暑假安排计划书（汇总10篇）

暑假安排包括参加夏令营、阅读经典书籍、学习新技能、进行户外活动、陪伴家人、志愿服务等，旨在丰富知识、锻炼身体、增进亲情。以下是阿拉网友为您整理的暑假安排计划书（汇总10篇）优秀范例，供您学习参考，希望对您有帮助。

暑假安排计划书【第一篇】

苏州2016中小学暑假放假时间：7月1日至8月31日(星期三)报到，9月1日(星期四)开学。

这么长的暑假假期是不是羡煞很多小伙伴啊，最后，网友希望同学们能够以最好的状态迎接属于自己的暑假生活，安排好暑假计划，及时完成暑假作业，不过要提醒同学们，暑假期间一定要注意自身安全，切记!

苏州市中小学幼儿园2015—度第二学期校历。

周次周一周二周三周四周五周六周日备注一2/22232425262728二293/123456三78910111213四14151617181920五21222324252627六282930314/123七45678910八11121314151617九1819222324中小学期中考试十2526272829305/1十一2345678十二9101112131415十三16171819202122十四23242526272829十五30316/12345十六6789101112十七13141516171819十八20212223242526中小学期末考试十九27282930

暑假安排计划书【第二篇】

上海大学暑假放假时间：2016年7月11日-2016年8月21日(8月22日-9月4日待定)。

上海大学是国家“211工程”重点建设的一所综合性研究型大学，并被国家部委列入国家建设高水平大学项目和首批卓越工程师教育培养计划。

拓展阅读。

中小学生暑期安全该注意什么。

防溺水。

特别是同学们遇到同伴溺水时避免手拉手盲目施救，要智慧救援，立即大声呼救、寻求成人帮助。

交通安全。

家长要教育孩子严格遵守交通法规，不闯红灯，不要钻越、跨越人行护栏或道路隔离设施，文明出行：不搭乘无证无牌照车辆，不驾驶摩托车和超标电动自车，防止交通意外事故的发生。

食品卫生安全。

夏季是各种传染病易发的季节，因此要做好各种传染病的防控工作，养成良好的卫生习惯，不暴饮暴食，不购买和食用“三无”食品，不吃假冒伪劣食品，不吃地摊食品，防止“病从口入”。

旅行安全。

暑期，是旅游的好时机，外出旅游时一定要注意安全，无论去那里玩都要注意社会公德。我们要做到不在公共场合大声喧哗;提倡到户外玩耍的时候尽量带一个塑料袋，把果皮等垃圾捡起，做一个合格的小公民;在风景区旅游时，不在名胜古迹上乱刻乱画，做个文明的旅游者。

暑假安排计划书【第三篇】

三年的初中学习尤其是紧张的初三之后，如愿考上高中的新高一同学可能觉得可以松一口气了，想好好利用暑假玩一玩，把失去的补回来。这样是错误的!下面网友整理了(*)，欢迎参考!

首先，我们先来分析一下新高一学生所面临的挑战

新高一学生即将面对的最大的挑战应该是算是xxx年的高考改革了。

xxx年高考改革，语文、数学、英语为三门必考科目，期中英语听力改为一年两试，取最高成绩作为英语听力成绩计入总分。

物理、化学、生物、历史、地理、政治、历史，6门中选考三门。

面对高考改革，新高一同学不仅要面对不分文理的课程设置和高考新规，同时也要逐渐适应教育模式的转变，学生的学习将由以往的应试教育逐步向实际应用方向改变。

面对高考改革，新高一的学生应该提前做好准备，了解改革形势、提前预习新的课程。

新高一语文学习

语文的学习从来不是死记硬背的，很多同学一直对语文的学习存在这样的误区。

实际上，要想真正学好语文并不是死记硬背就能换来好成绩的。

语文的学习不仅需要对课本知识的理解与消化吸收，更要注重阅读量的积累，对知识的深度与广度都有一定的要求。

因此，新高一在暑假期间，一定要坚持阅读的好习惯。

有很多同学觉得，阅读真的可以提高语文成绩么?其实阅读可以潜移默化地影响每一个人。

在阅读过程中会促使你感悟文字带给你的感受，让你能够感受到不同的语句带给你的不同感受，也会无形中提高学生的理解和感悟能力。

新高一数学学习

高中数学的学习会涉及到很多初中数学的知识，二者之间联系紧密，因此，在学习的过程中，要重视衔接的重要性。

如果觉得自己初中数学的学习存在一些知识漏洞，一定要及时对知识进行完善，否则进入高中后的学习很可能感觉到吃力，对一些已经学过的知识感到陌生，难以与新知识进行衔接。

特别是几何和方程式的学习，都涵盖了大量初中学习的知识点。

正如上文所述，学生如果觉得自己初中数学有哪些地方欠缺，不如充分利用假期的时间及时进行查漏补缺。

将初中的知识学习牢固，并进行初中和高中数学知识的衔接。

新高一英语学习

对于新高一的学生在英语应试方面变化最大的应该是听力的一年两试。

这充分说明英语部分的学习越来越重视实际应用。

在高中阶段的英语学习，一方面，词汇量的.积累成为重点，另一方面，语法的难度也较初中攀升了一个高度。

有很多同学会有这样的问题，由于其他科目的学习而挤压了大量英语学习的时间，又或者很多同学觉得自己初中的英语成绩比较不错，会有“吃老本”的心理，逐渐放松了对英语学习要求。

这样的学习问题可能不会在第一年暴露的明显，但在高二高三的学习中，学生就会明显感觉到跟不上进度以及学习起来吃力的感觉。

其实英语的学习和语文很想，要注重一点一滴的积累，学习亦可以从生活里的方方面面进行渗透。

在南洋已经度过了丰富而有意义的一年，在这一年中，我们渴望了很多、努力了很多、错失了很多、也收获了很多。

我们每一个学生都十分期待暑假生活，有的想在暑假生活中好好放松休息一下;有的想利用暑假好好充实一下自己;也有的想把自己的暑假变得更丰富多彩。

而学校也给了我们很多机会，让我们的暑假生活更加充实有意义。

首先是团委工作。

我们很荣幸地被评为了优秀团组织集体，所以我们一定会继续把团组织生活开展得更加有声有色。

一、社区服务：

1)常规社区服务。

我们班级有一群可爱的社区服务者。

他们常常深入社区中义务服务。

在暑假中，我们也会保持着这一行动。

并且在听了两位学姐关于她们的社区服务经历后，我们会向她们学习，发挥“努力找事做”的精神，因为这既是在为他人服务，也是为我们自己的心灵服务。

2)关爱社区中的智障少年。

在冬日送温暖的活动中，我们班就有两个小队前去了阳光之家，给那里的智障少年送上了水果和温馨的祝福。

又因为特奥会的推广，为了响应市政府的号召，我们要深入社区去关爱那些智障少年。

我们不应该歧视他们，我们该用更尊重的眼光去看待他们。

所以本班暗算分成5、6组活动，分别深入社区的阳光之家和启智学校(暂定)或是一些家庭，探望智障儿童，鼓励他们参加特奥会，多参加社会活动。

3)关注社区弱势群体。

比如说一些生活不便的老人，这些都是若势群体，而我们也常去敬老院为他们打算卫生、表演节目。

我们知道我们每次前去敬老院，这些老人们都是格外得开心，因为他们最渴望得到关心。

所以在寒假中，我们还是会坚持这类活动，把我们的爱心进行到底。

4)麦当劳小屋。

麦当劳小屋一直受到众多同学的热烈反响，终于我们有机会去麦当劳小屋做一名志愿者了。

本班分有四组同学参与，其中有一组同学由3人组成，轮流服务。

我班的团支部书记也会在服务前一日提醒他们活动时间，避免那天轮空。

相信我们班级的同学会认真履行一名麦当劳小屋志愿者的义务，把工作做到尽善尽美。

5)社团活动。

学校的社团活动一直是南洋的一大特色之一。

而我们班级也是社团参与度极高的一个团体。

在这个暑假，学校的社团也会开展的社团活动来丰富我们同学的暑假生活。

我们会鼓励我班同学在暑假积极参加社团活动，丰富暑假生活。

也会努力为社团出一份力，把我们的社团发展得更加出色。

6)农民工子弟计划。

或许上海人的自视态度常常会使外地的孩子有点自卑感，所以在这个暑假中，我们会开展农民工子弟计划，目的是为了带给这些农民工子弟温暖，让他们明白：他们并没有受到歧视。

所以，我们班级会深入到社区中，向居委会了解当地社区有没有一些农民工子弟，我们会给他们带去暑假里的问候，比如为他们补补课之类的，既帮助了他们的课业，也安慰了他们的心灵。

除此之外，这次学校活动分别罗列了四个主题。

上海教育基地游览、“阳光体育，健康成长”、“和谐家园，牵手同行”，迎特奥以及“共享蓝天 关爱成长”。

一、“共享蓝天 关爱成长”的主要内容已经在团委活动中详细描述了。

二、对于上海教育基地游览，同学们都十分感兴趣。

因为在参观上海教育基地的同时，我们既了解了上海的一些历史背景，掌握了些许的历史知识，也是在培养我们的爱国热情、爱国之心。

我们班级的同学将会组成小队前去游览这些上海教育基地，并会做出一些文字以及图片的说明稿，来表达他们对这次游览的感想和心得。

三、“阳光体育，健康成长”。

在现代社会主义，我们需要的是一个德智体美劳全面发展的青年，所以拥有一个强健的体魄对我们来说是必不可少的。

而夏天是一个高温时节，许多同学一定宁可呆在空调房里而不愿意在户外流汗。

而这次学校开展“阳光体育，健康成长”的活动。

这正是给了我们一个平台去进行体育锻炼，强健我们的身体素质。

这次开展了5对5的篮球比赛，以及男双女双的羽毛球比赛。

而抽签已经开展了，各个班级的对垒也已经明确了。

我们班级的运动员们已经整装待发，他们已经在开始训练自己的体魄。

而我们班其他的同学并不会事不关己地待在一旁，他们会成为运动员们背后最强有力的后盾，为他们加油鼓劲。

相信在这次活动中，我们班级的同学一定会拼搏努力，为班级争光!

中考已过，一些被重点高中录取的新生大多信心满满、家长及其亲朋好友则满怀期望。

三年紧张的初中学习后，考上重点高中，取得了阶段性的成果，孩子觉得可以忪一口气，利用暑假好好玩玩，把失去的补回来，毕竟还没有正式进入高中学习。

但是一方面，社会上培训机构的辅导广告铺天盖地，使家长提前进入状态;另一方面，一些孩子玩过了头，玩得昏天黑地，家长也有些担心。

那么，高一新生的暑假生活究竟该如何安排?我觉得应该是：合理安排有节奏，玩耍休息也学习。

一、合理安排有节奏

1.起居作息有规律。

暑假了，没有了明确的起居要求，有些同学晚上玩电脑游戏，看世界杯足球赛，直到深夜甚至凌晨，早晨睡赖觉直到中午，没有生活规律，这是很不好的。

父母要帮助督促孩子建立起良好的作息习惯，可以迟一点，但不能太迟，要有一个限度。

2.学习休息巧安排。

每个星期都要分配一定的时间用于学习和休息，每天也要划分一定的时间单位用于安排该做的事项，使每天、每个时段的生活都有内容，有节奏感。

3.划分时段增效率。

在划分的时间段中要尽可能专心地完成一项工用，以养成良好的习惯。

也即：在学习的时候要集中精力，一心一意，完成了一定的学习任务或学习时间才可以休息;玩的时候，痛痛快快地玩个尽兴。

二、玩耍休息也学习。

(一)玩耍

经过了初三的紧张学习和中考洗礼，高一新生都想忪一口气，好好放忪调整一下，这也是完全需要的。

玩，如何玩?玩什么?怎样玩?家长都应该有引导。

总的来说，要玩而有度，玩有选择，玩有节制。

1.电脑游戏要控制

现在的很多孩子一有时间，玩得最多的是上网聊天或者网络游戏。

适当玩玩游戏，也未尝不可，但一定要有所节制。

一是玩的时间要控制，不能每天到深更半夜，迷恋程度很高，没有自制力;二是所玩游戏的类型要有所选择，特别是那些大型的网络游戏，一旦陷进去，很难自拔。

对于孩子究竟在玩什么游戏、玩到何种程度，家长要有所了解，以便及时引导。

2.文体活动最适宜

多参加一些文体活动是不错的选择。

游泳、打球、下棋等活动既锻炼了身体，又增长了运动技能。

既陶冶情操，提高艺术素养，又自得其乐。

3.参观旅游长见识。

和同学或家人，特别是一家几口一起去上海参观世博会，游玩游玩旅游景点，看看祖国大好河山，既是休闲放忪，又是增长见识。

家庭出游，天伦之乐。

但是和同学出去，要注意同行同学的基本情况，因为初中毕业学生毕竟年龄不大。

4.互相交流共提高。

同学与同学之间也可以串串门，聊聊天，相互交流。

如果有可能跟比较熟悉的已经在高中就读的同学有一些交流，了解一些高中的学习状况、学习中的注意事项，特别是那些学得比较好的，在学习中有一定自主性和自己学习方法的同学有一些交流会对自己有不少的帮助。

(二)休息

暑假期间，好好休息、调整，是完全有必要的。

但是，休息，并不都是睡大觉、看电视，游手好闲，整天无所事事，而是一种积极的休息，也是一种有内容、有安排的休息。

1.看看书

暑假安排计划书【第四篇】

学习：

每周2、4、6、7上超前学习课。

下午3小时作业。

其余天数每天3小时写作业+2小时自主超前学习。

每天2小时写作业+3小时自主超前学习。

锻炼：

7月每天坚持跑1000米，30分钟跳绳8月隔天限时跑800米，30分钟羽毛球。

阅读：

读完语文书上推荐名著(你们初一可能是《汤姆索亚历险记》苏教版的)。

坚持每天读报，其余时间自己阅读感兴趣的书。

家务：

隔天在家扫地，每天自己整理床铺，房间。

帮助洗、晒、收衣物。

娱乐：

每天看电视或上网时间小于等于3小时。

每周外出娱乐时间小于等于12小时。

这只是我的计划，我觉得你最好自己制定比较好。

自己按实际制定的最适合自己。

暑假安排计划书【第五篇】

快乐的暑假到了，为了使自己的假期生活过的健康充实，欢乐而有意义，我特别为自己的暑假生活制定了具体的计划。我的计划大概分为两个方面：学习计划、生活计划。

1.争取6月21日至7月10日完成语、数两门暑假作业。计划大概每天完成6面暑假作业。

2.预习语文二年级上册，并有重点的选择背诵练习中的古诗、儿歌、成语等。

3.每天练习写一面字。

4.每天完成一面口算。

5.每天读书两小时。

6.每天可以看看动画片，但时间不能太长。

7.完成写话，写写日记。

1.培养个人的生活能力，比如：自己洗澡、洗小件的衣服。帮父母干一些力所能及的家务活，扫扫地，给父母捶捶背，帮父母买点东西等等。

2. 要注意个人安全等方面问题，不私自下河游泳，不能私自外出 ，不做危险违法的事。

3.要每天锻炼身体，坚持跑步，每个星期天去爬一次山。每个星期六去游泳馆游泳一次。每天还要早起，不睡懒觉。如果父母不在家，不能给陌生人开门，不跟陌生人讲话。见人要有礼貌。

4、和父母去北京旅游。

这就是我的暑假计划，我相信只要认真执行这些计划我就一定能过一个美好，愉快的暑假!

暑假安排计划书【第六篇】

暑假期间小朋友们也不能放纵自己哦，要好好计划安排这个暑假该做什么有趣的事，下面是关于暑假安排表word，供大家参考。

星期一:上午打羽毛球、看书，下午写字、画画

星期二:上午做数学题，下午写字

星期三:上午看书，下午学英语

星期四:上午做数学题，下午休息，晚上画画

星期五:上午画画，下午看书，晚上画画

星期六:上午写字，下午学英语

星期日:帮妈妈做家务事 暑假学习安排愉快的暑假到了，为了使女儿的假期生活过得健康充实，欢乐而有意义，我们和她特别制定了如下的学习计划:

6:30 起床

7:00 游泳

7:40 早餐

8:00 看报纸

8:40 家务

9:00 休息

9:30 复习旧知识

11:30 午餐

睡觉说明:

1、随父母出去旅游

2、去乡下亲戚家体验生活

3、其他:根据具体情况，灵活安排

1.早上6:30起床，花5至10分在家安静地做做幅度较小的运动，如蹲起扩胸等(这有利于大脑快速清醒)

2.上课(因为我不知道楼主上课路上要多长时间所以就不写了)，如果是周那就写作业，连写3个小时(当然中间要休息一会)，因为早上学习效率高。

中午吃饭。

看电视1小时(吃完再看)

3.睡觉，2小时，应先睡觉，因为刚吃过饭，看完电视，上午又累那么长时间...

4.下午再玩电脑，因为一般网络游戏都是下午上线人多，活动多，所以安排到下午，玩电脑一天最多不要超过2小时，(因为有国外专家研究到如果一个人每天接受电脑辐射超过2小时会影响智力!特别是未成年人!!切记!!)

5.玩完电脑差不多是5点，做做眼保健操，看看书，一直看到吃饭，帮家人摆摆凳子，擦擦桌子，干点家务活，有利你在初中时占据优势(一般老师选班干部和助手都挑能干的，当然做家务也是为了爸妈)

6.看电视，晚上有很多好的新闻比如新闻联播，海峡两岸，环球播报等，还有，中央二套的咏乐汇和中央三套的娱乐节目也不错。

7.刷碗

周去图书馆(就不用玩电脑了)

周日自行安排:主要调整好心态。

建议 如下: 1、每天可以安排两到三个时间段来学习。

比如上午8-9点写作业或练字。

晚上7点30分到8点读书。

时间不要长。

其它可以安排下每天起床、看电视、午觉的'时间。

2、制定时间安排表应让孩子自己选择时间段和时间长短，以提高他们的积极性。

家长只能建议。

3、制定中可以说明，每周可以有2天，也可以是周末，孩子可以选择不学习，完全放松。

但要保证其它时间段的正常学习。

4、安排表最主要的目的是让孩子养成良好的学习、生活习惯。

对于一年级孩子来说，自控能力较差，因此，对于一段时间表现较好的，家长要多鼓励，甚至合适的奖励，包括外出游玩。

让孩子自信地坚持下去。

但不要在孩子没有完成自己的安排计划下，给与奖励。

特别说明，奖励应该由家长在孩子表现较好的情况下，视情况而定(包括礼物、买衣服、外出进餐、郊游等)。

不能由孩子自己随意提出要求，当然合理的可以参考。

5、时间安排表开学带来，进行评比。

主要是表扬坚持自己的计划，能说到做到的孩子。

与安排学习时间的多少和学习的态度和效果无关。

但不做强制要求，可以放弃参加。

暑假安排计划书【第七篇】

因为从小时候到现在经历过的所有假期，基本都是在玩耍与无聊的日子中度过的，何不利用现在来规划一下自己的暑假。

我的暑假计划大概分为三类，分别是对音乐，学习与假期工作做一个规划。

这次我想利用暑假的时间，重拾钢琴，也当陶冶一下情操吧。

再者就是多练习吉他，去年有机会学习吉他，今年暑假也希望能利用这次机会，练得娴熟些。

毕竟我认为，作为一名大学生，拥有多一项的才艺是好的。

回想大一这一年，作为一名医学生的我并没有认真并严肃地学习医学知识。

我想利用大一的时间认真掌握所学的医学知识，履行自己作为一名医学生的责任。

还希望自己能利用假期时间多读读课外书，尤其是历史方面的书籍。

我认为，大学生应该多锻炼自己的勇气，想利用难道的暑假时间去外面做一做兼职。

想想能在空闲时间赚点儿零花钱，也是很不错的.，还能减轻父母的负担。

最后希望自己能完成自己的计划。

暑假安排计划书【第八篇】

近期接二连三出现的“托举哥”事件，让公众看到社会见义勇为良好道德风尚的一面，也让我们意识到孩子独自在家的安全问题。

当下，越来越多的家庭是双职工家庭，孩子放假，家长却依旧要上班。

谁来照看孩子，成为新的难题。

“我们一个月只放四天假。”黄女士和丈夫在同一家企业上班，家里的小孩今年读一年级。

“现在小孩回清远老家爷爷奶奶那边去了，过段时间才回来。”

到时候如何安置孩子，安全问题成为黄女士最担忧的事情。

黄女士认为，带小孩去上班不现实，让孩子去上培训班又觉得没必要，让孩子自己在家又觉得不安全。

对于低龄儿童，暑期安全是家长最担心的问题。

对于没有时间照看孩子的家长，教育人士王慧玲女士建议，家长可通过教授孩子一些安全常识，特别是独自在家的安全知识，增强孩子自我保护意识，同时也可增强孩子的独立性。

王女士建议，家长可通过与同事或者邻居结对子，让年龄相近的小孩一起在有长辈照看的地方学习或者玩耍。

多参与户外活动，保证亲子相处时间

电视、电脑，是许多孩子假期生活最重要的“伙伴”。

不少家长抱怨自己的孩子假期就爱自己躲在家里看电视、玩电脑，怎么赶也赶不出家门。

家住兴达路的程先生介绍，家里的小孩，除了吃饭和睡觉时间，基本都在看电视或者玩电脑，而自己和妻子平时上班也都没空带他出去玩，家里的老人又管不住小孩。

“长时间看电视、玩电脑肯定是不好的。”程太太说。

有这样困扰的家长并不在少数。

据了解，长时间对着电视、电脑，容易剥夺孩子的思考力。

由于视觉娱乐需要的只是孩子的被动注意力，沉迷于电视、电脑的孩子在生活中会缺乏主动性。

“另外很重要的一点是，对电视、电脑的过度关注会让儿童不愿意与人交流，忽略现实的人际关系。”

心理咨询师薛老师介绍，长期对着电视的小孩容易出现“电视自闭症”。

薛老师建议，假期里要尽可能多给孩子开发一些娱乐项目，让孩子多参与一些户外运动。

同时还应该保证孩子与家人的相处时间，和家人相处对一个孩子的健康成长非常重要，有助于培养孩子处理人际关系。

留出闲散时间，让孩子自主决定

暑假里，如何安排孩子的假期生活。

让孩子上培训班、兴趣班，成为家长最省心的选择。

“孩子读初二，这个假期我给他报了暑期辅导班，语数英三科，分别一周上三次课。”

家长李女士告诉记者，孩子自己喜欢报一些兴趣班，如跆拳道、游泳什么的，不过孩子成绩不行，得让他先把学习提升上去。

暑假期间，各类辅导机构都火热起来。

针对许多孩子不会安排自己的学习，自学能力不强，以及有些偏科的情况，有些家长会选择给孩子请家教、报辅导班，或者报一些夏令营。

更有甚者，暑假还没开始就已经为孩子制定了详细的暑期学习计划。

教育界人士王女士建议家长，要根据孩子的喜好以及学习特点选择培训机构，要与孩子充分沟通的前提下帮孩子制订暑假学习计划。

“在暑假里，家长不应该让孩子一直笼罩在学习的压力之下。”

王女士说，同时也要留一些时间给孩子自己安排暑假，让孩子自己找些有意义的事情做。

假期对于学生来说，既是放假休息的时期，同时也是重新调整学习状态的重要时期。

假期利用的好坏直接影响孩子下一阶段的学习。

王女士认为，最好的方法是让孩子学会安排自己的假期。

华侨中学的严老师说，假期对于孩子的学习和成长都非常重要，本来是孩子最期待的事情，但是由于近年假期辅导班热，假期出现反效果，感觉现在的孩子没有从前那么渴望放假了。

严老师建议，应该让孩子学会安排自己的假期，从小学会自我规划，家长可以在一旁给予建议和引导，对于暑假这种长假期，一定要保证假期“劳逸结合”。

1.制定学习时间

如果你的孩子有学校布置的`任务，或者，你想让他们在暑假里学一点东西，那么你就可以为孩子在每天规划出一点时间用来完成这些任务。

除此之外，探索一些孩子感兴趣的东西也是不错的选择，暑假正是满足他们好奇心的好时机。

2.制定阅读时间

这是一个，无论你的孩子是和谁在一起都能进行的活动。

午饭之后，是一个极佳的阅读时间。

如果你的孩子还小，你可以把故事读给他们听，大一点的孩子就能自己阅读了。

你还可以自己拿起一本书阅读来以身作则。

3.限制看电视的时间

美国儿科协会曾建议：两岁左右的孩子每天待在屏幕前的时间不应超过两小时。

为了达到要求，许多家庭大力限制孩子玩电脑和看电视的时间。

你可以和孩子讨论一下你认为合适的看电视或电脑的时间，并坚持执行这一规定。

4.安排孩子做家务

给你的孩子安排一些合适的家务。

这些家务可以是一些简单家务，比如铺床、叠被、洗碗，也可以是一些大任务，比如整理他们的衣橱。

对于一些难度较大的家务，你可以向他们展示，如何把它分解成许多个20分钟内可以完成的小任务。

5.合理安排零食

当然了，饭是每天都要吃的，那么零食呢?个人认为，解决这一问题的方法就是制定两个不同的“零食时间”。

在我家，零食时间被安排在上午10点和下午3点。

同样，我的孩子知道苹果和胡萝卜在一天的任何时候都可以吃，他们完全可以自己去拿。

6.安排定期活动

和你的孩子一起坐下来，列出这个假期你们想去的地方和想做的事。

然后再次进行筛选，每周选出一到两个活动。

1、每天可以安排两到三个时间段来学习。

比如上午8-9点写作业或练字。

晚上7点30分到8点读书。

时间不要长。

其它可以安排下每天起床、看电视、午觉的时间。

2、制定时间安排表应让孩子自己选择时间段和时间长短，以提高他们的主动性。

父母只能建议。

3、制定中可以说明，每周可以有2天，也可以是周末，孩子可以选择不学习，完全放松。

但要保证其它时间段的正常学习。

4、安排表最主要的目的是让孩子养成优良的学习、生活习惯。

对于一年级孩子来说，自控能力较差，因此，对于一段时间表现较好的，父母要多鼓励，甚至合适的奖励，包括外出游玩。

让孩子自信地坚持下去。

但不要在孩子没有完成自己的安排计划下，给与奖励。

特别说明，奖励应该由父母在孩子表现较好的情况下，视情况而定(包括礼物、买衣服、外出进餐、郊游等)。

不能由孩子自己随意提出要求，当然合理的可以参考。

5、时间安排表开学带来，进行评比。

主要是表扬坚持自己的计划，能说到做到的孩子。

与安排充电时刻的多少和学习的态度和效果无关。

但不做强制要求，可以屏弃参加。

暑假安排计划书【第九篇】

一、作息时间早上6点45起床，坚持午睡，晚上10点半前睡觉每天。

二、背诵每天背诵一首诗歌30分钟。

三、朗读每天朗读一适合小学生的优秀文章，至少五遍15分钟。

四、兴趣培养根据自己喜好报名书法兴趣班7月份。

六、暑假作业每天做2-3页40分钟。

七、练字。

1)每天练好5个文字(结构分别为左右、上下、半包围、全包围、任意定)；

2)每天练好0-9个数字写整齐30分钟。

九、兴趣阅读读5本自己喜好的课外书(可到图书馆借或自行购书)每周一本。

十一、外出旅游开阔眼界、体会异乡生活预计1-2天。

十二、体育锻炼自由主动发挥(每天)60分钟。

十三、家务活自由主动发挥每天。

备注。

1、如果当天的任务没有及时完成，要用自由活动时间补。

2、如果当天的任务提前完成，可以提前自由活动。

3、每周总结一次，完成得好将给予物质鼓励(玩具、电脑、游玩等)。

暑假安排计划书【第十篇】

你们盼望已久的暑假生活即将要开始了，你打算怎样安排暑假呢?如果没想好那就看看下面吧!

经过一学期忙碌的学习，我们终于迎来了暑假。

为了过一个有意义的暑假，我特别提前做好了暑假计划，希望自己能按照计划完成。

我的暑假计划主要分为三部分。

第一部分为：完成暑假作业。

以前的暑假作业都是因为我没有做好计划，每次都是快到开学前才急急忙忙的赶完作业。

我计划在这个暑假里每天上午和下午各做一小时的暑假作业，相信每天两小时的努力一定会让我在暑假里高质量的完成作业。

第二部分是：学会游泳。

以前看见别的小朋友可以在泳池里面自由自在的游来游去，我就十分羡慕，去年也学过，但是自己没有坚持下去，也没有学会。

今年的暑假里，我准备晚上没事都和爸爸去游泳馆游泳，让爸爸教我，我也要认真努力的学习。

第三部分是帮助妈妈做家务。

已经上了六年级了，可我还很少帮助妈妈做家务，每次放假在家都是妈妈忙来忙去，我只管玩。

这次的暑假，我一定每天至少帮妈妈做一件事情，减少妈妈的负担。

有了上面详细的计划，我下定决心：一定要按照计划完成，改掉自己拖拉懒惰的毛病，让自己过一个有意义的暑假。

现在已经放暑假了，再开学就要升六年级了。

为了在六年级的学习上没有什么障碍，我特地制订了一份暑假计划，计划内容如下：

第一，语文方面。

我的作文水平一直不太好，主要是因为我的思路不开阔，积累少，所以在暑假里每天都抽出2个小时读名著，总结自己的体会和心得写几篇读后感。

我的书写存在着写的字偏小、潦草等问题，在暑假里无论是写作文还是做别的什么作业，我都注意把字写得大一些、工整一些，争取在以后的考试中不丢卷面分。

第二，数学方面。

我的数学成绩在班里一直是名列前茅，最大的毛病是经常出现一些小问题。

为此，我打算多做一些数学题，并试着做一些奥数题，争取每道数学题都做的快速、准确。

第三，英语方面。

我的英语读、写水平还可以，但在听力方面有一些差距，暑假里在学剑桥英语的同时，多听一些英语磁带，多做一些英语听力题，每天早晨拿出半个小时听剑桥英语磁带，争取在英语听力方面有所提高。

第四，课外兴趣。

我在美术方面很有天赋，并且很喜爱美术。

今年暑假，我还参加美术班培训，巩固提高水粉画水平。

我对计算机也是情有独钟，争取争得爸爸妈妈的同意在每天按计划完成学习任务以后能够上网做一些小制作，玩一些小游戏。

第五，生活方面。

以前，每天我都是过着衣来伸手、饭来张口的日子，除了学习什么也不干的，从这个暑假开始，我决定帮妈妈做一些力所能及的家务活，锻炼自己的自理能力。

比如抽时间帮妈妈刷碗、洗衣服、打扫卫生等。

在暑假里，我要严格要求自己，时时刻刻都做一名优秀的少先队员，以崭新的面貌迎接新学期的开始。

考研暑假安排

一、时间安排注意事项：

1、不要几个星期持续地看某一门专业课

很多同学有急于求成的心理，把大块儿时间砸到某一门专业课，以期取得突飞猛进的进展。

但是这种做法会导致另一门专业课在复习中出现中断，而当我们再度复习这门被中断的专业课时，会发现之前温习过的知识全忘了，又得重现来过。

所以考研备考很讲究一个连续性，只有如细水长流般的努力才能使我们的专业课成绩华丽变身。

2、可以拿出一天中的.大块时间来专攻一门专业课。

7、8月份基本上属于备考中期，这时正是我们大幅度提升自己基础知识储备的时期。

在复习专业课时，做真题和看书要穿插进行。

如果不做真题，我们就难以掌握出题重点和趋势。

只有多做多分析真题，才能使我们的努力不偏离轨道。

3、能用大块时间记笔记吗?

很多同学会利用假期大量的时间来记笔记，但是做笔记的方法不同结果也会大相径庭。

如果是单纯地整理出书中的知识点，方便后期复习的话，这种做法笔者不是很建议。

掌握知识点很重要的一个方法就是“以题带点”。

很多同学做题会有这样一个误区：“等我知识点都掌握熟了，再做题巩固巩固”，要知道做题和知识点掌握是一个同步的过程，不要将其分开。

在做题过程中，可以将一些错题及其涉及的知识点整理在笔记上，也可以把真题反复考到的考点整理到笔记上，并整理出自己的答案。

4、要不要给自己奖励一个为期几天的小长假?

一些同学在经过两个月的炼狱式复习后会选择在9月份开学前给自己放个小长假修养一下，这种做法也不是很建议。

考研很讲究一个持续性的努力，所以备考一旦开始，就要按照一定的节奏不间断地复习。

因此备考期间想要休息的话，最多不能超过两天左右，后期最多一天。

二、时间安排表

这只是给大家提供一个参考，具体的安排，还要视个人情况而定。

这个表格未给出明确的休息时间，只是给出一个大概框架，大家可以依此自行调整。

7：30-8：30 背英语单词(迈西背单词软件，记100个)

12:00-2:00午睡

2:00-3:30做英语阅读或完型填空(会有点犯困，但是真正考试的时候，英语就是在下午两点，所以要适应在这个时间段做英语)

3:30-4:30专业课一做题(做题过程中，要积极联想书中的知识点，一旦联想不起来要马上翻课本，整理笔记)

4:30-5:30专业课二做题(同上)

5:30-6:00吃晚饭(晚饭过后，如果心情郁闷的话可以去逛学校超市或去操场遛弯，最晚7点要回到教室)

6:00-7:30可英语可政治，看个人情况

7:30-9:30专业课

最近网络上有一个热议的话题--你期待的夏天是什么样子的?有一个高票答案是这样的：“风扇在转动，老师在讲，粉笔在黑板上吱吱地响。

同桌疲倦地趴在课桌上酣睡。

我看着炽热的阳光透过教室玻璃窗打进来的样子。

这些是我能想象夏天最美好的样子。”

这个答案能得到大家的支持不难理解，毕竟我们都爱青春中奋斗的自己啊。

愿我们都能以奋斗的模样渡过这个假期，不负青春，不负梦想。