献血对男性的好处有哪些（优推10篇）

献血有助于男性维持健康，降低心血管疾病风险，促进血液循环，增强免疫力，还能帮助缓解压力，提升心理健康，难道不是一种有益的生活方式吗？以下是阿拉题库的小编为大家分享的献血对男性的好处有哪些（优推10篇）文章，欢迎您借鉴参考。

献血会使人“伤元气”吗? 【第一篇】

不会。一个健康人的总血量，约占体重的8%，一个成年人的总血量约为4000～5000毫升。平时80%的血液在心脏和血管里循环流动着，维持正常生理功能；另外20%的血液储存在肝、脾等脏器内，一旦失血或剧烈运动时，这些血液就会进入血液循环系统。一个人一次献血200～400毫升只占总血量的5%～10%，献血后储存的血液马上会补充上来，不会减少循环血容量。献血后失去的水分和无机物，1～2个小时就会补上；血浆蛋白质，由肝脏合成，一两天内就能得到补充；血小板、白细胞和红细胞也很快就恢复到原来水平。人体的血液在不断新陈代谢，每时每刻都有许多血细胞衰老、死亡，同时又有大量新生细胞生成，以维持人体新陈代谢的平衡。献血后，由于造血功能加强，失去的血细胞很快得到补充。所以说一个健康的人，按规定献血，对身体不会有任何影响，更不会“伤元气”，反而会有利于健康。

献血后在饮食上应注意什么? 【第二篇】

应注意饮食营养正常搭配，适当补充营养，吃些瘦肉、蛋、奶、豆制品、蔬菜和水果，当天可多饮水，但不要暴饮暴食。

献血前、中后应做哪些准备？

献血前请做好以下准备:学习献血知识，消除恐惧心理，献血前不要空腹，但不要吃油腻食物，应以低脂肪饮食为宜，献血前不要服药，如服用阿斯匹林在三天内会降低血小板的功能，睡眠要充足，不宜熬夜。

献血后要注意保护针眼清洁，不要在针口上搓揉，献血后24小时内，不要做剧烈运动及重体力劳动，不要从事高空，高温作业。可适当多饮水，喝汤或补充一些营养，如瘦肉、猪肝、猪血、鸡等，但切忌暴饮暴食。

经常献血可以降低血脂吗? 【第三篇】

人们由于体力活动的减少和生活水平的提高，体内积存了越来越多的脂肪。很多人的血脂长期处于较高的水平，俗称“血稠”。“血稠”的结果就是脂肪一层层的附着在人们的血管壁上，最后导致动脉硬化，血管弹性降低，形成心脑血管病。而经常献血，减少了体内一部分粘稠的血液，再通过正常的饮水，填充了血容量，使血液自然稀释，血脂就会随着下降，也就减轻了动脉硬化的隐患。

为什么说为了自己的身体健康，脑力劳动者更应该献血？

由于长期缺乏体力劳动和生活水平较高，实际上很多脑力劳动者的血脂长期处于较高的状态。通过查体可以看出。很多人年轻轻的就得了高血压等心脑血管病，而献血可以预防高血压等心脑血管病，因为献血后通过正常饮水，使自己的血液稀释，使血脂降低。这样：既有利于自己，又间接造福于社会。

国内献血者血液检验标准有哪些? 【第四篇】

（1）血型：abo血型（正反定型法）。rho(d)血型，在有条件地区以及rh阴性率高的地区做测定。

（2）血比重筛选：硫酸铜法，男≥，女≥。或者用比重法。

（3）丙氨酸氨基转移酶(alt):酮体粉法，阴性；或者赖氏法，≤25单位。

（4）乙型肝炎病毒表面抗原(hbsag〕:酶标法，阴性（快速诊断法仅限于非固定采血点的初检使用）。

（5)丙型肝炎病毒抗体(hcv抗体）:酶标法，阴性。

（6)艾滋病病毒抗体(hiv抗体）:酶标法，阴性。

（7）梅毒试验：rpr法或trust法，阴性。

（8）复检上述1、3：4、5、6、7项。

（9）甲型肝炎临床治愈一年后连续三次每次间隔一个月化验正常，可参加献血（以临床化验报告为准）。

（10）疟疾高发地区检测疟疾原虫。

免疫接种后献血的规定有哪些？

（1）接受麻疹、腮腺炎、黄热病、脊髓灰质炎活疫苗免疫者最后一次免疫接种二周后或风疹活疫苗、狂犬病疫苗最后一次免疫接种四周后可献血；被狂犬咬伤后经狂犬病疫苗最后一次免疫接种一年后方可献血。

（2）接受动物血清者于最后一次注射4周后方可献血。

（3）健康者接受乙型肝炎疫苗、甲型胖炎疫苗免疫接种不需推迟献血。

献血有年龄规定吗？一次献血多少毫升？隔多长时间可以再次献血？

《中华人民共和国献血法》规定：提倡十八岁至五十五周岁的健康公民自愿献血。献血者每次的献血量一般为200毫升，最多不得超过400毫升，两次采血间隔不少于6个月。

献血可预防心脏病吗? 【第五篇】

可以。据芬兰科学家的一项研究证实，适量献血对部分健康成年人（特别是男性成年人），竟有意想不到的预防心脏病之效！专家对居住在芬兰东部的20000余名成年人作了试验调查，结果发现，与经常献血者比较，从不献血者的心脏病发病率竟要高出2倍之多。专家们对此解释说，人体血液中含铁过高会明显增加患心脏病的危险（血液中含铁较高者与较低者相比，3年内患心脏病的可能性要大出1-2倍），而适量献血恰恰可使血液中的含铁量大为降低。英国营养基金会科学部主任玛格丽特的研究结果也与上述研究结果不谋而合。她分析说，血液中过剩的铁和铜都会起到加剧血中脂肪氧化的作用，而血脂氧化恰恰是导致心脏病的重要因素。芬兰医生们已发起一场“低铁饮食”运动，要求吃含铁较低的食物。此外最好每年献血一次（献血量为400毫升），这既有利于他人，也有利于自己，堪称“一举两得”之美事！

献血会引起贫血吗? 【第六篇】

不会。因为献血只是血液的暂时少量减少，很快就会恢复正常，不影响人体血液的再生功能。而贫血是一种疾病，对于患有贫血病的人在献血查体时，就会被检查出来，这种人是不能参加献血的。

久蹲了突然站立会有点头晕是贫血吗？

不是，这是健康人群里都有的一种反应。当人在下蹲时，人体的大部分血液分布于头部、躯干、上肢，突然间直立，由于重力的作用，血液分布发生改变，脑部暂时性缺血，就会使人感到短暂的头晕，并不是贫血。

人到中年献血有益健康 【第七篇】

有好多中年人害怕献血有碍健康，认为那是年轻人的事。血液专家指出，其实这是一种误解，健康的中年人在医生的指导下，定期适量的献血，能够起到预防疾病、延年益寿的作用。

血液专家指出，四十岁的人正处于青壮年时期，五十岁才进入中年，从保健学的角度讲，中年人最适合无偿献血。人到中年，造血功能逐渐下降，并且运动量减少，身体代谢趋于平衡，容易发胖，易出现铁、血脂、胆固醇等指标超标，血液粘稠度过高、动脉粥样硬化等症状，容易诱发高血压、冠心病、脑血栓等心脑血管疾病和癌症等。健康的中年人如果能在医生的指导下定期适量献血，可以降低血液的粘稠度，使血流加快，还可以刺激骨髓等造血器官保持旺盛的造血功能，增加血液中年轻细胞的比例，提高免疫和抗病能力。

国外科学家的研究也发现，由于血液与人体的新陈代谢、内分泌及生理调节功能密切相关，保健型献血有益于身体健康。美国专家的研究成果显示，非献血者当中已知有心脏病史的人超过四分之一。在献血者当中此比例只有%，献血者患心脏病的比例远低于非献血者。英国科学家还发现，男子经常献血可降低血铁含量，因此有防癌作用。

据了解，在全国各地无偿献血者都以大中专学生为主，中年人甚少。这种现状与人们献血知识不足、认识上存在误区有关。我国民间至今还保留着用放血的方法治疗高血压等疾病的做法，国外60岁以上的献血者也占有非常高的比例，实践证明，人到中年适当献血确实有保健作用。

献血对身体有何益处? 【第八篇】

正常人总血量约占体重的8%，平时在血管内流动的血液只占总血量的70-80%，有部分储存在骨髓、肝、脾等“血库”内，以备应急时补充到血循环中。一般情况下，一次失血量不超过总血量10%，不影响健康，例如：体重50公斤的人一次献血200毫升，仅占总血量的5%，献血后，血液中的水份和无机盐类在1-2小时内，由组织渗入血管而得到补充，对健康没有丝毫影响。这个结论是有科学根据的，也被全世界每年数千万个次的献血实践所证实。因此，按规定献血，是不会影响身体健康的。

献血不但不影响健康，而且有下列几点好处：

1、献血后会刺激造血器官即骨髓加速血细胞的生产，使造血机能更加旺盛，促进机体的新陈代谢，有利于健康。

2、国内外专家研究表明，定期献血可以降低血液中铁等一些重金属的含量，减轻解毒器官肝脏的负担，增强肝脏的功能。

3、献血可以降低血脂和胆固醇的浓度，降低血液粘稠度，起到稀释血液，加快血流速度，改善心，脑等器官的供血。

4、科学规律地献血，由于血脂，胆固醇降低，血流加速，血液中的脂肪，重金属等物质就不容易沉积，粘附于血管壁，可预防血管弹性下降、硬化，起到防治高血压病，血栓性疾病，心脑血管疾病和癌症的作用。

献血后如何止血? 【第九篇】

拔针后应伸直前臂，或前臂伸直后稍稍上抬，用另一只手的食指和中指按压针眼处及上方5分钟止血。不要屈肘止血，因为屈肘会给手背静脉网回流心脏的血液增加一定的阻力，使血液回流受阻，从血管的针眼处溢出，而出现皮下瘀血；也不要捻动止血胶贴，那样会使血管上的针眼刚粘合住又被揉开。

献血后的注意事项 【第十篇】

采血结束后，应就近稍做休息，不得急起，以防脑缺血的发生。同时按压住针眼部的消毒棉球，以免针眼处渗血或皮下淤血，可以喝杯牛奶补充一下能量及血糖。

为保护穿刺孔不受感染，4小时内不要去除穿刺孔上的敷料。针眼处要保持清洁，1-2天内不能沾水，防止发生感染。针眼采血结束后，应就近稍做休息，不得急起，以防脑缺血的发生。同时按压住针眼部的消毒棉球，以免针眼处渗血或皮下淤血，可以喝杯牛奶补充一下能量及血糖。

为保护穿刺孔不受感染，4小时内不要去除穿刺孔上的敷料。针眼处要保持清洁，1-2天内不能沾水，防止发生感染。针眼周围出现青紫现象时，可用毛巾热敷。

献血当天不要从事高空作业、高温作业、长途驾驶车辆、体育比赛等活动，一两天内不能做剧烈活动，在此期间适当增加饮水量。

献血后，多吃瘦肉、鸡蛋、 豆制品、新鲜水果和蔬菜等食物，可促进血液成分更快恢复，切忌暴饮暴食。此外，茶叶中的鞣酸易与血液中的蛋白质和铁结合，影响献血者血细胞的再生，献血后一个月内最好不要喝茶。周围出现青紫现象时，可用毛巾热敷。

献血当天不要从事高空作业、高温作业、长途驾驶车辆、体育比赛等活动，一两天内不能做剧烈活动，在此期间适当增加饮水量。

献血后，多吃瘦肉、鸡蛋、 豆制品、新鲜水果和蔬菜等食物，可促进血液成分更快恢复，切忌暴饮暴食。此外，茶叶中的鞣酸易与血液中的蛋白质和铁结合，影响献血者血细胞的再生，献血后一个月内最好不要喝茶。