中班健康教案（精编5篇）

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中班健康教案1

活动目标：

1、会双脚向前跳跃，提高腿部肌肉力量。

2、喜欢参与跳跃活动，体验游戏的乐趣。

3、提高动作的协调性与灵敏性。

4、通过活动锻炼幼儿的跳跃能力，让他们的身体得到锻炼。

5、培养幼儿健康活泼的性格。

活动准备

跳袋若干、筐一个、场地布置

活动过程：

一、热身运动

1、热身运动：今天袋鼠们要去参加森林运动会，那你们想不想去参加比赛？好，现在我就把你们全变成小袋鼠。为了取得更好的成绩，让我们一起来热身运动吧。音乐声音大，你们就在原地跑得快些，音乐声小时你们就在原地跑得慢些。（重点活动下肢的各个关节。）准备好了吗？

2、幼儿练习跳跃。

二、基本部分

1、导入：师："现在就让我们一起来学习新本领，学好了才可以去参加比赛。大家一定要好好学哦。"

2、教师用动作示范表现袋鼠跳。幼儿探索尝试跳跳跳。

你们知道袋鼠是怎么走路的吗？诶，是跳着走的。那你们学一学小袋鼠，想一想小袋鼠是怎么跳的。

双脚并拢，膝盖稍微弯曲，用力向前跳。准备要跳的时候，要双腿用力蹬向前上方跳。落地时，前面的脚掌先碰到地面，动作要轻点。

3、让幼儿练习模仿袋鼠跳。

（1）原地跳

（2）向前一步跳

（3）连续向前跳动作要求：每次准备要跳时要先站稳后再向前跳，不要着急，防止摔倒。

4、幼儿尝试用跳袋练习袋鼠跳。

袋鼠宝宝们学得可真棒！我有礼物要奖励给们，想不想要？

（出示跳袋）这是什么？可以怎么玩呢？

双手提着袋子的耳朵，一只脚踩进来，另一只脚再踩进来，然后拉紧小耳朵，用力往上跳。

（1）请个别幼儿上来示范对其表现加以肯定并给予指导。

（2）提问："刚才老师看见许多小朋友都会站在跳袋里双脚向前行进跳了，可是还有些小朋友不大会跳，有的还差点摔倒。到底我们怎样做才能跳得又稳又好呢？

小结：我们先将双脚站在布袋中，再用双手紧紧抓住袋口两边的把手，将布袋拉直，双脚并拢，腿稍微弯曲，用力向前跳。这样才能跳得又稳又好呢，那你们想不想再来试一试？

提醒幼儿在跳的过程中膝盖要稍微弯曲，身体前倾但不能倾得太厉害，避免摔倒。

阶段放松：针对腿部进行捶、拍等放松。

三、宣布游戏规则，分4人一组进行竞赛游戏听，这是什么声音？森林运动会要开始啦！你们跟着妈妈一起跳着去参加比赛吧。

四、放松整理

1、教师小结，并带领幼儿坐下，将跳袋收到筐中。

2、师幼一起做放松运动。

教学反思

整体来看孩子们非常喜欢参加这一教学活动，本课的教学目标是结合中小班的运动经验而设定的基本符合孩子的发展规律。个别不爱运动的孩子在老师的鼓励下终于愿意尝试参加运动了这让我很高兴，虽然动作不是很协调但是我还是在全班表扬了她们，增加了她们的信心我认为这很重要。另外我觉得游戏结束的时候我要是对那些帮助其他小朋友的小朋友也给予表扬就好了。我结束的有点太仓促了，没有照顾到她们。在练习“袋鼠跳”的时候有的小朋友摔倒了，虽然没有受伤可我有一些后怕没有准备医药箱。如果在让我重新上这一课我一定预先准备一医药箱。

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中班健康教案2

活动目标：

1、知道骨骼是人体的支架，初步了解骨骼的名称和作用。

2、懂得用多种方法保护骨骼，养成良好的行为习惯，促进骨骼的生长发育。

3、帮助幼儿了解身体结构，对以后的成长具有一定的帮助。

4、了解主要症状，懂得预防和治疗的自我保护意识。

5、初步了解健康的小常识。

活动准备：

动物骨头：鱼骨头、肉骨头；骨骼支架图一幅；操作卡若干；录音机、磁带、投影仪、笔等。

活动过程：

（一）以动物骨骼引起幼儿兴趣。

（二）了解人体的支架——骨骼。

1、找找说说哪儿有骨骼？它是怎样的？

2、结合图片共同整理，了解人体骨骼的数量和有关名称。

3、体验了解骨骼的作用。

（三）懂得保护骨骼的多种方法。

1、幼儿判断操作卡上幼儿行为的正误，懂得保护骨骼的多种方法。

2、评价：集体讲讲、学学或者修改。

3、师幼共同小结，用歌曲提升（加油干的音乐）。

内容：喝牛奶呀么呵嘿，喝牛奶呀么呵嘿，我们大家喝牛奶喝牛奶喝牛奶骨骼强又壮呀！（喝牛奶可更换为晒太阳、作运动、坐得直、站得稳等）

中班健康教案3

活动目标：

1、了解眼睛进入异物后的简单处理方法。

2、知道红眼病会传染，教育幼儿不用别人的手帕或用脏水揉、擦眼睛。

3、知道一些保持身体各部位整洁卫生的方法。

4、了解主要症状，懂得预防和治疗的自我保护意识。

5、初步了解健康的小常识。

活动准备：

情境表演“排除眼中的异物”。

活动过程：

1、以情境表演引入。

2、引导幼儿讨论。

（1）明明的眼睛怎么啦？（进了灰尘或是沙子）

（2）眼睛进了灰尘或沙子应该怎么办？

3、讨论：眼睛除了进了异物后不舒服外，还有什么时候不舒服？（得了红眼病的时候）

（1）得了红眼病有什么感觉？（很难受。眼睛会流泪、怕光，还有轻微的疼痛，眼睛冲血、肿胀、结眼屎等）

（2）得了红眼病该怎么办？（因为红眼病会传染。得了红眼病就不能同小朋友在一起，更不能用别人的手帕、毛巾，或用脏手去碰眼睛，也不能牵别人的手，不能使用别人的东西等。）

（3）红眼病的预防。（得了红眼病要及时治疗。）

4、师小结：告诉幼儿要爱清洁、讲卫生，严格保护自己的眼睛。在红眼病流行的时候，不到公共场所去玩。

中班健康教案4

活动目标：

1、知道日常生活中存在危险的地方和危险物品。

2、知道不碰危险物品，学会保护自己。

活动准备：

小动物手偶一个。

教学挂图

幼儿用书。

活动过程

一、通过手偶表演，了解生活中存在的安全隐患。

1、教师进行手偶表演：今天爸爸妈妈都不在家，我一个人多自由啊，想干什么就干什么。哈哈……干点什么呢？学爸爸稍点开水冲咖啡喝。水放好了，电插头怎么插呢？用手不停地摆弄，突然被电电了一下，啊！怎么回事？好痛，好麻！

2、教师：你们知道刚才发生了什么事情吗？

3、教师继续手偶表演：

烧不成开水，我就用刀削点水果吃吧。于是拿了一把水果刀，削起了苹果，还没一会了，哎呀，手出血了，好疼啊！妈妈、爸爸、你们在哪里呀，快来帮帮我呀！

4、削苹果的时候发生了什么事情？

5、如果我们小朋友遇到这样的情况会怎么办？

二、结合幼儿用书，了解生活中遇到的危险物品。

1、教师：

（1）、图上是什么地方？这些地方都放了那些东西？

（2）、小朋友的手怎么了？从哪里看出来很疼？

（3）、电源的插头能碰吗？为什么？

（4）、水开了怎么办？

（5）、看看我们的桌角，我们应该怎么办？

2、教师：这些东西在什么情况下会出现危险，可能会伤害到我们？

3、师生共同小结：电插头、刀、桌角、电器、开水、火等都是可能出现危险的物品，我们要多加小心，有些物品一个人不能五碰它，要让爸爸妈妈帮忙解决。

三、找找幼儿园里的危险之处，并讨论如何解决。

教师：在幼儿园的教室里，厕所里，操场上，*各个活动室里你们发现那些危险的地方？你们有什么好的办法解决呢？

四、回忆家里哪些危险之处，讨论如何解决。

教师：你们想一想，在家里还有哪些危险之处？你们是怎样避免这些危险发生的？

五、引导幼儿除了在家里要注意哪些危险的地方，在马路上有哪些危险的地方呢？

红灯亮了我们该怎么做？绿灯亮了该怎么做？为什么？

引导幼儿要遵守交通规则。

中班健康教案：《洗洗手》5

活动目标：

1、分辨音乐的强弱、快慢，并用两种不同的力度、速度的洗手帕的动作来表现。

2、通过洗手帕活动，知道自己的事情自己做。

3、感受旋律的气氛以及和同伴一起参加集体音乐活动的乐趣。

4、对音乐活动感兴趣，在唱唱玩玩中感到快乐。

5、体验歌唱活动带来的愉悦。

活动准备：

《洗手帕》磁带、手帕，《大头儿子小头爸爸》中洗衣服的片段

活动重难点：

听音乐能够区分强弱、快慢。

活动过程：

1、观看录像导入主题，引起幼儿兴趣

“小朋友，你们喜不喜欢看动画片呀？（喜欢）今天老师就请小朋友来看一段动画片好吗？”

师：“你们看到了谁呀？（大头儿子）他在干什么呢？（洗衣服）他是怎么洗的呀？谁能上来表演一下？”请个别幼儿上能台表演

2、出示手帕，教师演示洗手帕的方法。

“小朋友，这是什么？”（手帕）“那你们看看这块手帕它是什么样的？”（引导幼儿说出手帕脏了）

“手帕脏了怎么办？可以怎样洗？”请幼儿讨论并创编动作

3、欣赏音乐《洗手绢》。帮助幼儿熟悉乐曲旋律，分辨音乐的强弱、快慢的变化

“老师这儿有一首关于洗手帕的音乐，我们来听一听，好吗？”

音乐又快又重时应怎样洗手帕？请幼儿创编动作

音乐又轻又慢时可以怎么样洗手帕？请幼儿创编动作

4、请幼儿分段听音乐，练习两种洗手帕的动作。

那我们听好了音乐来学一下洗手帕动作

5、鼓励幼儿边听音乐边完整的洗手帕的动作。

“现在我们现在跟着音乐来洗手帕吧！”

6、启发幼儿在乐曲末边说“晾起来”边做相应的动作，表现出劳动后的愉快心情。

“手帕洗好后，我们还应该做什么呢？”

7、与幼儿一起唱《我的小宝宝》结束活动

手帕洗好了，小朋友们累不累啊？那我们坐在位置上休息一下吧！

活动反思：

现在的孩子大多是独生子女，从小得到父母的疼爱，生活中的一切都有大人包办代替，自理能力很差。韵律活动《洗手帕》，让孩子们充分认识到自己的事情自己做。通过活动，孩子们懂得了音乐又快又重时，应怎样洗手帕；音乐又慢又轻时，又应怎样洗手帕。