身心健康素质个人总结实用（精选8篇）
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身心健康素质个人总结【第一篇】
首先认真学习政治法律。作为党员，本学期我积极参加了学校和局里组织党员学习和校内组织的创先争优评比活动，在活动中，我要高标准、严要求，认真学习各项教育法规，用法来保护孩子的各项权利掌握各项规程、纲要，及时了解孩子各阶段的发展和需要，热爱自己的事业。
其次提高专业文化水平。新课程的实施，迫切要求广大教师提高专业化水平。教师的专业包括学科专业和教育专业两个方面。教师应成为学科知识的专家和学科教育两个方面的专家。既扎实的学术根底，又要有学术的前沿意识，掌握现代教育手段。我从以下几方面做了提升：
作为一名教师，我时刻提醒自己要为人师表，所以，在专业方面不断充实自己的，严格要求自己：抽出业余时间，认真研读教材、教参，提升课堂技能技巧。加强平时批改、评辅作业。在语言能力，专业能力和书面表达能力上训练自己，争取每天都有新的变化。其次，我每节课后都进行教学反思，教案二次修改，从而不断提高自己的教学能力。
开学初，我为自己定下了读书计划，牢固树立终身学习的观念，每学期至少学习两本教育理论专著，不断丰富科学文化知识，掌握现代教育理论和技术，提高实施素质教育的水平和能力。积极参加举办的各种讲座，定期进行相互交流研讨。认真贯彻落实听课评课制。珍惜每次外出参加培训和学习制度，并写出感想及反思。本学期，我读了《做最好的老师》、《爱的教育》、《窗边的小豆豆》、《小学语文教学》……在认真阅读这些书籍的同时，我一边做笔记，一边写心得，并努力把读书获得的知识，应用在课堂上。本学期，我虽然没有参加第一轮学校举办的学科素养比赛，但我借助校园网学习了其基础知识，本次比赛让我对自己有了全新的认识，取长补短，更清楚自己的努力方向，为下学期参加学校举办的学科素养测试奠定了一很好的基础。
另外，我还动手写了下水文，重视自身习作能力的培养。写作能提升我们语言表达的能力。口头语言由于可以借助手势、表情和交谈对象及随时反馈与沟通。因此，有时口头语就显得不完整、不准确。这就是生活中常见到的有的人很健谈却不会写。而书面语言就必须要求十分完整和精写。文章中若出现用字不当，语意不通这类现象，就很容易让人感觉到。课堂上一个语意清晰、出口成章的老师一定会深受学生们喜爱。教学效果自不待言喻。写作也能提升我们的阅读品质。
当然，我还要严格出勤，做好其他工作。我在做好各项教育教学工作的同时，严格遵守学校的各项规章制度。总之，作为一名语文教师要不断地学习，不断的充电，在自己的岗位上尽职尽责，培养出全面发展的人才。
身心健康素质个人总结【第二篇】
时光荏苒，今年已是我进入大学的第二年，一年来，我在老师和同学们的关心下、帮忙下，同时也透过自身的努力，各方面均取得必须的进步，此刻总结如下。
思想方面，我追求上进，思想觉悟有了很大的提高。我热爱祖国，热爱人民，坚决拥护共产党领导和社会主义制度。我觉得一个人的价值是由他对社会对别人所作的贡献来衡量的，我认真学习党的各种理论，并努力把他们付诸实现，对党有了更清晰的认识。学习方面，初入大学我是有点放松的，但是看到身边的同学学习刻苦认真，我也收起了简单的态度，学习刻苦，态度认真。但在今后的学习过程中仍有需要改善的地方。透过这一年的学习，我对专业方向、难易度、程度和老师讲解节奏都有了了解，在今后的学习中，我会提高对自我的要求，加倍努力学习，争取使自我的成绩有所突破。
工作方面，整个学年中本人担任了班文体委员的职务，本着为同学服务的思想为班群众作出了杰出贡献，带领班级在学院各项比赛中获得较好名次;用心组织班群众活动，团结同学，使班级团结向上，稳步发展。
生活方面，本人自觉遵守作为一名大学生的守则，用心参加各项活动，尊敬师长，与同学和睦相处，关心热爱班群众，乐于帮忙他人，劳动用心肯干，自觉锻炼身体，养成了每一天跑步的习惯，经常参加学校与学院组织的各种课内外活动。一年的大学生活给了我提升自我的机会，比如经常去图书馆看书并结交了一些很好的朋友，学到了为人处世的方法，锻炼了自我的潜力。这些经历使我明白了机会要靠自我争取，争取到了就总会有或多或少的收获，不争取的话就什么也得不到。
大学是一个大家庭，群众生活使我懂得了要主动去体谅别人和关心别人，这使我变得更坚强更独立，更适应于将来的社会生活。我要为自我的将来负责，要成为一个有用的人，为此我要努力践行自我的承诺，从这天开始，从此刻开始。就像这句名言所说的那样：生活要靠自我来勾画，不一样的方式会造就不一样的人生。
今年是我进入大学的第三年。
两年来，在老师和同学们的关心、帮忙下，透过自身不断努力，各方面均取得必须的进步。现总结如下：
德：在日常生活中我努力以身作则，用心响应共青团委的号召，尽自我最大的努力帮忙所以有困难的人。
用心参加各种群众活动和社会实践，认真学习了一些伟大人物的先进事迹，使自我的思想道德水平在无形中有了相当显著的提升。
智：学习刻苦，态度认真，只是在学习方法和潜力上有些欠缺，在今后的学习中需要改善。作为21世纪的接班人，新世纪在悄悄降临之际也给我们带来了新的要求，经济日新月异，科技翻天覆地，所以更多、更快、更广的吸收新知识即成了放在我们面前务必解决的一个问题，我透过这两年的大学学习，对于专业方向、节奏、程度、难易度等有了更多的了解。在大学的后两年中，对学习任务有了更高的要求，在这样的关键时刻，我会加倍努力学习，把更好的成绩带进大四。所以，如果说这是对我的压力，到不如说是对我的`考验，我必须会全力以赴。
体，包括身体和心理两个方面。大学三年里，我掌握了科学锻炼身体的基本技能，养成了良好的卫生习惯，用心参加学校、系和班级组织的各项体育活动，身体健康，体育合格标准达标。
在心理方面，锻炼自我坚强的意志品质，塑造健康人格，克服心理障碍，以适应社会发展要求。
总之，过去的两年，是不断学习、不断充实的两年，是用心探索、逐步成熟的两年。同时也要认识到，眼下社会变革迅速，对人才的要求也越来越高，社会是在不断变化、发展的，要用发展的眼光看问题，自身还有很多的缺点和不足，要适应社会的发展，得不断提高思想认识，完善自我，改正缺点。
在新的一年里，我要学会学习，学会创新，发挥自我才能和特长，把握有限的大学时光，努力使自我的人生价值得到最大程度的实现。
光阴如梭，转眼间已经进入了大四。在过去的一年中，我一如既往的坚持自我的一贯作风，刻苦勤奋，认真的学习自我的专业课程，在期末考试中取的了相当好的成绩。同时也努力学习了三个代表等先进理论，并尝试在学习生活中运用和实践，从而使自我德、智、体等多方面综合素质都有了显著提高。
德育方面：身为一名光荣的共青团员，在日常生活中我努力以身作则，用心响应共青团委的号召，尽自我最大的努力帮忙所以有困难的人。用心参加各种群众活动和社会实践，认真学习了一些伟大人物的先进事迹，使自我的思想道德水平在无形中有了相当显著的提升。
智育方面：从踏进大学校门那一刻，我就对自我所学的专业无比热爱，怀有极度浓厚的兴趣，我对自我所学的每一门课程都认真对待，并利用课余时间努力学习与专业相关的各方面知识，尽最大努力提升自我的专业技能，为使自我成为一名社会和国家更需要的高素质综合型人才而不断努力。
体育方面：北京申奥成功对国人是一个极大的鼓励，也从而带动了我国体育事业的蓬勃发展，在这种全民健身的大环境下，我也利用课余时间用心参与各种体育锻炼，尽管很苦，很累，但这都无所谓，因为我明白：只有健康才是人类最宝贵的财富。
劳动方面：由于从小在农村长大，不知不觉在成长过程中我就养成了热爱劳动的好习惯，在校期间，我经常参加各种义务劳动，打扫公共卫生，我们宿舍良好的卫生状况一向是我们引以自豪的，也是大家有目共睹的。
能够说，在过去的一年中，我取得了相当辉煌的成绩，当然这都离不开学校领导和老师的辛苦栽培，在新的一年里，我要继往开来，不骄不躁，发挥自我有限的才能和特长，把握有限的大学时光，努力使自我的人生价值得到最大程度的实现。
通过这段时间的学习，我真正了解到了我自己。我是个普普通通的女生，这段时间以来，经过了多次的考试，我的成绩不算很好，而且我也没有班级取得什么荣誉，不过以后我会刻苦认真的学习而且要德智体美劳全面发展，争取为班级争光，为学校争光。我以后还要用实际行动来证实我所说的一切，从现在开始，我要刻苦学习，用认真的成绩来报答父母和老师。
告别了小学，进入中学。心里很烦，没心思听课，成绩下滑。但是以前不爱和同学交流的我，现在和班里同学的关系很好，在进入中学的时期，我还没做过为班级争光的事情，现在想起来真的后悔，我总结了自己的经验教训决定以后做到：1、认真听讲，努力把学习成绩提上去。2、尽我的最大努力为班级做些争光的事情。3、努力搞好与同学的关系。上面的过失，我一定会努力补好的自开学到现在有3。4个月了，我在班里有了小小的立足之地。我跟同学们的关系也算紧密吧。说实话近期的学习不太好，课也上的马马虎虎，没打好基础。课下没有好好的复习，自己制定了计划，可总是没有毅力去完成，看样，还是我的不扎实引起。回首昨天成绩也不是太突出。在班里也只能占到前15名，成绩总是让薛老师头疼，班级里，同学之间虽然打好了基础，但在学习上总是进步不了。对于这段时间的我，我感觉是差劲极了，让我感觉我都不认识自己了，拿我的成绩来说吧!60，70分还不够丢人的，30，40来分就别说了。纪律上来说，上课说话，违反纪律还不承认。
在这个学期里，我和同学之间相处的还可以，我会努力和同学相处的更好。我有时上课说话，不遵守纪律，影响同学学习，也影响了自己的学习，我要改正。我学习不好，是我上课不认真听讲，做小动作引起的后果。我应该改正这些不好的习惯。我没有为班级争得荣誉，也没有为自己争得荣誉。以后我要好好学习，改正缺点，我会努力在这个学期我的表现不是很好。希望老师多多原谅。以前的时候还违反纪律。以前的就过去了，以后我打算改变一下自己。要努力的学习，不违反纪律。这个学期马上过去了，即将成为历史，要从新的一天开始，以后我要努力加强我的学习，学习不好什么都不用说。所以学习是最重要的，以后的文盲是没有学会怎么样学习的方法，所以学习没有方法是不行的。以后我要找一个提高学习方法的速度，不断的超越自己。
在这个学期我的表现不是很好。希望老师多多原谅。以前的时候还违反纪律。以前的就过去了，以后我打算改变一下自己。要努力的学习，不违反纪律。这个学期马上过去了，即将成为历史，要从新的一天开始，以后我要努力加强我的学习，学习不好什么都不用说。所以学习是最重要的，以后的文盲是没有学会怎么样学习的方法，所以学习没有方法是不行的。以后我要找一个提高学习方法的速度，不断的超越自己。
通过较长一段时间的学习，我觉得一下子长大了许多。自初中的这一段时间我不再像小学生那么不知道学习了。中学的课程紧张了许多，科目也比以前多了许多，让我感到有点不适应。学习的紧张性让我有点跟不上，但是我已经努力了。
我在这段时间里虽然尽自己的努力去学习了，但是我的学习成绩依然没有进展，在学校里，在这个充满欢乐的家里我一会绝对不会再像以前那样，要把所有的精力都放到学习上，想方设法让自己的学习成绩提高，为自己的班级争得荣誉。
这一学期，是我的成绩下降的最快的时期，我非常后悔，也许是我又变了一个新的学习环境，不太适应，但是我自己也不太相信这个理由。因为我的英语以前和现在相比就是一个天上一个地下。我的体育现在已经很好了，我希望我的体育运动就保持现在的状态。我下一步打算在学习上加把劲，争取期中考试考个好成绩。我的好朋友很多，并且关系特别好，如姐妹一般。
通过这一段时间的学习，让我明白了许多道理。我为了一个团结友爱的班集体而感到高兴自豪。我为有许多乐于助人的同学而感到欣慰，我爱我的班集体。
过去的半个学期中，我虽然没有为集体争得荣誉，但是我会自觉遵守并维护集体纪律，认真完成班集体交给的各项任务，努力为集体添光彩。
“金无足赤，人无完人。十全十美的人在现实生活中是不存在的。可是每个人都有优点，也有缺点。既有长处，也有短处。我一定会努力借鉴别人的优点和长处。在期中考试中的，我的成绩并不理想，从现在的这一刻起，我要从零开始，吧所有的精力都放在学习上。确立目标。争取在期末考试中考一个理想的成绩，相信，只要努力了，就一定会有回报。
我自上初中一年级以来，在学校领导和老师的谆谆教导下，无论在德育、智育、体育等方面都有了的一定的进步。本学年我曾被评为__县“优秀共青团员”和县的“三好学生”。下面就是我一年来的具体表现。
在德育方面。一年来，我严格、自觉地遵守社会公德和学校的规章制度，按照《中学生日常行为规范》严格要求自己。认真学习《思想政治》课，在学习《思想政治》课中，懂得了真善美，学会了做人的道理，尊敬师长，团结同学，关系集体，坚持真理，修正错误，自觉抵御封建迷信和黄赌毒活动的影响，认真参加学校及班级组织的各项政治活动和文化娱乐活动，在思想上和行动上向团支部靠拢，并加入了中国共青团。
在智育方面。明确学习目的、端正学习态度。在学习过程中，勤奋刻苦、自强进取，努力学好各门功课，掌握科学的学习方法，合理安排时间，有惜时的良好的学习习惯。我全面地学习了本学年各学科的理论基础知识，同时把所学的理论知识应用于实践活动中，把所学知识转化为动手能力、应用能力和创造能力。还努力拓宽自己的知识面，培养自己其他方面的能力，积极参加学校及各学科所举办的各项科研活动。因此，各学科的成绩有了一定的进步，去年第一学期期末统考中，我获得了整体综合分第二名，本学期中段考整体成绩一等奖。
在体、美、劳方面。我十分重视体育课和劳动课，积极参加各项体育运动和劳动，不断地提高自己的身体健康水平，锻炼了自己的坚强意志，懂得了劳动能创造一切的道理，进一步培养和提高自己的审美能力。
但我也有好些不足的地方。在一年的学习生活中，同学们有时向我提出一些疑难的问题时，我觉得还不够耐心地向他们讲解，态度也不够热情。有时看到某些同学做坏事、结群斗殴也不敢大胆揭发等。这些都是我在过去的一年里表现不够的地方。以后我决心把这些不足的缺点纠正过来，做一名品学兼优的中学生。
身心健康素质个人总结【第三篇】
思想是行动的指南。作为一名共产党员，必须时时刻刻对照《党章》的要求，查找自己的不足，扎扎实实地解决好每一个具体问题，做一名合格的共产党员和党员领导干部。
认真地学习了xx届五中全会的报告和会议精神后,我对国家的未来发展方向更加坚定了,并且充满了信心。
一、认真学习党的xx届五中全会精神，加强理论学习，不断提高自己的政治业务素质xx届五中全会报告突出了三个重点,即,注重保障和改善民生,全面推进各领域改革,转变经济发展方式取得实质性进展.从字里行间可以看出,国家对民生的重视正过到"前所未有"的高度。
今年来国家部分省、市发生了较多的不可预计性的自然性灾害，如：地震等，给受灾地区群众生活造成了严重的影响。在处党委的号召下，我也积极投身到捐助行列当中，与其它园林员工一起解囊相助，用真情和爱心帮助受灾群众渡过难关，重建家园。同时也为园林处职工马龙积极捐助，献上一份自己的爱心。还为固阳县下湿壕中心小学家庭困难的小学生秦旭捐款，帮助其完成学业，不致于失学。
当前，国际国内形势复杂多变，党员干部如果不保持政治上的警惕，不增强政治敏锐性、政治洞察力，是非常危险的。马列主义、毛泽东思想、邓小平理论和“三个代表”重要思想是一脉相承的科学理论体系，只有全面、系统、准确地学习和领会，才能融会贯通，把握其精神实质，掌握科学的世界观和方法论。因此，我将继续深入学习马列主义、毛泽东思想、邓小平理论和“三个代表”重要思想，坚持理论联系实际，用唯物主义立场、观点和方法观察问题、分析问题，牢固树立正确的世界观和人生观，做到政治上更加成熟，理想信念更加坚定，进一步激发爱岗敬业的热情，积极投身到园林事业中去，在平凡的岗位上做出自己应有的贡献。认真学习业务知识，提高自己的业务水平，圆满完成各项任务。
二、改进工作作风，在求真务实上狠下功夫。
充分发挥领导的带头作用，针对新情况、新问题，大力开展调查研究，掌握第一手资料。进一步解放思想，求真务实，开拓进取，增强政治责任感、使命感和爱岗敬业的事业心，牢固树立大局意识。讲究工作策略，注意工作方法，增强工作主动性和科学性，工作要想到前头，想细想全，克服盲目性，变被动为主动，做到“有的放矢”。
三、强化纪律意识，在严以律己上下功夫。
坚持高标准、严要求，更加严格地遵守各项。
规章制度。
遵守《党章》和《党员领导干部廉洁从政若干准则》的各项规定时时处处以一名共产党员的标准严格要求自己不该说的话不说不该做的事不做服从大局听从指挥令行禁止。进一步强化廉政意识锻炼意志品质提高思想境界自觉接受监督保持高尚的道德情操筑牢拒腐防变的堤坝时时刻刻自重、自省、自警、自励真正做到自身正、自身硬、自身净。在工作中要讲原则讲纪律讲方法不该得的不得不该要的不要不该办的不办同时要善于查漏补缺及时补位。
作为一名教师，本人能认真参加学校组织的政治学习，积极响应党的号召，坚决执行党的方针、政策，忠于人民的教育事业，模范遵守《中小学教师职业道德规范》，爱岗敬业，关心集体，乐于助人。在工作上兢兢业业，备好每一节课，上好每一堂课，批好每一份作业，教育好每一个学生，努力去做一个深受学生尊重和信赖的老师。现将本年度个人思想政治。
工作总结。
如下：
一、加强政治学习，思想觉悟和素质不断增强提高。
我认真学习党的现行路线、方针、政策，全面贯彻党的教育方针，认真学习党章，履行党员义务，积极参加党组织举行的各行活动。模范遵守校纪校规。通过对《教育法》、《教师法》、《义务教育法》和《中小学教师职业道德规范》等的学习，更进一步明确了自己肩负的历史责任感和使命感，坚持学法与用法相结合，将普法教育与宪法和教育专业法及其他法律法规的贯彻实施结合起来，努力做好教职工表率。我自觉遵守社会公德，遵纪守法，不参与一切不益身心的活动。特别爱关心时事，收看新闻，阅读报刊，准确地把握时代的脉博，时刻关心国内外大事，及时调整好自己的心态，将自己融入学习“三个代表”的学习洪流中，做时代前进的弄潮儿。
二、以身作则，严格要求，做好本职工作。
在工作期间，我能够结合学情，精心设计每课时。
教案。
备课时做到教案中教学目标明确，重点突出，难点切合实际，教法选择合理，现代教育手段运用及时准确，时间分配合理，板书设计工整规范上课精力充沛，使用规范化的普通话教学坚持把教师主导作用和学生的主体作用相结合及时、机智地处理课堂中的偶发事件，充分调动学生的积极性，注意激发学生的学习兴趣，向课堂40分钟要质量，教学方法灵活，教学方式多样，让孩子们对学习保持浓厚的兴趣。
三、热爱学生，做学生的知心朋友。
任职以来，坚持对学生做正面的思想政治教育，与家长保持联系。采用定期与不定期相结合的办法，让家长了解学校，或者到学生家去了解学生，了解家长。掌握一些必备的教育规律和方法，尽力消除社会上不健康因素对孩子的影响，实施学校、家庭、社会三位一体共同育人，尽力排除一切影响学生身心健康发展的不利因素，形成教育合力。我常常想：我既是他们的长辈，又要做他们的知心朋友，让他们真正体会到班集体生活的无限温暖，让他们在爱中成长，在爱中成熟，以让他们今后用爱去回报社会，在爱的世界里过得温馨、灿烂。
总之，在领导的指导和同事的帮助下，我取得了一定的成绩，然而，成绩只能代表过去，未来还任重而道远。今后我将以更加满腔的热情，苦练内功，尽职尽责，做一个优秀的人民教师。
共
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身心健康素质个人总结【第四篇】
深化素质教育，要让孩子们自己当家作主。中国少年先锋队是少先队员自己的组织，应当让少先队员自主自动，自己的活动自己搞，自己的事情自己做，自己的干部自己选。少先队里人人都是小主人，人人都有资格当选，选举队委，应给予每一个队员平等的权利。要选出孩子们心中的中队委，老师决不能自己指定某些同学担任，这样剥夺了队员们自己当家作主的权利。中队委的作用也不会很明显。在本期的中队选举中，我充分让孩子们'当好自己的家，作好自己的主'，收到很好的效果。
一、明中队委改选要求，鼓励人人参与。
孩子们一听，热闹开啦!三年级的孩子表现欲极强，人人都想试一试，平时调皮的孩子也问：'老师，我也可以写自荐信吗?'我说：'你是我们中队的队员，为什么不可以参加竞选?你要相信你自己。'我主动帮助孩子们如何写好自荐信，赢得更多的选票。有的孩子回家请家长帮忙，星期天有不少家长打电话问竞选要注意哪些情况，孩子们自主参与竞争的强烈意识，也常常地感染了家长。
二、自荐中队委演讲，无计名投票选举。
第二周少先队活动前，我作了初步调查，全班48人，写了自荐信的有39人，多数同学作了精心准备。根据三年级孩子不够稳定的特性，为了让他们的竞争意识更强，参与中队管理的同学面更大，我和副班主任商量，最后决定选a、b两套中队委班子，轮流当值，互相竞争。
自荐中队委活动在庄严的队歌后开始了。孩子们一个接一个，态度诚恳，神情庄重，有的孩子的自荐信让我们听了非常感动，教室里掌声不断响起。大个子熊俊舒，平时很调皮，常和同学为了一点小事殴打，吵架，我没少帮助过他，看见他一步一步走上讲台，没有了往日连扭带跳的样子，我觉得他好像变了一个人，当他站定后，举起右手为大家端端正正了一个队礼，同学们愣了一下，继而响起一片掌声：'老师们，同学们，我个子大，跑得快，声音特别响亮，老师表扬过我口令喊得好，现在我们做操没广播，我愿当体育委员，为大家服务。我当上体育委员后，一定要改正平时吊儿郎当的坏习惯，把字写好，成为同学们的好干部。如果没有选上，我也不气馁，继续努力，争取下次选上。请大家投我珍贵的一票吧!'言语是那么真诚，感人，全班48人，他获得了40票，当他得知自己当选后，高兴得热泪盈眶。就这样，由孩子们自荐演讲，无计名投票选出了a、b两套班子共14人。对没选上的同学，队员们主动提出希望。
选举完后，有许多一直在外面观看的家长赞叹：'这些娃儿好乖，好会说!''看起长大多了!'有没上台自荐的家长问自己孩子为什么不自荐，并指出他与别人存在的差距在哪里，鼓励他们下轮参加竞选。连任四届的中队长卢璐是个优秀的孩子，这次没竞选上中队长，我给她和她家长讲：'中队长不连任，让更多的孩子当队长，显示他们的身手。'她和她家长非常赞同，说这样有利于孩子的成长。
这次自主竞选中队委活动，真是做到自己的活动自己搞，自己的事自己干，自己的干部自己选，不仅培养了孩子们自主意识，参与意识，竞争意识，也锻炼了他们的能力，影响到了他们的心灵深处，波及家长，收效是很大的。
三、中队委不负重望，中队工作运作出色。
后经民主选举出来的，他们是队集体的领头人，是队集体的核心所在。他们能紧紧依靠、团结、吸引队员们一起参与，设计队工作，设计出更贴近队员们的生活的活动，使活动有声有色。
明确了各委员的工作范围要求后，工作于第三周开始正常运作了。早上，学习委员在教室带领同学早读，劳动委员带同学去扫工地，课间有体育委员集合、整队、做操……少先队活动由中队委按大队部要求，讨论，与我商量，由中队委自己设计，自己搞。每逢遇到节日，孩子们只要想搞，我总大力支持，帮他们出谋划策，买奖品。三八节搞了'献给妈妈的歌'、圣诞节搞了'圣诞狂欢夜'、六一节搞'欢乐的六一'等等，孩子们自己写串词、联节目、搞排练，自己从家里带化妆品化妆，家长送相机，每次活动都搞得生动活泼。记得去年圣诞节，彭森宽家长送来一颗圣诞树，活动室里，文娱委员忙着给大家化妆……一次一次的活动，锻炼了孩子们的能力，又丰富了他们的生活，增强了班集体的凝聚力。
事实证明，我们的新中队委是不负重望的，每周的流动红旗评比，我们都能得上;运动会体操比赛、接力赛我们样样夺魁，本学期评为巴蜀好集体。一切成绩的取得，与我们这支得力的中队委分不开，他们是我得力的左右手。通过这次中队委改选，我明白了一个道理：相信孩子们，让他们当好自己的家，作好自己的主，让他们在充分表现自我的过程中，看到自己的价值，享受无穷的乐趣，得到难以忘怀的教育。今天他们能当家作主，明天就能成为合格的公民。
不知不觉中一个学期就要结束了，回顾这个学期的工作，基本上是比较顺利的。我所享有的收获，我会用于下个学期的工作中，我所碰到的问题我会认真思考，想办法解决。在这个学期中，本人能在保持原有良好工作态度的基础上，不断进步，不断进取，不断学习，虚心向有经验的老师学习。为了保持优良的工作姿态，以使下一学年能以更优秀的面貌去继续工作，现将本人这学期的工作情况进行全面的总结，总结如下：
一、思想方面。
在这学期里，我从思想上，利用师德师风教育活动端正自己;从行动上学电脑技术，学教学技能等;在生活上注意形象，为人师表。一学期来，我积极参加政治学习，努力提高自身的思想觉悟，服从学校的工作安排，默默无闻地配合领导和老师们做好校内外的各项工作，得到了领导和同事的肯定。这些肯定使我在以后的工作中变得更有信心、有动力去做好每一样工作。
二、工作方面。
这学期主要的工作主要包括在三个方面：一是担任九年级共4个班的信息技术课的教学，二是学校远程教育资源的接收、整理、运用及设备的检修、维护等工作，三是学校相关文件资料的打印及各项数据的录入、核算等。
为了做好微机室管理工作，更好地完成教学任务、为教学服务，本学期继续以发现和培养具有综合素质的学生为小组长，具体分工，连带促进，使各班每个组在上课时都能相互配合，共同遵守微机室的规章制度，按老师要求进行正确操作，养成良好的学习习惯和卫生习惯。
在远程教育管理方面，除及时认真地做收远程教育资源的接收、整理、刻录外，配合教务处为教师运用资源做好配套服务，如多媒体教室设备的调试、接收设备的维护、资源的浏览和整理等，同时认真做好各项记载。
在设备维护方面，本学期本人对学校的微机进行了检修、保养，力求它们能够正常的工作，为学生创造一个良好的学习环境。
三、业务方面。
作为一名信息技术老师，应具有比别人更超前的目光，及时掌握最新的科技资讯。为此，我平时还虚心请教有经验的老师，经常上网浏览新课程教学及信息技术教学等资料，学习更多、更好、更新的知识。同时积极参加教研活动，多争取机会听评课，从中学习别人的长处，领悟其中的教学艺术，努力使自己向一名科研型教师看齐。
虽然工作量比较大，但为了提高教学水平和提高业务水平，本人在大量收集别人优秀设计、优秀架构，向有经验老师请教的基础上，利用本人有限的时间建成学校网站和个人教学博客，以利于同行间的交流和学习，方便学生与我的交流，也有利于及时掌握学生的动向、引导学生学习。在教学之余，我也注重积累和总结，本学期我被评为优秀教师。
四、考勤方面。
我在做好各项教育教学工作的同时，严格遵守学校的各项规章制度。处理好学校工作与私人之间的关系，不迟到不早退，有时还会加班加点，这同时煅练了自己。对学校的工作尽职尽责，不论是学校分到的哪一项工作，我都配合同事尽自己的努力把工作做好。
“越是对事业爱得深，越感到自己对事业的不尽职。”在以后的教学工作中，我会在保持原有优良作风的基础上不断发展，我一定要发扬优点，改正不足，扬长避短，争取更大的成绩。
身心健康素质个人总结【第五篇】
一、活动背景：
九月，新生的到来为大学校园注入了新鲜的血液，我们美丽的校园。
届第二任学生会干事纳新工作的圆满结束，我院的学生会工作也即将步。
入正轨。作为计算机学院、软件学院团总支学生会，我们有义务也有责。
任使新一届学生会干事与11级班委更快的适应大学生活。
二、活动目的：
1.团队激励，鼓舞斗志，挖掘个人潜能，增强凝聚力;。
2.营造、烘托组织气氛，促进战略分享，增强集体荣誉感;。
3.正确认识潜能、体会团队与自我潜能的突破;充分融入团队，增。
强归属;。
4.增进了解、加强沟通;增进目标认同，激扬团队士气;。
5.大自然环境本身存在的各种险阻、艰辛、挫折等困难来提升个人。
意志力、团队的沟通能力、协作能力、应变能力等训练,从而达到激发。
潜能,熔炼团队的目的。
三、主办单位：
计算机学院、软件学院团总支学生会。
四、活动对象：
第二届第一任部分学生会干事，第二届第二任学生会干事，20_。
级班长团支书。
五、活动时间：
20_年10月23日。
六、活动地点：
南操场及其周边。
七、活动流程：
上午：
1、8:00集合完毕后，将所有参与人员分为3组;。
2、每组在拓展项目“同心棍”、“地雷阵”、“生死电网”、“深潭。
取物”(项目具体内容见附件)这4个项目中任选一个进行，之后各。
小组互换项目，直到各小组都将这4个项目全部进行完毕;。
下午：
1、3:00集合完毕后，将所有参与人员随机分组依次开展“做。
长城”、“背对背夹气球”、“四人五脚”这三项拓展活动(项目具体内容。
见附件);。
2、“四人五脚”活动比赛制，决出排名;。
3、每个项目进行完之后队员之间要分享经验与心得;。
4、全部项目结束后，全体人员集合，结束总结，讲评。
八、活动器材：
蒙眼布、哨子、长绳、气球、拔河比赛的绳子、铃铛、硬纸片、塑。
料瓶、长竹竿。
九、经费预算：
批条：绳子一包(10卷)。
卡纸(10张)。
气球(3包)。
附件：素质拓展训练项目详细内容。
计算机与信息工程学院。
示范性软件职业技术学院。
团总支学生会。
二〇一四年十月二十三日。
附件。
上午：
游戏一：同心棍。
一.情境导入：秦汉时期，佛教一直被打压，再一次官方的包围中，巡。
抚为了找借口给少林是出了一道题，让他们出人站成一排每人伸出。
一根手指，然后将峨眉棍放于他们的指上，之后让他们将峨眉棍放。
在地上，在这期间，只要有一个人的手指离开了峨眉棍，少林将被。
抄斩。这个刁难的题目被少林的和尚们奇迹般的同心协力完成了，
所以峨眉棍又称为同心棍。
二.项目名称：同心棍。
三.项目性质：团队协作项目。
四.项目任务：所有队员在无外力帮助下将竹竿放于地上，下落过正中。
手指不能离开竹竿。
五.场地要求：空旷的大场地。
六.游戏规则：
1.所有队员分为20人一组，并分两排1面对面站好。
2.每位队员都伸出自己的食指和对面的队员交叉防止同一水平高度。
3.在下降的过程中参加人员的手指不能离开竹竿，离开这将被视作失败退出团队。
4.时间为5—10分钟，越时没完成的队伍将视为失败。
游戏二：地雷阵。
一.情境导入：解放初期，在中国的边境线上，有两个人误入了邻国的。
雷区，他们一个是聋子，一个是瞎子。雷区因长期的雨水冲刷导致地雷。
裸露在地表，但是无论他们谁踩上地雷他们两个都将面临死亡。正是在。
这种情况下瞎子在子的帮助下共同走出了地雷阵。他们坚定地把自己的。
命运交给了对方，也是这种信任让他们共同走出了困境。
二.目名称：地雷阵。
三.项目性质：团队协作项目。
四.项目任务：所有队员在不借助任何外物的情况下，蒙眼队员在同伴。
帮助下共同走出地雷阵。
五.场地要求：空旷的大场地。
六.游戏规则：
1.让每个队员找一个搭档。
2.给每对搭档发一块蒙眼布，每对搭档中有一个人要被蒙上眼睛。
3.被蒙上了眼睛的队员在同伴的牵引下，走到地雷阵的起点处，挨着起点。
站好。他的同伴后退到他身后两米处。
4.每对时间为10分钟，一组中所有队员全部过去为满分(100分)，少一对扣5分。
游戏三：穿越电网。
一.情境导入：抗战时期，有一群无辜的百姓被日本兵关起来了，有一。
天傍晚传来一条消息，监狱里的人都将在明天上午被偷偷的枪决，所有。
的人决定当晚集体大逃亡，监狱的门已经被偷偷打开了，现在面对他。
们的是一排电网，巡逻的士兵每30分钟经过一次，当时，所有的人运用。
他们的智慧和团队力量，通过电网了，全体得救。这就是有名的、也是。
我们即将进行的项目：生死电网。
二.目名称：生死电网。
三.项目性质：团队协作项目。
四.项目任务：所有队员在不借助任何外物的情况下，不碰触网绳，全。
体通过电网，即挑战成功。
五.场地要求：空旷的大场地、有两棵距离不超过4米的树。
六.游戏规则：
每个网仅限一个人通过，通过后该洞封死，不许再次使用。
穿越者和帮助者不能使身体的任何部位接触网绳，身体的任何部分也包括头发、鞋带、衣角、钥匙等附属物品。如有违规后，该穿越队员将要求返回重新选择另一个网洞进行穿越，刚才的这个网洞被封死。
穿越网洞是唯一到达电网对面的方式。(通过者及未通过者不能到异侧进行帮助。)。
项目时间为30分钟，所有的队员全部通过得满分100分，没剩下一人扣十分。
游戏四：深潭取物。
二.目名称：深潭取物。
三.项目性质：团队协作项目。
四.项目任务：所有队员有仅有的绳子在队员不接触湖水的情况下取到。
任务物品。
五.场地要求：空旷的大场地。
六.游戏规则：
1.所有队员不得接触地面，碰到者视为死亡，所在小队将减少一人。
2.绳子不得碰到任务物品和地面。
3.每队至少用3种不同的方法取到任务物品。
下午：
游戏一：坐长城。
各队所有队员围成一圈站立，要求每个人的脚尖顶着前边人的脚跟，紧凑站立。主持人一喊“坐下”，各队队员立即坐下(即坐在后边的人的膝盖上)。此游戏可各队同时进行，依各队坚持时间的长短定胜负。
游戏二：背对背夹气球。
将气球充满气，两个人背对背夹住气球，一人面向终点，另一人背对终点。女生可以步行前进，男生需跳跃前进。以10分钟为一轮，运送气球多着胜出。
游戏三：四人五脚。
每组分4队，每对男女交叉排成一排，相邻两人的左右脚于脚踝处绑在一起，两队或三队定距离计时赛跑，快者为胜，其他队依快慢给分。
身心健康素质个人总结【第六篇】
实施综合素质评价是落实初中课程改革的关键步骤，综合素质评价工作的成功与否直接关系到学校的发展、学生的进步，是一项非常重要的工作。根据《云南省初中学生综合素质评价方案》（试行），结合我校实际情况，以发展学生良好的基础作为我校开展综合素质评价工作的指导思想，对全体学生进行了综合素质评价。在学校领导的支持关心下，工作开展得井然有序，并顺利完成学生综合素质评价工作。
1、对基本素质进行评价，即：
（1）道德品质；
（2）公民素质；
（3）学习能力；
（4）交流与合作；
（5）运动与健康；
（6）审美与表现。
2、专门性发展素质的培训指导，即物理实验操作；化学实验操作；生物实验操作；信息技术；体质健康测试。
1、提高认识，发动宣传。
为了较好地完成综合素质评价工作，认真解读了综合素质评价工作实施方案，召开了年级组和班主任会议，进行明确分工，责任到人。并召开了教师、部份学生会议，强调此项工作的重要性和严肃性，要求各评价人要严格执行评价工作。通过宣传，大家提高认识，达成共识，认真对待。通过培训，明确自己的责任，理解综合素质评价工作的意义，正确掌握评价的方法，使后期实施阶段工作畅通无阻，得以顺利完成。
2、环环紧扣，步步落实。
综合素质评价工作程序多，时间紧。如何科学合理地操作，这就需要严密组织。教务处成立了综合素质评价小组，由校长任组长对学生综合素质评价进行统一规划，分阶段安排实施。同时将这项工作与目前我校长期坚持的军训、参观考察、社会实践、中学生团校、歌咏比赛、广播操比赛、安全教育等相结合，以此引导学生关注社会，学会学习和探究，有效地对学生综合素质进行评价，促进了新课程的实施。
3、明确评价目标。
综合素质评价实施过程中，坚持以人为本、科学评价，旨在通过“学生个人成长记录”的建立和管理，全面、全程、客观且富有人性化地记录“学生个人成长的足迹”，从而调动学生学习的积极性和主动性，促进学生健康、全面、可持续发展，达到以评促学的目标。
1、每学期开学，教务处安排班主任、任课教师和部分学生参加班级评价小组，并向班级公布。
2、教务处负责学生日常行为、学习行为的考核。后勤处负责住校学生在宿舍表现的考核。班级评价小组负责记录本班学生违纪情况、获奖情况以及综合实践与创新活动情况。
3、学期结束时，每名同学根据有关要求和自己表现填写《初中学生综合素质评价体系》表，班主任、任课教师根据学生的违纪记录、获奖记录以及综合实践与创新活动情况对本班学生的综合素质给出评价结果。
4、班主任根据学生的客观实际，参照班干部、任课教师的意见，写出恰如其分的综合性评语。
1、道德品质评价。依据《中小学生守则》和《中学生行为规范》等有关法规，对道德品质的评价要素进行分解，列举出学生应该具有的基本表现，在此基础上有突出表现的相应加分，表现欠佳的相应减分。
2、公民素质评价。依据《中共中央国务院关于进一步加强和改进未成年人思想道德建设的若干意见》和上级有关文件要求，对公民素质的评价要素进行分解，列举出学生应该具有的基本表现，在此基础上有突出表现的相应加分，表现欠佳的相应减分。
3、学习能力评价。对学生的学科学习评价从学习行为和学习成绩两个方面进行。对学生学习行为的评价，通过建立“进步奖”和“违纪行为记录”两个方面的数据判定学生等级，对学生进行评价。对学习成绩的评价，建立考试评价机制，以考试成绩为基础进行学习成绩评价。
4、交流与合作评价。学校、年级、班级定期组织丰富的集体活动，建立活动记录评价制度。
5、运动与健康评价。依据《学生体质健康标准（试行方案）》，结合我校的《两操检查评比办法》，制定表现指标和分数的对应表，根据此数据判定学生等级。
6、审美与表现评价。从审美情趣和和艺术活动表现两个方面着手，制定指标与分数对照表，根据学生得分判定学生等级。
7、专门性发展素质考查。学校主要任务是组织学生提高技能，按照上级要求开展评价和记录工作。
8、综合实践与创新活动。学校积极组织学生参加各种创新活动，并按照规定分数对学生进行评价。在此基础上有突出表现的相应加分，表现欠佳的相应减分。
1、综合素质评价为学校教育教学工作提供了新的操作平台和管理模式。综合素质评价与学校教育教学工作要有机融合，逐渐理顺学校教育教学体系和综合素质评价体系的关系，在评价内容中融入教育教学目标，以教育教学促进学生综合素质评价的深化。
2、今后学校要更加重视完善学生档案，使学生在每一个时期的个人信息能一目了然，促使学生的综合素质评价活动的可操作性增强，真正做到有据可循。
3、教师对于学生的评价不能在学生的评价平台上显示，教师对于学生评价到底是好是坏，学生没有办法知晓。教师对学生学习、情感、交际能力等方面的评价只能进入学生成长档案，学生对此并不了解，因此教师对于学生的评价功能体现不够充分。
4、学生上机的时间是由学校统一做出的安排，每个班级在做好准备的前提下进入微机室上机操作，对于初次上机评价的学生觉得时间过短，没有时间对同学的各方面表现做出思考和评价。
个人素质的自我评价模板。
身心健康素质个人总结【第七篇】
光阴似箭，一晃一年的大学生活过去了。我从进入电机学院就读以来，一直一严谨的态度和积极的热情投身于学习和工作中，虽然有成功的泪水，也有失败的辛酸，然而日益激烈的社会竟争也使我充分地认识到成为一名德智体全面发展的优秀大学生的重要性。无论如何，过去的是我不断奋斗、不断完善自我的一年。
本人本学期，一直遵守学校的各项规章制度，具有良好的思想道德品质，各方面表现优秀。有强烈的集体荣誉感和工作责任心。尊敬师长、团结同学，对于自己的职责认真负责，担任xx-x期间严格执行老师要求，高质量完成自己的份内工作。
学习和健康方面。主要指学习目的、学习态度、学习成绩，以及重视课外体育锻炼、身体健康、心理健康等方面的情况。
课余时间，本人积极参加体育锻炼，增强身体素质，也热爱劳动，班级值日时热情投入。并且积极参加学校开展的各项文体活动和公益活动，丰富了课余生活，使自己在各方面都得到了相应的提高。
在校期间，本人一直勤奋学习，课堂专注听课，积极响应;平时作业认真完成，及时上交、校对;同时做好课后的预习、复习工作，养成良好的学习习惯，能较为扎实的掌握基础知识。
3.存在的主要缺点和今后的努力方向。
缺点：纪律方面、学习方面、待人处事方面、对待班集体方面等等。
最后一年高中生活，虽然累，但很有意义。
那些年前自己还是个幼嫩的人，经过学习只会讨乖，希望别人的赞赏。不过，再幼嫩也要变的坚强，心里面成为一个强人的追求没有改变。在那么多的日子中，不要因为走的太远而忘记出发的初衷，“做人要忠于自己”。
身心健康素质个人总结【第八篇】
20x。
年12月20日早上，大家一大早从公司出发，伴随着一片欢声笑语我们到达了目的地——樟木头观音山拓展培训基地。很快我们便换上了迷彩服列队站在了操场上，至此为期一天的拓展训练也拉开了帷幕。因为是第一次参加户外拓展培训，教练给大家详细讲解了一些要求以及需注意的事项，再通过一些破冰游戏活动热身后，所有的参训人员被分成两组，由大家举荐出两名队长、两名政委和两名生活部长。集思广义之后，拥有了极富创意的队名及响亮口号的两个小团体——“凌峰队”和“腾龙队”。在之后的培训中，队长和政委要带领全体队员共同完成由教练安排的各种项目课程，保证不落下一位队员。
这次活动主要由狼腾拓展培训公司负责对员工团队合作能力的培训,主要是通过户外实体活动,事先由培训师设定一个要完成的目标,而要完成这个目标,必须要通过多人合作,才能达到设想的目标,比如设计一个活动目标,通过设定的规程，让队员在规定的时间与流程中去完成目标，一个人的能力很有限,甚至于很难完成,但通过多人合作,就可以在最快最短的时间内完成教练设计的任务.通过这样的活动,既锻炼了员工的身体,又提高了员工的反应能力与团队合作能力,提高了工作的快乐指数与工作效率.到达活动地点后，在教练的分工与队员的合作下，全部活动围绕以下活动项目内容展开：
活动项目一：共同进退。每个小队分成两个小组，6-7个人分别站在两块长长的木板上行走或后退，大家一起喊迈左脚，迈右脚，这个就是要团队人员齐心合力才能完成，体现一个团队分工配合的重要性，做到步调一致。此活动项目训练的是人与人之间协作能力与精神，可以在日常工作中提供更和谐协调的人文环境。
活动项目二：高空攀岩，这个就是考验每一个队员的耐力和勇气了。因为是高空进行的活动，教练先是讲解了装备穿戴的步骤及标准，再告诉我们给每个队员加油的口号，然后让每个队员依次利用岩壁上的岩点攀登至10米的高度。通过这个项目的培训，感受体能极限，锻炼坚持到底的决心和毅力，以体能训练为载体，达到心理素质提高和升华的目的，体验生理极限与心理极限的关系;挑战自我、超越自我、认识潜能开发的重要性，吸取别人的经验、教训，用有限的资源实现最大的效果。员工的胆识与遇到困难不退却的勇气得到提高，也是公司今后遇到困难而能成功迈越的基础。
活动项目三：鼓动人心。这是一个近两年体验式培训界的人们从韩国引进中国的新项目,它可以让一个团队完完整整地经历一次浓缩的团队发展的四个阶段：形成期、动荡期、规范期和高效期，并认真反思每个成员在团队发展的不同阶段应该怎么做。在活动中让大家直观显著地感受到人球合一，人鼓合一的以十当一的和美(和谐之美)境界。教练安排每队十几个人围成一个圆圈，一起拉住一面鼓，鼓的一圈有很多绳子，每个人只允许拉住绳子的末端，然后将一个排球放在鼓的中央，大家一起摆动绳子使排球在鼓面上跳动，刚开始的时候，由于没有掌握到诀窍，大家乱成一团，一看球往左边，就一窝蜂地拉着鼓往左边跑，结果搞得筋疲力尽，而球在鼓面的撞击次数也没有超过十次。于是我们暂停下来思考，首先我们发现因为人员的高矮使鼓面不水平，这导致球忽左忽右地胡乱弹跳;其次我们在拉着鼓跑动的过程中摆动幅度太大，更难掌握鼓面的水平;然后我们还发现，大家一起抖动绳子使鼓面的摆动频率很难以控制。针对这三点，我们一一想办法克服，将高矮大致相等的成员均匀分配在不同位置，同队中高的稍稍放低绳子，而矮个子的则稍稍拉高绳子，使鼓面尽量保持水平，同时，在跑动过程中尽量用小碎步，而在抖动绳子时仅由相对的两个人动作，其余人只要跟着节奏跑动就行了。经过这样的调整后，我们各队又设定了自己的目标数量，经过大家一起的努力，我们终于达成设定的目标。这个活动的培训是为了让大家知道，在工作中要达成一个目标，必须要团结一致、要有密切的配合，在遇到困难时要鼓励我们的团队一定可以成功，要有锲而不舍的精神才能成功。
活动项目四：极限时速。教练把25个数字牌随意摆放在一个大的圆圈当中，两个队在听到开始的口令后才可以采取行动，所有队员不能进入圆圈内，圆圈内只能保持一个人在里面拍数字，数字必须按从1到25这个顺序来拍，不能漏拍或同拍，并且圆圈外面队员的身体部位不能超过圆圈的线，否则视为无效成绩。了解活动规则后，教练让两队的成员各自商讨出自己的方案来完成这个活动，并且告诉我们最好的成绩是在30秒内拍完这25个数字。两队不断的尝试新的方法，改进每次的不足，最后终于以27秒的成绩拍完这25个数字，打破了记录。此活动项目考验的是人的机智与应变能力，提高人的综合素质，增强队员的时间紧迫感，锻炼队员的分析能力，增进团队间的交流和协助。一个公司的正常运作离不开一个高素质的团队，而员工的日常工作中应变能力的提高对公司的可持续发展有很大推动作用。整个活动进行了多个项目的培训,基本上达到预期的效果.活动结束后教练让大家就此次活动进行了全面的回顾与总结，并让大家积极分享自己的心得感悟。随后全体合影留念.并安全返回公司.
参加此次户外拓展培训的员工普遍反应良好.一些平时很少交流的员工,在此次活动中增加了彼此之间的联系与友谊,团队协作精神得到提高.期望公司今后可以再进行这样的培训活动.