冬锻方案通用3篇

冬锻方案旨在通过系统的训练和恢复，提升运动员的体能和技术水平，增强抗寒能力，促进整体竞技状态。下面是阿拉网友整理编辑的冬锻方案相关范文，供大家学习参考，喜欢就分享给朋友吧！

冬锻方案范文 篇1

为丰富我系课外活动，增强各班之间的相互联系，进一步促进同学们德智体全面发展，增强同学们体育锻炼的意识及同学之间的团结意识，以组织拔河、铁人三项、卡巴迪等活动比赛的形式为平时缺乏体育锻炼的学生们创造运动机会，提供展现个人、集体风采的舞台。培养同学们集体荣誉感、组织观念、热爱集体、不怕吃苦、勇于拼搏的精神。

一、活动宗旨

增强锻炼增进友谊

二、活动时间

20xx年12月

三、活动地点

无锡技师学院大操场

四、活动对象

数控技术系所有班级

五、组织机构

为确保此次活动的顺利开展，我系特成立领导小组如下：组长：殷戍麟副组长：吴诚组员：学生会六、参赛要求

1、以班级为单位组成各参赛队伍。

2、每班根据本班特色，上报相应项目，并任命一名队长。

3、参赛队员必须是本班学生,其他人不得参加。

4、09、10届各班级必须参加。

七、活动规则（均采用淘汰制，详情见附表1）

八、注意事项

1、赛前15分钟点名检录，并核对有效证件（胸卡、学生证、身份证等），三次点名不到的代表队视为自动弃权。2、参赛人员不得冒名顶替，啦啦队员不准上场帮忙，一经发现取消该队所有成绩及参赛资格。

3、比赛前由各班体育委员或者领队抽签决定对阵。

4、必须听从裁判员的裁判及工作人员的指挥，遵守比赛纪律，友谊第一，比赛第二。对违反比赛规则，又不听从劝阻的`，判输。

5、在比赛过程中，参赛选手不得借助比赛规定以外的物体以至达到获胜的作弊和为，如一经发现将做出该队该局比赛自动认输处理。

6、获胜队伍完成一轮比赛后不得离开比赛现场，必须在比赛现场旁边等候工作人员做出下一轮的比赛安排。

九、活动流程

1、20xx年12月6号向各班级发通知,20xx年12月7日各班体育委员将各班级报名表于20xx年12月8日20：30前交到501秘书处材料收发处。

2、20xx年12月9日12：00到1号教学楼408阶梯教室抽签，确定比赛日程。

3、20xx年12月13日比赛开始。

4、比赛选出冠、亚、季军。

5、工作人员提前到场布置比赛场地（由文体部、纪检部负责）。

十、需要物品

长绳两根、口哨两个、小红旗两面自行车八辆篮球六个

未尽事宜，另行通知。

数控技术系学生会

20xx年12月

冬锻方案范文 篇2

活动目的：

中秋节是中华民族的传统节日，也是万家团员的日子，据根学校的要求不放假，对于很多高一的新同学来说，第一个中秋节没跟家人一起过。在班级班团委的组织下，经政教处批准，我班决定在中秋之夜，举行一场烛光晚会。通过此次活动，本着劳逸结合的原则，发扬同学们合作精神，增强班级凝聚力，提升同学之间的相互交流能力，培养同学们的表演才能，增进师生之间的亲和力以及增强同学们对内中的归属感.

活动时间：XX年年9月25日星期二晚8：00—9：15

参加人员： 高一班全体同学

主持人：林志强、林雅云

购物：张江勇、尤炳峰

摄像：班主任

场地卫生负责人：余浪波

活动地点：内坑中学操场

费用预算：5元/人 (学生自行解决)

活动内容：

1、各同学交流有关中秋的感想;

2、唱歌;

3、游戏动作接龙;

4、灯迷;

5、同学成语接龙，说出有关“月”字的成语或诗词句;

6、踩气球;

7、男女k歌;

8、脑筋急转弯;

9、抽幸运奖。

冬锻方案范文 篇3

圣诞节英语手抄报

year on dec. 25, the birth of Jesus Christ was memorial day of the Muslim, called the Christmas.

每年的12月25日，是基督教徒纪念耶稣诞生的日子，称为圣诞节。

December 24th to next January 6 is Christmas feast. During the festival, christians were held the ceremony. Christmas is originally Christian festivals, because people attention, it became a national holiday, the biggest festival in a year, and the New Year in western .It is like the Spring Festival of China. Exchanging gifts and sending Christmas CARDS on Christmas day celebrate Christmas.

从12月24日于翌年1月6日为圣诞节节期。节日期间，各国基督教徒都举行隆重的纪念仪式。圣诞节本来是基督教徒的节日，由于人们格外重视，它便成为一个全民性的节日，国家一年中最盛大的节日，可以和新年相提并论，类似我们的春节。交换礼物，寄圣诞卡，这都使圣诞节成为一个普天同庆的日子。

Eve is also commonly says Christmas Eve ,and the family reunion in the sitting room, will be around the tree to sing Christmas carols and exchange gifts, and share the joys and sorrows of a life, express the wish and love. In that night will see a group of lovely boys or girls, playing a guitar,singing a poem and a good tidings.

圣诞节前夕也就是俗说的`平安夜，当晚，全家人会团聚在客厅中，围绕在圣诞树旁唱圣诞歌曲，互相交换礼物，彼此分享一年来生活中的喜怒哀乐，表达内心的祝福及爱。在这天晚上都会看到一群可爱的小男生或小女生，弹着吉他，一家一家的唱着诗歌报佳音。