实习总结范例大全4篇

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实习总结1

1、坚持

我们不管到哪家公司，一开始都不会有太多的工作，通常情景下是阅读公司资料。时间从几天到几周不等。这段时间里很多同学也许会觉得无事可做，便产生离开的想法。而越是这样就越需要坚持，轻易的放弃只会让自我后悔。

2、勤打杂

实习期间，我们应当主动找一些事情做，从小事做起，谦虚勤奋，这样公司同事才会更快地理解你，领导才会认可你，接下来才会让你做一些重要的工作。

3、多听、多看、多想、多做、少说

我们到公司工作以后，要明白自我能否胜任这份工作，关键是看你自我对待工作的态度，态度对了，即使自我以前没学过的知识也能够在工作中逐渐的掌握。态度不对，即使有知识基础也不会把工作做好。“四多一少”是我的态度，我从事弱电工程工作，“弱电”是我以前没有接触过的工作，和在学校读的旅游管理也没什么必然的联系。刚开始我觉得很头痛，认为自我干不了这个，可经过工作过程中多看别人怎样做，多听别人怎样说，多想自我应当怎样做，然后再亲自动手去尝试，一个月后我就有了相对系统的认识，自我也能够独立地完成相关工作了，光说不动永远没有机会提高。

4、少埋怨

有的同学在公司总是觉得公司那里不好，那里不好，同事也不好相处，工作也不如意，经常埋怨。这样只会影响自我的工作情绪，不但做不好工作，还增加了自我的压力。所以我们应当少埋怨，要看到公司好的一面，对存在的问题应当想办法去解决而不是去埋怨，这样才能坚持工作的R热情。

5、虚心学习

在工作过程中，我们会碰到很多问题，有的是我们懂得的，也有很多是不懂的。不懂的东西就要虚心请教，当别人教我们知识的时候，也应当虚心理解，切不可认为自我懂得了一点就飘飘然。

6、错不可怕，就怕一错再错

每个人都有犯错误的时候，工作中第一次做错了不要紧，公司领导会纠正并原谅你。但下次你还在同一个问题上犯错误，那你就享受不到第一次犯错时的“待遇”了。

经过这次实习，我从中学到了很多课本没有的东西，整个实习过程都让我受益匪浅。比较在校期间的学习和实习过程中的收获，我想相通之处在于，学校教会我做人的准则，我要让这种原则，这种观念始终伴随我今后的人生道路，为我指明方向，追求自我的梦想；与此同时，我也切身地感觉到，学校所学的专业知识，所接触到的人和事，自我的爱好，一些想法，都与激烈竞争的现实有必须的差距，这需要我不断地学习，不断地充实自我，用在学校里掌握的本事和方法快速融入社会，以乐观向上的心态不断成熟。相信有了这种本事和方法，不管从事什么职业、什么工作、接触到什么新事物都能够变被动为主动，真正立足于当下。所以我不再像从前那样等待更好机会的到来，而是要建立起先就业再择业的就业观，尽快丢掉对学校的依靠心理，学会在社会上独立，敢于参与竞争，敢于承受压力，这样才能使自我在社会上快速地成长。

《实习总结》之电工2

在这次为期一周的电工实习，我从感性上学到了很多东西，使我更深刻地了解到了实践的重要性。只具有理论知识是不行的，更要有动手能力。通过实习我们更加体会到了“学以致用”这句话中蕴涵的深刻道理。本次实习的目的主要是使我们对电工工具、电器元件及线路安装有一定的感性和理性认识；了解一些线路原理以及通过线路图安装、调试、维修的方法；对电工技术等方面的专业知识做初步的理解；培养和锻炼我们的实际动手能力，使我们的。理论知识与实践充分地结合，作到不仅具有专业知识，而且还具有较强的实践动手能力，能分析问题和解决问题的高素质人才。

以前我们学的都是一些理论知识，比较注重理论性，而较少注重我们的动手锻炼，而这一次的实习有不少的东西要我们去想，同时有更多的是要我们去做，好多东西看起来十分简单，但没有亲自去做，就不会懂理论与实践是有很大区别的，很多简单的东西在实际操作中就是有许多要注意的地方，也与我们的想象不一样，这次的实训就是要我们跨过这道实际和理论之间的鸿沟。理论说的好，如果不付诸于实际，那一切都是空谈。只有应用于实际中，我们才能了解到两者之间的巨大差异。开始的时候，老师对电路进行介绍，我还以为电工实习非常简单，直至自己动手时才发现，看时容易做时难，人不能轻视任何事。

这次实习很累，在安装过程中我们遇到了不少困难，理论与实践是有很大区别的，许多事情需要自己去想，只有付出了，才会得到，有思考，就有收获，就意味着有提高，就增强了实践能力和思维能力。

通过这一个星期的电工技术实习，我得到了很大的收获，这些都是平时在课堂理论学习中无法学到的，我主要的收获有以下几点：

1．掌握了几种基本的电工工具的使用，导线与导线的连接方法，导线与接线柱的连接方法，了解了电路安装中走线、元件布局等基本常识；

2．了解了简单照明电路的安装方法，掌握了一般串联、并联电路，日光灯、导线开关的安装；

3．本次实习增强了我们的团队合作精神，培养了我们的动手实践能力和细心严谨的作风。

实习结束了，我学到了许多课堂上学不到的东西，增长了许多学识和见识，受益匪浅。

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实习总结3

还记得在第一次来公司的途中内心充满好奇，总在想：这是一家怎样的企业，自己今后能够在怎样的岗位，是否符合内心的期望，能否实现自身的价值，内心迫切的想知道答案。终于在看见公司那宏大的工程时，我被震动了，我想我做对了选择。

由于这是我的第一份正式工作，所以自己非常认真的对待。就像这是一家新的公司，与我一样都是新的起点，一切都是探索阶段。我对自己说：既来之则搏之，既然是新企业，只要好好干就一定有机遇。就这样在未知中，我满怀信心地开始了我的实习工作。

初一周，我们学习了公司的企业文化，对公司进行了初步的了解。然后两周是企业军训，实行的都是正规的军事化训练，为我们以后的工作打下坚实的基础，锻造了我们“掉皮掉肉不掉队，流血流汗不流泪”的工作态度和做事精神。军训结束后我们正式开始了轮胎专业知识的培训，在各位工程师的细心讲解下我们初步懂得了轮胎生产工艺流程。

培训过后我被分到了生产B区成型车间，跟随实习老师进行实地的学习。对于生产来说，安全始终是重中之重，良好的安全意识是进行安全生产的首要前提。首先车间主任对我们进行了一些安全教育和以及在实习过程中的安全事项和需注意的项目。比如上班，不允许穿凉鞋进厂；进厂必须穿工作服；禁止在厂里吸烟，夜里值班不准喝酒，进厂后衣服不准敞开，外套不准乱挂在身上，不得背背包进厂；人在厂里不要成堆，不要站在生产主干道上，进出车间都要排队走好自成一列；在没有实习老师的允许情况下，不准乱按按扭、开关。

进入车间后初的工作是琐碎的，因为公司尚在建设阶段，办公室和各个生产车间都还没有竣工。我们开始的工作就是打扫一下马路卫生，清除道路两旁的杂草，排除车间的积水等等。也许有人认为这些工作是没有技术含量的低下工作，耻于去干。但是作为我们初的团队完全没有这般的心态。因为我认为，无论你做的是什么职业，一定会有人瞧不起，不喜欢，不过那是别人的事，不要让它影响了你的心情。如果你对自己不认可，瞧不起正在做的事，你就没办法把事情做好，也会让别人瞧不起。所以不管干什么我们都集体努力，竭尽全力，就如同我们军训时所喊的口号一样“自信自强，共创辉煌”。尽管每次我们都热得汗流浃背，被尘埃涂的灰头土脑，但我们没有叫过苦，也没有退缩过。

由于表现良好，我在车间被分到了机械维护的岗位上，因为在学校没有学习焊接，我不得不重头开始学习。因为要搞机械，电焊是必须掌握的。首先师傅给我们详细介绍焊接的相关操作和一些注意事项，焊接所产生的气味和刺眼的光对人体都是有害的，在操作时要懂得保护自己，穿上工作服，带上面罩。从师傅的讲解中我了解到：焊条的角度一般在七十到八十之间，运条的速度，要求当然是匀速，然而在实际操作中，我们往往是不快则慢，很难保持匀速，因此焊出来的结果是很不流畅的，有的地方停留时间短则当然没有焊好，还有裂纹，停留时间长的地方，则经常会出现被焊透的毛病，出现了漏洞；焊条的高度要求保持 在二至四毫米，然而在自己刚开始的时候也是漏洞百出，因为在运条的同时，焊条在不断的减短，因此要不断的改变焊条的原有高度，这控制起来就有些困难了，高了则容易脱弧，而低了则容易粘住。通过此次焊接，我已经掌握了一些焊接的知识，但要想作到职业工人那样标准，我还需要反复的练习来熟能生巧。

通过这几个月的实习，我认为：

（1）团结就是力量。正谓人齐泰山移，众人划桨开大船。一个人的力量终究是忽微的，团队抱成一团的力量才是强，团结起来才能够无坚不摧，共同成长共同进步。

（2）态度决定一切。你的态度，决定了你做事的结果。所以事无大小，凡事都要认真对待，保持良好积极的心态，才能够在激烈的竞争中得以脱颖。

（3）自信勤奋宽容。面对难题，拥有足够的信心和勇气的人不会退缩。劳动光荣，勤奋的人为值得尊重。只有比别人更加努力、更加勤奋，才能比别人走的更远成功的更快。金无足赤，人无完人，宽以待人包容别人的不足。所谓海纳百川，有容乃大。

关于实习总结4

一、教学实习

教学实习是教育实习中的重点，如何做好角色转变，将自己在师大三年所学的理论付诸实践，并在实践中进一步提高自己，是我本次实习的关键目标。

1、了解班级学生学习情况，做好准备

我带的班级是高一（1）、（2）班，是聿怀中学的重点班，这两个班的中考数学平均成绩为139分。在聿怀，重点班和面上班理科成绩的距离是很大的，这就意味着这两个月的教学实习，我要以一个重点班教师的标准来要求自己，这对我自身的基础知识、基本技能等都提出了更高的要求。

2、认真听课，虚心学习

实习期间，我坚持每天都听指导老师朱老师的课，虚心请教。前几周主要是针对教学内容及知识点的处理进行研究，而到后期则更多是在于发现亮点。其实就像方志平老师说的，听同一个老师的课久了，也有一种模式在，还是很多东西学的除此之外，我还利用空余时间听年级长孙老师的课，加之实习期间恰巧碰上多次区和校的公开课，这对于我来说是很难得的学习机会，于是我坚持每一节公开课都去听，因为不同的老师身上有各自值得学习的东西，我离满师还有很远很远。听完课，自己再进行思考，与指导老师及时交流，每天收获一点点。通过听不同班级的课，我也明显地感觉到重点班与面上班整个教学进度和教学目标的差异，这对自己以后上课内容难易程度的把握也是相当必要的除了数学课之外，我还听了大部分实习队友上的课，一方面记录下她们的不足之处以便改进，另一方面也让自己从多学科，多角度，更全面地把握教态及课堂细节。听课总计62节。

3、备课上课，实战中进步

在听课的过程中，我认识到数学作为一门讲究"严密"的学科，有着很强的逻辑性和近乎苛刻的严谨性，这就要求教师对教材内容要相当熟悉，教学目标，教学难点、重点明确，讲课思路要严谨、清晰。这也使我意识到在实战中定好教学目标和重点难点的重要性。

9月22日，我第一次站上高一（1）班的讲台，面对着台下65名学生，还有我的指导老师和队友。虽然只是讲评试卷，但我还是很紧张。因为整张试卷老师只给了一节课的时间讲评，所以我需要挑重点和难点讲，而且要把握好时间和讲题的数量。我从大题开始讲，一开始很紧张，以至于语速过快，后面经过调整后逐渐镇定，好了很多。让我分外感动的是，高一（1）的你们，我最可爱的学生，不但十分配合，而且还不断给我鼓励。其实每一个站在台上的人，最感激的都是坐在下面的人，至少，收获一份尊重。上讲台之前很多人都为我加油，讲完下来我意外地看到有学生在为我鼓掌，然后是，朱老师说，讲得不错。

新课，每一节我都认真准备，将教案写得十分仔细，每一句话，每一个知识点。上课，最难的是备课，所谓"台上一分钟，台下十年功"，算是在实战中真正体验到了，而备课最难的就是备学生。记得之前试讲微格，毕竟都只是模拟，没有真正的学生在下面，于是每每拿起课本开始讲，还以为自己已经备得很不错。而这一次的教学实战，让我意识到了备学生之难，这也是我在教学实习中取得的一大进步。每一节课上完，我都虚心向指导老师请教，及时改进，该注意的地方，该随机应变的地方……务求提高自己的教学质量。这么些课上下来，觉得自己进步了很多，至少，不会像一开始那么紧张，那么不知所措。很大的一点感受是，这中间最大的转变是自己的心态，只有当自己打心里跨过那道坎，认同自己，真正告诉自己，我是老师，那么说话的声音也会大点，心态好了，自信多了些，别人自然也会认同你。想想一开始总是转不过来，总感觉自己还是个学生，连说话底气都不足。上了一节队内公开课，所有队友亲临现场，全程录像，其实真是一个很好的机会，至少是练练胆量。随后开了评议会，队友们给出了许多宝贵意见，我自己回头再看了录像，获益良多。

4、批改作业试卷，及时反馈

改作业其实很难，特别是当内容比较复杂的时候，反复地看着，一本又一本，着实枯燥了点。但我认为，批改作业是教师了解学生很好的渠道，学生是否认真完成，完成情况如何，都能反映该生的学习态度以及近段时间的学习状况。同时，学生哪些题目常错，甚至哪些不会，哪些是抄的，我都打心里记下来，课外找学生交流。实习期间，我们进行了两次数学考试，于是我也尝到了批改试卷的滋味。从某个角度上说，批改试卷要比作业难得多，特别是大题，学生的答案千奇百怪，每一步我都认真细心地批改。由于是重点班，两次考出来的成绩都比面上班高很多，班里尖子也不少，但在高兴之余我也看到班里有些学生已经开始掉队。于是我利用课间，甚至利用Q天，以一种较为轻松，不给学生造成压力的方式与学生沟通，了解学生学习的困难之处，找出关键并帮助其解决。此外，我及时将学生作业、考试及学习情况向指导老师汇报并与其交流，共同寻找帮助学生提高的最佳途径。

5、课外辅导及个别辅导

了解到部分学生仍未能转变心态，适应高中的学习生活，在学习上暂未能摸索到方法，于是我利用午休时间到班里，给中午留校的学生进行题目的解答，学习方法的传授并及时做心理疏导。也许是基于数学这个科目的特殊性，学生关注得多且做题遇到的困难也多，所以这也为我们实习老师提供了一个与学生加深感情的机会。我坚持课间常下班辅导，每天放学后更为部分困难较大的学生进行个别辅导，收效明显。而每当看到他们有收获甚至考试进步，我都十分开心，其实只是想，尽自己的努力，能帮到你们，再多的付出也是值得的。

二、实习班主任

班主任是班级学生的组织者，教育者，倡导者，是学生成长的引路人，一个优秀的班集体离不开班主任细致的工作。

1、了解班级基本情况，做好学生思想工作

实习期间，我担任的是汕头市聿怀中学高一（1）班的实习班主任。高一（1）班，共65人，其中男生28人，女生37人，入学总平均分为741。5分，列年级第一。该班大部分的学生都是因为中考失利而与更好的学校擦肩而过，导致学生大都心志较高，自信满满。但是高中与初中的学习毕竟存在许多不同，当自主学习占主要地位的高中扑面而来时，大部分学生却仍沉浸在中考的成就当中。对此，我利用课间、中午以及下午放学时间，多与学生交流，及时进行心理疏导，辅助学生尽快调整好心态，更用自身的一些真实经历鼓励学生，使他们尽快适应高中学习。

认学生，我利用早读和监考的机会，看着点名簿上的座位表熟记，实习开始两周内，我已能记住每个学生的名字并了解大部分学生的基本情况。

2、班级常规工作

每天早上我都坚持7：10到校，跟班带早读。9月17日，我第一次跟早读，尽管早读已经开始了，但大家还是稀稀拉拉，当时我好想凶一点对他们提出整齐朗诵的要求，但……不一会，朱老师来了，只是安静地站在教室门口，全班的读书声顿时变得好整齐。一瞬间，我很难过，但也由此引发了我的思考，差距在哪里？我该做些什么努力？是我自己还没能实现很好的转变，以至于站在那里自信心不足，要如何服众呢？我要树立威信。从那以后，我及时调整心态，严格要求学生，加上原班主任朱老师也很放手，于是我有了更多发挥的空间。此外，我每天坚持巡视眼保健操，卫生轮值，课间操，摆单车，严抓课前纪律等，抓典型，及时处理出现的问题，逐渐在学生面前树立威信，后期工作也相对较为顺利。

3、组织班委会，调解纠纷

10月7日下午5：20—6：20，我组织了一次班委会议。首先是落实班级公约，然后是各班委对过去一个月的工作总结。意外的是，班委内部的矛盾比我想象的要严重得多，班长不服众，导致各班委分工不明确，这是问题的关键所在。

针对该情况，我首先在会上将各班委明确分工，接着又强调了一个班级要团结，首先班委内部这个核心要团结。特别是经过体育节拔河比赛的拼搏，高一（1）在年级其他学生及老师看来都是一个凝聚力强的班级，大家都很热爱集体，所以我由此激发学生，并给出一些意见和建议。会后，我及时与班长进行交流，其实班长的心是向着一班的，所做的事情也都是为了班级好，但就是方式上有些欠缺，于是通过本次班委会，发现问题，解决问题，收效良好。

4、做好监考工作

监考，在实习前期是认学生很好的机会。在拿着座位表认人的同时我也注意观察学生的一举一动，前提是不影响学生考试。常思考一个问题，若遇到学生作弊该怎么抓呢？提醒、警告？也许因为在重点班，考试作弊的现象比较少，偶有发现学生不认真，我都会及时跟紧。但我们班有学生喜欢在考试的时候说与考试无关的话，针对这种情况，我选择考试结束后找其谈话交流。实习期间，监考过很多次，却在最后一次考语文默写的时候出现部分学生夹带资料的现象。所幸的是，我及早发现并在不影响其他学生的情况下将资料收走，保证了考场的公平与纪律，考完之后学生也态度诚恳，主动认错。

5、做学生的良师益友，共奋进

实习期间，我坚持下班，课间也频繁出现在班里，以一种与学生做朋友的心态，注意多与学生交流，做到主动关心学生。也许正因为我没有给学生强势的感觉，于是我很快与学生成为朋友，学生们也很愿意将心里的想法告诉我，对此我采取耐心倾听的做法，做到保密，我想这也是一种道德所在吧。针对学生遇到的困惑，我用自己的亲身经历或者自己所学的一些心理学知识融合，尽量帮助学生。

经过了一个多月的高中学习后，我发现班里很多同学很不自信，我该怎么办呢？我以数学考试的大题为例，告诉学生不能放弃自己。激励学生要对自己有信心，不要总是说不可能。

我始终认为，一个全面发展的学生，不该两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书。所以对于学生的体育运动我是十分支持的我利用体育课或者放学后与学生一起打球，这也在很大程度上促进了我和学生的感情。同时我也注意度的把握，课间时间严抓学生打球的现象，也许因为松紧有度，大部分的学生都很听话，也懂得了在适当的时候做适当的事，劳逸结合。

我们是幸运的，实习期间恰逢学校体育节和运动会。从拔河比赛、毽球比赛到篮球赛，再到田径运动会，我们班学生体现出来的那种奋力拼搏，坚持不懈的精神都让我感动。于是我与学生一起跑，一起喊，一起为一班加油！对学生多关心，多关注，多激励，让学生感受到你与他们同在，我们都是这个集体的一员，都在为这个集体的荣誉而努力，自然就会得到认同。这是我很大的一点感触。

6、上好班会课

10月27日上午第一节，我与另外一名实习老师一起组织了一次班会课——《放飞理想·播种希望》。本次班会开展的时间正好在运动会结束后的星期一，通过播放视频回顾高中以来生活，特别是运动会上的一幕幕，引导学生在学习上发扬运动会上坚持不懈、奋力拼搏的精神。此外，播放大学生活的视频片段，让学生满怀对大学生活的憧憬，在热烈的气氛之下开怀畅谈自己的理想，憧憬未来，同时下定决心要为自己理想的实现而努力奋斗。

三、结语

教育实习，八周也不过是一眨眼，还是那句话，当一切变成回忆，总觉得分外美好。忙碌而充实的生活，人生宝贵的一次经历，受益匪浅。

记得，第一次监考，我谁都不认识；第一次上课，紧张到发抖，是你们给我鼓励；第一次跟早读，你们很不给面子；第一次很生气跟你们翻脸，其实看着你们心里真的气不下去。会记得，我们一起在体育节和运动会上边跑边喊，记得"一班顶尖，强占紫禁之巅"，记得奋力拼搏，坚持不懈，挥洒下来的汗水，成功的喜悦，团结凝聚的一班。也一定记得，我曾经有个名字叫做"斯老师"。

还有年级办公室里好多老师都给我鼓励和支持，很多帮助，在这里感谢所有人，我的学生们，我的指导老师朱老师，我会继续努力！真心希望，一切都好。还有我的队友们，我们都一样，付出很多努力，花了很多心思，我相信，努力不会白费，一分耕耘一分收获。因为有你们，让我的实习生活更加充实而有意义。

扬帆起航，梦开始的地方！