居家体育线上教学教案【热选10篇】

通过线上平台开展居家体育教学，结合视频示范与互动练习，增强学生身体素质与运动兴趣，如何有效实施？以下是网友为大家整理分享的“居家体育线上教学教案”相关范文，供您参考学习！

居家体育线上教学教案集合 篇1

一、活动目标：

1、让幼儿知道小猫搬家的原因，树立保护水质等环境意识。

2、培养幼儿爬、走平衡木等动作的灵敏性。

3、对幼儿进行助人为乐的思想教育。

二、活动准备：

1、小猫头饰若干，自制钓鱼杆，与幼儿人数相等。

2、木马(代表小山)，平衡木(代表小桥)体育器材。

3、电话机(玩具)、录音机

4、”保护河水、此处严禁堆放垃圾”牌子一块。

三、活动过程：

(一)引导入题：

1、师问：小朋友，小猫最喜欢吃什么?(小鱼)

师：小鱼生长在哪里?(水里)

2、师问：老师带小朋友到××河和×河边看到什么?

(幼儿答：河水清，有小鱼、树木、居民住房，×河边堆放垃圾、河水混浊、没有小鱼……)

3、总结幼儿回答情况，问幼儿，小朋友，×条河边被居民倒垃圾，水变脏了、小鱼没了，小猫钓不到鱼吃怎么办?谁能替小猫想办法?(加以总结)(幼儿讨论：给小猫搬家，买小鱼给小猫吃，爬到树上去让爸爸开大卡车把垃圾运走，找环保叔叔……不让倒垃圾……)

(二)进入游戏活动

1、师：小朋友们真聪明，知道××河里没有垃圾污染，那里的鱼多，我们先帮小猫把家搬到那条河边去住，好让小猫能钓到鱼吃，小朋友扮演小猫，把钓竿子带上好不好?(好)待小朋友的爸爸把×条河边的垃圾运走后再搬回来。

2、向幼儿讲清游戏规则：玩法：全班分成6队，每队人数相等，每队第一个幼儿头戴小猫头饰，手拿钓鱼竿，要翻过小山，走过小桥(注意安全)鱼竿和头饰不准丢，到小猫新家后站好(每队前一个幼儿到”家”后，后一个幼儿才能”搬家”。看哪队幼儿搬得快，先结束的一队是优胜者，选出前三名)

3、老师作示范表演后，幼儿开始游戏，不该”跑”的幼儿喊”加油”。

4、第一次搬完后总结发奖，这时电话铃声响起，教接电话：

内容：小猫原来的家小河的垃圾运走了，居民们不再倒垃圾，河水清了，小鱼又游回来了(表扬小朋友环保意识强)

5、把消息告诉幼儿后，再把”家”用同样方法搬回去(放音乐，增加幼儿高兴的气氛)

6、总结游戏情况，出示”保护河水人人有责，严禁乱倒垃圾”的牌子，课程结束。

居家体育线上教学教案集合 篇2

一、教学内容：

学生体育运动安全常识

二、教学目标：

1、认知目标：了解运动伤害事故的防范常识。

2、技能目标：知道运动伤害事故的防范方法，学会一些科学锻炼身体的方法和自我保护的技能。

3、情感目标：对安全科学的锻炼身体有认识，有自我保护意识。

三、教学的重点、难点：

重点：知道体育运动的安全注意事项。

难点：体育运动安全意识得到深化，能在今后的体育活动中自发的运用。

四、教法与学法：

1、让学生自主探索、想象、发现、寻求答案。

2、启发、诱导学生进入教学情景，以学生为主体，让学生结合自己的体育锻炼经验以及活动经历突出教学的重点和难点。

五、课型：

体育与健康室内理论研讨课

六、教学时间：

20xx年3月26日

七、教学课时：

一课时

八、教学过程：

(一)导入

1、导言：同学们，你们看过足球比赛么?有什么感受?有没有危险呢?

(1)学生各变己见。

(2)教师归纳出示课题。

2、引导学生自主探索：体育课与体育活动应该注意那些安全事项?学生讨论交流，各自发表。

(二)学习新知识

1、运动前的注意事项

(1)检查自己的身体情况

参加体育活动，首先要了解自己的身体状况，要学会自我监督，随时注意身体功能状况变化，若有不良症状要及时向教师反映情况，采取必要的保健措施。切忌有心脏病或其他不适合参与体育活动的疾病而隐瞒病情，勉强参加活动。

学生有以下疾病或症状，禁止参加体育活动：

①体温增高的急性疾病;

②各种内脏疾病(心、肺、肝、肾和胃肠疾病)的急性阶段;

③凡是有出血倾向的疾病，如肺及支气管咳血，鼻出血，伤后不久而有出血危险，消化道出血后不久等;

④恶性肿瘤;

⑤传染病及慢性疾病，如乙肝等。

⑥患有心脏病、高血压等疾病的学生，禁止参加长跑等长时间剧烈运动的项目锻炼

(2)检查场地和器材

要认真检查运动场地和运动器材，消除安全隐患。要注意场地中的不安全因素，如场地是否平整，要清除石头土块;检查沙坑的松散度、是否有石子杂物等;检查体育设施是否牢固安全可靠，器材的完好度等。不冒险，确保自身安全。

(3)做好运动准备

要穿运动服装、运动鞋，不要佩戴各种金属的或玻璃的装饰物，不要携带尖利物品等。做好热身准备活动。

为什么要做热身准备活动?(合作探究)

就是要克服内脏器官在生理上的惰性，以减低运动伤害发生的机会。

运动前不重视做准备活动,或准备活动做得不充分、不正确、不科学，是引起运动损伤的重要原因;准备活动不充分，肌肉、内脏、神经系统机能不兴奋，肌肉供血量不足，在这样的身体状态下进行活动，动作僵硬、不协调，及易造成损伤。

如果突然进行剧烈运动，就会出现心慌、胸闷、肢体无力、呼吸困难、动作失调等现象。

2、运动时的注意事项

(1)要掌握动作要领

在体育锻炼活动中，了解和掌握动作要领及方法，不仅能够在运动过程中发挥好技术动作，达到体育锻炼的目的，而且还能消除心理上的恐惧，增强自信心，避免不必要的伤害。

(2)要正确使用器材

要了解熟悉掌握器材的性能、功能及使用方法。要严格遵守相关操作规程，在一些体育器械(如铅球、实心球等)的使用中，要注意选择适当场地，确保自身安全，同时还要注意不要伤及他人安全。

(3)运动负荷要适当。

参加体育活动要根据身体素质条件，选择最有利于增强体质的运动负荷。可循序渐进，由易到难，从小到大。负荷过小，对身体作用不大;负荷过大，会损害身体;只有适宜的运动负荷，才能有效地增强体质，提高健康水平。

3、运动后的注意事项

(1)认真做恢复整理活动

做恢复整理活动的目的就是使人体更好的从紧张运动状态过渡到安静状态，使心脏逐渐恢复平静，放松身心。如果突然停止运动，就会造成暂时性的贫血，产生心慌、晕倒等一系列不良现象，对身心健康造成损害。

(2)自我检查运动反应

如果感到十分疲劳，四肢酸沉，出现心慌、头晕，说明运动负荷过大，需要好好调整与休息。

运动后经过合理的休息感到全身舒服，精神愉快，体力充沛，食欲增加，睡眠良好，说明运动负荷安排比较合理。

(3)适当补充能量

参加体育运动要消耗大量的能量，所以在运动后(运动前也应适当补充能量)要科学饮食，保证身体的需要，确保取得最佳的锻炼效果。

①半小时至1小时后进餐

②避免喝含有咖啡因的饮料

③5至10分钟后饮水(含盐)

(二)课堂小结：

1、学生自评，知道多少知识?

2、同学之间互评各自的表现，看谁学得多。

3、再次记忆学到的知识。

4、教师归纳总结

居家体育线上教学教案集合 篇3

教学内容：

1、积极自觉地参与体育锻炼

2、科学锻炼的基本原则

教学目标：

1、认知目标：

使学生理解科学健身的重要性，掌握科学健身的基本原则。

2、技能目标：

使学生树立科学锻炼意识，坚持经常参加体育锻炼。

3、情感目标：

学生乐意听讲，并能积极提问，课堂气氛活跃。

教学重点：

科学的体育锻炼的基本原则

教学难点：

引导学生树立积极参与体育的意识，学会科学地参与体育活动。

教学方法与手段：

1、提问法

2、引导法

3、讲解法

4、分析法

板书设计

1、板书清楚，字迹清晰

2、思路清晰

3、目的任务明确

教学过程程序设计

一、引入教师提问：

同学们喜欢运动么?参加运动是为了什么呢?

学生积极回答

教师总结

二、科学体育锻炼的基本原则

参加体育锻炼能全面促进健康但是如果不注意科学锻炼广凭主观热情盲目蛮干不仅不会取得良好的锻炼效果，还会损害健康，甚至发生伤害事故。因此要想取得良好的锻炼效果，必须遵循以下原则：

1、了解自己、实事求是在开始体育锻炼前，应对自己的体能水平和健康状况有比较充分的了解，以便能根据自己身心的实际情况，有针对性地进行锻炼，以改善自己体能和健康方面的不足。如果你患有某些疾病，还需要向医生或保健人员咨询，以免出现损害健康的不良后果。

2、立目标，积极进取

参加体育锻炼之前，要注意根据自己体能、技能和健康水平的实际，确立明确、具体而适宜的目标。这样做将会使你的锻炼“有的放矢”使你一步一步地去实现这些目标，收到良好的锻炼效果。

3、全面锻炼、注重实效

人体是一个完整统一的有机体，各部位、器官和系统的功能，各种身体素质和基本活动能力之间，存在着相互影响、相互制约、相互促进的内在联系。初中学生正处于生长发育时期，身心的可塑性很大。因此，在选择运动项目、锻炼手段时，既要满足自己的兴趣爱好，更要注意多种运动项目和健身方法的结合，全面锻炼，以便更好地促进生长发育和身体全面、协调发展。在健身的同时，还要注意健心，加强意志品质的培养，并提高对自然环境的适应能力，全面增进健康。

4、运动有衡、坚持经常

人体的各个器官都具有“用进废退”的特点，要想取得良好的锻炼效果，必须坚持经常，持之以恒，而“一曝十寒”式的锻炼，往往收效甚微，只有坚持经常、有规律地进行锻炼，你的体能和健康水平才会得到提高。

5、运动有度、循序渐进

合理安排锻炼负荷是取得良好锻炼效果的又一关键环节。体能、运动技能和健康水平的提高是一个渐进的过程，绝非一日之功。如果锻炼的效果不明显，既不能灰心丧气，半途而废;也不可急躁冒进、盲目蛮干。而应针对自己的情况，合理安排运动负荷，循序渐进，不断提高。

6、遵循规律、自我保健

要取得良好的锻炼效果，必须遵循锻炼规律，做好准备活动和整理活动，注意定期体检和运动安全，养成讲究运动卫生、科学锻炼的良好习惯。

作业：

课后根据自己的实际情况，制定一份切实可行的锻炼计划。

教学小结：

学生能够认真听讲，积极回答问题，积极参加讨论，组织纪律性较好，课堂氛围活跃，本课教学目标完成情况良好。

居家体育线上教学教案集合 篇4

一、教学设计

    面对疫情，“停课不停练”，按照学校统一组织部署，迅速与所任教班级建立微信群，做好预案保证课堂质量，借鉴他人成功经验，编辑、整合、添加多套“有氧健身操”视频和多种身体素质训练等教学内容，并整合到课堂上。

二、教学目标

1、通过线上体育授课方式，提高学生们对居家体育方式的兴趣和运动的自律性。

2、进行适量的运动，增强体质健康，提高免疫功能。

三、教学流程

导入：同学们好！

如果你想知慧，那就运动吧

如果你想快乐，那就运动吧

如果你想健康，那就运动吧

今天的线上体育课马上开始，你准备好了吗？加油！

（一）准备部分

1、快乐热身运动4*8拍

2、有氧健身操

02:41

（二）基本部分

1、体能训练

（1）发展上肢力量

强度：男同学10次*3组

            女同学5次*3组

（2）腹肌训练

强度：20次*3组

（3）高抬腿跑练习

强度：30步*3组

（三）结束部分

1、小结

“体育具有吸引、调动和激励全世界人民的独特力量”

希望同学们爱上体育，你的坚持一定会给你带来一份快乐和收获！

2、老师展示与拓展训练

居家体育线上教学教案集合 篇5

活动目标：

1.学习用双脚向前行进跳，锻炼腿部力量。

2.懂得遵守游戏规则，感受参加集体活动的乐趣。

3.培养幼儿爱劳动的情感。

4.通过活动锻炼幼儿的跳跃能力，让他们的身体得到锻炼。

5.能根据指令做相应的动作。

活动准备：

1.音乐磁带一盒。

2.自制蘑菇、白菜、萝卜，布置成菜地，篮子上做好标记。

3.小兔头饰人手一份。

活动过程：

1.教师以”兔妈妈”的身份谈话引入，激发幼儿的兴趣。

教师：兔宝宝们，今天的天气真好，我们一起出去锻炼锻炼身体吧!

(教师带领幼儿随音乐来到操场圆圈上。)

2.准备动作 教师：啊!外面的空气好新鲜啊!跟着妈妈一起来运动运动吧。

伸伸臂–伸伸臂，扭扭腰–扭扭腰，摇一摇–摆一摆，踢踢腿，蹦一蹦–跳一跳，快快乐乐转圈圈!

3.学习新动作：双脚并拢向前跳

(1)教师讲解、示范跳的动作教师：今天啊，妈妈要教你们学一个新的本领：双脚并拢向前跳。

看，两脚并拢，弯下膝盖，这儿就是我们的膝盖。(教师手指膝盖)用力向前跳。

教师：宝贝们，准备好了吗?来，跟妈妈学一学，双脚并拢，弯下膝盖。预备跳!好的，再来一次，双脚并拢，弯下膝盖，1-2-3跳!

(2)幼儿自由练习教师：现在，你们找个空地方，自己学一学，跳一跳!

教师：宝宝们，跳到妈妈这儿来。啊!真棒!我们一起跳到圆圈上，好样的!

(3)教师根据幼儿情况进行鼓励和纠正教师：我看到有好多宝宝跳得真好，请他们来跳一跳。(教师请几个跳得好的幼儿示范跳)我们一起夸夸他们：你们真棒!我再请几个宝宝来跳，谁愿意来的?(教师及时发现问题，进行纠正。)我看到这个宝宝跳得时候双脚没有并拢，这个宝宝啊没有弯下膝盖，所以呢也跳不远。宝宝们告诉他们应该怎么跳?

幼儿：双脚并拢，弯下膝盖，一跳一跳向前跳。

教师：对，我们再来学一学：双脚并拢，弯下膝盖，用力向前跳。

宝宝们真能干，今天又学会了一个新本领。

4.幼儿游戏

(1)教师：妈妈告诉你们一个好消息：我们菜园里的菜都长大了，要丰收了。跟着妈妈一起去干活，好吗?

幼儿：好教师：宝宝们准备好，双脚并拢，弯下膝盖，我们一跳一跳去菜园了!

(2)教师带幼儿跳到菜园教师：菜园到了，看看菜地里有哪些蔬菜呢?

幼儿：有萝卜，有青菜，还有蘑菇。

教师：妈妈为你们准备了三个篮子，这个是青菜篮子，这个是萝卜篮子。还有一个是什么篮子呢?

幼儿：蘑菇篮子。

教师：真聪明，这个就是蘑菇篮子。

(3)教师讲解示范游戏规则教师：看，妈妈来干活了，妈妈一跳一跳去干活。啊!我采到了大蘑菇。我采了几个蘑菇呢?

幼儿：一个蘑菇。

教师：对。一次只能采一个，我把它放到蘑菇篮子里。勤劳的兔宝宝们，跟着妈妈一起来干活吧。妈妈提醒你们啊：用今天学到的本领去干活，大家不要推挤，要注意安全。好了，开始吧!

(4)幼儿游戏，教师适时引导(音乐)

5.放松活动(音乐)

(1)教师：小兔们都爱劳动，菜园里的菜都收上来了。累了吧，我们找个空地方坐下来休息休息吧。

(2)教师带幼儿做放松动作：捏捏手，捏捏手，锤锤腿，敲敲背，我帮你敲敲，你帮我敲敲，真舒服!

教师：宝贝们，时间不早了，我们一起把蔬菜抬回家吧!(教师带幼儿回活动室，结束活动。)

活动反思：

整个活动，我围绕目标，层层递进，特别关注活动中细节的把握，致使孩子们在老师的引导下参与活动热情高涨。在活动的最后一个环节，孩子们模仿小白兔去菜地拔萝卜的过程中，有几名幼儿在活动室来回跑，“孩子们，外面危险，快到妈妈身边来”老师的一句话把所有孩子的目光吸引过来，起到了很好的引导作用。我觉得，教学细节的把握就决定着教学活动的成败，愿我们做幼儿教师的都来关注教学、把握细节，孩子们将会收获更多。

居家体育线上教学教案集合 篇6

针对新型冠状病毒感染的肺炎疫情，国家体育总局体育运动科学研究所提供了一套儿童青少年居家锻炼的方案，号召大家利用假期和孩子一起练习，增强自身抵抗力，做好健康的第一防护人。

灵敏协调、心肺耐力类练习

1.两点左右跑：放两个矿泉水瓶，两水瓶之间的距离可根据情况自行掌握。让孩子使用侧滑步在两水瓶之间进行陕速移动。进行10-20次。

2.原地蹬地跑：双手、双脚支撑于地面，双腿快速前后蹬地练习。动作频率根据自身情况，频率越快强度越大。持续进行30秒。

3.原地小步跑：原地快速小步跑，摆臂、脚步频率尽可能加快，持续进行30秒。

4.高抬腿转体：原地进行高抬腿，家长给与指令（拍手或者口令）。孩子听到口令后，转体90度。每个方向进行15秒，总计进行60秒。

5.坐位摆臂：原地坐位于瑜伽垫上或地上，双腿伸直，快速摆臂，尽可能加快速率，持续60秒。

平衡性练习

1.单脚接球：单脚站立于地面，保持身体平衡的同时，用手接住家长抛出的球（网球等）。

2.跳跃单腿站：双腿起跳，单腿落地站稳。落地后，膝关节微曲。双侧交替进行，每侧腿进行5次。

3.单腿转身跳：单腿站立，起跳并在空中转体90度后，单腿落地站稳。双侧腿交替进行，每侧进行5次。

力量性练习

1.马步前后走：屈髋屈膝，保持腰背音B挺直，在保持髋关节、膝关节屈曲角度不变的情况下，前后行走。持续进行60秒。

2.双腿背桥：仰卧于地面，膝关节屈曲90度，下肢发力将下背部抬离地面，进行10-15次。

3.靠墙静蹲：后背靠在墙上，屈髋屈膝，膝关节保持90度，同时注意膝关节不能超过脚尖，根据自身情况可通过调节膝关节角度降低难度。持续30-60秒。

4.标准蹲起：双手分开与肩同宽，屈髋屈膝下蹲至膝关节成90度，注意重心放在两腿之间，膝关节不能超过脚尖。进行10-15次。

5.弓步下蹲：双腿前后站立成弓步状态，前侧腿下蹲至90度，后侧腿顺势屈曲，但膝关节不要触碰地面。双侧交替进行，每侧进行5—10次。

柔韧性练习

1.手足行走：站姿，俯身向前，手在地面上小幅度行走，保持身体平直，直至达到最大幅度。然后，前脚掌着地，小步向前快速行走，保持膝关节伸直的情况下达到最大幅度。进行6-8次。

2.腘绳肌牵伸：坐位，一侧腿伸直，另一侧腿屈曲至于膝关节附近，保持背部挺直和膝关节伸直的状态下，使用腹部向前触够膝关节。持续30-60秒，交替进行2-3次。

3.肩部柔韧性：站位，一手从头上、另一侧手向下，双手尽力互相触够，注意触够的过程中，不要过分用力，防止身体扭曲变形。双侧交替进行，6-8次。

注意事项

1.运动时，着装要舒适，以运动装为佳。注意不宜穿得太过厚重，否则运动不便;也不宜穿得太薄，容易受风感冒。

2.早起不宜剧烈运动。早上起来，身体筋骨還没有完全舒展开，加之早上较为寒冷，雾霾也大，所以不宜进行剧烈运动，对身体产生不利影响。

3.热身运动不可少。尤其是在冬季，身体筋骨相对僵硬，如果热身不到位在运动中容易受伤。

4.运动不喝凉水。运动过后，需要补充水分，切记剧烈运动后立即喝水，会使循环系统紊乱，喝凉水，容易导致胃肠道痉挛现象的发生。

5.持之以恒，坚持每天锻炼不少于一小时，每次锻炼时间不少于40分钟。指南的内容根据各家的场地条件和各自的身体情况适当选择。

6.文明锻炼，不要影响他人生活和休息，和谐社会是你我的责任。

以上就是小编为大家准备的居家体育线上教学教案精编，希望能帮助到大家，更多精彩资讯请关注本站信息推送。

居家体育线上教学教案集合 篇7

鉴于新冠病毒疫情防控形势严峻，根据上级要求，我校为了保证孩子们的身体健康，现制定居家体育锻炼教学计划，内容如下：

教学内容

1.热身操5分钟

2.有氧锻炼操15分钟

3.放松操5分钟

教学目标

1.督促学生锻炼，增强学生体质

2.发掘学生运动兴趣，培养学生运动习惯

锻炼时间

每天一次：上午7：00—7：30

教学活动

热身活动

1.弓步蹲起4×8拍

2.箭步压腿4×8拍

居家体育线上教学教案集合 篇8

一、教学内容：1.广播操（1-8节）。

2.身体素质:跳绳、跳绳、俯卧撑、平板支撑、仰卧起坐、坐位体前屈、深蹲、静力拉伸。

二、教学目标:1.通过学习使学生能基本认识到韵律操的节奏和对六年级学生身体素质发展的作用。

2.培养学生正确姿势、协调和力量等身体素质。

3.通过本次课的学习，使学生了解锻炼好身体、提高自身免疫力的好处。

三、教学重点：各节的动作要领及要求。

教学难点：动作的准确性和优美大方有节奏感。

四、教学流程：1.听音乐做广播操

2.跳绳：1分20秒（间歇5分钟，）1组。做静力拉伸

3.俯卧撑：（每组5个，间歇3分钟，）共计2组。做静力拉伸

4.平板支撑：（每组20秒，间歇3分钟）共计2组。做静力拉伸

5.仰卧起坐：（一分钟1组，间歇3分钟）共计2组。做静力拉伸

6.坐位体前屈：（每组6秒，间歇3分钟）共计2组。做静力拉伸

7.深蹲：（每组20个，间歇5分钟）共计2组。做静力拉伸

以上锻炼，请学生根据自身素质进行训练，居家体育锻炼以健身增质为主。如有不适，请及时停止练习。

居家体育线上教学教案集合 篇9

授课时间：20xx年2月10日至20xx年2月14日

授课方式：视频直播加视频推送

授课范围：渠东小学四年级全体学生

授课内容：

       一、第9套广播体操

二、亲子协作体能游戏，

三、个人锻炼方法介绍：居家锻炼

授课重难点：

重点：授课，确保听课效果，师生在线互动

难点：培优补困

授课安排：

一、授课准备

（一）提前通知确定时间

（二）提醒学生穿运动装，寻找合适活动地点，并尽量有家长陪同

（三）登录平台，调整视频角度，合理安排直播空间

二：授课开始

第一：热身部分

（一）原地跑动两分钟，中间老师要用语言引导学生做一些其他动作，例如：

同学们注意了，要过弯道了，大家注意左转，同学们注意前方有障碍物，需要大家跨过去，听我口令，123跨，等等

（二）徒手操

按照从上到下从左到右的顺序进行，头颈肩躯干，髋关节，大腿，小腿，身体各个关节

第二：基本部分，

（一）新授内容，第9套广播体操，

1.视频推送，

2.分节授课，（分解动作教学，）

2月10号，预备结，第1节，第2节，

2月11号，第3节，第4节，第5节，

2月12号，第6节，第7节，第8节，

2月13号，复习1~8节动作，

2月15号，复习1~8节动作，

（二）亲子协作体能游戏，

1.推送视频，（体能小教学视频合集）

2.让家长拍视频发班级圈

（三）个人居家锻炼方法介绍

1.推送个人体能训练小视频

2.直播讲授，简单的练习，

手臂力量锻炼:A.扶墙俯卧撑——扶桌子俯卧撑——跪姿俯卧撑——正规俯卧撑，

核心力量锻炼:B.平躺举腿——仰卧起坐——两头起，

腿部力量锻炼:C.蹲起——靠墙蹲，

协调能力锻炼:D.十字象限跳——拍脚跳，

情绪宣泄途径:E.马步冲拳——弓步冲拳（配合发声）

柔韧能力锻炼:F.对脚坐压腿——单边压腿——坐体前屈

三:结束部分，

（一）提醒学生坚持锻炼

（二）布置周末考核任务

（三）师生再见

居家体育线上教学教案集合 篇10

活动目标：

1.学习用双脚向前行进跳，锻炼腿部力量。

2.懂得遵守游戏规则，感受参加集体活动的乐趣。

3.培养幼儿爱劳动的情感。

4.培养幼儿与他人友好合作的意识，能与其他幼儿共同游戏，乐意与他人交流、分享不同的玩法。

5.通过活动锻炼幼儿的跳跃能力，让他们的身体得到锻炼。

活动准备：

1.音乐磁带一盒。

2.自制蘑菇、白菜、萝卜，布置成菜地，篮子上做好标记。

3.小兔头饰人手一份。

活动过程：

1.教师以”兔妈妈”的身份谈话引入，激发幼儿的兴趣。

教师：兔宝宝们，今天的天气真好，我们一起出去锻炼锻炼身体吧!

(教师带领幼儿随音乐来到操场圆圈上。)2.准备动作教师：啊!外面的空气好新鲜啊!跟着妈妈一起来运动运动吧。

伸伸臂–伸伸臂，扭扭腰–扭扭腰，摇一摇–摆一摆，踢踢腿，蹦一蹦–跳一跳，快快乐乐转圈圈!

3.学习新动作：双脚并拢向前跳(1)教师讲解、示范跳的动作教师：今天啊，妈妈要教你们学一个新的本领：双脚并拢向前跳。

看，两脚并拢，弯下膝盖，这儿就是我们的膝盖。(教师手指膝盖)用力向前跳。

教师：宝贝们，准备好了吗?来，跟妈妈学一学，双脚并拢，弯下膝盖。预备跳!好的，再来一次，双脚并拢，弯下膝盖，1-2-3跳!

(2)幼儿自由练习教师：现在，你们找个空地方，自己学一学，跳一跳!

教师：宝宝们，跳到妈妈这儿来。啊!真棒!我们一起跳到圆圈上，好样的!

(3)教师根据幼儿情况进行鼓励和纠正教师：我看到有好多宝宝跳得真好，请他们来跳一跳。(教师请几个跳得好的幼儿示范跳)我们一起夸夸他们：你们真棒!我再请几个宝宝来跳，谁愿意来的?(教师及时发现问题，进行纠正。)我看到这个宝宝跳得时候双脚没有并拢，这个宝宝啊没有弯下膝盖，所以呢也跳不远。宝宝们告诉他们应该怎么跳?

幼儿：双脚并拢，弯下膝盖，一跳一跳向前跳。

教师：对，我们再来学一学：双脚并拢，弯下膝盖，用力向前跳。

宝宝们真能干，今天又学会了一个新本领。

4.幼儿游戏(1) 教师：妈妈告诉你们一个好消息：我们菜园里的菜都长大了，要丰收了。跟着妈妈一起去干活，好吗?

幼儿：好教师：宝宝们准备好，双脚并拢，弯下膝盖，我们一跳一跳去菜园了!

(2)教师带幼儿跳到菜园教师：菜园到了，看看菜地里有哪些蔬菜呢?

幼儿：有萝卜，有青菜，还有蘑菇。

教师：妈妈为你们准备了三个篮子，这个是青菜篮子，这个是萝卜篮子。还有一个是什么篮子呢?

幼儿：蘑菇篮子。

教师：真聪明，这个就是蘑菇篮子。

(3)教师讲解示范游戏规则教师：看，妈妈来干活了，妈妈一跳一跳去干活。啊!我采到了大蘑菇。我采了几个蘑菇呢?

幼儿：一个蘑菇。

教师：对。一次只能采一个，我把它放到蘑菇篮子里。勤劳的兔宝宝们，跟着妈妈一起来干活吧。妈妈提醒你们啊：用今天学到的本领去干活，大家不要推挤，要注意安全。好了，开始吧!

(4)幼儿游戏，教师适时引导(音乐)5.放松活动(音乐)(1)教师：小兔们都爱劳动，菜园里的菜都收上来了。累了吧，我们找个空地方坐下来休息休息吧。

(2)教师带幼儿做放松动作：捏捏手，捏捏手，锤锤腿，敲敲背，我帮你敲敲，你帮我敲敲，真舒服!

教师：宝贝们，时间不早了，我们一起把蔬菜抬回家吧!(教师带幼儿回活动室，结束活动。)

活动反思：

整个活动，我围绕目标，层层递进，特别关注活动中细节的把握，致使孩子们在老师的引导下参与活动热情高涨。在活动的最后一个环节，孩子们模仿小白兔去菜地拔萝卜的过程中，有几名幼儿在活动室来回跑，“孩子们，外面危险，快到妈妈身边来”老师的一句话把所有孩子的目光吸引过来，起到了很好的引导作用。我觉得，教学细节的把握就决定着教学活动的成败，愿我们做幼儿教师的都来关注教学、把握细节，孩子们将会收获更多。