跳远教案范例（实用5篇）

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跳远教案1

一、探究学习的含义。

探究学习是一种非直接接受知识技能的学习方式。我国学者潘绍纬研究认为：探究学习是体育教师在教学过程中引导学生在体育与健康学科领域或体育活动过程中选择和确定研究主题，创设类似于研究的情境。通过学生自主独立地发现问题，实验、操作、调查、搜集与处理信息，表达与交流等探索活动获得体育知识、运动技能、情感与态度的发展，特别是探索精神与创新能力的发展的学习方式。由此可见，探究学习具有以下主要特点：探究学习必须有一个值得学生去探究的问题；探究学习有其特殊的学习过程与方式；探究学习是由学生自己去寻求问题答案的。

二、探究学习的组成要素。

1．探究学习的目的：探究学习的主要目的就是要培养学生的探究意识，帮助学生掌握探究问题的方法，提高学生探究问题与思考问题的能力。探究学习就是依靠学生探究能力的提高来 提高教学质量的。只有明确了这一目的，才能真正理解探究学习的真谛。

2．探究学习的问题：探究学习必须要有一个值得探究的问题，问题是探究的发端，没有值得探究的问题，就无需探究，也无从探究。探究的问题必须符合以下条件：问题必须是当前学习的一部分，也就是说不是节外生枝的问题：问题必须有一定的深度和难度，有时还是一个问题套一个问题，形成“问题串”。也就是说，需要学生动脑筋进行认真探索才能找到答案的问题。当然问题的难度要根据学生的知识储备和经验来确定，要符合学生的年龄特征和思维水平。

问题必须是有答案的，而且答案应是学生可以理解和合乎逻辑的。

3．探究学习的程度：探究学习从问题出发，在学生们的探究下，最后得出教师预期的答案，其基本程序是：第一步，选择和确定探究的主题；第二步，搜集(实验、调查、操作等)与处理信息；第三步，得出答案或结论；第四步，表达与交流。

4．探究学习的方法：探究学习有其特殊和相对固定的形式与方法。探究的形式主要有：集体讨论的形式、分组验证的形式等。探究学习方法主要有：提出问题、解释问题、讨论问题、验证问题、总结问题、推导规律等。

三、探究学习的意义

1．通过探究学习培养学生的探究意识。体育作为一门学科，包含着许多深刻的文化现象和科学原理。如果要使学生一生都能享受体育文化并进行科学的体育锻炼，就必须深入地进行体育学习。而对体育现象进行深入探究就是这种深入学习的必要过程和重要方法。

2．通过探究学习培养学生发现问题和解决问题的能力。运用探究学习可以教会学生探究问题的方法。如帮助学生学会提出与论证假说、听取、分析与归纳各种意见的方法等，从而培养学生分析问题与解决问题的能力，这种能力构成了学生终身体育实践能力不可或缺的部分。

3．通过探究学习优化教学过程，提高教学质量。探究学习也是以提高教学质量为宗旨的。在体育教学中运用探究学习，可以促进高质量的教材化。如对问题串和体育原理验证方法的开发，在教学方法上可以引入讨论、分组学习等方法，因而有利于优化教学过程、提高教学质量。

4．通过探究学习提高学生的合作精神。在探究学习中，需要许多学生间的相互合作，也要求学生能够谦虚和冷静地听取他人的意见，因此探究学习从某种意义上来说也是合作学习的一种形式。通过探究学习有利于培养学生的合作精神、提高学生的合作能力。

四、探究学习在体育教学中的运用案例

案例：本人在蹲踞式跳远的教学中，首先教师放一段精彩的跳远比赛和跳高比赛的录像，让学生思考跳远的起跳与以往学过的跳高的起跳有什么区别。通过学生的分组讨论得出结论：跳高主要是将动能尽可能地转化为势能，起跳的目的是使身体在向前快速跑动的基础上，迅速地改变运动方向，充分向上腾起，并为过杆做好准备，起跳脚以脚跟迅速滚动至前脚掌着地。而跳远则不同，它是用全脚掌积极下踏起跳板保持高的速度。其次，让学生体验其中的区别。第三，如何使自己跳得更远，每位同学通过尝试性学习体验自己能否跳得更远，教师帮助其分析起跳踏板的动作、腾起的角度，帮助其解决问题，让其得出答案。

案例分析：在蹲踞式跳远教学中，直接提出问题，跳远的起跳和跳高的起跳有何不同，引起学生直接思维。课前精心准备课件让学生自己观察、寻找答案，教师帮助引导其寻找答案。探究问题的难度适当，并与学生学习动机相一致。在这个问题后面还跟着“问题串”：如何跳得更远？在今后的学习中如何合理地进行练习？把学生探究学习不断引向深入，摆脱了学生只跟不想的传统教学方式，培养了学生的创造能力。

跳远教案2

1青年体育教师讲课现状

随着教育事业的快速发展，学校对于教师的文凭和文化程度的要求越来越高，而年轻教师必须具备相应的专业能力和高学历才能够进入学校教学。很多年轻教师都是刚从大学毕业走向课堂，虽其教学经验不足，但教学理论知识却相当丰富且比较前卫。很多年轻教师喜欢通过网络与其他教师进行交流，然后将交流经验和结果应用于教学实践中，这就导致一些年轻教师在教学过程中没有考虑到学生的情况，教学过程中会遇到很多的难点问题，致使教学成果不突出。新时期的青年体育教师虽然有冲劲，但是在教学过程中却避免不了教学经验匮乏的问题。目前，青年体育教师很多都缺乏教学经验，对于众多教学方式的选择缺乏明确的目标，常会出现选择的教学方法与实际情况不符，无法达到预期的教学效果。因此，青年体育教师对于讲课技巧与教学方法仍处于积极探索的阶段，还有很多不成熟亟待解决的问题。但是，青年体育教师在教学过程中拥有较大的冲劲，愿意接受新技术、新理念，这有利于促进体育教育事业的创新发展。

2青年体育教师讲课技能培训策略

学生是教学的主体，体育课堂教学设计应该坚持为学生服务的原则。因此，体育教师必须充分了解不同教材，不同水平、不同班级、不同性别、不同项目学生的兴趣爱好、特点规律、学习情况、身体和技能现状，增加学生喜欢的教材内容课次、学习效果突出的教学内容课次、面向全体兼顾两头的教学内容课次，并进行针对性和实效性的教法和学法创新，才能将课堂教学设计做到有的放矢，提升体育课堂的教学效果。

多学理论，拓展知识的深度与广度

青年体育教师备课时，必须吃透课程大纲标准，以大纲的要求作为教学的出发点并以此来考察学生的体育素质。体育课程教育标准为考察学生提供了基本依据并通过标准来检验学生的学习情况，如体育教师在教授低单杠、后翻滚、支撑跳远等课目时，必须将低单杠、翻滚及支撑跳跃作为主要的教学技巧。在体育理论教学中，教师必须按照教材规定的课时内容设置课堂讲课内容，这可在有效结合教学大纲的同时，以基础知识教学为导向，促进学生对体育基础知识的学习。例如，在课堂教学实践中，对同一内容、同一水平、同一年级的不同班级进行教学目标、教学重难点、教学手段的教学设计区分；对同一内容、不同水平、不同年级进行承上启下、循序渐进的教学内容、教学目标、教学过程的教学设计区分。

提高讲课实践能力

体育课堂教学要求教师必须具有讲课思路，在讲课过程中需做到脱稿讲课、主次分明以及详略得当。体育教师在讲课时需明确体育技能各个教学环节之间的关联性，在教学理解的基础上避免将课堂变成阅读教案；体育教师在进行教学时需注意结合自己的姿态、肢体动作、语言变化等细节；体育教师在教学时，很多课时都是在操场上进行的，因此体育教师讲课必须吐词清楚。切实提高体育教师的实践讲课能力，熟练掌握讲课的要点，可提升体育教学的质量。例如，体育教师在进行课堂教学时，应有创新性的新颖的教学思路、方法和体育器材，在课堂教学中采用科学性、高效性、实用性、趣味性的教学手段，全方位地提升体育课堂教学的效益；在上课前进行课堂教学设计时，体育教师必须充分考虑教学设施在教学过程中的应用性。

学习、借鉴优秀的讲课案例

青年体育教师在讲课教学时，很多都是通过网络视频教学进行学习，学习成功先进的讲课案例。体育教师可在平时多接触一些网络视频、书刊以及杂志等优秀的讲课案例，为今后自己的体育教学提供参考。充分考虑自己的教学状况，吸取先进的教学经验，观看优秀教师的讲课录像，观察上课操作实践效果，将其作为自己的教学经验。

锻炼语言表达能力，练好讲功

讲课必须在语言上下功夫，需按照预定的讲课稿进行。在讲课过程中，教师需做到思路清晰、主次分明，避免在讲课过程中出现阅读教案、背诵课稿、读说课稿等情况。体育教师在讲课时，应根据实际情况做出调整，课前的备课稿仅仅是为教师的教学提供了思路，一切讲课均应联系实际，不能脱离学生而单独存在。年轻教师在讲课时的语言表述详略得当、有风趣，可提升学生们的学习兴趣。教学过程中充满着各种变化、发展、始料不及的情况，这就要求教师具备较强的应变能力、敏捷的思维能力、极强的综合能力和语言组织能力。要提升课堂教学效果，教师必须在上课前做好充分地语言准备，把课堂评价纳入教案中，针对学生课堂中可能出现的问题进行预设，以便在教学过程中及时而准确地做出判断和评价。在教学过程中，教师要有意识地对学生的学习情况进行多样化地评价，以提高学生的学习积极性和学习效果。教师课堂评价语言应具有艺术性，课堂评价是教师教学修养和教学智慧的体现，用充满魅力的语言进行评价，可吸引学生的课堂注意力。

3提升课堂教学效益例谈

《体育与健康课程标准》（2011年版）课程分为：运动参与、运动技能、身体健康、心理健康与社会适应4个学习领域的目标。选择与设计的教学内容应体现目标引领内容的思想，因此体育教师在进行课堂教学设计时，应根据不同水平、不同教学内容具体、细致地解读这4个学习领域的目标，以体现课堂教学设计的科学性与实效性。下面笔者以案例“立定跳远”来进行讨论。课堂开课时，（1）教师首先向学生讲解立定跳远的注意事项以及如何做才能够将动作做规范和跳得更远。其次，让学生分散开做锻炼前的活动，如扩胸运动、振臂运动、绕环运动以及腹背运动，使学生的关节活动开。（2）将学生随机分为A、B、C、D4个小组，每组10人。这4个小组的学生体形基本一致。测量所有学生的立定跳远成绩。（3）主讲立定跳远，让学生做立定跳远练习，观察学生对于立定跳远的理解，提出问题让学生思考，以加强学生对立定跳远技巧的掌握。立定跳远的主要步骤分为：摆臂、蹬地、腾空以及落地4个环节。跳跃过程中，学生应注意腾空的高度，不能一味地求高，而应根据自己的实际情况来跳；跳跃过程中，学生的双腿应尽量前倾。将立定跳远讲解完之后，教师应按照第一次的方式再次测量学生的立定跳远成绩，计算平均值并统计所有学生的成绩，然后计算每组的平均成绩，最后让学生们分享学习心得。通过本次立定跳远的教学，笔者认为在讲课过程中，教师不能完全按照传统的教学模式进行讲解，而应该在讲课的同时联合实践活动，让学生将学习到的理论知识灵活地应用到跳跃比赛中。学生经过讲课教学之后，立定跳远成绩得到了大幅度提升。因此，体育教师在教学过程中必须革新教学方法，注意将理论知识与实践相结合，这样才能够达到事半功倍的效果。

4结语

一堂好的体育课，要符合学生身心发展的特点，充分考虑学生的运动兴趣与需求。青年体育教师作为当前学校教育的生力军，在课堂教学中需要不断反思、锤炼和提升自己，要紧紧围绕课堂教学“标准目标、教学内容、学生实际、创新设施”，制订出最佳的教学计划，磨炼自己的课堂教学基本功并将其应用于课堂实践，才能提升自己的教学质量和教学艺术。

作者：陈菊芬 单位：浙江省象山县文峰学校

参考文献：

[1]杜艳。培养年轻体育教师成长策略的研究[J].科技信息，2010（8）.

[2]李登光，倪伟，路东升。新课标实施后陕西省中学体育教师现状调查研究[J].陕西师范大学继续教育学报，2007（4）.

[3]杨恒，贾琴。对培养年轻体育教师素质与能力的认识[J].西安体育学院学报，1995（2）.

跳远教案范文3

关键词急行跳远；助跑起跳；特殊教育；盲人体育

急行跳远教学是盲校体育课田径教学中的一项重要内容，其中助跑起跳动作技术的学习是急行跳远教学的重点，通过急行跳远的学习，可培养盲生勇敢果断的、顽强拼搏、克服困难的精神，有效调高学生的弹跳能力和身体协调能力，促进盲生身心健康发展。

1 盲人学生的体育教学存在特殊性

盲人是一个特殊的群体，盲人体育教学也具有一定的特殊性。在代偿作用的影响下，盲人在听觉和触觉上的注意力较健全人更为集中，他们的听觉和触觉功能显著增强，由于缺乏视觉系统的辅助作用，盲人学生的形象思维发展相对缓慢，由于缺乏感性的经验，盲人学生的逻辑抽象概括过程难以顺利进行，就体育教学来说，他们对具体的动作所形成的概念往往不准确，认知存在片面性。

学习动作技术动作困难，由于视力的缺失，在学习过程中无法在大脑中建立正确的起跳动作技术的表象，造成起跳不充分、不正确，动作变形。

大部分盲生在助跑起跳过程中存在恐惧心理，造成无法达到助跑的最大速度，起跳不够果断、有力。

2 盲人学生急行跳远教学的内容研究

急行跳远动作连贯性较强，结合盲人学生自身的特点，教师在安排教学内容时不能急于求成，应根据盲生的特点，由简到难，先分解后整体的原则，运用循序渐进的方法逐步让盲生掌握急行跳远的助跑起跳技术动作，并体验成功的快乐，培养盲生对体育学习的兴趣。主要设计内容包括两个方面。

起跳专项练习

起跳的专项练习，是让盲生通过体验和切身感受，初步了解跳的概念以及助跑起跳的动作要领，同时通过教师的指导启发，在大脑中建立初步的动作表象，为急行跳远的起跳学习打下基础。

原地单脚向上起跳。该节内容主要目的是要先让盲生理解跳的动作概念，因为很多盲生通常会把“跳”和“跨”的动作混淆，因此本练习要求盲生在原地用力向上跳起，膝关节和脚踝关节蹬伸充分，能够初步掌握跳的动作要领。

跑三步起跳练习。通过此练习，让盲生体验简单的跑动中起跳的动作感受，要求盲生在平整的场地进行练习，助跑速度适中，起跳时用心体会膝关节和踝关节的用力，摆动腿曲腿向前摆动。

连续三步助跑起跳练习。本节练习的重点是让盲生体会跑动中最后三步起跳的动作要领，初步在大脑中建立动作的表象。要求盲生助跑速度要快，起跳速度也要加快；连续起跳可提高盲生的身体协调能力，不断巩固动作要领。

助跑起跳动作的学习

在进行完整动作时，应先降低学习要求，让盲生体验成功的快乐，树立自信心，再逐步加长跑动距离，加大难度，最终完成助跑起跳动作。

跑三步跳入沙坑。要求盲生跑动速度适中，起跳点离到沙坑的距离可以缩短，起跳要有力，能够基本完成起跳动作，并通过不断练习获得成功的体验，树立自信，克服自身恐惧心理；练习中要求教师带领盲生丈量步点，并为盲生确定跑动方向，保证盲生练习安全。

跑五步跳入沙坑。在顺利完成跑三步跳入沙坑的练习后，再加长助跑距离到五步，要求跑动速度加快，这时盲生对完成动作有了一定的自信，教师也要用激励性的语言鼓励盲生不断挑战自我，取得成功。

不断加长助跑距离。这个过程是盲生不断获得自信，取得成功的过程，教师要鼓励盲生完成新的挑战，对盲生的每一次进步都及时给予表扬，对其不足提出改进建议，同时协助盲生定向，确保盲生在练习过程中的人身安全。

3 盲人学生急行跳远教学的方法研究

讲解示范感知教学法

讲解示范感知教学法是指盲人通过触摸教师的示范动作或者教师纠正盲生错误的动作，帮助盲生形成正确概念的一种教学方法。要求盲生要用手触摸教师的身体，教师一边运用语言讲解动作要领，一边进行动作示范，盲生通过触觉和听觉感受身体各部位动作的运行轨迹，对所学动作有一个初步的了解，来补偿视力的缺失。比如在讲解摆动腿曲腿摆动时，让盲生用手触摸教师的摆动腿的膝关节处，教师讲解动作要领的同时，做曲腿摆动动作，盲生边听边用手感受，进行学习。

分解动作指导教学法

分解动作指导教学法是指在教学过程中，把难度较大的动作或把一个完整的动作分成几个步骤进行教学。分解教学可以简化教学过程，缩短教学实践，提高盲人学习信心，从而使盲人较快掌握技术动作。

从掌握完整定向行走技能动作出发，把完整的动作按其技术结构分成几段或按身体活动的部位分成几个部分，逐段或按部分进行教学和练习，最后完整地掌握动作的方法。比如在学习起跳动作要领时，先进行起跳腿的踏跳练习，再进行摆动腿的摆腿学习和练习，最后将两部分练习结合，学习掌握完整动作。

探究式互动教学法

教师或教师引导学生提出问题，在教师组织和指导下，通过学生比较独立的探究和研究活动，探求问题的答案而获得知识的方法。如在本课中助跑起跳最后一步的步幅大小上，教师可引导学生进行分组探究，最后在教师的总结中获得正确答案。

鼓励式教学法

教师采用语言鼓励的方式，让盲生在练习和学习过程中获得自信心，并激励自己顽强拼搏，克服困难。如在盲生助跑中，通常存在较大的心理恐惧，教师要不断鼓励盲生挑战自我，教师要善于发现盲生的进步并予以表扬。

4 结语

综上所述，对盲生进行体育教学不但要符合其身体特点，同时也要符合其心理的特点，在助跑起跳这一教学案例中，首先教师要在课前预测盲生学习本节内容主要存在哪些困难，抓住这些难点有针对性的安排教学内容；其次，安排教学过程循序渐进，让知识点逐步渗透到每个教学环节，并环环相扣，让盲生更加顺利的完成学习任务。

参考文献：

[1]沈剑辉。盲人定向行走教学方法初探，[J] ，教育教学，2001年5月期

跳远教案4

幼儿体育的总目标是：以幼儿健康发展为中心，促进幼儿身心和谐发展。《幼儿园工作规程》中指出：幼儿教育的主要任务是“实行保育与教育相结合的原则，对幼儿实施德、智、体、美全面发展的教育，促进其身心和谐发展”。以下是小编精心收集整理的中班体育活动方案，下面小编就和大家分享，来欣赏一下吧。

中班体育活动方案1活动目标：

1、通过各种形式爬的练习，让幼儿学习爬时四肢的正确用力方法。

2、发展幼儿四肢和躯干肌肉力量，增强动作的灵活性。

3、鼓励幼儿大胆、勇敢地参加运动，培养他们不畏困难、坚强的心理品质。

活动准备：

软垫、地板胶、梯子、轮胎、录音带、拱形圈、绳子、水果图片

活动过程：

一、开始部分

1、进入场地，四散站开。

2、准备活动，幼儿随着儿歌内容，模仿小乌龟做动作，使身体充分活动开。

二、基本部分

1、提供软垫，让幼儿自由表演自己会的爬行动作，老师引导幼儿进行手膝着地、手脚着地爬。

2、提供离地高度不等的绳子障碍。

A、老师引导幼儿必须身体贴在垫上，才能在绳子底下爬过，并让幼儿试爬。

B、老师依据 幼儿试爬情况，讲解示范匍匐爬的要领，指导手脚的用力方法。

3、提供梯子、轮胎，引导幼儿在立体面上玩爬的游戏。

A、引导幼儿利用梯子、轮胎练习爬的动作(包括梯上、梯下)。

B、启发幼儿创造性地玩梯。

4、将软垫、梯子、轮胎组合起来玩游戏，在音乐伴奏下，老师和幼儿玩"小乌龟摘果子"游戏。

三、结束部分。

1、放轻音乐，老师和幼儿一起做放松动作。

2、听音乐并分享所学本领和游戏中的快乐，注意加强心理品质方面的教育。

3、结束活动，幼儿离场。

设计意图：

本活动从快乐体育教育的角度出发，通过提供不同难度的活动器材，引导幼儿在平面和立体面上进行多种形式爬的练习，以增强幼儿背肌、腹肌和四肢肌的力量以及动作的灵活性。在设计中考虑有三个方面：

1、提供软垫、地板胶、离地高度不等的绳子障碍和水果图片，让不同发展水平的幼儿都能通过练习得到提高；

2、以小乌龟形象贯穿整个活动，使幼儿能在愉快、轻松的氛围中得到锻炼，做到玩中学、学中玩；

3、启发幼儿独立或合作利用梯子与轮胎创造不同爬的玩法，发展幼儿创造性思维和与他人互助合作的交往意识。

中班体育活动方案2设计意图：

“抢椅子”游戏颇受大人和孩子欢迎。在“我们都是好朋友”这个活动中，我将这个游戏作了一些调整，适度地处理好了以下三方面的关系：

一、创新和继承的关系

调整后的游戏既保留了“抢”这一竞争的形式，又避免了游戏者被“淘汰”的遗憾，使全体幼儿自始至终都能饶有兴味地参与活动，游戏的目的更明确，方法和手段灵活多变。

二、丰富性和单一性的关系

调整后的游戏，其教育功能得到了拓展。过去的听信号抢椅子，重点在于发展幼儿动作的灵敏性，而现在的着眼点是促进幼儿体、智、德、美各方面的发展，不仅锻炼幼儿反应的灵敏性，还培养幼儿的感知能力和团队精神。

三、整体和个体的关系

调整后的游戏在人多椅子少的情况下，教师引导幼儿想方设法采用挤一挤的方法，使大家都有位子坐，最后在十分拥挤、幼儿不可能全部坐下的情况下，鼓励幼儿进一步开动脑筋，解决问题。孩子们在教师的引导下终于想出了妙计，人人前胸贴后背，坐成密集的一路纵队。在这过程中，孩子们又想办法克服了坐不稳的困难。因此，调整后的游戏不仅使幼儿发展了动作灵敏性，体验到了成功，也品尝到了与同伴共同游戏的乐趣。

另外，调整后的游戏突出一物多用，促使师幼共同开动脑筋，设想出令人惊叹的叠坐方法。减少了搬运和布置器材的时间，提高了活动的密度。

目标：

1.通过多种形式的听信号抢位子游戏，提高身体动作的灵敏性以及速度和力量。

2.想办法克服人多位子少的困难，发展团结、合作的意识和能力。

准备：

与幼儿人数相等的椅子，在场地上画一条线。

过程：

一、游戏：抢位子

1.幼儿面对椅子在线上站成一列横队，当听到哨声和看到教师做交换位子的手势时，幼儿快速奔跑至相距4米远的椅子上坐下，比一比谁的反应快。

当再次听到语言提示和看到交换位子的手势时，幼儿快速从椅子上站起来，跑回相距4米远的线上，还原成一列横队。

2.教师反复使用语言提示和交换位子的手势这两种信号，幼儿根据信号交换位子。

指导要点：逐步加快信号的交替速度，使幼儿对两种信号的反应时间更短，奔跑速度更快(重复数次)。

3.用听觉来分辨有效信号和无效信号。

指导要点：告知幼儿拍掌三次为交换位子的有效信号。

(1)教师使用语言指令，用夸张的声音来迷惑幼儿，例如“123”“预备跑”“开始”等无效口令。

(2)教师用不确定的击掌次数来迷惑幼儿，如用拍一下手、拍多下手、拍两下后突然停止等方式来提高幼儿的注意力和听辨力，增强游戏的趣味性。

4.用视觉来分辨有效信号和无效信号。

指导要点：提示幼儿以教师伸出三个手指为交换位子的有效信号。

(1)教师用一只手快速交替出现手指的方法来迷惑幼儿，提高幼儿的注意力。

(2)教师用两只手共同快速出现三个手指的方法作为交换位子的有效信号。

5.用多种感官有效辨别各种信号。

指导要点：鼓励幼儿用眼看、耳朵听，并迅速反应。

(1)教师发出口令、击掌一至两次、伸出两个手指等无效信号，有效信号仍是三，即当教师伸三个手指或击掌三次、喊“3”的数字时，幼儿必须快速反应奔跑至另一处坐下或排队。

(2)教师综合运用其他各种交换位子信号。例如教师报出“5-2”“1+2”“1+1+1”“4—1”等算式，只要答案是3，幼儿必须马上交换位子。如果是“2+2”或“4-3”等答案不为3的算式，则幼儿不能交换位子。

二、游戏：我们都是好朋友

1.每次换位后，适当减少椅子一至两张，鼓励幼儿相互照顾，启发幼儿想办法，以便全体幼儿都能坐下来。

师：现在我拿掉两张椅子，这次抢位子有一个要求，大家不仅要自己抢到位子坐下来，还要想办法帮助没有抢到位子的小朋友坐下来，不能让一个小朋友站着，否则算全体失败。(幼儿尝试。)

师：你们是怎么帮助没有位子的小朋友坐下来的

师：原来大家可以挤挤坐。这个方法真好。下面我要继续拿掉椅子，一直到你们挤不下去为止。

(教师继续减少椅子，直到孩子们并排靠拢无法坐下。)

师：现在还可挤下吗实在是坐不下了，怎么办呢有没有办法把这几张椅子排得长一点这样是不是就可以坐下更多的人了(幼儿尝试把椅子排得稀一些，使大家都能坐下来。)

师：这样每个人占有椅子的位置都少了，所以就坐得下了。

2.尝试三个幼儿坐一张椅子。

师：如果三个小朋友只有一张椅子，用什么办法让大家都坐下来(三个人分三边一起坐在椅子上。)

师：三个人分别坐椅子的一边，这个方法不错。还有其他办法吗

师：三个好朋友的屁股不一定都要碰到椅子，但必须是坐下来的，有什么办法呢

(教师提示幼儿一个接一个地叠坐，互相拥抱，在横向空间不足的情况下，想办法增加纵向空间，完成任务。)

3.尝试6个人坐一张椅子。

4.尝试数个十名幼儿坐一张椅子。

三、放松活动：绕场慢跑

中班体育活动方案3活动目标

1.探索绳子的不同玩法，会创造性地玩游戏。

2.能积极主动参加游戏，学会与他人合作玩。

教学重点、难点

探索绳子不同的玩法；会创造性玩游戏。

活动准备

1.长绳一条，短绳若干条。

2.尼龙绳两条，彩色丝带若干条，将彩色丝带扎在两条绳子之间，做成绳梯。

活动过程

1.教师示范跳绳的基本动作和各式各样的跳绳玩法。

2.让幼儿一人一条短绳自由活动，教师观察幼儿的玩法。

3.组织幼儿探索绳子的不同玩法，教师再次示范以后让幼儿自己加以练习。

--跳绳：正面跳，交叉跳、花样跳、两两合作跳等。

两名幼儿一人拉着绳子的一头有节奏的甩绳子，其余幼儿站在两名幼儿的中间跟着甩动的绳子跳绳。

把绳子摆成各种图案，练习沿线左右跳(单脚双脚都可以，从线的外侧跳到内侧，然后再从线的内侧跳到外侧)。

将绳子摆成各种形状的“桥”，幼儿双手侧平举小心翼翼过“桥”。

教师将做好的绳梯摆在空地上，幼儿排队挨着挨着在绳梯上“匍匐前行”。

教师将做好的绳梯在空地上摆成跳房子游戏的样子，幼儿自由的在各自里跳跃。

绳操：组织幼儿看自备录像绳操。将绳子对折，幼儿手握对折过的绳子做操，如上肢运动，跳跃运动等，还可以自己创编动作。

4.有目的地组织幼儿学习和练习多种绳子的玩法。

5.延伸活动：幼儿课间活动自己练习绳子的不同玩法。

教学反思

1.此活动幼儿非常的感兴趣，在活动的过程中幼儿体会到了玩绳子的快乐，并在玩乐中乐于发挥自己的想象力，创造出很多的玩法，达到了这次活动的目的。

2.在创造性玩绳子的时候，幼儿对于两两合作跳绳和交叉跳绳最有兴趣，但是由于两两合作跳绳和交叉跳绳难度比较大，很多幼儿还不能很熟练的完成这个跳绳的动作，还需要在课间活动的时候对这方面加强练习。

中班体育活动方案4活动设计背景

1、在室外选择较平整的场地，用粉笔或其他记号笔在地上画若干类似荷叶的圈。

2、运用色卡纸做成荷叶，可以根据孩子的弹跳能力适当改变圈之间的距离

活动目标

1、学习弹跳的方法，练习跳的动作。

2、能配合手臂和腿的动作进行跳跃；

3、喜欢参与活动，能遵守游戏的规则。

教学重点、难点

重点：学习弹跳的方法，练习跳的动作

难点：能配合手臂和腿的动作进行跳跃

活动准备

1、在室外选择较平整的场地，用粉笔或其他记号笔在地上画若干类似荷叶的圈。

2、运用色卡纸做成荷叶，可以根据孩子的弹跳能力适当改变圈之间的距离

活动过程

1.开始环节：

教师编小青蛙儿歌进行分组游戏，从荷叶上跳出去捉虫。

2.基本环节：

①请孩子从起始线开始，从一个圈跳到其他圈里，一边跳一边说，“一只小青蛙，要呀要回家，跳――跳，呱――呱，跳――跳，呱――呱，跳跳跳，呱呱呱，小青蛙回到了家！”

②引导幼儿互相学习小青蛙的跳跃动作，说说那一只小青蛙跳的远，他是怎样跳得？

(幼儿个别示范)幼儿集体学习弹跳的动作，了解手臂和腿的动作要配合才能跳的远。

③指导幼儿再次尝试运用手臂和腿的配合进行弹跳的动作，进行游戏《小青蛙跳荷叶》;

④可以根据孩子的活动情况，改变增长圈和圈之间的距离；

3.结束环节：

放松活动：《小青蛙游泳》模仿小青蛙的动作进行腿部放松活动，(抖腿、捶腿)。

4.延伸环节：

让幼儿想象还有哪些小动物跳的时候可以运用手臂和腿配合弹跳的，幼儿自由发挥。

教学反思：

1.幼儿在活动中大部分都能够参与，个别幼儿也能协助老师完成，使整个活动能够开展下去，幼儿的身体灵活性和协调性得到锻炼，有些平时不爱动的孩子也愿意参与到活动中。

2.由于我一直担任班主任，对本班幼儿的学习情况，个性特征比较了解，应此能够把握住教育内容，让幼儿能够很好的发展。

3.对幼儿互动的反思，在互动中有些孩子听不清老师的指令，我在今后的活动中会充分考虑这些，使每个幼儿都参与到活动中。

4.整个活动孩子的参与率高，孩子的热情高，如果让我重新上这节课，我会更认真设计，找出不足，让孩子更有兴趣。

中班体育活动方案5活动目标：

1、积极并且喜欢参与体育活动，体验滑板开车带来的快乐。

2、能集中注意力，灵活反应，提高动作的灵敏性和协调性。

3、初步掌握滑板的玩法并了解一些交通知识，能够遵守交通规则。

活动准备：

1、经验准备：在日常生活中有玩滑板的经历。

2、物质准备：滑板若干，标志桶，红绿灯指示牌。

活动过程：

1、热身

教师和幼儿跟着音乐一起做热身操，活动身体的各个关节(头、上肢、下肢、躯干等)。

2、出示滑板车，引起幼儿的兴趣。

指导语：老师带来了一个很好玩的玩具和大家一起玩游戏(出示滑板)。

3、幼儿自由探索滑板的各种玩法并集中交流创意玩法。

指导语：

待会我会给你们一人发一个滑板车，你们自己玩一玩，到时告诉老师你的滑板车是怎么玩的呢？

(教师小结：教师鼓励幼儿分享自己的不同的玩法，并加以肯定和表扬？

分享的时候注意常规，顺序有先后，重点是在幼儿中自己发现的玩法中寻找下面要教学的内容)

4、进一步练习滑板的玩法：肚子紧贴滑板，头抬高，两腿伸直并拢，双手撑地使滑板向前移动。

5、游戏活动：红绿灯(遵守红灯停，绿灯行)。

任务与要求：

今天我们要用滑板车玩一个游戏，你们当汽车司机，驾驶滑板车。老师说“向前开”，你们就向前开；老师说“停”幼儿就停住不动。

指导要点：驾驶滑板时不能相互碰撞，保持一定距离，以免出现危险。各路纵队集体游戏2-3次。

6、游戏竞赛(激发整堂课的高潮)

幼儿分成几组，

开着滑板车到加油站加油，一路上穿越“树林”(标志桶)，还要注意看红绿灯，遵守交通规则，以接力赛的形式进行，最先回到终点的队伍获胜。

指导要点：遵循在自己的车道开车，有序的从车道两侧(外侧)回到队伍的后面，在途中不允许撞车，撞车的司机淘汰出局。

7、放松活动，教师带领幼儿跟着音乐打太极。

跳远教案5

一、指导思想

以科学发展观为指导，全面贯彻落实“健康第一”的学校体育工作方针，以“4+2”特色教育工程为载体，全面落实学生每天锻炼1小时的阳光体育运动要求，以发展体育运动，提高学生身体素质为目标，努力促进学生健康成长，培养德、智、体、美、劳全面发展的社会主义建设者和接班人。

二、活动主题

以“我运动、我健康、我快乐”为主题，突出“魅力体育·活力校园”，增强学生体质，培养学生体育运动技能和习惯，锻炼学生意志，弘扬体育精神。

三、组织机构

主办：思南县关心下一代工作委员会

思南县教育局

思南县文体广电旅游局

承办：思南县教育局、教育工会

思南县教育系统关心下一代工作委员会

组委会下设办公室在县教育局，万有强兼任办公室主任，许贵科、刘成刚、杨光寿、田勇负责具体办公。

四、参加对象

全县各小学、初中、高中和中等职业学校在校学生。

五、比赛项目

（一）参赛项目

1、小学组：

男子组：100米、200米、800米、4×100米接力跑、立定跳远、跳远、1分钟跳绳、1分钟踢踺，共8项。

女子组：100米、200米、800米、4×100米接力跑、立定跳远、1分钟跳绳、1分钟踢踺，1分钟仰卧起坐，共8项。

2、初中组

男子组：100米、200米、1500米、3000米、4×100米接力、跳高、跳远，共7项。

女子组：100米、200米、800米、1500米、4×100米接力、跳高、跳远，共7项。

3、高中组

男子组：100米、200米、800米、1500米、3000米、5000米、4×100米接力、跳高、跳远、三级立定跳远，共10项。

女子组：100米、200米、400米、800米、1500米、3000米、4×100米接力、跳高、跳远、三级立定跳远，共10项。

（二）拔河表演赛：城区学校必须参加。

六、活动安排

本届运动会分两个阶段进行。

（一）第一阶段（20xx年5月）各乡镇学区、中学、中心小学自行组织比赛。本阶段活动主要内容：

1、以学校为单位，组织开展校级选拔赛，要求全体学生参与，每个学生至少参加一项运动项目。

2、以学区为单位，组织辖区中小学校进行报名及资格审查，按中小学分组分别准备至少5—6个运动项目参加比赛，要求每个学生只能限报两个项目，每个项目取校级最好成绩参加。

（二）第二阶段（20xx年7月下旬）由县教育局组织全县比赛，具体时间及地点，另行通知。

七、经费保障

各学区、学校负责服装、训练、参赛食宿、车费等费用，县教育局负责全县比赛组织、裁判食宿、奖金等费用。

八、筹备工作

（一）器材准备：由比赛场地单位负责提供。

（二）场地准备：县教育工会负责联系比赛场地，并与教仪站共同负责赛前场地检修和赛会期间的场地安排。（初赛由各学区和组织单位负责）

（三）资格审查：基础教育股负责对代表队资格审核。

（四）安全工作：安监站负责赛前及整个比赛期间场地器材的安全检查和赛事安全保卫工作。

（五）比赛监督：监察室负责整个比赛程序、成绩记录的监督，确保公平、公正、公开。

九、奖项设置

（一）各单项录取前六名，不足六名，按实际参赛人数录取，只有1名运动员的项目不安排比赛。

（二）团体总分计算办法：男、女各单项的前六名，分别按7、5、4、3、2、1计分。得分多者名次列前，如总分相等，则以单项第一多者列前，以此类推。

（三）单项奖：对获得单项前六名的运动员发给荣誉证书及奖品。对获得获得七至十二名的运动员发给优秀运动员奖证。

（四）集体奖：高中组设一等奖1名，奖金10000元；二等奖2名，奖金8000元；三等奖3名，奖金5000元，优秀组织奖1名，奖金3000元。初中、小学组以学区为单位团体总分前三名为一等奖，奖金10000元；4—10名为二等奖，奖金8000元；11—18名为三等奖，奖金5000元；优秀组织奖若干名，奖金3000元。

（五）设道德风尚奖3名，奖金20xx元。

（六）按要求组队参加的学区补助活动经费10000元。

十、工作要求

（一）提高认识，加强组织领导。各学区、学校成立工作领导小组，主要领导要亲自抓，分管领导抓具体落实，制定出详实的实施方案；对运动会的筹备等各个阶段工作的开展情况和完成情况进行定期检查，并在人力、物力、财力上予以支持和保障。

（二）明确分工，落实工作职责和任务

1、各项筹备工作都要拟定工作程序、要细化到每一个项目，确保每一项目都做到有人负责，确保全员参与，重点选拔，确保比赛水平和质量，确保按时完成各阶段任务。

2、各学区、学校必须在县教育局组委会的统一领导下开展工作，服从组委会的总体安排，切实以办好运动会为中心，创新工作思路，推动“4+2”特色教育工程的扎实开展。

（三）以确保安全圆满为目标，全力做好安全保卫工作。一是协调公安、消防等部门给予人力、物力支持，负责运动会期间的安全巡查、隐患排查、整改和保卫工作。二是协调卫生部门做好食品卫生安全检查和防疫工作；三是协调交通、客运公司做好学生参赛乘车安全和保畅工作。

（四）抓好宣传报道工作，营造良好舆论氛围