舞蹈课教案（最新4篇）

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舞蹈课教案【第一篇】

一、我和小鸟来唱歌(腿和腰的练习)

1、训练目的

训练腿与腰的柔韧性。

2、主要动作及要求

a、前压腿：双腿前伸坐于地面，身体由直立向前折叠俯于腿上，后背尽量保持平直。

b、燕式后弯腰：双腿燕式坐于地面，手指尖点地，头、颈、肩、胸、腰依次卷回呈后弯腰状

3、节奏

准备位置：体对1点，双跪坐身体前倾，双手在后斜下位，掌心相对，扩指抖手。准备音乐：

(1)1—4保持准备位姿态

5—8体对8点正步位伸坐第一段：

(1)1—2右手在旁斜上位展翅，眼视手

3—4还原，视线收回

5—8重复⑴—1—4反面动作(2)1右手至旁斜上位展翅，眼视手

2左手至旁斜上位展翅，眼视手

3—4双抖手，视线收回8点

5—8前压腿

(3)—(4)重复(1)—(2)动作

(5)1—4身体向后45度仰身，眼视1点，绷脚双吸腿碎步点地。

5—8前压腿

(6)重复(5)1-8动作间奏：

(7)1—4身体向后45度仰身，眼视1点，绷脚双吸腿碎步点地

5—8转身向2点燕式后腿第二段：(8)重复(1)1-8动作(9)1—4重复(2)1—4动作

5-8后弯腰

(10)—(11)重复(8)—(9)动作

(12)1—4后背平直向前爬下，双手在后斜下位，扩指抖手，掌心相对

5—8后弯腰(13)重复(12)1-8动作结束：

(14)1—4吸腿呈双跪坐，双手身前交叉向上

5—6双跪立双手旁斜上位展翅

7—8保持舞姿，跪坐转身向1点

4、提示

a、前压腿后背平直

b、燕式后弯腰要经过头、颈、肩、胸、腰依次卷回，尽量做到最大限度

5、歌词

小鸟小鸟听我说，我们一起来唱歌，一起来唱歌。我唱多来咪，你唱来咪发，多来咪发嗖啦嘻，嘻啦嗖发咪来多。几个音符像小鸟，歌儿越唱越快乐。

二、寻胡隐君(手位练习)

1、训练目的

训练古典舞的各个手位。

2、主要动作及要求

a、掌型：四指并拢，大拇指张开。

b、兰花指：大拇指与中指相捏，其他手指自然翘起。

c、花形手：双手兰花指，手腕内侧相对，放于下颚下，小臂自然垂直，身体前赴。

d、斜下手：兰花指，身体斜下位。眼随手动。 e、斜上手：兰花指，身体斜上位。眼随手动。

f、顺风旗位：右手托掌，左手山膀，身体转向八点方向。目视八点。 g、托掌：双手兰花指，指尖相对，托于头顶。

h、按掌：双手兰花指，右手在里，左手自外，交叉按于胸前。

i、转腰点肩：(以右为例)左手背手，右手兰花指，手心向上，指尖点于左肩前。向六点方向转腰，目视六点

3、节奏

准备位置：体对1点，双腿盘坐，双背手。准备音乐：

⑴ —⑵保持准备位姿态

第一段：

⑴ 1-2右手斜下位，掌型手

3—4右手斜下位，兰花指

5-8 ⑴ 1-2反面动作

⑵ 1-2右手胸前按掌

3—4左手胸前按掌

5-6花形手

7-8还原至准备位置第二段：

⑶ 1-2右手斜上位，掌型手

3—4右手斜上位，兰花指

5-8 ⑴1-2反面动作

⑷ 1-2右手胸前按掌3—4左手胸前按掌5-6花形手7-8还原至准备位置第三段：

⑸1—4双手托掌5—8双手胸前按掌

⑹1—2右起转腰点肩

3—4身体转回一点，左手背手，右手按掌

5—6右起转腰点肩

7—8还原至准备位置

⑺—⑻

重复⑸—⑹动作第四段：

⑼ 1—2右起顺风旗手位

3身体转向八点，顺风旗手位，目视八点4保持顺风旗手位

5—6双手顺顺风旗手位落下，目视八点7身体转向二点，胸前按掌手位，目视二点8胸前按掌手位不动

⑽1—2身体转回一点，左手花形手

3—4右手花形手

5—6双手花形手

7—8还原至准备位置

⑾—⑿重复⑼—⑽反面动作

⒀—1双手花形手，至托掌位，下胸腰，目视手

4、提示

a、古典舞手型俏丽，手位准确。 b、动作干脆，舞姿优美。

5、歌词渡水复渡水，看花还看花。春风江上路，不觉到君家。

三、花摇篮(胸腰练习)

1、训练目的：

胸腰的练习

2、主要动作及要求：

a、前压腿：上体向前俯压，双手触摸脚尖。 b、后胸腰：头，颈，肩，胸向后弯曲，胸部上挑，手臂在身体的斜后方扶地。

3、节奏：(3/4节奏每小节3拍)准备位置：

体对7点，左单吸腿伸坐，双手搭肘，视1点准备音乐：

(1)—(9)保持准备位姿态第一段：

(1)双手抱肘，前压腿，眼视1点

(2)还原

(3)—(4)重复⑴—⑵动作(5)双臂伸直前压腿(6)上身直立，手臂提至上位(7)—(8)双吸腿后胸腰

(9)—(12) 2点方向双跪立，双手兰花手摇摆，慢慢托至上位，眼视手。 (13)—(14)双跪立后胸腰(15)—(16)还原至准备位

(17)—(30)重复(1)—(14)动作

(31)—(32)收至二点方向双跪坐，双背手，眼视1点。 (33)—(34)左手臂于上位前后摆动，身体与头随动

(35)—(36)双臂经过身前交叉至斜上位展翅，同时双跪坐后胸腰(37)—(40)重复(33)—(36)动作，结束在双跪立后胸腰

4、提示

a、动作时身体与头随动，不可僵硬，有摇篮里的摇摆感觉

b、组合中要做出3拍节奏强弱弱的`特点

5、歌词金摇篮，银摇篮，祖国是个花摇篮。摇着花儿笑呀笑，摇着花儿甜又甜。金摇篮，银摇篮，祖国是个花摇篮。红摇篮，绿摇篮，祖国是个花摇篮。

四、波比换牙(肩的练习)

1、训练目的：对肩部柔韧性的练习。

2、主要动作及要求：

a、捂嘴舞姿：脚下正步位，双腿伸直并拢，身体向前90度前倾，双臂架起，双手十指交叉放于嘴前，目视1点。

b、双耸肩：身体保持直立，双肩一拍到位耸到最高处。

c、双手交叉按掌：身体保持直立，双手十指相互交叉，手掌下按，双臂伸直。

3、节奏：

准备位置(两人一组)：二人各自身向1点，正步位叉腰手。准备音乐： (1)1—8体对1点，正步位叉腰手(2)1—4保持姿态第一段：

(1)1—2身体保持直立，半蹲右转头，右手拍旁边人的肩膀3—4还原至准备位

5—6双手叉腰做双耸肩

7—8还原至准备位(2)1—8 (1)1—8反面动作(3)1—2捂嘴舞姿

3—4身体直立，双手交叉按掌

5—6捂嘴舞姿

7—8身体直立，双手保持交叉，手掌上推至双臂伸直(4)1—2保持姿态，向后甩肩两次

3—4落手至双手交叉按掌舞姿

5—6保持姿态，双耸肩

7—8保持姿态，落肩

(5)1—4两人脚下小碎步同时向右转向3点方向，形成一前一后。(站在右边人碎步时双手交叉按掌舞姿，站在左边人碎步同时双臂伸直搭至前边人的肩上)

5—6两人同时打开右脚至大八字位。(站在右边人打开右脚同时做捂嘴动作，身体保持直立不动。站在左边人打开右脚同时，向下压肩一次) (6)1—8两人脚下小碎步同时向左转向7点方向，(5)1—8反面动作(两人所做动作交换)

(7)1—4两人脚下小碎步同时转向1点方向，落手至双手交叉按掌舞姿

5—6保持姿态，双耸肩

7—8保持姿态，落肩

(8)1—4 (1)1—4动作，同时左手回到叉腰手

5—8 (8)1—4反面动作结束段：

(9)1—4捂嘴舞姿，膝盖放松碎步向前跑

5—6回至双手交叉按掌

7保持姿态，双耸肩

8保持姿态，落肩(10)1—7重复(9)1—7动作

8落肩同时膝盖半蹲，身体90度前倾

4、提示：

a、甩肩动作尽可能将肩部打开，身体保持直立状态，不可随肩部乱摆。 b、搭肩压肩时最大限度下压。

5、歌词：

波比年幼，那么掉了只门牙，这样讲话吃饭不方便，多么不方便。波比只有在乎圣诞老人，告诉他的礼物最好是，送他一支大门牙。其实是每个幼年人有一天会这样，蛀牙全要掉日后一定会长出新牙。哈！波比好傻，就是想要往下拔，别看他到今天才六岁，却要换牙。

波比要乖乖，波比你乖乖，不要再想它。波比要乖乖，波比你乖乖，换牙莫害怕。

五、火鸡(踢腿练习)

1、训练目的：

腿的柔韧性、力量性训练

2、主要动作及要求：

a、火鸡舞姿(以右为例)：身向3点，平脚双吸腿坐，后背直立抬头，右臂折臂右手阔指放于头顶，左手放于旁按掌位阔指。

b、不得了舞姿(以右为例)：身向3点，正步位绷脚伸坐，后背直立从腰拧转至1点，双臂斜上位双手阔指，做惊讶状。 c、地面平躺踢前腿：

d、侧躺舞姿(以右为例)：体对5点，右臂伸直枕于头下，左臂折臂撑于胸前左手阔指，双腿伸直向外转开脚跟相对双脚绷脚。

3、节奏：

准备位置：身向3点，吸腿抱团身准备音乐： (1)1—8身向3点，保持吸腿抱团身第一段：

(1)1—2不得了舞姿3—4吸腿抱团身

5—6上身做火鸡舞姿，同时正步位绷脚伸坐

7—8吸腿抱团身

(2)1—4平脚双腿吸坐，右脚起平踏步8次，同时身体慢慢后靠躺地，双手放于旁平位，手心贴地

5—6绷脚伸右腿

7—8绷脚伸左腿(3)1—2地面平躺踢右腿

3—4直膝绷脚落腿

5—6地面平躺踢左腿

7—8直膝绷脚落腿(4)重复(3)1—8动作间奏音乐：(5)1—2向左转身体对1点成侧躺舞姿

3—4绷脚开胯吸右小腿，脚尖点于左膝旁5脚尖带向上伸直小腿6收回脚尖点于左膝旁

7—8伸直小腿回到侧躺舞姿

(6)1—8向右转身体对5点成侧躺舞姿，做(6)1—8反面动作

(7)1—4慢转身同时打开手回到平躺位置，双手放于旁平位，手心贴地

5—8右脚起平踏步8次，慢收至并腿屈膝

(8)1—4双腿并拢收至大腿贴胸口，小腿贴大腿的位置，双脚勾脚

5—8用腿带起身体坐直至平脚双腿吸坐，双手旁斜下位点地(9)1—4右脚起平踏步8次，转至1点

5—6上身前探，双腿开胯至对脚盘坐，双臂架起双手阔指放于嘴旁，做大声呼喊状

7—8双膝并拢至吸坐，双手落至旁斜下位点地(10)1—4右脚起平踏步8次，转至7点

5—6左面火鸡舞姿

7—8吸腿抱团身第二段：

(11)-(14)重复(1)—(4)动作

(15)1—2双腿并拢收至大腿贴胸口，小腿贴大腿的位置，双脚勾脚

3用腿带起身体坐直至平脚双腿吸坐，双手旁斜下位点地

4左面火鸡舞姿。

4、提示：

a、以火鸡的形象提示学生，将动作夸张并放大。 b、将枯燥的训练动作加以形象，使其更具有趣味性。 c、踢腿时注意动作要有力量，由脚尖带动，切忌大腿发力。

5、歌词：

哎呀不得了，这次真糟糕！我们的火鸡啊，跑到哪去了？

快点找一找，快点找一找，原来它偷偷跑到菜园里去了。快来，快来，快来，快来，我们回去菜园快把它捉到，看见我们它又跑了跑到稻草里去了！

哎呀不得了，这次真糟糕！我们的火鸡啊，它呀逃跑了？快点找一找，快点找一找，原来它这会儿跑到园子里去了。快来，快来，快来，快来，我们同心协力快把它捉到，看见我们它又跑了跑到稻草里去了！

六、小袋鼠(跳跃练习) 1.训练目的

训练脚踝的灵活性及弹跳能力。 2.主要动作及要求

袋鼠手：双手胸前向下折腕，手腕放松并拢，大臂收回。正步跳：要求脚掌推地，向上跳时空中绷脚，膝盖伸直。

袋鼠跳：要求双手推膝盖往远跳呈抛弧线，上身前倾，脚掌推地，膝盖伸直。 3.节奏

准备位置：两人一组，身向一点，双手叉腰。准备音乐：

(1)1-8保持准备位姿态

(2)1-4先出右手，左手，呈“小袋鼠手”，2拍一次

5-6屈膝出右胯，右倾头

7-8回正第一段

(1)1-4三次正步跳，一次放松颤膝

5-8重复1-4动作

(2)1-2左跳点步左倾头，脚掌点地

3-4右跳点步右倾头，脚掌点地

5-6正步跳一次

7-8正步跳二次

(3)-(4)重复(1)-(2)动作间奏段

(5)1-4右左交替踮跳从右转向五点，5-8抖动臀部

(6)1-4右左交替踮跳从右转向一点

5-8碎步转向两人面对，屈膝上身前倾，双手指尖相对扶膝，三点方向人在前，七点方向人在后第二段：

(7)1-4两人相对袋鼠跳一次5-8右转半圈至两人相对(8)-(9)重复(7)1-8动作三次(10)1-4两人相对袋鼠跳一次5-6碎步两人相对靠拢

7-8两人屈膝出外胯，都向各自的外方向倾头

4、提示

a、弹跳的过程中注意脚踝与膝盖的松弛。

b、袋鼠跳时要求绷脚推地，已达到增强脚踝的力量。

5、歌词

袋鼠袋鼠妞妞，两只眼睛溜溜。藏在妈妈袋里，有脚不想走。袋鼠学着小猪，袋鼠学着小狗，不要把它抱抱，自己下地走走。

七、西班牙蝴蝶(重拍练习)

1、训练目的

通过重拍节奏的练习，初步认识西班牙舞蹈基本风格

2、主要动作及要求

a、西班牙手型：五指最大限度张开，由小指依次往里

b、正上位：左手叉腰，右手以腕带动，由右跨前经胸前至头顶正上方，保持西班牙手型，肘部自然弯曲。

c、斜下位：左手叉腰，右手以腕带动，由正上位经左肩前落下至旁斜下位，手臂形成弧形。

d、肩前位：西班牙手型，手腕带动，由斜下位经胸前划至左肩前，手腕与肩相对，大臂架平。

e、原地重拍步：正步位，第一拍不动，第二拍双膝放松微屈，抬右脚，第三拍右脚剁地同时双膝伸直，重拍向上。

f、移动步：正步位，双膝放松，向前小步移动，重拍向上。

g、结束舞姿：体对1点，正步位蹲，右手正上位，左手叉腰，头微上扬目视8点。

3、节奏准备位置：

正步位，体对8点与1点之间，头部微上扬视1点，双手叉腰。准备音乐：

(1) 1-4保持准备位姿态第一段：

(1)1-2保持准备位姿态

3正上位4-6保持姿态

7-8斜下位，一拍到位(2)1-2保持姿态

3肩前位

4-6保持姿态

7-8斜下位，一拍到位(3)-(4)重复(1)-(2)动作第二段：

(5)1-2保持姿态

3-6右起移动步4步，同时右手西班牙手型经体前慢起

7-8右脚踏步，重拍向上，右手正上位(6)1-8步伐重复(5)1-8，右手慢落至斜下位(7)1-8步伐重复(5)1-8，右手慢回至肩前位(8)1-8步伐重复(5)1-8，右手慢落至斜下位第三段：

(9)-(12)-7重复第二段(5)-(8)-7动作

8保持姿态，左脚并步(13)1结束舞姿

4、提示：

a、注意在舞蹈中保持西班牙手型的扩张力。

b、保持上身微仰，气质高贵，热情奔放的西班牙风格。 c、手位准确，脚下强调重拍。

5、歌词：

Fly fly fly the butterfly .In the meadow is flying high. In the garden is flying low. Fly fly fly the butterfly.

八、小阿哥(苗族)

1、训练目的：

碎踏步训练脚下的灵活性，摆胯动作训练对胯的控制能力，初步认识苗族舞蹈。

2、主要动作及要求：

a、抖手碎步跑：对7点出场，上身转向1点目视1点左倾头，左手叉腰手，右手正上位阔指碎抖手，膝盖放松，脚下正步位左脚起左右交替半脚掌碎步跑，一拍两下。

b、双托手：双手旁斜上位，掌形(四指并拢，大拇指放松。)

c、单摆胯(以右为例)：上身直立，右胯最大限度向右顶出同时右倾头，脚下打开与肩同宽，双脚脚尖向1点，重心放于右脚，膝盖放松微屈，左脚脚尖内侧点地，一拍到位。

3、节奏：准备位置：

体对7点，上身转向1点目视1点左倾头，脚下正步位，叉腰手准备准备音乐： (1)1—8体对7点，上身转向1点目视1点左倾头，脚下正步位，叉腰手(2)1—4保持姿态

5—8保持姿态，右手从体旁慢起至正上位阔指第一段：

(1)1—4抖手碎步向7点方向跑出，左右交替8次

5—6左脚向左旁打开，左单摆胯双托手，一拍到位

7—8脚下位置不变，移重心至右单摆胯，双手经体旁直臂手心向下抹至旁按掌位，一拍到位

(2)—(4)重复(1)—1—8动作，三遍

(5)1目视1点，体对1点，收回左脚呈正步位，胸前击掌，同时膝盖放松颤膝

2重复(5)—1动作

3—4双手落至旁按掌，身体90度前倾半蹲，一拍到位

5—6左脚向左旁打开，左单摆胯旁按掌，一拍到位

7—8脚下位置不变，移重心至右单摆胯，一拍到位(6)1—2脚下位置不变，移重心至左单摆胯，双手经体旁直臂手心向上抹至双托手，一拍到位

3—4脚下位置不变，移重心至右单摆胯，双手经体旁直臂手心向下抹至旁按掌位，一拍到位

5—8重复(6)—1—4动作

(7)1—4左脚起左右交替半脚掌碎步八步，同时左转身头随动，旁按掌，一拍两步

5—6双脚跳落呈正步位，旁按掌，身体90度前倾半蹲，一拍到位(8)1—6重复(7)—1—6反面动作(9)1—8重复(5)—5—8动作，共四次间奏音乐：(10) 1目视1点，左脚脚掌向1点方向点出，出左胯身体随动，同时右脚以脚掌为重心点转至体对3点，双手旁按掌2身体方向及脚下不变，收胯

3重复(10)—1动作，转至目视3点，向3点方向点步，体对5点4身体方向及脚下不变，收胯

5重复(10)—1—2动作，转至目视5点，向5点方向点步，体对7点

6身体方向及脚下不变，收胯

7—8重复(10)—1—2动作，转至目视7点，向7点方向点步，体对1点(11) 1—4脚下位置不变目视1点，右单摆胯，双手经体旁直臂手心向上抹至双托手，一拍到位

5—8脚下位置不变，移重心至左单摆胯，双手经体旁直臂手心向下抹至旁按掌位，一拍到位

(12)—(13)重复(10)—(11)反面动作第二段：

(14)—(15)向1点方向，重复(1)—(2)动作(16) 1—4抖手碎步跑，同时向左转身至5点5—8向5点方向抖手碎步跑(17) 1—4重复(16)5—8 5—8左转身至1点，重复(16)1—4 (18)—(22)重复(5)—(9)动作(23)1—2重复(5)1—2动作

3右脚向右旁打开，至右单摆胯旁按掌，一拍到位

2、提示：

a、碎踏步时脚下要和节奏，一拍一步左右交替行进。 b、摆胯动作一拍到位，最大限度向旁顶出。 c、手位、舞姿明确。

5、歌词：小阿哥，快乐多，坐床上，唱儿歌。妈妈见了笑呵呵，爸爸出去买糖果，回来给他吃几颗。

九、上学路上(藏族)

1、训练目的：

膝盖的松弛与藏族舞的风格训练

2、主要动作及要求：

a、双臂夹肘位：双大臂夹于体旁，小臂折臂平端起，双手握空拳。 b、胸前折臂位：双臂端起与胸前，小臂折回，右臂叠于左臂上。 c、平踏步：藏族舞典型动作，双脚平脚交替踏步，保持颤膝状态。

d、颤膝：藏族舞典型动作，双膝松弛，重拍向下，身体随膝盖保持松弛状态。 e、扶胯位：双手扶于双胯，手腕放松，双肘微前夹。

f、退踏步：左倾头，右脚半脚掌第1拍后踏，头回正，左脚第2拍全脚踏步，右倾头，右脚第

拍全脚前踏。整个动作双膝保持微颤。

g、第一基本步：第1拍右脚吸于左脚脚踝处，左脚微跳起，第

2、

拍右左交替踏步3次，整个动作双膝保持微颤。

3、节奏准备位置：

体对3点，目视1点，7点方向场外准备。头部微扬，双臂夹肘位。准备音乐：

(1)-(2)保持准备位姿态

(3)1-8身体保持准备位，右起向前平踏步8步，双臂保持夹肘位，随之前后摆动，向3点方向出场

(4)1-8身体90度前倾，双臂胸前折臂位，脚下继续平踏步7步(5)重复(1)1-8动作

(6)身体直立，双臂胸前折臂位，脚下继续平踏步8步，同时向左转身至1点第一段

(1)1-4身体直立，视1点，胸前折臂位，同时颤膝4次。

5 -6双膝半蹲同时右倾头，上身保持姿态

7-8直立，上身保持姿态(2)1-8重复(1)1-8反面动作(3)-(4)重复(1)-(2)动作(5)-(6)右起平踏步前进16步，双手经体侧慢托起至旁斜上位略前，视线由下至上

(7)-(8)右起平踏步后退15步，双手经体前盖手至扶胯位，眼随右手动。 (9)1-8退踏步2次向1点

(10)-(11)退踏步向

7、

5、

点各1次

(12)1-4向8点方向平踏步前进3步，双手旁斜下位略前摊手，身体前倾，视1点

5-8向4点方向平踏步后退3步，双手收回胸前折臂身体微后仰，头侧倾视1点

(13)1-8重复(12)动作

(14)-(15)重复(12)-(13)反面动作(16)1-8平踏步后退8步，身体回正，视1点第二段

(17)1-8原地第一基本步2次，右左各一次，上身保持姿态

(18)1-8原地第一基本步2次，右左各一次，双手重拍至旁斜上位略前(19)1-8重复(17)1-8动作

(20)-(21)向3点方向第一基本步前进4次，双手旁斜下位掌心朝前，头左倾视1点

(22)-(23)向7点方向第一基本步前进4次，双手旁斜下位掌心朝前，头右倾视1点

(24)1-8平踏步后退8步，双手回至胸前折臂，身体回正，视1点(25)-(28)重复前奏段(3)-(6)动作向3点方向下场

4、提示

a、双膝始终保持松弛颤动。

b、身体在舞蹈过程中不可僵硬，与膝盖协调一致。 c、踏步节奏准确。

舞蹈课教案【第二篇】

教学目的：

通过日常课堂训练组合，系统地展示我校四年级学生在素质教育舞蹈课堂中的风采。

教学过程：

一、导入。

“舞蹈是陪伴了我们4年的好朋友，她就在我们的身边，帮助我们纠正体态，展现风采。”在欢快热烈的音乐声中，教师带领学生进行热身活动组合《让我做你的好朋友》。

二、师生课堂组合展示

1、寻胡隐君(手位练习)

训练目的：训练中国古典舞的各个手位

主要动作：掌型、花型手、斜下斜上手位、托按掌、顺风旗手位

2、波比换牙(肩的练习)

训练目的：对肩部柔韧性的练习

主要动作：耸肩、松肩、展肩

3、小骑手

(脚位练习)

训练目的'：展现挺拔身姿各种脚位的准确位置

主要动作：丁字步、小八字步、正步、踏步、原地蹉步

三、学生综合表演组合展示

1、摩登女孩(三拍舞步练习)

训练目的：三拍子节奏训练和半脚尖步伐的练习

主要动作：摩登步、balance、半脚尖行进、行礼

2、练字谣

(男生表演组合)

训练目的：综合性表演组合

主要动作：行礼位、弓步出拳、蹭步推掌、弓步推肘、后踢步

四、教师小结

舞蹈课教案【第三篇】

教学内容：基本功训练

教学目标：舞蹈是美育的重要手段之一，它具有直观、形象、生动、活泼的特点，是幼儿极为喜爱的一项活动。它可以陶冶孩子的性情，使她们从小受到美的熏陶，更有利于孩子身体的协调发展，促进她们快乐地健康成长。与成品舞蹈相比，基本功训练相对趣味性差，难以提起幼儿训练的兴趣。因此，进行舞蹈感觉和音乐理解能力的培养，仅设计了部分简单的基本功训练。下学期，体操训练要求有规定动作，为了达到教学目标，提高孩子训练基本功的兴趣，我设计了一系列基本功训练的措施。

活动过程

与舞蹈表演比起来基本功的训练是一项比较枯燥无味的事情，如果孩子们对基本功训练不感兴趣，那么练习的效果就会很差，为了孩子们能在短的时间内得到好的训练效果首先要调动他们的兴趣，让他们“入门”我采用了游戏的形式来对他们进行基本功的训练。

一、踢腿练习

我在两个柱子之间连了一根皮筋，先把高度调到很低让孩子们用脚踢，慢慢的把高度提升，看看哪个孩子能踢得着，他们会争先恐后的抢着练习，而且不会厌倦，老师不用强制他们也会练习的很起劲，不几天的时间他们就把腿部的筋拉开，腿踢得很直很高。

二、打虎跳

打虎跳对孩子们来说是一件不容易的事情，因为两只脚要脱离地面，从空中打过，完全用手部的力量支撑整个身体，而且要求也很严格，腿要直身体要正，孩子们一点自信也没有，哪怕我保护他们让他们一个个翻他们还是不敢，原来他们是害怕，于是我也故不了年龄的问题，给他们做示范，告诉他们老师能做到你们就能做的比老师做的更好，终于几个大胆的。能完成动作，但不是很规范，我还是利用皮筋让孩子们感受腿从空中过物，现在我们班上的孩子都能独立的完成虎跳这一动作

三、前桥

前桥是孩子们很喜欢但是难度非常大的基本功，孩子们的心里想做却又害怕，我采用单个训练的方法，让每个孩子先学会这个动作，知道怎样保护自己，让她们在练习的时候不会受伤，然后再调动他们练习的兴趣，利用皮筋让他们练习过桥。

四、压腿组合

按照基本功的训练要求，结合班级孩子的特点，设计了一套完整的压腿组合，其中包括正压腿、侧压腿、后压腿、踢腿和搬腿等动作。这套组合动作连接紧密，音乐活泼，孩子们主动地把身体各部分活动开，这样在练习基本功的过程中不容易伤到自己。

五、游戏

我们平时还通过骑马、支撑、推小车来练习手臂的力量，通过跳青蛙来压垮，活动量都很大，每次练习完孩子们都会出一身大汗，可是他们还是很开心没有表现出不愿意学的情绪，现在大班的孩子把基本功训练当成一种很快乐的事情，每天都主动提出练习基本功，通过这短短几个月的时间，我明显感觉到孩子们都变得结实了，通过趣味基本功训练孩子们在游戏中锻炼了身体，非常适合孩子。

舞蹈课教案【第四篇】

活动目标：

1.幼儿学习跟着音乐学习在跳舞毯上跳舞。

2.培养幼儿对前后左右有空间概念。

3.能创造性地编出与他人不同的跳舞的动作。

活动准备；

跳舞毯一个、投影机台、音响、贴有标签的泡沫板120块。

活动进程：

一、教师在跳舞毯上跳舞引起幼儿的兴趣。

二、请幼儿讲出如何看了跳舞毯跳舞。

1、影幕上有些什么？(箭头)

2、跳舞毯上有些什么？(箭头)

3、它们的方向一样吗？

a。影幕上的朝前的箭头和跳舞毯上的哪个方向的箭头一样？

b。影幕上的朝后的箭头和跳舞毯上的哪个方向的箭头一样？

c。影幕上的朝左的箭头和跳舞毯上的哪个方向的箭头一样？

d。影幕上的朝右的`箭头和跳舞毯上的哪个方向的箭头一样？

三、请幼儿自己动手做跳舞毯。

1、每个幼儿取出四块贴有箭头的泡沫板，自己动手做跳舞毯。

2、幼儿自己向大家介绍如何做跳舞毯的，并示范演示。

3、选出最科学的一种跳舞毯。

四、幼儿在自制的跳舞毯上跳舞。

1、跟着音乐跳舞。

2、找出难点进行练习。