实用小学生睡眠教案10篇

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最新小学生睡眠教案【第一篇】

1、学习清洁身体的方法，并知道身体部位的名称。

2、培养洗澡的好习惯。

3、培养良好的卫生习惯。

4、了解多运动对身体有好处。

歌曲磁带，娃娃一个，相应的字卡。

一、以歌表演《我爱洗澡》引题。

二、讨论：我们洗澡时会用到什么，要洗哪些部位?

三、与幼儿一起创编洗澡的动作：洗头——洗手——洗身体——洗脚——冲水。

在学习洗澡的过程中可让幼儿知道头、手、身体、脚的部位并感受相应的汉字结构。

四、游戏：我爱洗澡。

规则：教师用仙女棒指到哪张卡片，幼儿就洗哪?

五、请幼儿说说：怎样检查洗干净了没?(强调清洁身体对健康的重要性。)。

六、与幼儿一起用刚才创编的动作来表演《洗澡歌》。

教学过程中，幼儿积极配合，认真尝试，在自主练习里获取了经验，又在集体练习里感受到了快乐和喜悦，达到寓教于乐的目的，教学目标也得到了圆满的完成。

13、幼儿园小班健康活动教案：午睡习惯反思。

活动目标：

1、引导幼儿养成良好的午睡习惯：不蒙头、不趴睡;。

2、使幼儿能区分不同的音乐情绪，在音乐中入睡和起床;。

3、以游戏的方式激发幼儿主动、愉快入睡;。

4、培养幼儿养成良好生活习惯的意识;。

5、积极的参与活动，大胆的说出自己的想法。

活动准备：

1、用及时贴自制七色花若干;。

2、录音机，优美舒缓及活泼的磁带各一盘。

活动过程：

1、激发兴趣：(出示七色花)。

师：小朋友，这是什么花?(引导幼儿认识七种颜色，说出名称"七色花")知道是从哪来的吗?(孩子们讨论)。

小结：告诉小朋友一个秘密，这是小仙女送给咱班甜甜小朋友的七色花，因为呀，甜甜午睡可好了。小仙女就悄悄地送给了她一朵七色花。

2、提出午睡要求：

(1)小朋友要把小鞋分清左右整齐地放在活动室里;。

(2)躺好后，自己盖好小被子，把胳膊放在被子外面，千万别蒙着头睡。也不能趴着睡。

(3)只要小朋友不讲话，不玩别的东西，闭上眼睛听着音乐一会儿就睡着了。

3、播放《摇篮曲》声音由大到小直至消失，教师指导幼儿入睡。

师：老师发现有的小朋友睁着眼睛。那样，小仙女就不会来了。只有等小朋友都睡着了以后，小仙女才会悄悄地把美丽的七色花放在小朋友的枕头底下。

4、教师扮做"小仙女"将七色花放在午睡好的幼儿枕头下。

5、播放欢快音乐，声音由小到大，幼儿陆陆续续起床。

6、寻找七色花：

师：小朋友找找看，小仙女送给你七色花了吗?(孩子们在枕头下找到了美丽的`七色花，互相观看，欢呼，高兴极了)。

活动评析：

小班的孩子午睡习惯基本没有形成，教师及时捕捉到了这一教育契机。

本次活动中，教师针对小班孩子比较天真幼稚的特点，设计了"小仙女送花"来引导孩子主动午睡。入睡前后不同音乐的运用，起到了穿针引线的作用，衔接自然，恰倒好处。孩子们在音乐中入睡和醒来，区分不同音乐的情绪，培养了初步欣赏音乐的能力。

最新小学生睡眠教案【第二篇】

1、培养学生按时睡觉、按时起床的良好生活习惯。

2、使学生养成正确的睡姿。

ppt视频、好习惯宝宝贴画。

一、活动导入

带领学生随着好习惯歌曲做律动。

二、基本部分

2、安静听故事，情境导入。

教师提问：小熊和大熊为什么上学会迟到？

教师总结：小熊和大熊因为喜欢看动画片，所以看到很晚很晚，第二天早上上学都迟到了，还有了大大的黑眼圈。小朋友，我们要养成按时睡觉按时起床的好习惯，这样上学才不会迟到，才会有更健康的身体。

3、“看”动画提问导入：小朋友，你们平时会睡懒觉吗？

4、认真看动画，启发思考，教师提出如下问题：

（1）妈妈为什么说宝宝是个乖孩子？

（2）故事告诉我们睡觉时最好的`姿势是什么样的？

（3）宝宝听小鸟说了哪句话才没有睡懒觉？

5、学生有疑问可再次观看动画，老师根据本班级学生共性特征及个体差异，对动画进行暂停或播放，结合剧情节点，在学生已有经验上进行选择性互动提问教学。

教师总结：宝宝每天早睡早起，是个乖孩子，故事告诉我们每天睡觉的时候要盖好被子别着凉，右侧睡，对身体好，衣服鞋子摆放整齐，这样才是人见人爱的好孩子。

6、图谱演示

教师出示两张图片并讲述图片故事，让学生判断对错并说明原因。

教师看图总结：小朋友我们要向宝宝学习，早睡早起，每天和太阳公公一起做运动，身体棒棒的，太阳公公喜欢早睡早起的好宝宝。

三、结束部分

游戏名称：《手指宝宝》

游戏玩法：教师念儿歌，学生根据儿歌内容做相应的手指动作。

儿歌：大拇哥睡了，二拇哥睡了，中三娘睡了，你睡了，我睡了，大家都睡了。大拇哥醒了，二拇哥醒了，中三娘醒了，你醒了，我醒了，大家都醒了。

儿歌动作讲解：双手打开，“大拇哥睡了”大拇指收起，“二拇哥睡了”食指收起，“中三娘睡了”中指收起，“你睡了”双手手心向上伸出去，“我睡了”双手放在胸前，“大家都睡了”双手放脸侧做睡觉状，后面儿歌“大拇哥醒了，二拇哥醒了，中三娘醒了，你醒了，我醒了”是将手指一个一个打开，“大家都醒了”做一个伸懒腰的动作。

四、活动延伸

（1）带领学生唱读《弟子规》经典：

“朝起早 夜眠迟 老易至 惜此时”

（2）教师多鼓励学生早早来参加活动，并适当给予称赞；

（3）和家长联系，习惯养成延续至家庭中落实。

最新小学生睡眠教案【第三篇】

1、在睡午觉时，能把脱下的衣、裤、鞋子，较整齐地放在固定处。

2、逐步养成良好的午睡习惯。

1、课件：图片―睡觉

2、课件：音乐―该睡觉了

1、图片感知，让幼儿形象地感知怎样午睡好。

图片上的娃娃在干什么?

她是怎样睡觉的?身上盖着什么?

2、通过图片讲解，让幼儿知道，在午睡时要盖好小被子，钻被窝入睡。

为了避免起床时不受冻，能赶快穿上自己的衣、裤、鞋。

3、掌握正确的午睡方法

(1)通过生动、有趣的形式，帮助幼儿掌握正确的方法。

(2)教师念儿歌《午睡》幼儿边听边做，将脱下的衣物等放在固定处。

脱下鞋子和外衣，端端正正放整齐。

铺好被子上床去，小被暖和盖身体。

闭上眼睛手放好，不吵不闹睡午觉。

房间里面静悄悄，一觉醒来精神好。

4、教幼儿把小鞋子放整齐。

教师边念儿歌《小船靠岸》边引导幼儿把鞋子放整齐。

小鞋小鞋像小船，离开小脚要靠岸。

快快划呀快快划，谁的小船先靠岸?

谁的小船靠得好。

5、启发幼儿将脱下来的衣服叠整齐

教师边念儿歌《折叠衣》边教孩子叠衣服。

放平衣服对整齐，先将“两袖”向前抱，

再把“腰儿”弯一弯，看看是否叠好了。

裤腰对裤腰，裤脚对裤脚，

中间折一折，裤子就折好。

找呀找，找呀找，袜头、袜口找朋友，找到朋友反跟斗。

6、学钻被，盖被。

(1)掀开一侧被子，躺下后双脚伸直，将掀起的被子盖在身上，盖好被边、被角。

(2)教师念儿歌幼儿跟儿歌《钻被窝》做动作。

先开一扇门，躺下把脚伸，

小门关关紧，闭上小眼睛。

7、游戏：该睡觉了

播放音乐：该睡觉了

幼儿听着音乐模仿午睡，比一比：谁钻得快，谁睡得好，谁叠的整齐。

最新小学生睡眠教案【第四篇】

自从我成为一枚小学毕业班学生后，作业就越来越多了，睡眠时间也在不知不觉中悄悄地飞走了。

一天晚上，我趴在客厅的桌子上写作业，心里暗暗叫苦：数学老师布置了练习册四页，英语老师布置了一张试卷，语文老师布置了预习和作文，这么多作业，就是要写死人的节奏呀！我写了一会儿作业，爸爸就来帮我报听写了。报完听写，爸爸又叮嘱我快点写好作业，早点休息。我这才看了一下闹钟，已经10点多了！一想到自己还有1篇作文没写好，就不禁加快了速度。终于写好了作文，我又开始写妈妈布置的作业。

我一边写着，嘴里还一边在嘀咕着：“真是的，妈妈又来凑什么热闹，干嘛要布置这么多作业！”

写着写着，我又想到美术作业还没画完，只好先收起妈妈买的作业，开始画画。画完了后，我又看了一眼钟，我的天呀，离12点竟然只有两分钟了！再不睡觉连6个小时都睡不到了。我也顾不上写作业了，掀开被窝就钻了进去，开始睡觉。

第二天早晨，我迷迷糊糊地起床，带着黑眼圈上学去了。坐在校车上面，我闭着眼睛，快要睡着了。突然，司机一刹车，我的头撞到了前面椅背上，痛得我一下子睁开眼睛，清醒过来。

哎，飞走的睡眠时间，你快点飞回来吧！

最新小学生睡眠教案【第五篇】

小朋友良好行为习惯的培养非常重要，特别是针对小班小朋友尤为重要。这些小班新入园的小朋友，好多大哭大闹，来自各个不同的家庭，在家中养成了各种各样的睡眠习惯。通过观察，有的小朋友习惯比较好，有的小朋友习惯睡觉时吃奶嘴的，有的小朋友睡觉时要妈妈或其他人搂着睡的，有的小朋友晚上睡的晚、白天起得晚的，还有的小朋友有特别睡眠习惯的，针对这一现象，我们设计了这一活动，让小朋友明白养成良好的睡眠习惯非常重要，并了解正确的睡眠姿势和习惯。

最新小学生睡眠教案【第六篇】

1.了解几种动物睡觉的方式，对动物产生探究兴趣。

2.尝试用动作表现不同的动物的睡觉方式。

1.经验准备：请家长和幼儿一起查阅有关动物睡觉的图书、录像等资料。

2.动物睡觉方式调查表、动物图片、课件、泡沫垫等。

1.激发兴趣：歌曲《我爱我的小动物》(或相关的其他歌曲)，说说你喜欢哪些小动物，为什么?你知道它们有什么秘密吗?(引出动物的睡觉方式)。

2.出示幼儿的动物调查表(提前一天发给家长，在家长帮助下完成的调查表)。

昨天和爸爸妈妈了解了哪些小动物。能说说它们是怎么睡觉的吗?

3.出示教师的动物分类表，引导幼儿对动物不同的`方式进行分类。请你选一个你喜欢的动物，想想它是怎么睡觉的?把它送到自己的家里。

4.观看课件，正确了解动物不同的睡眠方式。

小动物找到自己的家了吗?我们来看看电视里是怎么说的。

5.提升动物四种不同的睡觉方式。验证幼儿分类的结果。

6.游戏：看谁学得像

(1)请幼儿说己喜欢的动物睡觉的样子并模仿，看谁学得像。

(2)请同伴做裁判并说出动物的名字，幼儿模仿，看谁学得像。

(3)教师做裁判并说出动物的'名字，请幼儿模仿，看谁学得像。

7.迁移教学：我们怎样睡觉

师：小动物为了保护自己都有不同的睡觉的方式，我们是怎样睡觉的呢?

师：怎样睡对我们的身体最好?为什么?

8.结束教学：学一学正确的睡姿，对睡觉分不清左右的孩子予以指导。

最新小学生睡眠教案【第七篇】

1、家长和学生一起收集有关动物睡眠的各种姿态的图片。教师布置好活动场地：动物的家——将活动场景布置成大森林的情景，摄影屏幕上是一副森林的背景图。森林中布置有关动物（仙鹤、马、猫头鹰、蝙蝠、猫、乌龟）的家，用积木拼搭成型，上面贴上相关动物的图片；学生进场时播放轻柔的音乐。

2、cai课件《姿态的万千睡》、电脑、磁带、录音机、电钢；

3、活动前和孩子们一起了解各种动物的名称。

1、学生跳集体舞。跳完舞蹈后，请学生说说运动后的感受（想休息），并请学生自由休息。教师问学生：“你睡觉时需要些什么呢？”学生一边讨论一边休息。这时播放课件，背景屏幕换成第一种动物的图片。

2、看课件，感知动物不同的睡姿。

请学生逐一欣赏课件。各种动物的出现方式不一，有的用动物的叫声、有的用滑稽的配音。出示主画面后，请学生先想想这种动物是如何睡觉的，并进行表演。学生表演完后，再请学生观看正确的答案，并模仿正确的睡眠睡姿。（学生可随意选择动物）同时用游戏的形式学习词汇：缩、倒挂、趴等词。

3、连线游戏《它怎么睡觉？》。

教师将学生分成男女生进行趣味知识比赛，请学生用连线的方法指出各种动物是如睡觉的？同时巩固词汇：缩、倒挂、趴等词。当学生连对了，电脑就会奖励学生一个笑脸娃娃；连错了，电脑会鼓励学生再连一次，直到连对为止。比赛结束后，两队比一比看哪队积的笑脸娃娃多，就获胜。

4、玩游戏：找朋友。

（1）教师交代游戏规则：听到欢快的`音乐，动物们就出来游戏；听到抒情、安静的音乐，动物们就回家睡觉。睡觉时必须十分安静，不要大声喧哗。每一个小动物必须找到自己的家。

（2）学生游戏。

（3）增加游戏难度、扩大游戏范围。学生不仅可以模仿学过的动物、还可以模仿其他的动物，自己动脑想想其它动物是怎么睡觉的？教师可让学生充分想象，对学生的表现应给予充分的肯定，不急于给学生答案，请学生自己下课后想办法求证，找寻答案。

最新小学生睡眠教案【第八篇】

这两天，我一有时间就想倒头大睡，或许，我得了“睡眠不足”症！

“宝，快点起来啦！都快8点了！”妈妈怒吼道。妹妹用她那软乎乎的小手摸着我的脸，还小声说：“蓓蓓，起床了。我们去吃早饭。我饿了。”我嘟嘟囔囔地说：“我想睡觉么。都困死了！放我一马吧！”“好吧，只许再睡10分钟！”妈妈说道。“3—2—1—成交！”我又闭上了眼睛。“可以睡觉喽！”我想。

过了一会儿，妈妈又来叫我起床了，我揉了揉眼睛，含糊不清地说：“10分钟还没到呢！”妈妈吼了起来：“什么？10分钟早就过去了！快点给我穿衣服起床！”“好吧，好吧！”我回答道。“快点哦。”妈妈又叮嘱我。我想：“我才没那么傻呢，那么好的机会不睡觉多可惜啊。”

过了好一会儿，妈妈见我没动静，就气冲冲的跑到我的卧室，使劲的拍我的床，看来是想把我给“震”醒。“好妈妈，我想睡觉啊！我要好好补补我原来损失的觉啊！”我再次求饶道。“不行！给我起床！”妈妈斩钉截铁道。“好吧。”我只能乖乖听令喽。

“洗脸、刷牙、洗手，快点啊。早饭不等人哦！”“我知道了！”

我得了“睡眠不足”症，可真悲哀呀！

最新小学生睡眠教案【第九篇】

1、了解动物不同的睡觉方式，初步懂得动物睡觉方式的原因。

2、能大胆讲述观察的结果，体验游戏的快乐。

3、热爱大自然，有了解动物的兴趣和愿望。

1、绘本：《一本讲述睡觉的书》、ppt课件。

2、动物睡觉知识课前调查。

3、动物图片、记录表。

一、参观交流，引起兴趣。

教师：上次请大家完成一个很重要的任务，收集小动物睡觉的秘密，你收集了吗？让我们一起去参观一下吧。

二、交流调查情况，了解不同的睡觉姿势。

教师：你分享的“实用小学生睡眠教案10篇”，有的躺着睡，有的蜷着睡，还有的倒挂着睡。

三、绘本阅读，了解多种动物的睡觉方式。

教师：老师也带来了《一本讲述睡觉的书》，里面有许多动物睡觉的秘密，请大家看一看，说一说。

教师：你看到了谁？它是怎么睡觉的？

教师小结：动物睡觉的姿势、睡觉的时间和睡觉的地点都不同，那是因为它们长得不一样，生活的地方和生活的习惯不一样。

四、巩固游戏，体验快乐。

1、问答游戏。

2、模仿体验。

五、拓展延伸，了解其他动物睡觉的方式。

教师：你还知道哪些动物睡觉的秘密？

日常活动：继续了解动物的睡觉方式，用自己的方式记录。进一步了解睡眠与人类的关系。

最新小学生睡眠教案【第十篇】

2、全班交流。

1、师：不仅植物的叶子有睡眠要求，就连花朵也要睡眠。不信，请读第4自然段。（生齐读第4自然段）。

（1）理解“娇柔、酣睡”等词语。

（2）指导朗读，小组读，男女读。

（1）指名说，并读一读相关的句子。

（2）指导朗读。

3、师：植物的睡眠在植物生理学中被称为睡眠运动。他不仅是＿＿，而且还是＿＿＿＿呢？让我们一起读读最后一段吧。（生齐读）。

2、根据学生分享的“实用小学生睡眠教案10篇”，出现了许多“晴朗的夜晚”、“娇柔艳丽的花朵”这样的词语，你能再找出一些吗？写在练习本上。