大学生自我管理【汇集5篇】

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大学生自我管理【第一篇】

关键词：大学生；自我管理；能力；培养；研究

随着时代的发展进步以及社会体制的不断变革，各种制度也在不断创新，这种情况一定会促使教育体制和制度进行创新和改革。全新的教育体制要求大学生必须具有自我管理能力，进行自我管理能力的培养其能够大幅提高大学生的整体素质。所以，本篇文章针对大学生自我管理能力培养进行研究，对目前大学生自我管理能力方面存在的问题进行探讨，并提出具体的解决对策。

一、大学生自我管理方面存在的问题

1.组织计划性较差

在现代大学中，有非常多的学生不知道自己该干什么，每天都在虚度光阴。与其他学习阶段相比，大学的学习强度非常小，而且没有人对其进行管理，这就导致学生每天都在网吧度过，或者一直在玩，浪费了很多时间。

2.研究能力不强

我国一些大学生的自主学习能力非常差，而且传统的教育模式就是老师讲课，学生听课，这在很大程度上限制了学生自主研究能力的发挥，而且学校只是对学生掌握知识程度进行检验，能力方面还没有任何检验办法。

3.缺乏自我认同

很多学生以为进入大学就可以随便玩了，这些人对社会的认知是不完善的，如果遇见挫折或者失败的话，就会对他们的自信心造成严重的影响，造成学生出现自卑心理，对其自身的发展非常不利。

二、加强大学生自我管理能力培养的具体对策

1.增强大学生自我管理的意识

高等学府的学生管理部门应注重培养大学生的责任心以及自尊心，鼓励大学生能够积极向上，向着目标不断努力。教师要加强对大学生的自我管理能力的培养，并使大学生能够自觉养成自我管理意识，提高自我管理的自觉性。

2.强化大学生自我管理的组织建设

大学中的学生会和社团等组织都是提高大学生自我管理能力的有效平台。大学生能够在各种活动和学生工作中对自身的能力进行认知和分析，并在其中能够不断地进行自我管理，而且在活动和工作完毕后，对自身的能力和工作进行总结和反思，进而不断提高自我管理能力。因此，高等学府应该促进大学生组织的建设和发展，为大学生提供能够展示自我的平台，并在其中不断锻炼自身的自我管理能力，使大学生能够主动地提高管理能力。

3.建立健全大学生自我管理的机构体系

在对大学生进行教育和管理的过程中，应该建立健全大学生自我管理机构和体系，使大学生能够良好地进行自我管理，让学生参与到学生管理工作 中；并针对大学生的特点，不断开展教育和管理活动，让大学生能够在平时的学习和工作中都做到自律。

4.加强高校辅导员队伍建设

想要更好地培养大学生的自我管理能力，就一定要不断地扩充和建设辅导员队伍，以提高辅导员的整体素质，带领大学生不断进步，提高学生的自我管理能力。

5.开展有益的校园文化活动

不断开展有益的校园文化活动能够使大学生的自我管理能力大幅提升。高等学府的内涵文化虽然不能被外人所看到或感受到，但是身处其中的大学生却能够切实感受到学校的文化和内涵，因此，一定要不断开展校园文化活动，并使大学生充分参与进来，发挥大学生的主体作用，提升大学生的自我管理能力。

自我管理能力对大学生本身有着非常重要的意义，其对大学生步入社会之后的发展有着非常关键的意义和作用。高等学府培养大学生自我管理能力的过程中，并不是让其放弃学业或者忽视学习的重要性，而是应该将学习和自我管理能力的培养有机结合起来，采用更加全面的管理模式，促进大学生全方位发展，为我国的社会建设和经济发展提供更多的高素质人才。

参考文献：

如何自我管理【第二篇】

根据《徐州市慢性病自我管理小组实施方案》及创建“全国慢性非传染性疾病综合防控示范区”工作要求，20xx年我镇将开展慢性病自我管理小组活动，结合我镇实际工作要求，特制定今年慢性病自我管理小组活动计划。

一、工作目标

1、以慢性病自我管理小组为载体，把高血压、糖尿病等慢性病纳入管理，在全镇范围内建立社区自我管理小组。

2、通过健康教育与健康促进，使慢性病患者获得健康知识，逐步实现自我管理，促进群众建立有效的健康生活方式，预防高血压、糖尿病等慢性病的发生及控制，延缓其并发症的发生，从而提高患者的生活质量。

二、工作安排

1、选取村按照各村组推荐的原则，拟成立5个慢性病自我管理小组。

2、成立慢性病自我管理小组

以确诊高血压、糖尿病患者为选取对象，发出邀请信，每个小组至少15名组员，可按照条件许可适当增加人员，由医院负责组织成立。每个小组设立组长2名，要求具备一定的文化程度、组织能力和乐于助人的奉献精神。医院落实一名技术指导医生，负责对小组的工作指导。

3、开展患者自我管理小组活动

每个自我管理小组每年至少开展活动6次，原则上每2月一次，每次一小时左右。活动内容以高血压、糖尿病等自我管理的基础知识、基本技能（指导手册、指南）等为主，活动以医院专业人员就活动内容向自我管理小组进行培训。每次活动前由组长张贴本次活动内容和时间安排，组员通过活动中相互交流讨论，结合医务人员服务，使自我管理逐步得到实施，活动结束后对组员进行健康状况及自信心测评。

三、工作要求

1、每次活动后做好活动登记；活动过程中的指导资料、问卷调查资料，组员个人资料、影像资料等要注意收集、整理、归档

2、及时按照上级要求认真制定下一年度工作计划，并报县疾控中心。

四、考核

1、依据：由上级制定的工作考核为标准。

方法：自查（计划执行情况）、问卷调查（知识与行为）、访谈或座谈。

2、内容：年度工作计划、各小组活动计划完成情况；个人健康状况评价（培训前、培训后）；参与率、用药规范率、空置率（前后数据对比）等。

自我管理【第三篇】

关键词：准大学生；自我管理；综合素质；心理健康

1 引言

所谓准大学生，将准大学生界定为：通过一定途径（电话、网络查询等）获取信息确认已被高校录取或已经收到高校录取通知书并准备进入高校继续学习的高中毕业生。准大学生长期受到学校、家长的过度保护，以理论学习为中心，忽视自身能力的培养，而现行教育又忽视了准大学生的心理健康教育和综合能力培养，以至其在脱离高考的束缚、学校家长的保护之后无法独立地面对和处理生活、学习中遇到的种种问题。

总体而言，准大学生存在以下问题：心理方面，高考录取结果对该群体有着直接的影响，而在大学新生中易出现的心理落差又对其产生潜在威胁；学习与生活方面，该群体中部分学生处于不思学习、疯狂玩乐、沉迷网络、生活无规律、无目的耗费时间的心理真空状态；情感方面，该群体存在情感空虚、自控能力弱、自我评价有偏差、以自我为中心、情感孤独等多方面问题；理财方面，该群体存在过度消费、消费趋于高档化等问题；在对大学的预期目标方面，该群体对高校预期过高，入学后无法面对现实与理想不符产生的心理落差，而对于自身以及录取专业认识不足，造成其学习目的不明确，目标不现实等多种问题。

为提高准大学生的综合素质，开展对准大学生自我管理探讨是十分必要的，它对培养优秀的大学生必将起到积极的作用。

2 准大学生加强自我管理的必要性

所谓自我管理就是在责任心的驱使下，发挥个体或群体的主观能动性，对自己的行为进行自我调控、自我激励，从而实现行为效益最大化以达成目标的活动过程[1]。自我管理有个体和群体组织两种取向。个体取向的自我管理是指作为个体的人对自己进行管理；群体组织取向的自我管理是指群体组织对自身进行管理。本文所探讨的准大学生的自我管理属于个体取向的自我管理。

准大学生的自我管理，即准大学生为了适应即将到来的大学生活以及为满足社会日益发展对个人素质的要求，充分调动自身的主观能动性，运用管理学的方法，有效地利用或整合自我资源，而开展的自我认识、自我计划、自我组织、自我控制和自我监督等一系列的提高自身综合素质的活动。准大学生加强自我管理是十分必要的，主要体现在以下几个方面：

首先，自我管理是准大学生适应大学生活的重要保障。准大学生要想尽快适应将要到来的大学生活，就必须提高自身的自我管理水平。

其次，自我管理是准大学生提高活动绩效的关键因素。不同的自我管理水平造成不同的人在同样的活动中绩效是不同的[2]。通过提高自我管理水平来提高准大学生的活动绩效是完全可能的。

最后，自我管理是促进准大学生身心健康发展的重要因素[3]。现时期准大学生大部分是1980年代中后期出生的独生子女，由于在家庭中地位特殊，养成了不良的习惯，不利于准大学生身心健康成长。加强自我管理，有助于促进准大学生的身心健康发展。

3 准大学生自我管理的内容

准大学生的自我管理主要包括以下几个方面。

目标管理

人们的行为无论自觉还是不自觉地都要受到目标的支配[4]。准大学生可以根据自身发展的需要，选择适合自己的短期目标、中期目标和长期目标。

准大学生要正确认识人生规划的重要性和长期性，树立正确的人生目标。而目标应具有长期性，挑战性，如确立英语四、六级考试及考研等目标。准大学生们要按照职业生涯规划理论加强对自身的认识与了解，找出自己感兴趣的领域，明确方向，进行目标效果评价。另外，准大学生可以借助测试工具，如美国PDP天赋特质测试，分析自己的优势、劣势、可能的机遇来确定自己长期和短期的目标，对自己的特质进行全面检测，更好地了解自我。

学习与生活管理

对学习与生活的管理是准大学生最基本的自我管理。作为准大学生，应当根据自己所处的人生阶段、学习任务确定自己的学习和生活目标。然后，根据确定的目标制订切实可行的计划并加以实施。当学习和生活遇到困难时，要具有能够充分利用各种资源克服困难或障碍的能力。准大学生可以从以下几个方面着手：

首先，要树立正确的学习态度和学习目标，培养自身勤奋刻苦、永不满足的学习品格，走出“真空”状态，找到新的学习和生活目标，并为之努力、奋斗。第二，主动通过各种渠道了解大学学习生活与中学学习生活的不同，认识大学学习的主动性，改变学习方法和生活态度，以适应大学的学习生活。第三，形成惜时如金的生活态度，增强自我控制的能力，限制上网、看电视的时间，制定详细的暑期时间安排表，有计划的为大学学习生活做准备。第四，增强自理能力，为大学独立生活做准备，主动做家务，及时向父母或长辈请教不懂的或不会做的事情，学会料理生活中的琐事。第五，利用假期为自己充电，参加英语辅导班、电脑培训班或者兴趣班，提升自己的综合素质，为大学学习打好基础。

人际交往管理

交际能力是准大学生的一项重要的生存能力。所以，加强人际交往管理是准大学生的重要任务。准大学生可以从以下几个方面着手：

首先，恰当控制交往时间。大学期间的主要任务仍然是学习，适当的交往是必要的，但交往过少或交往过度都会影响自己的健康成长。所以准大学生有必要对自己的交往时间进行控制。根据自己的实际情况，既能满往需要，有不耽误学习。其次，学会选择交往对象，自觉抵制不健康的交往。第三，提高交往能力，掌握一定的交往技巧。第四，建立良好的人际关系。

理财管理

准大学生将要离开父母独立生活，但在经济上还依赖于父母。准大学生要树立正确的理财观，把金钱用于知识的获取和技能的提高上。准大学生可以从以下几个方面着手：

首先，主动增强理财意识，了解基本的经济常识、金融常识，了解ATM机、银行信用卡的服务功能。第二，学会合理规划开支。建立财务规划，采用固定和非固定结合的形式，固定的花费以周为单位来规划；而非固定的花费，按照事情的重要程度来分，便于进行机动的调整。在规划执行阶段，注意监督自己，加强自我控制，对于准大学生来说，通过财务控制提高自控能力，也是锻炼自己的一条途径。第三，要学会资金的“开源”，准大学生可以通过争取大学里面的奖学金，做一些兼职，申请国家助学贷款等方式获得经济的“开源”，第四，要正确寻找节流的途径。可以这样规划：40%用于正常的伙食费，30%购买学习用品和生活必需品，20%用于娱乐。另外10%最好暂时存起来，以备不时之需。

情感管理

准大学生可以通过主动调整自己的心理活动和行为，控制不利冲动，克服不利情绪，积极寻求发展，取得良好适应的心理品质[5]。准大学生正是通过自我控制来管理自己的情绪或情感，主要是以下几个方面：

首先，准大学生要用积极的态度来衡量与评价自我，敢于解剖自己，敢于自我批评，虚心接受老师和同学对自己所提出的意见或建议，克服骄傲、自满的情绪情感，客观公正地评价自己。同时，准大学生还应培养坚强的意志，学会用理智的头脑和坚强的意志来控制自己的情感。第二，克服以自我为中心的思想。在满足自我需求的同时设身处地为他人着想，学会理解他人，尊重他人、关心他人、帮助他人。最后，加强自我修养，学会控制自我的欲望与言行，把自我需求的满足置身于合情合理、不损害他人的利益的基础之上。

健康管理

对健康进行管理也是准大学生的自我管理的重要内容。在现实条件下，提高对自身的健康的管理水平将会有效地提高准大学生的健康水平。

健康包括身体健康和心理健康两个方面。身体方面可以通过有规律的生活习惯，良好的学习习惯，有规律地进行体育锻炼来提高健康水平。而心理方面，对自我管理的依赖性很大。心理健康主要通过以下几个方面实现：首先，应该要主动调整心理，释放情绪，以平和的心态来对待高考录取结果。第二，重新给自己进行角色定位。要逐步接受自己是普通一员的事实，能够接纳自我，确立一个新的奋斗目标，转变自己的心态，积极地面对人生，努力改变现状，树立远大的理想，不仅只是追求物质富裕，更要追求精神富裕。第三，要积极主动去面对新的环境，主动学习和掌握心理学知识，消除对于新环境的恐惧心理，主动接近社会，走向社会，适应社会的复杂环境，积极参加社会实践，接受社会的考验。第四，主动接受挫折教育，把遇到的挫折与困难当作锻炼自己的机会。

4 结束语

自我管理的有效实施是准大学生适应即将到来的大学生活的关键因素。社会，学校和家长应充分认识准大学生进行自我管理的重要性，积极引导准大学生进行自我管理。社会应积极配合高校，为准大学生提供了解社会、适应社会的机会，提供更多的实践岗位，并且在大学之前的教育阶段重视学生的心理健康教育，加强学生综合素质的培养；高校应该提供给准大学生与大学生交流的平台，通过“给家长的一封信”的形式指导家长用正确的方式引导自己的孩子，同时对准大学生进行心理健康教育，并以讲座、夏令营等多种方式提高准大学生的综合素质；家长应当对准大学生进行正确的教育，配合学校和社会完成准大学生的素质教育；准大学生自身应当主动接受社会、学校、家长的引导和教育，积极面对社会，自觉提高自我管理能力，正确认识自我，不断完善自我。

参考文献：

[1] 马秋丽。论大学生的自我管理[J]. 湖南科技学院学报。2005，（6）.

[2] 崔文子，杨俊福。 浅议当代大学生的自我管理[J]. 大连民族学院学报。2005，（5）.

[3] [美]彼得・德鲁克著，刘毓玲译。 21 世纪的管理挑战[M]. 上海：三联书店，2000：56.

自我管理总结【第四篇】

在实习中，我在管理处指导老师的热心指导下，积极参与物业管理相关工作，注意把书本上学到的物业管理理论知识对照实际工作，用理论知识加深对实际工作的认识，用实践验证所学的物业管理理论，探求物业管理工作的本质与规律。简短的实习生活，既紧张，又新奇，收获也很多。通过实习，使我对物业管理工作有了深层次的感性与理性的认识。

我所实习的美佳物业管理有限公司，隶属于香港沿海绿色家园集团。目前，该公司拥有员工近1500人，在深圳、厦门、福州、上海、武汉、鞍山、北京、大连、长沙等大中城市均有物业管理的项目。管理面积约300万平方米，管理项目类别有大型住宅区、高层商住大厦、商场、公寓、别墅、酒店、高等院校等物业。伟柏花园是其所管辖的物业管理项目之一。伟柏花园由2栋19层高的塔楼组合而成，小区面积约29000平方米，居住270户，居住人口近一千人，管理处员工26人，其中：管理人员6人。

回顾实习生活，感触是很深的，收获是丰硕的。实习中，我采用了看、问等方式，对伟柏花园管理处的物业管理工作的开展有了进一步的了解，分析了管理处开展物业管理有关工作的特点、方式、运作规律。同时，对管理处的设施管理、事务管理、保安管理有了初步了解。

一、加强人力资源管理，创“学习型、创新型”企业。

严把员工招聘关。美佳物业在招聘管理人员须毕业于物业管理专业；招聘维修人员须具备相关技术条件的多面手，并持有《上岗证》；招聘安保人员须属退伍军人，对其身高、体能、知识、品格、心理素质等都进行严格考核挑选。

做好员工的入职、在职培训工作。美佳物业对新招聘的员工进行上岗前的相关培训工作，使员工对小区的基本情况、应开展的工作心中有数，减少盲目性；随着市场竞争激烈，知识、技能的不断更新，对在职员工提供各类专业性的培训机会。美佳物业提倡“工作就是学习，工作就是创新”，每位员工都争做“学习型、创新型”员工，员工中形成了一种积极向上的比帮赶超的竞争氛围。从而，使员工个人素质得以提高，管理处的管理服务水平和管理效益得以提高，树立了良好的企业形象。

从实际出发，管理处严格参照ls09000质量体系运作，制定了严格的规章制度和岗位规程、工作标准、考核标准。管理处根据员工的工作职责，制定全方位的上级、平级、下级的360度考核办法；制定量化考核标准，实行定性和定量考核相结合，增强了考核的可操作性，减少考核时人为因素的影响；建立完善考核机制，实行末位淘汰制，避免了考核走过场的现象，通过考核机制的建立，增强了员工的危机感、紧迫感，促使员工不断提高自身素质。

如何自我管理【第五篇】

本学期班级管理是以自我管理，锻炼自我的目标，让学生学会自我管理，学会自我约束。通过班级教育活动，让每一个学生实实在在的感觉到自己是班级中的重要一员，正视自己在班级中的角色，让他们都能自信地说：“我很重要！”从而提高他们参与班级自主管理的积极性和主动性，实现从他律走向自律。

事事有人干：我们通过集体寻找班里需要同学管理的事情，做到事事就有人管。学习、宣传、卫生、劳动、纪律（课堂内、课堂外）、课桌的摆放、书柜和储物柜上的物品摆放整理、讲台窗台的整洁，值日生的分工，等等。

人人有事干：以上工作都安排专人负责，责任落实，人员的安排都是通过全体同学的集体推荐和自我报名结合而成。

1、定期变换管理角色，为学生自主管理创造条件。

为了给每一位学生以平等的锻炼机会，鼓励学生主动参与班级事务，采用全员性的轮换制。给每位学生提供机会，提供其施展才能与使用权力的机会，目的是让每个学生都成为班集体建设的主人。任期内的职责是：

①记录早读情况，检查个人卫生情况；

②维护课间秩序，报告偶发事件；

③督促两操，监督卫生；

这样不但使每个学生都有了展示了自我、施展才能的平台，不仅在体验过程中有光荣感、责任感和成就感，而且增强了他们自我约束能力，也体现了做好管理工作的决心和信心，同时也减轻了常务班长的工作量。

2、班级事务人人做，各尽其职。

加强自主管理，丰富班级管理角色，让更多的学生在班级中担任责任、服务集体，以增强同学们的集体意识和班级的凝聚力，并让他们从管理者的角色中学会以身作则，在管理他人中实现“班级的人有事做，班级的事有人做。”

本学期，在日常学习、事务中，我增设了许多管理岗位。如：“领读员”负责组织班内同学进行早读；“仪表监督员”督促同学的个人卫生……班级的每一扇门、每一扇窗、每一样物品都有负责的学生。例如：教室内光线暗淡或明亮时，有人及时开灯、关灯；课间黑板上有字，有人擦……班级产生了一批“岗位标兵”，同时也带动了一班人，人人有岗位，人人有责任，这样由被动管理转向主动自我管理、自我服务，从自律走向自觉，积极向上的内驱力得到了充分发挥。

实行班级学生自主管理，使学生从被管理者成为了管理者，有了主人翁意识，“为集体争光”蔚然成风。人人自信“管理班级我最棒！”形成了乐于自主管理，善于自主管理的浓厚氛围，进而实现了自我超越。