《障碍跑》教案【通用4篇】

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障碍跑教案范文【第一篇】

关键词：体育教学； 言语激励； 快乐成长

中图分类号： 文献标识码：A 文章编号：1006-3315（2013）09-163-001

一、案例背景

本课是一节田径课，主要内容为障碍跑，教学对象是初一的学生，教学目标是激发学生学习兴趣，发展学生协调性，提高学生奔跑能力。本课的教学中，利用小体操垫，大体操垫、体操棒、跨栏架、凳子，引导学生跑、跨、滚翻等动作进行练习，同时课堂中注重学生自由创作，小团体合作创造不同形式的器材摆放，充分发挥学生的创新能力，鼓励学生展示成果。在本节课中学生的表现很积极，各小组都积极进行创意，也就形成了在本节课中得到的意外收获。

二、案例描述

本节内容的设计是依据初一学生的教学目标而定，主要是培养学生的学习兴趣，让学生在玩中学，学中玩，课中注重学生的自主创新。课的流程：一、学生学习团身前滚翻导入，掌握技术动作；二、学生在障碍跑过程中，按照课上所提供的器材自主摆放进行练习；三、进入课堂的高潮——障碍跑比赛。在障碍跑比赛这一环节中，学生玩得很有创意，也是本课的亮点。学生通过器材自由摆放，形式多样，造型独特，如下是课堂中展出的亮点：

师：“接下来，请同学们按小组进行比赛，在这个篮球场地中放着不同的器材，现在就发挥同学们的创造力进行各小组的器材摆放！”

以小组为单位，各组学生在小组长的指挥下，分工明确、有序地领器材，有的安排小组人员位置，有的在观察其他组的动向，场面非常热闹，在这过程中教师进行巡视。这时，某一小组的小鹏（化名）跑到我身边说：“老师，我们这组这样摆放，可以吗？”

师：“好的！非常合理。”

小鹏（化名）：“嘿嘿……”

师：“同学们，准备好了吗？”

生：“好啦。”

师：“预备，嘟……”

这时比赛开始了，“加油，加油……”各组的喊声越来越激烈，学生们的竞争也随之激烈，第一轮比赛结束了。

师：“第三组第一，第二组第二，第四组第三，第一组第四。”

小明（化名）：“老师，小东（化名）前滚翻动作没做到位，就开始跑了。”

师：“这你也看的出来呀？那不如请你为小东（化名）做个前滚翻示范，好吗？”

生：“好噢，啪啪……掌声响起。”

看着小明（化名）前滚翻动作顺利完成，当场就表扬。

师：“好，前滚翻的低头、含胸、团身、蹬腿都非常到位。”

生“啪啪……又是一片掌声。”

师：“请小明（化名）归队。”

师：“同学们，为什么第三小组会第一，原因在哪里？知道吗？”

小强（化名）：“老师，我知道，他们有几个同学跑的很快。”

师：“嗯，这是其中的一种因素，但你们再注意观察一下，看看，第三小组的器材摆放和你们的各组一样吗？”

学生们互相观察。

师：“嗯！他们的摆放非常合理，而且很有创意，有利于跑、跨，钻等动作的衔接。”

第三组的学生都兴奋地说：“耶……”

师：“但是，他们的摆放也不是唯一的形式，只要你们注意一下器材之间距离和各动作的衔接，再发挥一下你们的创造力，你们一定能摆出更加合理的顺序。”

在接下来的障碍跑过程中，各小组注重器材运用的合理性，摆放很有创意。

第二轮比赛结束了，各组的名次发生了变化，小明（化名）跑到我跟前，问道：“老师，刚才我们的器材摆放合理吗？”我肯定地回答到：“很好！”小明脸上露出了欣喜的笑容，开心地与组员们欢快庆祝了。

在课堂小结中，同学们谈了各组的经验，教师也积极表扬今天上课同学们的表现，并对课堂中各小组有不同创意进行集体表扬，小明（化名）成为本节课最活跃的同学，看着同学们脸上灿烂的笑容，我的内心也是欣喜的。

三、案例分析

通过本节课的教学，让我切实体会到教师的一句表扬与肯定对学生的重要性，教师评价语的魅力是无穷的：

1.教师语言激励，学生学习动机激发

动机是学习过程的核心，所以激发动机就成为体育教学的关键，体育教师在教学中应根据体育学科的特点和学生特点适当运用激励语言。

对于初一的学生，他们更多地是希望得到老师的表扬与鼓励，心里产生对学习的自信心。如在学习前滚翻时，有些女同学始终不能将动作完成到位，出现了不乐意参与而且躲避的现象。这时，教师不要批评她们，而应该用期待的语言激励她们：“前滚翻的低头、含胸、团身、蹬腿动作要领，你只要好好掌握方法，你就会成功。”而如果一个只顾“教学”的教师，不考虑教学内容和客观因素的存在，也就是把学生仅仅看成学生，两者之间的距离始终保持在师生的关系上，两者的交流不是心灵上的，而且在学生尚未成功或者进步时，教师对学生采用不合时宜的语言激励，对学生的鼓励不及时、不适当，那么学生在这样的课堂中，也会像教师一样不能全身心投入，师生之间不能产生共鸣。所以，教师要善于把握住课堂中学生的心理，适时对他们进行表扬与鼓励。

2.注重课堂生成，捕捉教育契机，适时运用激励语言

教育契机的捕捉是一门艺术，抓住良好的教育契机，运用激励语言，会起到事半功倍的效果。教师在学生发展中不仅要成为促进者和引导者，更应该是学生成长中的放大镜，耐心细致地发现学生身上的闪光点，适时运用激励语言，让“强者更强、弱者进步”。例如，学生想展示自我但又束手束脚时，教师适时运用语言激励，会让学生充满自信地去展示，而且教师的适时激励有时会成为学生学习中的大转折。

3.激励语言，应面向全体，注意个别差异

教师运用激励语言要在面向全体的同时关注学生个体差异，教学过程中对“点”和“面”的语言激励能起到促进每一位学生发展的作用。在这节课中，对学生的个体差异的关注还不明显。如课中出现了一些小组不能合理摆放器材，这时教师应该鼓励学生能在其他小组的基础上创新，效果可能就会更好。所以在体育课堂教学中，教师要让学生感受快乐，适时地表扬与鼓励，让他们自己多尝试、多体验，培养良好的学习兴趣，慢慢地养成学生思考、解决问题的能力，让每个学生在课堂中都有自己的创意与实践空间。

《障碍跑》教案【第二篇】

一、指导思想

在新课程标准理念的指导下，充分发挥学生的主体作用。通过观察、讨论、尝试、体验、练习、评价等方法来达到本课教学目标。指导学生通过合作来完成障碍设计大赛，提高学生的社会适应能力。活动中学生积极参与，有力地体现了运动参与水*。

二、学练目标

运动参与目标：积极参加障碍设计以及障碍跑，对练习感兴趣。

运动技能目标：在快跑中用跨、跳、钻等方法通过障碍；能灵活躲闪、快速移动。

身心健康目标：形成克服困难的坚强意志品质。具有良好的合作精神和体育道德。

三、重点、难点

重点：灵活运用跨、跳、钻等技术

难点：动作连贯、自然

四、学习内容选择

根据教学目标（水*一），针对低年级学生的生理和心理特点，选择设计障碍游戏作为本课教学内容。采用主题式教学，通过逐渐加大练习难度，来达到本课的教学目标。

五、教学过程设计

自然地形走--绕物接力--障碍设置大赛--过障碍比赛

六、课的特点

以合作性活动为主线，以自主探索学习为主要方式，以主题参与为策略，以身体练习为主要**，以协作精神为核心，以获得身心发展为目的。突出学生的主体地位，培养学生的创新意识及实践能力，确保每个学生从活动中得到积极的发展。

障碍跑教案范文【第三篇】

德育渗透教学案例分析之一。（1）教学对象：预备班级男女生。（2）教学主题：“热爱祖国、美化家园”。①把爱祖国化为实际行动，练好身体，掌握建设祖国的本领，②用自己的双手建设家园、美化家园，为祖国建设贡献一份力量。（3）教材：①耐力跑；②韵律操“我们的祖国是花园”；③游戏“绿化祖国”。（4）教学目标：①进行耐力跑练习，提高学生的耐力素质；②进行游戏练习，使学生在活动中练，提高学生的基本活动能力；③进行爱国主义教育，培养学生顽强的意志品质。（5）教学内容：①准备操和热身跑；②呼啦圈自主练习和创想练习；③曲线耐力跑练习和传授跑的技术；④毽子自主练习、毽子投掷练习和绿化祖国的游戏活动；⑤集体舞“我们的祖国是花园”。（6）教学特点。①在思想上，重视爱国主义精神的教育，通过活泼欢快的“绿化祖国”的游戏活动，把爱国主义的德育教育融入其中，在教师有的放矢的教学中，学生在不知不觉的情况下受到教育；②在目标上，注重把主目标――耐力跑练习放在第一位，把培养爱国主义精神的目标放在第二位；③在内容上，注重把主教材练习放在第一位，将培养学生爱国主义精神的次教材融入主教材之中，教学内容主次分明；④在组织和方法上，注重按照素质教育培养创新意识和创造能力的要求，组织和安排学生自创的学习时间与空间，小组学习与自主学习相结合，并培养学生自主、自律的观念和意识。

德育渗透教学案例分析之二。（1）教学对象：初三年级男女生。（2）教学主题：“弘扬民族体育，振奋民族精神”。（3）教材：①少年拳第一套；②障碍接力跑。（4）教学目标：①初步掌握少年拳第二套动作；②进行障碍接力跑练习；③培养自锻能力、遵守纪律、勇敢顽强、团结协作和积极进取的精神。（5）教学内容：①报数击掌游戏、队列变换操和自编韵律操；②复习少年拳第二套1～8节动作和学习9～12节动作；③前滚翻、过独木桥、跨越障碍练习；④障碍接力跑。（6）教学特点。①在思想上，重视民族传统文化和民族传统精神的教育，通过言传身教等方式，把传统体育教材的内容传授给学生，让学生亲身体验勇敢顽强和坚忍不拔的民族精神，使学生接受民族传统教育；②在目标上。注重通过主目标――复习和学习少年拳套路技术，来达到教学的目的；③在内容上，注重主教材与次教材――障碍单项练习相结合，围绕一个教学主题进行施教；④在组织和方法上，注重按照素质教育的基本要求，采用学生自学、自创和自练的教学形式。主教材的学习中，配上了“大中国”的音乐。次教材进行了教学场景的设置，以求营造与教学相一致的氛围，如绘制了两张黄河波浪图，放置活动场区内，联想黄河波涛汹涌的气势。同时配置“黄河大合唱”的音乐，由此，激发了学生的爱国主义热情，陶冶了情操，烘托了教学气氛，提高了学生的学习兴趣。

德育渗透教学案例分析之三。（1）教学对象：初三年级男女生。（2）教学主题：“众志成城，筑堤抗洪”。（3）教材：①实心球；②障碍跑；③保健知识和技能。（4）教学目标：①进行实心球练习，发展力量素质；②进行障碍跑练习，培养不畏艰难，勇往直前的意志品质；③进行保健知识和技能的学习，初步掌握包扎和搬运等方法。（5）教学内容：①原地转法、齐步走、左右转弯走；②抢救伤员游戏；③实心球操；④实心球传、接、抛力量练习和实心球“投石筑堤”游戏；⑤障碍跑和障碍接力练习；⑥按摩手法、相互按摩和自我按摩练习。（6）教学特点。①在思想上，重视爱祖国、爱人民、爱家园的教育，教育学生在国家遇到危难和困苦的紧要时刻。要挺身而出，为保卫祖国和人民生命财产而无私奉献的精神，同时，树立了生活内容的体育观，把课堂上所学到的保健知识和技能运用于“抗洪救灾”的主题教学之中。②在目标上，注重围绕实心球练习，将主目标与次目标相结合，做到两者兼顾，来开展思想品德教育，达到预期的教学目的。③在内容上，安排了与主教材相关的实心球操和用实心球做“投石筑堤”的练习内容，将教学内容与教学主题紧密结合起来。④在组织和方法上，强调组织的严密性和队形编排的多变性，并采用队列操练、抢救伤员游戏、实心球“投石筑堤”和障碍跑等教法，使学生既得到了腰、腿部肌肉力量的锻炼，又得到了抗洪救灾精神的思想品德教育。尤其是能够选择与抗洪救灾教学主题相关的各种各样的教法，没有生硬地、机械地去迎合抗洪救灾的教学主题。

德育渗透教学案例分析之四。（1）教学对象：初二年级女生。（2）教学主题：“一家亲、盼团圆”。（3）教材：①木兰拳；②接力跑；③体育舞蹈。（4）教学目标：①进行木兰拳练习，提高身体的协调性和柔韧性；②进行接力跑练习，发展速度素质；③进行体育舞蹈练习，培养形体美和审美素养。（5）教学内容：①队形变换练习和健美操练习；②木兰拳视听演示和模仿练习；③木兰拳练习；④香港站――澳门站――台北站――北京站开小火车游戏练习；⑤向香港朋友献花的接力跑游戏练习；⑥华尔兹舞放松活动练习。（6）教学特点。①在思想上，重视形势教育，让学生都能够关心国家大事。并激发爱国和爱生活的热情。还重视把素质教育中的美育要求贯穿在教学之中，培养了学生对体育美和生活美的审美情趣与素养；②在目标上，注重主目标――木兰拳技能学习，在练习中，把对体育的热爱和对生活的激情表达出来。同时，把次目标――接力跑练习与教学主题结合起来，寓思想品德教育于体育审美教育之中，寓形势教育于体育游戏活动之中，从而也把教学主题凸现出来；③在内容上，将次教材――接力跑和体育舞蹈的选择与教学主题紧密结合；④在组织和方法上，注重在小场地――篮球场上进行队形变换和队形编排，简捷整齐。借助了花扇、电视录像和标牌等器具，采用了开小火车游戏和接力跑游戏等教法，进行了有针对性地思想品德教育，使学生在欢快热烈、井然有序的游戏活动中接受思想品德教育。

2.体育教学进行德育渗透的教学方法

主题形式教育法。（1）教学思想：在教学中，紧紧围绕一个思想教育主题，有针对性地对学生进行思想教育。（2）教学方法：①在课的设计时，选择一个思想品德教育的主题，如《抗震灾，迎国庆》；②根据教学大纲和教学进度，选择一个教材，并确定本次课的教学目标；③紧扣思想品德教育主题，结合教材性质和特点，选择有助于培养学生思想道德品质的教学方法；④进行教学场景设计，制作符合主题需要的彩图和道具，烘托教学主题和为教学创造条件。

榜样教育法。（1）教学思想：在教学中，选定一名表现出色的同学作全班的榜样，开展“学习榜样，争当先进”的比、学、赶、帮、超竞赛活动。（2）教学方法：①把全班分成四――六个学习小组，每个小组选择一名在德、智、体等方面都表现较为出色的学生代表来担任小组长；②教师向每位小组长提出注意的问题和基本的要求，尤其是要求他们必须严于律己、以身作则，起好表率和模范带头作用，在教师的统一领导下开展各项活动，因为，这对能否产生教学效果至关重要；③教师向全班或每个小组宣布教学目标、教学内容、教学方法和教学要求，然后，在小组长的带领下进行体育活动；④在教学中，教师也可扮演学生的角色和学生打成一片，随时随地参与各小组的活动，并进行教学指导和监督。

为人师表教育法。（1）教学思想：在教学中，体育教师的语态、仪态、气质和精神面貌等言行举止，对学生会产生积极地影响。当体育教师表现出严谨的教风和雷厉风行的举动时，学生也会受到潜移默化的影响，并加以效仿。（2）教学方法：①穿着得体的运动服装和运动鞋。精神要十分地饱满，带一种严肃而不失活泼的神态，步入教学场地，首先给学生留下一个良好的印象；②在教学中，教师要严以律己、以身作则，语气要谦和、平稳。口令要干脆、响亮。举动要迅捷、稳重。处理问题时，要有条有理、有勇有谋。做动作时，要有力度、有神采，有时要有刚有柔；③在教学中，把思想品德教育放在自己的言行之中，去感化和影响学生，做到不说粗话、脏话，举止文雅等。

表扬与评比法。（1）教学思想：表扬先进，鞭策后进，开展评优创先活动是对学生进行思想品德教育的有效方法。（2）教学方法：①在教学中，对表现较好的小组和个人，应及时地加以表扬，使他们能看到自己的进步，以提高他们的自信心和思想觉悟；②通过开展比、学、赶、帮、超的体育学习竞赛活动，在课的结束部分，评选出表现出色的先进集体和先进个人，颁发用自己制作的先进集体和先进个人的流动小红旗，以此进行精神奖励；③下次课再次评比，依此类推。

3.体育教学进行德育渗透的教学评价方法

评价原则。确定应遵循以下基本原则：一是德育教育与体育教育相结合。二是教师评价与学生评价相结合。三是定性评价与定量评价相结合。四是课上评价与课外评价相结合。五是过程性评价与终结性评价相结合。

评价内容、指标与方法

体育教学进行德育渗透情况评价表

序号评价内容（权重）评价指标

评价标准

ABCD得分

Ⅰ学习目标（20%）教学目标体现促进学生身心发展和体育道德的要求。20161210

Ⅱ学生表现（40%）

课堂常规（20%）遵守课堂常规，上课积极、认真。20161210

体育道德（20%）遵守体育规则，上课互帮、互助。20161210

Ⅲ教师行为（40%）

为人师表（20%）行为举止，师德表现。20161210

德育施教（20%）体育道德教育内容、方法的运用20161210

合计

[参考文献]

[1]孙辉。体育教学实施思想品德教育的研究（中运科报会论文集）[M]人民教育出版社，2001，12.

[2]孙辉。中小学校体育实施素质教育的教材教法研究（中运科报会论文集）[M].人民教育出版社，2004，6.

障碍跑教案范文【第四篇】

在体育教学中运用发现法，要求我们体育教师真正通晓体育教育有关学科知识的基本结构、课程标准，掌握如何发现体育科学原理和体育技能的方法和过程，并且还要有机动灵活与耐心的品质。这对于体育教师来说，要求显然更高。一般而言，发现法没有现成的方案，要根据不同发展阶段学生的特点与学习阶段来安排。小学体育教学一般可以按照以下步骤进行：

一、提出需要解决和研究的问题

提出的问题要使学生感兴趣，或者创设研究问题的情境，使学生在这种环境下面临矛盾，产生问题。如“快速跑中起跑采用怎样的姿势最合理、有效？”“投掷垒球时出手的角度应当怎样选择？”“跳高、跳远的助跑、起跳动作是一样的吗？”又如，在障碍跑中，要求学生利用原有的动作技能设计又快又安全过障碍的方法，等等。有时需要把提出的问题分解成若干需要解答的疑问，明确要“发现”的具体目标，以激起学生探究的兴趣。

二、让学生对问题提出解答假设

在教师知道下，学生根据已有的知识技能、教师提供的材料，尽可能地“发现”依据，并提出解答问题的假设。如指导学生根据力学原理等相关学科的知识来掌握“发现”蹲踞式起跑、投掷出手角度的依据，运用已有的运动技能来设计过障碍的动作与方法等。教师应帮助学生把已有的知识同他们正在研究的问题联系起来，运用已有的知识来解决问题。

三、组织学生寻求问题的解答

组织学生从理论和实践上对自己的假设进行论证、检验、补充或修正，如有不同观点与设想可以展开争论，或进行实践对比。此时教师需注意引导学生仔细思考，使隐藏的知识点明确起来；要善于启发学生进行对比，以便把知识点组织起来；要鼓励学生运用自己所学的知识来阐明自己的观点，教师不用过早地指出错误。一般可以采用分组形式进行集体研究，寻求答案或设计新动作。

四、对争论和证明作总结，得出共同的结论

为具体说明发现法在体育教学中的运用，下面试举一例。

水平三中快速跑单元教学中学习起跑后的加速跑。上课后，教师将学生分成八个小组，要求他们根据学过的相关学科知识，结合自己的体育实践寻求加速跑时合理的身体姿势，进行示范交流，并阐明理由。

学生们怀着极大的兴趣开展了他们的“研究”，边摆姿势、边琢磨、边讨论，充分发挥了自己的想象力和创造力，提出了多种方案，归纳起来主要有三种：1低头，下压上体；2上体迅速抬起，保持正直；3上体保持较大的自然前倾，逐渐抬起。

在集中交流时，第一种方案的设计者说，下压上体能使身体前倾，蹬地腿便于发力，能产生较大的加速度作用力。而低头能缩小身体的面积，减小空气阻力，有利于发挥最快速度。第二种方案的设计者演示他们的动作后解释说，上体迅速抬起保持正直，有利于加大摆动腿的幅度，加大步长，在步频不变的情况下，步长加大也就提高了速度……他们的发言引起了热烈的争论，有的说，压低上体，臀部就会上抬；有的说，加速跑的目的是提高速度，上体迅速抬起保持正直不利于速度的发挥，延长加速跑过程，影响最终的速度等等。

经过一段时间的争论、探究，多数同学比较倾向第三种方案。这时，教师分别按同学们设计的三种方案进行示范，并作50米跑计时。通过理论探究和实践对比，同学们最终“发现”了加速跑时合理的身体姿势。教师根据教学、物理知识和人体结构的原理作小结，指出同学们动作设计中正误，归纳出加速跑时上体应保持较大前倾，随着步长和跑速的增加逐渐抬起的结论性意见，并组织学生按照这个结论要求分组进行加速跑练习。