太极拳年度工作总结范文汇聚【实用8篇】

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太极拳年度工作总结【第一篇】

尊敬的各位领导、各位来宾、各位拳友，女士们、先生们：

大家好!

雨好田园秀，秋实仓廪丰。在这高粱笑涨绯红脸，玉米流出异彩金的季节，在这香飘碧水，光满银轮的时日，彰武县太极拳协会经过大家如涓细雨的滋润，今天硕果盈枝，协会隆重而又圆满的成立了!

在此我代表彰武县诗词学会对太极拳协会的成立表示热烈的祝贺!

有人说彰武是张三丰的故地，我没去考证。但我更要说，也更敢说：彰武壮词戎笔，虎踞龙盘。“彰”为显著之寓，“武”乃英武之意，彰可弘扬，武能止戈，这足以说明彰武之寓意。

彰武县太极拳协会的成立是彰武人民政治生活中的一件大事，是彰武文化体育事业发展的一件大事，更是推动全民健身促进经济腾飞的一件大事、一件喜事。

太极拳是中华武苑的奇葩和东方文化的瑰宝，其中蕴藏着东方哲学的深刻内涵，深受广大人民群众喜爱。她作为强身健体、陶冶情操、传承文化的项目，在党和政府的重视与关怀下，必将在我县焕发出勃勃生机。

这是丰收的季节，这是月圆的'时日，这更是十八大即将召开中国人民走向更加辉煌的启程。催征当望远，揽胜必积攀。彰武县太极拳协会盛世开篇，弘毅向远，我们相信在县委、县政府的正确领导与关怀下，彰武县太极拳协会一定会在新的起点上团结和带领广大拳友和爱好者，把太极拳运动推向崭新的发展阶段，百尺竿头，更上层楼!

最后祝大家身体健康!国庆、中秋佳节快乐!

谢谢大家!

太极拳年度工作总结【第二篇】

太极拳比赛结束了，这次比赛看到了同学们的朝气蓬勃，英姿飒爽。所有参赛的同学以极大的热情投入到比赛当中。个个精神饱满，衣着整齐。展示了全校学生的风采，反映我校学生的整体精神面貌，这就是我们应该有的精神气质和阳光风采。在这么短的时间里，同学们掌握的非常好，这些都是始料未及的。在这段时间里，全校掀起了学习训练太极拳的热潮。各学区的班主任、体育教师、科任教师都付出大量心血。各班主任老师利用休息时间组织学生反复地练习和巩固，从完整动作到分解动作，大到班级整体动作准确性。都做了详细的指导和训练。“一分耕耘，一分收获”，现在我校的太极拳整体质量已上了一个新的台阶。

比赛的结果已揭晓，荣誉只代表过去，比赛只是一种手段，更重要的是在太极拳的训练中，学生素质得到了提高，太极拳质量得到全面提高。但在比赛中发现以下不足的地方：

1、动作不到位，抢拍和脱拍现象，不能按音乐节奏做。

2、没能做到眼和手的统一。

太极拳比赛结束了，但体育老师和各班主任需要进一步加强太极拳的动作纠正和训练。我们都明白打太极拳不仅仅是为了比赛，做好太极拳对促进健康、增强体质有积极意义。也有利于提高学校的凝聚力，形成良好的校风。

最后，发出一个号召：为了我们的身体、为了迎接25日局里的验收，共同努力，争取取得好成绩。

太极拳年度工作总结【第三篇】

尊敬的公司领导，同事们大家好!20xx年已经即将逝去，崭新的一年也即将开始。

整整一年的忙碌也即将告一段落。

回头看一看这一年的工作，真的让我觉得很惭愧。

在xx年末的时候，我已经预料到今年的艰难之处——xx年我们是在打江山，xx年则是在治理江山。

说到这里，我们还真的没有预料到xx年竟然是个市场的灾荒年。

在这一年中，我们的心情都是起伏不定的，先是国家大事，跟着是行业艰难，还没等我们喘过气来，xx年就没了。

这就意味着09年我们的工作担子会更加沉重。

接下来我将对我们业务部在今年一年中的工作做一下深刻检讨，希望得到大家的指导和批评。

一 组织机构和人力资源

xx年末——xx年初，公司投入了大量的经费为业务部四位较出色的业务员配了车，公司也因此在组织机构方面做了较大的调整。

因为考虑到团队合作和提高车辆使用率的问题，我们依托这四名较优秀的业务员建立了四个业务小组，分别由四人任组长。

最初要求各组在三个月内健全队伍，配额三人，即一名组长加两名组员。

我也开始帮助他们招聘人才。

但是由于方向的错误和对所聘用人员的要求过高，造成进入公司的六名新员工都在半年之内先后离岗。

虽然人员流动是正常现象，但是全军覆没确实有些说不过去。

不管怎么说，我们没能留住人，就证明我们在某些方面出现了错误或失误。

第一，我们招聘的对象有问题。

应届大学本科毕业生，本身就是极不稳定的群体，他们要求的是长久稳定的收入和良好的个人发展空间，而我们这样以销售为主的公司在这些激情澎湃的孩子眼力是没有这样高地位的。

第二，我们没有成熟的新人培训方案。

刚出校门的孩子虽有冲劲，但是他们没有社会阅历也没有工作经验，他们在学校里依靠更多的是导师或教师，离开了课堂和老师他们找不到快速学习的法门，当他们需要快速找到到兴趣和方向的时候，我们却没能迅速提供。

这就造成了他们的一个心理落差，逐渐激情消失，工作也就失去了动力。

第三，我们现有的团队还不够优秀。

人以群分，虽然我们所聘用的这几个员工并不都是那么出色，但是他们最想加入的确是正规军，他们希望自己成为最优秀的团队中的一员。

但是我们无论个人能力还是从团队资质，都没能达到他们的要求。

松散的管理体制，无力的要求，这些也是他们逐渐离开的一个原因。

总之，我们从这次招聘中还是领会了一些道理。

我们最需要的并不是高学历、高素质的人才，而是中素质、中学历、高经验、低要求的人才。

我们在今后的招聘工作中，一定要淡化对学历的要求，但要注重品质和经历，重点放在经过一段时间磨练的相关行业流动销售人员的身上，因为他们已经过了预热期，只要品质好、略微有些销售经历，而往往这部分人群对工资和企业的要求不一定很高。

我们还必须制定一整套的招聘和培训方案，力争用最短的时间对新员工进行科学考核，并使他们的工作能力和忠诚度有大的提升。

另外，我们还要针对公司现有的员工进行定期的培训，对现有的老员工进行严格要求，从而不断提升团队的战斗力和凝聚力。

二 执行力

关于执行力的问题，公司的两位老板已经多次提到。

在我看来，执行力应该分成两个环节，一个是反应，另外一个是行动。

首先，有很多一部分工作是需要团队合作或者分工才能完成的，这个过程的指挥者需要有快速反应的过程，分工结束时就是行动。

在两个环节的连动过程中，团队的指挥官也就是部门主管的责任是最大的，因此我认为执行力不好，部门主管罪不可赦。

借此机会，我也向大家检讨。

之前我在执行的时候，一般都只有一个步骤，那就是分配。

错误已经很明显了，我缺少了指挥、监督以及检查(或者说验收)。

我也决心在今后的工作中，严格要求自己，争取做执行的标兵。

三 市场开发和维护

xx年工作中最漂亮的就是家装渠道的成功开发，但是xx年在这方面却几乎是一无所获!首先在家装渠道方面，我们虽然对一些主流客户做了大量的工作，力争使资源的利用率达到最高，但是我们的努力似乎没有取得过多的好成绩。

那么xx年我们应该从什么方向上来扭转这个局面呢 我认为应该从细节做起。

我已开始和负责家装渠道的人员探讨一些我的想法。

首先是对渠道客户的定位和分类，把渠道客户的销售业绩拿出来分析，先把以我们为重点的客户找出来，放在首要位置，因为这些是我们最忠实朋友，我们也应该最重视;接着是把有一定销售能力但并不以我们为主的客户，先找到他们的重点合作对象，再了解他们合作好的原因，一对一的做针对性的方案，力争扭转乾坤;最后才是那些能力一般又没有方向性的客户，自然不能放弃，但是不必要投入太多的精力和物力。

我始终认为对渠道来讲对客户的维护重于开发，我们必须要先学会防守再去进攻，否则得不偿失。

工装市场更糟糕。

xx年市场环境不容乐观，从大的方向来看，由于经济危机的影响，短期内楼市的情况不会有太大的好转，老百姓都处在恐慌中，买房、投资都很谨慎，买房子的少了，精装的少了，甚至有些计划重新装修的小型企业都会将计划推迟。

总之就一个字——难!但是我们可以从另外一个方向上多少嗅到一点乐观的味道，那就是国家的基本建设。

我对明年的工装市场的看法是，大型采购会增加，反之小型的工装可能会较往年有较大的缩水。

这就需要我们把重点工作放在大型工地上，作好明年的投标和公关工作，力争在恶劣的.环境下找到夹缝以保平安。

小区推广在xx年是空白，xx年我们开始认识到了这个环节的重要性。

在同行业，已经有很多的先行者无功而返，大家都在摸索最便捷的路。

这条路实在是不太好找，但是我认为首先是我们要选择一个目标，如果没有最终的目标，我们就没有办法确立方向。

所以我们在xx年着手做小区推广之前就定向为“以宣传和推广为主要工作，力争提高我们的商品在小区的占有率”。

目前这项工作正在试进行，我相信只要我们能坚定的沿着已确定的目标，一步一个脚印的走下去，就一定会取得成功。

xx年，我们还是要把重点广告投入放到小区，但是一定要作好小区的定位和可行性分析，并找到性价比最高的传播方法，并作好一系列的服务工作，力争让用过我们产品的客户做我们的宣传媒介，从而带动其他消费者购买。

在xxx年的工作中，我办严格执行了物业管理相关的政策法规，同时按照城市综合管理局的总体工作部暑，结合珲春实际情况，对全市的物业进行了规范的管理工作。

具体主要抓了以下几个方面的工作。

一、进一步强化单位的制度建设

今年我办进一步加强了单位的规章制度和考勤制度，每周都抽出半个工作日进行学习各项业务知识，要求每位单位职工都要认真做好学习笔记，同时也要求记好个人工作日的工作情况。

另一方面在廉政建设方面，我办严格杜绝因工作方面的原因发生的吃、拿、卡、要、报等情况，从提高个人的自身素质建设出发，真正地发挥领导和党员的先进模范作用，使之在工作中都要从服务广大人民群众的根本利益为出发点，切实做好自身的本职工作，从而表现出党员的创造力、凝聚力和战斗力。

为我市物业管理的发展做出应有贡献。

二、建立、建全单位的档案管理工作

为保存好我办的相关档案资料，实行档案统一管理。

今年我办按排一名专职人员到党校学习了档案管理，同时对近年的档案进行了有序整理及分类备档，即：(1)开发建设单位确保自管的房屋;(2)使用房屋进行抵顶维修基金的房屋;(3)欠缴维修基金的房屋;(4)维修基金缴纳比较齐全的房屋;为今后工作查找资料时能够做到及时便捷，大大地增加了工作速度和工作效率。

三、“物业维修基金”的管理工作

(1)为进一步确保物业买受人的合法权益，杜绝维修基金漏缴现象及开发建设单位用房屋抵交维修基金的发生，今年我办与房产局通过业务上的沟通，制定了严禁的收缴维修基金程序，即：维修基金必须由物业买受人自已到我单位缴纳，同时凭借维修基金收据到房产局办理产权手续，房产局并将维修基金收据做为要件存档。

取消了开发建设单位代收代缴维修基金的资格。

(2)为了更好地建立维修基金账户明细，细化维修基金账户管理，今年，我办由会计及业务管理员一起到延吉、汪清学习了维修基金管理经验。

同时结合珲春实际情况，将维修基金账户以栋分设账户，有的并以户分设账户明细。

从而为今后使用维修基金准备了有效的基础材料。

(3)催缴“维修基金”的工作：今年，在州领导进行对全州各县市收缴维修基金情况的检查中，对珲春使用房屋进行抵缴维修基金情况指出了不符合规定，要求整改。

为此，我办积极地向上级领导做出了汇报，经研究决定，市政府向我市开发单位以通告的形式告知了整改方案。

现正在实施当中。

四、业主委员会的管理工作

为便于住宅小区的管理，充分体现业主自制原则，今年我办又将具备条件的住宅小区成立了业主委员会。

即成立了靖源小区业主委员会、金台花园业主委员会、国联花园业主委员会，同时又重新审批了海关住宅小区业主委员会，并选聘了为民物业管理有限公司进入海关住宅小区进行了物业管理。

五、“基金”的使用情况

今年维修基金的使用，主要还是对矿区职工福利房进行维修改造。

根据年初计划，现已完成了屋面防水改造(使用彩钢瓦材料)15栋，面积为762xxxx米，使用资金为526,26xxxx人民币;屋面增做防寒层共计38栋，面积为2727xxxx米，使用资金为810,00xxxx。

对河南矿区外墙面脱落的房屋维修了5栋。

同时因为河南矿区原为商品楼的居民反应强烈，现经市政府相关领导批准后，又对其使用“sbs”防水材料进行补修，现已经补修完工的面积约为800xxxx平方米。

六、物业管理企业的资质管今年，物业管理企业的三级以下的资质审批下放到地方之后，我办将全市的原物业管理企业又重新进行了资质审批及建档。

经过审查，具备三级资质管理的企业共四家，即：珲春市为民物业管理有限公司、珲春富达建筑安装有限公司物业分公司、珲春森林山物业管理有限公司、珲春市万。

取消了珲春市城管物业管理有限公司及珲春宏建物业管理有限公司的物业管理资质。

同时对吉兴物业管理有限公司限期办理物业管理资质，否则将要求其退出我市的物业管理行业。

从而进一步净化了我市的物业管理市场，推动其逐步走入规范化的轨道上。

七、来年的工作计划

1、大力提倡业主委员会的成立;

2、严格控制好物业管理用房的配置情况;

3、加强宣传力度，唤起业主及物业企业的法律意识;

4、进一步建立健全“专项维修基金”的收缴制度;

5、清理整顿全市的物业管理行业市场;

6、严格控制好新建住宅区物业管理的介入;

太极拳年度工作总结【第四篇】

细节决定成败，失祸常积于忽微。哪怕是一件芝麻小的事，既然分配在自己手上，就得用心办好，力求完美，不放过每一个细节。每一件看似微不足道的小事都要求你用心去做。在此次太极拳整个图形的设计上，我们不仅通过视频和结合我部成员的设计，看似一个简简单单的太极图形跑位旋转，我部成员几乎每天都在探讨，由最初的顺时针跑法到逆时针再到旋转，以及人员的站位上都花费相当大的精力，在最后开始前夕我与干事又到操场观察最后保障太极图形的圆正。

二、坚持就是胜利。

一种事情做多了、做久了难免会产生厌烦心理。我部干事也曾抱怨过，也曾想过做这些是否是在浪费时间，可是他们还是坚持下来了。在这个过程中，慢慢发现原来自己还有不懂的地方;原来它并不是自己想象中的简单;原来这项工作我还可以做的更好。或许这些工作真的不可以用量来衡量的，等你一路走下去了，在将来的某个瞬间蓦然回首，会发现它其实带给你很多收获，让你有了质的提升。

三、态度决定一切。

活动交到我生活手中，就是系院对生活部领导力的信任。自从负责此次活动，时刻提醒自己，代表的是计科学院的形象，在负责太极拳训练时，我要求我部参加太极拳训练的9名干事必须每日提前到，并且在训练时不准喊累，并在每次训练结束后我部在一起认真分析训练时出现的问题，以及下一步的训练计划，在负责太极拳音乐的选取上，我们也征集了他们的'意见，最后选定的两首音乐也为此次比赛增加了亮点。

四、团结就是力量。

此次活动中我部成员真正做到提前到，认真负责在平时的工作中，深刻的体会到一个部门凝聚力的重要性，以前总认为把工作做好就万事大吉了，而完全忽视了对工作的反思和总结，更别提对工作中问题的发现与解决。所以一直以来，工作能力的提升缓慢。在后来的工作中才慢慢发现，在工作中发现问题，在工作后反思与总结，才是真正的负责到底，才会有进一步的提高。古代大智大贤之人尚且要“每日三省吾身”。何况我这个凡夫俗子啊!只有用心发现问题，才能解决所存在的问题;只有善于反思和总结经验，才能让自己避免犯同样的错误，让工作更完美。

太极拳年度工作总结【第五篇】

一学期过去了，南国排协新一学期的活动也告一段落了，现在就来向大家做一下工作总结吧！

1、招新工作。

作为排协的新会员，虽然没有亲身体会排协招新的过程，不过从排协博客到师兄师姐的言语中，我们不难想象大家在招新工作中付出的努力，虽然疲惫，但也获得不错结果。为排协纳入新活力，也顺利完成了会员填写资料，收缴会费，发放会员卡等工作。

2、干事招新。

排协新一年度扩大内部结构，扩充内部成员，如会长，副会长，财政部，秘书部，组织部，宣传部。协会进行招干工作，共招新干事xx位，协会新成员的加入，为我们排球协会注入了新的血液，活泼协会气氛，通过排协，大家互相认识了解，成为朋友，和谐相处，融融洽恰，更恰似一家人。在会长带领下，协会的各项工作能够有条理地完成。

3、协会活动。

首先是新生杯，新生杯在我看来是举办得相当成功了，不管从比赛赛制，或是比赛过程来说，算是做得不错。在场地受限制的情况下，安排了比赛日程，及训练时间，还为各系代表队配备了领队教练，负责安排指导。而新生杯带来的影响也是大有好处的，不仅发现了一些在排球上有潜力的同学，更激发了不少之前接触较少的同学对排球的热情。不仅提升了排协的形象，也因此吸引更多同学加入排协。

其次是xx月xx日的白云山之旅，这是排协本学期第一次的集体户外活动，过程相当辛苦，也与师兄师姐开始建立不错的友谊。

接下来是组织部的工作重点，也是我和一些人，还有他，她，花了近一个月的时间，策划，组织了平安夜12月24日晚的烧烤晚会。从11月17日白云山之旅结束后的那晚聚餐直到12月24日平安夜烧烤过后，这段时间，也是我对排协认识，了解最深刻的一段时间。

自新生杯后，排协便陆续开展了针对新会员的训练，如由新老队员的一对一对垫练习，多人传球练习，发球练习，3米线对练，还有模拟实战练习。另外还组织了多次与外校比赛交流。

太极拳年度工作总结【第六篇】

一、大学生心理健康现场咨询测试活动。

xx月xx日，由大学生心理素质教育与咨询中心和校心理协会联合举办的大学生心理健康现场咨询和测试活动顺利开展。活动之前，协会成员积极宣传，因此活动得到的同学们的热烈响应，并与现场心理咨询师进行了深入沟通。心理咨询师一对一的进行具体分析，解答困惑，并为同学们更好提升自我提出了宝贵建议，使同学们消除了心理困惑，并对自己的气质类型，个性特点有了深入的了解。本次活动对于同学们深入了解心理健康知识，关注自身心理健康具有重要意义。

二、与外语系合作举办“我的大学路”讲座活动。

旨在和广大同学交流对大学的认识和大学的计划，通过讲座能让大家更加了解自己的大学。

微笑心理协会不仅积极开展了以上大型活动，在日常生活中也在履行一个助人性质社团的责任和义务，积极帮助每个有需要的同学，开辟出新的方法，与时俱进，通过各种方式宣传心理健康的重要性，呼吁每个同学共同关注心理健康。协会全体成员都在积极的努力，力求将心理协会推上一个新的平台，让人了解到这个协会并享受到来自这个协会的'服务。今年即将结束，心理协会会在以后的日子里总结前面工作的不足加以改进，并结合从前的特点和优势继续做好本职工作，努力构思举办有意义的心理健康活动，为构建和谐校园做出自己的努力。

太极拳年度工作总结【第七篇】

1、弓步：是太极拳使用最多的一种基本步型。

弓步又分为两种步法，一个是正弓步，一个是侧弓步。

(1).正弓步——前脚直向前踏一步(右脚在前为右弓步，左脚在前为左弓步)，后脚外摆四十五度左右，前后两脚开裆距离与肩同宽。

前腿膝盖与脚尖方向对齐和地面垂直，弓腿膝盖不宜过脚尖;后蹬腿要直中有曲，曲中有直;两胯端平，身体朝前，目光平视。如：太极拳套路中的弓步前挤、弓步前按动作都是正弓步。

(2).侧弓步——前脚直向前踏一步(右脚在前为右弓步，左脚在前为左弓步)，后脚外摆四十五度左右，前后两脚开裆距离与肩同宽。

练习的时候，要把前腿抬起，然后脚尖做到与地面垂直。

后蹬腿要直中有曲，曲中有直;后胯内收，身体斜朝前，肩胯相合，目光平视。如：太极拳套路的单鞭、野马分鬃等都是侧弓步。

而陈式太极拳与和式太极拳的侧弓步与其它门派太极拳稍有区别，如：陈式太极拳套路中的单鞭，是横开步，要求弓腿膝关节与脚跟上下对齐，横蹬腿脚尖稍内扣，裆要开圆，屈腿松腰胯，不同之处在，身体与弓步的两脚尖和两腿横向方向一致;看近似马步，但两腿有弓有蹬，有虚实之分。

2、虚步：虚步在太极拳套路中，也是使用较多的一种步型，拳种不同所以也分为两种，脚掌点地虚步和脚跟着地虚步。

(1).脚掌点地虚步——左虚步：重心在右腿，左脚尖虚点地，膝盖微上领，脚跟稍抬起，右腿屈膝下蹲，松腰沉胯，两胯端平，立身中正，目光平视。如：重心在左腿，右脚尖虚点地，要领相同，就是右虚步。

(2).脚跟着地虚步——与脚前掌点地虚步要领相同，只是脚跟着地，脚掌微翘起，重心在右腿，左脚跟虚着地，为左虚步。如重心在左腿，右脚跟虚着地，要领相同，就是右虚步。

3、插步：两脚开立，重心移向右腿，左脚从右脚后插过，在右腿后右侧脚掌着地，为左插步。如：要领相同，右脚从左脚后插过，那么就为右插步。

4、盖步：两脚开立，重心移向右腿，左脚从右腿前踏出，在右腿右前侧着地，为左盖步。如：要领相同，右脚从左腿前踏出，那么就为右盖步。

5、坐盘步(歇步)：插步或盖步两腿屈膝下坐，为坐盘步。分为左和右坐盘步。

左坐盘步：左腿从右腿后插过，脚掌着地，两腿屈膝下蹲，立身中正，为左坐盘步。

右坐盘步：右腿从左腿后插过，脚掌着地，两腿屈膝下蹲，就为右坐盘步。

6、仆步：分左、右仆步。

左仆步：两脚开立，右腿屈膝下蹲，左腿伸直，脚尖微内扣，立身中正，目光向左前平视。

右仆步：左腿屈膝下蹲，右腿伸直，脚尖微内扣，要领相同，就为右仆步。

7、独立步：分左、右独立步。

左独立步：重心移向右腿，左膝将左小腿领起，膝与胯同高，小腿与脚尖自然下垂，立身中正，目光平视，如太极拳套路动作中的金鸡独立。

右独立步：重心在左腿，右膝将右小腿领起，膝与胯同高，小腿与脚尖自然下垂，要领相同，就为右独立步。

8、开立步：两脚平行开立，屈膝半蹲。要求：立身中正，两脚宽不过肩。

9、丁步：一腿屈膝半蹲，重心在屈膝腿上，另一腿脚尖在支撑腿脚内侧虚点地。要求：虚实分明，点地腿放松。

太极拳年度工作总结【第八篇】

包头市东岳太极拳研究会在包头市体育局、体育总会的领导和支持下，加强自身建设，面向社会提供太极拳健身气功教学服务，开展有益的活动取得了新成绩。

一、加强研究会的自身建设。

月16日、7月16日、9月25日、11月30日召开了四次理事（扩大）会议，讨论研究会自身建设，通报活动情况，安排重要事宜。

月初向市体育总会民政局报送年检资料，完成了年检。八月上旬通过包头市技术监督局完成了组织机构代码证年检。

3.发展新会员7人，现有会员170人。部分会员于12月27日举行聚会联欢，讨论社会主义核心价值观，交流太极拳知识，相互励志，传递正能量。

4.加强了对会员的思想教育，教育会员遵纪守法，践行社会主义核心价值观，提高道德水准，牢记爱国为民的办会宗旨，做好人，做好事，做善人，做善事，做对国家、对民族、对人民、对社会有益的事。会员们大都积极投身到社会活动中，发挥了积极的作用。

5.起草了《包头市东岳太极拳研究会大事记》通过微博发简报3份，博文5篇，照片95幅，会员通过微信互相传递正能量信息，传播健康的生活理念和健身养生方法。

二。培训骨干面向社会提供太极拳健身气功教学服务。

1.培训东岳太极拳骨干，安排室内冬季训练。201、2、3月、11月、12月，5个月140多天，200多课时。培训骨干多人次。重点学习了东岳太极拳桩功、东岳一路拳、陈氏太极拳养生功五功八法十三势；健身气功易筋经、五禽戏、六字诀、八段锦、十二段锦。复习学过的八式、24式、42式太极拳，提高了参训者的身体素质和技术水平。

2.在捌缔汤健身会所安排了90课时太极养生课，1500多人次参加了太极拳、太极功夫扇、健身气功学习和锻炼，深受会员的欢迎。

3.为知行学校学前养正班提供太极拳教学45课时，500多人次参加学习锻炼。尝试了学习太极拳从娃娃抓起，在教学中始终贯穿了爱国主义集体主义和德育教育。

4.为金厦物业公司提供健身气功大舞教学20多课时，有500多人次参加学习和锻炼，受到了大家的好评，实现了健身气功进社区的目标。

5.为包头市南郊信用社提供了八式太极拳和太极功夫扇教学有700多人次参加学习锻炼。

6.开设小课义务教学59课时，有360多人次参加学习锻炼。

7.日常教学锻炼约300课时9000人次。学习了八式、24式、42式、东岳一路、二路太极拳、武当太极剑和健身气功。

不完全统计，全年安排教学800课时，有15000多人次参加培训和锻炼。

三、开展丰富多彩的活动。

1.应《包头晚报》健康大讲堂邀请，元月十日下午在《包头日报》社会议室，会长张培源为50多名听众讲了《太极拳、健身气功的'养生之道》，并且现场互动，让与会者体验了健身气功八段锦的健身功效。

月28日、29日、4月5、6日在阿尔丁广场安排了四次会员集训。合练了东岳太极拳，学习了太极拳推手基本动作，辅导了太极拳典型动作技术规范，共有260多人次参加。

月12日上午，包头市林业局、《包头日报》社、内蒙天龙生态环境发展有限公司联合组织的包头万人百企生态使者植树降霾公益活动。我会31人参加，植树60余株。均获生态使者荣誉证书。

月26日，在银河广场管理所旁举办了《如何练好太极拳》讲座，有30多人参加。

月30日在劳动公园人工湖边举办了两个多小时的太极拳、剑、刀、棒交流活动，30多人参加。

月9日至13日选派七名会员代表，赴河南温县陈家沟寻根访太极拳发源地。参观了太极拳博物馆，功德碑林、陈氏太极拳祖祠。

月5、6日组织了达茂草原旅游活动，举办了篝火晚会和草原晨练，观看了草原万马奔腾的景象。

8.广大会员积极参加包头市、包钢的大型太极拳展示表演。发挥骨干作用。郭丽琴、韩玉莲、白莉、边丽坤、童翠花，杨振宇、郭文勋、孙贞兰、李春艳、陈淑珍、赵锦玲等骨干活跃在植物园、劳动公园、友谊广场、阿尔丁广场等站点。带领群众坚持锻炼，受到广大群众的好评。会员冯青、李岚在昆区的太极拳比赛中获拳、剑一等奖。理事郭丽琴代表内蒙古赴宁波参加全国健身气功大赛，取得了第八名的好成绩，是内蒙唯一获得名次的选手。

9.会长张培源参加了捌缔汤会所向农民工树人学校的捐资助学活动。

四、选派骨干进京培训和教学赴日本比赛。

月23日至26日选派马俊国等四人赴京参加东岳太极剑第二路培训。

月22日会长张培源和理事马俊国进京参加了北京东岳太极拳研究会成立十周年庆祝活动。

月29日至10月8日，选派冷万平等八名会员组成中国内蒙古代表队赴日本参加第一届横滨国际东岳太极拳交流大会。闫美林、韩建英获得铜牌，武爱萍、马俊国、冷万平获银牌，张培源、梅桦、冯清获金牌。团体获优秀奖，得奖杯一座。全队共获三铜、三银、三金共九枚奖牌的好成绩。闭幕式上，张培源、梅桦和北体大两名学生与门惠丰、阚桂香教授同台展示了东岳太极拳和对剑。

月23、24日会长张培源、副会长梅桦受门惠丰、阚桂香教授委托，向新疆、山东的六名东岳太极拳骨干进行了东岳太极剑二路对剑教学。

五、存在的问题。

1.研究会组织到活动会员参加的人数不普遍。

2.骨干队伍不够壮大技术水平有待进一步提高。

3.受条件限制与，有关部门和组织联系的不够密切。

4.宣传工作的力度不够大。