跳绳的教案【优质5篇】
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跳绳教案【第一篇】
活动目标：
1、能探索出绳子多种玩法掌握跳绳的基本技能发展幼儿的身体动作。
2、活动中体验创造性跳绳的乐趣发展幼儿的想象力与创造力，培养幼儿的合作意识与合作本事。
活动重点：能探索出绳子的各种玩法，掌握玩绳的基本技能，发展幼儿的身体动作。
活动难点：双人合作花样。
活动准备：一根长绳子。短绳若干。
活动过程：
一、教师带领幼儿做热身运动。
二、听教师口令练习跳跃及上肢动作。
师；跳、跳、跳，幼儿跟着教师跳、跳、跳，师问；"还能够怎样跳"引导幼儿向前跳、向后跳、向上跳、蹲跳、向左跳、向右跳、单、双脚跳。
三、上肢活动师绕绕臂，绕绕臂。幼儿跟着教师绕绕臂。
师问"还可怎样绕"引导幼儿向前饶、向后绕、单、双手绕、举起手臂绕等，发展幼儿动作的灵活性。
四、引导幼儿探索跳绳的多种玩法
1、单人双脚跳。幼儿两人或三人一组，有人单脚跳绳，其他人跟着节奏数数。看一看谁跳的多。
2、双人双脚跳。两人一根绳子，幼儿应对面，两人同时双脚一齐跳，跳得多者为胜。
3、幼儿自由结伴2人、3人或多人合作探索跳绳的玩法。
长绳一根，两名幼儿在两头摇动绳子，其他幼儿2-3人一齐跳。看谁跳得多，多者为胜。
4、请幼儿相互交流合作玩游戏的方法。
五、活动结束随着教师做整理运动
《跳绳》教案【第二篇】
活动目标：
1、学习跳绳的方法，尝试手脚协调的进行跳绳游戏。
2、探索绳子的多种玩法，通过思考跳绳的其他玩法，发展创造思维能力。
3、能与同伴合作，协调地进行跳绳和荡绳。
活动准备：
1、绳子人手一根。
2、《朋友舞》音乐磁带，录音机。
活动过程：
1、活动准备。
列队练习：纵队---大圆---开花---放纵。
要求：精神饱满，喊口号声音响亮。
玩绳游戏：幼儿人手一根绳子，鼓励幼儿自主地探索各种玩绳游戏。请个别幼儿示范，其他幼儿学习模仿。
2、游戏活动----跳绳
老师师范跳绳，请幼儿仔细观察老师的动作，并说一说老师是怎么跳绳的。
幼儿分散练习跳绳。让幼儿手持绳子的两端，将绳子垂在身体前面，幼儿双脚向前跳过后，将绳子从后绕过头顶绕到身前，幼儿双脚向前跳过后，再将绳子从后饶过头顶绕到身前，然后重复上述动作。在幼儿练习过程中，老师在一旁指导幼儿的动作。
教师再次示范，讲解跳绳要领后，幼儿再分、散联系跳绳。
教师可以引导三人一组玩跳绳游戏。
教师：绳子除了一个人跳，还可以几个人跳呢？
两位幼儿各持绳子来回摆动绳子（绳子高度接近地面），第三位幼儿站在中间，随着绳子的摆动，在绳子的两端来回跳跃。
学习将绳子绕成团，并放在指定的筐中。
3、集体舞《朋友舞》。
教师：刚才，小朋友和同伴在一起玩游戏，大家玩的真开心，下面我和小朋友一起听音乐跳一跳快乐的《朋友舞》好吗？
音乐起，大家一起跳集体舞。
《跳绳》教案【第三篇】
跳绳是一种有趣的体育运动，下面是由小编为大家带来的关于《跳绳》说课稿，希望能够帮到您！
教材分析：
跳绳是小学生十分喜欢的一种体育活动，由于设备简单，不需要很大的场地很容易展开，通过跳绳活动能够促进学生上、下肢肌肉、关节、韧带、和内脏机能的发展，对于发展弹跳力、灵敏、协调性、具有显著作用。
指导思想：
本课以“健康第一”为指导思想，以培养学生的创新意识和探究能力为核心，通过跳绳进行各种活动培养学生参与竞争意识与创新能力。激发学生主动参与体育运动学习的兴趣，使学生在轻松愉快的气氛中进行锻炼，为终生体育打下基础。
教学目标：
1、认知目标：在跳绳中，充分发挥学生的自主创新能力，使学生懂得一根绳能有多种玩法，学会在活动中思考，在玩中锻炼，达到高效课堂的目的。
2、 技能目标：通过教学使学生掌握一绳多玩的方法，发展学生的腿部力量，通过学生自主设计，创造的练习，发展学生的创新能力。
3、情感目标：通过合作比赛培养学生团结协作、积极进取的精神，激发学生热爱体育锻炼不怕苦、不怕累的品质，在学习中充分展现自我，得到成功的喜悦。
教学内容：
跳绳组合 游戏：接力跑
学习的关键：
运动参与 群体意识 团结协作 自我创新
教学重点：
让学生掌握多种跳绳的技巧培养团结协作的能力
教学难点：
控绳能力 动作协调连贯 创新
教学方法：
本课我围绕教学目标，结合体育课的特点，主要采用“多元互动，主题探究的模式”，在教学中充分发挥老师的辅导作用，采用示范法、讲解法、游戏竞赛法、激励法、评价等方法充分调动学生的积极性和主动性，为学生提供内容，学生自己练习，难度、伙伴、方法可以自己选择，为学生搭建一个快乐的体育课堂，让学生享受跳绳所带来的乐趣。
课的进行：
一、开始部分：
1、体育委员整队，报告人数。
2、师生问好，宣布本节课所教授的内容(前几课我们学过跳绳最基本的动作，今天我来学习一下把简单的跳绳动作组合到一块，大家有信心吗？)
3、安排见习生。
二、 准备部分：
1、课课练(稍息、立正、向前看齐、向前看、原地踏步、立定、散开。)
2、 在歌曲《彩虹的微笑》中，进行自编的绳操内容为：伸展运动——下蹲运动——腹背运动——体侧运动——体转运动——全身运动充分热身，为后面的活动做好准备。
3、 复习跳绳动作(稍含胸、大臂夹住、脚尖着地、)，做两组不拿绳子的动作，接下来拿着绳子在老师口令的带领下可以加大难度练习。
三、基本部分：
1、讲解本节课的内容：绳子的简单组合
(1)首先教师完整的示范。
(2) 先教学生上肢的摇绳动作，双手拿绳在身体的左右两侧各摇绳一次。
(3)再学脚的动作，双臂在体前交叉的同时，手腕用力往后摇绳，双脚跳过绳子。
(4)学生原地自己练习两三分钟，感觉一下动作的要领。
(5)在教师口令的带领下完整的练习左—右—跳。
(6) 把学生分成四个小组，先把这个组合练习熟练，然后在这个组合的基础上加上其他动作，创编4个八拍的绳操，教师巡回指导，辅导学生完成动作，给予鼓励。
(7) 每组轮流展示，评比出难度最大的，质量最高的，最优秀的小组(动作熟练、连贯、创新)。
2、游戏：接力跑
四队在每组组长的带领下先讨论一下用绳子组合成什么样的图形，每组的第一个人拿着绳子跑到指定的位置放在地上，回来拍下一个同学的手，依次进行，最后摆成一个图形，看哪组速度快，图形还新颖。
四、 结束部分：
1、《爱我中华》这首歌曲作为放松音乐，进行放松动作的练习，从而达到恢复学生的生理和心理状态，同时渗透美育，陶冶情操。
2、小结：同学们喜欢跳绳吗？老师也很喜欢跳绳，这一根小小的跳绳，不仅锻炼的我们的身体，还让我们享受到了与同伴一起运动游戏的快乐，它不光可以在课堂上跳，还可以在今后的课余时间里进行，老师更希望同学们在享受跳绳运动快乐的同时，能开动脑筋，发明学会更多有趣的跳法，让我们在快乐中锻炼身体吧！
3、师生再见。
体育跳绳教案【第四篇】
目的要求
1、学习绳子的几种玩法，练习走、跑、跳，增强下肢力量。
2、提高身体动作的灵活性和协调性，体验运动的快乐。
4、教幼儿养成细心、认真的学习态度。
5、能大胆、清楚地表达自己的见解，体验成功的快乐
教学重点
连续跳过地面一定宽度的障碍物。
活动准备
每个幼儿一条中等粗的彩色尼龙绳，无障碍物的活动场地，录音机，磁带等。
活动过程
一、准备部分
（一）教师带领幼儿一路纵队绕场慢、中速交替跑2~3圈。
（二）在教师带领下幼儿跟着教师的示范一起做摆臂、扩胸、压腿、下蹲、膝、踝关节绕回等热身运动。
二、教学与练习部分
（一)教师：老师手上有一条绳子，我们都能用它来怎么锻炼身体呢？。(幼儿回答后）教师：大家都去拿一条绳子，看看自己能进行几种不同的方法来锻炼身体。幼儿在场地上分撒锻炼，教师观察指导。
（二）跳跃摆在地上的绳子。
1、将绳横向面对自己摆在地上，练习双脚并拢来回跳。
2、将绳纵向面对自己摆在地上，练习来回快跳过绳。
（三）幼儿四人一组进行小组跳跃锻炼。
1、将四条绳子横向面对小朋友放在地面上，绳与绳之间间隔40厘米左右。四个幼儿按顺序一个接一个地双脚连续跳过四条绳。
2、将四条绳结成一条长绳纵向面对小朋友幼儿按顺序由绳的一侧跳向绳子的另一侧，连续行进跳过绳子。
（四）绳子锻炼比赛。
将幼儿分成两个大组，站在场地一侧的起点线。场地上各组三分之二的绳横向间隔摆放，绳与绳的间隔50厘米左右；三分之一的绳子连接起来纵向摆放。
1、先双脚跳跃过地面上一条条横向摆放的绳子，然后踏上地面上纵向的绳走过长绳子，跑回起点。如此反复数次。
2、先单脚跳跃过地面上一条条横向摆放的绳子，然后再用左、右行进侧跳方式跳过长绳，跑回起点。如此反复数次。
活动结束
一、在音乐的伴随下，教师带领分散在场地上的幼儿进行放松运动：肩胛、胸腹、腰跨、膝盖、脚踝等部位。
二、整队，教师进行活动总结后，带领幼儿拿绳离开操场。
教学反思
1、跳绳绳这个活动，在我与学生一起做的时候，开始自己也跳得不太好，有点僵硬，因此，自己要先多训练，活动的效果才会很好。
2、，教学形式上有点生硬，如果在教学前先可以给孩子播放一段生动的音乐观看一段跳绳绳的比赛视频，那孩子们的热情会一下子调动起来。
3、在这个活动中，幼儿都参与了游戏，孩子们在与老师跟同伴之间的中掌握了跳绳的技巧，增进了友情。
4、孩子们跳绳绳感觉很开心，愉快。看到他们高兴我也很开心。自己对这次活动有了更深的了解和体会，对以后开展类似活动积累了经验。
《学跳绳》教学设计【第五篇】
《学跳绳》最新教学设计
教学目标：
1、知道赖宁是怎样苦练跳绳的，懂得不仅要学好文化知识，还要锻炼好身体。
2、学会本课的14个生字，理解“跳绳、体育、操场、练习、满头大汗、讲解、一拐一拐、不好意思、回答、昨天、感动、成绩、连蹦带跳、感激”等词语的意思。
3、能给句子加上似的的词语，把句子写具体；能把两句话合成一句话来写。
4、能正确地朗读课文。
重点：
学会生字词，了解课文是怎样把赖宁苦练跳绳的事写具体的。
难点：
明白学好文化知识与锻炼好身体的关系。
教学准备：
生字卡片
教学时间：
3课时
第1课时
教学目标：
1、初读课文，拼读生字，了解课文大意。
2、学习理解第1自然段，教学有关生字词。
教学过程：
一、揭题质疑。
1、让学生说说学习《铁棒磨成针》、《不是为了分数》后受到的教育。
2、揭题：今天我们学习第4课《学跳绳》。这篇课文讲的是一位小英雄赖宁跳绳的故事。
可见出示赖宁画像，简介赖宁事迹。
今天，我们学习课文4 学跳绳，读题。看了课题你有什么疑问？
a、谁学跳绳？
b、他是怎样学跳绳的？
c、遇到了哪些困难？结果怎样？
二、听老师范读课文。
说说你能回答哪个问题？
学生汇报后，教师简介赖宁事迹——赖宁是一个品学兼优、全面发展的三好学生和优秀少先队员。1988年3月，赖宁为了扑灭山火，保护国家财产，献出了自己宝贵而又年轻的生命。团中央号召全国青少年向赖宁学习。
三、初读课文，了解大意。
1、自由轻声读课文，要求读准难生字的字音。
2、指名分段试读课文，重点要求读准字音，读通课文，评议，正音：赖宁、操场、一拐一拐、昨天、脚肿、连蹦带跳
四、学习第1自然段。
1、指名读第1自然段。
2、用自己的话说说“其他功课都很好，只有体育不太好”这句话的意思。[穿插理解“其他功课”、“不太好”]
3、教学有关字词：
赖：“束”加“负”，束的捺变成点。
宁：宝盖头，组词：宁静、安宁。
育：月字底，书空。
4、齐读第1段。
5、赖宁体育成绩不太好，那他事怎么做的呢？读读2-4段。
五、书写指导。
赖：左右相等，靠紧。
育：上下结构，一横最长。
老师范写、讲解，学生书写3个。
第2课时
教学目标：
1、学习第2、3自然段，学习有关字词。
2、完成部分作业。
教学过程：
一、引入。
请一个小朋友读第1自然段。为了学好体育，赖宁事怎样苦练跳绳的？找到读一读。
二、学习2、3自然段。
1、指名读第2自然段，其他同学边听边思考：那几句话写出了赖宁的苦练跳绳？你还明白了什么？
2、“满头大汗”是什么意思？说明什么？[从哪个词看出赖宁跳绳很费劲？]
[做课后第5题]
3、赖宁不仅在学校练，还在家里练。不信，轻声读第3段。从哪里看出赖宁在家里也苦练跳绳？（一拐一拐、晚上练跳绳、跳的时间长、脚肿了）
4、交流、讨论。
分角色读第3自然段。男生读赖宁的话，女生读郭老师的话，提示语由老师读。老师的话（奇怪），赖宁的话（低声、不好意思）。
5、讨论：为什么赖宁会不好意思地低声回答？
a、赖宁觉得会拖班级后腿。
b、他本不想把晚上回家练跳绳告诉同学老师，现在老师既然问起，只好如实回答。
三、学习字词。
操：加一加地方法记，左右结构。
场：为什么用提土旁？“扬”换偏旁。
第：“弟”的点和撇换成竹字头，表示顺序。
拐：请学生表演一下。
脚：左中右结构，数笔顺。
昨：换偏旁，与“作”比较。
肿：形声字。
感：为什么事心字底？注意“咸”的里面部分。
四、指导写字。
范写：操、场、脚、第、感
学生模仿写3个。
第3课时
教学目标：
1、巩固前面所学的。字词。
2、学习、理解第4段，教学有关生字词。
3、完成剩余作业。
教学过程：
一、复习。
1、卡片认读学过的字词。
2、完成课后第3题，组词。先口头组词，再写下来。
操：（ ） （ ） （ ）
感：（ ） （ ） （ ）
育：（ ） （ ） （ ）
二、学习第4段。
1、齐读第4段。
2、说说有什么不懂的地方？
理解：连蹦带跳[让学生动作演示]，他为什么那么高兴？
教学：绩：言字旁，组词：业绩、功绩、成绩。
蹦：为什么是足字旁？左右结构。
激：左中右结构，中间部分为“白加方”，三点水和反文旁均可。
3、他为什么要感激郭老师？
4、比较“感激”和“感动”，说说你在什么时候用感激，什么时候用感动？
选词填空
感动 感激
1、赖宁十分（ ）郭老师对他的指导。
2、看到赖宁刻苦练跳绳，郭老师非常（ ）。
5、有感情地朗读第4自然段。读出感激、高兴的语气。
三、总结课文。
1、赖宁为什么跳绳考试能取得好成绩？
2、赖宁学跳绳这件事，有哪些地方值得你学习？
问题1：一是自己刻苦练习；二是老师的热心帮助。
问题2：学习赖宁既要学好文化科学知识课，也要学好体育课，锻炼好身体的好思想；二是学习赖宁刻苦练习的精神。
四、完成作业。
1、指导书写：绩、蹦、激
2、指导课后第4题。
读例句，看看两句话有什么不同？划出来。说说这个词在句子中有什么作用？仿照例句完成。
3、完成第5题。找找两句话的变化规律。自由完成。
4、完成《课堂作业》的题目。
板书：
4、学跳绳
满头大汗
体育＿脚肿＿＿＿好成绩
不太好 勤学苦练