“三下乡”活动个人总结（最新8篇）

【导言】此例““三下乡”活动个人总结（最新8篇）”的文档资料由阿拉题库网友为您分享整理，以供您学习参考之用，希望这篇资料对您有所帮助，喜欢就复制下载支持吧！

下乡个人总结【第一篇】

未曾深究何谓“三下乡”，只知道此行的目的与义诊紧紧捆绑；重庆秀山只是googleearth上抽象的一个点，但在这方陌生的水土上将涌入一股青春洋溢激情澎湃的热血。从报名，酝酿，到策划，前期准备，接着是答辩，经过一番努力成为“特色队”。考场上弥漫的硝烟尚未褪去，大考小考凌乱的马蹄砸落时扬起的尘埃还未落定，我们便收拢驰骋到九霄云外的心，拾掇好大包小包的行李，踏上开往秀山的列车。

梅江镇三天义诊走访，秀山县广场摆摊服务，这群白衣天使成了一时间红遍街头的新星，有赖于新闻报道的宣传，更源于我们真挚的爱和诚挚的心。

感谢梅江县政府、梅江县团委对本次活动的大力支持，将政府大楼心安理得地当成饭堂和澡堂是我们何等的荣幸。不敢挑剔饭菜单调抑或油腻，感激厨师大叔特地为我们烹调的两桌“不辣”的菜肴；淋浴时不经意的一瞥刹那间吓散了魂魄——天花板挂满大大小小的蜘蛛，墙壁上奔跑着停驻着奇形怪状的小生物，好在滚烫的水柱刺激着慵懒的神经。我提醒自己，别忘了，这已是小镇里的“最高待遇”！习惯了城市里的优越，体会一下简朴艰苦的生活未尝不是一个难得的经历，明白中国还有那么大一个群体过着如此生活，便不会再轻易抱怨生活。

“弘扬中医，服务民众”——大横幅铺展在镇政府门口的广场上，那天赶集的农民群众蜂拥而至。量血压、拔火罐、贴耳穴、艾灸、推拿按摩，从朝阳初升一直到太阳西斜，我们才抹去额角豆油般的汗水，合影留念，第一天的活动落下帷幕。第二天是走访，我们“兰桥队”上演了“魂断兰桥”的一幕，两个小时的冤枉路却换来山间田园清秀的风景。中午时分终于到了预定走访的农户家，看着天生痴呆的小孩我们却无能为力，心里暗生几分悲哀。第三天在老人院的服务，给这方宁静的园地带去温馨和欢快。

回到县城里，我们的驻点扎在花灯广场上。每天早上六点起床，待闻鸡起舞的老奶奶们收起舞步，我们就搬出桌椅，拉上横幅，摆开阵势，一天的义诊开始了。连续三天，熟悉的面孔，陌生的脸庞，呈相交错；蹒跚的步伐，轻健的身姿，络绎不绝。量血压的黄珍和悦嘉不厌其烦地重复着那几句话：“您今年多大了？”“以前量过血压没？”“胸口有没有感觉不舒服？”“您血压正常”……不知何时，竟练成了浑圆的重庆腔。打火机忙碌地在拔火罐的俊祥哥、国林和我手中周转，大爷大妈的背上、腿上、手上稳当当地耸立着竹罐。艾灸组的熏红了双眼，推拿组的揉酸了双手，最辛苦的是寻姐，撕破嗓子当翻译员，细心地询问，耐心地解释。

快门按下，酒杯碰起，短短六天的活动圆满结束，总结起来有几点需要引起重视：

（1）由于地处重庆郊区，气候潮湿，民众多有关节酸痛症状，俗称“风湿”。用拔火罐、艾灸、推拿按摩等方法可缓解疼痛，改善症状。

（2）健康饮食的意识淡薄，营养不均衡，高蛋白质食品摄入不足，淀粉类食品摄入偏多，糖尿病临床表现较多；由于重庆口味过重，三餐麻辣油腻，高血压现象多见，出现个别血压过高，引起头晕头痛，甚至晕厥。建议定期检测控制血压，注意饮食作息的调节，必要时到医院就诊。

（3）有些民众出现心慌失眠，焦虑烦躁症状，除了给予日常保健指导，还应注意心理疏导，体现现代生物医学模式——“生物、心理、社会”模式的综合运用。

（4）应加强民众的卫生意识，重视养生保健，同时及早发现、治疗疾病，以保障生命健康。

通过这次义诊，我们也认识到一些有待改进的地方：

（1）专业知识应该更加熟练，临床联系实践应该更加紧密，课本里的知识在实际应用中还有待深化和变通。

（2）要明白群众需要什么，缺乏什么，有的放矢地进行服务。事先可通过调查了解并先制定好方案措施，同时要根据遇到的实际情况及时进行灵活改进。

（3）与群众的沟通要保证顺畅，特别是对于方言的适应，还有医学术语与日常用语的转换。

短短的重庆一行，我们受益匪浅，用爱点灯，让心启航，承载起生命之重！

下乡个人总结【第二篇】

“三下乡”社会实践活动是以党的十六届五中全会的精神为指导，紧紧围绕全面建设小康社会及全面提高当代大学生素质为奋斗目标，坚持理论联系实践，为改革发展大局服务，并且在扎扎实实的社会实践中让当代大学生接受锻炼，增长才干和社会阅历，增强自己对三农问题的认识，发现自身的不足和缺点，从而在今后的学习中有针对性地加以弥补，促进自身素质的提高，以适应社会所需，专业所需。本服务团队围绕“让乡梦飞翔”这一主题结合我们师范生的专业特色和实际情况，组织支教，到韶关市乳源镇“三下乡”活动。经过九天的的教育实现，全体队员努力做到将学校教育与社会教育紧密结合，理论联系实践。

在酷热的七月，一群满怀热情的大学生来到了充满大自然气息的韶关市乳源瑶族自治县乳城镇上，这里是瑶族自治区，一切都是那么的淳朴和祥和。我们的到来，给精英健民小学掀起了一股充满激情和青春的教育热潮，通过全体队员的一周的艰苦奋斗，为这所小学带去了全新的教育理念，唤醒贫穷落后的小镇教育，更新了广大家长的教育观念，为建设社会主义新农村出一份力量。总结三下乡的实践活动如下：

一、精心部署，全面策划

20XX年5月8日至7月5，我们成立了体育产业系20XX级体育服务与管理专业赴韶关乳源精英小学支教服务团队“梦飞翔”社会实践活动筹备小组。主要负责人在在熟知、参照学校各个系、各个专业的往年社会实践工作的基础上，拓展实践新形式，增加新内容，实施新方法，确定下乡内容，邀请指导老师，制定周密、详细、可行的计划，在班级里选取出13名志同道合的同学，由于种种原因，最后出征的人数是10人。并邀请有经验的师兄师姐和指导老师对队员们进行出发前的培训和指导。在工作上，做好明确的分工规划，层层落实，实行每个星期3次小会的工作报告和讨论，确保本次三下乡活动能够顺利地开展。在学院内12支队伍中以第二名竞选出的优秀成绩成为这次学院三下乡6支队伍中的一支，并开创了学校三下乡队员全是同系的学生，全部都是同一个专业，一个班的学生的先河，得到领导的大力支持！

二、严格要求，保证质量

从今年的六月中旬开始，我们就开始了对本次活动的各项工作进行具体的分工安排与工作规划。各种方案的制订、“三下乡”社会实践单位等等的各项工作都分配到每一个队员身上。碰巧的是我们团队中有一名队员是那里的居民，所以我们就派出这名队员去进行实际情况的调研。根据调研后当地学生的实际情况，创新性地开设了趣味语文、趣味数学、趣味英语、音乐、羽毛球、跆拳道、运动损伤急救、国土资源宣讲和书法共9门课程，严格要求每个队员对各自支教的课程认真备课和教学内容的安排。队员还需进行三个阶段的培训，第一阶段是试讲培训，锻炼队员授课的技能；第二阶段是普通话培训，确保教师语言标准化；第三阶段是心态培训，促使队员们树立正确的为农村服务观。还精心设计了两个活动，用于在第一天和结束那天举办。此外，各个科组还根据各科的特点举行知识竞赛，丰富了教学时间的同时，也恰当地做到了教学相长。另外我们团队分成两批人员分别对当地特别贫困的几名学生进行了家访，详细了解当地学生的家庭背景，进行教育和慰问，在村里进行国土资源手册的派送和宣讲。

三、实践出真知

我们的培训是有效的，在支教过程中，做到教学内容充分生动，态度从容冷静，不仅给学生们带来新的知识，还在课堂内外引导学生树立正确的学习观和人生观。在这短暂的九天时间里，每个队员的艰苦付出都包含着笑与累，大家收获的不仅仅是友谊，更多的是知心。与孩子的陌生到相识，看着他们的由懵懂的脸蛋到快乐的笑脸，给予我们的就是最大的欣慰和鼓励！当那一双双充满求知的眼睛看着我们时，恨不得把我们所学的知识倾囊相教，他们眼神的憧憬，让我们感动万丈。一片片朗朗的读书声、一个个向日葵般灿烂的小脸、1篇篇名为《我的老师》的作文、一句句与老师们的悄悄话谱写了孩子们与我们相处时的快乐时光！其中的辛酸和快乐，在我们每个人心中留下了难以磨灭而又意义非凡的经历。支教情况：

精英健民小学一个共1~4个年级，我们支教的是四年级，在这七天的支教活动开展中，我们的课程有序的进行，每个队员都发挥着他们的教学特色，同时也不乏注入我们在学校学到的最新教育方法、教育理念，学生们的学习热情和积极性明显增高，但由于农村学生的整体素质问题，我们在支教的过程中遇到不少的问题。针对我们在在教学中遇到的问题，我们的总结如下：

（一）支教建议

1.城镇与乡村的交流，促成资源共享，缩短城乡教育的差距，提高农村教育水平。

2.加大经费建设，强化师资力量。根据服务团队所在的小学实际情况，学校的硬件设备与师资力量是相当不尽人意的，一个老龄教师就要包办整个年级的科目，个人的力量是有限的，不但使学生学的不够专业，还会使自身的健康受到影响和加剧身心的疲劳。我们应该鼓励年轻优秀的教师到农村去，把丰富的教学经验带到农村。同时也可以按照国家规定标准完善教师编制制度，解决学校规模和教师编制之间的矛盾关系，规范农村教师晋升制度，为他们的进修创造必要的条件。

3.扩大途径加大投资。农村教育落后很大一部分的原因是经费的不足，我们应扩大途径提高农村教育经费的投入，改善学校的硬件设备，让农村家长对学校的办学能力有百倍的信心。

（二）支教活动存在的问题

在本次的支教活动进行的非常顺利，但也存在着不少的问题，主要体现在：

1.教学方式、方法上有小部分容易走上传统的教学的老路，缺乏新创意，不能很到地调动学生学习的兴趣。

2.工作安排不够到位，由于条件限制及经验不足，有些队员的特长还没真正的发挥出来。

3.课堂上气氛的控制能力不足。因为队员们都是第一次教学，而且面对的又是淳朴可爱的乡村孩子，难免降低了严谨性，以至于有时在互动环节上学生的热情失去控制变成起哄，使自身失去威严性。

4.活动流程和时间安排不够仔细，导致拖堂现象出现，有些细节方面过于疏忽，出现突发情况开始有点措手不及，应急方面没有做好。

支教的生活是清苦的，但也快乐、开心的，看着那些在贫困线上挣扎的孩子们，目睹农村教育那种举步艰难的状况，了解到当地教师的工作一年所得的微薄收入，我们无言以对。哪怕只能为农村人民做出一点点的贡献，但那也是我们尽全力的愿望啊！能够有幸参加这次三下乡的支教队伍中，正是我们永生难忘的荣幸啊！何况，在那段虽艰苦而又充满挑战的日子里，我们满载而归，不仅是自己的从教能力有所高，还丰富了人生阅历，与农民的之间也深厚了感情，对教育事业的情怀不然自主的加深了。

下乡个人总结【第三篇】

xx年，由我们自强社组织的暑期三下乡活动已经圆满结束了。从去前的3天准备到结束，我们用了13天的时间。在这13天里学到的东西胜比一年，用一个成语来说就是：获益匪浅。

原以为上坪镇是很落后偏远的，但去到之后，那里比想象中的要好很多，街道挺热闹的。学校给我们提供了很好的住宿环境，有厕所(冲凉房),阳台。虽然要去提水，晚上宿舍没灯，蚊子成群结队，但我觉得已经很不错了。我们的伙食也很好，四菜一汤，把我们养得胖胖的。每到吃饭的时候，每一桌的人都会一边吃一边聊天，特别是说到课堂上的事情、某个学生或学生的日记，大家都说的格外兴奋，常常会哄堂大笑，这段时间的朝夕相处，我们越来越像一家人了。

我想说我们23位队员都很棒。去之前，我们都准备好了课表，可去到之后才发现不适用了。重新进行活动报名，班级分配，新课表安排，教师清洁，开幕式·····这些都是大家亲力亲为的。爱怎么搞就怎么做。所以说没有做不了的事情，只要肯去尝试。白天我们要上课，和学生交流，批改日记，晚上进行总结会议、交流经验，解决每天遇到的问题。我觉得做的最成功的是把综合测试、优秀个人、优秀班级这些内容删掉，取而代之的是每班一个奖项。因为我们的目的很明确：要搞就得搞得有新意，而不是一味追求形式主义。方法是死的，人是活的，必要的时候要随机应变，我们的宗旨是：一切为了学生。

在沟通方面，我们每个人都想方设法去与学生聊天，打开她们的心扉。特别是一些调皮捣蛋的学)(生，和他们混熟了，他们自然会尊敬你、听你的话，而不是以异样的眼光去看待他们，以严厉的话语批评他们。因为每个人都有自尊心的，你尊敬他，他也会尊敬你。初中生正处于叛逆时期，他们爱讲义气，爱面子，希望得到同学老师的肯定和赞许。然而有一点大部分老师都是做的不好的，好像把太多关注都放在活泼、调皮的学生身上，而忽略了那些沉默是金的学生。我们都是过来人，只要老师多关注内向的学生，多给点支持与鼓励，她们心里会乐开花的，而且会慢慢变得活跃起来。

要想拉近与学生间的距离，我觉得以写日记这种方式相当不错，让不爱说话的学生向我们表达自己的心声，提供了一个了解学生性格的平台。每当看到她们的日记，我都会很开心，写上评语，给他们鼓励，就像跟他们谈心一样，结果是学生把心交给我们了。同时，每位老师很有必要尽快记住学生的姓名。在上课的第一天，我当晚就把一班学生的名字都记住了，第二天上课叫他们回答问题时，我一下子就能把学生的名字叫出来，还记得那个学生的日记里提到：“数学老师居然知道我叫什么名字，真的很开心······”记住学生的名字就会让他觉得你关注他，他一定会信心百倍的。

说到批改日记，这是每位老师都喜欢的事情，因为日记里有学生的心里话。他们信任我们，跟我们谈心了。为了能赶在下午把日记本发给学生，有些老师舍弃了中午的休息时间，忙着批改日记，仿佛这不是什么任务，而是一种享受。日记里学生对你说的一句话就足以让你激动一个晚上，感觉他们慢慢地被你感化，这是我们欣慰不已的。

在上课方面，不同的老师有不同的风格。开始我用自己的方法上完了一节数学课后，发现没调动起课堂气氛。于是我去听了其他数学老师的课，借鉴了一些经验，果然第二次数学课的课堂气氛很好，说话技巧，肢体语言也是相当重要的。

每到晚上，我们吃了晚饭，洗完澡和衣服后又回到我们的办公室。有的备课，有的批改日记，有的排练节目，有的跟学生聊天······总之各有各的忙，到了8：00是我们的总结会议时间，我们各自汇报了一天的教学情况及遇到的问题，然后一起商讨解决，而最精彩的部分是经验交流，每个人都有不同的感想，我们也在交流过程中慢慢成长、进步。

然而我觉得这次下乡的宣传活动搞得不够成功。第一，会讲当地方言的队员没有派上用场。第二，带去的设备不足，没有麦克风，不能把群众吸引过来。第三，传单不够。结果在那里搞了半天，来看宣传的人很少。回去后我们总结的经验教训是：会讲地方方言对宣传活动很重要，同时很有必要做一些宣传小册子派发给路人。

还记得在最后一次的班会课上，班会不再是有班主任主持，站在讲台上的是学生，大部分学生已经走出了自卑的圈子，主动上台讲述这几天的感受，在大家面前展现自己。尽管他们站在讲台上还会满脸通红，两手发抖，但能站在讲台上已经是一种进步，不敢上台的也会主动向我们提出一些问题。短短的。几天，他们的确成长了不少，我激动得流下了眼泪。

还记得上完最后一节数学课，我碰到了一个调皮的学生，他尊敬的叫了我一声老师，简简单单的一声称呼让我激动了一整天。我想我们的哦教育方法是行得通的，瞧，那些捣蛋的学生已经端正了他们的态度，来了上课，他们会静静地听，不会捣乱课堂。所以没有绝对的坏学生，因为人之初，性本善。也许以前他们在学校得不到老师的肯定，收到同学的排斥，他们爱张扬个性，自尊心强，总希望做一些事情来引起别人的注意，其实他们累心深处是很孤独、自卑的，渴望别人的关心、肯定，因此我们有耐心、爱心，鼓励感化他们。

闭幕式那天，我们和学生的节目都表演得很出色，在短短的时间里，我们创造了奇迹。看完军体拳的表演，真的让人太振奋了，他们打得很整齐，很有气势。在这一天，我们让从来没上台表演过的人一次上台的机会。我们知道他们的内心一定很兴奋紧张，但他们仍然表现得很出色。谁说上坪中学的孩子是书呆子，今天你们就来见证一下，他们都是千里马，只是伯乐还没出现而已。

众所周知，农村的教育水平远远落后于城市，学校的领导总是说这里的学生心理素质不过关。通过这些天与学生的相处，在这里，我想说，出现这种情况，与学校也有很大关系。据学生反映学校是从来不搞文艺活动的，游戏、第二课堂也从不开展，只是一天到晚读书写字，还有一点也做得不好，就是没做到公平公正，从重点班和普通班桌椅的区别就可以知道了。

俗话说：“有付出就会有收获。我们曾经想过那么少的课程，我们能带给他们什么？现在我们可以自豪地说，我们的下乡活动硕果累累，下乡活动只有7天的时间，在那么短的时间里我们教给学生的不多，我们只能做的是纠正一下学生的心态，但最总还要靠学校自己的努力。最后希望上坪中学越办越好。收获了感悟、感动、友谊。我很自豪，因为我认识那么多的好学生。想你们的时候，我会看看你们的留言，你们的照片，永远会记住你们！

经历了一个暑假，我发现我长大了。我经历了未曾经历的，感受过未曾感受的，这是我人生的一笔无价之宝。

“三下乡”活动个人总结【第四篇】

20xx年7月31日，XX学院学“屯”梦突击队各组就调研课题“关于贵州省安顺市屯堡文化旅游产业发展现状及投资前景的调研——以贵州省安顺市XX区XX镇XX村为例”积极展开工作。各调研组工作井然有序，均及时做好调研总结，并在例会上及时汇报成果。

政府组针对调研展开调研思路讨论，并参观贵州屯堡文化博物馆，对屯堡原址进行实地考察，为本组调研提供强有力的保障。政府组全体成员于早上9点在XX中学党员活动室进行时长一小时的小组讨论。并根据昨日会议讨论确定的六大方面政策性问题，继续深入讨论，初步确定近25个调研细则。下午，在组长项宇的带领下，政府组对贵州XX文化博物馆进行了参观体验并，对XX景点进行了实地考察。一路上组员们既感受了解了XX文化的传统底蕴，也发现XX景区存在环境保护、违规建筑处理、景区管理等方面的问题，为调研提纲的完善提供了详细思路。

企业组根据小组调研大纲采访了XX旅游投资有限公司总经理郑女士，了解了该企业的发展状况。企业组根据小组调研思路于当日上午来到XX旅游投资有限公司，与郑总经理见面并进行沟通交流，并从该公司相关数据、发展历史、运营模式、以及公司概况等各方面情况进行了解采访。当日下午，企业组全体成员在XX中学党员活动室对上午走访资料进行总结。

群众组深入屯堡景点，根据调研提纲对当地居民及游客进行访谈，实地查看景点基础设施，了解当地居民留守景点或搬离景点原因，吸引游客前来旅游因素，并收集居民与游客对景点各项建设意见。于下午进行资料整合与分析总结。

实践是检验真理的唯一标准，今日各调研小组的实地考察为我队的调研思路的引导有着重要作用，也为调研的进一步开展奠定了良好的开端。

下乡个人总结【第五篇】

在一切都准备好了以后，我们拿着自己的简单行李和队里所需的基本药品、给学会们带的礼物，还有音响等就踏上了三下乡的道路。一路上我们每个人的心情都很激动，因为不知道之为期的十五天我们会迎来这样的挑战和惊喜。

伴随着一路的颠簸，路是越走越烂，看着沿途的风景，看着大片大片的柠檬树，我的内心真的感受到了我到了另外一个国度。车子驶进一条泥泞小道时，我们到达了目的地。

我们渐渐的走下车来，周围的村民用疑惑的眼光看着我们。虽然我们的队长早就在这边做过相应的宣传，但是看到这么多大学生真的来了，他们还是有点不习惯。我只能说一点，这边的环境真的很差，村中没有一条水泥路，全是泥路。房子也有些破破烂烂。但是这里人们的脸庞却是久久挂着笑意，让人感觉格外的亲近。我们很快就融入到了新环境中去。

对于我自己而言，我是很关心留守儿童的。因为本身我自己就是留守儿童。我懂得他们的无奈与坚韧。在支教过程中，我发现现在留守儿童的问题依然很严重。我们招收的110多个学生中，将近有70%的同学都是留守儿童。这一点让我很是心寒。毕竟社会已经不断的发展和前进，政策也越来越好，可是外出打工的村民一点都没有减少，反而还有上升趋势。我不知道这是为什么，家长们到底是怎样看待子女的`教育问题的。在学习上，我尽量多给他们讲一些课外的知识，让他们能够了解很多其他的知识和故事，增长他们的见识；在生活中，我与他们深入谈心，解决他们心中的苦闷和烦恼；在思想上，我很喜欢给他们讲一些生活中的小事所反映出来的大道理和人生的态度。我希望通过我的切身感受来正确的引导他们，让他们在无人管教的环境中寻找到一丝光明和温暖。其中有两兄妹是让我最痛心的。

哥哥上三年级，妹妹上一年级。兄妹两个人都是特别内敛的人，我曾经因为他们主动跟我说话还激动了好久啊。他们真的是很乖的那种学生，静静的坐在你身边，听你说话或牵着你的手，安静得不像他们这个年纪该有的行为。平时他们也不喜欢和其他小孩子一起疯，只喜欢安静得在一旁看着他们玩儿。我不知道是什么造成了他们这样的性格，但是我看着他们就觉得特别的心痛。每次给他们热饭，看着兄妹吃的如痴的简单和清淡，就知道这各家庭一定有很大的经济问题。我们总是会从我们的饭菜里给他们夹一些好吃的，让他们吃好一点，至少是我们还在这里的这一段时期。小女孩特别喜欢和我们在一起，可能是因为我们时常对她很好，也有可能是在家中已经好久没有感受到了这种关爱。每次上实践课的时候，她都不会去玩，总是在我们队员身边，让你忍不住对她产生怜爱。我们有位男队员还半开玩笑的说他莫名其妙的多了个妹妹呢！随着分别的日子的临近，妹妹好像感觉到了我们要离开她了，最后那几天特别黏我们。文艺汇演那天很成功，大家都很高兴，可是到了中午同学们都还不愿意离去。我们都尽量叫同学们回家吃饭别饿着了，可是还是有好多人在街上随便买了点东西吃就又回到了学校。我叫哥哥把妹妹带回家吃饭，叮嘱他要好好的照顾妹妹，他们家远，下午就不要过来了，可是下午妹妹一个人走了那么远的路过来就为和我们再多待一会，我当时的眼泪就流了下来。留守儿童是多么需要社会和害人的关心啊！

当然我们还对农村的生活条件和周边农作物进行了一系列的考察和学习，也让我受益匪浅。例如，参观蘑菇种植基地，拜访柠檬加工厂，慰问敬老院，走访留守儿童等等。

这次三下乡活动，我真的是很高兴我去了。不仅是为我以后的教书育人打下了基础，同时也锻炼了我的合作和个人能力。我觉得自己在这里成长了，了解到了一个真正的老师对于一个学生的影响力有多大。所以我越来越感受到教师这份工作的价值性和重要性，也为我能在暑假中做这么神圣的事而感到骄傲。在偏远农村里的孩子是多么需要知识，是多么希望得到社会的关爱。这里的村民是多么的想尽快过上好日子，想尽快享受到国家的政策。希望正如他们村的名字一样翻身，这里的村民和孩子们能翻身做自己和人生的主人。