精编实心球教案初中大全【最新8篇】

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优秀实心球教案初中大全【第一篇】

1.课前准备器材,检查场地。

2.集合整队,师生问好。

要求:

1.整队快、静。

2.精神饱满。

制造气氛。

1.教师语言引导学生听音乐的节奏来开展各种球性练习。

2.带领学生一起练习。

1.学生边看边模仿教师动作,尽力做好。

2.培养学生的竞争意识,看谁做得最好。

组织:学生围围绕拢教师散点集合。

要求:态度端正,动作协调。

自由创意游玩。

1.教师引导学生思考怎样可以把实心球投得更远,并与学生一起练习。

2.引出本节课要学的内容。

1.学生学习兴趣浓厚,很乐意地进行散点自由发的发挥。

2.学生创意并相互模仿、练习。

组织:散点。

要求:能用各种方法投实心球。

探究演示合作创意阶段。

1.教师示范。

2.讲解动作要领,并让同学记住双手头上投实心球的口诀。

3.个别学生练习,学生点评。

4.学生练习,教师巡回指导。

5.强调注意事项。

6.加难度(三个人传接球)。

学生讨论:相互帮助进行练。

1.学生通过观察,激发兴趣。

2.学生认真听。

3.学生点评。

4.学生认真练习。

5.增加难度,激发兴趣。

组织:全班散点于篮球场。

要求:练习时注意安全。

游戏:截住空中球。

1.教师带领大家分组。

2.师讲解游戏规则。

3.教师巡回指导并参与游戏。

1.学生遵守游戏规则的前提下,可自主、大胆尝试难度更大的技术动作。

2.适当时教师给学生适当提示。

教师小结,布置收还器材。

优秀实心球教案初中大全【第二篇】

学生能够说出原地侧向实心球的动作要领,85%的学生能够准确做出该动作。

过程与方法。

通过分组练习,学练结合,发展学生力量、协调等身体素质。

情感态度与价值观。

在练习过程中形成团结合作的意识,培养勇于克服困难的优良品质。

重点。

用力顺序和出手速度。

难点。

最后用力与合理出手角度的结合。

三、教学过程。

1.课堂常规:整队,报告人数,师生问好,教师简要介绍教学内容,检查服装,安排见习生。

之前我们学过双手前掷实心球,同学们想想,还可以怎样推实心球呢?对,我们也可以单手推实心球,今天老师就带领大家一起学习一下单手推实心球的技术——原地侧向推实心球。

(二)准备部分。

1.捕鱼游戏。

方法:老师与体委组成渔网,其他同学为小鱼,在规定范围内进行捕鱼,被捕到的小鱼变成渔网一起捕鱼,直到全部被捕为止。

规则:学生不能踩线,不能出线,按教师要求进行。

2.徒手操:头部运动,扩胸运动,腹背运动,弓步压腿,活动手腕脚踝。

3.专项练习:两人一组拉肩练习,俯卧撑练习。

(三)基本部分。

1.教师示范技术动作,启发学生思考。

提问:老师刚刚做的动作和之前学过的双手前掷实心球有哪些不同?

学生回答:单手持球,有蹬地转体和拨指的.动作。

组织教学:呈八字式站立。

2.教师总结讲解技术动作。

动作要点:持球时,手指与指根触球,大、小拇指夹球,将球置于锁窝处,掌心向前,肘关节抬起略低于肩。发力时,蹬地,转体顶髋,挺胸,推球,拨指。总结出口诀:蹬转挺推拨。

3.学生根据教师讲解示范进行分解练习。

(1)原地徒手模仿向前推球练习,体会手臂推球动作。(10次/人)。

纠错:手肘未抬起。

组织教学:在教师口令下进行,1-准备,2-投掷。

要求:肘关节抬起,身体协调用力。

(2)四列横队推沙包练习,并且默念口诀,体会发力顺序。(5次/人)。

纠错:在刚刚的练习中老师发现很多同学在做投掷动作时,没有充分蹬地,注意发力顺序,积极蹬地。

组织教学:四列纵队依次进行。

(3)四列横队推实心球练习。(5次/人)。

纠错:在刚刚的练习中老师发现很多同学没有用到蹬地力量,只用手臂力量进行推球。

(4)分层投掷练习,设置不同的投掷距离,男生15m,女生10m。

4.教师选出优生进行展示,师生进行自评、互评。

5.游戏—看谁推的远。

方法:学生分成4组,在场地上预先设计不同远度的3个投掷得分区,学生依次进行投掷,每个小组总计得分最高者获胜。

要求:注意安全,按要求完成。

(四)结束部分。

1.放松活动-团结小分队。

组织教学:圆形站立相互捶打。

要求:放松活动,身心充分放松,注意为他人捶打力量不易过大。

2.课堂小结:教师总结学练情况,表扬先进,提出期许,激励全体学生。

3.宣布下课、师生再见、回收器材。

练习密度:40%~45%;平均心率:120~130次/分;运动强度:中等偏上。

实心球30个、沙包30个、录音机1台、磁带2盒、田径场。

优秀实心球教案初中大全【第三篇】

1.理解和掌握小数加法的计算方法。

2.正确计算小数加法。

3.较熟练地口算有效数字为两位的小数加法。

1.通过让学生亲历计算方法的获得过程,培养算法思维。

2.培养学生运用数学的语言进行交流和说理。

3.经历对不同竖式的观察、比较和分析,培养学生理性思考。

1.引导学生积极地参与探索活动,获得成功的体验。

2.引导学生对计算结果进行估计,培养学生良好的计算习惯。

3.培养学生实事求是的态度和独立思考的习惯。

理解小数加法的意义,掌握小数加法的计算法则。

一位小数加两位小数、整数加小数的计算。

1.你会掷实心球吗?怎样才算掷得好?(掷得越远,成绩越好。)。

2.在学校运动会中,小胖和小丁丁正在参加掷实心球的.比赛。(出示情景图和表格)他们都觉得自己掷得好,请你做裁判,帮他们评一评。

3.小胖在前掷中比小丁丁掷得远,而小丁丁后掷却比小胖远。只要把前掷与后掷的成绩相加,就能算出总成绩。谁的总成绩好,谁就能获胜。

1.算一算,小胖的总成绩是多少?

2.算一算小丁丁的总成绩是多少?

(1)出示试一试,学生独立列竖式计算。

(2)展示学生作业,互相交流。

(3)完整规则。

你选择哪个答案?为什么?

1.用竖式计算。

(1)了解学生计算情况。

(2)巩固计算规则。

列竖式计算小数加法时要注意什么?

1.小数点点对齐,也就是把相同数位对齐。

2.和的小数部分末尾有零时,运用小数性质将计算结果化简。

优秀实心球教案初中大全【第四篇】

单手侧向实心球隶属于田径项目当中的投掷类项目,对于小学段的学生来讲,适合小学高年级学生练习,该项目主要是发展学生力量素质,锻炼学生爆发力的练习课程。但是考虑到这节课面对的学生是小学学段的,对于小学生的身心发展特点来说,因为其注意力不够集中容易对新事物产生兴趣,因此,教师在上这节课的时候要注意创新,充分的发挥教师的主导作用,积极的调动学生的学习兴趣,在课堂当中,构造出学中玩玩中学的学习氛围,杜绝过分单一和倾向性的传授知识的教学模式。由于投掷项目存在一定的危险性,在学生练习前要一定进行安全教育。

建议:教师能够思考更多的游戏教学,在课中多创设一些场景,在游戏场景中去调动学生学习的积极性。

教案:

一、课题:单手侧向推实心球

二、教学目标:

1.知识与技能:学生能徒手做出单手侧向投掷实心球的动作。

2.过程与方法:学生通过自主合作探究的学习方式,积极发挥自身的思维理解性的学习本节课的内容。

3.情感态度与价值观:增强团结合作意识,面对困难百曲不挠,勇往直前的心理,勇于向新的目标发出挑战的决心。

三、重点:完整连贯的做出投掷动作。

四、难点:投掷过程中身体的协调发力。

五、教学过程:

(一)开始部分

课堂常规:1.体委整队,报告人数;2.师生问好;3.教师宣布本节课的内容,同时说明教学要达到的目标以及课堂的纪律问题;4.检查着装;5.安排见习生。

(二)准备部分

1.热身活动:单手橘子接龙游戏,游戏规则:

2.热身操:

优秀实心球教案初中大全【第五篇】

学习目标:

与同伴一起发展投掷能力。

学习内容:

双手向前、向后抛实心球。

学习步骤:

一、情景导入。

教师活动:

1、教师组织游戏贴大饼。讲解方法并组织同学们进行游戏。

2、教师参与到游戏中去调动同学们的积极性。

3、同时教师要进行巡回指导,随时纠正游戏中存在的问题。

学生活动:

1、理解和掌握游戏的方法。

2、积极的投入到游戏中去和同学一起快乐的完成游戏。

二、合作探究、掌握技能。

重点:学会两脚用力蹬地、动作连贯。

难点:出手速度快的抛球动作。

教师活动:

1、教师组织进行肩部的活动。通过两人一组的压肩和肩部的绕环来活动。

2、进行动作的讲解并示范方法。

3、提示实心球练习时纪律的重要性和安全的重要。

4、整排的原地投掷练习以提高学生的对技术的掌握。

5、一个接一个的的顺序进行练习。通过此方法提高学生的成绩。

学生活动:

1、认真的作好肩部的热身。以避免肩部的受伤。

2、积极的投入到集体的练习中去,以提高自己的技术。并在练习中注意纪律的重要性和注意安全。

3、在做个体的练习时尽全力的练习,提高自己的实心球的成绩。

三、放松练习。

教师活动:教师组织放松练习。

学生活动:跟着教师进行放松练习。

组织:四列横队。

优秀实心球教案初中大全【第六篇】

1.课前准备器材,检查场地。

2.集合整队,师生问好。

1.整队快、静。

2.精神饱满。

制造气氛。

1.教师语言引导学生听音乐的节奏来开展各种球性练习。

2.带领学生一起练习。

1.学生边看边模仿教师动作,尽力做好。

2.培养学生的竞争意识,看谁做得最好。

组织:学生围围绕拢教师散点集合。

要求:态度端正,动作协调。

自由创意游玩。

1.教师引导学生思考怎样可以把实心球投得更远,并与学生一起练习。

2.引出本节课要学的内容。

1.学生学习兴趣浓厚,很乐意地进行散点自由发的发挥。

2.学生创意并相互模仿、练习。

组织:散点。

要求:能用各种方法投实心球。

探究演示合作创意阶段。

1.教师示范。

2.讲解动作要领,并让同学记住双手头上投实心球的口诀。

3.个别学生练习,学生点评。

4.学生练习,教师巡回指导。

5.强调注意事项。

6.加难度(三个人传接球)。

学生讨论:相互帮助进行练。

1.学生通过观察,激发兴趣。

2.学生认真听。

3.学生点评。

4.学生认真练习。

5.增加难度,激发兴趣。

组织:全班散点于篮球场。

要求:练习时注意安全。

游戏:截住空中球。

1.教师带领大家分组。

2.师讲解游戏规则。

3.教师巡回指导并参与游戏。

1.学生遵守游戏规则的'前提下,可自主、大胆尝试难度更大的技术动作。

2.适当时教师给学生适当提示。

教师小结,布置收还器材。

优秀实心球教案初中大全【第七篇】

本课依照“新课程标准”的要求,以“健康第一”为指导思想,结合初中学生的年龄特点,以发展学生主动探索、合作创新为目标,培养学生团结协作、吃苦耐劳、勇于挑战自我的良好品质。在练习实心球的过程中发挥他们的自主性、创造性,培养实践能力,促进学生身心得到全面发展。

本课选取原地双手头上正面掷实心球作为主教材,原地双手头上向前投掷实心球是出自于水平四(七年级)体育与健康的教材内容。学习原地双手头上向前投掷实心球能够起到锻炼学生协调性的能力,同时发展学生的手臂、腰腹、腿部等力量。本课学习内容可以培养学生挑战自我,树立学生的自信心。但同时也能暴露出学生的手臂力量较弱,身体的协调用力较难控制的特点。因此,确定本节课的重点为超越器械时的“满弓”和快速用力;难点为超越器械时的“满弓”和全身协调用力。

本单元的教学对象是七年级,水平四,共28人。正是刚刚步入青春期阶段,身体和心理都在发生着巨大的变化。身体方面会出现肢体长、肌肉发育弱、力量不足、关节固定不稳等特点,因此在做动作时会受到一定的影响。所以本节课在练习双手前抛实心球的过程中,学生先体会动作,然后通过教师讲解和分组练习及相互间纠正错误动作,让他们体会到投掷实心球时要注意到的出手速度、角度及上下肢的协调配合。

正面头上掷实心球的动作要领。

作,20%左右的学生能够在教师指导下完成动作。

合作精神,并从中体验成功的乐。

重点:超越器械时的“满弓”和快速用力难点:超越器械时的“满弓”和全身协调用力

教法:情景教学法、讲解法、示范法、游戏法、积极评价法、纠错法

学法:观察法、模仿法、小组讨论法、小组练习法、分解练习法

1、

生理负荷预计:课的密度:30%――45%

平均心率:100――110次/分

2、心理负荷预计:预计90%的学生能够在学习中体会到快乐,接受本节课的内容安排。

优秀实心球教案初中大全【第八篇】

一、指导思想:义务教育是我国教育体系中的基础教育,是培养面向现代化、面向世界、面向未来的人才和提高民族素质的战略措施。体育是义务教育的重要组成部分,体育课是义务教育各年级的必修课程。

初中体育教学的'基本任务有三点:一、全面锻炼学生身体;二、学习基础知识,掌握基本技术,发展基本技能;三、向学生进行思想品德教育。它们要由专业老师透过必须的教学原则、教学方式、方法进行系统、科学的授教及学生用心主动的配合练习来完成。体育课的教学一般是双教材,它既能授予学生新知识,又能教会学生温故而知新的道理、培养他们的体育乐趣,有时透过分组轮换的教学方式还能较好地锻炼体育骨干、小组长的组织,管理潜力,使之成为老师的好帮手,也是沟通老师与同学的桥梁之一,同时,还可培养学生自觉练习的守纪品质。“铅球”这一投掷项目为主教材。而原地侧向推铅球的技术比较复杂,对身体素质的要求也较高,个性是对协调潜力尤其讲究,掌握它有必须难度,所以教学中强调循序渐进、持之以恒的原则,要求同学不厌其烦、勤奋刻苦地训练基本功。此外,因为初中年级学生的体力和臂力都还比较薄弱,所以在教学中运用了全面发展的教学原则,将掌握技术与训练力量相融合、相贯通,即:在发展体力的基础上,学习技术,在学习技术时注意发展体力,使课的构成灵活多变,既有技术的掌握又有力量、协调性的训练。

二、教材分析:

两个教材从课的性质上看:“原地掷实心球”属于投掷类教材,立定跳远属于跳类教材,从课的类型看,本课是一堂综合课。原地掷实心球为新授课,立定跳远为复习课。原地掷实心球的动作要点:用力蹬地,送髋展胸,快速挥臂。教学难点:出手角度。立定跳远的动作要点:起跳时预摆动作协调手臂与下肢用力动作。教学难点:腾空动作,两腿尽量团身向胸前靠拢。三、教学目标:

1、认知目标:基本掌握实心球的握法和持法,预备姿势,原地双。

2、技能目标:透过掷实心球的教学,发展学生的上肢力量,使95%的学生学生掷实心球的动作。

3、情感目标:透过教学,培养学生用心主动地参与活动,养成锻。

炼时注意安全的习惯。

四、教学重点:用力蹬地,送髋展胸,快速挥臂五、教学难点:出手角度。

(1)体育委员整队报告人数;(2)师生问好,宣布课的资料;

(3)安排见习生;

(4)热身活动(肩绕环运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、踝腕关节运动、提踵运动)。

(2)双手从头后向前抛实心球。

组织:练习队形。

组织:四列疏散队形。要求:简单、自然。(2)点评本次课。

(3)收拾器材九、运动负荷预计:38%-42%十、教学评价:

本节课透过教师的精心设计,讲解、示范。最大限度地调动了学。

生学习的用心性、主动地参与教学的全过程。并且透过自己的努力,

用眼观察、动脑思考、切身体验,使学生的观察潜力、思维潜力、得到较好的训练;同时透过课堂练习,使学生掌握了技术动作,到达了教学目标的预期要求,掌握了本次课的技术重点,突破了难点。并能熟练地完成动作技术,到达了增强体质的目的,同时也较好地掌握了科学锻炼身体的方法。

**中学体育课时计划。

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