师范生实习日志【优秀4篇】

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实习日志【第一篇】

今天，打完桩，做完静载实验后，做动测实验，动测报告出来以后就知道桩断在几米深的地方。若动测报告显示桩断在4m左右，然后进行人工挖孔。在人工挖孔的过程中必须十分注意安全，洞口的保护至关重要。围护结构一般有二种，一种为±0、000m--1、50m之间，用砼作为围护结构，再往下一般用钢护筒作为围护结构。待挖至断桩处再深20cm-50cm，用吊车将桩断的部分取出，将预制好的钢筋智笼吊下去，校正以后，开始浇筑砼。整个浇筑过程需要混凝土搅拌车、吊车、挂篮一起配合，工人还得用振动棒加以振动。在浇筑桩的过程中，将钢护筒拔出要有相当的技术，大约浇筑2-3挂篮的砼时，就应将铁护筒取出。

断桩处理完则进入下一个流程为浇筑桩蕊和浇筑承台垫层，在这一流程中要注意的问题是混凝土标号的控制，用来浇灌的混凝土需要添加膨胀剂，因为这样待混凝土凝结以后可以使承台和桩更好的连接在一起。承台的模板也需引起特别的注意，由于体积比较大，所以承台模板的加固体系间距应比较小，防止胀模的发生。承台和地梁钢筋安装也比较复杂，特别是交接处的地方，由于属于隐蔽工程，所以应做好检查验收工作。

实习日志大全【第二篇】

今天到了单位，老大早早的就到了，司机xx师傅在楼下，等老大往楼上走的时候，说，xx今天把办公室打扫下，我说老大放心吧，没的问题，老大笑了。

不知不觉，一个礼拜混过来了。这一个礼拜还是满轻松的，也没什么事，每天就是坐那，跟xx吹吹，有事来了，就做做打打文件什么的。

我们这个单位是有生意，接到定单就会很忙，没有定单，就是很空的，我想小企业都是这样的吧。不知道到大的企业会不会每天都有事，那样会很充实，但是，我想压力也会很大吧。

虽然是小企业，不过，每次来打工，我都会有所收获，再小的企业，也是社会的一个细胞，也是接触社会的一个平台。而且，在这样的小企业，往往学到的都是很实用的，课堂里学不到的东西，都是一些实际生产生活操作的技能。

实习日志【第三篇】

今天看到了几篇关于酒店管理的文章，我懂得了服务意识的提高是酒店赢得顾客的关键：对于一个酒店来说，服务是形象之本、竞争之道、财富之源。服务质量的好坏关键在于服务意识的提高所以平时我们应做到：微笑露一点，行动快一点，脑筋活一点，效率高一点，理由少一点，做事勤一点，度量大一点，嘴巴甜一点，脾气小一点，动作轻一点。而在饭店的任何一个角落都是彬彬有礼的服务人员，规范的操作、职业的微笑、谦恭的神态，让客人无时无刻不受着礼仪文化的熏陶。处于社会中的个人永远都在受着周边人的影响，所谓人以群分，礼仪文化不仅使饭店人素质提高，也在有益地影响着客人，提升着整个社会的素质与涵养。新到一处，客人落脚饭店，总是迫不及待地想要多了解当地的地域文化、风土人情、景观特色。饭店人对此都应非常熟悉，饭店只是一个单体的建筑，只有在地域的大背景下，他才有了厚重的底蕴，有了文化的背景。对于外地客人而言，他们来到这里或者为了这个地方的景观特色，或者为了商务办公，基本上不会冲着一个单独的住宿环境而来。因此饭店需要有一种功能，能够凭借地主的身份为客人提供尽可能多的方便。比如介绍当地的旅游资源，比如在当地进行商务办公的路径指点。这样，饭店才真正成为地方与外界沟通的一扇窗。还有一种称之为“解困文化”，也就是帮助客人解决难题的知识提供能力，金钥匙文化就是典型，满意加惊喜，完成不可能完成的任务。

实习日志【第四篇】

2月3日

今天早上8:00我就去了大连理工大学西门的406车站，在那里与队员卢永林和宋雪集合一同前往大连市火车站。在火车站见到了张磊还有雷雯、杨文杰。后来一同乘坐K7373次列车前往抚顺。在火车上完全没有感受到春运的压力，看到车上的座位完全没有没有坐满，有联想起来2月1日来大连时乘坐的K370次列车那个人满为患的场景，不禁感叹汉口到大连这趟车真是一条运输长龙，竟然能够装下天下熙熙往往的各地的人。大家都是为了自己的生活才在正月初十的时候踏上这条离乡的路，连正月十五都不能够和自己的家人团聚。

在火车上我们六个人玩起了扑克，这毕竟是消磨时间的好方式，而且确实也很奏效，六个半小时的旅程我们很容易就消磨了三个半小时。在火车上大家玩斗牛的游戏，看着大家连说假话都不带脸红的情景，不禁感觉到自己入世未深，连基本的说些假话都不会，做人不能太实诚。虽然这只是游戏，说些假话也不算什么，但还是觉得自己以后还是应该要学会一项技能，就是说假话脸不红，心跳正常。

下午五点十五分，火车到达了抚顺北站。下车之后走出车站，与张楠会合，并未感受到抚顺当时零下十几度的低温，反而看到了火车站外绚丽的彩灯，装点出了过年的气氛，感觉非常好。后来乘车到了郑晰月的家里，看到了郑晰月的家是一套别墅，还是在小区的第一家，位置如此好，肯定值不少钱。后来郑晰月的父亲有意成功人士的口吻教育我们，让我们勤奋，好好学习，心想这只不过是他在炫富，而且类似的话早已听过不计其数。所以心里有些反感。心里又反过来一想，他毕竟为我们提供了那么多东西，心里就只是保持一种平和的心态，没记住什么东西。

后来乘坐了郑晰月家里的车到了我们的住处，一路上花费了大约半小时，看着一路上的等渐渐稀少、变暗，感觉到了我们的车正从市区走向城乡结合部，最后走到了村里。走到了住处，大家帮忙收拾了一会东西。后来女生又写了十张大字报，看着她们写，我又想起来自己该练练字了。我又去研究了一下锁，锁很久没用了，用的比较费劲，最后把锁给弄明白了。从此我就变成了门神，女生们开不开锁我就去帮忙。就这样收拾东西，开个短会，讲一下明天该干什么，睡觉了。

2月4日

因为我们睡的是火炕，是需要烧煤的，所以半夜需要起来添煤，不然天还没亮火就灭了，大家可能被冻醒或者感冒什么的。我们三个男生定了一点半的闹铃，因为睡觉前定的是谁睡到热炕头，谁半夜起来添煤。张磊睡到了炕头，随意半夜应该他起来添煤。但是到了一点半的时候，我们三个人都醒了，张磊对我说了一声不好意思啊，然后我也不知道怎么就下去添煤了。添煤给添了十五分钟，看到女生那边的火没有男生这边的火旺，也可能着不下去了，就给她们多添了点煤，男生这边少放了些煤。结果第二天早上发现女生那边的火，着的很旺，而男生这边的基本灭了，心想这回可能添对了。刚躺下不就还没有睡着，就听到外面的帘子在响，又听到了几声狗叫，心里不觉警惕起来，身边的卢永林准备动身起来去看看，就跟他说没事等会再看看吧，是不是风。这样睁着眼听了几分钟，听见没有什么动静就睡了。后来听雷雯说那是狗钻进了帘子，进来叫了几声，也就安心了。不过转念一想，雷雯晚上一点多也没睡着，看来大家新到一个地方睡得都不会很死。

早上六点就起了，因为纪律规定早上6点起床。起来之后感觉也不算早，因为在家里时也六点多起过，感觉起床不是很困难。出了门也感受不到天气的寒冷。来之前看天气预报里抚顺的气温最低位零下二十多摄氏度，最高为零下七八度。早上六点多天还没亮，气温应该在零下十几度，感觉不出来有多么冷，虽然以前从未体验过这样的气温，可能是身上的装备有点厚吧。而且感觉在这还没有在家里冷，在这里晚上睡觉只是盖一层被子，再加个羽绒服；在家时盖三层被子。来这里还比家里暖和点，心里还有点高兴。

早上起来6点四十去跑操，月姐带我们跑的稍微远了一点，带我们找到了村委会，找到了去往公路的路口。回到了住处，大家一起做饭，我只是帮着忙拿了点木板，倒倒脏水，对于做饭是在帮不上忙。大家毕竟是第一次配合，做饭的时间有点长，煮的面条水也明显放少了，但是吃着没事，所以吃了好几碗。

上午我们拿着大字报出去张贴，在几家商店门口贴了，在村委会贴了，在村子的一些重要路口也贴了几张。我帮着拿大字报或者按着大字报，女生去贴胶带，真是男女搭配干活不累，还真不怎么累。

下午留下了我和张楠支教，一共来了四个学生，一个是初三的，两个小学三年级的，一个小学一年级的。这四个人都是月姐的亲戚，所以就最先被发动了起来。感慨是我一人给他们发了一张白纸，让他们写下自己的名字，年级，爱好，家长的联系方式。也就得知了他们的名字。楠姐负责那个初三的和三年级的王天一和张镨，我则是教一年级的杜东旭乘法口诀。毕竟他还只是一年级，只知道一乘以几就还是几，二乘以级就不知道了，我只得用加法来交，让他用加法来算。结果中途我问他二乘以六等于几，他说十二，我说三乘以六呢，他说九。看来教小孩还真是需要耐心的。想想在家里教小妹时也是需要耐心，小孩都想着玩，学几下就不想学了，就跟你找事，要玩。没有耐心还真不行。

2月5日

今天上午我跟随着张磊、雷雯、宋雪一同出去调研。在去的路上就发现了昨天上午贴的大字报，现在有的已经掉了，而且看样子也不像是风给吹坏的，因为上边没有任何的裂纹，连胶带都完好无损。村民对于我们欢迎与否，由此可见一斑，当然也不一定能够窥一斑而知全豹。我们上午走访了几家村民，有的很热情，看到我们就让我们进屋了；有的则只是在门口与我们简单聊了几句；也有的根本不搭理我们。这也倒是正常，毕竟我们远道而来，他们也不认识我们，他们为什么要和我们说话，我们怎么能够未经他们同意就进入他们敞开的院子，他们为什么要回答我们的问题，还要回答有关经济方面的问题。

由于昨天下午我是留在家里支教，所以这是我第一次出来调研，而其他三人在昨天下午已经有了一次经历，我就跟在他们后面看着。后来我就是直接上去敲门。在调研过程中也是发现了自己的脑子跟不上他们谈话的内容，还是脑子慢，想到了问题想插话也插不上。这就是毛病吧或者说不足。上午走的最后一家，在那家里的时候，上二年级的小妹妹在做寒假作业。她问道二十四节气都有哪些，我把二十四节气歌给背了一遍，后来又把各个节气给说了一遍。说完了才发现这些也已经记得不牢了，回去了找个时间好好再看一遍。

到了下午调研的时候明显感觉好多了，说话有点多了，因为在聊天过程中加入了一些和自己家的对比，比如在一个卖店里，她说到家里有电脑，每周都需要网上订烟，我说我们那也是，也是网上订烟，新商盟网站，这中间还顺便了解了一些他们的进货渠道。

晚总结会议是每天必不可少的环节，这也是我最忙的环节。我是队里的记录员，负责会议记录，每次开会，我都要做记录。其实开会时记东西也不会太累，只要时间不太长就没事，昨天开了两个半小时的会，一直在记，也没感到什么，今天只开了40分钟，所以一会就完了。开会时做记录不会觉得会开的时间太长，就像昨天一样。而且做记录只需要及一些重点的话和信息，对于那些废话就可以直接忽略不管。做记录也算是一种自得其乐，至少开会时没有事干，最初也是因为在班里就是会议记录员，所以在第一次开会的时候就毛遂自荐当了记录员。今天和宋雪在一组调研的时候，发现她在记录，看她记得也不慢，晚总结时基本把当时谈话问到的一些信息都说出来了，比我厉害多了。不过大家各有分工，她和杨文杰在调研时做记录，晚总结的时候说出来，我晚总结的时候再记，还能汇总一下大家的东西。另外从在班级里记录会议的时候发现，开会时候记得肯定不全，可以先录音，回去了在检查一遍，看有哪些重要信息没有写上。所以每次开会时我都用手机录音，等到最后写会议记录时肯定能够用的上。

2月6日

昨天晚上晚总结时听见永哥说宋学爱玩手机，现在大一的都是这样。爱玩手机是大一学生最明显的特征。今天一想，的确也是，大二的学生都有了电脑，怎么会还玩手机。大一的学生不能带电脑，就只能玩手机了。我也没少玩，但是至少手机还没玩坏，手机虽然简单，但是质量还挺好。

今天是正月十五，所以大家商量着今天休息半天，出去转转。讨论了一个小时的结果是上午该支教的支教，该调研的调研，下午休息，支教的不休息。去年的正月十五我就是一个人在和徐晓伟租的房子里过的，今年的这个元宵节是和七个人一起过的，肯定会很热闹，很有意义。上午支教，下午休息。休息的时候拉上了永哥和宋雪三人斗地主，最后输的最多的人今天晚上刷碗。输了有惩罚，惩罚就惩罚吧，不就是刷个碗。谁知道最后还是我输得最多，而且是大比分落后，自然而然就晚上刷碗了。

正月十五月圆夜，礼花朵朵耀星空。但是我们没有去看烟花，在屋里开了个长会，总结了前两天的调研情况和其中的问题。这个会确实有点长，从18:00开到了21:20.将近三个半小时，这回把我累着了，光记录的就是怎么也有两三千字，回去了听听录音，把话给补齐，怎么也要一万多字，够我弄一天了。这期间写的手都酸了，干脆也就不记了。直接加入讨论了。

就在我们开会的过程中，郑晰月的父亲来看我们了，跟我们讲了一些关于孝顺的问题，他讲到岳飞就是为了他母亲精忠报国那刺得四个字，连皇帝的十二道金牌都不管了，他甚至连母亲去世时都没有回去，就只是为了实现母亲的愿望，他为此将他自己和岳母的故事流芳百世，让所有天下的母亲来学习。但是从另一方面来讲，如果岳飞把那个皇帝救回来了，那这个皇帝往哪放，从这一点来讲，秦桧才是忠臣，而岳飞是奸臣。考虑问题也是需要辩证思维的。虽然有点套话，但是我还是把这个给记下来了。渐渐地也了解到了一些他自己的创业历程，每个人都有自己的经历。每个人都是值得总结的。对，他说他的经验也都是总结出来的，从他的父亲，他的兄弟那里。每个父亲都是一部好书，我们需要去细细总结，总结他们走过的路，不能再走他们的老路，要踩在父母的经验上走过，不然父母的经验可就白白浪费了。说的一些话让我感受颇多，可能这就是这次活动我的收获之一吧。

之后又跟队友一起聊了聊来到这的感受，大家都有自己的体会。感觉尤其热闹，每天开会的时候也总是笑声不断。去年今夜丛台公园山上独自看烟花，今年夜晚一起讨论欢笑不断。

2月7日

今天上午我们去了集市，后古村每周二都有一次集市。我们去集市转了一圈。我们看到那的摊位不太多，应该是过年的原因，问那些商贩，也有很多是别的村的。集市上主要有水果、日常生活用品和一些干菜调料，有村民说主要是在集市上买菜，但是我也没有看到有卖菜的，村民可能都是靠大白菜、粉条过日子。我问了一些商品的价钱，比如说，500ml海天老抽豉油、老抽王都是5元一瓶，花椒3元一两，木耳4元一两，但木耳质量不是很好，物价基本上与我家里一样，由此也可以看出这里人的消费水平并不是很高，至少和我家一样。这就对当地的经济水平有了一定的概念。

我们走的第二家是公路旁边的一家养老院。进入了养老院我们发现这家养老院其实只是挂牌但是没有营业。养老院内部环境较好。由于手续不全，营业执照并没有发下来。养老院内没有护工，目前主人准备将其卖掉。

后来我们去了一家沙场，我们只看到沙场里有个大型碎石机，未能进入家里详细询问。

每天做饭都是一次团队合作的过程，全部一共八个人，三男五女，女生负责洗菜、切菜、炒菜和做饭的事情，男生则负责劈柴、烧火、打水、倒脏水等等事情。男女各有分工，从最初的手忙脚乱到最后大家配合娴熟默契，做饭时间也节省了很多，吃饭的时间也在往前提，饭做得质量也在变好，剩饭解决队也在发挥作用。每天看着女生在厨房里忙，我感觉一点也插不上手，不由的感叹人多力量大。

每天晚上晚总结会议后，大家就开始了杀人游戏，从4日晚上开始玩，到今天已经是第四天了，在这期间积累了些经验，有时候看着表情就能知道他是不是在说谎。这期间，楠姐研究出来了我的表情，每次说我是不是杀手都说的很准。而我的策略是观察对面的宋雪、杨文杰和月姐的表情，至少能从中获得一些信息。从这个杀人游戏中感觉到心理学的作用，能够看懂面部表情和注意观察细节，可能就是这个游戏要锻炼我们的。也从这个游戏里面，感觉到自己的分析能力比较差。回去了读一些心理方面的书，下次玩这个游戏可能就能用上了。

2月8日

今天是最后一天了，明天就要走了。今天上午我们去了村委会，见到了村里的妇女主任和会计，问到了很多关于后古村的官方信息，但是也没有见到什么档案，应该咱没有那个级别去看看这个村里具体的一些情况。我们也从村委会得到了一些和村民所说的不一样的，比如说，门口这条路为什么没有修完，有的村民说是再修要加宽路面，会占用村民的地，村民意见不统一就没有修，有的村民说是村旁的铁粉厂修的，而村委会说是那条路翻修到那里是，天太冷就停工了，很明显是一家之词。调查已经接近了尾声，我们只是在总结一些资料收集的还不够的问题。大家基本上是满载而归，开始构思调研报告怎么写。

在一起的时间，每天被安排的紧紧地，几乎抽不出来空闲时间来处理一些个人问题。前几天父亲发来的短信都因为在开会没有回短信。到了最后，大家都有了一种温暖的感觉，这段经历也确实挺难忘，至少这样的机会并不多。要是到了暑假再下乡，人数明显增多，也就没有现在这样的感觉了。这还只是大一，以后还会有机会的。大家的称呼也发生了一些变化。比如喊郑晰月叫月姐，张楠喊楠姐，杨文杰就直接把姓给省了，雷雯喊雯姐，宋雪喊雪儿，大家也喊我邯邯，听的还挺亲切，以后总还会在校园里见着。

肯定会有人问我，你从这次活动里学到了什么，这个问题该怎么说呢？说实话，从这次活动中学不到什么实质性的很有用的东西，只是能够从中积累一些很小的细节性的经验，比如会议记录该怎么写，哪些话可以省略，在敲开门后该怎么介绍自己，看着别人在忙自己能帮些什么。再就是参加这次活动认识了六个人，除了张磊和雷雯以前见过之外，其他六个人以前没有见过，现在应该算是比较熟了。这次活动也给了我结实更多人的机会，有点像空话，但是以后一想起这段生活，这段经历还是能够想起这些人的，想起这些人当时都干了些什么，自己干了什么，而且还有会议记录、调研报告、照片、录音可以回忆。同时也从各个人的经历、体会中得到了一些关于农村的东西，也从这次调研中获得了不少关于农村的知识，比如说农村合作医疗保险方面的、养老保险方面的，也了解到了农村的一些经济比如大棚，还有这个村的特色产业龙凤山息园，墓地是怎么卖的，殡葬行业是怎么运作的，有什么样的趋势，这些在学校里可不是容易获得的。也从月姐父亲那里总结了一些东西，人过留名，雁过无痕。我到这里来过一趟，这究竟留给了我什么，有些东西是说不出来难以言喻的，感受也不是很明显，可能下次再遇到了就会感受到。整个寒假实践活动就这么七天，这么快就完了，过得有点快，真想再过两天。明天收拾东西，启程回大连，中间应该还能在沈阳转一大圈。