阳光心理健康人生班会教案【推荐19篇】

通过互动活动与讨论，提升学生心理健康意识，培养积极心态，增强人际关系，促进自我认知与情绪管理，如何更好地面对生活挑战呢？以下小编整理的阳光心理健康人生班会教案相关内容，供大家借鉴参考，感谢支持。

阳光心理健康人生班会教案 篇1

教学目的：

使学生懂得做一些力所能与的家务劳动是一种美德；从小培养爱劳动的好习惯；减轻父母的负担，增强劳动观念。

教学重点：

养成爱劳动的习惯；掌握劳动的`技巧。

教学难点：

经常做家务。

教学课时：

一课时

教学过程：

一、导言

同学们这节心理健康教育课，我们共同探讨如何当爸爸妈妈的小帮手。

二、质疑

1、你们在家里做家务吗经常做吗

2、能够做哪些力所能与的家务劳动

三、表演

具体内容：星期天，小华在家里帮助妈妈擦玻璃，费了很大的劲，才把整个房间的玻璃都擦完了，心里特别高兴，可是妈妈看见了，却责怪她说："玻璃擦得不干净，不让你做的事，就别做，只要把学习搞好就行了"。

讨论：

〔1〕小华和妈妈的做法对吗

〔2〕不对的地方应怎么做

四、小品

具体内容：奶奶正在打扫卫生，小刚放学回来了，就喊："奶奶我渴了，快给我拿饮料。"奶奶赶紧说："好好好，我马上给你拿去"。

讨论：小刚的做法对吗他错在哪里，他该怎么做

五、幻灯出示判断

1、小明帮助爸爸抱柴。

同学乙：小冬我们去公园玩吧！

小冬：我的作业还没做完呢！〔想了一会儿，〕好吧，明天再说，走，我们玩去！

日历翻到三、四、五，教师不断布置作业，小冬不断地从课桌里取出练习册，家里的书桌上叠放的练习册，越来越高。

3、表演后：组织学生讨论小品的意义，使学生认识办什么事都要只争朝夕，不要养成拖拉作业，当天应做完的.事决不要放到明天去做。

古人早就知道了这种明日复明日的危害，编一首明日歌〔幻灯出示〕

明日复明日，明日何其多。我生待明日，万事成蹉跎。

师讲解，大家齐读。

四、总结

同学们，通过今天的学习，认识到拖拉作风的危害，养成良好的学习习惯，不要明日复明日。

阳光心理健康人生班会教案 篇2

教学目的：

熟悉心理承受力量差给家庭和社会带来的不幸了解当代独生子女的心理疾患及其形成的缘由并熟悉培育心理承受力量的重要性激发学生对培育自身心理承受力量的兴趣与自觉性培育学生的心理承受力量.

教学重难点：

培育学生的心理承受力量.

教学具：

预备小学生跳楼大事的报道材料.

教学过程

一、用实例引导思索

1、 教师带着怜悯、惋惜的感情叙述两个小故事。

A、本市某小学的一位高年级学生，头天下午放学时，告知教师有人欺侮他。教师说“知道了”，没当场解决。其次天该生便在自家跳楼身亡。事后，家长、教师在日记中了解到他是因常受别人欺侮想不开而寻短见。

B、一所农村小学的低年级学生，因长期完不成作业，受到教师批判，放学回家用红领巾把自己系在门柄上勒死。

2、 引导学生围绕以下问题思索：

(1) 两学生的死给家庭、社会带来了什么

(2) 他们的死都和哪些因素有关

(3) 假如你是教师，在对待学生时会不会有略微的疏忽和冷漠

(4) 两名自杀的学生都有一种怎样的'心理这种心理状态安康吗

3、 全班沟通。

4、 教师小结

二、拿子照自己

1、 教师引导学生用以下情形对比自己

(1)当家长批判或者责骂自己时自己有怎样的表现

(2)当教师对你的态度略微有一点冷漠自己有怎样的表现

(3)当你遇到其他方面的压力或困难时，你有怎样的表现

2、 学生沟通

3、 点拨

三、看录象激起兴趣

1、 播放录象

2、 学生阅读材料

3、 学生争论

四、揭短会经受磨难

学生自愿上台承受揭短，其他学生从长相、穿衣、习惯、为人处事、学习、纪律等方面揭他们的短。

教师指导

五、写感受

阳光心理健康人生班会教案 篇3

【主题说明】

一年级的学生大多是独生子女，许多独生子女由于家庭过多保护，不会或者不愿意与人交往。同伴关系对儿童的认知和情绪等方面的发展具有举足轻重的作用。鼓励学生了解自己，了解同学，和同学成为朋友，这对于学习和生活而言都是一件有意义的事。

本课的主旨在于从认知、情感、行为三个方面，让学生在活动中体验互助合作所带来的愉快感，使学生明白友爱和关心的重要性，从而让学生凝聚成一个班集体，一起快乐的学习、共同进步。

【教学目标】

1、认知目标：让学生了解自己的特点，认识到每个人都是不同的。

2、情感目标：让学生体会到有朋友真好，朋友让自己的生活更加丰富多彩。

3、行为目标：学会主动与他人交往，能向别人介绍自己，能发现别人的闪光点，并能大胆地说出来。

【教学重点、难点】

1、 重点：认识到每个人都是不同的，能够发现同学和自己的闪光点，学会理解、尊重、帮助别人。

2、 难点：学会主动地与他人交往。

【课前准备】

教学PPT。

【教学流程】

观察岛 （热身暖心）

目标：引出本课的主要内容，激发学生的学习兴趣。

过程：

1、教师讲解教材“观察岛”中的图片（有条件可以用多媒体呈现），我们都生活在地球屋上，地球屋正因为有了你我他，才像一个家。请同学们想一想，如果地球屋中只有你一个人，会是什么样的情景？

2、鼓励学生积极发表自己的看法。

教师总结：我们共同生活在地球屋上，我们彼此之间应该怎样相处呢？这节课我们就来学习怎样交朋友。

活动营 （体验分享）

目标：鼓励学生了解自己，了解他人，学会关心他人，学会与他人相处。

过程：

活动一：我们一起来作画

1、教师先对学生进行分组。

2、教师引导学生以小组为单位为花涂色，看看哪一组画的最漂亮。

3、教师总结：现在每个小组都已经为花涂好了色，老师发现每个小组都画的很漂亮，以后这是我们每个小组的成员共同努力的结果。

活动二：说说心里话

4、教师对学生提出问题引导学生进行思考。同学们，请你们思考一下，当你们得到同学的关心和帮助时，有什么样的感受？当你关心和帮助同学时，又有什么样的.感受？

5、鼓励同学举手发表自己的看法。

6、教师将学生说出的两个感受分别进行整理，写在黑板上，鼓励学生将黑板上与自己的感受比较符合的语句写到活动二的横线处。

心理引导：培养学生互相帮助、关心别人的能力，促进学生主动与同学交往，学会与同学相处。

分享屋 （总结提升）

目标：

1、能够发现同学的优点。

2、使学生认识到交朋友是一件快乐的事。

过程：

1、教师引导学生思考，应该怎样与同学相处？请同学积极发言。

2、教师给予反馈和补充。

3、引导学生朗读儿歌，让学生学习应该怎样与同学相处，心理引导：引导学生以正确的方式与他人相处，促进学生人际关系的发展。

拓展园 （拓展延伸）

目标：让学生为有一个好朋友而自豪，能够感受有朋友真好。

过程：

1、引导同学思考一下他认识的同学的优点。

2、真诚的对自己的同学说出他的优点。

3、请几个同学分享一下自己同学的优点。

心理引导：夸夸别人的优点，有利于学生人际关系的发展。

阳光心理健康人生班会教案 篇4

一、活动目的

为推动我校心理健康教育工作，锻炼学生心理品质，提高学生心理素质。以“阳光心态 快乐成长”为主题，通过“五个教育”——感恩教育、爱的教育、适应教育、合作教育、生命教育全方位关注大学生心灵，积极营造学生身心健康、和谐发展的校园氛围，引导学生积极面对各种困惑，并主动探求解决途径，全面快乐成长。

二、活动主题

阳光心态 快乐成长

三、活动时间

20XX年9月5日—12月5日

四、活动内容

五个教育

通过感恩教育、爱的教育、适应教育、合作教育、生命教育五个教育，全面开展心理健康教育季活动。

(一)感恩教育

感恩是最强的幸福“促进剂”，与人们的幸福感密切联系。它可以帮助我们深入负面情绪，促使我们积极应对消极事件。通过一系列的感恩活动，让大家更深刻地体会感恩的意义，更加积极地面对生活，面对人生。

1、感恩教师节，心联送祝福

内容：教师节当天，心联的同学们带上感恩贺卡与平安果以及用心DIY的康乃馨，走遍了学校每一个教室和办公室，为老师送上教师节的问候。

2、感恩中秋节，问侯送父母

内容：中秋节当天，心联向全校学生发出倡议：感恩中秋节，问侯送父母，给父母发一则感恩短信，并送去节日的问候。

3、三三结合“美心工程”

内容：走出校园，与地方结合，到机关、社区、中小学开展心理健康宣传活动，服务地方，感恩社会。

4、感恩征文

内容：通过征文的形式，让同学们学会感恩、感动、感悟，学会发现自己、提升自己，提醒他们用换位思考的方式去看待事物，理解他人。

5、心理素质拓展训练营

内容：以学校心理健康教育学生骨干力量为主要对象，通过“坎坷人生路”等项目，对心理发展联合会、院系心理部、班级心理委员、宿舍心灵信使开展感恩教育，让学生在愉快、积极的参与中，学会坚强、学会合作、懂得感恩。

(二)爱的`教育

爱是一种积极的情绪，能够激发出每个人身上美好的品质，让人获得持久的活力与精神的鼓舞。通过爱的教育让学生换位思考，理解他人，宽容他人，建立对学校、对集体的归属感，营造和谐的校园文化氛围。

1、别样迎新

内容：在迎新当天，开展“安师印记”、“写给宝贝的一封信”、“幸福的瞬间—笑脸念时光”等活动，以富有特色的方式欢迎新生的到来。

2、心之初体验

内容：相识心灵驿站，为新生照入学第一张“全家福”; 给新生发放心理健康教育宣传卡套和宿舍宣传画。

3、心之长相随

内容：《心灵之约》广播站心理栏目;

编印《心理健康报》;

开通微博“心灵栖息地”，充分利用网络咨询、信件咨询、电话咨询等多种形式，帮助大学生解决心理问题。

4、“心随影动”影片播放主题班会

内容：精心选取能提高大学生心理健康水平,增强大学生心理保健意识的心理电影，以主题班会的形式由各院系自行组织观影。中心提供影片资源以及影片心理点评PPT，各院系组织观影并作影片心理点评，电影放映结束后，同学们自由发表感悟，交流思想。

(三)适应教育

针对大学生适应问题，尤其是大一新生的适应不良问题，通过讲座、课程、自助手册等多种方式开展适应教育，使其在大学生活中充分发挥自身潜能，实现自我价值。

1、新生入学适应心理健康教育讲座

内容：从环境适应、学习适应、人际关系适应、心理适应四个方面开展新生入学心理健康教育讲座，并组织新生参观体验心理中心。

2、“幸福心生活，快乐心工作”系列大讲堂之五

“幸福心生活”系列大讲堂

内容：邀请河南大学教育科学学院心理学系教授小瑶，为我校新进教师做题为《享受生活，品味幸福——健康心态保持与调适》的专题讲座。

“快乐心工作”主题活动

内容：通过心理督导、危机干预工作坊等形式对学工队伍进行学生心理危机应对技能培训;组织学工人员报考心理咨询师资格，报名培训;征集全校大学生心理健康教育精品案例;与人事处、学工部结合，做好对新进教师、辅导员、班主任、宿舍管理员等的心理健康技能培训。

4、为新生印制《心理健康自助手册》。

5、拍摄心理健康教育与咨询中心宣传片。

6、在新生中开设《大学生心理健康教育》必修课程。

(四)合作教育

为培养学生与人合作的意识，训练学生的合作行为，增加学生的团队意识，设计一系列活动让学生学会沟通，学会合作，感受团结的力量。

1、心理素质拓展训练营

内容：以学校心理健康教育学生骨干力量为主要对象，通过“孤岛求生”、“生死电网”等项目，对心理发展联合会、院系心理部、班级心理委员、宿舍心灵信使开展团队合作教育，让学生在活动中学会沟通，学会合作，感受来自团队集体的感动与力量。

2、成立朋辈心理咨询团，

内容：通过朋辈心理咨询团，增强学生心理自助与互助能力。

3、举办第二届心理运动会

内容：通过开展千足一心、月球行走、鼓动人心、生命之水等11个项目，培养学生的团队精神，使学生充分感悟合作与分享。

(五)生命教育

生命是人生的起点，也是人生的终点。让学生认识生命的宝贵，珍爱生命，珍惜当下，学会捍卫生命的尊严，激发生命的潜能，提升生命的品质，实现生命的价值。

1、心理普查

内容：开展xx级新生心理普查，并建立学生心理档案。对普查中筛查出的重点学生及时反馈、重点谈话、定期跟踪。

2、危机干预

内容：完善四级网络的运转和服务，加强各学院心理健康工作站 的建设，坚持心理危机周报制、月报制和随时汇报制度。做好心 理危机学生的危机干预工作。

3、“幸福心生活，快乐心工作”系列大讲堂之六

内容：邀请首都师范大学心理咨询中心主任蔺桂瑞作题为“阳光心态，精彩生命”的讲座。

4、“幸福心生活，快乐心工作”系列大讲堂之七

内容：邀请中国航天员中心航天员选拔与训练分系统副主任设计师刘芳作题为“阳光心态，珍惜生命”的讲座。

5、心理素质拓展训练

内容：以学校心理健康教育学生骨干力量为主要对象，通过“高空断桥”等项目，体验从高空坠落的感觉，对心理发展联合会、院系心理部、班级心理委员、宿舍心灵信使开展生命教育。

特色活动

为了提升学生的心理素质，促进学生健康人格的培养，营造“人人关注心理，人人注重健康”的校园文化氛围，举办一系列富有特色的大型心理健康活动，全面贯彻感恩教育、爱的教育、适应教育、合作教育、生命教育的理念。

1、万人心理运动会

在全校范围内开展第二届心理运动会，设置大众参赛项目、代表参赛项目、教工参赛项目，比赛项目包括千足一心、月球行走、鼓动人心、生命之水等11个项目。其中大众参赛项目分年级进行，要求各院系分别按一、二、三、四年级学生人数的90%、70%、60%、60%组织学生参加本年级的比赛项目。通过舞蹈安师小苹果、心理健康操表演以及各种比赛项目让师生共同感受感恩教育、爱的教育、适应教育、合作教育、生命教育。

2、心理素质拓展

以学校心理健康教育学生骨干力量为主要对象，设定特殊的环境，让受训者直接参与整个过程，在参与的同时，去完成一种体验，进行反思，获得感悟。通过孤岛求生、高空断桥、生死电网、坎坷人生路等项目，使其充分认识到感恩、爱、适应、合作、生命在学校生活和学习当中的重要性。

阳光心理健康人生班会教案 篇5

一、活动目标

1、让同学懂得生活、学习和交友应注意的误区，通过活动，消除困惑，走出误区；

2、感受人生的欢乐和幸福，从而以一颗积极乐观的心来善待周围的每一个人，善待生命的每一天。

二、课时安排

1课时

三、活动过程

（一）导入：

心理健康指的是我们的情感状态和心智状态，也就是我们的所感与所思。正如身体健康并不仅仅是指没有疾病一样，心理健康也不仅仅是指没有心理问题或没有心理病。

对于绝大部分中学王来讲，这个年龄是他们更多地接触社会、认识社会、逐渐形成自己人生观和价值观的初始时期。同对这这个年龄又是他们青春萌动的时候，在心理上与小学主有了实质的不同。这些发展与变化都会反映在他们的学校生活和家庭生活之中，包括他们对社会的态度、家长的态度、学习的态度、学校的态度、教师的态度、以及同学的态度。目前。我国的教育目的是要培养德、智、体、美、劳等全面发展的二十一世纪接班人，对各年龄阶段的学生的培养都即强调智力因素的教育，又强调对其非智力因素的培养。虽然社会、学校、家长都已对学生倾注了极大的关心和热情，但不可否认。这两大方面还有许多需要了解和沟通的地方。本项活动旨在对中学生心理状况方面进行有利引导。

（二）中学生心理健康的四大问题

针对中学生的实际情况，我们从学习、生活、情感等角度，总结了如下在在中学生中的普遍存在的心理问题：

1、自卑、不自信心理

2、考试焦虑心理

3、厌学心理

4、与异性交往中的心理问题

（三）案例分析

1、自卑、不自信心理

情景小品：

一群学生（三五几个，可分作两小部分）在一起有说有笑，气氛欢快。某女生走过，有参与其中的冲动。但等其上前时，脚步又退了回来，低着头走开了。又想参与另一群体，欲行又止。悻悻的走开。.。.。

此例为自卑、不自信心理（可叫学生回答）

因受成长环境的影响，在我们学生当中，总有一部分人，性格内向，怕和人交往，与人沟通也紧张不已。究其原因，就是由自卑、不自信的心理导致的。

产生自卑的原因：心理学家认为：自卑感起源于人的幼年时期，是由于无能而产生的痛苦的感觉，也包括一个人由于生理缺陷或某些心理缺陷而产生的轻视自己，认为自己在某方面不如他人的心理。当然人也不是生来就自信，自信和自卑反映出社会在人们身上留下的烙印，以及人在遭受挫折和打击后的态度。自信心是人克服困难、成就自我的心理支柱、培养自信是我们成功的重要保证。

（插入一则互动环节）：

教师拿一张白纸一张黑纸走上讲台，先拿出了一张画有一个黑点的白纸，想一想：“同学们，你们看到了什么？”学生回答：“一个黑点”。

师沮丧：“难道你们谁也没有看到这张白纸吗？眼光集中在黑点上，黑点会越来越大。生活中你们可不要这样啊！”

展示：老师又拿出一张黑纸，中间有一个白点。想一想：“同学们，你们又看到了什么？”学生齐答：“一个白点”。

师高兴道：“同学们太好了，无限美好的未来在等着你们。”生活中也是这样，评价自己或别人不能只把眼光局限于他的缺点，而是善于发现自己和他人的优点。

如何培养自信心：

（1）正视自卑：自卑感人皆有之，只是程度不同而已，有了自卑感千万不可自抱自弃。

（2）善于补偿：自卑感不一定都是坏事，只要善于自我补偿，可能成为激发斗志的动力。

（3）扬长补短：任何人都不是十全十美的，他们有长处也有短处，要善于扬长补短。

(4)树立自信：要正确地认识自我，客观地评价自我，尤其要坚信自己有巨大的潜能可以发掘。

青春寄语：自己就是主宰一切的上帝，倘若想征服全世界，就得先征服自己。

——海明威

2、考试焦虑心理情景小品：

先做个“平地过独木桥”的游戏。（学生过）让独木桥升高些，再过一次桥。（学生过）比较两次过桥，心里有什么不同的感受？（学生谈感受）

平时你在哪些情况下会出现紧张的情绪？（学生回答）出示：考试。考试时你们有哪些紧张表现和烦恼？对待考试，我们应该有怎样良好的心态，我们如何克服考试中的紧张情绪呢？

（学生回答）

为什么会出此案考试焦虑呢？

简单理解就是：缺乏信心，对成绩过于在乎，担心自己考不好。紧张的确会带来不好的反面效应，但是不是我们不需要紧张呢？（心理学上压力与动力的关系图）

通过上图我们发现：适度紧张焦虑可以促进注意力的集中和动力的集聚，但过于紧张会适得其反。

那么如何克服考试焦虑心理呢？

（1）“不自贬”？不认为自己笨、弱、不行；“不求全”：不认为自己应该十全十美；“不他贬”：不担心自己被别人瞧不起；“不以偏盖全”：一次考不好，不认为自己再也考不好了；“不主观臆想”：自己不预言自己会失败。

（2）自我设定的考试目标要有一定的弹性。

（3）正确认识因考试带来的紧张。轻度的紧张有助于学习效率的提高，过度的紧张则需有意识的.自我调节。

（4）用自我质辩法来分析考试失败可能带来的后果，消除自惊自吓的错误心态。

（5）学会松驰精神：深呼吸（胸腹式呼吸法）体育运动、听轻音乐等。

青春寄语：一味的勇猛精进，不见得就有造就；相反，在平淡中冷静思索，倒更能解决问题。——王小波

3、厌学心理

地点：教室时间：上课期间人员：两名学生，一名老师

一学生坐在课桌上打哈欠，另一名则不停的照着镜子，梳着头发，还不时和旁边睡觉同学说笑。他们对于老师教授的知识似乎很不感兴趣。厌学心理

我们平时学习是否也存在这样的厌学心理呢？（学生回答）

厌学心理产生的原因：

（1）青春期学生的心理发育不成熟，情绪极不稳定，无法很好的应对来自学校和家庭的双重压力。

（2）学习目标不明确，又缺乏学习动力，从而导致成绩下滑，最终造成厌学的恶性循环。

（3）自信不足、悲观失望、无法集中注意力。

（4）其他外在因素的影响。（上网、手机、早恋等问题。）如何克服厌学心理：

（1）培养的学习兴趣兴趣是最好的老师，应当充分调动一切积极因素培养对学科的学习兴趣。用教材本身的生动性广泛联系实际来吸引学习

（2）明确学习的目的，充分认识到学习的目的与作用。形成正确学习动机的同时，制订每个阶段切实可行的具体奋斗目标和自学计划。

（3）看到自己学习过程中的点滴进步，以成功为动力在学习过程中，应从实际出发，一步一步提高，不要失去了获得成功的信心。

（4）在学习过程中培养良好的意志品质，制订明确的学习计划和学习目标，经常检查自己的学习成效。在有目的、有计划的学习过程中磨炼自己的学习意志。这样有助于维护自己的学习积极性。

青春寄语:青年人，我们要鼓足勇气！不论现在有人要怎样与我们为难，我们的前途一定美好。——雨果

4、与异性交往中的心理问题情景小品：

一男一女两学生在路上有说有笑，甚是亲昵，还不时有牵手行为。这个是时候，老师出现并走向他们。两学生故作镇静，且保持一定距离。待老师走远，又重新牵手走在一起。

此小品反应的是在中学生中常见的早恋问题。那为什么会产生早恋呢？这和异性之间是否有合适的交往有很大关系。

心理问题产生的原因：由于受封闭的传统思想、个人早期不良生活经验以及个体内倾个性的影响，部分同学在与异性交往时陷于紧张失措甚至恐惧的状态；另一方面，受到社会不健康思潮的影响，部分同学在与异性交往时则流于粗俗、随便。随着青春期的到来，学生前来咨询同学关系、特别是异性交往问题者日益增多，交往窘迫者有之，给异性乱起侮辱性绰号者有之，揭人隐私并臆传恋爱关系者有之，追求异性者有之，难于区分友情与爱情界限者有之，不够健康的性别关系已在相当程度上影响到青春期身心的正常发展。基于此，本活动意在从“受欢迎”这种近距离低角度入手，矫正异性交往的种种偏差，将学生的身心成长引向健康的发展轨道。

我们该如何去正确对待与异性的交往呢？首先我们来看看下面几种情况，看看哪几种是异性交往的正确方式；

插入几段交往的情景

（1）课余时间异性之间讨论问题、自由交谈

（2）户外活动时异性之间打球

（3）晚上异性之间牵手

（4）放学一起回家

你们怎么看待以上情况？大家觉得其中哪几项符合了异性交往的正确方式。

总结如下几点：

（1）要注意培养自身的现代意识和气质，积极参与男女同学间的广泛接触和感情交流，主动友好相处。

（2）与异性交往接触时，不要将性别作为能否接触的前提，多参加集体活动，增进了解，加深友谊。

（3）男女同学交往应注意男女有别，不失礼仪不尽情放肆。、

（4）自尊自爱，不说粗话脏话等。

（5）交往时，言词举止要得体，否则易产生误会。

（6）庄重正派，不虚伪、不造作、不小心眼、不粗鲁放纵。

青春寄语：青春不只是秀美的发辫和花色的衣裙，在青春的世界里，沙粒要变成珍珠，石头要化做黄金；青春的所有者，也不能总是在高山麓、溪水旁谈情话、看流云；青春的魅力，应当叫枯枝长出鲜果，沙漠布满森林；大胆的想望，不倦的思索，一往直前的行进，这才是青春的美，青春的快乐，青春的本分！--郭小川

阳光心理健康人生班会教案 篇6

活动设计

每个人都会面临失败和竞争，人的心理承受能力越高，挫折带给他的消极作用越小。相反，如果心理承受能力低，必然会使自己总是处于一种不利的状态下，影响自己的学习和进步。可见，培养学生具有坚强的意志，有助于他们顺利走过漫长的学习和生活历程，使他们具有健康的心理。

辅导目的

教育学生遇到挫折不要屈服，而要正确认识挫折，善于吸取教训，从挫折中奋起，以更大的信心迎接新的挑战，从而形成能够经受挫折考验的健康心理。成功对于每个人来说，都是催化剂，学生品尝了成功的喜悦，于是更加奋发图强，形成良性循环。“我是成功者”满足每一个学生，让每一个学生在过关中品尝成功的喜悦。

辅导方式

1、讲述与讨论

2、角色扮演

辅导前准备

1、故事录音：《牛顿——受辱发奋》。

2、收集班中一些能够在挫折中奋起，并取得成功的典型事例，并作好介绍的准备。

3、准备好名人、伟人战胜挫折，取得成就的事例。

辅导步骤

一、谈话引入揭示课题

1、谈话 。

同学们，老师想请摔过跤的站起来，谁能说说摔跤的滋味。

2、揭题。

在生活中，人人都希望走一条平坦的路，但人生不可能是一帆风顺的，有成功，也有失败，有顺境，也有逆境。有人说，挫折是人人有份的“快餐”，也就是说，在学习和生活中，我们随时都可能遇到各种困难失败，乃至遭受不幸。这时候，你是被挫折吓倒，一蹶不振，还是以顽强的意志走向成功呢?老师想请同学回答这个问题。学生回答后，教师答：对，我们应该在哪里跌倒，就在哪儿爬起来。

二、辩析事例导出问题

1、导言

挫折对不同的人有不同的意义，法国大作家巴尔扎克曾经说过：苦难对天才是一块垫脚石，对能干的人是一笔财富，对弱者是万丈深渊。80年代末，在我国的南方某市，曾经发生了两个震撼全国的真实故事，故事的主人公都是十来岁的小男孩。下面请同学们来看这两个故事。

2、利用投影出示这两个故事

故事一：一个11岁的小男孩，他同桌同学手表丢了，那位同学告诉老师手表可能是他偷走了，老师找他了解一下情况，并没有认定是他偷的，但他承受不了这个刺激，竟然上吊自杀了。

故事二：一个年仅10岁的小男孩，在知道自己身患绝症后，还顽强地与死神博斗，忍受着常人难以忍受的痛苦，坚持接受化疗。更感人的是，他经常利用休息时间去化疗，其他时间坚持上学，而且学习成绩良好。

3、讨论：你造成哪个男孩的做法?为什么?

4、小结

这是两份截然不同的人生答卷!前者，在小小挫折面前，主动地放弃了生的机会何等脆弱!后者，在生与死的考验下，仍然努力奋发向上，是何等的刚强!这两份答卷给我们提出了同一个问题：当我们面对挫折的时候，应该怎么办?

三、听录音故事，激发学生讨论。

1、学生听录音故事——《牛顿——受辱发奋》

2、引导学生讨论：牛顿受辱后他认识到什么?后来他是怎么做的?

3、教师结合同学们的讨论，总结出一个人对待挫折应该持的态度：(1)正确认识挫折。人生的道路很长，遇到挫折是免不了的。有些是由于客观原因造成的，如亲人生病、去世，家里遇到天灾人祸等；有些是由于主观原因造成的，如有的青少年受到引诱、威胁，自己意志又不够坚强而做了错事等。既然挫折已成为现实，我们就要承认它和勇敢地对待它，而且要向它挑战。(2)化悲痛为力量。要知道，遇到挫折悲观失望、自怨自艾是没有作用的，应该以更大的勇气去做自己该做的事情，在人生新的起跑线上重新起步。

四、开展活动

活动一：挑选勇士

1、活动规则：由老师挑选登上“挑战者”号轮船的水手，同学们只要回答出下面三个问题中的'一个，就可以成为光荣的水手：

(1)请你讲一个自己面对挫折，鼓起勇气克服困难的事例；

(2)讲一个伟人克服挫折，取得成就的事例；

(3)讲一句你最欣赏的名言。

2、学生自由发言，展开活动。老师给发言的同学戴上水手帽。

活动二：师生谈心，解决心理问题。

1、活动方法：请同学们把最近遇到的困难和挫折写在一张纸上(不必写自己姓名)，交给老师，由老师和同学们一起共同讨论解决。

2、四人小组互相讨论，寻找解决问题的办法。

五、角色表演。

教师出示事先准备好的角色表演情景，请同学们按情景需要认真扮演，并针对情景中的情况进行讨论。

情景：班里的陈程同学在一次车祸中幸存下来，可她却受了重伤住进了医院，同学们知道后，大家凑钱买了礼物去医院看她，鼓励她重新站起来，病好后，老师和同学们帮她补课，让她把学习赶上来。

讨论：当别人遇到挫折或不幸时，你该怎么办?

六、教师总结：

在一个人漫长的生命历程中，没有人能永远成功。爸爸妈妈也有做错事的时候，而且，某件事没做好，不等于你整个都失败了，你还有很多拿手的事。所以，不必为做糟了一件事而伤心，先去做一件自己拿手的事情，从灰色的情绪中走出来，重新树立自己的信心。摔了跟头之后，最重要的是弄明白为什么摔倒，找到原因，对症下药，这是失败给你的最好礼物。摔了跟头是很疼的，但这能教我们以后走得更快更稳。相信你会越走越好!

课程教学建议

学生意志的培养，不是一天两天的事情。这要求老师在上好心理教育课的同时，注意各种方法和途径进行教育，及时了解学生的情况并针对个体差异，因材施教。

阳光心理健康人生班会教案 篇7

【教材分析】

幼儿天性好动，在生活中常有磕磕碰碰。一次不经意的碰撞可能会造成幼儿骨折、关节错位甚至内脏损伤，如果不及时发现和救治，会给幼儿带来极大的伤害。本活动通过与医生的对话交流，让幼儿了解受伤后的应对措施，提高幼儿防止受伤的意识和能力。

【活动目标】

1、了解受伤后会有各种症状，会大胆向医生提问。

2、能及时、清楚地将受伤的经过和身体感受告诉成人。

3、感知受伤给身体带来的'不适，增强防止受伤的意识。

4、了解主要症状，懂得预防和治疗的自我保护意识。

5、积极的参与活动，大胆的说出自己的想法。

【活动准备】

1、教学挂图3幅：幼儿在活动区活动时流鼻血了：幼儿在户外活动时两人撞在一起，头上起了大包；排队上楼梯时，幼儿说笑被楼梯绊倒了，坐在地上腿不能动。

2、邀请医生家长进课堂，为幼儿讲解受伤后应该怎么办及各种受伤造成的后果。准备好应对孩子的提问。

3、白纸，水彩笔。

【活动建议】

1、出示图片，引导幼儿了解受伤的症状和如何避免受伤。

请幼儿观察图片并说一说：发生什么事情了？受伤（流鼻血、摔倒）后会有什么感觉？怎样就不会受伤了？

小结：身体受伤后伤口会流鼻血、红肿，还会觉得疼。因此，活动时要小心，不要追逐到打闹，防止摔倒或碰到一起；要多喝水、不挑食、不抠鼻孔、防碰伤。

2、组织幼儿讨论受伤后的解决办法，梳理幼儿已有经验。

（1）幼儿4～6人为一组，讨论并记录：摔伤、流鼻血后应该怎么办？

（2）展示、交流各组记录，鼓励幼儿清楚地表达本组的商讨结果。

3、通过听医生家长的讲解，了解受伤后正确的解决方法。

讲解重点：流鼻血、划伤手等要先用干净的手绢或纸巾捂紧出血口，不能用手直接碰伤口，然后找大人来处理；碰伤、跌伤和摔伤后先不要动，保持原有姿势大声喊人，要清楚的说出受伤的过程和现在身体的感觉，等大人来处理。

4、引导幼儿向医生家长提问，进一步了解意外伤害的严重后果。

（1）鼓励幼儿大胆发问，了解安全保健常识。

（2）重点分析摔伤头部、骨折、关节脱臼、烫伤等的严重后果和治疗过程。

5、制作“受伤了怎么办”宣传画册。

鼓励幼儿将自己了解到的如何避免受伤和受伤后正确的处理办法画出来，装订成画册投放在科学区和“小医院”中，引导幼儿观察、交流。

活动反思：

在这节课中，幼儿的活动积极性高，师幼配合较好，大多数幼儿知道了如何保护自己，课堂气氛热烈。

阳光心理健康人生班会教案 篇8

[活动目标]

1、树立同学之间主动交往的意识，通过活动，培育学生的人际交往力量，使他们在生疏环境中也能尽快熟识，消退生疏感。

2、培育团队合作意识、随机应变力量。

[活动重点]

培育学生的人际交往和团队合作的力量

[活动难点]

帮忙学生把握交往的方法、技巧。

[活动预备]

1、20包七彩糖。

2、40个写有词语的'卡片。

3、多媒体

[活动过程]

一、七彩糖

出示课题：“七彩糖”。

教师说明嬉戏规章：

①参与嬉戏人数必需是双数;以40人为例，分成两组。

②每人发一张写有词语的卡片，在20人的小组里快速找到手拿能与自己的词语组成短语的人，手拉手坐下，20个词语必需都组成10个最正确短语。比一比，两个小组哪个组用时最短。

③总结：最快小组，你们取胜的缘由是什么

④组成短语的两个人就是自己的合作伙伴，即新朋友，两人手拉手坐在一起，并读出自己组成的短语(考验默契)，读完后，给每一对合作伙伴(新朋友)发一包七彩糖。

⑤回答下列问题，共享糖果。

红：最喜爱玩的嬉戏橙：最快乐的事

黄：最喜爱的水果绿：最喜爱的书

青：最难受得事蓝：最喜爱的动画片

紫：最难忘的一件事

与自己的新朋友沟通完一个问题后，一起品尝与问题相对应的颜色的糖果。

二、小小搬运工

1、教师说明嬉戏规章

①运物品。物品有：一捆重约10斤的书、3个装满水的纸杯、一个空大可乐瓶、一只空的大箱子、两张塑料凳。

②分组。一起品尝糖果的一对新朋友为一组。

③要求。把全部物品一次性运到对面10米处，再运回原地，搬运途中水不能打翻、漏出。

④总结。只要把3杯水倒进可乐瓶，再把书、可乐瓶、空杯子放进大箱子，两个人一起抬起箱子，另一只手拿塑料凳就能顺当地按要求完成任务。

通过两个嬉戏活动，让学生了解肯定的交往技巧，培育他们的合作意识和随机应变的力量.

阳光心理健康人生班会教案 篇9

【主题说明】

适应环境和转变角色是新入学小学生生活适应中非常重要的一部分。一年级新生由幼儿园进入小学，开启了全新的学习与生活模式。虽然孩子可以独立完成穿衣、吃饭等力所能及的事情，但是全新的环境和未知的小学生活仍然给一年级新生带来很大的挑战。 本节课力图从认知、情感、行为三个方面，帮助学生认识新的小学生活，接纳自己的新角色，积极认同自己的小学生身份，尽快适应小学的学习和生活，激发学生对小学生活的向往，为自己的新角色感到骄傲和自豪。

【教学目标】

1、认知目标：引导学生认识小学生活和幼儿园生活的不同。

2、情感目标：培养学生热爱新学校，喜欢学习，并为自己成为小学生而感到骄傲和自豪。

3、行为目标：积极接受自己的新角色，向往学校生活。

【教学重点、难点】

重点：引导学生转变角色，适应小学的学习和生活。 难点：培养成为小学生的自豪感。

【课前准备】

1、 教学PPT。

2、 课前小调查：上学第一天，谁送你上学？

【教学设计】

观察岛 （热身暖心）

目标：引出本课的主要内容，激发学生的学习兴趣

过程：

1、教师讲解教材“观察岛”中的图片（有条件可以用多媒体呈现），一个小朋友愉快地告别送自己上学的爸爸，信心满满地走进校园；其他小朋友都面带笑容，高兴地与新老师打招呼。由观察图片逐步联系到学生自己，引导学生回顾自己第一天上学的`情景。

2、鼓励学生积极举手发言，讲述自己第一天上学的情景。

3、请学生说出自己学校的校名，教师将校名写在黑板上，让学生照着写。

4、教师总结：我们已经是小学生了，每天背着书包，高高兴兴到学校，骄傲又自豪。导入本课课题。

活动营 （体验分享）

目标：活动一：新教室

1、教师引导学生仔细观察教材中活动一的图片（有条件可以用多媒体呈现），有两间教室，其中一间是幼儿园的教室，另一间是小学一年级的教室。提问：你觉得两间教室有哪些是相同的？哪些是不同的？你现在所处的教室与哪一间更相像？

2、请学生举手发表自己的看法。

3、教师总结：现在我们坐在小学的教室里了，我们已经是一名小学生了，有新老师、新同学、新课本、新校园，我们一定也有与上幼儿园不一和自豪感。

阳光心理健康人生班会教案 篇10

课题：

改改你的坏习惯

教学目的：

帮助学生发现和认识自己生活中存在的不良习惯，培养学生健康、科学的行为习惯和生活作风。

教学重点：

使学生发现和认识自己生活中存在的不良习惯，培养和养成健康、科学的行为习惯和生活作风。

教学过程：

一、交待任务

我们每个人都有一些自己的`生活习惯，有的是好习惯，有的是坏习惯。好的习惯应发扬，坏习惯就要改正。如果你有某些坏习惯，这节课我们就要帮助你改改你的坏习惯。

板书：改改你的坏习惯

二、新授部分

1、看课堂剧《小红的三餐》：故事大意：小红早晨起床，洗濑完毕，妈妈把饭菜在餐厅摆好，叫小红吃早饭，小红说：“妈妈，我不饿，我不吃。”说完就上学去了。中午放学小红一进家门就看见桌上放着她平时最爱吃的红烧排骨，小红拿起筷子大口大口地吃了起来，一直吃到不能再吃为止，下午上学的路上开始胃疼，晚上回家发现只有一个她最不爱吃的酱茄子，小红只吃了两口就不吃了。

师问：课堂剧中小红有哪些坏习惯

生答：板书：不吃早饭，暴饮暴食，挑食

师问：这都是哪方面的坏习惯

生答：

师板书：不卫生

师问：谁能说说不卫生的习惯还有哪些

生答：

师板书：

师问：你有这方面的坏习惯吗你准备怎样改正

2、观看课堂剧《小明的100分》。

（大意：）老师说今天的数学卷子，我已初步看了一遍，现在发还给你们，我公布正确答案，要求同学们对照标准答案自行打分。小明左右一看没有注意，忙把填空中的错误答案改正过来，打上100分。这节课结束时老师说：“同学们，老师是在做一个诚实测验，如果你有不诚实的表现要改正。

看幻灯出示的问题，同桌讨论后回答：

（1）小明这是一种什么坏习惯

（2）不诚实、欺骗老师这属于哪种坏习惯

（3）还有哪些习惯是人际交往中的'坏习惯

（4）如果你有这个中的坏习惯，你打算怎样办

3、观看课堂剧：《客人来了》故事大意：张叔拿来一盒礼品到小立家做客，爸爸接过礼品盒放在桌子上后跟张叔叔谈话。小立打开礼品盒，发现里面有她爱吃的蛋糕，就吃了起来，一边吃一边嚷着叫爸爸陪她到公园玩儿。

看幻灯：出示题：

（1）故事中小立有哪些坏习惯

（2）这是哪方面的坏习惯

（3）还有哪些是家庭生活中的坏习惯

（4）如果你有打算怎样办

用刚才研究前两个内容的方法自学，小组讨论，派一人回答

4、说说你或你发觉别的同学有哪些日常生活中的其它不良生活习惯，你的改正步伐。

三、总结

1、问：通过这节的研究，你懂得了什么

2、师总结：

每个人都会不同程度地存在某种或某些不良习惯。只要大家从小勇于认识和承认自己的不良习惯，并下决心纠正，就能不断进步，健康成长。

阳光心理健康人生班会教案 篇11

教学目的:

使学生懂得做一些力所能及的家务劳动是一种美德；从小培养爱劳动的好习惯；减轻父母的负担，增强劳动观念。

教学重点：

养成爱劳动的.习惯；掌握劳动的技巧。

教学难点：

经常做家务

教学过程：

一、导言

同学们这节心理健康教育课，我们共同探讨如何当爸爸妈妈的小帮手。

二、质疑

1.你们在家里做家务吗？经常做吗？

2.能够做哪些力所能及的家务劳动？举例说明

三、表演具体内容：星期天，小华在家里帮助妈妈擦玻璃，费了很大的劲，才把整个房间的玻璃都擦完了，心里特别高兴，可是妈妈看见了，却责怪她说：“玻璃擦得不干净，不让你做的事，就别做，只要把学习搞好就行了”。

讨论：

（1）小华和妈妈的做法对吗？

（2）不对的地方应怎么做？

四、小品

具体内容：奶奶正在打扫卫生，小刚放学回来了，就喊：“奶奶我渴了，快给我拿饮料。”奶奶赶紧说：“好好好，我马上给你拿去”。

讨论：小刚的做法对吗？他错在哪里，他该怎么做？

五、判断

1.小明帮助爸爸抱柴。（）

2.五芳和小朋友玩，奶奶让她去打酱油，她不去。（）

3.妈妈不在家，小红自己做饭。（）

4.刘丽高兴时，就帮妈妈做家务，不高兴时，就不做。（）

5.宋佳在班级爱劳动，在家就不干了。（）

六、通过刚才的学习，同学们有什么感受？

七、总结

改改你的坏习惯

阳光心理健康人生班会教案 篇12

活动主题：

“我积极，我自信”

活动流程：

准备：播放歌曲《让我们荡起双桨》

(一)主持人宣布开会，说明班会的意义

小组讨论：在日常生活中，你对健康是怎样理解的?

(学生交流讨论)

明确：健康不仅仅是没有疾病，而是包括人身体的、心理的、社会的完全良好状态。它已经超出了疾病的范围，而是把人体的健康与心理和社会的关系紧密地联系起来。

(二)在日常生活中，你有哪些问题感到束手无策或让你背上思想包袱? 学生交流

(三)帮帮你的小伙伴。

1.主持人说话：给大家讲一个故事：

某个小伙伴，平时表现还不错，比如尊敬师长，团结同学，也爱讲卫生。但是做起事情来总无精打采，集体活动、干什么的都不愿赶在前面，问他为什么?他说自己也做不太好，班上有那么多好同学去做，还用得上我吗?请你劝劝这个小伙伴。

2.学生交流，劝劝这个小伙伴。

3.班主任小结，肯定好的发言，指出不足。

(四)传授克服消极心理的方法

1.主持人讲话：要克服消极的态度，不光在自己的意识上注意自己提醒自己，另外还有很多方法，这里有两个小故事，大家听后就明白了怎么样使自己的.情绪常处于积极的状态。

2.两个同学分别讲故事：

(1)《谁做得对》；

(2)《做自尊向上的人》。

3.主持人和大家一起归纳方法。

(1)学会关心别人

1、指导学生排练小品：“他落入了情绪的深渊”

2、准备录音机和音乐磁带“内心和平曲”、歌曲磁带“幸福拍手歌”。

活动过程：

1、引入课题。

同学们，我们希望自己经常保持愉快的情绪，但是不愉快的情绪总是难免的，那么不愉快的情绪频繁地出现或延续下去好不好呢?下面我们先来看一个小品，请同学们边看边思考两个问题：

(1)小品中的人物表现是什么情绪?

(2)这种情绪给他的学习和生活(行为)带来了什么影响?

2、认识消极情绪的危害。

(1)小品表演：“他落入了情绪的深渊”

内容：学生A、B各自在看发下的数学考卷。A自方自语：“唉，这下完了，79分，比上次下隆了10分，爸爸妈妈一定会对我很失望。……这道题怎么多扣我2分，×老师从来没对我有过好感。”然后就趴在课桌上闷闷不乐。B叫A：“××，放学了，我们一起走吧。”A不理。B上前看A的考卷说“啊呀，第三道题你不是复习过了吗?怎么做错了，真可惜。”A冷冷地回答：“是呀，我脑子笨，有啥可惜，有的人开心也来不及呢?”B安慰说：“你不要难过了，我上次测验也只有75分。”A回答：“猫哭老鼠，假慈悲。”

旁白：第二天，A的考卷没有让家长签名，看见数学老师总是避开，数学课无精打采，作业也越来越不认真，还常常迟交。……

(2)学生讨论，教师启发引导，并板书。

学生讨论以上两个问题，教师引导学生讨论，启发学生认识小品中人物表现的情绪是消极情绪，并把消极情绪比喻为落入了深渊。伴随这种消极情绪的行为往往是不良行为，不良行为必然导致不良后果，并将学生的发言归纳成板书。

阳光心理健康人生班会教案 篇13

一、活动目标

1、知道生病了就要去就医。

2、了解就医的心理筹备和安全留意事项。

3、培养良好的卫生习惯。

4、初步了解健康的小常识。

5、初步了解预防疾病的方法。

二、活动筹备

1、动画视频《不怕看医生》

2、 PPT课件(关于小朋友看病的图片)

三、活动过程

（一）教师请幼儿观看动画视频《不怕看医生》，引出活动主题。

1、教师：小朋友们好，我是刘老师，今天老师带来了一个很好看的动画片，小朋友们想不想来看一下呀?那是什么动画片呢，我们赶紧来看看吧!

2、教师播放动画视频《不怕看医生》，看完后请幼儿来说一说视频中发生了什么事情，他们又是怎么做的。

3、幼儿简单描述视频中的内容，教师继而引导幼儿知道生病了就要去就医，医院和医生并不可怕，我们要做个勇敢的孩子，不怕打针。

（二）观察图片，了解就医的心理筹备和安全留意事项。

1、教师：好了，刚刚我们都看过小猫不怕看医生的故事了，那小朋友们你们去看过医生吗?医院里又有哪些人呢?

2、教师请幼儿说说自己的看病经历，并依次播放小朋友们看病的图片，让幼儿看看这些小朋友在医院的表现，并引导幼儿知道就医的'安全事项。

3、克服惧怕医务人员的心理。

4、做个勇敢的孩子，配合医生做检查。

5、不乱动诊疗室的物饰。

6、留意清洁卫生，不到处乱摸。

7、耐心等待就医。

四、活动反思

这次心理健康活动——《不怕看医生》，是想让幼儿通过活动了解一些就医的心理筹备和安全留意事项，春季是传染病多发季节，幼儿由于年龄小，抵抗力差很轻易感染，而他们又非常怕打针，只要家长说带他们去医院看病他们就很反抗，因而这次活动对幼儿有很好的教育意义。

活动中幼儿观看了动画故事《不怕看医生》，并观看了很多小朋友们看病的图片，知道生病了就要去就医，也了解了一些关于就医的安全事项，从图片和动画故事中幼儿体会到医院和医生并不可怕，我们要克服惧怕医务人员的心理，做个勇敢的孩子，配合医生做检查，活动中孩子们都很积极地发表自己的看法，也都说要做个勇敢的孩子，不怕看医生。

但活动中不足的是没有筹备看病的用具，若能给幼儿看一些医用材料，如，棉签，纱布，口罩，听诊器等，幼儿会更感爱好，我想在以后的活动中尽量提供一些实物给幼儿，让幼儿能更清晰直接地接触到，幼儿把握起来也会更快更好。

阳光心理健康人生班会教案 篇14

活动目标：

认知目标：让学生学会正确、全面地认识自己。

情感目标：建立良好的自我形象，对自己充满自信心。

行为目标：发扬优点，克服缺点，塑造一个良好的自己。

活动重点：

正确认识自己的优缺点，接纳自己。

活动难点：

保持健康积极的心理，相信自己，努力发展自己。

活动准备：

一把小镜子，《相信自己》光碟一张。

活动过程：

一、导入新课

1、小品小明拿着刚发下来的考试卷子，背者书包垂头丧气地说：“又是不及格！”这时小强从后面追上来，冲他一笑：“听说要开运动会了，你这个体育健将可要多报几项啊！”小明却无精打采地说：“那有什么用，跑得再快也是头脑简单，四肢发达！”

2、思考引发动机，制造悬念，创设情境，使学生很快进入角色。

（1）你认为小明说的对吗？为什么？

（2）你想对小明说些什么？

（3）通过这个小品你能明白什么？

3、师：偶尔一两次考试不理想并不能说明什么，我们要全面、正确地认识自己。

二、活动主体

1、小品《照镜子》大致内容：两位同学按要求闭上眼睛，老师用染红的手指点一位学生的鼻子，问：“这是什么？”学生回答：“鼻子”。接着再点另一位同学的额头，问：“这是什么？”学生回答：“额头”。学生回答的同时，颜色已染到他们的鼻子或额头上了，他们却全然不知。然后让他们面向全班同学，同学们哄堂大笑，他们感到莫名其妙，最后老师把小镜子递到他们手里，他们这才发现真相。

（1）、思考：刚才的小品对你有什么启发？

（2）、师：脸上的.脏东西，别人看得清，自己却看不见，用小镜子一照，就看得清清楚楚了，让同学当一当这把小镜子，你会很快找出自己身上的优点和缺点。

2、同学眼中的我

（1）学生自由找朋友，请这位同学说说他眼中的我有哪些优点或缺点。（自由活动）

（2）请几名学生说说听完之后的感受。

3、老师眼中的我

（1）看看评价手册老师对你的评价

（2）小组内说说感受

（3）师：是的，只有把你身边的人或事当做一面镜子，才能采撷生活中的趣事，由此引发思考。自由宣泄，给学生认识和了解自己的机会，通过从他人那里获取信息，使学生掌握正确认能正确地认识自己，清楚地了解自己。尺有所短，寸有所长，在平时的学习生活中，我们难免会有这样的缺点，我们该如何面对这些缺点呢？

（4）学生想出各种方法解决。

（5）师：努力发现，勇敢讲出，坚持改正，树立信心，什么都不会难倒我们。

3、填写“小明星档案”

师：同学们，在老师的眼中，你们都是未来的小明星，请大家填好这张“小明星档案”。

三、总结

今天，我们对自己有了一个初步的认识，每人都有出类拔萃的长处，每人也会有需要努力改正的缺点，在进步中成长，在进步中提高，扬长避短，扬起自信的风帆，相信每一名同学都会成为未来之星。

四、课后延伸

让父母说说眼中的我们是什么样的，根据父母说的想一想以后怎么做？

阳光心理健康人生班会教案 篇15

课题：

学习和休息

教学目标

1、学生了解学习和休息之间的关系。

2、学生明确应当怎样合理安排学习和休息的时间。

3、养成一个好的生活学习作息制度。

教学过程

一、导入新课

我们每一天在学校里有规律地进行着各种各样的活动，并且这些活动都有必须的时间限制。无论在学校或在家里，学习和休息都交替进行的，那么怎样才能安排好两者呢

二、学习新课

1、明确一个六年级学生每一天的睡眠时间学习时间和活动时间。提问：为什么要对学习和休息的时间进行那么严格的时间限制呢

2、读课文3-5小节，思考讨论。

3、让我们来想象一下，如果我们总在进行紧张的学习，是不是会有好的学习效果呢

4、谁来说一说你在生活中了解的有关同学的.学习时间安排。

5、为了合理地安排学习和休息，我们应当注意哪些方面

6、讨论并小结：

1)养成良好的`学习习惯;

2)掌握学习的方法和技巧;

3)列出学习计划表;

4)保证足够的睡眠时间;

5)参加各种体育、文娱活动

7、补充知识：小学生一日学习时间的标准。

三、小结

在今后的日子里，让我们来比一比，看谁在这方面做得最好。

阳光心理健康人生班会教案 篇16

【教学目标】

针对学生学习目标不明确而出现的学习动力不足的现象，通过引导学生寻找内心最想实现的梦想作为切入点，激发学生为了实现梦想而努力学习，充实生活的目的，从而为学生指明学习方向，提高学生学习动力。

【教学重点、难点】

教学重点在于引导学生发现自己内在真正渴望实现的梦想和目标，同时通过想象成功实现了梦想来体会梦想给人带来的甜蜜和幸福。通过梦想拍卖引导学生认识到梦想之于人生的重要意义，完满的人生是尽可能多的实现个人梦想的人生。从而引出问题：为了让我们人生更幸福，更快乐，让我们的人生少一些遗憾，多一些圆满，现在的我们该采取什么样的态度、什么样的行动去面对自己的梦想？通过反思，让学生从想象中回到现实，思考自己改如何做的问题。这既是该课程的重点，也是难点。

【教学方法】

探究教学法

问题教学法

【教学准备】

图片、音乐、多媒体教学工具

【教学时间】

40分钟

【教学对象】

高一班

【教学过程】

一、导入：猜猜他是谁？

通过比尔.盖茨的故事，引导学生认识到任何一个人所取得伟大的成就都源于一个最初的梦想。梦想是精彩人生的起点，是我们也是成就个人辉煌的舞台。

并分享林书豪、刘伟的故事。

二、我的梦想清单

通过设置“我的梦想清单”练习活动，让学生看到个人的内在的梦想，让个人的'梦想变得清晰明朗化。通过分享个人的梦想，让同学之间彼此了解同龄人的梦想，从而找到共同之处。

三、想象成功练习

通过想象成功练习活动，让学生去仔细体味个人的梦想都一一实现后的美妙感觉。从中引导学生认识到梦想之于个人的重要意义是不仅可以成就个人精彩人生，而且能够带来幸福和快乐。

四、梦想拍卖

通过“梦想拍卖”环节进一步引导学生认识梦想之于人生，就好比灵魂之于肉体。没有梦想，人生也就失去了方向和追求。这样的人生注定是痛苦的人生。

五、现在的你，可以为自己的梦想做什么？

为了我们人生多一份精彩，多一份幸福，少一些遗憾和迷茫，现在的你可以为自己的梦想做些什么？个人思考结合小组讨论。

阳光心理健康人生班会教案 篇17

教学目标：

本课旨在培养学生正确的人际交往态度，帮助学生掌握人际交往的基本技能，提高学生与人交往的实际能力，以及培养学生做一个快乐且健康的人。

课前准备：

本课需要做以下准备：

1.设计课件；

2.编排小品。

教学过程：

一、导入

首先，引导学生探讨朋友的重要性。有些人身边有很多朋友，他们可以一起学习和生活，遇到问题时可以相互商量解决，这种状态会使人感到非常开心。本节课将帮助同学们探索怎样才能交到更多的朋友！

二、活动

1.找朋友游戏：要求学生以组为单位，每组派出一名学生抱成团，每次增加一个人，最后数一数胜负。通过此活动，让学生了解团结协作的重要性，增强团队合作意识。

2.谈一谈：让同学们探讨交到朋友对于内心的影响，让他们更好地理解自己的情感。具体可分为两个方面来讨论：

①找到朋友带来的心情；

②没有找到朋友带来的.心情。

3.交朋友的秘诀

通过课件展示能够交到朋友的优秀案例，引导学生思考这些人交到朋友的原因。帮助学生归纳出交朋友的一些技巧和方法。

三、小品演示

（1）请大家帮帮小陈，帮他找到朋友。

（2）请同学们分享在交朋友过程中遇到的困难。

（3）小品表演：通过小磊和小涛的`友谊来表达交友的重要性，帮助孤单的小陈也能找到朋友。

通过以上的教学方法，可以培养学生正确的人际交往态度，帮助他们掌握人际交往的基本技能，让他们提高与人交往的实际能力，同时也能成为快乐且健康的人。

三、总结：朋友的力量

有朋友真好！他们能在我们高兴时来分享，伤心时来分担，困难时来支持。朋友可以给我们带来欢乐、勇气和信心。在你接下来的努力中，相信你一定会交到更多的好朋友。

阳光心理健康人生班会教案 篇18

设计意图：

现在的社会是一个合作的社会，一个人有了合作的精神，那么也就成功了一半，人与人相处，只有合作，才能把事情办好。但是，现在很多幼儿已经形成了以"自我为中心"的不良性格，久而久之，是幼儿形成了不合群、不合作等不良行为，与其他孩子相处时就会表现出各种各样的不适应。因此，需要我们重视幼儿谦让、合作的教育。让幼儿懂得合作的意义，激发幼儿的合作意识，体验与别人合作的快乐。

活动目标：

1、通过游戏、故事等形式，引导幼儿理解合作的意义，激发幼儿的合作意识。

2、在活动中，学会与人友好合作并初步掌握合作的技巧，体验合作的快乐。

3、发展幼儿的语言表达能力和解决问题的能力。

4、学会在日常生活中保持乐观的情绪，逐渐养成乐观开朗的性格。

5、幼儿通过亲身体验，明确五官的重要性。

活动准备：

课件《猴子和鹿》，录象带，皮球若干，筐子，箱子，布条若干。

活动过程：

一、游戏：运球师：请小朋友动脑筋，想一想，怎样不用手、不用脚，也不借助任何东西，把球运到那边的箱子里？你们可以互相商量商量，看有什么好办法？出示球，按照你想的方法咱们试一试。（幼儿探索尝试）你们谁成功了？说说你用了什么方法？

二、看课件，了解合作的意义，激发幼儿的合作意识。师：今天真高兴，老师为小朋友带来了两个小客人，你们想不想见？放课件，提问：

（1）小朋友，你们猜谁能成功？为什么？

（2）他们成功了吗？为什么没成功？遇到这样的困难，你猜他们心里会怎么想？怎样才能摘到桃子呢？开动你那聪明的小脑筋，他们想个好办法吧。我们家可以互相商量商量，这样办法就更多了。

（3）结果怎样？他们成功了吗？为什么一开始没能摘到桃子，而最后他们却成功的摘到了桃子？现在你想对他们说什么？小结：老熊说的很对，其实我们都有自己的优点和长处，但只有互相合作，团结起来，我们才能成功，你们说对吗？看来，合作的力量真，那么我们平时的生活中有哪些事，是需要我们合作完成的？

三、看录象，学会与人友好合作并初步掌握合作的技巧，体验合作的快乐。

师：

（1）他们在干什么？一个人能做到吗？

（2）他们为什么吵起来了？吵架能解决问题吗？你认为该怎么解决？如果是你，接下来你会怎么说？怎么做？

（3）两个人要想走的又快又好，你认为该怎么合作？小结：两个人要想走的又快又好，就要相互配合，互相商量，步伐一致。

活动延伸：

游戏：二人三足二人三足的游戏可真好玩，我们也来试试，好吗？首先，找到你的.好朋友，互相商量商量，应该怎样合作？（商量）商量好了吗，来和你的好朋友，手拉手，咱们一起到外面去试一试！

活动反思：

活动过程中，注意用教师的语言和眼神与孩子进行交流，为幼儿积极创设一种积极、主动的活动氛围，充分调动了幼儿的创造力和表现欲望。注重幼儿个别差异，采取重点助、重点引导的形式，充分肯定他们的优点，使其能自我欣赏，产生积极情绪，从而自信起来。让幼儿真切地感受到自己的特性。引导孩子在生活中体验成功的快乐、发现别人的长处，并学会赞美、助别人。

阳光心理健康人生班会教案 篇19

主题：

我们班处处有关爱。

背景：

小学生缺少爱心，需要进行教育。

活动目的：

经过本次《小学生心理健康教育主题班会》，使学生懂得同学之间如何相处，班团体里处处有关心、有温暖，培养学生的爱心。

活动准备：

班班通电子白板展示心理健康教育。

活动过程：

一、班主任介绍班会资料。

同学们，让生活失去色彩的不是伤痛，而是内心的困惑，让脸上失去笑容的，不是磨练而是静闭的内心世界，没有人的`心灵永远一尘不染，让我们每个人的爱心洒向班团体，拥抱健康对于我们每个人来说至关重要。今日，就让我们一起走进心理健康教育课，来探讨研究同学之间如何相处，同学之间应互相有关爱。

教师此刻给同学们介绍一个同学，她平时不爱完成作业，书写也不工整，上课、写作业还爱睡觉。你们猜她是谁同学们齐声说：“温宇馨”。

下头就拿我们班温宇馨同学为例，说说平时你是怎样与他相处的`。

二、说说心里话。

生1：她学习成绩不好，我不想与她玩。

生2：她上课爱迷糊，我不想与她坐同桌。

生3：她不爱完成作业，我不想与她做朋友。

生4：她下课总吃小食品，不爱学习，我不喜欢她。

生5：她做事总是慢腾腾，和她交流太让人着急，我不喜欢她。

师小结：刚才，这几个同学说得都是事实。可是，同学之间不应当这样。温宇馨同学的家庭情景，大家还不明白。她父亲忙于打工顾不上管她，她母亲不识字又不能辅导她，她又不善于和同学交流，每一天都靠她自己想、自己做，想一想，你们自己的家庭有人关爱，而她呢我们与她相比，必须不能再歧视她，应当互相关心，互相帮忙，让她克服掉毛病，成为我们班团体里人人关爱的同学。

三、小组讨论：

1、今后同学之间应当怎样做

2、找代表发言。(归纳)

(1)、同学之间，要学会友好。

(2)、同学之间，要学会尊重。

(3)、同学之间，要学会宽容，不斤斤计较。

(4)、同学之间，要学会理解人，要学会换位思考。

(5)、同学之间，要学会体贴。

四、播放小学生心理健康教育片。

让学生观看。

五、总结：

同学们，多一份宽容，就多一份理解;多一份理解，就多一份尊重;多一份尊重，就多一份自信;多一份自信，就多一份健康;让我们都拥有健康的心里，学会相处，学会交往，让每个同学都能感觉到班团体里处处有关爱。