心理健康论文【实用4篇】

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心理健康论文【第一篇】

一、引言

青少年被人们形象的称作是“早上八九点钟的太阳”，一直以积极阳光、乐观开朗的形象展现在大众面前，然而随着社会发展脚步越来越快，大量的不良信息涌入青少年的为眼前，特别是互联网的广泛普及使用，使得青少年愈来愈容易接触到各种不良信息和不良诱惑，因此产生各种各样的心理问题，在此情况下，无论是教育部还是各校教师都需要加强对青少年心理健康的关注程度，对其及时进行心理健康教育。

二、青少年的心理健康问题

（一）心理压力空前巨大

现阶段的青少年面临的压力真的是空前巨大，首先青少年面临最大的心理压力就是升学考学的压力，各大名校均以成绩论英雄，只有在考试中取得高分的学生才能进人名校，这在无形当中给学生增添了巨大的心理压力，同时还有部分家长存在望女成凤、望子成龙的心态，对青少年的要求过于严苛，严格禁止青少年从事与学习无关的一些活动，极大的压抑了青少年的个性，长此以往，巨大的压力会使得青少年产生严重的心理健康问题，比如獅継、焦虑症等等。

（二）人际关系出现偏颇

笔者最近看到很多有关校园暴力的新闻，真的是触目惊心，毫不夸张的说，目前有很多青少年在学校正过着水深火热的生活，有一些学生仗着自己家庭背景良好、实际雄厚，对弱小的学生进行暴力打压，以此来凸显自己的能力，根据最新的调查显示，有大约六成的青少年遭受过不同程度的校园暴力，原本应是相亲相爱的同学关系变得剑拔弩张，追根溯源还是由于青少年的心理健康出现问题，进而影响到正常的人际交往。

（三）情绪冲动暴躁易怒

青少年一般正处于13到18岁之间，正是荷尔蒙旺盛的时期，也就是所谓的青春叛逆期，该阶段的青少年性格冲动易怒，容易头脑发热，特别强调彰显自己的独特个性，任何人的意见和建议都听不进去，此时青少年非常容易产生焦躁症、躁郁症等心理问题，特别是这个阶段的青少年的性格和心理上都非常敏感，任何言语上的刺激都会击垮青少年脆弱的心理。

（四）性心理和网络心理问题

在网络发达的今天，青少年在日常生活中也越来越离不开互联网，因此越来越多的青少年沉迷于互联网、网络游戏、电子产品等等，严重影响了他们正常的学习生活，特别是互联网上的信息好坏参半、良莠不齐，有很多充斥着血腥、暴力、淫秽色情的信息出现在青少年的面前，对青少年的心理健康造成了严重的'影响，很多青少年由于受到这些不良信息的诱惑走上了犯罪的不归路。

三、青少年心理健康教育策略

（一）重视青少年心理健康

无论是国家、教育部还是学校都要加强对青少年心理健康教育的重视，特别是在新课改提出“素质教育”以来，培养学生形成健全的人格，拥有健康良好的心态和促进学生身心全面发展成为广大教师的首要交易目标。在此背景下，学校也需要积极开设心理健康教育课程，从理论知识人手帮助学生建立正确积极的人生观、价值观、思想观，并且在校园内开设青少年心理健康咨询室，鼓励广大青少年定期接受心理健康咨询，排解心中的不良情绪。

（二）三方配合落实健康教育

青少年的心理健康教育不仅仅需要学校的努力，还需要家长和青少年的配合，因此完整的青少年心理健康教育需要学校、家长、青少年的三方整合，学校需要及时将青少年的心理健康状况向家长反映，家长餘了关心青少年的学习情况和考试成绩之外也要多多关注青少年的心理健康状况，多和孩子进行有效沟通，了解孩子的真实想法，避免给青少年造成过大的心理压力。

（三）制定科学有效教育方法

青少年的心理健康教育途径也需要得到有效整合，笔者认为可以从生理、心理、社会和教育四个方面进行有机整合，首先需要结合青少年现阶段的生理特性，此时的青少年正处于生理发育阶段，心理也正在逐渐成熟，具有一定的判断能力和行为能力，因此教师可以先向青少年讲解心理健康的重要性，帮助其正确面对心理问题然后落实到实际中来，比如适当减轻青少年的学习负担，或是积极鼓励青少年参加健康的课外活动，在帮助青少年宣泄负面情绪的同时引导其建立起积极正确的人际关系。

（四）定期进行心理健康评估

完整的青少年心理健康教育还需赛后期的追踪与反馈，即定期对青少年进行心理健康的而评估和测试，除了检验该阶段对青少年进行心理健康教育的成果，还能够有效找出在教育中存在的缺陷和漏洞，比方说可以让学生填写调查问卷等等，在了解到青少年真实的心理健康情况之后可以使得日后的心理健康教育更加具有目的性和针对性^达到事半功倍的效果。

四、结论

总而言之，青少年作为祖国的花朵，拥有美好的未来和无限的可能，然而在现如今社会竞争压力空前巨大，大量不良信息充斥青少年的日常生活也在一定程度上影响了青少年的心理健康，因此加强对其的心理健康教育，帮助青少年树立健康良好的心理状态十分重要，这也是将强少年心理健康及其教育整合在一起研究的重要意义，所以无论是国家、教育部还是学校教师、家长，都需要密切关注青少年的心理动态，努力引导青少年拥有健康良好的心态，帮助其身心获得全面健康的发展和成长。

心理健康论文【第二篇】

“语文课程标准”中强调把培养学生高尚的道德情操和健康的审美情趣及形成正确的价值观和积极的人生态度作为语文教学的重要内容。就是在使受教育者在生理素质，心理素质和社会文化素质上和谐发展，在德、智、体诸方面全面发展。事实表明，对学生进行心理健康教育是很有必要的。这种教育以受教育者身心得到健康发展，形成健全的个性为出发点和归宿。那么，在语文教学中如何渗透心理健康呢？

一、挖掘教材内涵，创设心理体验情景

小学语文教材涵盖的内容广泛，既有语言文字训练的内容，也有思想品德教育和心理健康教育因素。教师应挖掘教材内涵，激发学生内心的情感体验，有的放矢地渗透心理健康教育

1、努力挖掘教材因素，充分运用教材载体。

人文性是语文教材的一大特点。其中有优美的诗歌、有趣的童话、富含哲理的寓言、令人荡气回肠的经典散文。它们从不同的视角反映了真善美。这些课文本身就是对学生进行心理健康教育的好教材。朗读能以声传情，营造氛围，激发学生产生共鸣、体验情感。例如：我在教学《飞夺泸定桥》时，紧扣文本中惊险的语言场面牵动学生的心。如：战况紧急、地势险要，只有几根铁链横在战士们的面前。对岸守城敌人构筑的工事，疯狂的叫嚣，脚下是震耳欲聋的湍急水流。英勇的战士们边铺木板边前进，以大无畏的勇气强渡大渡河天险。我让学生在读中圈出重点词句，反复诵读，用心体会战士们不怕牺牲、奋勇前进的英雄气概。使学生在理解课文的同时，受到了一次心灵的洗礼。

2、通过资源共享，激发学生情感体验。

以境育情，人的情感是在情境中产生的，在课堂中运用多种教学手段创设情境，从而加深学生内心的情感体验。在教学《落花生》这篇课文时，我设计了这样的导语：“假如你就是一颗花生，你会为人们做些什么呢？”课前，我布置学生收集大量图片和文字资料。教学时，我运用多媒体画面的演示和音乐渲染等手段，让学生进行思考、体验，指导学生全面感知花生的美，丰富他们的审美情趣。要求学生理解“花生”的含义，懂得花生的默默奉献的精神。

二、揣摩人物心理活动、渗透心理健康教育

在学习第七册《拾穗》这一课。我组织学生一起欣赏了著名画家米勒的这幅油画作品，并且开展了讨论交流：怎样欣赏油画《拾穗图》？你能简单的来介绍一下这幅画吗？作者也像我们一样欣赏了这幅世界名画，并用生动的语言、具体的描写描绘了画面内容，使我们也学会了欣赏名画，例如：文中“麦香混合在尘雾中，弥散在田野上，远处堆起了金黄色的麦垛，一片丰收的景象。”这收获的季节属于拾穗者吗？你欣赏了画面，你看到了什么？想到了什么？

《拾穗》文中作者也对这三位妇女拾穗时情景，对人物的动作、神态进行了描写、刻画。在讨论中，让学生体验、感受生活的艰辛，使同学们认识到中间的妇女承担着生活重担，右边的妇女腰落下毛病，左边的妇女，她的艰苦生活才刚开始。从中我们更深刻地体会到了法国十七世纪农民生活的的贫穷和艰苦。同时在课堂活动中，引导学生重点理解对人物的神态、动作的描写，这样既提高了课堂教学的效果，又使学生在讨论中受到教育，使学生的身心健康都得到发展。

三、挖掘文本内容，培养良好的心理素质教材中1篇篇课文，便是一个个生动的`例子，例子参照得好，将会起到潜移默化的作用。如《王二小》一课中的小英雄，王二小不愧是个大智大勇、心理素质极好的学习典范。学习课文时可抓住描写当时王二小的语言、动作和神态的词句细细体味。学生佩服得五体投地，并决心向他学习遇事冷静、沉着的心理素质。在教学过程中，我们还要为学生拓宽教学内容，拓宽学习空间，可以根据教学对象的不同，补充教学内容，让学生了解语文学习的天地是何等广阔，语文蕴含的知识是何等深邃，语文所呈现的形象又是何等奇妙，从而激起他们对语文的学习兴趣。在学习中，让学生体验成功的喜悦，树立学习的自信心。

总之，“文以载道”、“文以载情”是语文教学的主要任务。语文教学的过程也是对学生进行健康教育，形成健康的心理品质的过程。在语文教学中渗透心理健康教育，对缓解学生的心理压力，提高学生心理素质，遏制不良情绪，培养健全的人格和良好的个性心理有着重要的作用。

心理健康论文【第三篇】

摘要：近些年来，小学生身处于经济、社会、科技、娱乐等较发达的环境之中，导致他们的心智发育出现早熟现象，还有很多小学生从小便承受着较大的压力，这就不可避免地使他们产生了较多的心理问题。在这种背景之下，心理健康课程引起了广泛的重视。其中，游戏教学法能够大大调动学生的学习积极性，使学生在游戏中习得相关知识，提高他们的抗压能力、适应能力等，对于构建心理健康高效课堂十分有益。对如何在小学心理健康课程中使用游戏教学法展开了讨论。

关键词：小学；心理健康；游戏教学法

在心理健康课程中，教师总是以机械、单一、固定的教学模式，使学生渐渐产生了厌学心理。这不仅不可以解决小学生的心理问题，还会加重他们的学业负担。而“爱玩是孩子的天性”，将游戏的应用于小学心理健康课程之中，能够让思想不成熟的小学生在游戏引导下，将自己潜意识中的心理问题表现出来，以便教师更好地帮助他们，是一种符合小学生身心发育、认知、智力等特征的有效教学手段。下面，笔者从设计多样化的游戏活动、制定游戏规则、尊重小学生的感受三个方面，讨论将游戏应用在小学心理健康教学中的策略。

一、设计多样化的游戏活动

小学生天生喜欢多变、新鲜的事物，任何单一、一成不变的事物都不能夠长久地吸引他们的注意力。因此，教师在心理健康课程中应用游戏教学法的时候，要注意设计多样化的游戏活动，使小学生对参与的游戏保持期待，激发他们的学习兴趣。不仅如此，不同的游戏有着不同的教育作用，能够解决小学生不同的心理问题，设计多样化的游戏活动，还能够满足不同学生的心理健康教育需要，使每个小学生都能够健康成长。比如，沙盘游戏是利用白沙以及玩具进行心理治疗，能够让小学生置身于自由与被保护的环境之中，使学生根据自身的心理状态创造出一个能够反映他们内心世界的外部世界，从而达到治愈的效果。这种游戏能够帮助小学生解决学习中的困难、情绪问题以及人际关系问题等，能够让学生变得更加自信、友好、团结、友爱。再者，亲子游戏是指学生家长在心理辅导老师的帮助下，对学生进行心理教育，使学生自觉改正不良的情绪或行为，是一种将家庭教育与学校教育相结合的游戏方式。亲子游戏不仅能够解决小学生的心理问题，还能够使父母与小学生的关系变得更加融洽。由此可见，游戏形式多种多样，教师应该根据不同的教学需要，合理选择适当的游戏，解决小学生的心理问题。

二、制定游戏规则

小学生的自制力较差，他们的纪律意识也比较薄弱，如果他们在游戏中忘我投入，那么很可能会违反游戏规则，出现失控局面，使得游戏教学形同虚设。因此，在利用游戏教学法的时候，教师一定要制定明确的游戏规则，让小学生有着明确的游戏方向，保证学生在充分享受玩游戏的自由的同时，还能够使他们自觉树立纪律意识，促进心理健康教学的高效化。教育游戏与一般的游戏不同，它不仅要保证学生对心理健康课程的学习兴趣，还要让学生在游戏中获得成长，因此，制定严格的游戏规则，还能够提高小学生的意志力与自控力。

三、注重小学生的游戏感受

很多教育游戏都是在教师与学生的想象中设计并完成的，但是小学生在游戏中投入的精力与获得的体验都是真实的。在心理健康课程中所使用的游戏，大多数都是为了反映在小学生内心深处被压抑的本真，以及他们在现实生活的。遗憾与不满。因此，教师一定要关注小学生的情感体验，让小学生能够意识到自己在成长道路上可能遇到的困难，从而以更加积极的心态与更沉静的态度来面对并解决这个问题。在游戏中，小学生能够做到身心放松，释放自己的真实情绪，在游戏中完成现实中无法完成的愿望，保证身心健康成长。比如，每当组织学生玩游戏的时候，我都会认真观察与记录小学生的具体表现，与他们平等对话，了解他们在玩游戏时的真实想法，从而判断这个游戏是否能够帮助他们纾解压力，释放自我。如果小学生普遍反映对某一游戏不感兴趣，我就会及时反思，判断自己所设计的游戏是否出现了问题、学生感兴趣的游戏是什么、需要对这个游戏进行改良还是完全放弃等。

总而言之，心理健康课程是保护小学生健康成长的重要科目之一，在本门课程中，应用游戏可以更好地体现小学生顽强的生命力，对于治疗小学生的心理问题有着积极的作用。教师在心理健康课程中应用游戏教学法的时候，要注意设计多样化的游戏活动，使每种游戏都能够充分发挥积极的教育作用，尽可能全面解决小学生的心理问题；教师要制定明确的游戏规则，使小学生在规则的引导下玩游戏，保证游戏教学法高效、有序；教师要重视小学生的情感体验，从而设计出能够真正解决小学生心理问题的教育游戏。

心理健康论文【第四篇】

“学校心理健康教育是根据学生生理、心理发展特点，运用有关心理学的理论、方法和手段，预防学生心理问题，增进学生心理健康，培养学生良好的心理素质，促进学生身心全面和谐发展和素质全面提高的教育活动。”中学生面临着学习心理问题、人际交往心理问题、性适应的心理问题等，学校心理健康教育对培养中学生的心理素质、提高中学生的心理健康水平具有重要意义。

一、建立学校心理健康问题预防机制

目前开展的学校心理健康教育工作着重对已有心理健康问题学生的矫治，更重要的是防患于未然，倡导发展性的学校心理健康教育。“心理健康教育的发展性是指心理健康教育必须着眼于心理素质结构的优化及整体素质的可持续发展。”坚持学校心理健康教育的发展性原则应做到以下几点：首先，在每学期初，通过科学的心理测量筛选出有心理问题倾向的学生，以及仔细调查来自非常态家庭（单亲家庭、离异重组家庭等）的学生，为其建立心理档案，注意做好保密措施，做好对后续的学习和生活的观察，发现异常情况及时进行干预。其次，向学生普及心理健康教育知识，了解常见的心理问题以及基本的心理问题自我调适的方法，充分发挥学生在学校心理健康教育工作中的主体作用。最后，学校心理健康教育问题预防机制不是阶段性的，而是长期性的举措。学校心理健康教育不仅要注重前期的适应性教育和后期的干预性教育，更应贯穿于中学阶段的全过程，落实到日常生活中，促进学生心理素质的提高。

二、建立学校心理健康问题干预机制

首先，明确学校心理健康教育的对象。传统的学校心理健康教育只是把已经出现心理问题的学生纳入干预机制，还有另外一个常见的认识误区，把“差生”作为重点对象，忽视了优秀学生的心理困惑。“中小学心理健康教育是根据中小学生生理、心理发展特点，运用有关心理教育方法和手段，培养学生良好的心理素质，促进学生身心全面和谐发展和素质全面提高的教育活动。”学校心理健康教育的目的是全面提高中学生的心理健康水平，因此，中学生的学校心理健康教育应该针对全体学生。

其次，采取多样化的心理健康教育的手段和途径。第一，在学校心理健康教育中融入休闲辅导，投入专项经费，增加学校休闲娱乐的硬件设施，为学生放松身体提供客观条件。另外，为学生进行休闲意识和休闲能力的指导，提高学生的休闲品位。第二，开设心理健康教育的课程，选择适合学生身体发展特点的教学内容和教学方法，全面系统地普及青春期心理卫生知识。第三，创新学校心理健康教育的模式，充分利用社会资源，加强家校合作，使家庭、学校和社会形成合力，推进学校心理健康教育的开展。另外，还有净化校园风气、加强校园文化建设等策略。

再次，完善学校心理健康教育的内容。根据中学生常见的心理问题，确立以下学校心理健康教育的内容：（1）学习心理教育。通过归因训练、利用奖惩手段等培养和激发学生的学习动机，了解基本的学习策略，提高中学生的学习效率和学习质量。（2）社交心理教育。建立和谐的同伴关系，培养学生的亲社会行为，推进中学生个体社会化的进程；建立和谐的亲子关系，尊老爱幼，继承中华民族的传统美德；建立和谐的师生关系，提高中学生人际交往的能力。（3）行为心理教育。通过学校心理健康教育，学生能够正确处理早恋问题，应对逆反心理、网络成瘾等心理困惑。

最后，区别应对不同程度心理问题的中学生群体。当学生出现神经症性心理问题或精神障碍类心理问题时，应积极进行医学治疗，另外需注意一种情况，即学生心理危机的干预。心理危机的概念最早由美国著名心理学家卡普兰提出，他认为：“每个个体都在努力维持内心的一种稳定状态。在这种状态中，自身与环境能够平衡及协调，但是一旦重大问题或变化发生，使个体感到难以解决、难以把握时，平衡就会被打破，正常的生活受到干扰，内心的紧张不断积蓄，继而出现无所适从甚至思维和行为的紊乱，进入一种失衡状态，这就是危机状态。”针对出现心理危机的学生，应明确问题的根源，制订问题解决的计划，逐步消除学生的心理问题。

三、建立学校心理健康教育管理机制

一方面，加强行政组织队伍建设。成立由教育管理部门、校级领导和班主任为主体的学校心理健康教育行政组织，加强责任意识，明确职能，各司其职，相互配合。“在学校心理教育工作中，最高领导是主管校长。主管校长直接领导心理咨询中心或心理咨询室的工作。心理咨询室指导班主任、学科教师以及团队组织开展心理教育工作。”完善学校心理健康教育机制，促进各项工作的`规范化和专业化，把学校心理健康教育工作纳入日常教育管理工作体系中。

另一方面，制定相关规章管理制度。建立心理健康教育教研制度，提高学校专职教师、科任教师和班主任的心理健康教育胜任力，结合学生身心发展特点以及各地区、各学校的具体情况，加强学校心理健康教育的理论和实践研究；建立学校心理健康教育行政问责制度，真正把各项规章制度落到实处；建立学校专职心理健康教育教师考核制度，严格执行持证上岗，制定晋升和评职称的实施细则，并进行全面系统的业务知识和技能操作的培训，促进心理健康教育教师专业化发展。

四、建立学校心理健康教育评估机制

学校心理健康教育评估是学校心理健康教育的重要组成部分，也是推进学校心理健康教育的重要途径，对学校心理健康教育的开展具有导向功能、规范功能和激励功能。

第一，心理健康教育效果的评估。通过临床症状自评量表（SCL-90）、中学生心理健康评定量表等专业的心理量表的检测结果，客观公正地评估学校心理健康教育的效果，为下一阶段工作的开展提供参考，根据需要调整方法和手段，提高学校心理健康教育的有效性。

第二，心理健康教育课程的评估。开设心理健康教育课程是学校心理健康教育的主要途径，对学生全面系统地掌握心理卫生知识和心理调适技能，促进学生身心和谐发展具有重要作用，建立科学的心理健康教育课程评价体系对学校心理健康教育的开展意义深远。首先，评价主体多元化，改变传统的由领导单方面评价的方式，学生和家长的评价也极具参考价值；其次，评价内容全面化，改变传统的重视学生学习心理的教学内容，培养学生的健全人格；最后，评价方法多样化，改变传统的纸笔考试，增加竞赛、活动等生动活泼的评价方式。

第三，心理健康教育的管理评估。将学校心理健康教育工作各方面的开展列入绩效考核，监督部门定期开展专项检查，各级领导是否对心理健康教育工作做出全面的部署，组织机构是否健全，规章制度是否真正得到落实等。应设计细化的指标体系，督导学校心理健康教育工作的开展。

中学生的心理问题是一个热点话题，当前对中学生学校心理健康教育的研究大多集中在学生心理问题的表现、心理问题产生的原因和心理问题的调适策略方面，对学校心理健康教育工作各方面机制构建的理论和实践方面的探索还有很多空白。构建行之有效的中学生学校心理健康教育，是中学生身心发展的需要，更是现代化社会发展的需要。