队列训练教案实用【热选5篇】
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队列训练教案【第一篇】
通过训练,使学生强化组织纪律观念和集体主义观念,养成良好的行为规范,提高综合素质,促进德智体全面发展。
成立以校长为组长,特检教官领队、主管德育副校长为副组长的队列训练领导小组,全体行政、少先队大队辅导员、品德组组长为领导小组成员。
组长:
副组长:
成员:
1、各班正、副班主任。
2、任该年级体育课的教师。
要求如下:
1、班主任教师每天训练要求到位,认真组织好学生,将学生移交给负责本班训练的特检教官,不允许学生无故缺席、迟到、早退。做好学生的思想教育工作。当天军训结束后同样进行交接,掌握学生的思想动态,并作简单小结。填写《出勤及安全情况登记表》。
2、体育老师要预先制定方案,安排好各班出队、归队路线以及各班位置,协助教官操练。
3、训练时有该班课的教师要到场协助。
4、各年级主管行政要参加到蹲点年级协助训练。
5、全校师生要高度重视,以饱满的热情投入到训练中;参训学生要服从命令,听从指挥,认真体会动作要领,熟练掌握训练内容。
1、特检部队每班派出2名教官,共40名。
2、全校除一年级体育课外,其余年级下午体育课暂停(由语、数、英老师上课或在室内上体育课),以免影响训练。
3、上午体育课照常。
第四周(9月19号——9月23号)每天下午2:30—4:05。
周一、周二(19号、20号)下午三、四年级(共8个班)。
周三(21号)下午二年级(共4个班)。
周四、周五(22号、23号)下午2:30—4:40五、六年级(共8个班)。
训练场地:学校操场,由体育组负责安排。
训练内容:1、立正——稍息——向右看齐——向前看
2、向左、右、后转
3、原地踏步走——立定。齐步走——立定。齐步走——转弯。
4、以中间同学为基准呈体操队型散开——靠拢
5、坐下——起立
6、五、六年级要学正步走。
7、按早操出队要求进入早操场地,每天训练开始、结束都要唱一首爱国歌曲。
队列训练教案【第二篇】
目的:经过徒手队列动作训练使同志们熟练掌握队列动作的要领,养成良好的作风和严整的警?
时间:20__年_月12日至_日31日
地点:本次军训指定训练场
一、立正
立正是军人的基本姿势,是队列动作的基础。
其口令为:立正。
动作要领:在站立的基础上,当听到立正的口立的口令时两脚跟靠拢并齐,两脚尖向外分开约60度;两腿挺直;小腹微收,上体正直;自然挺胸;两肩要平,稍向后张;两臂自然下垂,手指并拢自然微屈,拇指尖贴于食指的第二节,中指贴于裤缝;头要正,颈要直,口要闭,下颌微收,两眼向前平视,身体微向前倾。
二、稍息
其口令为:稍息。
动作要领:左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之二,两腿自然伸直,上体坚持立正姿势身体重心大部分落于右脚。稍息过久,可自行换脚。
三、跨立
跨立主要用于执勤和站立等场合,可与立正互换。
其口令为:跨立。
动作要领:左脚向左跨出约一脚之长,两腿自然伸直,上体坚持立正姿势,身体重心落于两脚之间。而手后背,左手握右手腕,右手手指并扰自然弯屈,手心向后,携枪时不背手。
四、停止间转法
向右(左)转
其口令为:向右(左)-转
动作要领:以右(左)脚跟为轴,右(左)脚跟和左(右)脚掌前部同时用力,使身体和脚一致向右(左)转90度,体重落在右(左)脚,左(右)脚取捷径迅速靠拢右(左)脚,成立正姿势。转动和靠脚时,两腿挺直,上身坚持立正姿势。
半面向左(左)转,按向右(左)转的要领转45度。
2、向后转
其口令为:向后-转。
动作要领:按向右转的要领向后转180度。
五、行进
行进的基本步法分为齐步、正步和跑步,辅助步法分为便步、踏步和移步。
1、齐步
齐步是军人进行的常用步法。
其口令为:齐步-走。
动作要领:左脚向正前方迈出约75厘米着地,身体重心前移,右脚照此法动作;上体正直,微向前倾;手指轻轻握拢,拇指贴于食指第二节;两臂前后自然摆动,向前摆臂时,肘部弯屈,小臂自然向里合,手心向内稍向下,拇指根部对正衣扣线,并与最下方衣扣同高(着夏季作训服时,与第四衣扣同高;着冬季作训服时,与第五衣扣同高;着水兵服时,与腰带同高),离身体约25厘米;向后摆臂时,手臂自然伸直,手腕前侧距裤缝线约30厘米。行进速度每分钟116-122步。
2、正步
正步主要用于分列式和其它礼节性场合。
其口令为:正步-走。
动作要领:左脚向正前方踢出(腿要绷直,脚尖下压,脚掌与地面平行,离地面约25厘米)约75厘米,适当用力使全脚掌着地,同时身体重心前移,右脚照此动作;上体正直,微向前倾;手指轻轻握拢,拇指贴于食指第二节;向前摆臂时,肘部变屈,小臂略成水平,手心向内稍向下,手腕下沿摆到高于最下方衣扣约10厘米处(着夏季作训服时,约与第三衣扣同高;着水兵服时,手腕上沿距领口角约15厘米),离身体约10厘米;向后摆臂时(左手心向右,右手心向左),手腕前侧距裤缝线约30厘米。行进速度每分钟110-116步。
3、跑步
跑步主要用于快速行进。
其口令为:跑步-走。
动作要领:当听到领令,两手迅速握拳(四指蜷握,拇指贴在食指第一关节和中指第二节上),提到腰际,约与腰带同高,拳心向内,肘部稍向里合。听到动令,上体微向前倾,两腿微弯,同时左脚利用右脚掌的蹬力跃出约85厘米,前脚掌先着地,身体重心前移,右脚照此法动作;两臂前后自然摆动,向前摆臂时,大臂略直,肘部贴于腰际,小臂略平,稍向里合,两拳内侧各距衣扣线约5厘米;向后摆臂时,拳贴于腰际。行进速度每分钟170-180步。
便步用于行军、操练后恢复体力及其它场合。
立定
其口令为:立-定。
动作要领:齐步和正步时,听到口令,左脚再向前大半步着地,两腿挺直,右脚取捷径迅速靠拢左脚,成立正姿势。跑步时,听到口令,再跑2步,然后左脚向前大半步(两拳收于腰际,停止摆动)着地,右脚靠拢左脚,同时将手放下,成立正姿势。踏步时,听到口令,左脚踏1步,右脚靠拢左脚,原地成立正姿势(跑步的踏步,听到口令,继续踏2步,再按上述要领进行)。
队列训练教案【第三篇】
目的:通过训练使同学们学会单个队列动作要领,达到整齐划一、协调一致的队列动作要求。
内容:1、立正、稍息、跨立、停止间转法。
2、步法与立定;
3、步法变换;
4、行进间转法;
5、敬礼、礼毕;
6、坐下、蹲下、起立。
时间:五天。
方法:讲解示范、个人体会、评比竞赛、考核验收。
要求:1、认真听、看、虚心学习;
2、严格遵守队列纪律,做到令行禁止;
3、天气炎热,要发扬两不怕精神;
4、动作迅速、准确协调、姿态端正、精神振奋。
一、立正、稍息、跨立;停止间转法;
(一)、立正——立正是军人的基本姿势,是队列动作的基础。
口令:立正。
1、要领:两脚跟靠拢并齐,两脚尖向外分开约60度;两腿挺直;小腹微收,自然挺胸;上体正直,微向前倾;两肩要平,稍向后张;两臂自然下垂,手指并拢自然微屈,拇指尖贴于食指的第二节,中指贴于裤缝;头要正,颈要直,口要闭下颌微收,两眼向前平视。
2、要领归纳:?三挺、两平、两收。
三挺:挺腿(两膝向前、向上用力,使两腿挺直)。挺胸(两肩稍向后收,胸自然挺出)。挺颈(颈有稍上的感觉)。
两收:小腹微收,腰部有稍向上挺的感觉,下腭微收。
两平:肩平,两臂自然下垂,两手不能张开;两眼向前平视。
(二)、稍息
口令:稍息
2、稍息的动作要领归纳为:移、提、伸。
移:移重心,体重大部分落于右脚。
提:左脚跟稍提起。
伸:脚掌轻轻擦地,迅速伸出约全脚的三分之二。
(三)、跨立
口令:跨立。
2、训练步骤
立正、稍息:(1)、手形定位练习:(2)、立正稍息动作练习:(3)、持久练习(4)考核验收。
(四)停止间转法。
1、向左(右)转。
口令:向左(右)——转
(1)、要领:以左(右)脚跟为轴,左(右)脚跟和左(右)脚掌前部同时用力,使身体和脚一致向左(右)转90度,体重落在左(右)脚,右(左)脚取捷径迅速靠拢左(右)脚,成立正姿势。转动和靠脚时,两腿挺直,上体保持立正姿势。半面向左(右)转,按向左(右)转的要领转45度。
2、向后转
口令:向后——转
要领:按向右转的动作要领向后转180度。
要领归纳:夹腿、挺腿、两快一正。
夹腿:裆部适当用力夹紧。
挺腿:在转和靠腿时两腿要挺直。
两快一正:转向新方向要快,靠腿要快,转的方向要正。
3、训练步骤
停止间转法:(1)、分解练习(2)、连贯练习(3)、考核验收。
二、步法与立定
(一)、齐步与立定
讲解:齐步是军人的常用步法,一般用于队列整齐行进。
口令:齐步——走
1、要领:左脚向正前方迈出约75厘米着地,身体重心前移,右脚照此法动作;上体正直,微向前倾;手指轻轻握拢,拇指贴于食指第二节;两臂前后自然摆动,向前摆臂时,肘部弯曲,小臂自然向里合,手心向内稍向下,拇指根部对正衣扣线,并与最下方衣扣同高,离身体约25厘米;向后摆臂时,手臂自然伸直,手腕前侧距裤缝线约30厘米。行进速度每分钟116—122步。
2、要领归纳为:走直线、身体稳、摆臂自然、靠拢有力而且准。
走直线:两脚尖向正前,两脚内侧在一线,不走八字步。
身体稳:不晃、不扭、保持身体平稳。
摆臂自然:肩关节放松,向前摆手自然弯曲,前后摆臂自然放松。
靠脚有力而且准:立定时左脚向前大半步,脚尖稍向外。靠脚有力准确,同时放臂
3、训练步骤
齐步与立定:(1)、手形定位、摆臂练习;
(2)、立定练习
队列训练教案【第四篇】
:(水平二)
1、通过队列队形的练习让学生养成遵守纪律的好习惯。
2、 掌握分队走与并队走的方法。
3、 复习广播操,为大课间的练习做好准备。
:队列队形 分队并队走 广播操
能发挥集体的智慧进行动作的研究和学习,
对练习中出现的问题进行探讨,或向其他小组请教
积极参与动作学习展示,并能对其他小组的练习做出简要的评议
巡回指导,参与学生的学习对有困难的小组给予帮助
组织学生进行学习成果展示,对学生学习情况做出评议
讲解示范动作要领,纠正学生练习中的错误;
组织学生进行正确动作练习
在组长的带领下积极参与学习
积极参与动作表演,大胆展示自己的优美动作,并能说出他人动作的不足之处并加以改正
学习他人动作 ,看教师与同学示范,说出不同的原因
积极参与集体练习和比赛,大胆展示自己的动作,并能努力提高自己的动作水平。
组织:田径场上按场地分组有序练习四、稳定情绪,恢复身心阶段教师活动:
和学生一起交流一节课的收获
引导学生交流感受,评议总结
回收器材,宣布下课,师生再见
在欢快的气氛中交流自己的感受
归还器材,师生再见
器材:
队列训练教案【第五篇】
作业准备:
1、准备场地、器材--x分钟
2、培训示范分队----x分钟
作业实施
1、整理着装,整队、报告
2、下达课目
课目:单个军人队列动作
目的:通过训练,使同志们掌握其动作要领,为以后的队列生活打下良好基础。(请稍息)内容:
1、立正、稍息、跨立
2、停止间转法
3、行进下停止
4、方向变换
5、队形变换
6、蹲下与起立
7、坐下与起立
8、敬礼
今天我们重点学习立正的动作要领。
要求:
1、严格要求,严格训练,严格遵守训练纪律;
(理论提示)
同志们,我们上节课已学习了立正的理论知识,为了检验同志们的学习效果,下面我提一个问题供大家思考和回答。在立正的动作要领中,两脚尖分开多少度?这个问题由谁来回答?第一名回答。
回答正确,通过刚才的提问,可以看出同志们已基本掌握其动作要领,希望在今后的学习中继续保持和发扬。(思想发动)
同志们,立整是军人的基本姿态,是队列动作的基础,希望同志们认真学习,仔细体会动作要领,同志们能否做到?(讲解示范)
为了使同志们掌握立正的动作要领,下面由我边讲边做。立整的口令是:“立正------稍息,立正------稍息”
当听到立整的口令后,两脚跟靠拢并齐,两脚尖向外分开约60度(也就是一脚之长);两腿挺直;小腹微收,自然挺胸;上体正直,微向前倾;两肩要平,稍向后张;两臂下垂自然伸直,手指并拢自然微曲,姆指尖贴于食指第二节,中指贴于裤缝;头要正,颈要直,口要闭,下额微收,两眼向前平视(在讲解中,一定要有手势,讲到哪做到哪)。
这就是立正的动作要领,以上讲解同志们是否清楚?(归纳小结)
为了使同志们更好掌握其动作要领,我把立正的动作要领归纳为三名话,发即:“三挺”、“一瞪”、“一收腹”,三挺就是:挺腿、挺腰、挺颈;一瞪就是眼睛瞪起来。以上归纳,同志们是否清楚?(个人体会)
刚才我讲解了立正的动作要领,下面我们进行个人体会。“体会开始”
(此时每个人进行下口令自行做动作,班长到每个人身边进行纠正动作,内容:略)
刚才同志们进行了个人体会,从训练情况来看,同志们掌握动作要领较快,但存在着口令不洪亮,动作不够规范,希望下步训练加之克服。
(分组练习)
为了更好的组织训练,下面我们进行分组练习。前三名为第一小组,后三名为第二小组,每组的第一名为小组长。
(“后三名,向左转,向前三步走,向右转,稍息”,各小组开始训练)
(此时班长到每个小组去,纠正小组长的动作或口令)(第一小组长:你在组织训练时,要注意口令洪亮,是否清楚?第二小组长:你在组织训练时,要注意及时纠正每个的动作,是否明白?)
“停,第二小组,向右转,向前三步走,向左转”,都有了,向右看齐,向前看。(全班合练)
刚才我们进行了分组练习,从各组训练情况来看,每组组训都比较认真,同志们都比较刻苦,我感到:第二组在组织训练上更为突出,主要是小组长责任心强,口令清,配合人员认真,希望第一组向第二组学习。下面我们进行全班合练。
(此时由班长下口令,全班统一做动作,班长在组织训练时,要注意口令洪亮,纠正动作及时准确)(思想发动)
(此时配合人员要说不累,不苦)
(此时下面人员要大声说:有)(评比竞赛)
为了检验同志们的训练效果,下面我们进行评比竞赛。每小组的最后一名,出列。
下面由我下口令,其他人员做为评委,仔细看,最后抽点人员进行讲评。
(此时班长给竞赛人员下口令,竞赛人员做动作,内容:略)刚才我组织了两名同志的评比竞赛,下面进行抽点讲评。一组长:先由你讲评。(讲评内容略)二组长:下面由你讲评。(讲评内容略)
刚才两名人员进行了评比竞赛,也由两名组长进行了讲评,都讲行很到位,我基本同意他们的意见。
我感到刚才的评比竞赛,第一组最后一名同志做的较好,主要表现在:一是动作准确、到位;二是精面貌很好,很有精神,希望其他同志向他学习。
(此时,所有人员鼓掌祝贺)
作业讲评
今天的课就上到这,“讲评”
二是精神面貌较好;好的同志有:第一名、第四名和最后一名。存在的不足有:
一是个别人员动作还不够规范、准确;
二是个别人在队列中有小动作,没及时打报告,希望以上好的特点继续保持发扬,不足之处,力争改掉。
下节课,我们进行停止间转法训练,希望同志们课后做好预习。
(此时,班长要整队,向考官报告:主考同志,※※作业实施完毕,是否带回,请指示)
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