叛逆期讲座心得体会【精编27篇】

叛逆期是青少年自我认同的重要阶段，理解与沟通至关重要，如何引导和支持他们以健康方式表达情绪？以下是小编为大家整理分享的叛逆期讲座心得体会相关内容，供您学习参考！

叛逆期讲座心得体会范文 篇1

最近参加了一场关于石化物流的讲座，该讲座内容非常精彩，给我带来了很多启示。我在这次讲座中结合自己的学习和实践经验，深刻认识到了石化物流的重要性，并加深了对其管理和运营的理解。下面我将分享我在这次讲座中的几点心得体会。

第一段：石化物流行业的特点和挑战。

在讲座中，首先介绍了石化物流行业的特点和挑战。石化物流作为一个复杂而庞大的系统，涉及的领域十分广泛，包括原料供应、生产工艺、仓储运输、销售等多个环节。而且，石化物流的物品种类多样，生产工艺复杂，运送距离长且运输环境恶劣。这就给物流企业提出了更高的运营要求，同时也增加了风险的预防和应对难度。

第二段：石化物流管理的关键因素。

石化物流管理的关键因素是一场讲座中重要的内容，让我受益匪浅。讲座中强调了石化物流管理中的几个重要因素，包括仓储设施的规划、资源的整合、运输的安全性和信息技术的运用。在现代化的物流管理中，合理规划仓储设施可以提高物资的储存能力和运输效率，资源整合可以减少运营成本，提高车辆利用率。而在石化物流过程中，运输的安全性是至关重要的，需要注意危险品的包装和储运要求，确保运输过程中不发生事故。同时，信息技术也在石化物流管理中起到了至关重要的作用，可以实现运输全程的实时监控和数据分析，提升物流效率和可靠性。

第三段：石化物流风险管理的策略和方法。

在讲座中，石化物流风险管理的策略和方法也是一个重要的议题。石化物流涉及到的风险不仅仅是运输过程中的事故，还包括供应链中的突发情况、政策法规变化以及市场竞争等多方面因素。为了有效应对这些风险，讲座中提出了一些具体的策略和方法。例如，建立完善的风险防控机制，制定应急预案，定期开展风险评估和演练，从而提前妥善应对突发事件，降低风险发生的概率和影响。

第四段：石化物流可持续发展的重要性。

在这次讲座中，讲师还强调了石化物流可持续发展的重要性。石化物流作为一个关键的产业链环节，与经济发展密切相关。但同时，石化物流产业也会带来一系列的环境和社会问题，如污染排放、能源浪费、安全隐患等。因此，在石化物流的管理中要始终牢记可持续发展的理念，采取绿色物流，优化能源利用，加强环境保护，关注员工的健康和安全，实现经济效益、社会效益和环境效益的统一。

第五段：展望石化物流行业的未来发展。

通过这次讲座，我对石化物流行业的`未来发展有了更加清晰的认识。石化物流行业的发展将会受到新技术、新模式的推动，包括物联网、大数据、人工智能等。这将带来更高的效率、更低的成本，进一步提升石化物流行业的竞争力和可持续发展能力。同时，我也意识到作为从业人员，要不断提升自己的技能和知识，适应行业的变化和发展需求，以更好地适应石化物流行业的发展。

综上所述，这次石化物流讲座给我带来了很多启示。我深刻认识到石化物流的重要性，以及其管理和运营的关键因素。同时，我也对石化物流风险管理和可持续发展有了更深刻的理解。期待这个行业未来的发展，同时也将努力适应和推动行业的变革，为石化物流行业的发展做出自己的贡献。

叛逆期讲座心得体会范文 篇2

最近，在丹阳研训网上听了教育专家冯恩洪的讲座。因为是大师级，所以讲的内容很泛，也很轻松，也没有什么课件和条条框框的一二三四，但是很耐听。主题是讲新课程背景下的学校管理文化的再思考。因为匆忙，没有带笔记，只能回家把印象最深刻的几点写下来：

一，从老虎当校长的故事讲起；

五十知天命的老虎当腻了“百兽之王”后，突然想当校长了，于是办了一所学校自封校长，要鸭子练长跑，兔子练游泳，老鹰学爬树__闹了一番笑话后，学校关门，最后老虎感叹“校长不是人当的”__寓言说是冯专家自己编的，正讽刺了应试背景下的教育现状，用统一的标准来评估学生，严重扼杀了学生自我和个性的成长。怎样改变？教育怎样由课本知识中心向以儿童发展为中心转变呢？冯恩洪结合“建平经验”，最后说到应该让“鸭子练游泳，兔子练长跑，老鹰学高飞”把个性发挥到极致。其实这些想法和说法，在几千年前，我们的孔子就说过“因材施教”，今天是什么让我们只能去想，不能去做呢？我想只有解决根本性的'问题以后，“因材施教”才会被赋予真正意义。

二，改革者不苛求环境。

冯专家结合自己的经历，谈到建平中学由农村中学到现在的名校，说“改革者从来不可能去苛求环境的”诚然，改革者本身需要“普鲁米修斯”式的悲壮，但是任何英雄的造就都需要时势。在“时势”之外，改革者可以做什么？冯专家提出了一个理念：管理就是组合。怎样以学生为本，寻求学生发展的最优化，这是校长应该思考的首要和中心工作。但是现实之中我们的校长束缚太多，繁琐太多，很少能用心去细细研究学校和学生。在薄弱学校，校长更多的埋怨环境。我们的老师也是。因此我们需要“改革者”，引导我们去寻求创新，靠近幸福。创造学校发展，学生发展，教师发展，校长发展的“四赢”。

三，多元智能理论的支撑。

教育是科学，必须有强大的理论支撑，冯专家重点推介多元智能理论，这是上世纪80年代，美国哈佛大学心理学教授加德纳在《智能的结构》中提出的理论，加德纳认为人类的发展实际上就是智能的发展。要找到能够促进或激发人类潜能发展的方法，就必须对智能的概念、构成及评估方式有一个不同于过去的看法。冯专家告诉我们教育必须承认和尊重“差异”，每个学生在智能发展方面都存在差异，如何避短扬长，教育应该做什么。这是他给我们的题目。对于多元智能理论我接触过，不过没有好好的去研究，也没有好好的把理论与教学实践进行联系。龙港好象也有一所学校，引进过这个理论，不知有没有学到理论的皮毛。回想现在的课题研究，功利的，浮在水面的很多，有必要打开眼界，拿最好最新的教育科学理论为我所用，让我们的教育实践更富有内涵。

叛逆期讲座心得体会范文 篇3

铁路作为国民经济运行的大动脉，势必成为推动“一带一路”战略相关国家和地区贸易与人员往来便利化、实现经济融合的工具。笔者希望我们国家能借助“一带一路”这个国际合作平台，形成自己的品牌。我国作为世界高铁行业相对成熟的国家，铁路系统能发挥其优势，不仅仅为其他国家提供了技术方面的支持，也为铁路运营管理提供了更好的保障。在“一带一路“的战略下，必将孕育新的生机，激发新的活力，将中国制造打造成中国创造，努力成为独一无二的经济与实力并存的强国。为中华民族伟大复兴和世界共同发展助力!“一带一路”寄托着我们共同的追求与梦想，汇集丝路沿线各国人民及各位的智慧和力量，实现人类命运共同体已经不是遥不可及的梦想，“天得和以清，地得和以宁，谷得和以丰，民得和以生”。在和平文明之“一带一路”上，在扩大新兴市场，复兴、延伸、辉煌“经济走廊”的创新伟业中，中国铁路将展示更大的作为!

中国高铁“走出去”步伐不断加快，离不开中国“一带一路”政策的实施。“一带一路”作为中国首倡推动的战略构想，契合沿线国家的共同需求，为沿线国家优势互补、开放发展提供了新的机遇，成为国际合作的新平台。高铁恰如一条蜿蜒的纽带让“一带一路”这个朋友圈更加发展壮大期待中国高铁的进一步发展，为中国和世界创造一个更美好的明天。

叛逆期讲座心得体会范文 篇4

曾听过这样的一句话：大学，不在于大楼，而在于大师。上大学以后让我收获颇多莫过于是听讲师们的讲座了。“听君一席话，胜读十年书”，他们精彩的演讲深深地感染着我。讲师们的每一次讲座，都涵盖了系统的专业知识，穿插上自己丰富的人生经历，并润色于独特的见解，精湛的分析。每次听完后，不仅拓宽了我的知识面，增长了我的见识，更激起了我对自己人生的思考。

我曾经对大学充满着憧憬，可当我真正迈入大学生活却感到前所未有的迷茫。大学的自由时间远远多于中学，很多的时间都需要自己去经营。怎样安排自己的课余时间来丰富自己的大学生活呢？让大学生活过得更有意义呢？经老师的指引，我开始关注学校的“学者视野”周末科技文化艺术系列讲座。为践行“以学为上，以德为行”的教育理念，提高学生的核心竞争力，学校每个星期都会开展，从未无故中断过。期间，学校会请来著名教授或老师们为我们做讲座，讲座的内容包裹人文，科技，艺术等。这给我校师生拓宽知识面提供了渠道，为渴望汲取知识的师生提供了平台。

我是旅游管理专业的学生，在专业课程上我们更多的是学习专业知识，而讲座却涉及到各方各面的知识内容，丰富了我课外知识。大学四年来，我参加了很多的讲座。其中有为我排忧困惑教会我如何规划自己的人生的；有教会我为人处事方面的，让我学会了如何处理复杂的人际关系和学会更好的与他人相处的；有培养我的社会责任感的，让我学会关注社会热点和民生问题的等等。

我永远不会忘记那一次，我大学期间的迷茫时期——不知如何规划我的大学生涯。这时，学校为我们送上了一场及时雨，开展了一场《迷茫与成长——大学时期的职业生涯规划》的讲座。在讲座过程中，主讲人王国颖副教授和我们一起探讨了面对当今竞争激烈和严峻的就业形势下，大学生该如何面对挑战、廓清迷雾，树立正确的目标，做好自己的职业生涯规划，为将来的就业赢得竞争力，为迷茫但渴望成功的我们找到通往成功的的方法。虽然那场讲座离现在已经有两年多了，可那热情澎湃，充满激情的场面却至今仍然浮现在我的脑海里。当时我听完讲座回到宿舍后，满腔热情地为自己制定了一份大学规划报告，指引自己如何走过大学这段精彩的道路。看着这份报告书，有些任务目标自己已经完成了，而有些在毕业前恐怕是无法完成的了。现在看来这或许是一份失败的规划书，但自己只要努力过，就敢于说无悔自己的青春。

在关注社会热点问题方面，我不会忘记郭正涛教授为我们做得精彩的讲座《浅论中国―三农‖问题》，他从问题己呈现出复杂的多维度特征、农业供给能力增强与农业发展的约束条件、农民收入的结构特征与增长的制约因素、农村社会发展的主要维度与多重挑战等方面的内容为我们阐述了我国“三农问题”的特征和解决“三农问题”面临的困难，并为解决“三农问题”提出了独特的见解。通过郭教授的演讲，让了解了“三农问题”是我国现阶段面临的一个重大问题，解决“三农问题”还是一个长期艰辛的任务，同时也让我看到了郭教授他心系民生，关注民生，富有社会责任感的学者，也让我们明白大学生作为国家的未来的栋梁，也应努力学习，为祖国的繁荣富强做贡献。

在这里我更不会忘记邹荫生教授的《理想–人生》的精彩讲座，他教会我们“莫怕世上多风雨，一生都在旅途中”的人生哲理，激励我们去奋斗自己的理想。

在报告中，邹教授报告了他自己20xx年的人生旅程：出身山区农村、经历山村苦甘、三进三出武汉大学，先后在部队农场劳动锻炼，在工厂、机关、高校、公司、公共图书馆、核心期刊编辑部等单位工作的经历。在这一段复杂的人生经历中，可以看出邹教授这一生也是充满曲折的，并非一帆风顺的'，可是在面对困难时，邹教授绝不向困难低头，而是勇敢直冲，为自己的理想而拼搏。在报告中邹教授还给我们大学生提出建议，要实现自己的人生理想，对亲友、对国家有所贡献，应做到树立正确的人生观和价值观，合理安排生活工作时间，正确处理人际关系，加强身心健康等，从而使自己在人生旅途中有好业绩、好心情、好日子。 在这里邹教授以自身经历为我们讲述了一个精彩的人生故事，是我们大学生学习的一个榜样，给同样出生于农村我一个很好的激励，现在我即将大学毕业，自己未来的路也还是个未知数，不管未来的路有多么曲折，面临多大的风雨，我都要勇敢地去闯，正如邹教授的“莫怕世上多风雨，一生都在旅途中”，只有经历了人生的风雨，才能成为人生靓丽的风景线。

我很感谢学校的用心良苦，为我们请来了各位大师，每个星期为我们精心准备了各方各面的讲座，让我们能根据自己的需求去汲取我们各方面的知识。讲座就是我们的第二课堂，给我们广泛涉猎知识提供了良好的平台，成为我大学生活生涯中不可缺少的精神食粮。

叛逆期讲座心得体会范文 篇5

20xx年10月26日晚上那场精彩的演讲，是我这一生都挥之不去的记忆。你可能觉得我夸张了，但是我很认真很严肃的告诉你，如果你和我一样聆听了这场演讲，你一定会和我一样，不，甚至会比我更赞叹。唐大海老师幽默的谈吐，犀利的语言，总能引起我的思考，给我的职业生涯规划带来更多的启发，他的很多话让我有种醍醐灌顶的感觉，甚至让我打开了更多的思路，让我的思维不再是很狭隘的，而是渐渐地在引导着我有更加宽广的思路去看待我身边的问题，甚至是思考我未来的发展方向。

在演讲会的最后，我还很荣幸的和唐老师来了一个面对面的思想碰撞，其中唐老师的一个回答让我受益匪浅，他回答道“无论是你有什么样的理想，都要找到最适合自己的行业，最适合自己的位置去做”。是啊！只有找到了你最想要做的事情，才能拥有激情去对待你的工作，无论遇到什么样的困难也都不再是困难，因为你自己享受这个过程，而不是困难能不能克服，在找到这个目标之前我需要做的事情就是不断的积蓄我的“力量”。

那我们到底应该具备哪些方面的“力量”那，唐老师用了两个小时的时间给我们演讲了这个力量，话句话说，就是老师提出的“百万年薪的知识储备”，具体分为知识储备和能力的储备。

知识的储备包括几个方面：

一、关注重要的实时信息

因为唐老师是做外贸出身的，他向我们介绍了他每天都会关注的一些信息，例如：美元指数，原油价格，日本橡胶价格，美国棉花价格，伦敦铜价，道琼斯指数，A股指数等等，还有他谈到了最近非常热点的金融实事，比如，欧债危机。各行各业的佼佼者都有这样一个特质，就是关注实事，了解现今国家政策和经济发展情况，全面的分析，并结合自身的情况，做出适合自身发展的决策，我想这是基本素质，唐老师当然也不例外。他的分析能力真的让我叹服！

二、经济学，金融学深厚功底

第一条说到了要关注实事，但是只是关注了不会用就是徒劳无用喽，要怎么去分析，就一定要运用到经济学和金融学有关的知识了，他要求我们在大学期间多多阅读相关专业书籍，不断地丰富自己。

三、法律知识

谈到经济离不开的就是法律知识，在这个法制社会里，法律是一个工具，更好的保护自身和公司的利益不受到侵害。

四、财会知识

说到企业的经营管理，肯定离不开的就是资金的运作，说起资金的运营，第一个想起的就是财务知识，一个好的决策者一定要拥有财会知识，才能把公司的运营做到运筹帷幄，这是需要我们花一定的时间和精力的，毕竟财务方面的知识很专业，我们的重点也应该放在运用知识，而不是知识本身。唐老师还向我们推荐了珠海宏桥的ERP软件，让我们在校便进行一些财务方面操作的了解，增强我们的实战能力。

五、市场营销，市场调研

大家都知道，百事可乐公司的一份市场调研报告，帮助百事公司业绩超过了可口可乐，打破了可口可乐垄断可乐市场的局面，由此我们可以看到，市场营销策划对于公司潜在的巨大价值，要学些市场营销，才能给我司带来更多的收益，利润。

六、管理学

谈到管理学唐老师似乎非常的兴奋，他说自己是管理学高手，并向我们展示了他管理公司的两个具体的实例，一个是白领生产线，另外一个是他们公司的激励体制。公司做的越大，对于管理者的挑战也就越大，对管理方法的科学性要求也就越高。

七、国际贸易

因为唐老师经营的银亿集团主要就是从事外贸行业的，所以他最后重点的谈到了国际贸易方面的知识储备。不过我是学习财管出身的，以后的工作岗位如果有涉及，其实就算是没有涉及我想我也应该了解国贸知识，中国加入WTO这么多年来，随着经济的高速发展，国际贸易也越来越多，这方面知识肯定是必备的。

能力的储备包括：

一、智商

他主要讲到了，解决问题的能力，想象与创造能力，演讲力，沟通与说服能力。这些也都是我们老生常谈的问题了，这些也是成为各行各业佼佼者的必备素质。

二、情商

他讲到了，幽默感，表情的调整，声音的调控和撼动人心的笑容，他讲到了原一平的笑容，用笑容征服你的客户，征服你的领导。

除了讲述我们必备的知识储备，在后面一大块的时间，唐老师还解读了当今的热点问题，当然，这些解读都是唐老师自身的看法，每个人各有理解，唐老师也让我对很多问题有了更新的认识，从另外的角度去思考了中国的现今状况。

突然见发现自己要学习的知识真的还有很多很多，我需要了解的东西还无穷无尽，瞬间一种压力也笼罩了我，我才发现自己曾经是多么的幼稚，很多想法真的是天真的可笑，不过这就是成长的过程吧，人总是要经历幼稚的阶段，受了伤才能走向成熟。

经过两个多小时思想的碰撞与交汇，唐老师与在场的同学度过了一个愉快的夜晚，场内不时的发出阵阵的笑声和热烈的掌声，唐老师精彩的演讲，给我们这些迷茫中的大学生指明了前进的方向，未来我们的方向是什么，这个问题还要由我们自己去思考，唐老师是过来人，他语重心长的教导可以帮助我们，让我们在未来的人生道路上少走许多的弯路。但是每个人的人生都是不尽相同的，也许唐老师碰到的很多问题我们碰不到，又或许我们还会碰到很多问题，甚至唐老师都没有碰到过，这时就要靠我们运用自身的能力去解决，我觉得一切的知识都是可以学习得到的，但是我们的内心和我们的意志是需要训练的，我要训练自己有一颗坚强的心面对成人的世界，慢慢的长大，慢慢的承担，希望自己能做的比唐老师更好，以后像唐老师一样把我的经验分享给以后的人。

突然很有动力，很有激情，开始干吧！未来的成功都是现今的每一小步走出来的，我要脚踏实地，走好当下的每一步，其实就是满怀希望的走好了未来的路！加油中国，加油大学生，加油我的今天——我的未来！

叛逆期讲座心得体会范文 篇6

很荣幸能够参加关于“人生定位”的讲座，说句实在话，本来都不想去听那无聊的讲座。结果还是勉强去了，我本以为自己会在那无形的吹眠剂中去独自享受那份睡意，是件多么幸福的事啊，因为这正可以弥补我的睡眠。没想到，我却没睡着，我在想，有时候，我们必须知道“既来之，则安之”的这样一个道理，虽然有时候有些事你不想做，有些情你不想听，但是只要你认真去做，去听的话，我相信总会对它产生一点感情吧，哪怕是微不足道，你说是不是？只有通过无数的积累，你的知识才会更全面，更精深，我想多听下讲座也许是对我们熏陶知识的一种途径吧，我想说这大概就是我没睡着的最重要原因吧！

当然了，有时候精致的演讲也会使我们开始集中注意力去听，去感受它的。在这里，我想强调的是，我其实并不是因为这样才开始去做的，那是当我听到“赖诗卿”，人力资源管理和社会保障部副厅长，毕业于厦门大学历史系什么什么之类的介绍，才突然吸引了我的注意力，真的是太有修养的人啊，我这样想。但是，老实说，我真的是觉得他老人家讲得有点偏差了，什么职业生涯选择，究竟是如何选择与定位的呐？其实他老人家根本就没有说。因此啊，我想说的是，要吸引人们听讲座的注意力，需要有精彩的开慕和过程的细致。即使不太明白他在讲什么，但是还是得到了关于人生定位需要具备哪些条件的不错收获，让我讲给你听吧。

首先，应该树立良好的品质和人格。品格中包涵着世界观，人生观，价值观，它会对你的人生方向产生巨大的影响，有什么样的三观，就有什么样的人生。众所周知，儒学思想倡导“修身齐家治国平天下”，其中的“修身”是实现其它目标的基础和前提。因此，可见修养是非常重要的，即品格。良好品格，像学会尊重，诚信等等，假如没了良好的品格，你说会有人跟你打交道吗？儒家学说之所以能够在中国古代社会中享有“罢黜百家，独尊儒术”俩千多年的统治思想，我想其中里面它有关于对人品质修养的与时俱进也是一个重要的原因之一吧！

其次，有时间的话，要多读些书，特别是关于中国博大精深的优秀文化的书。我想在大学里，我们时间是很充足的，大学是你在知识的海洋里遨游的好地方，别总是玩游戏，老待在宿舍什么之类，别总是找借口说你用手机或者是电脑看书，那你永远也感觉不到融融的书香意气，远不如你去看纸质的书。没课，就应该去多去图书馆，我记得我们高三的老师曾经对我们说：在大学里，如果说你连图书馆都没去过，那么你就荒废了。读书学习使人明智，自古以来，中华优秀传统文化百花齐放，百家争鸣，始终以优秀的知识在不断地浇灌着中华民族，使中国人的心灵得到了净化，学识得到了升华。孔子吸取百家知识，终成一代神话；李白奋发向上，终成一代诗仙……还有很多很多的科学家，作家，音乐家等，他们时刻都不忘读书学习。中国的优秀传统文化里面蕴藏着各种各样有利于实现人生价值的丰富知识，比如说，当今企业家的以民为本，激励政策，沟通合作等都是从古代传统文化借鉴而来的。可见如此有益知识，怎么能不去吸取呐？行动吧，背起你的书嚢去收获属于自己的知识吧，莫等闲，白了少年头，空悲切。

在具备以上俩个条件之后，就应该开始给自己的人生定位，树立人生目标与理想。没有目标与理想，你就会不知道这样一直努力究竟最终是要实现怎样的目的，你会变得迷茫，而且还可能分散奋发向上的焦点，最后一无所成。因此，拥有人生目标和理想是非常重要的，它就像是指南针，在你迷糊而找不找成功抵达彼岸的时候，给你前进的方向指明了明确的方向和道路。有了目标和理想之后，你才有勇气，鼓足干劲去奋斗，而且走得更轻松，不迷糊。

接下来就是你开始行动的时候了。

（一）应学会坚持，不要轻易去放弃。人生道路是漫长而坎坷曲折的，在行走的过程中，随时都会杀出“程咬金”，这时候就是考验你能不能经得起磨难。能够坚持下去人，那么成功就离他越来越近了；不能坚持下去的人，很可能就此原地踏步了。有时候你会经常在抱怨，我们都是人，为什么我会比他差劲了呐？真的是百思不得其解啊。那么就让我告诉你吧，其实，上帝给每个人的机会都是公平的，上帝给你关上一扇门的同时，也给你打开了另一扇窗，只不是你没发现它而已，就这样，你在经不起挫折和困难的磨练下放弃了成功的机会了。很多时候，成功已经离你很近了，仅一步之隔，都快坚持到最后了，可是突然就放弃了，实在是遗憾呐。所以，我想说：溪水在经历无数的爬升，终会汇入浩瀚的大海；幼小的苗儿在汗水的浇灌下，终会长成参天大树；历经困难挫折的磨难，你终会硕果累累，不经一番寒彻骨，哪得梅花扑鼻香？相信“山重水复疑无路，柳暗花明又一村”。俞敏洪，马云，周星驰之所以能取得如此巨大的成就，不轻易放弃是他们成功的最大因素之一吧！

（二）要学会放弃。也许你会不理解，不是要坚持吗？怎么一下子又要学会放弃呐？其实，俩者是不相矛盾的，有舍才能有所得呐！只是俩者之间时期不一样而已罢了。在你确立目标与理想的初期，你就应该持之以恒，但是在后期时，如果你看不到一点希望的话，这个时候你就应当做出明智的选择，理智果断地去舍弃它，寻找另外成功成才的道路。孟子曾说过：生，我所欲也；义，亦我所欲也，二者不可得兼，舍生而取义者也。说的就是这个道理啊，猴子就是因为食物和生命二者欲兼得，结果什么也没有了，如果它放下人们设下陷阱的食物，那么它的生命就可以延续了，用生命做更多的事情呐。所以，有时候，大胆的放弃恰恰是你明智的选择啊！说不定会有意想不到的收获。

（三）要善于倾听，沟通，搞好人际关系。只有学会倾听，倾听就是尊重别人，才会得到别人的尊重，人际沟通关系也是非常重要的，要多交知心的朋友，多像有渊博学识的前辈学习，扩大人际关系。

（四）学会团队合作。众人拾柴火焰高，团结就是力量，在当今这个社会，没有合作精神，什么都会缺少灵魂，任何一家公司，企业都是建立在合作基础之上求得发展的。因此，作为年轻现在的我们，就应该多合作，团结向上，才有可能越走越高，得到别人的看重。

（五）要善于借力。好风凭借力，送我至青云。周边有好的资源，就应该好好利用它，它会帮助你更快地走向成功。好好利用图书馆，好好搞好人际沟通关系，好好利用这么强大的团队吧……

最后，很重要的一点就是要以乐观的心态去对待它。不管你在行的过程中会遇到怎样的事，良心的心态是你成功的一半，自己就是因为心态不好，结果做什么事情，内心都会产生巨大的恐惧感，总是得不到丰满的收获，所以，心态就是意识，对人的生理活动起着指导，制约，驱动的作用。良心的心态使人精神高昂，奋发向上；不良的心态使人精神颓废，没了动力。可见，良心的心态是你做好任何事情的关键，我们应该努力陪养良好的心态，去对待我们所做的事！

叛逆期讲座心得体会范文 篇7

青春叛逆期，每一个孩子都将要经历的一段特殊时期，而十四岁左右的孩子是发生叛逆行为的高峰年龄。

处于这个年龄段的孩子往往具有非常强烈的反叛性格，他们心性狂躁，言辞激烈，时常做出诸如、打架、爱攀比、长期呆在网吧等等极端事情，很多父母为此伤透了脑筋。

那么，我们到底该怎样正确引导孩子走出叛逆期呢？下面我就和大家探讨一些教育孩子的心得体会。

首先，我们得明白孩子们为什么会有好像变了个人一样的巨大转变。

青春期少年正处于心理的“过渡期”，他们的独立意识和自我意识日益增强，对事情有着自己独到的见解和处理方法。

他们反对大人把自己当“小孩”，认为自己已经是成年人了，加上从各种渠道了解到的一些不正确的处事方法，于是就让他们产生了特立独行的思维方式，从而使得他们在躁动的青春期里变得叛逆起来。

很多的父母发现孩子突然变得叛逆，刚开始还会耐着性子跟孩子讲道理，可一段时间后便会因为孩子不听话而大为恼火，对孩子非打即骂，态度极为强硬。

更有甚者，有的父母因为忙碌而对孩子放任自流、不管不问，从而导致孩子误入歧途。

我的孩子已经成年，根据我总结的一些心得体会，我认为首先我们应尊重孩子，要学会换位思考，不要老盯着孩子的弱点。我们应该充分的理解包容，尝试以一个朋友的身份，倾听他们的心声，找到和孩子的共同语言。

其次要做到言传身教，经常和孩子互动，了解他们的各种奇思妙想，给孩子竖立正确的是非观，这样就能快速的拉近和孩子的距离。

希望我的这些心得体会能对所有家长朋友有所帮助，从而引导孩子健康的成长。

叛逆期讲座心得体会范文 篇8

前不久，观摩聆听名师讲座，名师神采飞扬，听者亦有心得。一千个读者的心中有一千个哈姆雷特。而应对着鲜活的教学对象，智慧的教师必然没有相同的课堂。

网络的迅猛发展，为我们带给了丰富的教学资源。超多的可学习资源，使我们的备课效率更高了。个性是名校名师的先进教育教学理念、细致深刻的教材解读和精巧的教学设计，给我们的备课带给了丰盈的源头活水，让我们的头脑拥有了丰富的教学智慧。

然而，任何一种资源，我们都不能采取拿来主义思想。正因任何一种思想，都打上深深的个人思想的烙印，都是那些教师们在特定的时刻，特定的教学环境下，应对自己的教学对象所作的个性思考。它的思考也许会与唤起你的共鸣，但这种共鸣不可能是教学实施时的成功之路。由于地域、语言习惯、知识底蕴、教学风格，甚至于教学条件的不一样，都可能使你的拿来的资料在自己的班级无法实施。从这些好处上来看，再好的课堂也是无法克隆的。

无论名师大家，还是我们身边的同事学友，观摹课堂或多或少给予我们教益。然而，你想克隆获得好评的课堂，结果只能是东施效颦，徒增自己的茫然和难堪。究其因，不是自己的学生没有别的班级出色，而是自己没有对别人的经验总结消化。

一旦让别人的经验成为自己的营养了，那么你必然能获得丰收的喜悦。

比如，让学生获得“特殊的稿费”，以此激发其写作的兴趣，这是教学中新鲜的创意。但稿费从哪里来？你与学生的家长有时多少沟通？稿费的引导是否会引起负面作用？因此，创意的实现得需要有一个过程。一是要针对班级学生的习作现状，他们的写作热情是否在消退？二是孩子在热情消退的情形下，与家长悄悄地沟通，将节省的零用钱交给老师，用于对成功的作品进行奖励。三是稿费刺激需要借助一个有效的展示平台，比如班级或学校的刊物。四是不好放大稿费的物质刺激，而要将此作为提升学生精神境界，提高精神需求的转折点。五是将“稿费”与平时的作文讲评、赏识和鼓励相结合，让全体学生建立信服感，并能从中收获到写作的技巧，发表的快乐，从而将写作并发表作为自己崇高的精神追求。

“你有一个苹果，我有一个苹果，交换后每人还是一个苹果；你有一种思想，我有一种思想，交换后每人有两种思想”。此刻倡导的同课异构教学科研策略，教师在必须的教学思想、教学理论和学习理论的指导下，在必须的教学环境下展开教学进程，教学系统的四个要素（教师、学生、教材和教学媒体）相互联系、相互作用，呈现出不一样的教学风格。

充满智慧的教师，应对不一样的教学对象，能够使同一种教学设计，产生不一样的教学的过程，获得不一样的教学成果。此刻的“同课异构”的教研方式，正是引发参与者智慧的碰撞，长善救失，取长补短，提高教育教学效果有效范式。

叛逆期讲座心得体会范文 篇9

第一天的课程，山长从我们的课前作业切入，对我的大脑进行了一番深刻的洗礼。

第一，我们赚哪两种钱。我从来没有考虑过的问题，好像我们理所当然的就想去赚钱，但是从来没有考虑过，这个钱来自哪里，财富的来源是哪里。山长教给我的答案是，一个是企业的成长的钱，一个是波动交易的钱，低买高卖。

怎样去收获第一种钱？①成为行业的专家。要比多数的人更了解这个行业到底是什么样子的，行业中各个公司企业的战略方向、目标、盈利、市场地位等等，都是我们选择标的的很重要的因素，然后才能从中选择出具有前景的标的。②成为跨行业的专家。我的理解是跨行业的知识储备，才能横向了解这个行业的'发展潜力，是否在整个产业链中的关键环节并持续的发展和增长。而且，投资应该不是集中在一个标的、一个产业上，应该有多个方向的选择，“不在一颗树上吊死”。③未来行业的专家。能够前瞻到行业的未来发展趋势。比如，汽车行业，传统的汽车制造企业必定会被新能源汽车取代，传统汽车厂商是不是就会成为新能源企业的一个代工厂，而成为这个产业链条中的最底层的环节，而不再具备长期投资的价值。

收获第二种钱，山长对我们的教导是——比其他人更有素质、心里素质更好，不恐惧、不贪婪。知易行难，我们都会说“低吸高抛”，也读过巴菲特的“别人贪婪时我恐惧，别人恐惧时我贪婪”，凭什么能做到这一点，应该是没几个人吧，要不然也不会有炒股者中的七亏二平一赢了。怎样做到这一点，就是不断的修行（修心），修无畏之心、富足之心。修佛来修富足之心，因为戒贪是佛家三戒之一，通过修佛，来提升我们对无限膨胀欲望的克制。修武来修无畏之心，克服我们的对人、对事的恐惧。山长同时还提到了分享，也是修心的一部分。对同学提出来的看股票的K线图，重要不重要？重要，但是看K线图不是看以前的老路，“看后视镜开车”是不行的，山长也看K线图，看的是K线图背后的隐秘，比如持股人的心态、庄家的操作是洗牌还是跑路等等，当然我是做不到的。

第二，不要总觉的别人比你傻。这是教导我们要克服人性的弱点——高估自己。对自己有正确的认识、认知，才能在自己知识能力之内获取到财富。财富是向知识倾斜的，而我们现在接触获取到的很多信息都是浏览网页、微信、朋友圈等等零散破碎的信息，似是而非，甚至是垃圾信息。对我们的成长带不来多少的益处。山长教导我们要培养自己的阅读习惯，通过大量的阅读提升，不断提升自己的素质、能力和境界，才能获取到更多的财富。山长每年都能读300本书，为什么我们不行呢。

第三个问题，山长讲到了德不配位的问题。不是公主，就不要奢望有白马王子。我的理解是要有相应能力才能匹配相应的财富。否则就如山长讲的，就算是想找到一直好的标的股票，是不是有能力找到，就算找到是不是有能力坚守住。

第四个问题讲解，山长讲农业时代的财富源泉是土地和劳动力，工业时代的是机械、知识、技术，智能时代是个性化。山长的讲解远远超出了我自己的解答，比如我对农业时代的财富源泉答案是土地，而忽视了“人”这个土地财富产生的重要因素。窥斑见豹，这就是我在知识、素养上与和山长一样的高人的巨大差距，在全面性、深度性上还远远不够。对未来时代的财富源泉，山长的讲解是对生命的认知。我们的前辈先贤孔子、老子给我留下了巨大的宝藏，有很知识是多对生命的认知和探索。思想是唯一能穿越时代的东西。我们都在追逐着财富，而不知道财富能给我们带来什么改变。不是简单的吃穿住用行。知识的传承、思想的传承永远比挥霍金银打造花花轿子影响更深远。我们很多国人拥有巨大的财富，却把财富用来自己享受、送孩子出国留学，从没有想过如何我们国人自己的文化思想传承下去，

今天第一天的课程就对我产生了巨大的冲击，很多内容都像听懂了，但是回头反思，却又似懂非懂。我对今天的课程理解，首先要从几个方面改变自己：①提升自己的知识储备，多看、多读。②修身养性，现在做不到“不贪不惧”，但是要从提升自己的心性开始一点点的改变。③转变自己的财富观念，山长今天讲到很多的内容，不仅仅是教我们获取金钱，在生活中一样的适用。追逐财富的富足，也要追逐精神的富足、生活的富足。

叛逆期讲座心得体会范文 篇10

xx老师《员工精神》阐述了做为一名优秀员工必备的职业道德准则——敬业、责任、高效进取，具备这些精神的员工才是一名优秀的员工，我们只有牢记这一准则，才能在各自的岗位上有所作为。那么首先，我们要如何爱上自己的工作，进而全力以赴地对待自己的工作，通过工作推动企业地发展。

罗斯—金说过：“只有通过工作，才能保证精神的健康，在工作中进行思考，工作才是件快乐的事，两者密不可分。”只有爱上自己工作的员工，才能全力以赴地对待自己的工作，如果一个鄙视、厌恶自己的工作的人，那么他必失去工作的积极性。面对同一种工作，一种人热情地投入工作，而另一种人则抱怨不断，消极地对待人与事，结局可想而知。因为引领成功的磁石，不是对工作的鄙视和厌恶，而是真挚，乐观的精神和百折不挠的毅力。作为企业的一分子，我把学习后的体会和企业文化，经营理念相结合，感悟以下四点：

一、应树立积极的工作心态

作为一名公司员工，要时刻保有积极的工作心态。努力爱上自己的'工作，积极地对待自己的工作，不要觉得工作仅仅是一种迫不得己的谋生手段，要从工作中得到乐趣，把自己变成工作的主人而非奴隶。工作是为自己，不调整好心态，那大好的青春年华将在漫无目的时光中虚度，最终与成功无缘。员工正是需要具有这种积极的工作心态，才使企业飞速发展，员工这种积极的心态，才能为企业的腾飞，提供有力的精神支持。就拿我们商场的柜组销货来说，一个柜组的营业额与这个柜组的营业员对待工作的态度是成正比的，如果这个营业员每天都为自己订立销售目标她就会全力以赴的去销货，而有的营业员每天抱着过一天是一天的心去销货那么她们的销售差距是有目共睹的，我们行政工作也是一样，同样的工作如果我们自己订立目标限时去完成和没有目标的去做事情，做出来的工作效率是完全不一样的。

二、应具备良好的职业素质

一个人一旦爱上自己的工作，他就会全身心地投入到工作中去。因为这样的人把工作当成一种享受，这种内在的精神力量，才鼓舞人们认真工作，是爱岗敬业的动力。只有爱上自己工作的员工才能不断提高自己的职业素养，并在工作中最大限度地发挥自己的潜能，为公司创造更大的财富，从而实现自身价值。具备良好的职业素质应做到100%投入，让自己不可替代；具有挑战新工作的勇气；不断完善，力求最好；随时掌握有价值的信息，创新、创新、再创新。

三、服从就是一切

服从是优秀员工应尽的义务，而快乐服从才能达到真正服从的目的。一个员工只有爱上自己的工作，服从才能达到最佳效果。以服从的精神投身于我们所从事的工作，是每个员工应具备的品质和意识，服从精神是尊重、责任和纪律的统一体。作为企业员工应做到服从公司决策，遵守公司规章制度等。服从是一种负责任、敬业的精神，一种诚实的态度，一种完美的执行能力。我们企业需要的正是具备这种精神的人：他们会想尽办法去完成任务，而不是去寻找任何借口，哪怕看似合理的借口。李强老师讲座第五集就讲到了工作没有借口，让我记忆犹新的一句名言是西点军校的校训：人的一生当中，成功者想办法，失败者找理由。学习后想想又有哪些人真正的在做事的时候没有找过借口那，还记得有一次在李主任的培训课上增听到过一句名言：没有借口，完美执行。军人以服从为天职，而我们做为企业的一名员工，服从就应该是一切。

四、注重团队精神

公司就象是一条船。当你进入了一家公司，你就成为这条船上的一名船员。这条船是满载而归还是触礁搁浅，取决于你是否与船上其他船员齐心协力、同舟共济。优秀员工应该是：具有责任感，团队精神的典范；积极主动，富有创造力；没有任何借口快乐地融入到自己的团队中去，是让团队前进的催化剂和助推器。一个没有团队意识的员工，即使再怎么喜欢自己的工作，且他非常有才华，也很难在工作中创造出卓越的成绩。所以，优秀的员工要善于和周围的人合作。作为员工，对团队的理解应包括：团队的目标高于一切；依靠团队战胜困难；没有完美的个人，只有完美的团队！因为团队是互补的。企业员工的全面考核不单看个人，更要看整个部门，以小见大，更加注重团队建设。

上述四个基本观点，是我在学习了李强老师讲座后的几点体会，仁者见仁，智者见智，希望同事都有所感、有所悟，把感悟应用于实践中，真正爱上自己的工作，使自己的思想水平、职业素质、工作能力全面提高。

叛逆期讲座心得体会范文 篇11

有幸听了吉春亚老师的《乡下人家》一课，真是有如沐浴着春光般舒畅，令人心旷神怡。与大家分享吉老师教学与讲座的精彩之处，深知教学的艺术就是一门实践的艺术，勉励自己学以致用。

吉老师讲座感想20__年2月26日，我们老边区实验小学有幸迎来了全国著名特级语文教师吉春亚。吉老师端庄温婉，乌黑发亮的大眼睛处处流露着聪颖的光芒，嘴角总是洋溢着真诚的微笑。她不远万里给我们展示了精彩的课堂教学和耐人寻味的讲座，在讲座中她那独到的教材分析、可行的教学建议、专注的敬业精神时时在我脑海里浮现。如果用词语来概括参加本次活动的体会，那就是幸运和受益匪浅。从以下几个方面谈谈这次聆听、欣赏、享受吉大师培训的感受。

一、现场教学，趣味盎然

吉老师现场教学的是一节“裸课”——《乡下人家》，课堂中她始终带着春天般的微笑，把孩子带进一个没有压力充满快乐的学习乐园，她语言亲切自然，在教学的每一个环节，每一处细节，每一次偶发时间的处理，都体现着一种诗意之美，一种尊重，一种人文之美，真是一节精彩的好课，吉老师真不愧为语文教学专家。我感受最深的就是她与众不同的教学魅力，真可谓名不虚传。听她的课是一种享受，值得我回味的同时也带给我许多思考。她的课也带给我许多的启示：特级教师就是特级教师，那种内在的底蕴只有在自己不断的学习中才能积攒的。

二、解答精辟，回味无穷

在听完吉老师的教学之后，本校老师都纷纷提出了在教学中的困惑等，吉老师特别耐心地一边解答，一边用电脑总结和梳理教学方法和教学感受。例如，学习方法，一线串珠：①设定目标；②紧扣目标；③个性达标；语文有三宝：①读好之宝——想想画画；②想准之宝——理清思路；③写好之宝——搭设阶梯……总结得精彩绝伦，不愧为专家！吉老师把自己定位为一位教学引路人，处处教给各校老师学习的方法，同时我深深知道她丰厚的文化底蕴是在长期积累和教学实践中滋长的。这也提醒了我：好书+实践+反思=成长！

三、专注教研，令人敬佩

语文教学要注重语文能力的培养，教会学生听、说、读、写和学以致辞用的能力，全面提升小学生的素质，把素质教育落到实处。俗话说授之以鱼，不如授之以渔，我们在平时的教学过程中要多教给学生做题的'方法和技巧，让学生都能做到独立自主地发现问题、提出问题、分析问题、解决问题。因此，吉老师这次培训意义重大，切实有效地给我们建立了一个与同行交流的平台，群策群力，把以前的单打独斗变成了齐心协力，把自己的闭门造车变成了资源共享，使教育资源得到优化，这样不仅对新教师是一个学习的机会，而且对老教师更是一个新的教学理念的学习与旧的教学理念碰撞与融合的机会。

四、童心未泯，为人师范

有幸听了吉春亚老师的《乡下人家》一课，真是有如沐浴着春光般舒畅，令人心旷神怡。其中令我感受最深的是课堂上她那丰富的、恰到好处的评价语言，“课堂上最美的是琅琅的书声。你的朗读不仅灿烂了自己，也照亮了大家！”“你不仅把这段话读出来了，还读出感情来了。”“能找到吗？找到以后老师再来叫你，好吗”……这样的语言，谁听了会不喜欢呢？所以在我们的课堂上，也要多一些这样的鼓励和赞美，少一些不必要的批评和责骂，让每个学生都能找到自信，让自信照亮每个学生成长的道路。吉老师美妙精彩的语言还有很多很多，真值得我们细细地品味、揣摩、借鉴。

五、吃透教材，学到方法

原以为教材就是书本，听了吉老师的讲座才知道教材不只是书本，其实在我们身边的任何地方、任何静止的、活动的事物都可以成为语文教材。因此，我们要放开眼界看教材，不能狭隘的看书本。因为这样只能让孩子死学，不会融会贯通。尤其在培养孩子各种能力方面，原来只注重灌输知识，现在才明白应该重点培养孩子的各项能力。吉老师的作文教学时可以整合整个单元来看，除了积累本单元的优美词句外，还可以纵观本单元的写作技巧。比如，如何有顺序地写，如何把感觉写具体，如何把文章的内容写具体，还教会孩子们如何修改自己的作文等。要想培养学生的写作能力，既可以从整个单元中找写作方法，又可以从单篇课文中找写作素材，还可以從课后练习题中找例子，学会了从整体到部分全面培养学生能力的方法。还学到了教语文课的一些特殊训练学生记忆的方法，例如复述记忆法：就是让学生把关键词语用特殊符号记录下来，然后就大概能准确复述段落内容，这样就能从整体上把握教材，捕捉文章的信息，从而形成理解能力，最后形成总结能力。

六、本真语文，终生受益

讲座中，吉老师先介绍了什么是“本真”，“本真”就是“本、真、实、活”注重学科本体，真正在学，切实关注学生的发展，采取丰富的形式，让语文回归本质，回归自然。下面，跟大家分享一些小收获：在我们常规的语文课堂上，我们习惯于按部就班的完成每个环节预设的内容，但是吉老师却提出了新的文本解读方法，即从“文眼”入手，整体感知，晓“文路”，知重点，在品读中领悟文章。具体来说“本真语文”要做到：突出语文学科的本体。首先是听说读写能力的培养，语文新课标指出：“语文课程是一门学习语言文字运用的综合性、实践性课程。义务教育阶段的语文课程，应当使学生初步学会运用祖国语言文字进行交流沟通，吸收古今中外优秀文化，提高思想文化修养，促进自身精神成长。工具性与人文性的统一，是语文课程的基本特点。”因此，学好语文就是学好“听”“说”“读”“写”的四项本领。这四项本领有连带关系，听和读是一路，都是为了了解别人的思想。说和写是一路，都为了表达思想叫别人了解。了解和表达又是相互影响的，提高了解的能力，表达的能力就能加强。其次是学好语文要掌握语文的学习重点和方法。低年级，主要是识好字、写好字、学好词、读好文、写好话；中年级，主要是以段落为重点，逐步向篇章过度，挖掘语言表达的现象来训练，加强语言积累；高年级，主要是篇章意识，注重文本的整体性；揣摩文章表达方法的学习，培养学生思维的深刻性。

这次培训让我们意识到讲授教材时应从整体上把握教材，弄清其编写意图、体系特点，弄清教材与《课程标准》、教科书各教程之间的内在联系，弄清教材各种编辑设计的意图和着力点，新教材与旧教材的区别和联系，有哪些改进，教法上有哪些变化，有哪些独到的进步和收获，以在备课和教学活动中准确设定教学的重点，达到《课程标准》提出的课程目标的落脚点，有效地实施语文教学。语文教学还要符合年级特点，各个年级的教学目标都不尽相同，这就要求我们在平时的课堂教学中要关注到学生的学情，全方面把握学生的学生动态，更好地展开课堂教学，提升教学效率。对于小学语文教学来说，既要转变教的方式，又要转变学的方式，培养和形成自主、合作、探究的学习方式，在这两个转变中，教的方式转变是主要矛盾，教的方式一转变，学的方式也随之转变。学的方式转变可以理性地在课堂中呈现，证明教的方式转变，证明教师新理念的真正树立。课改实践告诉我们，没有坚定的新课程理念，真正意义上的教与学方式的转变是不可能的。老师只有真正地放手了，课堂才会充满生机。

总之，这次吉老师的小学语文教材解读为我们提供了难得的平台，让我们在以后的教学过程中，教学目标更加明确，教学设计更加清晰明朗，教学效果更加高效实用。走近名师方知自己渺小，品赏专家的课堂，倍感自身的不足，通过此次听课，我们全校老师都有很深的感悟，相信在今后的工作中，都会有不同程度的提升。我也一定珍惜本次学习培训的机会，认真学习，利用课余时间给自己充电，为将来更好地从事语文教学工作打好坚实基础。

叛逆期讲座心得体会范文 篇12

在这金秋十月，田野里那金灿灿的稻子谦虚地低头了，它们散发出淡淡的稻花香，就等勤劳的人们来收获，鸟儿似乎也为这等收获季节唱出欢乐的歌。而我也在这美好的季节，不经意地收到另外一份惊喜。很荣幸聆听段慧民老师讲座，他也是一名乡村老师，有着一样的经历与心情，却成就了不一样的教师人生。

同样的话对于每个人的心境都是不一样的，那么我就说说那些对我影响最深刻的话。“教师心中有爱，就会看到学生的可爱之处，就会觉得学生可爱”，这句简单的话语，却深深得映入我的脑海里。有人说用脑可以做好事情，用心可以把事情做好，那么我说用爱可以把事情做得更好。作为一名乡村小学教师，不仅应该爱自己的岗位，爱自己的事业，更应该爱自己的学生。

还记得我曾经布置过这样1篇作文《你的同桌》，写你同桌要写出具体的事情。我还为此叫他们发言，说出他们的缺点与优点，其中有一个小朋友的发言让我很意外。他是一个很淘气但不爱写作业的人，上课总是打别人的小报告，动不动就说哪位小朋友拿他东西，其实都是他搞得鬼。可是当点名叫他站起来说同桌的优点时，没想到他居然说出了同桌很多优点：小春是一个很热心的人，要是谁没有吃饭，她会主动拿出钱买面包给谁充饥；她又是一个很有爱心的人，我们抓了一只小鸟玩，她却要放了那只小鸟；她的字写得很漂亮，端端正正的，她上学从不迟到，她从来不撒谎，是一个诚实的好孩子后来我点评是：你是一个细心的好孩子，善于发现别人的优点，老师也希望你能够从别人身上能够学习到什么。善于发现学生的优点，宽容学生的错误，你会觉得其实他们就是最可爱的人。爱就像一缕阳光，而教师就是学生心目中的那一缕阳光，他们渴望沐浴阳光成长。教师要将这一缕阳光散布在每个学生的心里，首先要自己的内心应该充满阳光，这样才能温暖别人。

“每个学生都是独一无二的，不要自作主张地强迫张三按照李四的样子来成长。做老师的没有能力或者权利断定学生的未来”。很多人有着很铁不成钢的心情，当看到那些成绩分数高的学生，恨不得大家都像他那样，可是未来并不是如你所愿的，学生的发展总是出乎你的意料，所以要公平地正确地对待每一个学生。当学生犯错误时候，首先要反思自己所做的工作，而不是责怪他们。还记得三年级有一位小朋友大概是十一岁左右，每天作业都不写，书也不读，我气得快爆炸了，甚至跑到他家里告诉他父母。他父母告诉我他小时候脑袋摔坏了，不能正常地学习，也无法正常地写好字。我每次都鼓励他好好学习，可都无济于事。后来发现他很爱劳动，每次一说打扫卫生，他都是第一个做的，而且做得非常好。又后来发现他很会做生意，把自家的黄瓜出售给别人，现在想想其实他就是那个独一无二的人，虽然成绩不怎么样，也许在未来成为了一个谁也不知道的那人。

“生活即教育，教育即生活”教育源于生活，生活中总是有启发，要善于发现，善于思考，结合生活中的实际来运用到自己教育教学工作当中。“要做优秀的教师，首先要做优秀的人；要做优秀的人，首先要做孝顺的人。”这句话让我感动，这正是我们中华民族的精髓，百善孝为先，育人先做人。脑海里的浮想联翩，教师不仅仅要学识渊博，更要实际行动，更要从微不足道的事情上去提高自己，这样经过不断的积累，会慢慢成长为一棵参天大树。

听了很多很多关于他内心的想法，有着海阔天空的明朗，时间就在不知不觉中消逝，他那幽默的演讲赢得一阵又一阵掌声。做任何事情都要干一行爱一行，这样才能体会工作的乐趣。生命会停止，思想会变旧，产品不停被淘汰，技术不断地更新，唯有心中的热情和爱，经久不衰，段老师的每一句朴实的话语，就像那一排排的指路灯，虽然没有阳光那样明亮，但到最后还是照亮了整条街道，为这黑夜里的不安的路人指引着前行的方向。

叛逆期讲座心得体会范文 篇13

12月27日，我有幸参加了在临沂市兰山区蒙山沂水大剧院举行的全美最佳教师专家雷夫先生的报告会。很感谢学校给了我这样一次近距离感受美国教育专家雷夫先生教育思想和理念的机会。听了雷夫的讲座，感觉意犹未尽。接下来就谈一谈自己的肤浅的感受：

一、一句话带给我的启示

在雷夫老师的讲座中，有一句话是我印象最深刻的的就是“你想让学生成为什么样子的人，你就必须是什么样的人”。这句话就是强调了榜样的力量。我们总是说从一个孩子身上可以看到家长的形象，是的，家长是学生的第一任老师，孩子在成长的过程中，往往会效仿家长说活的方式，做事的习惯。同样的我们老师对于学生也是如此，学生往往会效仿老师，如果我们老师都做不到的事情，我们有何立场去要求学生。我记得有这样一件事情，那时我还是一个班的班主任，有一次遇到一位家长，和他闲聊时，他说，“我的孩子可听你的`话了，有一次我给他买了一件红色的T恤，买回来就后悔了，担心男孩子大了，可能不喜欢红色的衣服，可是出乎我的意料，他竟然很喜欢，还说‘红色有什么关系，我们王石磊老师就穿了一件红色的，很好看’。”是啊，老师都穿红色的，所以他也愿意穿红色的。当时我就觉得，原来我对孩子的影响是这么大，连穿什么样子的衣服，孩子都在效仿。所以我们一定要以身作则，给学生树立一个好的榜样，不迟到，不早退，说活要文明，做事要有原则，说话要守信。因为如果我们上课都迟到，那我们如何要求学生上课不迟到，如果我们说话不算数，我们如何要求学生诚实。在上午的讲座中，听讲座的老师有讲话的，雷夫直接就说到“你们听报告都讲话，你怎么要求你的学生上课不讲话”，下午的讲座中有的老师打瞌睡，雷夫直接说到“你作为老师在听讲座的过程中都睡觉，你如何要求你的学生上课不睡觉？”，是啊，雷夫说的很对，我们如果都做不到，我们如何去要求我们的学生去做到。

二、我们往往缺乏说“不”的勇气

在讲座的过程中有一件事情我是没想到的，就是最后一个座谈的环节，雷夫和两名校长一名老师，还有一名二年级的小朋友一起互动，当小朋友向雷夫提出让雷夫学说中国话的时候，雷夫老师面漏不悦，直接就说“我是来和老师交流教育经验的，其他无关的事情我不做”，没有丝毫的犹豫，当时我很震惊，我很佩服雷夫老师，因为他是这么的有原则，不会顾及任何约束。是啊，想想，如果是中国的老师，如果是中国的专家，谁能够在这样的场合这么直接的、毫不留情的拒绝，我们就是缺乏说不的勇气。我后来和同事们讨论，如果是中国的专家，就算是不喜欢也会做的，哪怕翻脸也会在下台之后，不会在台上，在上千人面前。可是雷夫做到了，我非常欣赏他的这种精神。什么该做，什么不该做，坚守自己的原则。

三、像雷夫那样读书

雷夫不仅仅把自己班的学生教育的很优秀，自己的孩子也非常的优秀，想一想，谁能够做到全家人不看电视而是把时间用来看书，而我们平时花了多少时间用来看电视，我们又是花了多少时间来看书呢，我们应该很惭愧吧，我们用了太多时间在电脑和电视机上，如果我们把这些时间用来看书，用来学习，那么我们怎么会缺少学习的时间呢。我是做不到的，我们家是一个三口之家，我和我老婆还有一个一岁多的孩子。我和老婆都是老师，说起来，我们应该是有时间和机会读书的，可是我们都把大把大把的时间用在了上网和看电视上面，说来真是惭愧。不过，听了雷夫的报告，我打算试一试每天拿出一个小时的时间来读书，我相信如果我们做到了，收获一定会非常的大。

总之，这次难得的学习机会，让我收获到了很多，虽然国情不同，教育环境不同，虽不能全部应用，但是部分精华就足够我去学习，去借鉴！

叛逆期讲座心得体会范文 篇14

4月11日，我们在教育中心的组织下赴焦作聆听了著名教育家魏书生先生的讲座《引领教师智慧成长》。

我印象最最深刻的四个字“松、静、匀、乐”，松下来，放松自己，就觉得特别轻松，看书特轻松，写字特轻松，干什么都特轻松。；静——让心情宁静，以静制动，以不变应万变，当你宁静的时候，才能够还世界万物的本来面目，看清它的本质，才能辨清哪些信息是最有价值的，对我是最有用的，可以放它进来，这时，你的思维当然好了；匀——让呼吸均匀，呼吸匀畅，呼吸要深、细、匀、长，别冲动，学会调整情绪，这才能找到真正的自我。经常这么呼吸，你思维状态真的好；乐——让生活快乐，对待人生的顺与不顺，利与不利，甚至对待人生的磨难、打击，你偏用快乐的态度去对待的话，你的思维会越来越活跃，想出的办法会越来越多。其实，所谓的乐观主义者，不是人家快乐事比咱多，而是人家经历磨难打击的时候，比咱快乐得多，当然他想出的办法就多。简单的四个字，就让人大受启发。

魏书生先生着重讲解了“两大点”“一小点”教育管理理念，“两大点”即：教育管理一要靠“民主”，二要靠“科学”。另一点则是魏书生老师的那颗平常心。他的`格言：“用平平常常的心态、高高兴兴的情绪，去做平平凡凡的工作。”是呀，生活是琐碎的、平凡的，工作也如此。我们如果不是用一颗平常心去看待生活，去对待工作，那么生活和工作给我们的便是无尽的烦恼，所以我们每一位教师都要保持平常心，守住自己的长处，将我们学校这几年坚持学习的太谷24字模式更好的运用于教学中去，这样我们的学校才会发展的越来越好。

叛逆期讲座心得体会范文 篇15

学本教学是这学期走进了我们学校，作为学校培养的种子教师我深感荣幸之时亦感到压力。所以我不敢松懈，每次学习的机会我都倍感珍惜。第一次是4月20去大石寨小学听课学习，感谢旗教研室给了我们这一次的区域教研，听了毛艳阳老师的课，我才第一次感受到原来我一直想要的，龚院长已经给了我们固定的模式，用党老师的话说，我们就要建模。我仿佛找到了方向虽然它是模糊的，但回到学校我就急于尝试，和英语组的同事们和教务处的老师们开始探讨，我在班级练习尝试建模。就在这时，学校又通知5月16日去索伦小学听课教研，我听到欣喜若狂，刘颖老师、包慧娟老师的课，小助手的运用，让我耳目一新，课堂最大限度交给学生，老师适时点播。原来我还是低估了孩子们的潜力。在5月22日怀着忐忑的心情上了一节公开课，虽然得到了认可与赞誉，可是我还是总觉得认识不足。我陷入沉思，因为作为教师我们到底要教给学生什么？如何教？龚雄飞先生的理念实质上还是在回答这样的问题。作为教师，我们肯定应该首先完成新课程标准中的各种教学目标。但如果我们认真解读教材，你就会发现知识点的传授并不是教学工作的唯一和全部。在6月11日，区域联盟轮到我校主办，于是我又有了和我们北部区域联盟成员的优秀教师一起学习切磋，更何况教研室汪洋老师也莅临现场，我希望得到他们的指导，希望自己能成长。我上了一节公开课，个人觉得不如平时的感觉好，（发现我的课堂还是受到了生活的中心情的影响不好），但是孩子们在开心中的过了一节还算成功的课。听着各位老师的评课，我感觉自己仍有不足给孩子们听说练习少时间了、学生评价单一等。我需要继续学习。

通过区域联盟教研和队龚雄飞院长教学视频的观看，结合自己任教的小学三年级英语学科。教师用书中还多次强调“引导学生独立思考与交流合作”，这些提示和强调其实都在谈一个事情：培养学生的自主学习能力。如果把人生比作一场跑步比赛，我想人生应该是一场马拉松。我们不会永远陪伴孩子的成长。当孩子逐渐长大，一些知识点会慢慢遗忘，但习惯和思维方式却会陪伴他们终生。

还有困惑我的是，对有效教学的实施过程中，一堂课的时间总显得不足，如果给孩子们足够的自学互学时间，尤其在展学过程中，学生虽然存在精彩的思想碰撞，但拓展开来，孩子们似乎很难及时收回来。如何在有限的40分钟内完成教学目标，虽然做了几次尝试，但是总是觉得不是打断了孩子们的思路，就是给孩子们的时间少。希望随着学本教学实施的时间推移，我相信会找到合理的方法的。

另一个存在的问题在我的学本教学之路上孩子们的互评过于单一，这与孩子们刚开始接触以及我本人在教学过程中的评价不足有关。所以在今后的教学中我会继续努力。

教育必须避免孩子思维方式的单一化、同质化、模式化。这就要求我们教师在教授知识的过程中必须以学生为中心、以学生的学习为中心和以学生的体验为中心。首先我们要明确学习不应仅限于简单的复制和模仿。其次应避免教学模式的形式化。龚雄飞先生的《学本教学》提到可以把知识问题化、问题思维化、思维品质化。这个观点我非常赞同和欣赏。 其实，很多时候作为教师若能换位思考：如果你是家长，你想让你的孩子遇到什么样的老师？受到什么样的教育？如果你是学生你想遇到什么样的老师？受到什么样的教育？答案也许就出来了。

自由的意识、独立的思想、扎实的学习能力和坚强的意志品质，这些才是我们应该教给学生的，这些才是跑赢人生马拉松不可或缺的关键。

叛逆期讲座心得体会范文 篇16

20xx年5月17日，逢天水市麦积区区府路小学建校60周年校庆之际，我有幸聆听了特级教师吉春亚老师的“《根，标，线，梯》——提高课堂教学效率例说”这个讲座。她轻松，自然地把自己教学中最宝贵的经验向我们娓娓道来，让我受益匪浅。

她提炼的内容精炼，准确，易懂。她从根、标、线、梯四个层面来突破，用生动具体的课例阐述了提高课堂教学效率的具体做法。对于我们教学设计提出最清楚的要求。“口头为语，书面为文”这句话说出了语文课的根本所在。即两个能力：口头能力，作文能力。我们语文归根结底是提高、培养这两种能力。她首先讲了目前教师制定教学目标存在的问题，她说到这几点时，我不禁想到了现在我执教的语文课，也就是说她谈到的第二个误区，可是目标不分，尤其是公开课，更得突出。

当她讲到就是在用教材教内容，这样教下去何谈学生的语文能力，更谈不上学生的终身发展，进而也成了孩子们的语言匮乏，写作犯难的原因所在。课堂上的训练点没抓到，胡子眉毛一把抓，虽然把自己搞得很累，自认为传授的知识点很多，但学生的能力又在哪？“胆胆怯怯”、“不敢发言”、“词不达意”、“精神分散”，考察成绩不理想。这都是语文课，说到底还是语文老师的问题。吉春亚老师用自己设计的《临死前的严监生》的课例，现场老师随意点出的《生命生命》设计的'解读，让我的思路一下子清朗了。

目标是这么定出的，层次性很强，有一条线，串起细节设计，有梯度的让学生来攀。这样精心的设计课堂教学，她举出了多个案例来讲解每一个问题。她设计的知识点清楚明了，她的汉字教学隐藏着一种艺术，传承着一个文化。这都是来自她本身的文化功底。言词之中再一次感到了她的聪慧，她的那分执著的科研精神。还有令我佩服的气质高雅的她，在解读中圈圈画画，颇有耐心，讲解清晰，案例典型，当听说她奔波于全国各地经常做课，手下还收了七八十个小徒弟时，我又一次被她的个人魅力感动，被她精心耕耘于语文教育事业的执著精神所折服。

很遗憾的是，美好的时光是短暂的，我们没有聆听到她在作文教学中的高见，但讲座中，我们知道她的语文课堂上重视学生的写话练习，每一堂课最后一个阶梯里是写话，课堂上再现了听、说、读、写的能力培养与训练。我相信在她培养的学生里肯定也有不少个未来的写作能手吧！

课堂的结束，她出示了朱熹的名句“问渠哪得清如许，为有源头活水来”，并用“收获从学习开始，智慧从交流开始”来结束的，鼓励我们老师不断学习，丰富自己的知识，成为学生最新鲜、最需要的知识源头，引领孩子们成长在语文的这块沃土中。

叛逆期讲座心得体会范文 篇17

7月16日上午，在关于大学生创业的讲座上，06级的学错的事情，其本质的一样的，永远都不可能有在对的时间做对事情的效果，甚至长陈勃讲了很多关于他大学生活的经历和整个创业的心路历程。他说，电影会产生相反的影响。

合伙人里面有一句话，就是千万不要最好的朋友创业。合伙创业往往会让朋友因一件事情占了其他事情的时间，就失去了它原有的意义，同时也使得被占用为利益不均而反目。创业初期，不管做什么事情，在没赚到什么钱或者没做大的的“其他事情”也没有了当初想要的效果。这个关系一旦延续，就会导致之后的几之前，除了付出汗水就是不断努力，朋友之间基本不会出现什么内部矛盾。但是件事情都会因此受到大小不一的影响。而这到最后的影响就是几乎没有一件事情如果开始做大了，每个人都会开始有不同的想法，很容易产生矛盾。朋友之间一能做好。

旦和利益扯上关系，就会变得复杂。创业不是一件容易的事情，跟自己的好朋友然而，正确和不正确都是相对的，相对于不恰当的时间而言，就算是做了不一起创业更不容易。但是他本人并不建议我们这么早就开始想这些东西，创业的违法、不损人、有道理的事情，也不一定是正确的。

事情大可放到大三大四再去考虑。他认为在什么年龄段就该做什么事，不初恋怎在大学期间，有不少学生都有做兼职，这样可以赚取生活费、学费，积累社会经验，加深对社会的了解，有谁敢说不对。但对于大学生来说，最应该做的正间一心读书，读书才有效率，不虚度；娱乐的时间就不要考虑其他事情，尽情享确的事情，则是学习。学习是将来的就业之本。该读书时，忙着打工；该工作时，受；休息的时间就只要静心休息，才会彻底放松，不烦躁。故此，任何事情都有却为毕不了业发愁。或者自己掌握的知识和本领，不符合用人单位的要求，只能其固定的时间，各居其位，井水不犯河水。若其中一项事情占用了其他事情的时加入待业的行列了。

间，内疚、烦躁、紧迫、不安、犹豫，种种负面情绪就会接踵而来。

参加社团，投身实践，交友旅游，每一件都是正确的事情，但如果该上课的人们如此不安如此焦虑，有一部分的原因是这个社会变化太快，节奏太快，时间不去上课、该学习时不学习，而去做这类事情，就很难说是正确的了。如果诱惑太多，人人都怕落后。有的人在大二就开始感觉自己是一个失败者，开始过忘记了这一点，不是本末倒置，就是因果颠倒，或者说贻误了最佳时机。人的得多且过的生活；有的人在父母的安排下已经不知不觉按照父母的计划前进。于一生要做的事情实在太多了，使得原本就十分有限的`生命显得更加短暂。有紧迫是，你开始害怕，害怕来不及做自己想做的，害怕来不及功成名就，害怕成为普感，想多做点儿事情，这种想法是好的，但还应该有必要的舍弃。要明白有得必通人，于是，别人考研，你跟着考研，别人考公务员，你也跟着考公务员，迷茫有失，不能双赢时只能选择放弃一样。两种事情都想做，就很有可能都做不好。的路上人满为患。因为不知道自己想要什么样的生活，内心信念总是可以轻易地重要的是，明确不同阶段的中心任务。学习阶段，主要任务是学习，这是毋被主流的或者旁人的价值观撼动得摇摇摆摆，然后去复制别人的经历，做了以后庸置疑的。打工也好、兼职也好、实践也好、实习也好，都只能在完成了学习任还自我膨胀得厉害。

务的前提下进行，而不能把学习放在次要、甚至不要的地位。

每个人都有每个人的活法，有些人适合走自主创业道路，有些人却适合在办如果真想多尝试、多收获，就要肯于吃苦，加倍努力。同时兼顾两件或者几公室格子间里崭露头角。只要找到自己的追求，并努力付诸行动，就一定会离自件事情，就不得不比别人多付出。因为要想得到双倍的收获，必须付出多倍的努己的梦想更近。不用去走别人的路，不用把别人的人生套用在自己身上，只要清力。

楚自己在什么时间做了什么事情，不后悔自己的选择，不后悔自己的决定就行了。

时间对每个人都是公平的。每个人每天都有24个小时，假如用8小时学习，就跟收纳物品一样，若想把各项事情安排得条理分明，把过去的时间整理得8小时睡觉，8小时做其他事情，这样看来，做其他事情的时间还是挺多的。但明明白白，就要把各项事情归类整理到各个时间储物箱。每天按部就班地去做，是人们往往每次都会盗用睡觉的时间来做其他事情，不到半夜是不会睡觉的，天就会形成一个好的规律。该玩乐的时候玩乐，该谈恋爱的时候谈恋爱，该认真的天透支第二天的时间，第二天又透支第三天的时间，若到周末也不能调整过来，时候认真，该放松的时候放松。

那便进入了一个死循环。

大学四年，说长不长，说短不短，最重要的就是要明确自己的目标，了解自所以，要保持一种“在吃饭的时候吃饭，睡觉的时候睡觉”的心态。读书的时己，懂得在合适的时间做合适的事。

可能存在于其他相关领域。需要仔细研读这些论文和近几年的期刊杂志。

叛逆期讲座心得体会范文 篇18

首先感谢公司令我有幸参加了今天上午十点X老师关于销售方面的知识讲座，通过老师专业、精彩的演讲从中学到了不少的东西，所举的销售例子生动易懂，让我重新认识了销售，从而更加坚定了自己从事销售行业的决心，以下是通过本次学习的心得体会：

1、说真的以前对于销售认识很笼统肤浅，认为销售只是卖卖商品，收收钱，调调货，打扫卫生，天天做着同样而重复的事情，机械生硬，没有一点新鲜感，然而老师说的一句话点醒了我，让我映像深刻，他说销售是最伟大的职业，人人都在做销售，销售实实在在的物品、虚拟物品和向他人推销自己等都统称为销售，销售是与客户一起解决问题，满足需要，深层次的挖掘需求，从而促成成交。

2、引用美国心理学家亚伯拉罕。马斯洛先生1943年在《人类激励理论》论文中所提出的人类的五个基本需求（生存需求、安全需求、社交需求、尊重需求和自我实现需求）开始讲解，老师说生存需求是吃饱，安全需求是吃好、住好和穿好，社交需求是吃爽，尊重需求是吃面子，自我实现需求是吃什么不重要，跟谁吃才重要或者是吃什么不重要去哪儿吃才重要，反观自己属于那一阶段呢，分时候分场合可能那一阶段都有涉及吧。

3、店内销售同时又分效率型和效能型，老师从深层次的给我们讲解效率型的顾客一般都是小额的，以感性消费为主；而效能型的顾客一般都是大额的，以理性消费为主。

4、然而人类的五个基本需求图形金字塔和销售区分的效率及效能十字架完美重合，得出销售规律越往左金额越来越小，成交率越老越高，越往有金额越来越大，成交率越来越低。

从老师讲解的以上几方面来看只要抓住了顾客最真实的心理需求，能满足需求销售基本能成交。一个100块钱拍卖的例子非常的有意思，他说刚在电梯口捡到一张纸，他拿出来进行拍卖，起价20元，因为老师所说的那张纸实际是100元钱，不断的有人报价，只因报价低于100元拍卖成功都有赚头，积极性很高，然而当报价等于100元是整场有额拍卖对出价者已无多大意义，从这个例子看来，拍卖者无论多少钱将此卖掉都是稳赚，因为那张纸是捡的，而出价方就得仔细仔细掂量了，那就得看真实的需求是什么了。

通过今天的学习领悟人生处处皆是销售，这是一个销售为赢的时代。销售已大大超出我原来对销售职业的认识，而成为一种生活方式，一种贯穿和渗透于各种活动中的生活理念。

销售在日常生活中非常普遍，销售就是介绍商品提供的利益，以满足客户特定需求的过程，满足客户特定的需求是指客户特定的欲望被满足，或者客户特定的问题被解决。能够满足客户这种的，唯有靠商品提供的特别利益，也就是一种交易满足大家的共同的需求。

感谢公司领导为我们提供这难得的学习机会，对销售这份工作有了全新的认识，更加坚定自己从事销售的决心，以后会更加努力。

叛逆期讲座心得体会范文 篇19

礼仪代表了一个人的形象。职场求职面试礼仪决定一个人面试的成败。对于职场求职礼仪，我们究竟了解多少呢？或许很多人都忽略了职场求职礼仪的重要性。我对职场求职礼仪也不是很了解，但是通过这场讲座，我深深感受到了职场求职礼仪的重要性，以及职场求职礼仪所包含的伟大学问。

通过“职场求职面试礼仪”这场讲座，我学到了很多无形的知识，同时也得到了很大的感触。通过这场讲座，加上自己对职场求职面试礼仪知识的了解，现在我将一一介绍一下职场求职面试礼仪的一些重要方面。

1、着装礼仪。西装的套色是非常重要的，这是职场求职面试的第一个印象。西装的讲究非常多，价格从高到低相差也非常大，如何选择西装确实要根据每个人自己具体的情况而定，很难给出统一的标准。但是值得注意的是西装应该保持同色的配套，并且面料以深色，尤其是深蓝色为好，或是深色有细条纹的。西装的搭配是至关重要的。不同的场合，应选择不同的搭配方式。领带的学问也是相当大的，使用领带时，千万不要使用领带夹，至于领带的长短，以刚刚超过腰际皮带为好。裤子的不要太窄，要保留有一定的宽松度，也不要太短，以恰好可以盖住皮鞋的鞋面为好。同时，千万不要穿背带裤。皮鞋应该黑而不脏、亮而不新。

2、文明礼貌。不讲究文明礼貌是面试失败的重要原因之一。基本的礼节是必不可少的，文明礼貌，讲究礼节是一个人素质的反映、人格的象征。因此，面试时应注意：

(1)在开始面试之前肯定有一段等候的时间，切忌在等待面试时到处走动，更不能擅自到考场外面向里观望，应试者之间的交谈也应尽可能地降低音量，避免影响他人应试或思考。

(2)切忌贸然闯入面试室，应试者一定要先轻轻敲门，得到主考宫的许可后方可入室。入室时不要先把头探进去张望，而应整个身体一同进去；

(3)走进室内之后，背对考官，将房门轻轻关上，然后缓慢转身面对主考官；

(4)向主考人员微笑致意，并说“你们好”之类的招呼语，在主考人员和你之间创造和谐的气氛：

(5)若非主考人员先伸手，你切勿伸手向前欲和对方握手；如果主考人主动伸出手来，就报以坚定而温和的握手；

(6)在主考人员没有请你坐下时切勿急干坐下。请你坐下时，切勿唤若寒蝉，应说声“谢谢”；

(7)尽可能记住每位主考者的姓名和称呼，不要弄错；

(8)面谈时要真诚地注视对方，表示对他的话感兴趣，决不可东张西望，心不在焉，不要不停在看手表；要注意和考官的目光接触。

(9)回答问题要口齿清晰，声音大小适度，但不要太突然，答句要完整，不可犹豫，不可用口头禅；

(10)说话时目光要与主考人员接触。若主考人有几位，要看首席或中间的那一位，同时也要兼顾其他主考人员；

(11)注意用敬语，如“您”、“请”等，市井街头常用的俗语要尽量避免，以免被认为油腔滑调；

(12)不要随便打断主考人的说话，或就某一个问题与主考人争辩，除非有极重要的理由；(13)口中不要含东西，更不要吸烟；

(14)不要在主考人结束面试前表现浮躁不安，急欲离去或另赴约会的样子；

(15)主考人示意面试结束时，微笑、起立，道谢，说声“再见”，无需主动伸出手来握手；

(16)出去推门或拉门时，要转身正面面对主考人，再说声“谢谢，再见”，让后与先出门，然后轻轻关上门；(17)如果在你进入面试房间之前，有秘书或接待员接待你，在离去时也一并向他或她致谢告辞。

3、表情。面试成功与否与表情关系很大。应试者在面试过程中，应轻松自然、镇定自若，给人以和悦、清爽的感觉。需要注意：

(1)进门时要表现得自然，不要紧张或慌张；

(2)面试时要始终面带笑容，谦恭和气。表现出热情、开朗、大方、乐观的精神状态；

(3)不要无缘无故皱眉头或毫无表情；

(4)不要直盯对方，也不要以眼瞟人、漫不经心，眼光宜落在主考人的鼻子上为佳，这样既保持了接触又避免了不礼貌的直盯；

(5)对方提问时，不要左顾右盼，否则主考人会误认为你缺乏诚心和兴趣：

(6)切忌面带疲倦，哈欠连天，考试前一天一定要保持睡眠充足；

(7)不要窥视主考人员的桌子、稿纸和笔记；

(8)面试顺利时，不要喜出望外，拍手叫好；

(9)作为应试者，不仅要时时注意着主考人员在说什么，而且也要注意着主考人员的表情有哪些变化，以便能准确地把握住说话者的思想感情；

(10)为了吸引听者的注意力，使言谈显有声有色和增强感染力，在说话中可以适当加进一些手势，但动作不要过大，更不要手舞足蹈和用指指人；

(11)在说话时切不可面露酒媚、低声下气的表情，企图以鄙薄自己来取悦于对方。这样做只能降低自己的人格。只有抱不卑不亢的态度才能获得对方的信任。

4、举止。举止体现着一个人的修养和风度，粗俗习气的行为举止，会使一个人失去亲和力，而稳重大方则会受到人们的普遍欢迎。在陌生的主考人面前，坐、立、行等动作姿势正确雅观、成熟庄重，不仅可以反映出青年人特有的气质，而且能给人以有教养、有知识、有礼貌的印象，从而获得别人的喜爱。具体说来，以下几点值得注意:

(1)动有动态。走动时应当身体直立，两眼平视前方，两腿有节奏地交替向前迈步，并大致走在一条等宽的直线上。两臂在身体两侧自然摆动，摆动幅度不要过大。脚步声应控制，不要两脚擦地拖行。如果走路时身体有前俯、后仰或左右摇晃的习惯，或者两个脚尖同时向里侧或外侧呈八字形走步，是不规范、不雅观的举止；

(2)“站有站相”。站立时身形应当正直，头、颈、身躯和双腿应与地面垂直，两肩相平，两臂和手在身体两侧身然下垂，两眼平视正前方，嘴自然闭合：双脚对齐，脚尖分开的距离以不超过一脚为宜，如果叉得太开是不雅观的。不应把手插在裤袋里或交叉在胸前；

(3)“坐有坐相”。坐姿要端正。坐在主考人员指定的座位上，不要挪动己经安排好的椅子的位置。在身后没有任何依靠时上身应正直稍向前倾(这样既可发声响亮、中气足，令人觉得你有朝气，又可表现出你对主考人感兴趣、尊敬)，头平正，目光平视；两膝并拢，两臂贴身自然下垂，两手随意放在自己腿上，两脚自然着地。背后有依靠时，也不能随意地把头向后仰靠，显得很懒散的样子。就座以后，不能两边摇晃，或者一条腿放在另一条腿上。双腿要自然并拢，不宜把腿分得很开，女性尤宜注意；

(4)—心理健康的自我呵护压力导致身体和心理疾病这四个方面的心理压力会给人们的工作和生活造成很大的影响。人一旦觉得压力大，身心都会反映出来。所谓身体的反应可以导致各种不适，最简单的就是吃不下饭、睡不着觉。身体不适会影响生活状况、影响工作、影响生活质量甚至导致疾病，比如胃溃疡、不孕不育、癌症等。在发达国家，医学体系已经改称为生物、心理和社会理念体系，也不再单纯把人当动物看待，就是因为人有心理反应，有社会过程。

心理压力当然也反映在精神上。例如，在高度紧张的情况下，人的信息加工能力会下降，脑力劳动成绩也下降，严重的会导致工作系统的错乱。当身体出现这些问题的时候，作出严格的判断非常难。但基本上所有疾病都是生理和心理的共同作用，完全是生理因素，跟心理因素一点儿不相干的，科学研究证明还没有。一旦生病，应该积极地求医问药，积极考虑有哪些心理因素可以改善。身体和精神双管齐下，就更有利于战胜病魔，恢复健康。

自我调节和减压要分成几个方面来实现。首先要提高认识水平，要知道心理压力的存在，如果不知道，就根本不知道如何应对。

其二，要逐步地变化，不要变化太猛，要把变化改为一种缓慢的过程，要有适应期。其三，维持心理健康通用的规则，就是要从事适度的体育锻炼，它不仅对身体有好处，对心理健康也非常有好处。在锻炼过程中，人会自然而然地摆脱一切烦恼。

其四，要进行社交活动，尤其是退休人员。

最后，如果确实觉得自己压力太大，觉也睡不着，可以找专业心理咨询人员帮助。不过，压力是一把双刃剑，适度的压力有利于调动人的主观能动性，到了某个基点才会产生负面作用。

叛逆期讲座心得体会范文 篇20

8月21日上午10点至12点在我校教务处的组织安排下，全体教师观看了冯恩洪老师

主讲的《享受讲台—实现教师专业发展》的视频，看完此视频，感触最深的有以下几个方面：

一.教育实践家冯恩洪在教育改革道路上的经历

冯恩洪老师不仅是一个具有远见卓实的老师，还是一个艺高人胆大的教育实践家，1985年提出了德育改革的新思维思考。1987年提出了合格加特长的目标模型，1990年提出了规范保证合格，用选择支持特长，校园里不能只有就范而没有选择。让每个学生都享受适合自己的教育。

报告中，冯教授讲述了他37岁参评全国特级教师的故事，课堂上当遇到学生的质疑时，他能当场承认自己不会，并倡导学生问台下教师，与台下教师合作教学，充分利用资源，体现了教育的大智慧。作为一名刚毕业的老师，我体会到，课堂教学中的偶发事件是常常不可避免的，作为教师应该因势利导，随机应变。处理好课堂上的突发事件的确是一门技术，更是一门艺术。冯校长巧妙的处理方式充分展示了他的教学机智，更让我深深体会到高效课堂和实效德育的理论真谛。

二.做最好的'老师，挑战自己

一个最好的老师不应该燃烧了自己照亮了别人，燃烧自己照亮别人是奉献，是一种悲壮的美，但我们应该照亮别人也发展自己。教育既要给学生创造幸福，也要给教师带来幸福；既要追求明天的幸福，也要实现今天的幸福；既要谋求人类的幸福，也要获得个人的幸福。冯教授说：“搞教育的人，是想大道理做小事情。”每天身处三尺讲台，作为教师，努力调整自己的知识结构，不仅要注重知识存量，更要扩充知识增量。在平日里，教师也要让学习成为一种生活习惯。冯教授从1985年至今，不管工作多繁忙，也都能做到每天自学一小时，大教育家都能如此，更何况我们呢？要做就做优秀的教育，而作为教育引导者的我们就要不断学习，努力提高自身素质发展教育。听了冯教授的报告，我深感自己责任重大，要及时激励学生帮助他们建立信心，让他们为自己的长处感到骄傲自豪，让他们在人生的长河中自信自强、脚踏实地、做真正成功的自己。

叛逆期讲座心得体会范文 篇21

一、家庭生命教育的重要性在于为孩子的生命健康成长提供有效正能量

父母榜样的力量，父母要以身作则，给孩子传递正能量，孩子是复印件，父母就是原件，在孩子面前树立好的形象，养成好的习惯，营造好的家庭氛围。在科技发达的今天，父母们的生活工作都离不开手机电脑，但回到家中我们应该放下手机，远离电脑，陪着孩子或与孩子一起阅读，或者带着孩子到室外，走进大自然，去感受大自然，关爱大自然，告诉他们自然界中花草鱼虫都有自己的生命，去善待每一个生命，尊重自然，敬畏生命。

二、小学生阶段生命教育：帮助儿童认识生活的内容、感受生活的乐趣

每一个生命来到世界特别不容易，每一个生命来到世界其实就是一个奇迹。我们要呵护每一个生命奇迹，呵护自己，爱护自己，身体发肤受之父母。也要呵护别人，关心和帮助他人。当别人受到伤害，看到别人痛苦时要萌生恻隐之心，不要去伤害别人。与人相处要友善，当别人需要帮助时，要主动帮助他人，在帮助的过程中，享受助人为乐的快乐，这就是生活的快乐。

三、生命教育是从根本上给予孩子生命健康成长的力量

认识自己生命与周围人生命的关系。爸爸妈妈养育孩子，爸爸妈妈对孩子有养育之恩。老师教导学生，老师对学生有教导之恩。所以，在家尊重长辈，在校尊敬老师，学会感恩，感恩生命，感恩生活。认识生命历程和人生的辛酸苦辣、进退取舍，每个人都会生老病死，要正视死亡。为了少生病，要注意养成良好的饮食，多进行体育锻炼，在任何疾病面前，最好的良药是强大的免疫力。人生中要做出很多次选择，懂得进退取舍，走好人生之路。

四、扮演好家长在家庭生活中对儿童进行生命教育中的角色

家长首先是家庭的操持者，要有生活能力，过好日子，用心对待孩子和家庭，传递给孩子积极乐观的生活观。其次是家庭的设计师，把家里布置的有条理，有品位，很温馨，要让生活有仪式感，家假日或者家人生日时，大家坐在一起聚餐，让家庭生活充满格调。再次，家长是家庭的游戏王，爸爸带着孩子玩游戏，妈妈陪着孩子讲故事，让家庭充满生机和活力，父母要培养自己的兴趣。最后，家长还是家庭的哲学家，要做智慧型的家长，家庭遇到挫折和难关时，迎难而上，给孩子传递正确的生命观和价值观。

希望通过我的努力，家庭，可以营造出“共时美”，让孩子将来无论走多远，心里始终牵挂着，无论何时，只要想起来就是温暖的，无论遇到什么挫折，都想回家、且可以回到家的港湾，爱的港湾!

叛逆期讲座心得体会范文 篇22

当孩子叛逆时，可能会跟你争吵、打架，或者逃课，不愿意听讲，不愿意写作业，这些情况都有肯能是焦虑引起的。其实，叛逆的孩子很难适应自己的挫败，也很难控制自己的情绪。作为老师，面对孩子的这些行为，不要急于给孩子下定义，也不要放弃这些孩子，我们完全可以用自己的方法来减少孩子的叛逆行为。

有效减少孩子的叛逆行为，需要与家长积极配合，一般来说，我们从以下几点着手：

一、积极主动了解学生情况

要想帮助孩子减少叛逆行为，首先要了解孩子的情况。我们要与家长沟通，了解孩子大概是什么时间开始叛逆，与家长共同分析是什么样的事情成为了导火索，使孩子产生叛逆行为。

二、耐心教育孩子，避免严厉训斥

叛逆的孩子，一般会采取抵抗的方式来面对。当孩子的叛逆行为出现时，我们应保持耐心，坚持下去，对孩子始终保持宽松，这样孩子才能逐渐减少叛逆行为。耐心教育的时候，我们还要避免严厉训斥，硬对硬的后果只能是两败俱伤，只有循循善诱才能引导孩子减少不当行为。

三、给予孩子一些表扬与肯定

叛逆的孩子，内心成就感比较低，容易自暴自弃，我们要善于发现孩子的闪光点，多给孩子一些表扬与肯定，帮助他们的树立自信心。

孩子的叛逆并不可怕，关键是我们要用正确的眼光看待，并积极帮助孩子减少叛逆行为，相信孩子一定会朝着更好的方向发展

叛逆期讲座心得体会范文 篇23

最近，在我所在的大学，举办了一场关于个人陈述（PersonalStatement，简称PS）写作的讲座。作为即将面临申请研究生的学生，我对此很感兴趣，并主动报名参加了这场讲座。讲座的主题是如何写出1篇有吸引力的、能够突出自己优势的个人陈述。通过听讲座和与其他参与者的交流，我对个人陈述的重要性有了更深的理解，并学会了一些实用的技巧。下面我将分享一些我在这场讲座中收获的心得体会。

第二段：理解个人陈述的重要性。

通过讲座，我明白了个人陈述在申请研究生领域中的重要性。1篇优秀的个人陈述是申请者与招生委员会交流的一种方式，通过个人陈述，申请者可以突出自己的优势和独特之处，向招生委员会展示自己的学术、研究和职业目标，以及对于所申请领域的热情和承诺。个人陈述不仅仅是个人经历和成就的简单陈述，更是一个展示自己的'机会，能够为自己加分或者让自己脱颖而出。

第三段：提高个人陈述的写作技巧。

在讲座中，讲师分享了许多有关个人陈述写作的技巧。首先，要有一个清晰的结构和主题。一个好的个人陈述应该从介绍自己的背景和兴趣开始，逐步展开自己的经历、成就和目标，并强调与申请领域的关联。其次，要用具体的事例和证据来支持自己的陈述。可以通过描述实际项目和研究经历、分享实践中的困难和挑战，以及阐述自己的成长和反思，来增加说服力和吸引力。最后，要用生动的语言和精确的词汇来表达自己的思想和观点。避免使用空洞的词语和充满废话的句子，注重简洁、准确和富有表现力的表达。

第四段：与他人的交流和启发。

在讲座期间，我还有机会与其他参与者交流和讨论。通过与他们的交流，我了解到每个人都有自己独特的经历和优势，而且每个人对于个人陈述的写作都有不同的理解和风格。这种多样性让我受益匪浅，让我更加明确自己的优势和个性，也增加了我写作个人陈述的信心。同时，与他人的交流还让我学到了一些写作技巧和思维方法，进一步提高了我在个人陈述写作方面的能力。

第五段：总结和展望。

通过这场讲座，我深刻认识到个人陈述在申请研究生中的重要性，并学会了一些写作技巧。我相信这些知识和技巧将对我的研究生申请产生积极的影响。作为未来的研究生申请者，我将继续努力提高自己的写作能力，不断琢磨和改进自己的个人陈述，以满足研究生院的录取要求，并向着自己的学术和职业目标迈进。

叛逆期讲座心得体会范文 篇24

我在榆次二中听取了“全美最佳教师雷夫”报告会。那天的会场座无缺席，整个会场一开始只有雷夫平静的演讲，接着是我们与雷夫的互动，虽然老师们没有与雷夫近距离接触，但是他演讲的每个故事都让我很感动。还有最后雷夫老师给我们青年教师的建议让我受益匪浅。下面具体谈谈我的感受：

一、 我感觉雷夫老师为人亲和、认真勤勉

在雷夫心中，始终恪守一个准则——我是孩子的榜样。无论在家里，还是在学校，雷夫都很注重自己的一言一行。他总是提醒自己：绝对不要忘了，孩子们一直看着你，他们以你为榜样。别想糊弄小孩，他们很聪明，一定会识破的。你要求他们做到的事情，自己先要做到。在家的大部分时间，他都用来阅读，因为他希望自己的孩子也热爱读书。在霍伯特小学，雷夫和气待人、认真勤勉，因为他希望自己是学生们所认识的人中最和气待人、最认真勤勉的那一个。雷夫老师不像其他教育家那样长篇阔论阐述各种各样的教育理论，他会用自己生动的教育实例告诉我们教育的真谛，他讲述的每一个教育细节都会让我有所感悟、对我有所触动，为我今后的教学工作指引方向。

二、雷夫老师把信任放在了教育的起点

在《第56号教室的奇迹》一书的开头，雷夫很自豪地说，这间教室之所以特别，不是因为它拥有了什么，而是因为它缺少了害怕。30多年的教学生涯，他赢得了学生的喜爱，不少学生毕业后仍常回母校义务奉献。自上课的第一天开始，他就与学生建立起一种伙伴关系，他的开场白常常是“请你们相信我”。从信任出发，开启教育的征程，第56号教室的秘密也许就源于此。

三、雷夫老师注重的不是成绩而是学生终生的发展

雷夫老师说：“我对分数没有任何兴趣”。他最感兴趣的是教孩子钓鱼，他认为如果为了考试而学习，一点意义都没有，他让学生认识到成绩并不那么重要。

雷夫老师的成功之处，是善于把自己喜欢的兴趣融入到自己的教学工作中来，让孩子们也感受到其中的乐趣并激发孩子们的潜能，培养出孩子们可贵的品质（如学会与人交往，如培养学生的耐心、自信心、坚持力）。雷夫先生是一名普通教师，他也像广大的教师一样要教孩子们普通的课程；但他又是一名独特的、兴趣爱好广泛的、敢为人先的、富有创新精神的教师。他热爱棒球运动，喜欢摇滚乐，喜欢莎士比亚作品。他善于利用时间，善于点燃孩子们的热情，把自己的兴趣爱好融入到学生的学习中来，使孩子们感受到艺术的美，进而参与其中一起创造艺术的美。雷夫先生并不强迫孩子们都要来学习他另设的这些课程，只是课余时间，提供条件，学生想参加的就参加。很多学生开始也并不想参加，可是看到同学们玩得乐此不疲，渐渐地，吸引了更多的学生参与进来。雷夫先生一针见血指出我们的教育误区：我们总是糟糕地试图控制这些孩子们，想纠正孩子们所谓的不良行为。雷夫先生还告诫我们，不能误导孩子们，不能因为奖赏而去做一件事，这样老师事先就把孩子带到一个陷阱里去了。

我想身为一名教育工作者，从雷夫老师身上我们学到了很多，我们知道，教育蕴含着无限可能。雷夫老师让我们更清醒地认识到，教师职业的确是一项非常特殊的职业，选择这项职业，意味着教师的众多放弃和倾其精力的奉献。我们会用我们的实际工作来践行自己对这次报告会的收获和理解！

叛逆期讲座心得体会范文 篇25

不知不觉我已近快毕业了，翻开讲座正的背面，我发现后面已经盖面了印，稍微数一下，发现大学期间我最少也得听了十五次讲座，这让我感到很惊讶，原来我听过这么多次讲座。现在回忆起来，这大学四年来的听讲座，我从中受益匪浅。

还记得第一次去听讲座场景，那是大一的第一学期，那时的我傻乎乎的，只是听说听讲座可以加学分就去听，但具体是听什么讲座我都不知道，只是为了学分头晕脑胀的和同学一起听讲座。第一次听讲座的确实是很痛苦的，那时天气热，而且人又多，重头到尾我都是站着听完那次讲座，那时的感觉真的不是那么好受。之后，由于种种原因，我隔了好一段时间没有去听讲座。当我在次踏进208听讲座时，我发现其实有一些讲座对我很有帮助，我确实能在听讲座的过程中学到很多东西。

现在，在学校里，获得信息的来源有很多种，如上网，看书，参加活动，听讲座等。现在作为一名大学生，获得一些信息的来源很大部分都来源网上，虽然能够上网获得很多的资料，但网上的东西其真伪还得有一定的阅历才能辨别出来，而且，在网上看的东西多，忘记的也快。在大三大四，我觉得有时候去听听讲座获得一些信息的来源是一个不错的选择，当然去听讲座也要有选择性的，不要盲目的，为了学分去讲座里呆着，那样的话是毫无意义的，还不如留着时间去做自己觉得更有意义的事情！

每一次讲座，都有可供我们借鉴的地方，当然并不是每个讲师讲的每一观点都是对，最起码有一些观点我个人并不是很赞同。但毕竟每次讲座都是经过讲师的精心准备过，就算有和自己观点不同的地方，也是值得我们去思考的。

在这十五次听讲座的过程中，有一些讲座的具体内容我自己都忘记的，但有一些却留个我很深刻的印象。

比如我听过的王院长关于《我的美丽祖国在长春》的讲座，听完以后我确实是有很大的感触。讲座里面是说关于周游方面的，在此之前我没有想过原来周游能给人带来这么大的好处。在这之前，我只是接的游玩能给人放松，留下一段美好的记忆。但当我听完讲座之后我发现，其实游玩带给人们的好处远远不止这些。他能给人带来灵感，确实是这样的，有很多时候，有一些难题一直被困住了，久久不能得到解决，而且是越想觉得越烦越累，高的自己整天精神很差，但有时侯出去逛逛，来了灵感，一切难题都因迎面而解。旅游也是创新的动力，很多有名的著作，其创作灵感就是来源于旅游，想一下，古代很多有名的诗人，作家，如李白等，不是向来喜欢理由的吗？

另外，旅游还能使人的心胸更加宽广，在很多情况下，喜欢旅游的人心胸都是比较宽广的，并不是因为其心胸宽广才喜欢上旅游，而是在旅游的过程养成的一种气质。爱旅游的人，在游山玩水的过程中，和各种各样的人打交道，和各式各样的事接触，而逐渐形成的一种气质，而这种气人让人觉得更乐意与其相处。我还听过一个关于礼仪的讲座，那次听讲座也是让我受益匪浅，礼仪是一个人的行为举止，关系到个人的社会角色和形象，在日常的生活中，我们常常不太关心礼仪方面的知识，经常是只有在接见客人，会议等方面才会更加注重我们的礼仪方面的知识。其实，礼仪应该是一种行为习惯，不应该只是为了应对某种特殊的情况，在日常的生活中，常常注意自己的行为，了解相关的礼仪知识，提高自己的素养，在他人的眼中，自己的形象也会有所提高。在日常生活中，养成一种良好的行为习惯，自己处理事情来会更顺心，生活会更加舒服。那种临时抱佛脚，为了应对某种特殊情况而“装”出来的礼仪，往往会觉得很不日然。

另外，还有注意一点就是认清自己的社会角色和地位，不同的社会角色有不同的生活方式，有不同的礼仪习惯，在日常的生活中，要认清自己所处的社会角色，了解自己所在的社会角色有关的礼仪知识，当然其他方面的也要有所了解。当是在日常与他人相处的过程，要认清自己把握尺寸，言行举止中都会表现出自己的气质。比如作为一名教师，就应该当好教师的职责，表象出教师的气质，认清自己的社会地位，要知道，作为一名教师你不仅是学生知识的授课者，还是学生行为的影响者。你的行为举止，会影响到你在学生心目中的形象，学生也可能会模范你的行为。此时，你的行为要是太幼稚，在班里很难树立起威信，以后管理班级会比较麻烦。要是太过苛刻，学生又会对你产生厌恶。自己的言行也要符合自己的省份，不要经常说一些不搭边的事情，不要老是幻想，做做白日梦也就算了，不要把梦想中的身份当成你生活中的身份，那样有时会闹出很多笑话来的。比如说你和你的领导说话，不要把自己当成是领导的上司，要注意说话的语气，要不吃亏的总是自己。

在这大学的四年里，我很荣幸能得到这么多次听讲座的机会，我也学到了很多东西，总之，在这十多次听讲座的过程中，我是受益匪浅。

叛逆期讲座心得体会范文 篇26

通过课程的教育辅导，让我丰富了心理健康理论知识，更新了思想观念，提高了自己心理调节能力，本人感觉收获良多，获益匪浅。

一、正确认知心理健康的定义与重要性

心理健康是指心理的各个方面及活动过程处于一种良好或正常的状态。心理健康的理想状态是保持性格完好、智力正常、认知正确、情感适当、意志合理、态度积极、行为恰当、适应良好的状态。

由于铁路企业不同于其他普通职业，存在安全压力大，半军事化管理，作业条件艰苦，工作强度高等外在特点。运输安全压力，工作中的种种压力，再加上每个人自身性格上存在的缺陷，容易产生心理问题，甚至转化成心理危机，这对于企业的安全稳定，个人的健康发展都是非常不利的，因此心理健康问题应当引起我们的高度重视。

当我们拥有良好的心理状态，保持身心的心理健康时，在我们的日常岗位工作中就能够保持充沛的精力，快速适应飞速发展的高铁岗位需求，能够从容不迫的面对工作和生活中存在的困难与压力。因此保持自身的心理健康拥有良好的心理状态对我们个人的工作和生活都有着重要的`促进作用。

二、正确树立自己同一性

“我听说有一种鸟，生来没有脚，一出生只能飞呀飞呀，飞累了就在风里睡觉，一辈子只能落一次地，那就是他死亡的时候。”乔泓老师以《阿飞正传》这部电影作品引入自己同一性的观点，“自己同一性”本意是证明身份，指个体尝试着把与自己有关的各方面结合起来，形成一个自己决定协调一致不同于他人的独具“统一风格”的自己。影片中张国荣饰演的阿旭正是缺乏自己同一性，没有形成确定性，从不真正意义上去融入世界，不去找份正经工作融入生活，不动真情地去融入与某个人的关系中，他正像一只“无脚鸟”在家庭的负担、生活的重压、事业的迷茫压迫下，幻想振翅高飞却无力扇动翅膀，在庸庸碌碌，颓废的生活中不断寻找，探索着一个虚无的归宿。

正确树立自己同一性我们可以通过客观地评价自己，了解自己的个性特点和有点长处，接纳自己的不足和短处。向他人求助或学习，寻找自己的人生目标或学习榜样。坚持学习，不断完善自己，发现人生的智慧，提升个体立足于社会的技能。尝试和探索体验不同的道路，找到适合自己的人生道路。

个体通过对自己同一性的确立，能够将自己的过去，现在和将来，组合成一个有机的整体，确立属于自己的理想与价值观念，并对未来的自己发展做出选择与思考。看到自己的过去，现在和将来，看到自己的变化与成长，重新思考自己的价值观与人生观，坚持学习成长，找到属于自己的道路，我们的人生也在对自己的不断挑战中，变得更加丰富多彩。

三、正确面对压力

1、压力管理的正确4A原则

借助科学合理的方法和经验，尝试从避免（Avoid）不必要的压力、改变（Alter）环境、适应（Adapt）压力源、接受（Accept）不能改变的事情四个方面入手，采用4A策略积极进行压力管理。

2、压力应对方式

增强自己的心理承受能力，增强自己的耐挫性，即使遇到挫折和困难，也能保持积极向上的态度，积极的寻找解决问题的方法。树立责任意识，培养良好的情操，热爱生命，即使遇到压力和挫折，也能正确的调整好自身情绪，做好自己的本职工作，践行自己的责任与使命。培养人际关系交往的能力，接纳他人的积极建议，正确处理好与同事之间的关系。劳逸结合，保持平和的心态，学会调节自己的情绪，适当的缓解压力，才能以饱满的热情全身心投入到工作中去。

通过本次线上心理健康学习，能让我以更平和的心态去处理工作中的问题和生活中的困难，积极的调控自己的情绪，调整好自己的工作状态，以饱满的热情全身心投入到铁路岗位。

叛逆期讲座心得体会范文 篇27

今日上午，全镇语文老师到一小听陈琴老师的讲座。陈琴老师已名满天下，虽常在全国各地讲学，却依旧奋战在我们小学语文教学的第一线，她今年是担任一年级的语文老师和班主任。因而，我们每一个去听讲座的老师都有充满了期待。

初见陈琴老师，感受到的是一种朴实，一种同行的亲切。陈琴老师中等身材，身体微胖，不似她的文章那样飘逸。后来才知，那是因为她工作劳累过度，身体状况一直很差。

上了讲台，陈琴老师便比所有的健康人都精神，近三个小时的讲座，未见她喝过一口水，未听她清过一次嗓子，就那样像一位博学的长者，又像一位亲密的朋友那样，耐心细致地讲解她的“素读”理念，告诉我们要诵读经典的重要性，指点我们如何去教孩子诵读经典，而最能堪称一绝的，是陈琴老师对诗词吟诵的研究。那是美妙的三个小时，我收获很多。

陈琴老师博览群书，又做到了学术有专攻。她除了建议我们要和孩子们一起学习我国的古典文化，诵读四书五经，还要读外国的经典。她一次次向我们推荐她读过的经典名著，我虽愚笨，未能记住陈老师所说的那些书名，那些作者，但我能理解陈琴老师的话，一是要多读书，读经典的书，读大部头，不仅要文学类的，还要读历史类、哲学类的。像我这样只是翻翻杂志是没多大意义的。二是要记住一些东西，否则读再多也还是别人的。这一点我也很弱，遇上喜欢的诗词，愿意去记一记，能很快记住，却也很快就忘了，跟水洗过一样，不留一点痕迹。现在清楚了，得记500遍才是自己的东西。

越到最后，陈琴老师越进佳境。说到诗词的吟诵时，陈琴就不再是普通的老师了，而是一位韵律大师，她的嗓音那么动听，一首首常见的诗词，被陈老师用吟诵的方法演绎得美轮美奂，像是披上了新装的绝代女人，是那样的耐人寻味。这是陈老师的绝技，我是只可欣赏，而无法模仿。

陈琴老师在自已所带的班级里办了一份报纸 ，叫《班级作文周刊》，这倒是可模仿的。我也可在自己的班级里办一份报纸，我班家长也能积极配合，我们可办一份关于班级生活的综合性报纸，里面的内容是孩子们自己创作的，是所有孩子喜闻乐见的……嗯，家长也要参与进来，那就再加点对家长有用的东西……总之，我从现在开始就要好好谋划谋划。

听陈琴老师讲座，真是胜读三年书啊!