暑假拓展训练营心得体会【精编10篇】

暑假拓展训练营通过各种活动增强了团队协作能力，提升了自我认知，锻炼了意志品质，收获了友谊与成长，是否让人对未来充满期待？以下由阿拉网友整理分享的暑假拓展训练营心得体会相关文章，便您学习参考，喜欢就分享给朋友吧！

暑期夏令营活动方案 篇1：

一、活动主题和活动目的：

活动主题：文明首都，xx之旅

活动目的：

为了提高学生的身体素质，舞蹈爱好者的艺术水平，我校舞蹈培训部举办暑期xx之旅夏令营。

二、组织机构：

主办单位：xx市文化艺术职业学校

承办单位：xx体育大学附中舞蹈教学区、xx华艺远创教育咨询有限公司

三、参加对象：

6—16岁，身体健康、品德优良，喜爱舞蹈者均可自愿报名参加，有一定舞蹈基础者优先，男女不限，地区不限。

四、活动时间及地点

时间：20xx年xx月xx日—xx月xx日结束，活动时间为八天。

地点：xx市丰台区南四环中路38号（xx市文化艺术职业学校内）

五、活动安排

学员们将在优美的校园环境封闭的。、军事化管理中接受系统、专业的舞蹈基本功训练，形体仪态训练；观看优秀舞蹈作品；参观xx知名院校及xx各名胜古迹景点的观光游览活动。（具体的课程设置和活动安排详见日程表）。

六、活动费用标准

每人2280元营费，（含食宿费、营服费、交通费、保险费、课时费、活动费等在营期间的各项费用）。

七、特别说明

凡参加本活动的学员结营后都享有（营服、活动证书、活动全程影像光碟、活动纪念册）参加人员根据舞蹈特训课程结业考核，成绩优秀者存档，报考本校时优先录取。

010—56216601

活动日程表

报到：营员报道（安排住宿，熟悉生活环境）

开营典礼

参观营区，发放统一配备（家长离校）

课程安排：

第一天

06：30—07：20晨跑、晨练

07：20—08：00盥洗、集合、早餐

08：10—11：50四节舞蹈专业课

12：00—15：00集合点名午餐、午休

15：00—16：30两节舞蹈专业课

17：00—19：00晚餐（自由活动）

19：00—20：30经典舞蹈影片赏析课

20：30—21：30盥洗写生活日记

21：40查寝、熄灯休息

第二天

06：30—07：20晨跑、晨练

07：20—08：00盥洗、集合、早餐

08：10—11：50四节舞蹈专业课

12：00—15：00集合点名午餐、午休

15：00—16：30两节舞蹈专业课

17：00—19：00晚餐、休息自由活动时间

19：00—20：30晚自习课

20：40—21：40盥洗写生活日记

21：50查寝、熄灯休息

第三天

06：30—07：20晨跑、晨练

07：20—08：00盥洗、集合、早餐

08：20—11：50四节舞蹈专业课

12：00—15：00集合点名午餐

15：00—16：30两节舞蹈专业课

17：00—19：00晚餐（自由活动）

19：00—20：30晚自习课

20：40—21：40盥洗写生活日记

21：50查寝熄灯休息

第四天

06：30—07：20晨跑、晨练

07：20—08：00盥洗、集合、早餐

08：20—11：50四节舞蹈专业课

12：00—15：00集合点名午餐、午休

15：00—16：30两节舞蹈专业课

17：00—19：00晚餐、准备汇报演出

010—56216601

19：30—20：30汇报演出

20：40—21：40盥洗写生活日记

21：50查寝熄灯休息

第五天

06：30—07：20晨跑、晨练

07：20—08：00盥洗、集合、早餐、上车出游

08：30—12：00参观鸟巢水立方

12：10—13：30集合点名午餐

14：00—16：00参观xx体育大学院校

16：30—20：40返回学校就餐、自由活动

20：40—21：40盥洗写生活日记

21：50查寝熄灯休息

第六天

06：30—07：20晨跑、晨练

07：20—08：00盥洗、集合、早餐、上车出游

10：00—15：00八达岭长城游览

15：10—17：10返回学校晚餐、自由活动

21：40盥洗写生活日记

21：50查寝熄灯休息

第七天

04：20起床上车出游

05：10参观天安门升旗仪式

06：10—10：00集合、早餐、参观故宫

10：00—11：50参观xx天文馆

12：40返回学校午餐、午休

17：00—20：30晚餐、休息自由活动时间（整理内务）

20：40—21：40盥洗写生活日记

21：50查寝熄灯休息

第八天

06：30起床，洗漱

07：20早餐

08：00—08：20集合点名

08：30—09：30结营仪式全体人员合影

09：40家长参观学生宿舍、内务和培训基地、总结每日一记

10：10各家长带领学生离校，结束八日夏令营活动

注：学生家长应在08：20汇报演出之前到达学校，学校内有专人负责接待。

暑期夏令营活动方案 篇2：

一、活动简介

1、时间&地点：20xx年x月x日起，以“期”为单位，每期为x天时间

2、意义：丰富xx学员的课外生活；学员和外教一齐上课生活，让学员更多地了解国外生活文化等；体验真正的“夏令营”生活

二、活动对象

1、参与人数：每期每班x人

2、参与条件：年龄段要求

3、活动费用：xx元期

4、报名时间：第一期报名截止至x月x日活动前

5、报名渠道：xx英语课程顾问处

三、活动流程

1.一期时间为x天

2.每期每个班级学生人数为x人，分配x名外教和1名中方教师为主要负责人，及一位炊事员。

3.深度英语训练营主要活动资料：

早上以中教为中心，教导学生日常英语以及为午时外教活动资料做所需的（词汇、句子）做铺垫；

午时以外教为中心开展一系列的活动，偶尔组织外场活动时，学校需供给校车，保全人员，外场活动的'活动费，学生另缴，多退少补。

四、部门职责分工

市场部和销售部

a）“夏令营”场地统筹安排；

b）“夏令营”活动宣传物料制作，市场部及前台负责发放宣传单等；c）“夏令营”现场布置和秩序维护；

教学部

a）课程教师安排：外教一名、中教一名；

b）Tutor宣传“夏令营”活动信息给各自手上的学员，push本校学员积极参与；

c）由带班教师负责传达“夏令营”活动信息及注意事项等给已报名参加所有“夏令营”的学员；

d）“夏令营”过程中注意安全问题

行政部

a）负责采购夏令营所需教材、生活用品等

五、活动材料

1、场地布置类：教室或操场等情景确认

2、宣传物料类：校内宣传海报及校外宣传单页

3、活动记录类：相机

七、活动结束后意见反馈及效果评估

1、第一期“夏令营”活动结束，由xx在x月x日前负责汇总参加本次活动外教和中教了解本次活动的意见和提议；；

2、销售部xx在x月x日前汇总以上各部门信息，总结本期活动报告，并于x月x日前更新下一期“夏令营”最终活动方案

PS：课程及活动安排待确认。

暑假夏令营活动方案 篇3：

一、活动主题

x月x日，让我们走近这群孩子，探访留守儿童的幼儿园。

二、活动日期

x月x日（周六）-x日（周日）。

三、活动地点

x省xx市xx县xx中心幼儿园。

四、活动行程

x月x日（第一天）8：00出发，5个小时左右到达xx市xx县；15：00xx中心幼儿园联谊活动；《空中幼儿园》栏目赠送礼物；xx幼儿园代表赠送礼物；名师讲坛频道送教活动（待定）；文艺表演；小朋友互动；17：00与xx中心幼儿园小朋友一起晚餐，包馄饨；晚上在xx酒店住宿。

x月x日（第二天）8：30出发，游玩xx湖风景区；15：00左右出发返回xx。

五、活动费用

亲子（1大1小）xxx元，（大人：xxx元，小孩：xxx元）

每人一座，亲子房一间，一早三正，活动亲子装一套，活动节目光盘一张。

六、活动建议

1、人人平等，不以己之优越，比别人之困难；

2、活动期间，两地小朋友1对1结伴活动，请为对方伙伴准备一件礼物；

3、礼物建议：不建议送钱，家长和孩子送礼物量力而行，不攀比，尽量不送电子产品，可送衣物、学习用品等；

4、活动地点可能比较艰苦，提前做好必要的生活准备，如风油精、晕车药、止泻药等。

暑期夏令营活动方案 篇4：

一、目标与宗旨

培育兴趣，发掘专长，补短提能。

二、夏令营亮点

1. 优质的师资队伍 - 文化辅导，才艺训练，均有经验丰富，专业敬业的老师引导。

2. 科学严谨的管理 - 全封闭军事化管理，充实丰富的营地体验，让孩子们更加独立自主，理解并关心他人，增强团队合作意识。

3. 学乐结合 - 户外活动科学安排，让孩子摆脱课本束缚，快乐学习，健康成长。

4. 完美的课程组合 - 知识学习和兴趣爱好两不误。

5. 齐全的设施，贴心的服务，安全的环境 - 图书馆，运动场，各种艺术室，琴房，古筝室，音乐教室，书法室，信息教室，武术室，舞蹈室，健身室，专业的医护人员，24小时红外监控，高标准的学生宿舍，全程专人照顾您的。需求。

三、课程设定与收费

上午：基础课程英语、数学学习。分竞赛班、辅导班；穿插语文辅导。

下午：兴趣特长的学习。有美术、体育、音乐、电子艺术、信息技术等多门课程。

学费：课程设置分别为英语数学竞赛班x元/期；基础课包括全国英语、数学竞赛内容，辅助课包括美术、体育、音乐、电子艺术、信息技术；两天近郊旅游；英语数学辅导班x元/期；基础课提高数学、英语水平，配以语文辅导；辅助课同上；两天近郊游。另外，生活费x元/期，住宿费x元/期。

四、招生对象

全体在校生。

五、夏令营地址

学校及其周边地区。

六、夏令营日期

20xx年xx月xx日至20xx年xx月xx日。

注：夏令营期间，每周六下午4:30放假日，周日下午5:30收假。如学生住址距离学校较远或家长接送不便的，周末学校将统一组织学生活动。

七、夏令营报名方式

在各班班主任处报名。暑假结束后即可缴纳相关费用，款项直接交给班主任，由班主任统一交到财务室。

暑假夏令营活动方案 篇5：

一、活动背景与目的

暑假夏令营是一项针对中小学生的寒暑假期间的综合性活动。通过丰富多彩的活动内容，引导学生健康、积极、快乐地度过暑假，提升他们的综合素质，培养他们的独立思考与解决问题的能力。

二、活动内容与计划

1、身心健康活动：每天组织学生进行体育运动，如篮球、足球、游泳等，增强学生的体质。

2、文化艺术活动：安排丰富多彩的文化艺术活动，如音乐、舞蹈、绘画等，培养学生的。审美能力。

3、科学实践活动：组织学生参加科学实验、观察自然景物、植物种植等活动，培养他们的科学探索精神。

4、社会实践活动：安排学生参观工厂、博物馆等场所，了解社会生活的方方面面，提升他们的社会责任感。

5、创造力培养活动：开展手工制作、团队合作等活动，培养学生的创造思维与团队意识。

6、心理健康活动：组织心理辅导课程，帮助学生调整情绪，解决心理困扰。

三、活动流程安排

8：008：30：集合、晨间活动

8：3010：30：身心健康活动

10：3010：45：休息

10：4512：00：文化艺术活动

12：0013：30：午餐与午休

13：3015：30：科学实践活动

15：3015：45：休息

15：4517：30：社会实践活动

17：3018：30：晚餐与休息

18：3020：30：创造力培养活动

20：3021：30：心理健康活动

四、活动保障与安全措施：

1、活动场所选择安全、环境优美的场所进行。

2、活动期间配备专业的教师和工作人员，负责学生的安全与管理。

3、配备急救设备，确保学生在活动过程中的安全。

4、活动期间注意学生的饮食安全，提供营养均衡的餐食。

5、活动期间建立清晰的规章制度，对学生的行为进行管理与引导。

五、预期效果

通过暑假夏令营活动，预期达到以下效果：

1、提升学生的身体素质，增强体育运动兴趣。

2、培养学生的艺术兴趣与审美能力。

3、激发学生的科学探索精神，培养创新思维。

4、增进学生对社会生活的了解与认知。

5、培养学生的团队合作与沟通能力。

6、提升学生的心理素质，增强自我调节能力。

六、活动评估

1、活动结束后，组织学生参与活动评估，听取他们的意见与建议。

2、对活动的组织与安排进行总结，记录活动中获得的经验与不足，并进行改进。

以上是暑假夏令营活动方案的范文，供参考。具体活动内容和流程可以根据实际情况进行调整。

暑假拓展训练营心得体会 篇6：

暑假，这个本是休闲、放松的时段，我选择了一条与众不同的道路——参加拓展训练营。初衷是为了挑战自我，锻炼意志，但真正融入其中，才深刻感受到它的魅力与力量。

训练营的每一天都充满了挑战与未知。早晨，我们迎着朝阳进行晨跑，那种与大自然融为一体的感觉，让我对生命充满了敬畏。白天的活动更是丰富多彩，从攀岩到野外生存，每一项都考验着我们的身体与心智。记得在攀岩时，面对那高耸的岩壁，我曾一度想要放弃。但当我看到身边的小伙伴们咬紧牙关，一步一步向上攀登时，我告诉自己不能退缩。最终，我成功登顶，那一刻的成就感与喜悦，让我久久难忘。

除了身体上的挑战，训练营还注重我们的`团队协作与沟通能力。在一次模拟救援任务中，我们被分为几个小组，每个小组都有自己的任务与职责。一开始，由于大家都有自己的想法和意见，导致任务进展缓慢。但在不断的沟通与合作中，我们逐渐找到了共同的目标和方法，最终顺利完成了任务。这次经历让我明白，一个团队的力量是无穷的，只要大家齐心协力，就没有克服不了的困难。

在训练营的日子里，我还学到了许多生活中的小技巧。比如如何搭建帐篷、如何寻找水源和食物等。这些技能不仅让我更加自信地面对未来的挑战，也让我更加珍惜现在的生活。

回顾这次暑假拓展训练营的经历，我收获了很多。我学会了坚持和勇敢，学会了与人沟通和合作，更学会了珍惜和感恩。这些宝贵的经验和感受将伴随我成长，让我在未来的道路上更加坚定和自信。

暑期训练营方案 篇7：

一、活动简介

1、时间、地点：20xx年x月x日起，以“期”为单位，每期为x天时间

2、意义：丰富xx学员的课外生活；学员和外教一齐上课生活，让学员更多地了解国外生活文化等；体验真正的“夏令营”生活

二、活动对象

1、参与人数：每期每班x人

2、参与条件：年龄段要求

3、活动费用：xx元期

4、报名时间：第一期报名截止至x月x日活动前

5、报名渠道：xx英语课程顾问处

三、活动流程

1.一期时间为x天

2.每期每个班级学生人数为x人，分配x名外教和1名中方教师为主要负责人，及一位炊事员。

3.深度英语训练营主要活动资料：

早上以中教为中心，教导学生日常英语以及为午时外教活动资料做所需的（词汇、句子）做铺垫；

午时以外教为中心开展一系列的活动，偶尔组织外场活动时，学校需供给校车，保全人员，外场活动的活动费，学生另缴，多退少补。

四、部门职责分工

市场部和销售部

a）“夏令营”场地统筹安排；

b）“夏令营”活动宣传物料制作，市场部及前台负责发放宣传单等；

c）“夏令营”现场布置和秩序维护；

教学部

a）课程教师安排：外教一名、中教一名；

b）Tutor宣传“夏令营”活动信息给各自手上的学员，本校学员积极参与；

c）由带班教师负责传达“夏令营”活动信息及注意事项等给已报名参加所有“夏令营”的学员；

d）“夏令营”过程中注意安全问题

行政部

a）负责采购夏令营所需教材、生活用品等

五、活动材料

1、场地布置类：教室或操场等情景确认

2、宣传物料类：校内宣传海报及校外宣传单页

3、活动记录类：相机

七、活动结束后意见反馈及效果评估

1、第一期“夏令营”活动结束，由xx在x月x日前负责汇总参加本次活动外教和中教了解本次活动的意见和提议；；

2、销售部xx在x月x日前汇总以上各部门信息，总结本期活动报告，并于x月x日前更新下一期“夏令营”最终活动方案

暑假夏令营策划方案 篇8：

一、申请资格

1、拟选拔校外40名左右及本校20名优秀学生作为营员参加本次活动。学生应具备以下条件：

省本科院校机械类、机电类、测仪类、工业工程等相关专业在校大三学生（20xx届毕业生）；

2、学习成绩达到班级前20名，有较强研究潜力，对——大学机电工程学院的学科专业和科研方向有浓厚的兴趣，愿意从事学术研究工作；

3、英语水平良好。

二、申请方式

1、报名时间：

20xx年5月20日—6月25日

2、报名方法：

1）电子申请，通过Email向组委会发送“——大学机电工程学院20xx年暑期大学生夏令营申请简表”扫描件、本科学习阶段的成绩单1份（加盖公章）扫描件、英语四/六级证书扫描件。文件打包压缩，文件名：学校—姓名。

2）纸质申请材料：

（1）——大学机电工程学院20xx年暑期大学生夏令营申请简表1份（本人签名）；

（2）本科学习阶段的成绩单1份（加盖学院或教务处公章）；

（3）英语四/六级证书复印件1份。

3、全部申请材料一经收到，恕不退还。纸质材料以快递形式邮寄，不提供纸质材料的，视为自动放弃。

4、材料接收截止日期6月25日。

三、料审核

审核工作由——大学研究生院/研工部、——大学机电工程学院组织专门委员会负责，每个高校入选学生不超过5人。入选名单将于6月30号前在——大学机电工程学院主页上进行公布。未公布名单的同学皆为未入选，不再另行通知。

四、令营活动安排

7月16日（星期一）

9：00—18：00

报到、安排住宿

——酒店

7月17日（星期二）

7：00—7：30

早餐（凭房卡就餐）

——酒店

7：40—8：00

签到

南九报告厅

8：10—8：40

开幕式

南九报告厅

8：40—8：55

合影

3号楼前

9：00—12：00

各系宣讲会、交流

南九报告厅

12：00—13：00

午餐

14：30—15：30

参观学科实验室、中国轴承陈列馆等

机械装备先进制造——省协同创新中心

15：30—18：30

导师宣讲会、导师成果展、交流

南九报告厅

18：30—19：30

晚餐

7月18日（星期三）

7：00—7：30

早餐（凭房卡就餐）

——酒店

8：00—10：00

工业机器人关键技术

南九报告厅

10：00—12：00

搬运机器人、焊接机器人现场实操练习省机器人与智能系统重点实验室

12：00—13：00

午餐

14：30—16：30

大学生创新讲座

南九报告厅

16：30—18：30

3D打印、激光切割操作实践

大学生创新创业教育基地

18：30—19：30

晚餐

7月19日（星期四）

7：00—7：30

早餐（凭房卡就餐）

——酒店

7：40—12：00

拟参观科技园及相关企业

参观企业路线需根据当时实际情况决定

12：00—13：00

午餐

——酒店

14：00前

退房、参会人员返程

（注：活动安排会根据实际情况临时调整）

五、夏令营活动须知

1、活动期间省内高校学生的食宿由我院统一安排；

2、营员自行预定往返车票，我院负责报销外地学生由学校所在地至

——的。往返长途客运汽车或火车硬座、动车/高铁二等座的交通费（报销时学生须提供车票票据）。

3、参加暑期夏令营的学生必须遵守

——大学及机电工程学院的相关规定，按照统一的安排参加各项活动，并注意安全。

4、营员报到后要求全程参加夏令营活动，擅自离营者，举办方将不提供相关食宿及车票报销费用。

六、联系方式

暑期夏令营活动方案 篇9：

一、活动目的

在互联网高速发展的时代背景下，充分利用和发挥学校、社区公共网络设施的作用，通过引导学生文明上网、学习电脑制作技能等方式，培养和锻炼中小学生利用互联网获取知识、开展创造的能力，养成良好的网络道德规范和行为习惯，形成适应时代发展需要的信息素养和综合素质。

二、活动时间及对象

活动时间：20xx年7月20日至8月31日

活动对象：全校所有初一、初二学生及即将入学新生，鼓励已毕业的初三学生及教师积极参与。

活动官网：

三、参加方式

1、全校学生在网站上xx自行注册，往年已注册的学生可使用往年的帐号直接登录。(如用户名、密码遗忘，可重新申请注册)

2、7月20日至8月31日学生在家自行上传作品。

特别强调：主题自定，项目自定，每位学生必须完成至少一件作品（网络作文不包括在内），系暑假作业，开学后，将进行检查、校内评比，并进入学校德育考核，获奖作品将直接上报区级、市级进一步参评。

四、附活动项目与要求

夏令营活动专题网站中展示交流的项目有：电脑绘画及艺术设计、电子板报、电脑动画、数字摄影、数字音乐创编、网络信息安全知识竞赛、网络征文。作品基本要求是：

电脑绘画及艺术设计：运用各类绘画软件制作完成的作品，格式为JPG等常用格式，大小不超过20MB。

电子板报：运用文字、绘画、图形、图像等素材和相应的处理软件创作的电子报纸、电子期刊或电子墙报作品，作品(含其中链接的所有独立文件)大小不超过50MB。

电脑动画：运用各类动画制作软件，通过动画角色和场景描绘、制作，音效处理与动画制作、合成，运用动画画面语言完成的作品。

数字摄影：以“抗疫”为主题，不少于4幅的一组反映当年暑期生活的摄影作品组成，并以图配文的形式进行展示，文字说明的`字数在200字以内，应表述清楚、富有意境，作品格式为JPG格式。

数字音乐创编：主题不限，内容健康向上，运用音乐制作编辑软件，合理整合重组软件音源，或采用不同的音色节奏等方法，创作编辑出一首（段）完整的具有旋律节奏的乐曲，或与现有乐曲相配的伴奏。提交作品格式为mp3。网络征文：依托“先锋网上作文”网站，开展中小学生“先锋邀请你来写诗”征文活动。

各类作品上传时间为20xx年7月20日至8月31日。经审核符合要求的作品将发布在夏令营活动专题网站，并作为相关评比的参考依据。

五、评选要求

优秀营员标准：上传作品类型不少于两种，且质量较高并经审核通过在夏令营专题网站发布，能在夏令营活动专题网站的“个人空间”上传相关学习体会、网络日志等材料不少于5篇。

夏令营中特别优秀的作品，将推荐入围20xx年南京市中小学电脑制作活动决赛的现场面试环节，具体办法另行通知。

暑假拓展训练营心得体会 篇10：

在这个炎热的暑假里，我有幸参加了一次拓展训练营活动。这次经历不仅让我体验到了前所未有的挑战和刺激，更让我在团队合作、自我挑战和心态调整等方面有了深刻的领悟。

拓展训练营的活动内容丰富多彩，既有高空项目如攀岩、溜索，也有团队协作项目如信任背摔、盲人方阵等。每一个项目都充满了挑战和不确定性，要求我们不断地挑战自我，突破极限。

在攀岩项目中，我感受到了极大的'压力。当我站在高高的岩壁下，面对着陡峭的岩壁和似乎遥不可及的目标时，我不禁感到害怕和退缩。但是，在队友的鼓励和教练的指导下，我鼓起勇气，一步步向上攀登。虽然过程中遇到了很多困难和挫折，但我没有放弃，最终成功地攀上了岩顶。这个过程让我深刻地认识到，只有勇敢地面对挑战，才能战胜内心的恐惧，实现自我超越。

在团队协作项目中，我更加深刻地体会到了团队合作的重要性。每一个项目都需要我们团队的每一个成员共同努力、默契配合才能完成。例如，在信任背摔项目中，我们需要完全信任队友，才能放心地将自己交给他们。在盲人方阵项目中，我们需要在失去视觉的情况下，依靠听觉和触觉与队友沟通，共同找到正确的方向。这些项目让我更加明白，只有相互信任、相互支持，我们才能共同克服困难，取得胜利。

除了挑战和团队合作外，这次拓展训练营还让我学会了如何调整心态。在面对困难和挫折时，我们需要保持冷静、乐观的心态，才能更好地应对挑战。同时，我们也需要学会从失败中汲取经验，不断调整自己的策略和方法，才能不断进步。

通过这次拓展训练营活动，我收获了很多宝贵的经验和感悟。我深刻地认识到团队合作的重要性，学会了如何与他人默契配合、共同克服困难。同时，我也学会了如何面对挑战和困难，保持冷静、乐观的心态，从失败中汲取经验，不断进步。这些经验和感悟将对我未来的学习和生活产生深远的影响。我相信，在未来的道路上，我将更加勇敢地面对挑战和困难，不断地超越自我。