大学生心理健康活动总结（精彩5篇）

大学生心理健康活动通过多样化的形式，增强了学生心理素质，提升了自我认知，促进了相互支持，营造了积极向上的校园氛围，是否达到了预期效果？以下小编整理的大学生心理健康活动总结相关内容，供大家借鉴参考，感谢支持。

大学生心理健康活动总结 篇1

活动背景：

为了让学生保持健康的思想，以积极的态度上大学，对生活充满热情和信心，让心情快乐，更培养更团结的精神，我们学校举办了心理健康周活动，我们的工业xx班级积极响应号召，特此举办活动。

活动过程：

1:班长和心理安全委员会成员告诉你活动的背景和目的。

二:心理安全委员会成员讲解活动中游戏的规律。

三:玩游戏。依次玩青春手结、贴膏药、滚雪球等游戏。

四:心理安全委员和班长教你歌曲《感恩的心》的手语。

五:通过这次活动，大家互相交流感受和想法。

六:班长总结了活动。

活动意义：

通过这次活动，我们都受益匪浅。

众所周知，心理键康与一个人的贡献、成就、成才关系重大。心理健康是大学生成才的基础，所以每位大学生都要认识到心理健康的重要性。

大学生心理健康的重要性的全面发展。

健康的心理素质是大学生全面发展的基本要求，也是未来发挥智力水平、积极从事社会活动、不断向更高水平发展的重要条件。充分了解德、智、体、美、劳的和谐发展，是基于健康的.心理素质。一个人的心理健康直接影响和制约着全面发展的实现。

大学生心理健康的重要性2：心理健康可以使大学生克服依赖，增强独立性。

经过努力和激烈的竞争，大学生告别了中学，进入了大学，进入了一个新的生活世界。大学生必须从父母转向自己。在上大学之前，他们想象中的大学就像一个天堂，浪漫而奇怪，非常美妙。上大学后，他们很难适应紧张的学习、严格的纪律和生活环境。因此，大学生必须注意心理健康的重要性，尽快克服依赖，增强独立性，积极适应大学生活，过上充实而有意义的大学生活。

心理健康是大学生事业成功的坚实心理基础。

如今，我国大学毕业生的分配发生了很大的变化。所有大学生都实行供需会议、双向选择、择优录用等方式。择业竞争必然会让大学生感到困惑和不稳定，惊叹皇帝的女儿也担心结婚。因此，面对新形势，大学生应注意保持心理健康，培养自我完善、自力更生、自律的良好心理素质，锻炼社会沟通能力，使自己在复杂的社会环境中，选择合适的角色，敢于面对困难、挫折、挑战，追求更完美的个性，为事业成功奠定坚实的心理基础。

大学生心理健康的重要性4：心理健康有利于大学生培养健康的个性心理。

大学生的个性和心理特征是指他们在心理和行为上经常、稳定地表现出来的各种特征，一般表现为气质和性格。气质主要是指情感反映的特征，除气质所包含的特征外，还包括意志反映的特征。当代大学生的心理特征一般表现为积极的思想、强烈的参与意识、善于独立思考、充满活力的精神状态等，有利于大学生的健康成长。

通过几个小游戏，我们培养团结合作、积极乐观、健康向上的心态。大家都觉得受益匪浅。在游戏后的交流中，有的同学说“很开心，很棒，希望以后多举办此类活动”。有人说我懂得珍惜每一个人，珍惜我们的友谊。有人说我觉得我们越来越像一家人了。有人说在游戏中感受生活。每个人都收获。这个活动很有意义。

作为建设祖国的新一代，我们的大学生肩负着重大责任。要积极培养自己各方面的素质，更重要的是要以健康向上的心面对学习、朋友、生活和未来。

大学生心理健康活动总结 篇2

活动背景

近年来，随着大学生自杀和谋杀的增加，大学生的心理健康成为学校和社会各界关注的焦点。同时，为了配合我校第十二届大学生心理健康教育系列活动，我们班举办了感受生活，寻找真实自我的主题班会。希望通过这次主题教育活动，提高学生的心理健康水平，培养他们积极乐观健康的生活态度，为校园营造良好的学习氛围，让大家在感受生活的过程中更加珍惜生命，为美好的明天不懈努力！

活动时间：1X年xx月xx日

活动地点：xxx

活动主题：感受生活，寻找真我

活动流程：本次活动以主题班会的形式进行，主要分为四个阶段

第一阶段:感受生活-生活可以如此美好

在这个阶段，我们展示了我们从出生到成年，从结婚生子到享受晚年漫长人生历程的所有美好时刻。同时，我们可以让学生自由发言，讲述他们最想被冻结的时刻，带领学生重温生活中的美好时光。它旨在让每个人都感受到我们生活中无尽的美，启发每个人感受生活的真谛，热爱生活，期待生活，欣赏生活中的每一个美好时刻。

第二阶段：感受生命——生命因坚强而美丽

在这个阶段，我们播放了一段感人的新闻，冰冻王甲手写坚强的生命，武汉大学的三名女学生通过出售废品赚钱，以及纪念汶川地震四周年制作的100个坚强瞬间的'视频。在播放视频的过程中，许多学生泪流满面。那一刻，他们的眼泪是对坚强生活的敬畏。是对民族大爱的震撼，也是对生活中不可预知的未来的辛酸无奈...

第三阶段：生命很强，但也很脆弱

在这个阶段，我们向大家展示了近年来全国高校频繁发生的大学生自杀和谋杀案件。残酷的画面收紧了在场每个学生的心。我国大学生这一特殊群体正处于进入社会前的过渡阶段。在生活中，从依赖到相对独立；从填鸭式学习到自主学习，经历了巨大的身心调整和变化。大学生面临的压力越来越大，所以大学生成为抑郁症的易发人群，抑郁症也成为大学生心理的隐形杀手。

在播放过此视频后，我们展示了一组对大学生心理健康教育的研究数据，通过多种方式让同学们了解到心理健康的重要性!

然后让学生做一个包含40个小问题的心理测试，随机抽查测试结果，发现有些学生有一定的心理障碍。为了让学生更好地缓解心理压力，我们让一些学生分享他们的减压方法，展示大学生心理调节和各种心理问题，鼓励学生积极面对心理问题，加强沟通，培养积极、健康、乐观、向上的心态，正确理解自己，理解自己，找到真正的自我。

第四阶段：珍惜生命——拒绝坏习惯

吸烟、酗酒、聚众斗殴等不良习惯是影响我们大学生健康发展的主要因素展的主要因素。因此，我们播放了一部拒绝不良习惯的教育电影。通过播放视频、随后的小组讨论、小组回答等环节，让学生了解不良习惯的危害，明确当代大学生的使命，帮助他们更好地认识自己，拒绝不良习惯。

第五阶段:展示班级微电影《拥有》

为配合我校第十二届大学生心理健康教育系列活动，我班以“感悟生命，寻找真我”为主题拍摄了微电影《拥有》，此片讲述了一名普通的师大女生捕捉生命美好，找寻真我的故事。通过此电影让同学们对生命的美好有了更深层的了解，启迪同学们以一种健康的态度和方式去面对生活，充实自我。

活动目的

1.提高学生对心理健康教育的认识，引导学生树立积极、乐观、向上的心态，培养心理素质，锻造生活品格。

帮助学生纠正坏习惯，改变坏习惯，认清自己的优缺点，更好地了解自己，发展自己。

3.引导学生学会珍惜、感恩、珍惜生命，为美好的明天不懈奋斗。

活动成效

本次活动主要以视频播放的形式进行，在视频展示的每个阶段都给每个人带来了精神洗礼，让学生进一步体验生活的美，提高心理健康知识，积极面对心理问题；帮助学生纠正坏习惯，培养道德；引导学生了解自己的现状，明确自己的责任。同时，鼓励学生写活动演讲和微博互动，以现代大学生应有的方式传达温暖和演讲，圆满结束活动！

大学生心理健康活动总结 篇3

活动主题：大学生心理健康教育活动班

活动时间：1X年10月26日

活动地点：801教室

活动负责人：XXX

活动参与：公共事务管理XX班全体同学

活动背景：

根据心理学家的分析，大多数刚进入大学的新生都会经历心理调整的过程。不知不觉中，我们将逐渐融入大学生活，充分享受快乐和充足的时间。

与中学时代相比，的学习内容、目的、方法、恶劣环境等方面都有所不同。

最根本的区别本的区别在于培养学生的学习能力。

适应大学学习和应对学习压力是保持心理健康的关键环节。

在我们上大学之前，我们交了很多朋友。在未成年的世界里，一切都是如此自然、简单和随意。

进入大学一年多后，学生们已经适应了大学生活。为了更好地增强班级凝聚力，巩固友谊，我们的公共事务管理XX班级举办了心理活动，让学生感受到自己的成长，感受到成长的快乐，增进彼此的感情。

活动目的：

大学同学和朋友之间的友谊是每个人一生中最宝贵的财富。通过这次活动，我希望将心理健康知识普及给每个学生。通过大家的参与，我们可以增进彼此的理解，认识彼此，认识自己的责任。我们应该善于发现他人的心理状况，有效地帮助他人摆脱心理问题的阴影，给每个人带来微笑。

活动内容：

活动以学生们的热烈掌声开始。主持人用简单清晰的语言向学生介绍了心理活动的主题、背景和过程。它们是：人际关系对心理的影响，相互评论的优势，讨论大学生的几个心理问题，总结角色扮演和活动感受。

1.人际关系对心理的影响

本节主要由主持人首先对大学生人际交往能力培养的重要性进行分析、定势效应、晕轮效应、蝴蝶效应等人际交往中常见的心理现象、有趣的演示和人际交往中解决人际冲突策略的内容人际交往中保持大学生身心健康的重要途径因为人际关系影响大学生的生理和心理状况，也影响大学生的情绪和情绪变化，精神生活。

另一方面，人际关系是大学生成长和人才的重要保证，正常的'人际交往会有正常的心理状况，所以教育是必要的，进入大学后，学校很少有系统的课程培训，所以导致许多学生智商很高，情商很低，往往不能与他人相处、沟通、沟通。

2.互相评论坏节

本次活动主持人要求每一位同学坐在同学中间接受大家的点评，通过大家的点评，知道了原来自己子别人心中的位置。

3.讨论大学生心理问题

为了密切关注心理活动的主题，学生们主要分组讨论主要的心理问题。

4、游戏互动

这个坏节由主持人确定学生的命题，让每个学生在角色扮演后进行复分析。

5.活动感觉环节

主持人谈到了他对这项活动的看法和对大学生心理问题的一些理解。到目前为止，这项活动给了每个人深刻的启示。我个人认为，在生活中，人们感到放松、舒适趣，有一个开朗、活泼的个性，让对方在和你在一起时感到快乐。培养幽默的言行，幽默而不失分寸，有趣而不轻浮，给人美的享受，谦虚，善待他人，尊重他人。

积极正确地对待生活中遇到的问题和挫折，憎恨生活，提高应对危机的能力，增强勇气和信心，学会以积极乐观的态度面对困难。

活动意义：

通过这次心理活动进入课堂，学生们提高了相互交流和利用心理学知识解决实际问题的能力。在整个活动中，学生们积极参与并积极地表达了他们对活动的演讲，觉更深刻，让每个人都从活动中受益。

相信这次活动结束后，大家都拉近了同学们的距离，更准确的说是拉近了一颗心和两颗心……..甚至更多的心的距离，心的距离进入，自然感受到成长的幸福，在快乐的胡气氛中缩短学生之间的距离，建立更强烈的友谊，以积极的态度看待生活。

大学生心理健康活动总结 篇4

1x9月6日和7日，我们学院迎来了两天XX新生。他们的到来为我们的学院注入了新的力量，使学院更加充满活力。学院的老师和学生都在忙着迎接新的生活。灿烂的阳光照在我们热情的笑脸上，非常柔软和温暖。

迎新结束后，社区又开始紧张而激烈地进行 会员招聘活动。我们的心理健康协会选择在9月8日至9月16日在新宿舍招聘新宿舍。我们期待已久，信心百倍。我们始终坚信，心理健康协会是一个温暖和谐的`大家庭，融入我们会更健康、更自信。在此之前，我们做好了招聘新生的一切准备工作，包括心协会徽、传单、宿舍新生安排表，分配各会的任务。(会徽图案是双手捧红心，代表爱心)

在新生宿舍，我们自信热情地介绍了我们协会的概况，让他们更好地了解心协。我们主要介绍我们协会自成立以来的概况和各种独特的活动。比如手抄报比赛，去安老院慰问老人，去特殊学校看特殊儿童，看精彩的心理片，每年举办大型系列活动等等。新生们津津有味地听着，对此也很感兴趣，经常提问，我们都愿意回答每一个问题。

招聘新生的过程是我们与新生敞开心扉、畅所欲言、相互交流的过程。在新生宿舍招聘新生的目的是广泛宣传我们的协会，让更多的人知道、接受和融入我们的协会。

xx20xx年9月17日和18日，医院所有俱乐部都在篮球场上统一招募新人，给新生最终选择加入俱乐部的机会。虽然那两天阳光明媚，无情地烘烤着大地，但我们的热情从未减弱，让汗水滚落，但我们仍然保持微笑。

9月18日下午，协会招聘新工作最后，我们协会成功完成了新的招聘工作。据统计，我们协会共招募了120名新会员。他们的加入为我们的协会注入了新的血液，使我们的协会更加强大和强大。我相信我们的协会明天会更好！

大学生心理健康活动总结 篇5

根据本学期工作要求和本学期工作计划，我院第八届525-大学生心理健康活动日活动月圆满结束。围绕本次525活动的主题危机 理性 成长——大学生心理压力与应对”，有序开展，朋辈辅导员的工作职责、工作方法进一步得到了提升。现将近阶段我院心理健康教育工作总结如下：

1、活动形式多样，内容丰富多彩，深受学生喜爱

1、2、4月至5月，为了适应本次525活动的主题，了解我院大学生(含研究生)的心理压力和应对特点，我院设计了《大学生、研究生生生活压力及应对问卷》同时，为了比较工科学生和文科学生在心理压力和应对方式上的差异，特别是在外国语学院发布了250份问卷和208份回收。正在分析详细报告的内容。

月24日，我院在图书馆东广场开展了以释放压力，轻松面对为主题的525大学生心理健康日特别活动。本次活动的目的是引导学生以合理的方式发泄压力，保持良好的心态。

这次活动引起了许多学生的浓厚兴趣。

第一个游戏是枕头大战。学生们可以自由组成四个团队，每个团队有10人，两个团队有一个团队。每个人都有一个气球，手里拿着一个枕头。游戏规则是用枕头打另一个气球，同时保护自己的气球。三分钟后，剩下的气球队赢了。这个游戏充分调动了每个人的热情。活动现场不时发出阵阵笑声和喊声。学生们在获得幸福的同时也释放了压力。此外，获胜小组还获得了学生喜爱的零食奖，如苏打水、棒棒糖和薯片。

接下来的第二个游戏是发泄涂鸦墙，学生们已经很高兴看到各种颜料了。这个游戏是学生们把颜料放在塑料袋里，扔在墙板上的白纸上。在这个过程中，每个人都得到了各种各样的涂鸦作品，并释放了自己的压力。游戏结束后，许多学生仍然想要更多，反映这个游戏非常有趣，但也学会了一种新的方法来释放压力。

月，我院在心情驿站成长咨询室开展了考研路上不孤单的主题心理沙龙，是525日心理健康日系列活动之一。活动由医院心理咨询师主持， 三位作为嘉宾XX在研究生入学考试过程中，优秀和困惑的部分XX同级同学参加。

首先，老师介绍了三位大四学生，然后向你解释了沙龙的目的，也就是说，我希望学生们能通过这次交流，学会合理应对未来研究生入学考试的压力。接下来，三位高年级学生将分别介绍他们的研究生入学考试经验，分享他们的经验，帮助你分析困难，回答问题。在交流中，学生们提出了很多问题，老年人一个接一个地解释，也分享了很多自己和学生的好经验，如尽快确定学校；在复习过程中最好找几个同伴一起复习，你可以互相帮助，互相学习；复习进度适合自己，但一般不应太快或太慢，合理分配时间，注意工作和休息的结合，等等。其中老师也分享了自己的经验来帮助大家解决疑惑。

活动结束时，每个人都写下了自己在这次活动中的收获和感受。我相信这次心理沙龙活动为准备参加研究生入学考试的学生回答了很多疑问，也增加了每个人的信心，可以帮助每个人在未来参加研究生入学考试的路上更容易、更冷静地处理。

二、认真参加525-大学生心理健康日活动月各项活动

根据学工部心理健康教育中心的活动安排，我院积极参加学校525-大学生心理健康日活动月的各项活动。在第三届大学生心理健康知识竞赛中，我院共有76人参加了预赛，比去年增加了5组20人。根据学校《优秀朋友辅导员选拔通知》，我院选拔7名优秀朋友辅导员参加学校级选拔，评选出18名高校级优秀朋友辅导员。

5月19日至23日，根据学校发布的《关于开展优秀心理健康主题班会评价活动的通知》，我院积极部署相关工作，设计班会参考方案，对各班心理委员进行操作程序培训，要求心理委员邀请班主任参加。

从5月下旬到6月上旬，在我院XX29个班召开了心理健康主题班会，背着重壳快乐前行——大学生压力应对。班会促进学生重新认识自己的压力状况和应对方式，思考目前的应对方式是否合理，学习面对压力更积极的态度和应对策略。各班填写班会反馈表，由班主任审核，并提交班会总结和照片。

三、总结和思考

本学期，我院心理健康教育以525个心理健康活动月为载体，以心情站成长咨询室软件建设为平台，开展了一系列丰富多彩、形式多样的`活动。心理健康教育得到了学院副书记、全体教师和学生的支持和合作，工作进展顺利。

同时，在活动中也遇到了一些问题：

(1)学生参与活动的主动性和积极性有待提高。

目前，学校活动种类繁多，但种类单一。他们中的大多数人被迫参加任务分配。学生滋生无聊和叛逆心理，大大降低了学生参与活动的意愿，形成了越强制越不参与的恶性循环。如何激发他们参与活动的主动性和热情值得每个学生和工作人员思考。

(2)需要提高朋友心理工作部和辅导员的独立工作能力。

许多心理成员认为工作不容易开展，一方面，心理健康教育工作不容易接受，需要时间和学院、教师、我的共同努力，但另一方面，心理成员独立工作空间有限，过于依赖教师，如依赖教师想要活动主题，组织规划活动等。原因是活动过于强调效果，而忽视了一代辅导员的成长过程。他们应该允许自己犯错误，在实践中不断学习经验。他们不应该相信自己的工作能力，剥夺自己的工作机会，因为活动不成功。这样的一代辅导员永远不会长大，即使是四年的辅导员也不能主持心理健康班会。学校和教师应该为他们提供更多的锻炼机会和成长空间。

最后，在未来的心理健康教育工作中，我院将积极配合学术部心理健康教育中心的工作安排，努力探索我院心理健康教育二级平台情绪站的潜力，以此为突破口，开展全院学生发展性心理健康教育，促进学生全面发展。