大学生身心健康方面个人总结优推30篇

大学生身心健康关系到学习与生活，需注重心理调适与身体锻炼，培养良好习惯，促进全面发展与幸福感提升。下面是阿拉网友整理编辑的大学生身心健康方面个人总结相关范文，供大家学习参考，喜欢就分享给朋友吧！

大学生身心健康方面个人总结 篇1

我叫秦子健，中共党员。今年28岁，于20xx年7月进入司马煤业有限公司，先后在机电一队副井检修班任井下机电维修工和机电部设备组任井下设备管理员工作。

工作以来，我就从各方面严格要求自己，一方面不断继续努力学习科学文化知识，增长才干，另一方面努力做好自己的工作，积累工作经验，向工作中的同事、长辈学习，虚心请教，时刻注意自身各方面的协调发展，锻炼自己各方面的能力，使自己尽快成长成为一名全面发展的合格员工，受到了领导和同事的一致认可。

下面我从以下七个方面对自己几个月的工作和生活做一个简短的总结。

一、思想品质方面

作为一名党员，始终与党中央、各级党组织保持一致。积极参加公司的各项思想政治学习活动和各种党员会议，在会议中认真做好笔记，在学习和交流中不断提高自己。我时刻注意提高自己的政治觉悟和思想修养，完善自己的世界观、价值观，认真履行党员应尽的义务。积极参加单位和社会的各项捐款活动，尽自己的绵薄之力，回报社会。

二、工作态度方面

一个人的工作态度折射出一个人的人生态度，而人生态度决定一个人的人生高度。我始终将工作放在第一位，用自己的热心、爱心、责任心对待每一项工作。工作以来，我严格遵守公司、队组的各项规章制度，虚心向老员工请教工作上的问题。积极学习，勤勉敬业，干标准活、干漂亮活，用工作来丰富自己的人生。

三、工作能力方面

在工作方面，我始终坚持作为新时代的大学生要“心中装有山河天地、委身能做脏乱苦累”的原则，敢于吃苦、善于钻研，能按规定的时间与程序办事，较好地完成领导交办的工作。同时积极主动配合其他部门工作的开展，不断提高工作效能。在这几个月中，我除了参与并完成各项日常检修和定期检查之外，还参与并完成了一次主扇风叶调角、一次副井提升机换绳、一次装载清煤，以及机电部各项制度的制定，井下设备的管理检查等工作。

四、沟通能力方面

参加工作以来，我始终与领导和谐相处、与同事互助互信，团结友爱、共同认真努力得完成每一项工作。工作之余，我能主动与领导交流工作经验，人生规划，队组发展；能主动向同事积极请教，交流工作心得、人生体会。我让自己和谐的处于每一个集体之中，坚信个人在集体面前永远渺小，努力培养自己的团队合作精神，并在团队中做好自己的工作。

五、吃苦精神方面

在机电一队，作为一名普通的检修工，我将脏乱苦累抛至脑后，勇于将自己置身于第一线。对于自己该做的工作，从来任劳任怨，没有丝毫滞惰。需要加班加点的`时候，也从不推诿。在机电部，我积极深入一线，再远再差的工作面也一定走到。需要值班和加班的时候也总是按时按质站好岗。

六、出勤情况方面

在机电一队，迟到0次、无故脱岗0次、请事假0次、请病假0次。

在机电部，迟到0次、无故脱岗0次、请事假1次、请病假0次。

七、不足之处

尽管在工作中，我克服了很多困难和挫折，完成了自己的分内工作。但是不可否认，我尚有很多不足和遗憾的地方。主要是在机电一队，没有将提升机的工作原理（主要是控制原理）和故障检测、维修方法弄清楚；在机电部，尚没有将井下采掘、运输设备的各项技术参数、配件管理等工作弄清楚，进入工作角色较慢。未来，我将继续努力，克服不足，更大程度的丰富自己，发展自己，做出更多的成绩。

最后，衷心的感谢王志军部长、刘鹏程副部长、牛小三队长、王永智书记等各级领导，以及各位同事给予我的支持和帮助！

大学生身心健康方面个人总结 篇2

在大学一年，就这样匆匆而过了。回顾一下这一年走的路，可谓是有得有失，和有必要总结一下为了更好地认清自己，也是为了明白自己的方向，更好地走自己以后的路。

在思想品德上，本人有良好道德修养，并有坚定的政治方向，我积极地向党组织靠拢。此刻，我思想觉悟有了很大的提高。我热爱祖国，热爱人民。觉得一个人的价值是由他对社会对别人所做的贡献来衡量的，我认真学习党的各种理论，并期望把他们付之于实践，期望能在以后的工作和学习中能以自己多学为人民做点实实在在的事情。

在学习方面，我觉得大学生的首要任务还是学好文化知识，考试的分数远没有你所真正掌握的知识重要。所以在学习上我态度端正，踏踏实实，一点也不放松。我认为好的学习方法对学好知识很有帮忙，学习也应当非常讲究效率。所以我在课堂上认真听讲，充分利用时间，这样，在课外，我则有更多的时间来拓宽自己的知识面。一份耕耘一分收获，每每看到自己有一点提高，就会感叹只要你有决心，没有什么事是不可能的。对于我们学生来说，光光学好书本上的知识是远远不够的，知识不仅仅要“专”，并且面还要广。我利用课余时间经常阅览各个方面的书籍，如社会学、心理学、管理学、美学等，还辅修了政治教育学专业，收获颇多，那些知识不仅仅丰富了我的思想，并且在我平常的学习中、与同学的相处中、都发挥了很大的指导作用，让我感觉到了学习的欢乐和知识的价值。学习其实是自己的事，大学里的学习更需要自觉，宽松的学习环境给了我自学的本事，也让我学会了怎样学习。“授人以鱼不如授人以渔”，“渔”比“鱼”更重要。

在生活中，我诚恳待人，与同学相处融洽。在我看来，人与人之间是需要真诚的，当你以笑脸迎接别人的时候，别人一样会还你一张笑脸。送人玫瑰，手留余香，从周围人的身上，我感觉到了自己存在的价值，也种感觉是欢乐的，同时还能够促使我努力奋斗，为了实现更大的价值。

大学一年，虽然说收获不少，可是，也有不少的遗憾。在计算机和英语这两项上，花费的时间太少，对自己的要求太低，而没有更进一步学习；总之，就是做事缺乏毅力，有的时候甚至还存在着逃避的心理，自信心不够，这都是我在以后的学习和工作中特别需要注意的。相信只要努力，必须能够克服的。

大学生身心健康方面个人总结 篇3

20xx年，是一个不平凡的年份，在这一年里，发生了许多事情，对自己有相当大的触动，对人生观、价值观的形成发展也产生重大影响，在这新年伊始之时，盘点这一年的大事记，忆往昔，知来者，聊以慰藉逝去的韶华，寄托未来的希望。

20xx年，我进入了大三阶段，在这一年，我确定了考研的计划，明确了自己的方向，也为奋斗树立了目标。我希望通过求学充电，一方面丰富知识储备，增加阅历积淀，另一方面也为将来职场拼搏添加筹码。这一年，我看到表哥表姐都有了自己的事业，有在日本经营公司的`，也有在合肥打理精品店的，唯有自己还在象牙塔，心中不禁有着小小的羡慕，但是回首想来，自己现在的处境也是优势，因为在人生道路上，唯有现在的求学阶段才能有如此大段的时间来充实自己，以后无论在工作还是在家，都不可能有这样的机会和高效率来学习了，所以我要趁着现在还年轻，还有精力，争取一步到位，为将来铺设康庄大道。

20xx年，在学校，我已经连续两年获得了奖学金，成绩还算讲得过去，各方面也有所收获：暑期社会实践中，在小岗村看到了当下农

大学生身心健康方面个人总结 篇4

这学年比起第一学年有了很大的进步，各次测验的成绩也明显比以前有所提高。上个学年由于是刚来到崭新的大学校园，对那里的状况很不熟悉，个性是那里的上课时光，每节课是五十分钟，挺不习惯，经常坐不住，弄到每节课的最后几分钟都不自觉地分神，浪费了不少时光。经过上个学年的适应，这个学年基本上都能够习惯了这个学习时光制度，保证每堂课都认真听好听足。还有在阅读课外书的数量上有了大大的增多，不但坚持每个星学年看至少两本专业书以上，还坚持每次看完之后就写下读后感，将重要的知识点记下来，使自我以后有时光就经常打开来看看。在做作业上，我每次都是自我的作业就自我做，不抄袭不作弊，至于写论文的作业就借助课外资料，学年望以此能够提高自我的写作潜力。在课余时光，我还充分利用学校的图书馆资源，抓紧时光阅读各方面的书本知识，以求提高自我的知识面，拓宽自我思考问题的角度，从而多方面的思考问题，避免片面看问题，养成不好的思考习惯。还有要说的一点就是选修课，这个学年我选修了房地产管理这门课程，这门课程属于经济管理系的资料，但由于我对这方面的兴趣比较浓，因此就报了来读。透过这个选修课，我大概了解到我国目前房地产的形势和基本的房地产知识，有一个比较概括的认识。

我想这对我以后出来工作是有必须帮忙的，毕竟在现代这个社会，掌握必须的经济知识是很必要的，房地产所介绍推销技巧，对于各个行业都是有用的。即使我以后不从事这个行业，我相信我都能够从那里得到必须的启发，起码在如何与人打交道上能够有个了解。在学习上，我认为还有一样东西是十分重要的，那就是学习态度！我以前对学习的`态度不是很端正，常常都是“得过扯过”，但是此刻好多了，我开始养成一种谦虚、勤问的学习态度。因为我明白学习上的东西来不了弄虚作假，是不懂就不懂，绝不能不懂装懂！要想在学问上有所成就，古今中外所有的成功例子都证明了只要持续这两种学习态度才行。所以，我一有问题就问同学和老师，直到弄懂为止。即使是朋友我也是这样，因为孔夫子说过“三人行，必有我师”，我想道理就在那里。

在生活上，我基本上都能够和同学们友好相处，和睦共处，互帮互爱，自我的事情自我做，构成独立自理自立的良好品德。宿舍是一个大群众，八个人生活在同一个空间里面，但是各自的生活习性都不相，这就需要大家互相理解和迁就，只有这样才能和好相处，为我们的学习创造一个良好的学习和休息环境。这个方面我们宿舍就做得比较好。我初中就已经到外面读书，因此很早就过着一种群众生活，所以我比较会理解别人，有同学喜欢芭比娃娃，我们也很乐意欣赏，虽说这大的年纪玩这个有点奇怪，当然，我们宿舍的融洽和谐关系还很大归属于我们每一个宿友。但是最我我觉得自豪的是，进大学以来，我从来没有一次光顾洗衣部，即使是在寒冷的冬天，我也坚持自我洗衣服，不给自我偷懒的机会。因为我明白惰性这样东西是培养出来的，只要不给它一次机会，它就永远没有可能成为现实中的东西了。还有的是，我在生活中，始终持续干净的作风，做到勤清洁，勤洗手，养成良好的卫生习惯。

大学生身心健康方面个人总结 篇5

20xx年对活动与策划部来说是既平凡又特殊的一年。平凡，是因为在这一年里我们一如既往，踏踏实实的做好本职工作，继承了活策的优秀传统，伴随着社联一起成长;特殊，是因为在这一年里，我们突破创新，我们光彩闪耀，活动与策划部进入了全新的阶段，取得了骄人的成绩。可以说11年是我们付出的一年，更是我们收获的一年。在此，我们将这一阶段的工作总结如下：

自陕西青年职业学院学生社团联合会第二届第一任换届结束以来，部门建设就一直作为活动与策划部工作的重点。一方面，为了部门后期工作顺利、高效的开展，给部门打下良好的基础，我们建立了完善的部门规章制度，在基础建设方面狠下功夫，在最短的时间内让部门工作全面正规化、正轨化;另一方面，为了建立合理的人事组织结构，让新成员尽早熟悉工作，以便部门各项工作的顺利开展，我们组织了多次部门成员的培训会，并取得了可喜的成果。

1、基础建设工作

基础建设方面，我们以规范、高效、温馨为基本目标，在规章制度、档案整理等方面花心思、动脑筋，制度与情感并重，既规范了各项部门工作，又创造了家庭般的工作氛围。

规章制度：活动策划部部门基本规章制度分为值班制度、财务制度、例会制度、成员分组制度、部门考评制度等五方面内容。规章制度共经过一次草拟、两次修改后最终定稿。对部门的各项工作起到了良好的规范作用。所有成员都必须严格遵守部门制度，并以此相互监督，做到言之有凭，行之有据。

办公室的布置：我们的办公室布置简洁大方，既体现了实用性——将与部门工作有关的材料全部上墙，便于提供最新工作信息;又创造一种温馨的工作环境——为部门设立了照片栏、留言板等，让大家在工作之余也倍感温暖。

档案资料：我们将每次活动的策划、流程、注意事项等相关资料都做了细致的分类存档。良好的归档工作有益于我们对前阶段工作的总结，也为以后的工作借鉴之所用。同时，我们还建立人才储备库，将部门人才资源化。

办公材料：部门日常办公材料有值班表、分组表、值班记录本、工作记录本、通讯录，以及特别制作的签到表、电话通知表、部门专用请假条等。准备齐全的办公材料是为了方便工作，让一切正规化、正轨化，帮助我们高效的完成工作

2、新生培训工作

新生的培训工作一直是社联的传统项目。为了让新的部门成员尽快了解工作，提高业务素质，除社联的全体培训会之外，我们还针对部门自身的性质和特点，组织了多次部门成员培训会：

大学生身心健康方面个人总结 篇6

这学期是我担任心理协会书记的第二个学期。转眼这一学期就要结束了，回顾这一学期的工作，有收获也有教训。

总结如下：

首先，在协会工作中我主要负责协助会长组织各项活动，由于我们这一届管理层的人员比较短缺，因此我还负责一下协会其它工作的运行，如外联部等。

其次，我在社团的工作中也遇到了许多烦杂困难，最终都得到了解决。但有些困难是宏观上的，想要解决掉这些困难，需要做出妥善的方案。以下是我就这些问题做出的思考：

一、虽然协会制定出了规章制度，但它还不完善，在实行的时候也有一定的难度，因此，如何使之变得切实可行显得非常重要。因此，我们把往年的协会规章做了一些修改。

二、在实践的过程中，我发现我们遇到了很多不必要的麻烦，而这些麻烦是可以通过结构化、体系化来解决的。比如毕业生材料的收集，我们协会在收集信息时费了一定的时间，但如果通过制度对其做出一定的`规范，那么这问题就很好解决了。因此，我与会长就这类事情给下一届做出了具体的安排，相信以后不会再有这类麻烦。

三、我也考虑了两校区之间的沟通问题，这也是我感觉有些遗憾的问题，我们这一届并没有很好的解决。

但是，最终在大家的共同努力下，协会本学期的工作还是取得了很好的效果。本学期我们协会举办了很多活动，如爱心传递活动，团日活动，送毕业生活动，协助心理健康教育中心的各项活动，如制作心理健康报，心理委员培训，及整个5月份心理健康宣传月的各项活动。

在这第二学期的工作中，我们举办活动的同时，还注重营造协会的和谐气氛。因为我们知道不应只因活动而活动，而是能使大家从中收获些东西，当然不止是工作经验，还包括协会成员之间的感情，因此我们对成员在生活中遇到的问题给与尽多的帮助，如各科学习上的困惑等等，增加他们互相合作的机会;我们也着重下一届管理层的培养，让他们接触一些社团工作的管理，增加他们与社联及其他兄弟协会的联系，这种培养结合了我们对下一届各个成员的性格等多方面的了解，对其感兴趣并适合的方面加以培养。让他们能从下一年的工作中收获到自己想要具备的能力。最终保证下一年社团工作的顺利进行。

回顾这一学期，我学到了很多东西，积累了很多宝贵经验，在协会的两年里，协会给与了我太多太多，在临退位之际，我也将毫不保留的把我的经验传给下一届管理者。

经过时间的考验，心协人最终都有一个共同的目标，就是把心协办的越来越好。使之成为轻院乃至更广阔舞台上有影响力的社团。从而更好的为我们大学生服务。

大学生身心健康方面个人总结 篇7

“学高为师，身正为范”一直以来都是我学习与工作的座右铭。从小，一方黑板，三尺讲台便是我心中关于未来最美的蓝图，进入师范院校深造，成为一名称职的人民教师，这是我一直以来的愿望和梦想。在踏入广东第二师范学校校门的那一刻，望着在阳光下分外耀眼与庄重的“师范”二字，心中涟漪微澜——我的理想从此启航。

大学里浓厚的文化气息和广阔的自由天地让我有了为我理想添砖加瓦的基础。我就如同一块渴水的海绵，贪婪地吸收着知识;又像一只久困的鸽子，在广阔的天空中奋力展翅。四年以来，我无时无刻不记得自己心中的渴求，为了让这棵理想的幼芽能够茁壮萌发，我不断朝着这个目标锤炼自己，从教育的基本功入手，梳理扎实自己的学科知识，同时认真研读教育学和心理学，孜孜不倦地涉猎各个领域的知识内容，拓宽自己的知识面，在不断的学习过程中调整自己的世界观和价值观。

说是漫长，一年只有365天;要说短暂，一年却有8760个小时。漫长的是，我们在点点滴滴的时光中，蹉跎浪费的该把握的时间与青春;短暂的是，它稍纵即逝，剩下的只有匆匆抓住的感怀和偶尔的眷恋。那些日子虽然像是日复一日，但是我们每天都有着不同的心情，那些无奈，那些悲伤，那些快乐，那些潇洒，那些彷徨，都宛如走马灯一样，历历在目，却又看不真实，像是隔雾看花，但又刻骨铭心地镌刻在心，成为永世难忘的烙印。

站在四年后的今天，回想当初那个站在校门信誓旦旦的稚嫩的自己，遥想曾经肆无忌惮的年少轻狂，我不得不感谢这四年里曾经批评我的、教导我的、开解我的老师，“传道授业解惑”，你们是我终身学习的楷模，也感谢陪我挥洒汗水，与我挑灯夜读，同我努力拼搏的同学好友，“莫愁前路无知己”，未来的路我们并肩前行。

我本着对知识热切的追求，与同学进行经常的学习经验交流,并虚心向老师和同学请教，努力学习各科文化知识与专业理论知识，提高自己的教学技能，寒暑假到课外辅导机构锻炼。在辅导机构中，通过一对一地跟学生授课以及虚心向其他老师请教，我系统地梳理了新课标小学一到六年级以及初中一到三年级、高中一到三年级的知识内容，并分析了相关年级学生在学习中相对较难的知识点，并在不断的教研会上学习并分享相关课题的教学重点与教学方式，这大大提高了我的教学水平，丰富了我的专业积累。同时在陪读中与不同年级的学生的辅导中，让我能够更好地把握不同年龄学生的心理特点以及他们的学习力，这为我更好地进行因材施教以及更好的和学生相处打下坚实的基础。而且在多次试讲并上课中我提升了自己的讲授技巧，在实习中，通过导师的辅导与教育，更让我的教学技能有了一大进步，并得到了领导老师的一致认同与学生的喜爱!我希望，在教育领域，我可以越走越远，越走越宽广!

四年里，我积极参加学校各类活动，作为院学生干部，多次参与活动的策划，极大地提升了我的组织能力，最重要的是通过与他人的交往沟通中，很大程度地锻炼了我的胆量与表达能力， 得到了老师与同学们的认可。

我们作为跨世纪的一代大学生，应当摆正自己的位置，立志成才，肩负起跨世纪的重担，勇攀知识高峰，把报效祖国的远大志向作为发奋学习的强大动力，增强自己的时代感，光荣感，使命感，才能无愧于社会，无愧于人民，无愧于迎接我们的这个伟大时代。

大学生身心健康方面个人总结 篇8

时间过得真快，转眼间，一个星期的房屋设计识图实训时间结束了！在实训开始前对于房屋设计我认为是很容易的一件事认为只要是自己喜欢的随便画上一些就行了。但是真正地当我们开始实训的时候我就不这样觉得了。房屋设计并不是就简单的是把你喜欢的屋子画出来，里面涉及到的各种学科，比如建筑工程力学，建筑材料，房屋的实用性以及工程造价都是设计一套房屋必须考虑的因素。

当然也正是如此通过一个星期的实训，让我学到了很多东西，不仅使我在理论上对建筑领域有了全新的认识，在实践能力上也得到了提高，明白了作为一名新时期的高职技术人才一定要做到了学以致用，更学到了其它很多为人处事的道理，这些对我来说受益非浅。尤其是这次吕老师给我们重新编排了分组，组里的同学每个人对于本次房屋设计的想法和意见个有不同。我还学会了如何更好地与别人沟通，如何更好地去陈述自己的观点，如何说服别人认同自己的观点。第一次亲身感受了所学知识与实际的应用，理论与实际的相结合，让我大开眼界。也是对以前所学知识的一个初审吧！这次实习对于我以后学习、找工作也真受益不小，在短短的一个星期中让我初步从理性回到感性的重新认识，也让我初步的认识这个社会，对于以后做人所应把握的方向也有所启发！相信这些宝贵的经验会成为我今后成功的重要的基石。

对于还是在校生的我们对于我们的专业还是那么抽象，平时也就是通过课堂才有对建筑工程技术专业有所了解。通过实训我才知道我们不管是设计还是施工，我们都要从最基本的看图开始。最基本的识图顺序，拿到图纸，首先要看的就是图纸的，其次就仔细看图纸的总说明，懂得建筑施工图和结构施工图的相应区别 ，在看图纸的过程中应结合图纸里面的说明进行观察，同时在图纸中我们可以看到有好多细节的东西需要我们注意，所以在识图过程中细心是很重要的！再者，我们在识图中相信大家也有所感触就是不知道要看什么，在这个问题上有好多同学在实训过程中学不到什么东西，其实识图是靠自己去观察，利用空间想象结合实际你就会发现自己有所进步了，同时，在识图的这一星期也有专业的教师和我们一起学习，我们应该感谢知道老师在实训过程中给我们的帮助和信心。使我们在这一周的实训能够顺利的进行。

当然本次实训让我感触最深的是实训是对每个人综合能力的检验。要想做好任何事，除了自己平时要有一定的功底外，我们还需要一定的实践动手能力，操作能力。 在短暂的实训过程中，让我深深的感觉到自己在实际运用中的专业知识的匮乏，刚开始的一段时间里，对一些图纸感到无从下手，茫然不知所措，通过与同学老师之间的交流和讨论才解决了很多我们自己不能解决的问题。因此向他人虚心求教，遵守组织纪律和单位规章制度，与人文明交往等一些做人处世的基本原则都要在实际生活中认真的贯彻，好的习惯也要在实际生活中不断培养。

通过本次实训让我明白了好多专业有关的知识，还有一些为人处事的道理。

大学生身心健康方面个人总结 篇9

学校组织的公益劳动让我从中学到很多，也得到了许多深刻的为人处世的道理。

学校把社会作为实践的场所,让我们参与社会,在公益劳动的实践中有所启示。通过班级为单位的社区志愿服务,启发了我们在公益劳动中寻找能使我们受到教育,有所感悟的亮点,引导我们去了解社会、感受社会。在幼儿园中，我们体会到了儿童时代的快乐和美好。我们在那里帮他们打扫卫生，给他们创造一个舒适的环境让他们快乐的成长，虽然我们满头大汗，但我们很高兴，因为我们心里都有一股自豪感。而这种自豪感不是在学校里能够体会到的。

处于这个时代的我们，大多都是独生子女，对待一些人际关系和自我评估的方面都有所欠缺。而这次的集体公益劳动，使我体会到了集体的力量、集体的温暖和自己的不足。也让我亲身体会到了劳动的光荣感。这些都促进了我努力改正自身错误，正确认识自己。而现在，由于一切向钱看的思想的影响，在一些人的头脑中装满了金钱的利益，干什么事都讲钱，干活不讲报酬认为是傻瓜，甚至有的“公益劳动”也变相要钱。在这种情况下，学校有意识地组织了我们去参加力所能及的公益劳动，对于抵制一切向钱看的思想腐蚀可以起到一定的作用。让我们亲身体会到了劳动的艰辛和劳动穿早世界的真理，抵制了我们轻视劳动和不劳而获的思想的侵蚀，避免了我们形成好逸恶劳的坏习惯。公益劳动也同样加强了我们的劳动观念，帮助我们树立正确的人生观、价值观。公益劳动同样培养了我们的竞争意识和开拓进取的精神。

学校这次组织的公益劳动让我懂得了公益劳动不仅能造福社会，而且能陶冶情操，美化心灵。而我们也该为了公共利益而自觉自愿地参加劳动，因为那是我们中学生的劳动态度的一个特征。不记报酬也是我们中学生劳动态度的一个特征。我们讲的公益劳动，就是以不记报酬为前提的；那是根据以公共利益而劳动；我们必须为公共利益而劳动，自觉要求进行劳动。积极参加公益劳动是为社会尽力，是热爱劳动的表现。

社区实践活动提高了我们的社会实践能力。引导了我们接触、了解社会，增强我们的社会责任感和社会适应能力。而学校组织的劳动，更让我们明白了学会独立的重要性。在竞争如此激烈的今天，对于我们这些出生牛犊的中学生们，独立的培养和社会的洗礼是多么的重要。在这个更新速度超快的今天，如何适应社会也是我们即将面临的困难。对于现在的我们，越早接触这个日新月异的社会，就意味着我们越能适应它。随着学习的深入和法律文化节的开展，同学越来越被一种紧张的气氛所包围；同时，我们也被青年志愿者种种伟大的行为所感染，越来越觉得作为当代大学生的我们，应该做一些力所能及的事，既能丰富我们的课余生活又能培养我们的忧患意识。在当今这个飞速发展的年代，人们的生活水平虽然得到了很大的提高，但国民的素质却也是有待提高，所以我们组织了此次公益活动，用来陶冶自己，宣传环保。

大学生身心健康方面个人总结 篇10

20__年7月19日，我被学校安排到______有限责任公司实习。到苏州实习，虽然不是我的第一份工作，不过却是体验我自己的工作。在这里我看到了我没有看到过的，学到了我不会的，这是在我以前的工作中所没有的。

我刚来公司的时候，正遇上公司改革，公司内不仅混乱，工作量也大(因为改革，人员比较的混乱)，而且很变动也频繁，因此，这项工作除了要有吃苦耐劳的精神，还迫切进行改进：

一、学会遵从上级及公司制度

工厂中有许多的车间，各车间有各自不同的事情、和若干条流水线;在工作中必须做到：

1、服从领班几组长安排，相对应的岗位有关有相对应的人;

2、严格按照作业指导书操作;

3、严格遵守工厂各项规章制度;

4、熟悉公司流程及生产流程;

二、工厂注重团队精神的同时注重培养个人能力

工厂不是个人舞台，在工厂上班是几个部门相辅相成的，所以工厂特别注重团队精神，只有相辅相成，生产线才能正常运转，公司才能正常运转;在培养团队意识的同时公司也注重个人能力，只有个人能力提升了，团队的契合度才会更好、更完美;

三、在工厂上班的优缺点

在生产线(流水线)上作业，因为一个程序分成了若干站别，所以在操作的过程中就要有高度的契合度，那就需要作业员在作业的时候提高处事的能力，对人际交流有实质性的帮助;工厂也因个人能力不相同而分配各不相同的工作，从而培养了个人的办事能力;能有效的发挥自己的长处，同时弥补自己的不足;不足之处就是工人被流水线束缚，压力大等;

四、工作体会

在______实习的这段时间里，让我体会到做事的艰难。以前什么事都没做过，在家只知道饭来张口衣来伸手，经过这次实习，让我明白了两个道理：

1、做任何工作都要积极、认真负责;

2、要不怕辛苦、不怕困难。

最后，非常感谢学校和______给了我这次难得的实习机会。这次实习，给了我一个锻炼的机会，让我从中得到了很多宝贵的经验，可以讲是受益良多啊!所以，今后，我会继续努力，不断丰富知识，不断积累工作经验，不断提高工作能力，争取做一个对社会在贡献的人。初中毕业后，我就踏入了市总中专的校门。转眼，中专的学习就要告一段落，很快我就要毕业了，这不，现在正进行毕业实习呢。

以前，我总是盼望早点到社会参加工作，因为我总觉得工作是一件很容易的事，可是当我离开校园，真的进入社会实习后，才真正体验到——工作，并不是想象中的那样——它又苦又累，可不是一件容易的事。一开始，我被学校安排到______实习。上班第一天，我的心情激动、兴奋、期盼、喜悦。我相信，只要我认真学习，好好把握，做好每一件事，实习肯定会有成绩。

在______实习，我被分配到该公司的小键盘流水线，当了一名流水线作业员，这份作，看似简单，其实要做好它很不容易。因为，“怎样才能作好工作、“怎样才能在流水线上作好”,这里学问可大了。因此，当一名作业员首先要学会如何作好一名作业员——最起起码的要求就是：大的要认真了解公司的整体运作、服务承诺和工作制度，小的要熟悉流程，材料等。只有这样，工作起来才能得心应手。

其次，要学会怎样与人相处和与人沟通。公司里的作业员来自五湖四海，不同地区的人有着不同的生活习惯和生活方式等，与不同地区的人相处要讲究不同的方式方法。只有这样，才能营造良好的人际关系。最主要的是，与同事相处一定要礼貌、谦虚、宽容、相互关心、相互帮忙和相互体谅。

第三，要学会怎样严肃认真地工作。以前在学校，下课后就知道和同学玩耍，嘻嘻哈哈、大声谈笑。在这里，可不能这样，因为，这里是公司，是工作的地方，是绝对不允许发生这样的事情的。工作，来不得半点马虎，如果马虎就会出错，工作出错就会给公司带来损失。于是，我意识到：自己绝不能再像以前那样，要学会像这里的同事一样严肃、认真、努力地工作。

第四，要学会虚心。因为只有虚心请教才能真正学到东西，也只有虚心请教才可使自己进步快。 第五，要学会以礼待人。

在实习期间，虽然很辛苦，但是，在这艰苦的工作中，我却学到了不少东西，也受到了很大的启发：

1、要认真学好专业知识，这样可以打下一个扎实和稳固的工作根基。

2、要在工作中不断学习，进一步提高自身综合素质，才能适应当今社会对人才的需求。

这次实习顺利结束了，但我明白：今后的工作还会遇到许多新的东西，这些东西会给我带来新的体验和新的体会，因此，我坚信：只要我用心去发掘，勇敢地去尝试，一定会有更大的收获和启发的，也只有这样才能为自己以后的工作和生活积累更多丰富的知识和宝贵的经验。一年前，我期盼着早日完成毕业实习，走进社会，以为这样不用每天对着课本，过着简单而重复的校园生活肯定会轻松多了，可如今真正实习了，才深深地体会到它并不是想象中那么简单，现实社会比起校园生活那是复杂多了，因为有了比较，才使我感觉到校园生活是那么的美好，那么的令人回味呀!也由此感到一种紧迫感。

今年一月，我开始毕业实习。期间，我不但学会了许多书本没有的专业知识，还从中体检到人生的苦与乐。通过实际操作，一方面检验了课堂理论教学中基本知识掌握的程度;另一方面扩大了知识面;再者是锻炼和增强了实际动手和独立工作的能力，培养了良好的工作作风和严谨求实的科学态度。

后来，我来到了鼠标车间，这里，实习的时间很长，足有六个月，但也让我学到了不少的东西，在这里我学会了鼠标的组装和修理，明白了鼠标的结构和种类;做这些工作，我也会遇到一些问题不懂如何去处理，碰到这种情况，刚开始时确实给我的工作造成一定的被动，因为我想请教领导又怕他们觉得我麻烦，但后来我意识到这样下去是不行的，同时我开始明白：不耻下问不单在学习中要做到，在工作中也应该如此;于是我便大胆请教领导和同事，通过他们的指点，我在工作方式、方法上都有了很大的提高，最后把所学的专业知识灵活地运用到实际工作中，从而顺利地完成各项工作任务。这其中我也并学会了如何待人接物。

回想起来，实习是有成绩的，但也有做得不够的地方，主要表现在以下几方面：

1、工作欠主动，

2、工作有时缺乏认真的态度。如在工作的过程中与同学聊天。

经过老师的提醒，我终于认识到这些不足，同时让我明白：①对待工作绝不能马马虎虎、随便了事。因为我现在已经是成年人了，要对所做的事情负责，况且现在的社会竞争激烈，大学生都很难找到工作，更何况我只是一名中专生，所以一定要珍惜每一次的实习机会。②要踏踏实实地工作，虚心请教、刻苦钻研，努力发挥自己的潜能，这样才能进步，也更容易地被用人单位接受以至留用，否则，便会失去就业的机会。③不断地向他人学习。一个人的知识和本领是很有限的，要想使自己的知识和本领不断提高，就需要向他人学习。每一个人的周围都有很多很有才华的人，他们就像一本无字的书本，因此，我们要仔细分析每一个人的优点，并把他们作为自己的学习榜样。这一次实习，给了我很深的体会：

1、打好基础非常重要;因为基础知识是工作的前提。

2、实际工作与书本知识是有一定距离的，需要在工作不断地学习。即使毕业后所从事的工作与所学的专业对应，仍会在工作中碰到许多专业知识中没有的新知识，所以要想胜任工作，必须边工作边学习，通过不断的学习获取更多新的知识。

3、要有拼搏的精神。人生的道路有起有伏，犹如运动比赛，有开心，有失意，要经得起考验，需要不断的拼搏。

毕业实习的结束，意味着中专生活也将结束。在此，非常感谢学校和实习单位给予我实习的机会。通过实习，让我看清自己需要什么，同时也让我吸取了许多工作和社会经验，这将对我以后踏足社会，谋生立业有很好的借鉴和帮助作用。今后，我会带着这些宝贵的经验，在人生的旅途中勇往直前，迎接时代的挑战。这个学期是我在本校学习的最后一个学期，又是毕业实习期。我很感谢学校给我这个宝贵的机会，让我在实习期间学到更多的知识。

所谓实习，就是从实践中学习，这是我在实习中体会出来的。学习不能光靠舒舒服服地坐在课室里听老师讲理论，还要走出课室，抛开重重的书本，走向社会去学习。因为，外面的世界无限大，那里有很多在书里学不到的宝贵知识，况且书本知识也是来源于实践，理论知识就是在实践中体验生活、体验工作而形成的理论概括。现代的科技日新月异，知识需要不断拓宽。因此，我们更应学习——工作——再学习，发掘自己的实力，寻找我们的理想，实现我们的理想。

大学生身心健康方面个人总结 篇11

我是xx级汽车工程系车辆工程3班的一名学生，经过一年的努力，我很荣幸地获得了三等奖学金，我非常激动。因为我知道这是学校领导，系领导及学校老师、同学对我的肯定和信任。感谢校领导对我们学生生活及学习上无私的支持，让我深深感受到学校给我的温暖，感受到学院对我们寄予的希望和期待。

在大学这三年多的时间里，我在各方面都严格要求自己，始终保持积极向上的心态。规范地执行学校的学生手册和学校各种规章制度，关心国内外大事，尊师守纪，团结同学，关心集体，品德优良。以下是我对大三一年的学习生活进行的总结。

一、在思想政治方面

我积极向上，热爱社会主义祖国，拥护中国共产党的领导。遵纪守法，遵守大学生守则和学校规章制度，重视思想道德修养，关心集体，尊敬师长，团结同学。培养了正确的人生观、价值观和世界观，提高自己的思想政治觉悟。

二、在学习上

学习是学生的基本，我知道一个受社会肯定的优秀大学生，除了有个性有特长外，也要有知识。学习必须持之以恒，成功永远不会降临到懒惰者的身上。只有锲而不舍，不断努力，不断追求，不断奋进才能在学习上取得一定收获。机会是平等的，抓住时间，抓住机遇，就会抓住成功。读书是为了自己。这句简单的话，只能通过学习时间才能慢慢体会其中的深奥，在学习上遇到不懂时就认认真真听学校老师讲课，再不懂就和同学讨论，向学校老师请教，直到弄懂为止。所以我合理地安排了课余时间，自学相关课程，脚踏实地，刻苦钻研，不懂就问。课后认真对待自己的各科作业，以这样加深印象，学到真正属于自己的知识。在同学和学校老师的帮助下，终于功夫不负有心人，我在期末考试中取得了不错的成绩。

三、在生活上

大学就相当于一个小型的社会，作为一个步入社会的缓冲，我们可以从中学到好多的东西。在生活上我基本上都可以和同学们友好相处，和睦共处，互帮互爱，自己的事情自己做，形成独立自理自立的良好品德。宿舍是一个大集体，四个人生活在同一个空间里面，但是各自的生活习性都不相同，这就需要大家互相理解和迁就，只有这样才能和平相处，为我们的学习创造一个良好的学习和休息环境。在跟室友的努力下搞好宿舍卫生，我们的寝室卫生多次达到优秀。在车辆3班这个大家庭，作为其中的一员，我努力融入班级，积极参加班里组织的一些活动，建立了很好的人际关系，获得了大家的尊重和支持。

四、在娱乐上

我上学年积极参加各方组织的各项活动。比如：院系、班级组织的运动会、业余党校学习，各种比赛；参加各种社会活动——学雷锋活动、观看乘龙汽车中卡挑战赛等。通过参加有些活动，我的眼界开阔了许多，认识到了许多东西；而有些，则使我更加了解、热爱我们的学校、班级，加强了集体观念！

五、在处事过程中

我更深的体会到了与同事沟通，与同学交流的方式。处事要灵活变通，随时随刻都要注意。在处事的过程中，我保持乐观向上的积极态度。乐观的在处事中很重要。我经常和同学们一起打球，乐观对我的团队意识的提高起到很大作用。在宿舍里我与舍友相处融洽，互相帮忙，我很珍惜大学的这些朋友，经常与她们一起分享喜怒哀乐。雷锋同志说过，对待同志要像春天般的温暖。

六、在其他方面

上一学年，我积极参加适宜自己的社团。在上课的时候我学到很多东西：现在中国的形势、求职面试技巧等。在工作上，我还积极完成班上、系里交给的各项任务，处理好各项事务，其中包含我们纪检部的各项工作。通过处理各项任务，让我学会了怎样处理各个方面的关系，提高了素质。

在过去的这一年里，我在各个方面都获得了巨大的进步，综合素质得到了很大的提高。这四年我的转变很大，从浮夸到渐渐成熟，从思想狭隘到有自己的追求并且逐渐学会以平常心处事，我积累了一定的思想、学习和工作经验。但我明白，即将走出社会的我还会遇到更多的考验，不过我不会退缩，我已经做好了迎接挑战的准备。

我要特别感谢学院领导的大力培养，学校老师在专业方面的深入指导以及同学们在工作和生活中给我的支持和帮助。在今后的生活中，我要更加严格的要求自己，把握今天，在今后的学习，工作和生活中，不断完善自我，提高自己，充分发挥自己的优点，正视和克服自己的缺点，以百倍的信心和万分的努力去迎接更大的挑战，争取在激烈的社会竞争中不断取得进步和成功。

大学生身心健康方面个人总结 篇12

回首过去的一年，既有收获，又有遗憾，但从总体上说是充实而有意义的，是我成长进步的一年。

先从道德品质和政治思想方面谈谈我这一年来的认识和收获。我遵守法律，遵守校纪校规，认真地履行了大学生应尽的义务，并注意加强文明修养。我始终用科学发展观来认识世界认识社会，能清醒的意识到自己所担负的社会责任，对个人的人生理想和发展目标，有了相对成熟的认识和定位。我领悟到一个人活在这个世界上，就得对社会负起一定的责任义务，有了高尚的品德，就能正确认识自己所负的责任，在贡献中实现自身的价值。

学习方面，我在这学年基本做到了勤奋学习，积极进取。专业课和文化课都得到了很大的提高，以前在班上成绩都是在二十多名，这学期的期末考试到了前十名之内。在以后的学习中，我还会认真努力的学习，提高自己的文化修养。

生活方面，我能与室友和同学保持良好的关系，日常互相帮助，同时也认识了许多的不同年级不同专业的学弟学妹，丰富了自己的社交圈和消息渠道，提高了自己的社会交往能力。

转眼间将埋入大三了，回首大二一年的生活，平淡而充实，简单而有味，感受颇深。经历了成长与失败，留下了眼泪与微笑，这些都让我迅速成长，学着独立思考，学着为自己的选择负责，学着享受成功的喜悦，学着承受失败的痛苦，学着让自己变得成熟。为马上迈入社会，做好准备。

毕业生自我鉴定

光阴似箭，一晃三年的大学生活过去了。我从20__年进入长江职业学院就读以来，一直一严谨的态度和积极的热情投身于学习和工作中，虽然有成功的泪水，也有失败的辛酸，然而日益激烈的社会竟争也使我充分地认识到成为一名德智体全面发展的优秀大学生的重要性。无论如何，过去三年的是我不断奋斗、不断完善自我的一个人生阶段。

在过去的学习生活中，我始终认为作为一名学生学习是最重要的，在大学期间我对学习一直很重视。在学习上，我态度认真、刻苦，努力钻研，具备了扎实的专业基础知识：熟悉各种专业应用的软件，在寒暑假期间在实习，也具备了较好的专业实践能力。在三年的学习过程中，多次考试成绩名次排列在前，我连续几个学期获得优秀学生及三好学生称号。

在道德品质和政治思想方面，我这几年来的认识和收获很多。我遵守法律，遵守校纪校规，认真地履行了大学生应尽的义务，并注意加强文明修养。我始终用科学发展观来认识世界认识社会，能清醒的意识到自己所担负的社会责任，对个人的人生理想和发展目标，有了相对成熟的认识和定位。我领悟到一个人活在这个世界上，就得对社会负起一定的责任义务，有了高尚的品德，就能正确认识自己所负的责任，在贡献中实现自身的价值。

在工作上，认真负责，有较好的交际能力，在帮老师分担学院多媒体教室管理工作期间，工作塌实，任劳任怨，责任心强，帮任课老师解决上课的多媒体及教室的开关，解决老师上课的硬件技术难题，主动与老师沟通交流。得到老师和同学们的一致好评。

在生活上，养成了良好的生活习惯，生活充实而有条理，有严谨的生活态度和 良好的生活态度和生活作风，为人热情大方，诚实守信，乐于助人，拥有自己的良好出事原则，能与同学们和睦相处;积极参加各项课外活动，从而不断的丰富自己的阅历。并在各项文娱体育活动中多次获奖。

人际交往方面，在大学期间，人际交往最主要的还是体现在同学关系上，总的来说，三年来，我与同学的关系都是比较融洽的，没有发生什么不愉快的事情。在平时的生活和学习上能在自己能力范围之内帮助一些有困难的同学，积极参加班级的每次活动，融入到班集体这个大家庭中去，处理好与同学、老师的关系，营造良好的班级气氛。同时在学生工作的过程中拓宽了我的交际面，让我机会和具有不同背景的人交往，在这些过程中很好的培养了我交际能力，也让我树立了正确的为人处世态度和处世原则。

大学三年，我学到了丰富的专业知识，培养了学习能力、工作能力、人际交往能力，提高了思想政治素质;大学三年，我明白了该如何看待事物，学会了如何思考，懂得了如何规划自己的人生;大学三年，丰富了我的人生经历，找到了我的人生信念，明确了我的人生方向。

大学生身心健康方面个人总结 篇13

我是汽车工程系三班的，这次非常荣幸地获得“三好学生”荣誉称号，我感到非常高兴，也非常感谢同学、老师对我的信任和鼓励。

时间转眼即逝，进入哈工大华德应用技术学院校学习已经一年了。在这一年中，我的学习成绩在班中始终做到了名列前茅。这与我勤奋努力以及良好的学习方法是分不开的。我一直秉持着“勤勉而顽强地钻研永远可以使自己百尺竿头更进一步”的信念，认真上课、努力学习，充分利用课余时间，合理安排作息，使自己能够充分掌握新知的重点、难点，从而积少成多、灵活运用。

我的'专业是汽车运用工程，这对于我来说是既熟悉而又困难的。为了能够使自己迅速融入新的学习科目中，打好扎实的基本功，除了在校内的认真学习基础知识外，我还参加了校外实习课的补习。因为我知道自己的起步较慢，而我的目标是大学毕业后得以找到一个满意的工作，时间对我来说是十分珍贵和紧迫的。所以只有多学、勤学、善学，逐渐到用脑、用心去体会，达到实践与理论相结合的成效。

在工作方面，作为高数课代表的我，除了认真负责地完成老师布置的任务，主动承担起督促同学们努力学习等工作之外，我的工作重点则是放在每周的早、午自修时间。为了能够充分利用好这20分钟，我会提前整理笔记、收集资料备好课，带领同学复习重点、分析难点，使同学能够加深理解、温故知新。同时，我也会协助其他课代表的工作，同学有英语习题不懂时，我也会热心为他们讲解，为班级同学的共同进步尽自己的绵薄之力。

另外，作为图书馆助理的我，能够协助老师保证良好的自习室和阅览室的纪律，不仅做到严格要求同学，并且能以身作责、不徇私舞弊、公正严明。为创设良好的学习环境、壮大图书馆风貌出谋划策。

通过在逸夫一年来的学习，我先后获得奖学金“二等奖”、奖学金“三等奖”，所在寝室被称为“优秀寝室”等称号。我将会在今后的学习生活中继续努力，对自己高标准、严要求，不断提升自己的专业素养和工作能力，积极锻炼身体，带动班级的同学共同进步，不负于“校三好”这个荣誉称号。

大学生身心健康方面个人总结 篇14

我是，现任电子工程系团学会主席、10班班长。在这尽两年里我始终保持着积极向上的心态，时时以高标准要求自己，妥善处理好学习和工作两者之间的关系，努力做到全面发展，一年多的学习生活，是我人生中一个极为重要的阶段。在这一年中，我在各个方面都获得了巨大的进步，综合素质得到了很大的提高。

一、思想方面

我在思想上积极要求进步，树立良好的人生观和道德观。在跨入大学校园的第一时间我就积极地向党组织递交了入党申请书，在党组织的帮助和指导下，个人积极努力，始终保持与时俱进，认真学习党的基本路线，正确贯彻党的教育方针政策，积极参加有关活动，并在党组织的严格考核下光荣的成为一名预备党员。在以后的日子里我将继续坚持健康向上的人生观，价值观，道德观，积极参加党组织的各项活动，争取早日成为一名光荣的中国共产党党员。

二、工作方面

一年多的学习生活，是我人生中一个极为重要的阶段。在这一年中，我在各个方面都取得了巨大的进步，综合素质得到了极大的提高。在上学期开始，我担任班级临时负责人一职，这一职务，打开了我大学生涯学生工作的崭新一页。从最初的为同学办理学生证、借书证到化解同学之间矛盾，与同学沟通，帮助他们解决生活上的困难、走出心理困境。最终，我毫无争议的

成为了正式班长。这使得我有了更好的为同学们服务的平台，让同学们感觉到“有事找班长”是没错的。

为了更好的锻炼自己，我加入了我们电子工程系的学习部，并很荣幸的当上了学习部的一名优秀干事。这使得我接触的更多、更广。我在学生工作这一方面又上了一个新的台阶。查好每一节晚自习是我的首要责任。作为学习部干事，我会严格要求自己，严格要求自己班级，绝不营私舞弊，努力配合学习部的日常工作，为我系学生创造一个良好的学习环境。

学校毕竟是一个封闭的环境，为了锻炼自己的社会实践能力，我参加了许多社区服务活动，并成为一名淮安市社区服务志愿者，与淮安市各高校学生一起走进社区、服务社区。在社区里我们做一些力所能及事，用我们所学的专业知识，搞了“义务维修”的活动。每逢年节假日，我们去慰问社区里的孤寡老人，和他们谈谈心，聊聊过去的年代。记得今年的端午节，我们与系领导走进社区，和社区老党员一起包粽子。同时，也给社区小学生带来了一场精彩的文艺表演。

在第二学年刚开始，我被选为我院电子工程系学生会主席，主要负责管理、协调全系各部门的活动，并参与到整个学生会的工作当中来，参与学生会活动的决策、组织和实施等各个阶段。我有信心和能力在这一舞台上更好的展示自我、服务师生。担任这么多的职务，使我的大学生活过得很充实，有时却把我累得够呛。辛苦吗?肯定的!想放弃吗?绝不!每当和同学们一起参加组织活动，心里总拥有一种发自内心的快乐和幸福。

成绩一直保持着专业第一。激励我在今后的工作乃至整个人生奋斗路程上更加努力，更加执着和充满激情，也能对我们在学习生活中提供很大的帮助。

敬礼

大学生身心健康方面个人总结 篇15

时间似流沙一样，在指尖灰飞烟灭。体验了入学时的紧张与兴奋，经历了大学学习中的困惑与顿悟，感受了大学生活的丰富与精彩，领略了那么多难忘的点点滴滴，在老师和同学们的关心、帮助下，通过自身不断努力，各方面均取得一定的进步。现总结如下：

德：在日常生活中我努力以身作则，积极响应共青团委的号召，尽自身最大的努力帮助所以有困难的人。积极参加各种集体活动和社会实践，认真学习了一些伟大人物的先进事迹，使自身的思想道德水平在无形中有了相当显著的提升。

智：学习刻苦，态度认真，只是在学习方法和能力上有些欠缺，在今后的学习中需要改进。我通过这两年的大学学习，对于专业方向、节奏、程度、难易度等有了更多的了解。在大学的后两年中，对学习任务有了更高的要求，在这样的关键时刻，我会加倍努力学习，把更好的成绩带进大四。所以，如果说这是对我的压力，到不如说是对我的考验，我一定会全力以赴。

体，包括身体和心理两个方面。大学三年里，我掌握了科学锻炼身体的基本技能，养成了良好的卫生习惯，积极参加学校、系和班级组织的各项体育活动，身体健康，体育合格标准达标。在心理方面，锻炼自身坚强的意志品质，塑造健康人格，克服心理障碍，以适应社会发展要求。

总之，过去的两年，是不断学习、不断充实的两年，是积极探索、逐步成熟的两年。同时也要认识到，眼下社会变革迅速，对人才的要求也越来越高，社会是在不断变化、发展的，要用发展的眼光看问题，自身还有很多的缺点和不足，要适应社会的发展，得不断提高思想认识，完善自身，改正缺点。在新的一年里，我要学会学习，学会创新，发挥自身才能和特长，把握有限的大学时光，努力使自身的人生价值得到最大程度的实现。

大学生身心健康方面个人总结 篇16

这个学期很快就结束了，真的过得很快，回首这个学期真的发生了很多事情，让我明白了大二的感觉，班级的概念真的没有了，现在的我，很怀念 年大家入学的时候，那时大家真的很团结，只是那只是维持了短暂的时光，怀念大学的自习和早操，那时，让我还有班级的概念，想起大家在元旦晚会时忙碌的情景，我很欣慰，但是这个学期结束后，班级的概念已经没有了，大家把自己的利益看得比一切都重要好，的确在这个金钱比一切都重要的社会里，这个现象很正常，但是我们不能把自己本身大学生的素质给扔了，这样，大学还有什么用呢。

自从我从沈阳回来，我就理解了，班级的概念已经没有了，可能自己的能力不够吧，无法把自己的班级凝聚起来，但是我的性格就是这样，只要是我的朋友，在困难的时候我一定会帮助你，进我自己全力，但是平时我只有和我性格相仿的同学才说说闹闹，大二的时光，我想把时间都留给大家，不想让大家再忙碌，可能因此与大家的距离远了。我的性格就这样，可能大家觉得我什么都不和他们说，就觉得这个班长不关心大家，其实不是这样的，在大家有困难的时候我一定会帮助大家的，这就是我，也许是这个原因吧，和同学们的距离越来越远。但是我的性格弱点就是这样，下学期我会尽力改的。

不了解我的人，就会觉得我是个大大咧咧的人，但是，他们错了，我们只是觉得在大学，生活过的板板整整的，那样的生活，还叫大学么，在这个九零后的个性发展的社会，我们大家不需要把自己提前的放入社会，这样给我们带来的负面影响太大了，我们只是学生。学业为重，金钱主义，官场的那套，不需要拿到我们这来，学生就应该有个学生的样子，这样，大家才会不断的向前发展。

的确这学期班级没有什么活动，因为 11 届学生已经来了，我们不需要被折磨了，但是并不是我们大家都没有自己的目标和梦想，在这大学四年的学习生涯中，我们需要理解的太多了，不要把遗憾留在大学毕业的那天，尽自己的努力来实现我们的梦想。

大学生身心健康方面个人总结 篇17

外语系从学习校武装部传达的上海市20xx年征兵文件精神起，就立即成立征兵工作小组，在学生中进行宣传教育，开展政审工作、开展学生思想教育及送兵工作，围绕工作安排与任务，及时完成各项征兵工作。下面，我们简要介绍外语系20xx年征兵工作情况。

一、高度重视、明确任务

10月中旬，我系及相关辅导员代表参校武装部召开的20xx年冬季征兵工作会，会后，系党总支书记高度重视，在第一时间向辅导员传达了会议精神，布置安排相关工作，并成立以党政领导为组长的征兵工作小组。小组成员由辅导员、年级学生负责人、联络员组成，并对领导小组人员进行了详细的责任分工，明确要求每位辅导员一定要认真贯彻落实有关政策规定，做好宣传和动员工作，不在征兵范围内的年级辅导员也需要做好宣传工作，争取更大范围地做好保障、准备工作;明确征兵工作中各个环节的分工、日程和质量等要求，要把品学兼优的大学生输送到部队，保质保量地完成我系20xx年冬季征兵任务。

二、 全面宣传、未雨绸缪

外语系以召开全系征兵宣传大会和各年级单独宣传、动员两种形式进行大力、全面的宣传。党总支书记江广华和相关辅导员在听取了会议精神后，江书记对20xx年征兵政策文件和要求进行了详细解读，并结合我系学生的生源情况和今年的征兵对象，分析我系今年征兵工作的难点，针对难点布置工作重点和努力方向。按照学校今年的征兵要求，大二和大三年级的学生不在此次征兵范围之内，但是江书记要求各年级辅导员还是需要对所带年级学生进行征兵宣传和要求告知，以提前做好信息的储备工作，为后续工作打好基础，争取将最好的学生送往部队，让学生在报效祖国中实现个人的人生理想和价值。后来因学校对征兵对象条件的放宽，可以针对各个年级的学生，于是我们辅导员先逐个给前期收集到的有当兵意愿的同学打电话告知并动员，然后再次对本年级学生宣传、动员和教育，可以说，前期的“未雨绸缪”对后续的征兵动员及宣传工作打下了良好的基础。最后，在江老师的领导下，通过全体师生的共同努力，我系有20余名同学自愿报名参军，经过学校谈话、初审、体检、复审等征兵程序，最终我系有3位男生符合条件被送往部队。

三、政审送兵、工作到位

在征兵工作中，外语系对口校武装部负责人每次及时传达各项下达的文件精神和布置的各个阶段性工作，在各位辅导员的通力合作下，每次按时完成各项征兵工作任务，特别是外出政审期间，学校面临外出政审人员紧张问题，我们克服困难，在党总支书记明确征兵工作任务第一，其它学生工作克服困难，正常运行的指导思想下，我系2名辅导员参与今年的征兵政审工作，每天办公室留2位辅导员处理各年级的学生工作。外出政审期间，我系各辅导员之间相互保持良好的沟通和团结合作精神，有序保质地完成征兵政审工作，也保证了我系学生工作的正常开展。

外语系于12月13日举行入伍学生欢送会，系领导及全体辅导员参加了欢送会，系党总支书记发表了讲话：表扬、肯定了应伍同学的爱国与奉献精神，希望同学们入伍后，不要放弃学习，克服任何困难为母校争光，意志、品德在奉献、服务国家中成长、提升，为祖国明天的繁荣富强而努力。同学们在品尝美食的和谐氛围中，也发表了入伍感言，辅导员也纷纷表示做好入伍同学的后方支援工作，有困难希望同学们第一时间与我们联系。随后，江书记为每位入伍同学颁发奖品和生活用品，现场的领导、辅导员与应伍同学合影留念。

四、 教育为先、全面育人

从学生参加第一次征兵面试到最终确定应伍学生名单，我系不断有学生出现情绪低落、行为反复无常的现象和问题发生。为了让这些学生消除这些不良情绪和行为，我系领导告诫辅导员要坚持特别关注，时时关心、劝导、教育，一个个攻破的原则，保证学生回归正常学习和生活状态的工作态度。期间，我们辅导员及时了解情况，按时跟进，做好同学的思想工作，使其稳定情绪;同时，我们及时与校武装部联系，及时帮之解决，做好中间的沟通纽带作用，对于在后期出现的各种问题，我们先做学生工作，必要时与武装部老师共同解决。

我们认为征集在校大学生入伍做义务兵的工作，不单单是每年必须要完成的行政工作，而是一项经年累月长期要做的国防教育工作。对大学生进行国防观念、国防意识和爱国主义精神的教育工作，重视大学生的军训工作、军体活动是做好征兵工作的基础。大学生高涨的爱国主义热情和社会责任感是圆满完成征兵任务前提条件，学校领导的高度重视、学院各部门密切合作则是圆满完成征兵任务的关键。所以，我们在保证征兵工作质量的同时，更注重发挥这一平台的教育和激励作用，利用宣传载体，对学生加强“爱国、责任与奉献”教育，让已从部队返校的学生代表交流自己从军经历和感想，激励学生珍惜生活，勤奋学习，帮助学生树立正确的人生观和价值观，全面助学生成长、成才。

五、齐心协力、成绩明显

我系学生生源的特点是女生多男生少，男生人数占到总人数的比率为20%左右，在这样的现实情况下，我系全体师生齐心协力，共动员了20余名学生报名，经过层层筛选与选拔，最后有3位男生通过了审查被送往部队。针对我系男生数量在全校院系最少的现实情况，今年有3位男生被选上，到目前为止，可以说是我系送男兵数量最多的一年。

六、征兵工作感想

外语系从开展征兵工作宣传至送兵工作结束，在学校征兵工作小组的指导思想下，有条不紊地认真开展各项征兵工作，并结合我系的实际特点和情况，制定征兵工作安排、工作职责及工作内容。可以说，在我系党总支的领导下，在阿拉文库网辅导员及教师的大力配合与努力下，我系保质保量地地完成了20xx年冬季的各项征兵工作。

回想征兵工作的历程，我们每位工作者都感概万千，有成就的喜悦、有满满的收获、有政审路上的奔波与辛苦……。我们想借此机会，感谢我们征兵学生家长的积极支持、配合与理解，是他们使得我们较顺利地完成各项征兵工作。同时，我们也以认真负责的征兵态度、吃苦耐劳的精神感动着学生家长，在工作中，彼此加强沟通与交流，因此，赢得家长对我们学校的进一步的认可和良好的征兵声誉。

虽然我系今年冬季的征兵工作已完成，但是，我们会总结经验、探索新方法，为下次我校征兵工作提前做好准备，以不断地提高征兵工作质量。

大学生身心健康方面个人总结 篇18

所以一开始并不觉得茫然，在师傅的悉心指导下，很快熟悉了自己的工作，能够独立处理一些现场问题，制作一些优质材料。现在，我来总结一下我在质检方面的时间。

我之前从书上学到“科学的东西，没有虚伪和骄傲是来不了的”。在工程上，尤其是这个项目（中国航天工程），技术含量比较高，这就要求我们的质检人员在质检上不要人浮于事。20xx年7月毕业至今，在第五航空航天研究院光学遥感中心项目部工作三个月。在这段时间里，通过自己的努力和同事的教导，我从一个大学生逐渐成长为一名建筑技师，逐渐适应了现在的工作节奏和强度。在这段时间里，我深深体会到了一个施工技术员的本分，同时也认识到了自己在工作中的不足。现在我将这段时间的工作总结如下。

自从7月13日加入这个项目以来，我已经做了一个月的现场施工员和质量检查员。首先，从现场责任工程师来说，这是一个重视现场管理和沟通的工作。因为新项目对整个项目不熟悉，和施工队沟通不到位，所以前期工作很被动。从我第一次来的那一刻起，我的野心就突然被现实弄得失去了形状。在这个关键时刻，是项目领导和同事与我沟通，及时指导我，让我认清自己的处境和困难。在大家的帮助下，我的建筑工人的工作开始得缓慢而顺利。

对于施工员来说，首先要掌握每天的工作内容，掌握每天施工的技术要求和施工工艺，以便在现场管理和协调中更好地处理。工地是对一个人能力的极度考验，不仅是对技术的掌握，更是对整个施工现场的管理和协调，尤其是很多工序交叉的时候，要处理好相关事宜，避免不必要的麻烦。在这一个月的施工员工作中，我收获了很多，不仅掌握了施工知识，还提高了与各级人员的沟通。但是在这段时间里，我也发现了自己工作中的不足，质量意识不够高，对一些流程的重叠和处理还是无法理解。我会继续努力，尽快成为一名合格的现场工作者。

接下来的一段时间，我一直在做质检员。感谢施工员前一个月的工作经验，开始的时候我并不觉得茫然。在师傅的悉心指导下，我很快熟悉了工作，能够独立处理一些现场问题，做一些优质材料。现在，我来总结一下我在质检方面的时间。

我之前从书上学到“科学的东西，没有虚伪和骄傲是来不了的”。在工程上，尤其是这个项目（中国航天工程），技术含量比较高，这就要求我们的质检人员以踏实严谨的态度对待质检工作，善于学习自己不懂的东西，不断改进自己已经知道的东西，因为技术在不断的改进和更新。只有通过不断的学习，辅以精致、务实、踏实的作风，才能胜任本职工作。所有工程的施工、质检工作贯穿始终，在工作经验的积累中，逐步培养自己的远见卓识，以发挥技术第一的作风。在航天五院光学遥感中心项目部二次结构施工中，由于施工队伍质量观念不高，对墙体砌筑、施工浇筑漠不关心，经常出现墙体垂直度差、构造柱浇筑出现“狗洞”现象。经过多次观察和抽查，我们发现了一些问题：墙体砌筑不重视线条，尤其是在砌筑小白砖时；浇筑构造柱时，特别是短柱，不要夯实。发现这一现象后，我们果断处理，并要求我现场工长加强现场监督，再次进行技术交底，并要求施工队派专门的质量人员进行监督。经过这些治疗后，情况发生了很大变化。在以后的工作中，我会不断总结以往的经验教训，培养工作中的预见性，并运用到项目中。

建筑行业不同于其他行业。需要在现场不断检查监督，发现问题，随时解决。所有这些任务都是在现场恶劣的环境下进行的。这就需要我们培养艰苦奋斗的精神，放下管理者的清高态度，从项目的实际工作中充实自己的才能，从而在现场锻炼和提高自己的综合处理能力。

作为中建三局二公司的一员，有机会在北京这么大的市场学习锻炼，我感到无比自豪。这种环境和外部条件给了我们一种信心和荣耀，但更多的是对我们未来工作的鞭策，要求我们在工作中始终用中建的企业形象约束自己。我们的一切言行都必须符合中国建筑企业的标准，逐步培养自己的个人素质和修养，才值得领导的信任和培养。

大学生身心健康方面个人总结 篇19

一、日常规范

这一版块应该说是最基础的，也是必须得做好的。而对于我班而言，在这一学期中，我们的早自习出勤率一直是保持在90%以上，有些时候还是有少数同学不能坚持来上。比如说，这学期每周的周三早上的第一节大节没课，部分同学就在早自习的出勤率上就做得不到位，但后来提供一次班会的正面提醒，这些同学又加以改正。课堂出勤率就更不用说了的，我班同学这一点向来做的不错。

寝室这一块也做得不错，和谐之家，优秀寝室，我班同学都有参与其中。搞好寝室卫生、无违规电器、不偷电，乱接网线已成为一种习惯，不需要多少强调，大家就会去遵守。寝室成员之间的关系也很和谐，大家在一起学习，一起娱乐，以往的那些不和谐因素都已逝去。唯一一点不足的就是男生寝室的打游戏问题。其实如果想把这一问题从根本上解决掉，不能说不可能，但至少会很难!只是说有个好的现象是拿以前相比，这学期打的越来越少了的，可能是因为大三了，专业课多了，各自也有了自身为将来发展的打算，没有更多的精力花在游戏上了的。

二、班级活动建设

在这学期里，我班一共搞了三次活动，这三次活动分别是五月份的班级大聚餐、六月份的自制英文情景剧拍摄和期末的感恩老师。所有同学都参与其中，其目的是加强班风建设，团结同学关系，促进学风建设，以及学会感恩。

我们通过组织全班同学到熙街聚餐，然后集体环游大学城，加强了同学间的交流，增厚了班里同学之间的感情，让他们感受到班集体的温暖与快乐，这样也就加强了班风的建设;在六月份初，我们全班搞了一次自制英文情景剧拍摄及制作活动，班里同学分为五组，每组都去自编自导自演了一部小的英文情景剧，并将其制作成为视频文件，最后我们还评选出了最佳男女演员奖以及最佳影片制作奖。这次活动的举办，不仅给班里同学提供了一次将自己的所学投以实际运用，还培养了他们其他方面的能力比如说影片的制作要求懂得运用相关的软件，团队的建设要求他们具有良好的合作、沟通以及协调能力等等。

我一直坚信，懂得感恩是教育过程中必不可少的一项，尤其在中国当今这样的一个社会大环境下。在班级管理过程中，我一直带领着全班同学将感恩从口头上的阐述转移到实际履行中。在这学期课程结束的时候，我班给每位任课老师送上一份精美的礼品并附上我们的感谢之情以及真挚祝福的话语，目的就是在于感谢老师们长期以来对我们班同学的孜孜不倦的教诲，同时也让班里同学切身体验、经历感恩的过程，让他们体会到班集体的优势。对于教了我们两年的张琪老师，班里同学跟他的感情很深，因为在这两年里张老师给予我们的关怀，理解，信任，支持，包容等等感动了班里每一位同学，我们班又拍摄了一个视频叫做“张老师，我想对你说”面对镜头，大家把一些藏在心里的真心话都说了出来，以表达我们对张老师的感激之情!

三、自我总结

人，总是经历过一些磨练后，才会慢慢长大，慢慢成熟起来。我就是这样。三年来，我在外语系，在这个__级，在这个班里，我都经历了很多事情，有欢喜也有困境，我从这些经历中，慢慢总结，学会了很多，也懂得了很多。没一学期结束的时候，我都会进行自我总结，发现自己的不足之处，以便下学期进行改善、提高!

这学期我最大的改变就是我加深了跟班里同学的沟通与交流。在以往的日子里，我总是忙于跟外界社会关系打交道，很少有时间来顾及到班里同学的感受。这一点也是之前我班出现的一些不和谐现象的原因吧，很庆幸我发现了这点的不足，并加以改善，通过慢慢的接触，班里同学逐渐了解了我，理解了我，到最后变成支持我!而我呢，我逐渐意识到，班里每位同学都有其所长之处，都有可爱的一面。在这个相互沟通，相互了解的基础上，我和班里的同学间的关系变得越来越深厚，有同学常会开玩笑的说，等明年毕业的时候一定要给我准备条吸水力强的毛巾，到时候给我擦眼泪!听到这样的话，很感动，也觉得很幸福，我知道班里同学了解我的个性，理解了我的难处，支持了我的工作。我爱这个班集体，我爱班里的每一位成员!

其实，我早就发现了我的一个不足之处，但一直很困扰，不知如何改善，也没法改善。那就是我不懂的跟领导的沟通!班里有同学常常会说我很傻，很没用!不懂得去跟领导沟通，去交流，因为他们觉得这样可以让领导了解我们这个班集体的真正实力，也可以为我们班集体留下好的印象，争得更多的机会。可是我这一点，真的做不来，可能是因为性格，也可能是因为能力有限。但是我一直坚信一点——不管做人还是做事，只要做到问心无愧就好!我相信，只要你付出了，努力了，其他人一定会看得到，了解到，只是时间的长短罢了。

下学期，我们就要成为毕业班的学生了的，大家都要开始为自己毕业后的发展开始忙碌了的，班里有考研的，有打算考公务员的，也有像去做一名教师的，各自有着各自的想法，也许，大家很少有机会再齐聚一堂了，但是我相信，在我们的心理，072班的每一位成员都已经爱上了我们这个班集体。而对于我自己而言，我觉得我当初想要把这个班集体建设成为一个优秀班集体的目标已经实现了的。

在最后，我还想说那句话：“我很幸福，我很知足!”

大学生身心健康方面个人总结 篇20

从一开始，我就告诉自己“在大学里，每个人都是我的教师，每个地方都是我的课堂，每个时光都是我的学期，大学不只是学习的地方，还是锻炼自己素质的地方。无论我的大学怎样，我都要把握好自己的方向盘，走出迷惘！”

时光像水中的倒影，一晃一学年就过去了。昨日那埋怨时光过的太慢的情素似乎还游移在脑际，而今大二的生活正在向我们走来，蓦然回首，感慨颇多。刚迈入大学的时候对一切似乎都充满新鲜感，于是到处跃跃欲试，结果碰壁较多。可是"吃一堑，长一智"，大一学年我除了努力完成自己的学习目标，也利用各种活动丰富自己的生活，摆脱此刻大学生最流行的"郁闷"日子。现将我上一学年的总结如下：

一、在学习上

学习是学生的基本，我明白一个受社会肯定的优秀大学生，除了有个性有特长外，最起码的就是要有知识文化的功底，所以，我至始至终都把学习摆在第一位这个学期开的课不多，正因为这样，仅有珍惜每一节文化课，坚决不迟到不早退不旷课，才对得住自己的大学生涯！

在做作业上，我每次都是自己的作业就自己做，不抄袭不作弊，同时我还坚持每个月分别写一篇英语和汉语作文，期望以此能够提高自己的写作潜力。在课余时光，我还充分利用学校的图书馆资源，抓紧时光阅读各方面的书本知识，以求提高自己的知识面，拓宽自己思考问题的角度，从而多方面的思考问题，避免片面看问题，养成不好的思考习惯。还有要说的一点就是选修课，这个学期我选修了综合会计和数据库的应用，前一门课程属于经济方面的资料，通过综合会计，我了解了一个公司记账的最基本的方法，对我了解和认识不一样公司的经济实力奠定了基础。我想这对我以后出来工作是有必须帮忙的，毕竟在现代这个社会，掌握必须的经济知识是很必要的，会计对于各个行业都是有用的。

即使我以后不从事这个行业，我相信我都能够从那里得到必须的启发。其次就是数据库，这次的学习也是我比较早的了解了数据库的不一样凡响，也更激起了我对计算机的兴趣！毕竟此刻社会计算机遍及各个领域，学习计算机对我将来的工作用处也是很大的。在学习上，我认为还有一样东西是十分重要的，那就是学习态度！我以前对学习的态度不是很端正，常常都是“得过且过”，可是此刻好多了，我开始养成一种谦虚、勤问的学习态度。学习上的东西来不了弄虚作假，是不懂就不懂，绝不能不懂装懂！孔夫子说过“三人行，必有我师”，我想道理就在那里。不懂就要问——这对我以后的学习也是有很大帮忙的！

二、在生活上

我基本上都能够和同学们友好相处，和睦共处，互帮互爱，自己的事情自己做，构成独立自理自立的良好品德。宿舍是一个大群众，八个人生活在同一个空间里面，可是各自的生活习性都不相，这就需要大家互相理解和迁就，仅有这样才能和平相处，为我们的学习创造一个良好的学习和休息环境。大学就相当于一个小型的社会，作为一个步入社会的缓冲，我们能够从中学到好多的东西。大学里时光比高中充足多了，这样能够利用剩余时光在外面打工，尤其是五一，十一，我通过打工也明白了许多工作中的细节和与老板、同事间的处事的细节。最重要的是通过打工，我认识到了在与陌生人相处时，平等是第一位的，在与人交往中要将一些身份、地位去除——这样既有利于交往，又是尊重别人。

三、在娱乐上

我上学年用心参加各方组织的各项活动。比如：院系、班级组织的秋游、春游，还有认识山东古老建筑文化的游览学习，班歌比赛，班级内乒乓球比赛；学校里征集赞美学校、大学、大学生活等文章活动；参加社会实践活动——黄河浮桥车流量统计等等。通过参加有些活动，我的眼界开阔了许多，认识到了许多东西；而有些，则使我更加了解、热爱我们的学校、班级，加强了群众观念！

四、在其他方面

上一学年，我用心参加适宜自己的社团——英语协会、青协、交友协会。同时大学里丰富的讲座也早已成了我的必修课，通过听讲座，我认识到了许多不一样的东西，比如；此刻中国的形势、求职面试技巧、英语四六级考试技巧等。我还用心参加学校里各个组织的竞选活动。在工作上，我还用心完成年级学生会里交给的各项任务，处理好各项事务，其中包含我们学习部为文艺部写的小品稿。通过在年级学生会里工作，也是我学会了怎样处理各个方面的关系，提高了素质。

在上一学年里，我学到了太多的东西。这是我在以后生活、工作中所必需的。我感激大学里相对这么宽松的自由学习环境，给了我这么多的自由伸展的空间。尽管如此，我在大一学年里还是存在许多不足，其中不按作息行动、学习最为严重，在这一学年我要严格自己，重新调整好自己的生物钟。同时我还要注意多锻炼身体，身体是本钱。仅有兼备两者，才能有更高的学习效率，从而腾出更多的时光干更多的事情，才能消除大一时的“心有余力而力不足”！

回顾昨日，我百感交集；应对这天，我信心百倍；展望明天，我任重道远！我想：“既然上帝让我们都能自己掌握自己的命运，那么我就必须要并且也能掌握好我的命运，我的大学将会因为我的不断回顾和展望而更加无怨无悔！

大学生身心健康方面个人总结 篇21

一晃一年的大学生活过去了。我从进入大学就读以来，一向一严谨的态度和进取的热情投身于学习和工作中，虽然有成功的泪水，也有失败的辛酸，然而日益激烈的社会竟争也使我充分地认识到成为一名德智体全面发展的优秀大学生的重要性。无论如何，过去的是我不断奋斗、不断完善自己的一年。

在思想上，我努力要求进取上进，热爱祖国，热爱人民，坚持四项基本原则，坚决拥护中国共产党的领导，忠诚党的教育事业，教书育人，为人师表。按时参加政治学习，坚持理论联系实际，认真听讲，认真做好笔记，努力改造自己的人生观，认真学习党中央的文件和有关教育的法律、法规。

在学习上，严格要求自己，凭着对考研目标和知识的强烈追求，刻苦钻研，勤奋好学，态度端正，目标明确，基本上牢固的掌握了一些专业知识和技能，作到了理论联系实际；除了专业知识的学习外，还注意各方面知识的扩展，广泛的涉猎其他学科的知识，从而提高了自身的思想文化素质，为成为一名优秀的大学生而不懈奋斗。经过我的刻苦努力，在上期荣获院设一等奖学金，并被院列为了冒尖生培养对象。

在工作上，认真负责，有较好的组织本事，在担任分团委宣传部委员期间，工作塌实，任劳任怨，职责心强，多次、配合部长出色的完成了院团委的宣传活动和系内的各项宣传活动。我结合自身的特长，进取为系增光，曾在院团委举办的海报制作大赛及手抄报比赛中多次获奖。由于工作进取努力，成绩突出，被评为院“优秀共青团员”，得到教师和同学们的一致好评。

在生活上，养成了良好的生活习惯，生活充实而有条理，有严谨的生活态度和良好的生活态度和生活作风，为人热情大方，诚实守信，乐于助人，拥有自己的良好处事原则，能与同学们和睦相处；积极参加各项课外活动，从而不断的丰富自己的阅历，曾在寒假社会实践中被评为“先进个人”的称号，并在各项文娱体育活动中多次获奖。我的不足之处就是人际交往本事较差，我在今后的学习生活中必须会不断的锻炼完善自己，争取作一名优秀的大学生。

大学生身心健康方面个人总结 篇22

一个学年很快就过去了，但这次的心情与以前有很大不同，归心似箭的心情早被考试不理想的惆怅所掩盖。想想若是考的不好如何向父母交代?尤其这次我为了应付英语四级着实花了很多時间，以致把其它功课都拉下了，所以说关于这次考试我的复习工作是做的很不充分的，可现在想想却是得不偿失啊。尤其我现.版权所有在对于能不能过四级还是缺乏把握的，不管这次考试结果如何，下学年我都得加倍努力了，而且一定改掉以往偏科的老毛病，争取每门课都踏踏实实地学。

上大二的我们也早已走出那座象牙塔，开始尝试接触社会。记得大一的時候还時常会为自己作为一名计算机系的学生而有那么点优越感。现在却被那些从人才市场上反馈的一些消息给打击。现在我不得不为将来即将面临的就业危机而作好准备。本来嘛，众所周知我们学校的牌子不是很硬;二来我们计算机行业的就业形势也越来越紧张了;三来我是名女生，一名学计算机的女生。早就听说现在许多企业发话说“宁愿要最差的男生也不用最好的女生。”说起来真让人气愤。但面对这些偏激的社会现象，我们又能怎么办呢，唯今之计只有从改善自身条件作起。

来学校两年多也早已习惯大学生活紧张又轻松的气氛，课程虽然还是安排的很紧凑，但课余時间明显增多了，令我真正感受到大学生活是如此的丰富多彩，已经熟识的朋友早已没有大一刚入学時的拘束与隔阂。至今为止我与宿舍的人相处融洽，虽然偶尔会有点小过节，但也很.版权所有快能冰释前嫌，所以有的時候，我很庆幸我能来淮工，不然也不会交到那么多知心的朋友了。大学不仅是一个交流知识的场所，亦是我们学习做人处世，接触社会的好场所。我感觉我现在所接受的教育也是各个层面的，所以我一定会好好利用这份难得的机会，珍惜这段宝贵的時间，严格要求自己，力求作一名合格的大学生。

大学生身心健康方面个人总结 篇23

时间总是在不经意间从人们的手指间流逝，放佛昨天还是在迎接大一的新生。但是事实这一学期还有不到一个月的时间就要结束了，大家都投入到了紧张的复习当中，但是这一次保险系的联谊却是大家期待已久的，从很早开始大家就在策划这次活动了，但是四个年级的时间老是有冲突。终于经过大家的协调，这次联谊终于如期举行了。

为这次活动我们还特地申请了大学生活动中心的报告厅。活动安排在晚上，因为大家都在为期末考试复习，都很忙，所以这次活动之前的会场安排只安排了班干部来布置会场，但是等我到会场之后发现大一的班干部也来了，在我们布置会场期间陆陆续续来了保险系的好多学生，大家都很开心的帮忙布置会场。有的人帮忙吹气球，有的则帮忙画画，有的在帮忙弄彩带，不大一会，在所有同学的帮忙下一个漂亮的会场布置成功了。这个漂亮的会场和每一位同学的努力分不开！

随着时间的推移，终于到了活动开始的时间。

伴随大一和大二的四个主持人上场，节目正式开始。在主持人的带领下大家齐唱团歌。在开始表演节目之前，每个班的生活委员一起把买的零食发到在场的每一位同学手中，大家边吃东西边看节目甚是惬意！

接下来开始表演节目！首先是大二男生的独唱，接着每位同学都拿出了之前精心准备的节目！我突然发现大家都好有才呀，准备的节目多种多样，看的出来大家为这次活动都很花心思！现场的气氛很活跃，接着到了最热闹的环节---游戏，大一、大二、大三每个班级体都出了学生来参与这个游戏，这个游戏是现场的气氛一下子达到了顶峰。每位同学的脸上都洋溢着开心的笑容。

伴随着最后一个节目的演出，这次活动已到达尾声了。活动的最后有我们班的团支书上台对这次活动进行了总结。

这次活动在全体保险系同学的支持下举得了圆满的成功！

大学生身心健康方面个人总结 篇24

走过了大一，经历了大二，现在的我已经是大三的学生。回顾大二这一年的生活，平淡而充满乐趣，有成功也有失败，这些都让我迅速的成长起来，学会独立思考，学会为自己的选择负责，学会享受成功的喜悦，学会默默承受失败的痛苦，学着长大。

从大一时的抵抗本专业到大二时的接受再到发自内心的想要努力学习。作为计算机专业的学生，将各个专业课程学好掌握也是势在必行。一个学年过去，也取得了不错的成绩。我想，当明白自己每一天的努力奋斗，正是在为自己的目标打基础的时候，所有的辛苦都是值得的。在思想上，作为一名入党积极分子，也时刻在改造自己的世界观，人生观，价值观，坚定共产主义信念，积极向党组织靠拢。在大二学年里，也有很多失利与不足，原来定的英语六级没有完成任务，挺不满意的，但是我没有灰心，会继续努力。还有对自己的不足的地方就是缺少专业技能，没有参加专业的比赛，这一点是遗憾，总觉得自己掌握的东西太少而怕参加竞赛，原来是我错了。没有体验过怎么了解自己到底掌握了多少，多多参加比赛也能提升自己的能力。

不过，作为大学生，我们应该有些新的追求，只有当我们有了追求时，我们的大学生活才不会寂寞，在学习和生活当中也会少一些迷茫和彷徨。在新的一学年里，为自己设定一个大致的方向，加强所学专业的知识学习，增加专业书籍的阅读量，把握机会拓展自己的人际关系网，提升自己的动手实践能力。

不知不觉又到了写个人学年总结的时候，那么说明一年又离我们远去了。仿佛军训的日子还在眼前，我们却已踏入第三个学年，不久以后，我们就是这个学校的“老大”了。大三的我们，没有了大一的迷茫，没有了大二的潇洒，我们更加稳重，更加成熟，有了为自己的目标而努力的决心。

在这一学年，我获得了很多，成熟了很多，我一直相信曾经老师送给的一句话：天道酬勤。这句话也一直铭记在心里。大三开始，我们进入了专业课的学习阶段，在学习上，我还是保持了以往的态度，认真听课，按时完成作业，在期末考试时认真复习，再一次取得了不错的成绩，也获得了学习优秀二等奖学金，对自己还是满意的。挺遗憾的是英语六级没有通过，不过会继续努力的。在生活上，这一年我也体验了不同的兼职生活，虽然时间不长，但都让我积累了经验，无论做什么都要坚持到底，要真诚和微笑，保持积极健康的心态。我也学会了一些为人处世的道理，更加珍惜现在的生活，学会如何关心父母。

在思想上，这一年，我也由共青团员转为预备党员，认真学习了党的知识。我知道党是一面旗帜，自己还有很长的路要走。平时，也会关注国家大事，国际新闻等。努力善待身边的每个人，做好每一件事。虽然收获了很多，也学到了很多，但毕竟人无完人，我还存在许多的不足，在学习上，专业技能一直是我薄弱的。自己还不够自信，总害怕失败和过分在乎别人的眼光，面试技巧也有待提高。努力了解自己，努力改进自己。

没有人知道一年后的我们会在什么地方，就像三年前我们相聚在行知一样。大三是大学里面得一个过渡时间。从开始单纯的想着学习的问题，到开始要考虑自己未来的问题。这点，我深有感触。自从寒假回来，寝室的气氛好像没有以往的活跃，谈论的话题也都是以后的工作，就业。让我感到无形的压力存在，也迷茫了好一阵子。经过辅导员的提点，也对自己的未来有了初步的规划。我想我会朝着这个目标努力的。同时，也调整好自己的心态，不慌不忙，积极准备。如果用一句话概括这一学年的话：茫茫碌碌，有成功的喜悦，有失败的伤心，中间还夹杂着生活的酸甜苦辣。

在大学里的每一天，我都很怀念我的高中生活那是一段很艰苦的学习岁月。我们几乎每天都过着披星戴月的日子，几乎没有什么闲暇的时间，就连休息得时间也少得。在大学里的每一天，我都很怀念我的高中生活那是一段很艰苦的学习岁月。我们几乎每天都过着披星戴月的日子，几乎没有什么闲暇的时间，就连休息得时间也少得很。我们一天到晚只知道两个字学习。可以说，学习已经成为了那段艰苦岁月的全部，让我永远都无法忘却。

不知不觉已经上大二了，距离高考结束也有一年多的时间了。大学里自然比高中轻松得多，也舒服得多，再也感受不到以前那样超负荷的学习压力了。原本应该暗自庆幸一番的，但是不知怎的，我却没有我想象的那样高兴。我想，或许是因为自己长大了，变得冷静、成熟了;又或许是因为自己在学习这条道路上经历了太多的艰辛与磨难的缘故吧。

学习的艰苦，让我更加珍惜学习、热爱学习。十多年的求学生涯，让我体会最深的，同时也是让我最值得骄傲的是：我从来都没有放弃过我的学习!包括现在也是这样子的。我经常告诫我自己：一定要做一个人生活和学习的强者。我可以什么都没有，但是我却不可以没有面对生活和学习的勇气!这是我一直都怀有的一个信念。

不经历风雨，怎么见彩虹?现在见到了“彩虹”，我却依然很怀念已经过去了的“风雨”。我把它看作是我的一笔宝贵的人生财富，同时它也是一种坚持不懈的求学精神，指引者我不断地前进。

我想，在大学里这样一个相对轻松的学习环境里，我并没有忘记和失去这样的精神。

子曰：“逝者如斯夫，不舍昼夜。”一晃就快到大二下学期了，说实话，从进入大学到现在并没有像今天这么认真的为自己的过去检讨小结，以及为自己的未来担忧。

想想在过去的一年多时间里，曾经对一切都充满好奇、向往，也曾经有过一段时间对一切都失去了信心，不知道自己的未来会是什么样，但是这一切都过去了，用一个现在比较火的电影的一句流行语，我现在变得已经很“淡定”了!在经历那些日子的时候可能有些疑惑、彷徨，甚至不知所措，但我庆幸的是在我的身边有好朋友，好同学，以及我的父母，他们也许并不知道他们无心的一句话对我的影响有多么大，一点一滴积累起来，在这个寒假，就在我即将走向21岁的时候，我觉得突然自己懂了，对未来脑中多了很多想法，多了很多计划。在大一，甚至大二上学期我觉得我的生活是很被动的，无论是学习还是生活，读书，完成作业，甚至是玩，总是有种很“累”的感觉。也许这并不是真正的“累”，只是在被动的情况下心中的一种自然而然的感受，现在要对在这种“累”的情况下的得失做一个小结，着实有点犯难，不过我尽量客观。在学习方面，过了英语四级，计算机一级，以全班第二名的成绩获得了大一的学业优秀奖学金;在工作方面，在大二上学期担任了社团中心监督部副部长;在社会实践方面，和__组成“我们在社区”实践小组进行了暑期社会实践，并成了优秀实践团队;在思......

大学生身心健康方面个人总结 篇25

当今社会竞争激烈，许多毕业大学生面临着就业的巨大压力。为了使我们同学能够在着严峻的社会就业压力下立于不败之地，我们大学生创业者协会举办了这次“创业策划大赛”。为同学们开辟新思路，打破传统就业格局，鉴于现阶段国家政策的支持，积极鼓励大学生创业。为同学们以后走向社会奠定一个基础。经大学生创业者协会讨论决定于4月19日在一教107教室举办“创业策划大赛”活动。

这次活动我们分三个环节：一、赛前培训环节；二、初赛环节；三、决赛环节。下面我们将对各个环节进行详细的总结。赛前培训：本社团为了进一步使参赛选手了解参赛规则要求和帮助参赛选手进一步较好的制作PPT。开展了赛前培训活动。在培训中我们主要向选手们播放了一些创业策划大赛视频和一些PPT的制作方法。

同学们听得都比较认真，这次赛前培训起到了良好的作用，为他们参加初赛奠定了良好的基础。

初赛环节：本次“策划大赛”活动以10万块创业基金为主题初赛是以全院的学生为对象，以团队的形式参加。由大学生创业者协会邀请本学院有经验的老师作评委，本着“公平，公正”的原则，选出前七强，进入决赛。

决赛环节：决赛是以团队代表现场解说，评委现场打分并提问的形式呈现。参赛选手向评委和观众结合PPT做策划书的详细介绍以及评委向参赛选手现场提问；观众知识抢答；根据得分选出前三名和两名个人风采奖并颁发奖状。

在活动开始之前，参加活动的成员陆续来了，我们先给大家播放了音乐，缓解活动现场的气氛，让大家放松下来，在一个轻松愉快的环境下进入活动环节。

在第一环节里，赛中，现场解说员声音洪亮，自信。

完全展现了当代大学活力。同时也锻炼了同学们的语言表达能力和敢于上台演说的能力。评委现场提问，要求选手具有较高的现场应答的能力。虽然有的团队还不能应答自如，但这也提醒了他们，在今后不管是在学习还是在今后应聘工作是注意培养自己的随机应变的能力。评委们的点评也非常精彩，常常打开了参赛团队的创业思路，给他们提出了非常宝贵的意见，参赛团队也虚心求教。整个过程中思维的火花进行了较好的碰撞，营造

了一个良好的.积极向上创业交流氛围。此外，有的参赛团队制作的PPT也较为精彩。PPT中展现了大量的实地调查的数据，从风险，机遇，市场，宣传等各个方面作出了全面的分析，充分展现了参赛团队的专业性。这从侧面也培养了我们分析问题的辩证思维能力和思维严密的逻辑性。不仅如此，在本次创业策划大赛中，每支队伍每个队员的分工不同，同时又相互配合，相互协调。要知道在未来的社会竞争中仅靠个人的力量是无法在社会中打造一片天地的。只有学会与他人团结合作才能走得

更远。这对同学们培养团队协作的能力起到了积极的促进作用。

第二环节，为了放松下比赛的氛围，我们还安排了有奖知识问答。根据参赛选手介绍的策划知识设置了较为简单的问题，并为答对了的同学准备了精美的礼品。很快，同学们的积极性被调动了起来，现场氛围也活跃了起来。

最后一环节，记分小组根据评委的打分，本着公平公正的原则，评出了一等奖，二等奖，三等奖和两名个人风采奖。

大学生身心健康方面个人总结 篇26

进入大学的第二个学期，我开始参加我院的勤工俭学，经老师安排，我在电子系办公室做勤工助学，担任办公室秘书助理一职。首先，有这样的机遇，我感到很荣幸，因我比其他同学多了一个锻炼自我的机会，从中我能学到更多的知识，提高自己的综合能力，但能不能做好这一工作对我来说这是一个挑战，因我之前从没接触过这样的工作。

可能对参加勤工助学的同学来说，这是众多勤工助学岗位中平凡的一个，对于勤工助学，对于这份工作，我是抱着很大的激情去做的，因我从小我秉承：“要么不做，做了就要做到”!

一开始在办公室参加勤工助学，相对于我来说，一切都是那么的陌生，那么的新鲜，让我充满好奇，这是我的一个新起点，我对此十分珍惜。我尽自己的能力去适应，去熟悉办公室的工作。在老师的指导及带领下，我很快就能适应办公室这一工作岗位。对以后的工作，我充满信心，相信自己能胜任这一职务，做老师的好帮手。

通过一个多学期的不断学习与实践，以及领导、老师的帮助下，现我已完全融入了这一工作，个人的工作技能也有了明显的提高，虽然工作中还存在这样那样的不足之处，但总的来说，一个多学期付出了不少，但也收获了很多，我感到自己成长了，也逐渐成熟了。现在就上一学期的工作情况总结如下：

1.以踏实的工作态度，适应办公室工作特点。办公室是老师工作运转的一个重要枢纽部门，对系内外的许多工作进行协调、沟通，做到上通下达，这就决定了办公室工作繁杂的特点。而我的工作重点主要是将老师布置的各项工作尽早完成，有时会有些紧急的事情需要临时处理，(例如帮老师处理一些文件，对文件进行分类、归档等)而且通常比较紧急，让我不得不先去解决，然后在匆匆忙忙跑去上课。因为这个岗位的特殊性，为了更好地为老师服务，保证各项日常工作的开展，只要我接到老师电话都会急忙赶去办公室协助有需要的老师完成各项工作，然后才去处理自己的事情。

2.尽心尽责，做好本职工作，一个学期以来，我主要完成了以下工作：

1)、协助老师对系里各类文件进行分类、归档、立案。

2)、协助老师处理办公室日常事物。

3)、搞好办公室卫生。

一个学期以来，无论在思想认识上还是工作能力上我都有了较大的进步，但差距和不足还是存在的：比如说，做事还不够细心，与其他老师的沟通还不够。在过去的一年里，我做的很好，相信在未来的日子里，我将做的更加出色。新的学期有新的气象，面对新的任务新的压力，我会以新的面貌、更加积极主动的态度去迎接新的挑战，在岗位上发挥更大的作用，取得更大的进步。在这些日子中我学到了很多我不能从课本上学到的知识。首先我得感谢老师给了我这次学习和锻炼的机会，如果没有老师的帮助，或许我没有进入这个组织的机会。在以后的工作中，我将会更加的努力工作，努力学习，谦虚谨慎的做好每一件事情，争取把工作做到更好、更完美!

大学生身心健康方面个人总结 篇27

随着时间今年的夏天来临，我大一的生活也宣布告一段落了，没想到这么快三年的大学时光就过去三分之一了，现在回过头来看自己这一学年的表现，有满意且自豪的地方，也是有让自己挺遗憾的地方，但是每一分每一秒我都是在做自己喜欢的事情，并且都没有在虚度光阴，每一天都是充实的，所以虽有遗憾，但是我不后悔，为了让自己大二的时候能更有进步，我现在也是对自己大一一整个学年的工作做出总结：

一、积极的争取班干部工作

我觉得在大学的班上担任一个班干部跟在高中担任一个班干部，是两个截然不同的方式，在大学这却是可以锻炼人的一个机会，私下我就跟班主任聊过了，问他班长的位置心里有没有人选，并且我也告诉他，我有意向去争取这个位置，只不过最后还是选择了班级选举的方式，并且最后以绝对碾压的票数拿到了班长的位置，这还是得归功于我在军训的时候，是教官的助手，对同学们都很照顾。所以大家对我当这个班长都非常的信任。因为我第一学期的工作表现还不错，在第二学期的时候，我就连任了，我的工作能力还是得到了大家认可的。

二、积极的参加班级活动

作为一个大学生，就是要自己的生活不断的丰富起来，对于班级的一些活动，我都是全部积极参加的，并且我也选择性参加了很多学校的活动。比如我们有一门学科就是P图的，班主任也是跟任课老师商量着经过一个学期的学习之后，在期末的世界进行一次P图比赛，最后我以第一名的的成绩获胜，拿到奖励100元;不强制性的野炊活动，全班56人，仅仅只有34人参加，最后因为我的活跃气氛，发在班集群的野炊活动照片，都让没有去的同学开始追悔莫及。我作为班长，我应该要积极的鼓舞同学们都一起参加活动。

三、学习上成绩优异

来到大学后，我很好的保留了在高中的学习状态，面对大学繁多的学科，我还是能够接受的，无论是专业课还是选修课，我都做到了一优秀的成绩结束本学期的学习，这一点是班主任都从来没想到过的，据他所说，他带的学生已经很久没有一个学习成绩这么优秀的学生了。当然，在学习上，我也还是存在遗憾的，比如，本来非常有自信的一个选修课，因为自己的疏忽大意，导致没能拿到满分，因为自己的自信，都没进行检查，这就是我觉得特别遗憾的地方。等到明年的时候，我就要做到在学习上更出色。

大学生身心健康方面个人总结 篇28

上了一个学期的《大学生心里健康的维护与调适》，在老师的认真教授下，虽然只有一个星期只有一次的课，但是通过上课我还是对心理学产生了浓厚的兴趣，在我看来它被蒙上了一层神秘的面纱，这让我有了进一步学习心理学的好奇心。都说兴趣是最好的老师，相信对于心理学的求知欲望会让我有更大的动力去探索，去了解。 在刚接触到心理学这门课的时候，相信会有很多的人和我有一样的疑惑，什么是心理健康？研究心理健康学的意义与用处是什么？维护大学生的心理健康，我们应该怎么做？经过一个学期的学习，让我对心理学有了更深的了解，同时也为这些疑惑找到了答案。

首先什么是健康？健康，是人的基本追求，是人的生命中最重要的课题之一。一般情况下，当一个人在健康与某些事物不能兼得时，应该首选健康，因为只有“留在青山在“，才能“不怕没柴烧”。健康是人类生存的基础，没有健康，就没有一切。但是随着社会的进步和发展，人们对健康的认识和要求也在不断进步和深入。因此，健康是一个不断发展的概念。

再者，什么叫心理健康？心理健康又称之精神健康，是相对于躯体健康的概念，一般来说对其理解并不存在多大的困难。但是，如果要从科学的角度给予一个简明的定义和完整的标准绝非易事。人们对心理健康的认识也是一个渐进的过程，也因为心理健康问题的复杂性和对人类影响的广泛性，关于心理健康形成了众多的定义和标准。但至今尚没有一个简明，公认或统一的说法。

说完了自己对心理健康的理解，再说到心理健康教育对自己的益处，在学习大学生心理健康教育这门课程的过程中，我受益匪浅。它帮助我树立了正确的世界观、人生观、价值观，它让我更好的`认识了自己，也更有信心创造美好未来。

这门课程很好的帮助了我适应大学生活。刚进入大学时，我和很多同学一样有着很多心理问题。首先是目标失落与确立的冲突。中学阶段，我有一个具体目标：考大学。随着“上大学”这个直接、实在、确定的目标实现，我开始寻找新的目标作为自己学习的动力。但是由于对大学生活缺乏了解，所以，确立目标时产生了许多心理冲突。首先，“理想的大学”同“现实的大学”之间的矛盾使我产生了深深的目标失落感。以前在我心中大学是一座充满诗情画意的殿堂，刚入大学时也十分兴奋、愉快。但兴奋和激动之后，却发现现实中的大学原来是如此的平淡、枯燥，“教室、宿舍、食堂”三点一线，日复一日无限循环。理想与现实的落差带来心理上的不平衡，引起心理冲突。

其次，大学培养目标的“高”与“空”使我对目标难以把握，觉得很困惑和迷茫。大学的培养目标是培养德、智、体、美全面发展的高级人才，可我却感觉目标的内容比较空洞，目标的阶段性也不明确，我完全不知道如何按照目标来设计和规划自己。另外就是自豪感与自卑感的冲突。高中时候我是班上的佼佼者，我带着优越感和自豪感踏入大学校园，但很快我发现，在强手如林又需要较好自理能力的新环境中自己的优势已不再存在，取而代之的是无法面对挫折的自卑感。还有理想中的我与现实中的我的冲突。理想中的我是站在一个很高的位置的，因为社会对我的期望很高，也与我自己曾经优越的地位有关。而现实中的社会认同是不以自己的设计为转移的，当周围人对自己的评价不像想象中的那么高时，我不免会产生产生心理冲突。

刚开始面对这一切，我茫然不知所措，后来大学生心理健康教育这门课程给了我很大的帮助。

面对目标失落与确立的冲突，它教会我要形成正确的自我观念 。生活在当今社会的人，不能单靠被动地顺应环境，须主动地去适应环境，保持个人与环境之间的和谐。首先，一个人要能对自己做出实事求是的评价，形成正确的自我观念；然后，客观认识个人能力的优势和劣势，确定适合自己的追求目标，既不轻易否定自己，也不过高的估计自己，尽量保持适中的自我期望水平。

这门课程帮助我培养健全的人格。它教会我要勇敢的剖析自己，通过自我剖析我发现自己也存在一定程度上的人格偏差。以前我处理问题我总是比较武断，很难听取别人的意见，更听不进任何批判意见，对别人也缺乏信任感。在心理课上，通过老师的教导和书本的指导，我慢慢的开始正视自己。我开始尝试着去听取别人的意见，我开始感受到思想交流的乐趣，虽然还是会偶有摩擦但是那是思想碰撞的火花。通过学习我掌握了一些人际交往的技巧，并通过这些技巧的灵活运用我的人缘又慢慢好起来。

这门课程帮助我规划人生，对未来更加充满信心。人生的确需要规划，刚进入大学的学生，一定要想好自己的一生准备做些什么样的事，按自己的理想，一步一个脚印向踏实的人生目标靠近。

人的灵魂是思想，而思想的基础是心理。这门课程帮助我塑造了一个自由高尚的灵魂，为我的健康成长提供了指导，感谢这门学科，也感谢老师的谆谆教导，让我的大学生活有了另一种色彩，让在心理健康教育的指引，走向一个光明而广袤的未来，未来的征途我已踏上。

大学生身心健康方面个人总结 篇29

时光荏苒，转眼间大三已经结束，不知不觉中我们就踏入了大四。处在这个大学时期最重要的时刻，总结去年一年的学习以及生活，对下阶段的学习有重要的意义。为了发扬成绩，弥补不足，以利于今后的工作和学习，特自我鉴定如下：

从入校就读以来，我一直以严谨的态度和满腔的热情投身于学习中，虽然有成功的喜悦，但也有失败的辛酸。然而日益激烈竟争的社会也使我充分地认识到：成为一名德智体美劳全面发展的优秀大学生的重要性。因此，我仍然孜孜不倦，不断地挑战自我，充实自己，为实现人生的价值打下坚实的基础。

学习方面，我严格要求自己，凭着对个人目标和知识的强烈追求，刻苦钻研，勤奋好学，态度端正，目标明确，基本上牢固的掌握了一些专业知识和技能，同时把所学的理论知识应用于实践活动中，把所学知识转化为动手能力、应用能力和创造能力，力求理论和实践的统一。在学习和掌握本专业理论知识和应用技能的同时，还注意各方面知识的扩展，广泛的涉猎其他学科的知识，从而提高了自身的思想文化素质，为成为一名优秀的大学生而不懈奋斗

在思想品德上，我有着良好道德修养，坚定的政治方向。在平日的学习、生活中，我积极地向党组织靠拢，使我对党有了可更为深刻的认识。并参加了学院组织的“入党积极分子”的培训。本人一贯具有热爱祖国，热爱党的优良传统，思想上积极要求上进，认真学习“三个代表”重要思想和“与时俱进”的时代特色，以一名新世纪团员的要求时刻鞭策自己。

身体、心理素质方面，在生活上，养成了良好的生活习惯，生活充实而有条理，有严谨的生活态度和良好的生活作风，为人热情大方，诚实守信，乐于助人，拥有自己的良好出事原则，能与同学们和睦相处;积极参加各项课外活动，从而不断的丰富自己的阅历。在心理方面，我锻炼坚强的意志品质，塑造健康人格，克服各种心理障碍，以适应社会发展要求。

与一年前相比，我有了长足的进步。但我知道，在明德新民的道路上，要止于至善，我还有很长的路要走。我在今后随着生活阅历的不断累积丰富，不断完善自己，使自己成为一个对民族对社会有所作为的人。

我很积极，够乐观，我坚信我的未来不是梦!天行健，君子以自强不息!

一年中，我尽最大努力做好每一件该做的事情，不断拓展了自己的知识面，使自己的知识和综合素质得到了全面提高。在生活上，严格要求自己，不骄奢，不浪费，慢慢改正自己的坏毛病，团结同学，助人为乐，使自己成为有用的人。

大学生身心健康方面个人总结 篇30

时光过得真快，在转眼间，大学生活即将过半。回顾这两年的大学生活，收获很大，但也有很多不足。

一、收获

(一)学习上：在大学，学习仍然是学生的首要任务。但与高中不一样的是，大学需要更多的钻研和自学潜力，我能够较好地适应这种改变，理解课上老师讲授的资料后，利用课余时光自主学习，有较高的学习效率，完成各科学习任务。

(二)生活中：锻炼自我独立生活的潜力，并适应群众生活，能够与寝室同学很好地相处，为今后步入社会打下基础。

二、不足与改善

(一)合理安排学习时光：我在学习上遇到的最大问题是在自我喜欢的科目上花费时光较多，而不感兴趣的科目到临近考试才会系统学习，这样只为考试的学习收获很小。另外，这学期由于准备六级考试，花在英语学习上的时光较多，也影响了其他科目的学习。今后要合理分配用在各个学科的学习时光，专业课上要多下功夫，对于不感兴趣的科目也要在平时逐步积累。

(二)加强体育锻炼：每学期我的体育成绩都是所有科目中最低的，一方面说明了我对体育还不够重视，另一方面也暴露了在平时缺乏锻炼。因此，今后要加强锻炼，不只为了成绩，更为了自我。

(三)用心参加课外活动：平时我的闲暇时光多数是在宿舍看书或休息，今后要适当参加有益的社会实践活动来丰富自我的课余生活。

期望余下两年的大学生活会更精彩，更有收获!