精编实心球教案初中汇聚优秀8篇

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优秀实心球教案初中【第一篇】

探究性

十四课次

1、知道投掷的用力顺序,探究投掷动作的最佳效果,学会锻炼方法。

2、运用投掷技能、跳蹦蹦球游戏,提高协调性与快速用力的能力。

3、激发学生的活动兴趣,培养学生团结合作的精神,增强健康与安全意识。

一、教学情景导入。游戏性活动。

1、优化教学常规、创设活动情景,调动学生的情绪。

2、设疑问题,揭示教学目标,激发学生的学习动机与兴趣。

3、创造活动的空间,指导学生做抛接沙袋与投击目标游戏。

4、适时参与学生活动、加强师生情感交流,活跃课堂气氛。

5、教学活动方式:以趣促动,以动促练,以练促效。

1、以最佳的精神状态走进课堂,尽快地进入角色。

2、以疑促思,勇于实践。进行尝试性的参与游戏活动。

3、领悟抛接、投准游戏的安全规则,适时能创造性的活动。

4、游戏活动方式:自由组合,以需自选,互动练习,引伸出投掷的雏形。

1、情景辐射效果好,师生进入角色

2、促进师生情感交流。

3、培养学生的想象力与创造力,提高学习的兴趣。

4、达到热身目的,引伸出投掷的雏形。

二、多种形式的投掷教学。

:用力顺序与出手速度。

1、精心设计,合理布置投掷活动区域,让学生在愉快中学习。

2、指导学生进行探究性的投掷练习。采用四种不同的投掷动作练习,探究“投掷用力顺序”和“最佳效果的投掷方法”。

3、全方位观察,重视安全教育,点拔讲解,示范准确,及时指导。

4、设置不同的投掷目标,关注学生的差异,满足学生需要,培养投掷兴趣。

5、组织学生相互观摩,相互讨论与评价,激励学生努力实现目标。

1、明确投掷练习的安全要求,有序的进入指定投掷活动区域。

3、进行互动式的练习,领悟动作要领,合理运用技术,提高投掷能力。

4、根据不同的需求,选择投掷的动作,进行自主性练习,努力达标。

5、适时的进行自我评价与相互评价活动,形成积极进取的学习态度。

1、进入最佳的教与学状态,产生浓厚的学习兴趣。

2、探究性的学习,获取新的知识,掌握练习的方法。

3、领悟要领,掌握技能,合理运用,科学锻炼。

4、展示自我,发展个性,体验成功的乐趣。

5、学会评价,培养学生积极向上努力进取的体育精神。

6、采用自主练习、统一指导与目标激励的教学方式:以疑导入,先练后教,以思促教,以练促趣。

6、进行探究性的学习方式:自我体验、互动探究、以思促练、以练促会、以会促用。

三、跳蹦蹦球体育游戏。

用力方法与身体平衡能力。

1、指导学生自主性的跳蹦蹦球游戏,让学生自我体验,感悟要领。

2、组织学生讲解与示范,

教师引导与点评,教会学生掌握练习方法。

3、采用单人、多人、接力、绕障碍的活动形式,指导学生自由组合,跳蹦蹦球。

4、随着音乐的快乐节奏,师生共同参与跳蹦蹦球活动。

5、教学方式:自主、合作、探究、激励。

1、学生自主性的活动,体会跳蹦蹦球的方法,感悟要领,产生兴趣。

2、学生之间的交流与互动活动,理解与运用技能,学会练习方法。

3、自找伙伴,根据各自需要,选择多种形式的活动,跳蹦蹦球游戏。

4、倾听音乐,在快乐中跳蹦蹦球游戏,提高动作的节奏感。

5、学习方式:有趣、生动、活泼、创意。

1、启发引导自主练习,激发兴趣,发展跳跃活动。

2、注重师生交流。共同探究,掌握练习方法。

3、发展个性,激发学生创造性活动的欲望。

4、学习互动气氛活跃,培养节奏感与协调性。

5、体会、学习、掌握运用。

四、快乐放松活动。

1、采用“大海啊故乡”名曲,诱导学生做小舞步放松活动。

2、教师的姿态优美,韵律感强,具有感染力。

1、随着教师的优美示范,大家做小舞步放松活动。

2、动作舒畅,姿态优美,节奏感强,具有强烈的`表演力。

1、欣赏名曲,愉悦身心,陶冶情操。

五、教与学评价活动。

1、启发学生进行相互间的评价活动。

2、教师进行归纳性的评价,注重明确改进与努力方向。

1、学生之间的互动评价,促进语言的交流。

2、明确改进与努力方向,激发自我锻炼的动力。

4、学会评价与提高自我锻炼的能力

优秀实心球教案初中【第二篇】

本节课,根据小学新课程标准和教材的要求,依据“健康第一”的指导思想,全面发展学生的身体素质。为学生创造合作学习的氛围,充分发挥学生学习的主动性、用心性和创造性,加强对学生学法的指导,培养学生正确的体育态度。透过教师的激情导入,激发学生对学习资料的兴趣,调动学生学习、锻炼的用心性,以提高本节课的教学质量和效果。

二、教材资料。

2.游戏:《小小司机运输忙》。

三、组织设想。

根据中年级学生模仿力强、活泼好动的特点。在课的开始设计:冬天到了,小燕子要从北方飞回南方,模仿小燕子飞的动作慢跑。使学生在欢快的气氛中,产生浓厚的学习兴趣。准备部分中设计了模仿操的动作,让学生对体育运动有初步的认识,激发学生对体育的兴趣,从而到达热爱体育的目的。透过对模仿操练习,做到活动全身的效果。

在学习双手前抛实心球的教学中,透过学生自主练习,采用各种各样的抛实心球和投掷实心球的方法,教师再加以引导,过渡到要学习的资料。让学生感到我们学习的动作是他们自己创造出来的,从而调动了学生学习、锻炼的用心性。教师及时评价做的好的同学。强调向前抛实心球的动作要领,并在教学中注意安全,统一口令抛实心球和拾实心球。

在学习《小小司机运输忙》游戏中,让学生扮演小司机,激发学生练习兴趣。透过游戏,让学生体验只有在练习中团结协作,发挥群众的力量才能取胜。游戏中除了教师要求的动作外,能够让学生用心思维,创设更好的方法进行游戏。教师及时评价,激励落后的小组团结一致取得后面比赛的胜利。

最后在音乐的伴奏下做放松活动,使学生的身心得到充分放松。师生共同总结,谈体会怎样才能做的更好。让学生在简单愉快的气氛中,结束课堂教学。

优秀实心球教案初中【第三篇】

1.整队快、静。

2.精神饱满。

1.教师语言引导学生听音乐的节奏来开展各种球性练习。

2.带领学生一起练习。

1.学生边看边模仿教师动作,尽力做好。

2.培养学生的竞争意识,看谁做得最好。

组织:学生围围绕拢教师散点xx。

要求:态度端正,动作协调。

自由创意游玩。

1.教师引导学生思考怎样可以把实心球投得更远,并与学生一起练习。

2.引出本节课要学的内容。

1.学生学习兴趣浓厚,很乐意地进行散点自由发的发挥。

2.学生创意并相互模仿、练习。

组织:散点。

要求:能用各种方法投实心球。

探究演示合作创意阶段。

1.教师示范。

2.讲解动作要领,并让同学记住双手头上投实心球的口诀。

3.个别学生练习,学生点评。

4.学生练习,教师巡回指导。

5.强调注意事项。

6.加难度(三个人传接球)。

学生讨论:相互帮助进行练。

1.学生通过观察,激发兴趣。

2.学生认真听。

3.学生点评。

4.学生认真练习。

5.增加难度,激发兴趣。

组织:全班散点于篮球场。

要求:练习时注意安全。

游戏:截住空中球。

1.教师带领大家分组。

2.师讲解游戏规则。

3.教师巡回指导并参与游戏。

1.学生遵守游戏规则的.前提下,可自主、大胆尝试难度更大的技术动作。

2.适当时教师给学生适当提示。

教师小结,布置收还器材。

优秀实心球教案初中【第四篇】

坚持健康第一、以学生发展为本,激发学生的学习兴趣,提高学生自主学习能力,培养良好的锻炼习惯为主要目标。

使学生在学习的过程中互相合作、共同探究、体验成功的乐趣。

1、学会前抛实心球的出手角度和快速甩臂的方法。

2、使学生初步掌握前抛实心球的动作。提高动作的协调性,发展学生灵敏、协调、柔韧等身体素质。

3、通过本课的学习,培养学生的不怕困难、勇敢顽强的品质,使学生体验成功乐趣,激发学生学习兴趣,体现团队协作精神。

1、《双手持实心球掷远》

2、不等距离跑

学生对体育运动有良好的参与意识,运动技能一般,同学之间团结合作,集体荣誉感较强。

四年级学生理解力强,对动作的认识有自己的分析、理解力,掌握较快。因此,教师在教学中少讲解,多提示,多用激励手段,激发学生的学习动机。

前抛实心球是《新课标》要求学会的基本动作之一,它是学习较复杂投掷动作的基础,也是一种自我力量练习的基本方法。在课的练习安排上,必须从易到难,循序渐进,即面向全体,又注重个性发展,注意运动安全,并采用“小组互助”学习的组织形式来保证课的目标的实现。

教学重难点:

蹬地、收腹、甩臂。

1、课的开始与准备部分

本部分的主要教学目标,是为了激发学生的学习动机,为基本部分提供必要的心理与生理准备,因此,我设计了课堂常规、热身游戏、专项。

2、课的基本部分

(1)前抛实心球”是基础教学,作为教材体系中“投掷”的重要内容之一,其重点是“快甩臂、出手角度”。通过示范、讲解、掌握方法,提高力量、协调素质。

(2)组织教法:

学生站在圆上,首先进行徒手练习,两人一组距离15米对练,统一口令进行投掷练习,强调注意安全,教师可以在中间进行讲解示范,教师能及时发现学生错误动作并加以纠正。分组练习由小组长指挥进行辅导,教师巡视指导,教师只对小组评价。

(3)通过《不等距离跑》游戏,发展学生的奔跑能力。

3、课的结束部分

(1)通过抖动达到放松肌肉和心理的目的。

(2)教师总结本节课。

(3)教与学法:

在教师的口令的指挥下,伴着轻音乐,模仿教师做各种放松的动作,调整呼吸。

学生认真模仿,尽量让自己全身得到放松,呼吸节奏趋于平稳。

优秀实心球教案初中【第五篇】

课型。

探究性。

课次。

十四课次。

教学目标。

1、明白投掷的用力顺序,探究投掷动作的最佳效果,学会锻炼方法。

2、运用投掷技能、跳蹦蹦球游戏,提高协调性与快速用力的本事。

3、激发学生的活动兴趣,培养学生团结合作的精神,增强健康与安全意识。

一、教学情景导入。游戏性活动。

1、优化教学常规、创设活动情景,调动学生的情绪。

2、设疑问题,揭示教学目标,激发学生的学习动机与兴趣。

3、创造活动的空间,指导学生做抛接沙袋与投击目标游戏。

4、适时参与学生活动、加强师生情感交流,活跃课堂气氛。

5、教学活动方式:以趣促动,以动促练,以练促效。

1、以最佳的精神状态走进课堂,尽快地进入主角。

2、以疑促思,勇于实践。进行尝试性的参与游戏活动。

3、领悟抛接、投准游戏的安全规则,适时能创造性的活动。

4、游戏活动方式:自由组合,以需自选,互动练习,引伸出投掷的雏形。

1、情景辐射效果好,师生进入主角。

2、促进师生情感交流。

3、培养学生的想象力与创造力,提高学习的兴趣。

4、到达热身目的,引伸出投掷的雏形。

二、多种形式的投掷教学。

教与学的要点:用力顺序与出手速度。

1、精心设计,合理布置投掷活动区域,让学生在愉快中学习。

2、指导学生进行探究性的投掷练习。

采用四种不一样的投掷动作练习,探究“投掷用力顺序”和“最佳效果的投掷方法”。

3、全方位观察,重视安全教育,点拔讲解,示范准确,及时指导。

4、设置不一样的投掷目标,关注学生的差异,满足学生需要,培养投掷兴趣。

5、组织学生相互观摩,相互讨论与评价,激励学生努力实现目标。

1、明确投掷练习的安全要求,有序的进入指定投掷活动区域。

3、进行互动式的练习,领悟动作要领,合理运用技术,提高投掷本事。

4、根据不一样的需求,选择投掷的动作,进行自主性练习,努力达标。

5、适时的进行自我评价与相互评价活动,构成进取进取的学习态度。

1、进入最佳的教与学状态,产生浓厚的学习兴趣。

2、探究性的学习,获取新的知识,掌握练习的方法。

3、领悟要领,掌握技能,合理运用,科学锻炼。

4、展示自我,发展个性,体验成功的乐趣。

5、学会评价,培养学生进取向上努力进取的体育精神。

6、采用自主练习、统一指导与目标激励的教学方式:以疑导入,先练后教,以思促教,以练促趣。

6、进行探究性的学习方式:自我体验、互动探究、以思促练、以练促会、以会促用。

三、跳蹦蹦球体育游戏。

学与练的重点:

用力方法与身体平衡本事。

1、指导学生自主性的跳蹦蹦球游戏,让学生自我体验,感悟要领。

2、组织学生讲解与示范,

教师引导与点评,教会学生掌握练习方法。

3、采用单人、多人、接力、绕障碍的活动形式,指导学生自由组合,跳蹦蹦球。

4、随着音乐的欢乐节奏,师生共同参与跳蹦蹦球活动。

5、教学方式:自主、合作、探究、激励。

1、学生自主性的活动,体会跳蹦蹦球的方法,感悟要领,产生兴趣。

2、学生之间的交流与互动活动,理解与运用技能,学会练习方法。

3、自找伙伴,根据各自需要,选择多种形式的活动,跳蹦蹦球游戏。

4、倾听音乐,在欢乐中跳蹦蹦球游戏,提高动作的节奏感。

5、学习方式:趣味、生动、活泼、创意。

1.启发引导自主练习,激发兴趣,发展跳跃活动。

2、注重师生交流。共同探究,掌握练习方法。

3、发展个性,激发学生创造性活动的欲望。

4、学习互动气氛活跃,培养节奏感与协调性。

5、体会、学习、掌握运用。

四、欢乐放松活动。

1、采用“大海啊故乡”名曲,诱导学生做小舞步放松活动。

2、教师的姿态优美,韵律感强,具有感染力。

1、随着教师的优美示范,大家做小舞步放松活动。

2、动作舒畅,姿态优美,节奏感强,具有强烈的表演力。

1、欣赏名曲,愉悦身心,陶冶情操。

五、教与学评价活动。

1、启发学生进行相互间的评价活动。

2、教师进行归纳性的评价,注重明确改善与努力方向。

1、学生之间的互动评价,促进语言的交流。

2、明确改善与努力方向,激发自我锻炼的动力。

4、学会评价与提高自我锻炼的本事。

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优秀实心球教案初中【第六篇】

学生能够说出原地侧向实心球的动作要领,85%的学生能够准确做出该动作。

过程与方法。

通过分组练习,学练结合,发展学生力量、协调等身体素质。

情感态度与价值观。

在练习过程中形成团结合作的意识,培养勇于克服困难的优良品质。

重点。

用力顺序和出手速度。

难点。

最后用力与合理出手角度的结合。

三、教学过程。

1.课堂常规:整队,报告人数,师生问好,教师简要介绍教学内容,检查服装,安排见习生。

之前我们学过双手前掷实心球,同学们想想,还可以怎样推实心球呢?对,我们也可以单手推实心球,今天老师就带领大家一起学习一下单手推实心球的技术——原地侧向推实心球。

(二)准备部分。

1.捕鱼游戏。

方法:老师与体委组成渔网,其他同学为小鱼,在规定范围内进行捕鱼,被捕到的小鱼变成渔网一起捕鱼,直到全部被捕为止。

规则:学生不能踩线,不能出线,按教师要求进行。

2.徒手操:头部运动,扩胸运动,腹背运动,弓步压腿,活动手腕脚踝。

3.专项练习:两人一组拉肩练习,俯卧撑练习。

(三)基本部分。

1.教师示范技术动作,启发学生思考。

提问:老师刚刚做的动作和之前学过的双手前掷实心球有哪些不同?

学生回答:单手持球,有蹬地转体和拨指的.动作。

组织教学:呈八字式站立。

2.教师总结讲解技术动作。

动作要点:持球时,手指与指根触球,大、小拇指夹球,将球置于锁窝处,掌心向前,肘关节抬起略低于肩。发力时,蹬地,转体顶髋,挺胸,推球,拨指。总结出口诀:蹬转挺推拨。

3.学生根据教师讲解示范进行分解练习。

(1)原地徒手模仿向前推球练习,体会手臂推球动作。(10次/人)。

纠错:手肘未抬起。

组织教学:在教师口令下进行,1-准备,2-投掷。

要求:肘关节抬起,身体协调用力。

(2)四列横队推沙包练习,并且默念口诀,体会发力顺序。(5次/人)。

纠错:在刚刚的练习中老师发现很多同学在做投掷动作时,没有充分蹬地,注意发力顺序,积极蹬地。

组织教学:四列纵队依次进行。

(3)四列横队推实心球练习。(5次/人)。

纠错:在刚刚的练习中老师发现很多同学没有用到蹬地力量,只用手臂力量进行推球。

(4)分层投掷练习,设置不同的投掷距离,男生15m,女生10m。

4.教师选出优生进行展示,师生进行自评、互评。

5.游戏—看谁推的远。

方法:学生分成4组,在场地上预先设计不同远度的3个投掷得分区,学生依次进行投掷,每个小组总计得分最高者获胜。

要求:注意安全,按要求完成。

(四)结束部分。

1.放松活动-团结小分队。

组织教学:圆形站立相互捶打。

要求:放松活动,身心充分放松,注意为他人捶打力量不易过大。

2.课堂小结:教师总结学练情况,表扬先进,提出期许,激励全体学生。

3.宣布下课、师生再见、回收器材。

练习密度:40%~45%;平均心率:120~130次/分;运动强度:中等偏上。

实心球30个、沙包30个、录音机1台、磁带2盒、田径场。

优秀实心球教案初中【第七篇】

双手向前、向后抛实心球。

教师活动:

1、教师组织游戏贴大饼。讲解方法并组织同学们进行游戏。

2、教师参与到游戏中去调动同学们的积极性。

3、同时教师要进行巡回指导,随时纠正游戏中存在的问题。

学生活动:

1、理解和掌握游戏的方法。

2、积极的.投入到游戏中去和同学一起快乐的完成游戏。

重点:学会两脚用力蹬地、动作连贯。

难点:出手速度快的抛球动作。

教师活动:

1、教师组织进行肩部的活动。通过两人一组的压肩和肩部的绕环来活动。

2、进行动作的讲解并示范方法。

3、提示实心球练习时纪律的重要性和安全的重要。

4、整排的原地投掷练习以提高学生的对技术的掌握。

5、一个接一个的的顺序进行练习。通过此方法提高学生的成绩。

学生活动:

1、认真的作好肩部的热身。以避免肩部的受伤。

2、积极的投入到集体的练习中去,以提高自己的技术。并在练习中注意纪律的重要性和注意安全。

3、在做个体的练习时尽全力的练习,提高自己的实心球的成绩。

教师活动:教师组织放松练习。

学生活动:跟着教师进行放松练习。

组织:四列横队。

优秀实心球教案初中【第八篇】

1.整队快、静。

2.精神饱满。

1.教师语言引导学生听音乐的节奏来开展各种球性练习。

2.带领学生一起练习。

1.学生边看边模仿教师动作,尽力做好。

2.培养学生的竞争意识,看谁做得最好。

组织:学生围围绕拢教师散点xx。

要求:态度端正,动作协调。

自由创意游玩

1.教师引导学生思考怎样可以把实心球投得更远,并与学生一起练习。

2.引出本节课要学的内容。

1.学生学习兴趣浓厚,很乐意地进行散点自由发的发挥。

2.学生创意并相互模仿、练习。

组织:散点

要求:能用各种方法投实心球。

探究演示合作创意阶段

双手头上投实心球

1.教师示范。

2.讲解动作要领,并让同学记住双手头上投实心球的口诀。

3.个别学生练习,学生点评。

4.学生练习,教师巡回指导。

5.强调注意事项。

6.加难度(三个人传接球)

学生讨论:相互帮助进行练。

1.学生通过观察,激发兴趣。

2.学生认真听。

3.学生点评。

4.学生认真练习。

5.增加难度,激发兴趣。

组织:全班散点于篮球场。

要求:练习时注意安全。

游戏:截住空中球

1.教师带领大家分组。

2.师讲解游戏规则。

3.教师巡回指导并参与游戏。

1.学生遵守游戏规则的前提下,可自主、大胆尝试难度更大的技术动作。

2.适当时教师给学生适当提示。

教师小结,布置收还器材。

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