千万别学我！”说完话， 下场。 表演二：一位“驼背”的“红领巾”上场。（走路时徉装驼背） 道白：“唉！小朋友，你们看看我的样子。上星期学校为希望工程 排练节目，就因为我驼背，老师不让我上台表演。都怪我小时候不 听老师的话，坐在椅子上不挺直腰，你们可千万别学我。”说完， 驼着背下场。

2．幼儿谈情境表演内容。

（1）两位小朋友表演了什么？（如果幼儿印象不深，可再表演 一次）。

（2）为什么两位大哥哥，一位近视，一位驼背？ 让幼儿知道从小坐的姿势不正确，就会伤害身体，成为近视和 驼背的人。

3．教师教幼儿正确的坐姿。

 （1）听讲时的坐姿。 师边示范边示范：听讲时坐在小椅子上，两脚并拢，身体挺直， 坐在椅背双手放在腿上，眼睛看着前方（老师）。

（2）教师请几名幼儿到讲台前学学坐，其他幼儿评评他坐得好 不好，对不对，全体幼儿练习正确的坐姿数遍。

（3）看书时的坐姿。 教师示范讲解：两脚并拢，身体挺直靠在椅背上。双手拿书， 胳膊肘放在桌上或书放在桌上，胳膊平放在桌上。注意用侧面示 范。 教师请几名幼儿到讲台前做一下看书时的姿势，其他幼儿评评 它们坐得好不好，对不对。全体幼儿练习正确的看书姿势数遍。

4．绘画时的坐姿。

 教师示范将讲解：绘画时的坐姿与看书时的坐姿大致相同，只 是画画时，右手握笔，左手按住画纸。 请全体幼儿练习数遍。

 5．教师总结。

 小朋友学习了正确的坐姿，希望小朋友要养成好习惯，长大后有一个健壮的身体。

《我们都来学学坐》小班教案 篇4

活动目标

1、让幼儿知道坐姿不正确对身体有害。

2、教幼儿学会正 确的坐姿。

 3、养成幼儿良好的体态习惯。

活动准备

 1、PPT 视频、 好习惯宝宝贴画。

 2、PPT 课件准备及多媒体教室准备。

3、幼儿坐的小 椅子准备。

 活动过程

一、活动导入

1、“听”故事提问导入：小朋友，你是怎样坐小 椅子的?听故事《爱弯腰的豆豆》。

 二、基本部分

1、安静听故事，情境导入。

 教师提问：豆豆是怎么坐小椅子的? 教师总结：豆豆不管是上课还是写字时总爱弯腰，像弯弯的`香蕉，非常不 好看。小朋友们在日常生活中我们一定要坐得直直的，这样才是神气的好宝宝。

 2、“看”动画提问导入：小朋友，怎样坐小椅子才是正确的?

3、认真看动画， 启发思考，教师提出如下问题：

(1)宝宝在公交车上是怎样坐椅子的?

 (2) 小朋友们在幼儿园是怎样坐椅子的?

 (3)教会我们正确的坐姿是怎样的?

4、 幼儿有疑问可再次观看动画，老师根据本班级幼儿共性特征及个体差异，对动画进行暂停或播放，结合剧情节点，在幼儿已有经验上进行选择性互动提问教学。

 教师总结：故事教会了我们正确的坐姿：双脚并拢，小手放在膝盖上，后背挺直不靠小椅子，眼睛看着老师学本领，这样才会越来越聪明。

5、图谱演示

教师出示两张图片并讲述图片故事，让幼儿判断对错并说明原因。

教师看图总结：正确的坐姿让人感觉很精神，正确的站姿也会让人看起来很 神气，所以小朋友在生活中一定要保持正确的坐姿与站姿。

三、结束部分、 游戏互动。

《我们都来学学坐》小班教案 篇5

教学目标：

1、知道正确的身体姿势对人体正常生长发育重要性。

2、明确如果不注意身体正确姿势的培养，站没站相，坐没坐相，是没有礼貌的表现。

3、学会正确的坐姿。

4、能编撰我身边的礼仪故事小品。

课前准备

1.留心生活中带给自己启示的事情或故事.

2.搜集平时在书中和生活中读到的有启示意义的句子.

教学过程：

一、导入：出示正确的坐姿图

二、学一学正确的坐姿

1、要求：小胸挺起，双脚放平，胸离桌沿有一拳。

板书：坐如钟

2、辨析：出示五幅图：这样的坐姿对吗？

三、正确的坐姿

1、在听课时应该上身挺直，背部紧靠着椅背，两脚稍分开；

2、全脚掌接触地面，两大腿放平，头放正，两肩端平，两眼目视前方，两臂自然下垂或两手放在大腿上；

3、在看书或者阅读时除了保持正确的坐姿外，两手拿书要端正，书本与桌面约成45度角或将书的前端垫起10厘米左右；

4、头稍前倾，两眼距书之间的距离约30厘米；

5、在写字时，两小臂平放在桌面上，上体稍前倾，胸部距桌沿约10厘米，两眼与纸约30厘米，手握笔尖上方约8厘米的地方。

礼仪提醒；

（1）不要托着腮坐，这样很没精神。

（2）不要向后仰坐，这样会摔倒。

（3）不要跪着坐，这样容易驼背。

（4）不要跷着腿坐，这样很不礼貌。

（5）长期坐姿不良，会造成脊椎骨弯曲。

结束语：人人都爱美，都在追求美，但如果在日常生活中不注意自己的身体姿势，不培养正确、文明的举止习惯，姿态美也就无从谈起。要想使自己的身体健美，就要从小做起，从现在做起，注意培养自己身体的正确姿势，我们常听说“坐如钟，立如松，行如风”，这就是对身体姿态美的基本要求。

有的学生不太注意坐的姿势，比如半躺半坐，东到西靠，两腿大开或两膝内扣，有的同学把一条腿放在另一条腿上，俗称翘“二郎腿”。这些错误的姿势给人的印象就是很不文明，很不雅观。也有的同学在看书写字时身体倒向一边，歪歪扭扭，甚至把头靠在左臂上，还有的同学含胸驼背。以上这些不良的姿势，不仅影响着体态美，同时还影响身体的正常发育，如果形成习惯，就会影响视力，影响胸廓、脊柱和内脏器官的健康发育。这也是对不起父母的生育之恩。

《我们都来学学坐》小班教案 篇6

【活动目标】

1、让幼儿知道坐姿不正确对身体有害。

2、教幼儿学会正确的坐姿。

【活动准备】

PPT视频、好习惯宝宝贴画。

【活动过程】

一、活动导入

1、“听”故事提问导入：小朋友，你是怎样坐小椅子的?听故事《爱弯腰的豆豆》。

二、基本部分

1、安静听故事，情境导入。

教师提问：豆豆是怎么坐小椅子的?

教师总结：豆豆不管是上课还是写字时总爱弯腰，像弯弯的香蕉，非常不好看。小朋友们在日常生活中我们一定要坐得直直的，这样才是神气的好宝宝。

2、“看”动画提问导入：小朋友，怎样坐小椅子才是正确的?

3、认真看动画，启发思考，教师提出如下问题：

(1)宝宝在公交车上是怎样坐椅子的?

(2)小朋友们在幼儿园是怎样坐椅子的?

(3)教会我们正确的坐姿是怎样的?

4、幼儿有疑问可再次观看动画，老师根据本班级幼儿共性特征及个体差异，对动画进行暂停或播放，结合剧情节点，在幼儿已有经验上进行选择性互动提问教学。

教师总结：故事教会了我们正确的坐姿：双脚并拢，小手放在膝盖上，后背挺直不靠小椅子，眼睛看着老师学本领，这样才会越来越聪明。

5、图谱演示

教师出示两张图片并讲述图片故事，让幼儿判断对错并说明原因。

教师看图总结：正确的坐姿让人感觉很精神，正确的站姿也会让人看起来很神气，所以小朋友在生活中一定要保持正确的坐姿与站姿。

三、结束部分、游戏互动。

游戏名称：【头人》

游戏准备：儿歌“山上有个木头人，不许说话不许动”

游戏规则：幼儿保持正确的站姿与坐姿

游戏玩法：幼儿根据教师的儿歌有节奏的走动，当教师念：“木头人”，幼儿站立;教师念：“不许动”，幼儿坐回位置。

四、活动延伸

(1)带领幼儿唱读《弟子规》经典：

“勿践阈勿破倚?勿箕踞?勿摇髀”

(2)在日常生活中经常提醒幼儿保持正确的坐姿和站姿;

(3)和家长联系，习惯养成延续至家庭中落实。

《我们都来学学坐》小班教案 篇7

活动目标：

 1、学会正确的坐姿

2、养成幼儿良好的体态习惯。 核心要素：坐椅子头抬起眼平视背挺直腿靠拢脚并齐两小手轻抚膝 活动准备：椅子

基本过程：

（一）导入活动 导入语：“现在我要介绍的是如何坐，请小朋友仔细地看”。

（二）关键步骤：

1、示范“坐”的姿势。

（1）双手握椅子背，将椅子的前腿翘起并轻轻地拉出来。

（2）在椅子前站好，上身前倾，臀部坐于椅子前三分之二处，上身挺直，双脚并拢，脚尖朝前方，双手放于膝上，双眼平视。

 2、介绍没有桌子的坐法。

（1）摆放椅子：四条腿平稳地放在地上。

（2）示范坐姿：身体轻轻地坐到椅子上分步示范上身、腿、手和头的体姿。

 （三）示范后和幼儿一起讨论：

（1）身体为什么要坐正，为什么身体要朝前面的方向坐

（2）为什么坐时双腿要并拢 活动延伸：

 1、通过讲故事和角色扮演的方式对幼儿进行坐姿礼仪教育。

 2、把幼儿在平时活动中表现出来的正确坐姿（包括进餐、看书、绘画等）拍摄下来，或洗成照片张贴在主题板报中，或制作成VD，让幼儿观赏。

家园互动：

1、家长要注意观察孩子的坐姿，引导他们养成良好的坐、立、行走姿势。

2、家长要注意自己的坐姿，为幼儿树立榜样。

 注意事项：

1、脚要着地并放于桌子底下。

2、在教室里只要离开座位就要将椅子放回桌子底下。

 3、坐下后，手可以放在膝盖上，也可以放在桌子上。

《我们都来学学坐》小班教案 篇8

教学目标：

1.了解正确的坐姿姿势；

 2.培养幼儿正确的坐姿习惯；

3.提高幼儿体育素养。

教学内容：

1.坐姿的重要性；

2.正确的坐姿姿势；

 3.煤球传递游戏；

4.坐姿练习。

教学过程：

1.引入

老师给幼儿们看不正确的坐姿照片，引导幼儿们发现问题，并帮助他们想想哪些事情 会导致这种坐姿。

2.分享

老师和幼儿们分享正确的坐姿姿势，并与幼儿们探讨为什么这种姿势是正确的，有哪些好处。

3.游戏

老师带领幼儿们玩煤球传递游戏，要求幼儿们在传递煤球的时候保持正确的坐姿姿势。

4.练习

老师让幼儿们跟随自己的指导，做一些坐姿的练习活动，例如臂前伸、手臂环抱、手 臂交叉等，帮助幼儿们养成正确的坐姿习惯。

5.小结

老师总结本次活动中学习和体验到的内容，强调正确的坐姿姿势的重要性，并鼓励幼 儿们每天练习坐姿。

教学评价：

1.幼儿们能够认识到正确的坐姿姿势的重要性；

2.幼儿们能够在游戏中体验到正确坐姿的好处；

3.幼儿们能够跟随老师的指导学习和练习正确的坐姿姿势。

《我们都来学学坐》小班教案 篇9

活动目标:

1、学习正确的走路、站立、和坐的姿势。

 2、通过图片初步 了解人体正确的姿势,逐步养成吃用正确的姿势。

3、知道保持正确的姿势, 可以不让我们的骨骼变形。

 活动准备:

1、认得脊柱侧面图两副(直的和弯 曲的)。

2、幼儿用书人手一册。

 活动过程:

1、教师出示人体脊柱侧 面图(直的)引导幼儿观察: 教师:这是人体的骨骼透视图,这是人体的什么部位? 是什么样子的?

 2、教师出示弯曲的脊柱图: 教师:现在着跟脊柱有什么变 化?为什么会这样的`?是什么原因使它弯曲了?(引导幼儿大胆猜想可能的原因)

3、引导幼儿自主地谈谈自己对人体骨骼的认识和了解。 教师可以进行简单 地介绍:我们生下来时,身体中的骨头包括脊柱都是软的,因为我们不断地吃进各 种食物,骨头吸收了营养就会长长、变硬、变粗,我们的个子就会长高。但是,骨头 在生厂的过程中,因为比较软,所以很容易变形、变弯。像捏油泥一样,你怎么去捏 它就会变成什么形状。我们的骨骼,你经常弯,它就会长成弯的,你长时间是直的, 它就是直的。

4、引导幼儿观察幼儿用书,了解正确的坐、立、行走的姿势, 并进行练习。

 看图说说:图上的小朋友在干什么? 他们的姿势是怎样的?哪些 姿势是正确的、哪些是不正确的? 为什么? 分组请幼儿在集体面前进行正确的动作表演,强化幼儿正确姿势的形成。

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《我们都来学学坐》小班教案 篇10

活动目标

1、让幼儿知道坐姿不正确对身体有害。

2、教幼儿学会正确的坐姿。

3、养成幼儿良好的体态习惯。

活动准备

1、PPT视频、好习惯宝宝贴画。

2、PPT课件准备及多媒体教室准备。

3、幼儿坐的小椅子准备。

活动过程

一、活动导入

1、“听”故事提问导入：小朋友，你是怎样坐小椅子的？听故事《爱弯腰的豆豆》。

二、基本部分

1、安静听故事，情境导入。

教师提问：豆豆是怎么坐小椅子的？

教师总结：豆豆不管是上课还是写字时总爱弯腰，像弯弯的香蕉，非常不好看。小朋友们在日常生活中我们一定要坐得直直的，这样才是神气的好宝宝。

2、“看”动画提问导入：小朋友，怎样坐小椅子才是正确的？

3、认真看动画，启发思考，教师提出如下问题：

（1）宝宝在公交车上是怎样坐椅子的？

（2）小朋友们在幼儿园是怎样坐椅子的？

（3）教会我们正确的坐姿是怎样的？

4、幼儿有疑问可再次观看动画，老师根据本班级幼儿共性特征及个体差异，对动画进行暂停或播放，结合剧情节点，在幼儿已有经验上进行选择性互动提问教学。

教师总结：故事教会了我们正确的坐姿：双脚并拢，小手放在膝盖上，后背挺直不靠小椅子，眼睛看着老师学本领，这样才会越来越聪明。

5、图谱演示

教师出示两张图片并讲述图片故事，让幼儿判断对错并说明原因。

教师看图总结：正确的坐姿让人感觉很精神，正确的站姿也会让人看起来很神气，所以小朋友在生活中一定要保持正确的坐姿与站姿。

三、结束部分、游戏互动。

游戏名称：《木头人》

游戏准备：儿歌“山上有个木头人，不许说话不许动”

游戏规则：幼儿保持正确的站姿与坐姿

游戏玩法：幼儿根据教师的儿歌有节奏的走动，当教师念：“木头人”，幼儿站立；教师念：“不许动”，幼儿坐回位置。

四、活动延伸

（1）带领幼儿唱读《弟子规》经典：

“勿践阈勿破倚勿箕踞勿摇髀”

（2）在日常生活中经常提醒幼儿保持正确的坐姿和站姿；

（3）和家长联系，习惯养成延续至家庭中落实。

活动反思

1、孩子对活动的哪一环节最感兴趣？为什么？

2、你认为这个活动的成功之处在哪？

3、你认为还有哪些地方需要改进？该如何改进？

幼儿园关于坐姿的教案可以教会幼儿正确的坐姿，对于幼儿来说，一切都是未知的，坐姿也是，如果没有人教会他们正确的坐姿，那他们就会按照自己的想法随心所欲，可能会对身体造成一定的伤害，所以教师一定要好好的教导幼儿。