学生活动策划保证书8篇

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学生活动策划保证书【第一篇】

三校区可根据实际情况自行组织活动，主要内容应包括：

1.举办慰问茶话会;

2.组织留校学生参与“给祖国母亲拜大年”活动;

3.自行组织形式多样的文艺活动;

4.有条件的学院要尽力筹集资金为春节留校贫困学生发放春节红包或礼物;

总负责人：校团委书记

1.各学院团委要通过多渠道做好宣传发动工作，充分发挥留校学生干部的带头作用，认真组织留校大学生参加茶话会活动，营造喜庆祥和的春节气氛。

2. 各学院团委以春节慰问为契机，深入慰问留校大学生，了解留校学生的生活状况和思想动态，切实帮助留校学生解决力所能及的困难。

学生活动策划保证书【第二篇】

尊敬的校长：

我犯了很多不应该犯的错误，对于家长对于我的期望也是一种巨大的打击，家长辛辛苦苦挣钱，让我们可以生活的比别人优越一些，好一些，让我们可以全身心的投入到学习中去。但是，我犯的错误却违背了家长的心愿，也是对家长心血的一种否定，我对此很惭愧。

相信老师看到我这个态度也可以知道我对这次事件有很深刻的悔过态度，相信我的悔过之心，我的行为不是向老师的纪律进行挑战，是自己的一时失足，希望老师可以原谅我的错误，我也会向你保证以前不该做的事不会再有第二次发生。

对于这一切我还将进一步深入总结，深刻反省，恳请老师相信我能够记取教训、改正错误，把今后的事情加倍努力干好。同时也真诚地希望老师能继续关心和支持我，对我的问题酌情处理。

以后我决定制定以下学习方法：

1.合理安排好学习时间。

每天回家先把当天的作业完成，再利用剩下的时间预习、复习。而且，要充分利用零星时间。零星时间积少成多，集合起来，就是宝贵的整段时间。在学校，要安排好自习课时间。不能把完成作业作为自己自习课上的唯一任务。在还没有真正弄懂所学知识时不急于做作业。

2.要注重预习和复习。

每次预习不用太多，一节内容即可。通过预习，找到暂时无法理解的问题，待老师讲过后看看是否已经被解决。否则，就向老师请教。除了预习，还要做好复习。每节课后，利用一两分钟的时间快速回忆课堂上老师所讲的主要内容;每天中午，利用半个小时的时间回忆上午所学几门课程的主要内容;到了晚上，把一天所学知识内容都复习一遍。周末把一周所学知识复习一遍。

3.注意课堂听讲效率。

在预习的基础上，课上专心听讲，不开小差，沿着老师的思路，认真地听讲、思考、领会，全面正确地理解和把握所学内容。并且做好笔记。尤其是老师反复强调的、相似知识的对比、课文内容与现实相联系的知识点、分散知识的归纳综合等等都好笔记。

无论怎样，不能把自己所指定的目标计划当作一句空话。我要踏踏实实，持之以恒地向着自己的目标前进。

希望校长可以再给我一次改正的机会，给我一次重新做人的机会。

谢谢。

检讨人：钟冰伟。

学生活动策划保证书【第三篇】

金秋十月，阳光明媚，正是出游的好时节，班委会举办此次农家乐活动，为丰富同学们的课余生活，加强班级同学之间的联系，增进同学之间的`感情，促使我们13级自动化02班这个新集体能尽快成为一个具有凝聚力的团结的大家庭。

通过本次农家乐活动，在领略优美的景色的同时，促进本班同学间的交流，营造和谐融洽的集体氛围，丰富同学们的校园生活，陶冶情操。同时，这既可以为全体成员营造一种轻松自由的气氛，又可以加强同学们的集体意识，培养班级同学的团队精神和协作能力，提高班级体的凝聚力，增进同学们的友谊。

走出校园，亲近自然，袅袅炊烟，释放梦想。

20xx年10月19日。

湖南科技大学后面。

湖南电气职业技术学院13级自动化02班全体师生。

总负责人：杨芳，张新强。

组织和协调：尹冬燕，曾浩，黄永涛，向鹏，潘光荣，刘建协助活动：各个组的组长。

（一）前期策划准备工作。

1、为保障同学们的利益与安全，由副班长张新强和副班任鑫了解农家乐的详细情况。

2、与确定下来的农家乐做好充分的沟通工作，了解活动行程、价格，就相关的各类事项达成共识，并明确双方的责任，保障同学们的利益。

3、召开班会。为同学讲解农家乐活动当天的行程，让同学们对行程有大致的了解。同时提醒同学们出行时应该注意的问题，例如不要私自离队独立行动，注意人身财产安全等。

4、完成活动当天工作人员的安排，维持活动当天的秩序。

5、心理委员向鹏应当提前了解有晕车症的同学，并做好相应的措施准备。

6、副班长张新强和班长杨芳一起联系好车辆接送问题，保证同学们的安全。

7、将活动成员分成6组，每组10人，每组要选出一位小组长，小组长统计好自己本组的成员名单和联系方式交到班长杨芳手中。

8、生活委员黄永涛需准备好一些应急药物，如创口贴，烫伤膏，晕车药等药品。

9、体育委员潘光荣和刘建负责拍照及录像，整理后上传到班级共享，供同学们下载留恋。

10、由班长杨芳，团支部书记尹冬燕，组织委员曾浩及其他各组的组长负责采购所需的材料，如：各类食品，水果，饮料，零食等。

11、此次活动的总负责人为副班任鑫，班长杨芳，副班长张新强。

（二）活动当天事宜。

1、活动时间：

10月19日到校门口集合（通知大家提前15分钟到）由班长杨芳清点人数。人员到位后即有秩序的集体乘车前往农家乐，注意确保各人员安全。

2、活动内容：

1）在前往农家乐的途中，大家可以聊聊天，玩玩小游戏。负责人强调一下安全问题。

2）到达目的地后，下车集合后，由负责人宣布活动事项及时间安排。

3）下车后大家可以先熟悉熟悉周围的环境，10点半集合，各组准备做午饭。

4）左右结束午餐，大家开始收拾，打扫卫生，各组负责人清点人数及用品。

5）饭后大家可以以小组为单位，进行活动一小时。

6）左右，大家集合玩小游戏，进行奖惩处罚。

7）左右，为大家的自由活动时间，可随自己的爱好开展各项活动。

8）集合，班长清点人数，大家拍照留念，收拾好各自的东西，准备返程。

3、后期工作：

1）清点各自带的物品和人数。

2）了解同学们对本次活动的看法。

3）把拍摄的照片整理好，作为班级留念。

4）班委做好活动总结，总结这次活动经验，将做的好的地方和做的不好的地方做个记录，为日后的活动提供帮助。

4、注意事项：

1）出发前由班长杨芳做好有关出游安全方面的宣传，提醒同学们不要私自离队，要集体行动。

2）行为举止大方得体，不在农家乐里乱扔垃圾，破坏财物，破坏环境。

3）在活动过程中，注意看护好自己所携带的物品，避免丢失或者损坏。

4）提醒同学们出发前手机充足电，出游全程保持手机处于开机状态，方便联系。

5）期间出现任何突发情况时，要及时上报组长或者班长等相关负责人，由负责人及时处理好应变工作。

6）活动负责人及小组长必须担任起班级责任，要关注各位同学的去向，并及时提醒集合时间及地点。

7）每个成员必须发扬团结协作的精神，积极配合组长及负责人的工作，以确保顺利圆满的完成此次活动。

8）注意活动记律，听从负责人的安排。

9）在来回的路上，大家一定要注意安全，有什么事及时和负责人或组长联系。不得迟到，早退。

10）若有重要事情需早退的，要事先和副班或班长说明情况，才能走。

学生活动策划保证书【第四篇】

在后奥运时代全民健身浪潮的推动下，在校大学生的身体素质锻炼无疑是浩荡历史浪潮中最绚烂也是最引人注目的一朵浪花。生活中甲流的阴霾似乎也在时刻的提醒我们提高自我抵抗能力是多么的重要!

为了增强学生会成员对体育活动的兴趣，调动学生会干部参与体育锻炼的激情，从而达到增强学生会干部的身体素质的目的，使大家以更加饱满的热情投入到工作中，值此学生会干部新一轮的人事变动中之际，纪检部决定在20xx年12月5日举行一次篮球活动，以促进学生会内部人员的沟通交流，激发大家对体育锻炼的兴趣，让大家在冬日的阳光下感受集体的温暖。

二、活动名称

“冬日阳光”篮球活动

三、活动主题

玩篮球，健体魄，提素质

四、活动参与对象

校学生会全体成员

五、活动时间

20xx年12月5日上午8：00至9：30(考虑到有周末干部要上公共选修课适时调整)

六、活动地点

校篮球场(考虑到是周末早上，人员较少，负责人会尽早占场地)

七、活动前期工作

1、宣传

各副部长通知各部门人员，值班期间相互转告，还可由宣传部出海报向全校同学报知此次活动。并邀请各院学生会及社团联和会的干事来观看比赛。

2、材料准备

三个篮球、两张桌子、两张椅子、一个记分牌、饮水机、一次性水杯、秒表一个、口哨一只、相机一台。

3、报名方式

八、活动内容

1、男生4对4篮球对抗赛，

时间安排：时间为30分钟，中场休息五分钟。(男生要提前10分钟来热身，由队长负责通知)

具体规则：将报名的男生分为四人一组，按照篮球规则进行比赛。每组有一名替补球员点球决定哪队发球。

裁判赖冰口哨音开始比赛、中场休息、结束比赛。输球的球队队员每人做20个俯卧撑。比赛将产生mvp一名，得分王一名，抢断王一名，盖帽王一名，篮板王一名。

2、男女混合篮球比赛

时间安排： 15分钟一轮

具体规则：不打对抗赛的男生自由组合，由两名男生、

三名女生组成一队，自取队名进行篮球友谊赛。参照篮

球具体规则，由裁判颜裕坚具体负责球赛的判决。

3、投篮比赛

时间安排：分队伍进行，预计每队7分钟，计15分钟。

具体规则：将学生会内部八个部门分为两个联队。初步

计划将办公室、女生部、纪检部、名族与宗教部分为a

联队，学科部、外联部、宣传部、文艺部分为b联队，

各自取名。每一队有30次投篮的机会，由内部自我协

调人员上场，但必须有两名以上的女生投篮。比赛产生

一支优秀联队，拍照留念。裁判由徐群担任。

4、男女运球接力比赛

时间安排：预计10分钟(在上一个项目的基础上，分队进行比赛)

具体规则：两大联队分配好一男一女分别在篮球场的两头，迎面运球过场，两头接力。比赛在裁判吹哨后开始、结束，并用秒表计时。最快完成的那一队为优胜队，裁判由赖冰担任。

5、夹球跑动活动

时间安排：分联队进行，预计10分钟。

具体规则：每一联队成员自由组合，两人一组，背靠背，手挽手，将球放在两背之间，由裁判喊开始后，两人侧身跳向球场中线，如中途掉球重新开始，由裁判用秒表计时，先完成的联队获胜，裁判由赖冰担任。

6、照片拍摄员在比赛进行时抓拍精彩画面。

九、后期工作

1、整理材料回办公室 并清理场地

2、参与者写活动心得一份交于负责人处

3、撰写活动新闻稿，由宣传部负责。

4 摄影员将照片上传至qq群空间共同分享美好时刻

十、经费

水杯3元 ，饮水5元，计8元。

十一、应急方案

如果事前下雨，比赛将推迟进行。比赛中期下雨，视情况而定，至少完成第一项篮球对赛。同时，负责人要密切注意天气情况.并决定是否带雨伞。

如果四号下雨，5号未下雨，则要对场地积水进行清扫

如果在比赛中遇到球员受伤的情况，则由应急干部将其送至医务室。

学生活动策划保证书【第五篇】

前言：

文学院爱心助学部承办。

xx完小、xx小学简介：

xx完小及xx小学位于xx县xx镇，在大山深处，地理条件恶劣。信息、交通闭塞导致经济收入很低，山里的村子多为特困村。因山里只有两所小学，有的孩子上学要走一个半小时山路，冬天路更是难走。尽管如此，孩子们都还是风雨无阻的去上课。

xx小学建在一座山头，三座瓦房“品”字分布，中间为简易篮球场，是泥土铺成，一下雨，上面留着都是孩子们的小脚印。由于人口稀少，每年级设一个班，每个班在20xx年只有20多个学生，现在每个班级已经有30多个学生了。教室为平房，里面的桌椅都不是完好的，桌面有很多的小凹陷。志愿者去年回访时曾见到墙上经常有泥土掉落，课室顶部还漏水，当下雨时，外面下大雨，里面下小雨，窗玻璃很多已经欠缺，一到冬季，寒风就往课室内灌。我们了解到，去年，在校长不断的向政府申请校园修建经费后，得到了20xx多元的修建费，屋顶和窗子做了修补，漏雨刮风的情况有所改善了。

活动时间：10月25日，10月26日。

此次活动在秋冬换季时举办，学生淘汰衣物较多。xx大学在校师生三万余人，而xx完小、xx小学学生合计不超过三百人，衣物源点较多，受众相对较少。

活动预期两天(视具体情况调整)，主要以衣物捐赠为主，适时考虑捐款、队服义卖等附加活动。

推广策略：

考虑到募捐活动时间较短，前期宣传必不可少，又因此次活动性质为非收益性捐助，为节省成本，宣传以《倡议书》的形式进行。在周五中午前各宿舍楼公告板务必黏贴此次活动倡议书，以达到最佳宣传效果。

此外，应注意现场宣传的作用。

费用预算：

此次活动在群众资金严重不足的情况下进行。坚持绿色、节约、高效的活动原则。费用共包括：前期宣传费用、中期活动费用、后期包装邮寄费用三部分。

前期宣传：

《倡议书》50份5元。

速干胶：两支5元。

条幅：两个40元。

展板：1个(文学院爱心助学部提供)。

工作装：5件50元。

中期费用视具体情况调整。活动期间成员食宿费用自理。

邮寄费用执行国家最新邮政标准：xx到xx省xx县的邮资为每千克10元。费用预计：合计300元-----500元。

费用来源：适当考虑创收。费用不足另做讨论。

注意事项：

捐赠物品完全自愿，一经捐献不准收回、调换或作其他用途，捐献物品归属欢迎监督。范文4：

一,活动主题:20xx——圣诞游园活动及礼物"对对碰"。

二,活动目的:通过happy20xx活动一方面丰富**校园的学生生活,提高学生的生活质量;同时也通过这次游园活动增强**学生对校园的感情,促进爱校之情.

(一)圣诞礼物派送——"对对碰"。

活动时间:—23(报名)。

晚派送贺卡。

下午,生科院操场"对对碰"(晚派送礼物).

活动规则:总共设15对相对应的卡片,如"黄蓉与郭靖"等,23日晚把卡片送到参加该活动报名的寝室里,让其选取一张卡片,让其于之写者对对方的祝福,并保管好卡片,24日下午特定时间都到生科院操场集中.如果能寻找到对方,如:抽取"黄蓉"的寝室成员能寻找到抽取"郭靖"的寝室成员,则把两张卡片一起带到服务台去登记,服务人员将把礼物送到双方的寝室(或者现场领取).

附:该项活动最好是15个男生寝室与15个女生寝室进行,亦不排除个人参加.宣传时应注明:名额有限,采取先到先得的方式决定.

时间(周五)下午。

地点室外生科院操场。

内容:7个小游戏组成,流程如下:。

首先欲参加游园的同学去服务台领取游园卡.

1.名称:知识问答活动(问题有关浙大以及西溪校区公管会等等)。

道具:问题。

参加人员安排:集体。

游戏规则:抽取题目号码,回答相应的问题.(问题另附)。

答对问题的给予卡片上一个过关标签,如未答对在相关部分划×.

2.名称:吹气球。

道具:气球若干,内置小字条(字条上可以写"表演节目,获得奖品等)。

参加人员:5人一组,多次。

游戏规则:参加人员按5人一组比赛(气球自行选取),依气球被吹爆速度取前3名,对球内的奖品予以变现.即主持人根据"字条"的内容给该同学对奖.比如:字条里写着"跳绳一百,奖励桔子两颗",那么该同学只有得按"字条"的内容去做,主持人才可给予相应的奖励.并在过关的同学的游园卡片上盖上一个标签,如未过关则在相关部分划×.

3.名称:抢凳子。

道具:凳子(若干)。

参加人员安排:8人或多人参加(其中一人为喊话员不参加比赛)。

意不能插队),当鼓声或音乐停下时参加人员要讯速找到一张凳子座下,因为凳子少一张,所以会有一人没凳子座,这个人就算是被淘汰了,这时要把凳子减少一张,其余的人继续玩,直到剩下最后一人为止,这人就算赢了.并在过关的同学的游园卡片上盖上一个标签,如未过关则在相关部分划×.

4.名称:心心相印,我来比你来猜。

道具:游戏题目(可以是具有可表演性的成语或词语或诗)。

参加人员:两人一组,可多组参加。

游戏规则:游戏开始表演的一组两人先要面对面(一人为表演动策划,一人为猜测者),然后由主持人会把要表演的成语或词语写在一张纸上,让表演动作者做给猜测者看,当表演者表演完,猜测者能猜出表演者所做动作的成语或词语时,就算过关.(注意:动作者可以用语言来解释,但不能说出动作中的字).

(题目:左右为难,无孔不入,金鸡独立,狗急跳墙,东张西望,无中生有,眉开眼笑,胸有成竹,鸡飞蛋打,低声下气)。

并在过关的同学的游园卡片上盖上一个标签,如未过关则在相关部分划×.

5.名称:踩气球。

道具:气球若干。

参加人员:多人。

游戏规则:参加人员左腿或右腿绑上气球(一般为6个到个8之间),当主持人喊"开始"时参加者开始互相追着跑,要千方百计的踩掉别人的气球,直到最后一人脚下有气球为止,这人就算获胜.也可以为游戏设定时间,时间一到脚下剩余气球最多者获胜.并在过关的同学的游园卡片上盖上一个标签,如未过关则在相关部分划×.

6.名称:顶气球比赛。

道具:气球一个,绳子一条参加人员:两组对抗(每组一般为3人到7人)游戏规则:游戏开始前先把绳子沿场地的正中间拉开(像网球网一样),然后双方排开用头顶球,哪方先落地为输,双方轮流发球.体现配合能力和竞争能力.(注意只能用头,不能用身体的其它部位)。

并在过关的同学的游园卡片上盖上一个标签,如未过关则在相关部分划×.

7.名称:结对而行。

道具:绳子若干。

参加人员:两人一组或多人一组,多组参加。

游戏规则:本游戏要求场地较大,游戏开始时先把每一组人员的左腿或右腿绑在一起,多组并排一起站在起跑线上,主持人喊"开始"时,各队齐出,最先到达终点的队就算获胜.本游戏要求参加者的配合默契.并在过关的同学的游园卡片上盖上一个标签,如未过关则在相关部分划×.

最后,对于集齐一定的标签的同学可以到服务台领取相应的奖励(或者可以把奖品送给指定的寝室或者寝室成员),并在兑完奖的卡片做上一定标记,留给参加同学作为纪念.附:每一项游戏的游戏规则要写出来制成展板式的置于活动现场,尽量简明扼要.服务台位置安排以及各项游戏安排之地点将另附表格说明.

(三):特别活动:。

1,寻宝大行动。

道具:"宝物"(字条)。

参加人员:集体。

游戏规则:先准备好"宝物"(即字条上可以写礼品),然后把宝物分布在各个隐蔽的地方,接着,各寻宝者开始找寻"宝物",找到"宝物"的寻宝者不得随意打开"宝物",由主持人对奖.2,吹面粉(整蛊游戏)。

道具:面粉适量,乒乓球一个,匙更一个。

玩法:先找出两个被玩者(如之前游戏的输者或赢家,告诉他们赢了这个游戏便不用受罚/有奖),面对面站在一张桌子两边.把乒乓球放在匙更上,放在二人中间,要他们蒙着眼向乒乓球吹,若能把球吹到对面便为之赢.待他们蒙好眼后,便迅速把乒乓球换成面粉,一二三,吹...并给予参加游戏的同学一定的奖励.

四,预算。

大海报(把两项活动都写入)3张:50元。

传单:500份50元。

大传单(贴于楼下大厅):10张50元。

游园圣诞礼物:500份(分:好中差三种)1500元。

对对碰礼物:30份500元。

游园卡片:500张300元。

对对碰卡片:30张100元。

游戏说明海报7张50。

工作人员及其他支出:200元。

总计:2900元。

五,办公室负责具体人事安排以及后期报道宣传人事安排.

六,本次活动可以与校区学生会以及团委等兄弟部门一起合作负责.

学生活动策划保证书【第六篇】

本活动宗旨在于丰富沧州职业技术学院各校学生的课余文化生活，增强学生的身体素质，以保证学生在学习之余，其体魄能得到强健，其精神能得到振奋。并且本活动以促进新老会员以及各协会之间友谊为目标，进一步推进职院社团联合会的建设，为协会的宣传奠定一定的基础，也为发掘各协会体育篮球方面的人才提供了一次非常好的契机，是不可多得的一次良机。

按照往常的时间安排，本赛事时间初步定于:10月底至11月中旬的周末(即周六、周日)全天进行，但最终时间结合天气及不可抗力因素决定，最终敲定时间以社团联合会通知为准。

活动地点定于操场的篮球场。

本活动针对全院师生。

活动前期准备:。

1.工作人员进行宣传(请社团联合会负责主要宣传，篮协成员给予配合);。

2.请社团联合会外联部门工作人员协助，以寻找活动赞助商，获得活动经费助;。

3.裁判团人员组织交流学习，统一即将进行的系列赛的判罚尺度以及相关细则。

“3+1”男女混合篮球赛:。

1.各队伍已系为单位，每队至少有5名女生，5名男生，女生可随时换下，男生必须打完一节再换。

2.比赛规则:。

3.每队上场五人，3男2女。

4.比赛时间安排:每节10分钟，共3节。中间休息时间穿插游戏。

5.男生不得进3秒区。

6.男生不能封盖女生，不能抢断女生的球，但可以抢断传球。

7.女生只能由女生来防守。

8.女生最多可走5步，最多可运球2次。(女生走的太多了，可以抱球走5步)。

9.凡是违反以上规则的将由对方进行罚球，可以任意派人罚，男生在罚球线罚球，女生可在任意地点罚球，每罚一球算一分。罚完球后由对方发球。

10.男生3分线内投进计2分，3分线外计3分。(建议男生只能在内外线之间的地方投篮)。

11.女生3秒区内投进计2分，3分线内3秒区外投进计3分，3分线外计4分。

沧州职业技术学院社团联合会。

沧州职业技术学院篮球协会。

以上成绩会每次更新于篮球协会微博，活动结束后，会找出10男10女，直接加入蓝球协会，之后会进行5v5对抗赛。

注意事项:。

1.如遇到雨天、台风等不可抗力因素，比赛将延期举行。

2.严格遵守裁判的判罚，避免发生一切不愉快的事情。友谊第一，比赛第二。禁止说脏话，打架，如有发现，取消比赛资格，判对方球队获胜，且不得有异议。

学生活动策划保证书【第七篇】

丰富大学生活，增进同学感情，增强班级凝聚力，并借此表达对老师家长的感谢之情。

20xx年11月27日星期四晚7:00~9:00

有关感恩节主题的影片

班级布置，气球彩带等

购买卡片等用于书写感恩箴言，感谢老师家长

借好教室，确保影片放映

制定好活动计划，确保活动顺利进行

让同学书写感恩话语，在感恩节时赠与老师。

播放感恩主题影片。

片后讨论观后感，将感恩的心传递给每一个人。

气球、卡片30元

参与者xx一班全体同学

学生活动策划保证书【第八篇】

我们组织这次班会，就是想和大家一起探讨当代中学生所普遍具有的压力与困惑，总结一些排解压力的办法，帮助同学们缓解压力，好让我们都能有一个好的状态去投入每天的学习生活。

整个班会分为四个主题，即学习压力、家庭关系、同学交往问题和对未来的困惑。每一主题表现形式多样，其中包括采访报告、趣味心理测试、小品、访谈、你问我答和专家点评等环节。

由于班会各板块的形式丰富多彩，所以准备工作一定要责任到人，分工合作，比如主持人的串词、事先的采访、小品的撰稿、安排小品演员、访谈及你问我答的问题、找班主任做专家点评等。

主题1：学习压力：

1、已上高三的我们说没有压力，那是不现实的。每个人的目标不同，但学习上的压力一定有。以下是我们做的采访报告。

心理压力：

1）似乎分数、名次成为了学校里的全部。同学之间相互打听分数非常普遍。原本心理承受力还好的我，也快要窒息了。

2）每天都在做题，被父母盯着，压力太大了，好像题目变难了，无从下手，以至于看到题不想做，例题也不想看，甚至上课也不想听。

迷惘：

1）我不了解高考的热点是什么，有点迷茫。处于这个阶段的我们，对梦中的大学又怀有一定的畅想，但对自己的实力又没有把握，往往会有消极情绪。

2、趣味心理测验：

看到猕猴桃你会想到什么？（测出你能承受多少压力？）。

a．清涩香甜。

b．点缀甜点时非常漂亮。

c．毛茸茸的外皮很可爱。

d．喜欢它因为它是营养丰富的水果。

分析：

选择a—有头脑,较有智慧,但容易自以为是,不听别人意见（承压指数8分）。

选择b—不自信，容易多愁善感。（承压指数8分）。

选择c—活泼可爱，好动，但缺乏定性。(承压指数7分)。

选择d—太在意别人的看法,对自己要求太高,使自己太累。（承压指数4分）。

3、你问我答：

1）如何解决高考前的心理压力？如何面对不理想的成绩？

2）如何看待分数和名次？

4、专家（即班主任）点评：

现在的学生，压力来自各方面，分数和名次对每个学生都很重要，但不必过分看中，要学会调节。

主题2：家庭关系：

1、小品：

（这是一个普通家庭的周末体育频道在直播一场精彩的足球比赛，父亲在津津有味地看着，儿子在房间做功课。这时，儿子走出房间。）。

子：有球赛！！这是我最喜欢的一支队伍了，他们曾经……。

父：你怎么出来了？练习做完了？

子：早就做完了。爸，今天是周末，你就让我看一会儿球吧，就十分钟？！

父：不行，做完了就再看看其他科目，都高三了，还想看电视？关了！！

子：十分钟都不行，真是的……。

父：这孩子真不会抓紧时间，这时候还有心思看电视，哎……。

2、请两位演员谈谈对角色的理解。

3、专家点评：

要理解父母，尽量和他们沟通，让他们也能理解你。毕竟大家的目的就是让你好好学习，有一个好的前途。

主题3：同学交往问题。

1、内容：高三同学的交往问题。

2、形式：访谈，提出问题和大家共同讨论。

3、活动过程：

刚才我们讨论了学习压力对我们的影响。高三的学习压力自然是很沉重，面对沉重的学业压力，有的化压力为动力，学习成绩不断进步，成为好学生；而有人则为压力所制，取得的成绩不理想。由于成绩上的差异，引起了同学间交往时心理上的微妙变化。下面，我们将就同学交往这一问题展开讨论。

4、专家点评：

同学间正常交往，不应有什么忌讳，当然也应有分寸。最后，我希望大家友好相处，共同奋斗！

主题4：对未来的困惑：

1、节目形式：小品。

2、过程：

1.两位同学饰演同桌上场，一位同学朗读旁白。

2.自习过程中，一位同学（成绩较差）对高考产生困惑，由旁白同学读出心理活动。

3.产生疑问与同桌（成绩较好）讨论，同桌认为好好努力总有收获，自己认为努力不一定会成功。

4.让大家进行讨论，个别同学发言，阐述观点和提出疑问。

5.专家老师点评、解答。

背景音乐：《我的未来不是梦》。

3、你问我答：

1.如何排除对高考的恐惧心理？

2.只顾学习，似乎失去自我，怎么办？

3.对自己没有信心怎么办？

4.高考意味着什么？能证明什么？

6.付出与回报不成正比，怎样面对？

7.怎样端正高考的位置？

附：内心独白：

附：小品对白：

a：学习……高考……哎，你说我们这么辛苦是为了什么呀？

b：这还用说嘛？为高考啊！！

a：高考为什么？

b：为了上个好大学。

a：一定要上大学吗？

b：当然，不然学习干吗？

b：那就要在平时多下工夫了，就像现在，你就得好好学习，别胡思乱想。平时多努力，成绩自然蒸蒸日上。

b：平时努力，的确不能保证最后一定考得好；但平时不努力，就一定考不好，不是吗？无论发挥的好坏，只要平时多出一份力，到高考时胜算就多一份。

a：是吗？（表情仍有不解，开始埋头做练习）哎呀！（扔笔）这题怎么也想不通！我想我一定不行的。我的基础那么差，见到题目头就大！我也想好好学习，可是……我是彻底没希望了！

b：别那么没信心啊！知识是要慢慢累积的。

b：那哪成啊？

b：这……那不也是个别情况嘛。高考成绩不能保证什么，但只要你考得好，那你不是比别人多些机会嘛！

a：高考与机会并没有本质的联系，高考本身就是个错误！！！

b：你太偏激了！

b：你太天真了！

4、专家点评：高三的同学即将成年，对外面的世界有很多困惑，这是自然的。我们应对前途的光明充满信心，要从脚下开始努力，为今后打好基础。

专家总结：我们要认识到压力对人并非只是一件坏事。很多时候，我们需要一种力量来推动我们。人很多时候都还是有点惰性的。假如凡是会让我们产生压力的事我们都回避去做，我们又从何处得到关于我们能力和潜质的证明呢？如果不是自然界的灾难和艰难，人类的智慧不会发展到今天这种网络和纳米技术的时代。正是生存的压力让人在改变自然的同时也在改变自身。但是反过来说，如果压力过大，那它对人会产生毁灭性的破坏。多少人因为承受不住某些压力，他们要么对他人造成伤害，要么自毁自灭。压力其实是一把双刃剑，关键是我们如何利用它。

压力，一个能引起现代人关注的字眼。它随着经济的飞速发展，社会竞争的愈演愈烈，已成为现代人面临的最严重的问题之一。那么，对于我们当代高中生而言，我们所面临的压力也同样是一个严重的问题。我们所面临的种种压力都将在一定程度上导致种种不良的后果。

考试对我们高中生所造成的压力是很大的。当中感到对不起家长的为多。我们可以了解家长现已成为我们大部分高中生的心理障碍，形成一份压力。我们又可以了解到老师--分数--学生这三者间有很大的联系，它必将造成多方面的影响。当然，也有同学间交往问题造成负面的影响。高三的同学还会对未来怀有困惑。当代高中生对待高中生活总的态度并不是很乐观，这从一个侧面可以反映当代高中生所背负的压力总的趋势是很沉重的。

尤其要进入高三最后的紧张阶段，一般说来，学生在学习中出现轻度的、暂时的心理疲劳现象是正常的。但是如果不及时调节，使身心长期处于疲劳状态，就可能加重心理紧张，造成心理和精神上的失调、紊乱，会给学生的身心健康带来严重的影响。因此，积极防治高三学生的心理疲劳和缓冲心理压力是十分必要的。

我们组织这次班会，就是想和大家一起探讨当代中学生所普遍具有的压力与困惑——学习压力、家庭关系、同学间的交往问题、对未来的困惑。然后一起总结出一些排解压力的办法，帮助同学们缓解压力，好让我们都能有一个好的状态去投入每天的学习生活。

考虑到高三这个特殊时期，虽然整个班会的四个主题都很严肃敏感，但为了调动大家的积极性和让学生都能真正参与进来，每一主题表现形式就要力求多样化，所以我们安排了包括采访报告、趣味心理测试、小品、访谈、你问我答和专家点评等环节。在准备班会的环节中，作为班主任的我力求把任务责任到人，分工合作，既发挥了团队精神，增强了集体感意识，又可以充分挖掘每个参与者的潜力，锻炼每一个参与者的能力。

整个班会下来，我们最大的收获就是：在班会上大家真正做到了畅所欲言，敞开心扉，互相交流，互相沟通，互相支持帮助，互相加油助威，师生间的距离更近了，同学之间的友好关系更牢固了。我们还努力找到了减轻压力的方法，并会应用在以后的学习中，很好地实现了班会的目的，达到了预期的效果。