紧张的朗读比赛热选(最新8篇)

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紧张的朗读比赛【第一篇】

今天比哪一天都紧张,“为什么呢?”相信你肯定会这么问。当然不是我被扣分啦,也不是什么书忘记带了,更不是弄伤了某个同学,那是因为——今天我要比赛了,作文比赛哩!“比赛地点在三楼东实验室,时间是……”老师把这些情况一股脑儿地告诉我们,我心里的石头自然升高了。

比赛开始前,我试着一次又一次的深呼吸,做着会放松脑部和心脏的伸展运动。作文纸发下来了,我刚看了一眼题目,眼珠子都差点瞪出来,这题目是??妈妈的梦!我想得脑子都快爆了,就是想不出来怎么写!老师不是说写事吗?这篇怎么是想象作文呢?不过,嘿嘿——幸好男孩子性格的我,平时总有一些稀奇古怪的想法,这不,就派上用场了——在妈妈的梦里,我给她进行了彻头彻尾的'大整容——化妆。这可不是一般的化妆,因为我把妈妈的眉毛涂成了“大关刀”,脸用粉底涂得比贫了血还白……写啊写啊,终于完工了,一看时间还剩5分钟,于是我一边回味,一边自己在心里咯咯的笑,要是妈妈知道她被我整成了这副模样,肯定气坏了。

紧张的朗读比赛【第二篇】

今天是星期三,下午我们学校举行了三年级段垫球比赛,我很荣幸的参加了这次的垫球比赛。

我下午早早的就到了学校,一看,哇!学校的操场上已经站满了人了,很多同学都已经开始在做准备活动了,有的压压腿,有的伸伸手,还有的拿出了排球在练习了,我想我等下也要参加比赛了也要赶紧练习了,大概过了半个小时的时间左右,比赛要开始了,裁判也到位了,裁判员老师说:“大家准备好,比赛马上开始了”,我听到了比赛要开始了,我的心也一下子紧张起来了,就像一只小鹿一样乱跑,生怕自己垫不好,这时候李老师过来给我们加油,打气,我的紧张情绪也稳定了!

垫球比赛正式开始,比赛顺序是按照老师给的名单来的,终于裁判报到了我的名字了,我抱起球,走到比赛场地,深吸一口气,一听口令,开始垫球了,我按照爸爸平时教我的动作一个一个的垫,刚开始垫的时候,手臂感觉很轻松,一点也不觉的累,但是随着垫球的次数越来越多,手臂开始有点重了,头上也出现了汗滴,在过了一会儿,手臂开始抖动,身体不听使唤,我知道现在已经到了关键时期了,如果不坚持住,就会失败,我使劲的调整了自己的身体,让自己精神集中,经过一番努力,我坚持了下来,终于我垫到了490个的时候球掉在地上,最终我的成绩只能排到了第三名,这个数字对我来说有点不满意,但是并不说自己尽力就行了,不要在乎结果,过程很重要。

虽然这次比赛有点遗憾,但是我也体会了比赛的感觉,希望以后还有机会参加!

紧张的朗读比赛【第三篇】

1.提前适应好场地环境。

在演讲比赛前,要多适应适应场地环境,所谓知己知彼百战不殆,把比赛场地摸透了,在比赛时就会不那么紧张,最好找些人提前练习练习,这样更能增加你的信心,正式比赛时就能游刃有余了。

2.比赛前进行深呼吸。

深呼吸是减压比较好的方式,演讲比赛上场前,先深深的吸一口气,接着长长的吐出,能缓解紧张的状态。演讲时如果还紧张,不要过于急促的呼吸,要在比较长的段落停顿时,再深吸口气,然后快吐。

3.心中默念“我叫不紧张”。

“我叫不紧张”是比较有意思的自我调侃,在一笑之中,不知不觉的就忘记紧张了。这是自我心理调节起作用了。在开始演讲之前,心里多念叨念叨,很有用的。可以多试一试。

4.经常保持微笑。

有实验证明,演讲等比赛时如果经常保持微笑,能让你放松自己,不再那么紧张。当微笑时,别人看到的是充满自信的你,而别人的赞许,也慢慢的让你有了信心,从而消除了紧张情绪。因此想避免紧张,多微笑吧!

5.跺跺脚,释放紧张情绪。

出去,注意在跺脚时要两个脚倒替着剁,以免脚麻了。

6.分散注意力。

在演讲比赛备战时,不要把注意力都集中在比赛者身上,否则他们的一些失误举动会影响你,让你越发紧张。尽量的分散自己的注意力,想一些别的事情,比如自己的某些内容是否再加一些,多看看听众的表现等。分散了注意力,紧张情绪就会降低不少。

紧张的朗读比赛【第四篇】

一年一度的钢琴比赛又开始了,虽然我胸有成竹,但比赛时还是非常紧张。

在比赛的前一天,我便到达了合肥。但比赛前发生了一系列事非常令人紧张。

刚开始,我去得比较早,便去试了试琴。但在弹了一遍后,我就有点紧张了:这里的键实在太重了,力度感根本就很难弹出来,试琴时,我使出了九牛二虎之力才把力度感弹出一些,而我的钢琴同学们,也有许多来试琴了,不用问,从脸上的表情都能看出来他们也很紧张,我便更加紧张了。

“少儿b组11、12、13、14号准备!”主持人喊道。我刚刚到座位上坐好,突然,大脑“卡壳”了,刚开始弹的谱子到底是什么?深呼吸!对,深呼吸呀!于是,我一边深呼吸,一边静静地回想着谱子,似乎周围的一切都没有声音。终于,我想起来了!

紧张的朗读比赛【第五篇】

这个星期,我们学校组织了很多活动,有跳绳比赛、古诗词擂台赛和篮球赛。但让我印象最深刻的是,跳绳比赛。下面,让我们一起来看看吧!

星期五下午,随着操场上音乐响起,紧张激烈的跳绳比赛开始了!

一二三年级跳完了,就轮到我们四年级了。我们在杨老师的带领下,走到了场地上。我心脏跳得很快。发令员说:“预备……”随着一声哨响,所有的同学都把跳绳风似地甩了起来。我内心非常焦急,因为,我记得比赛规则是好像断一下,就要减十下的。而我已经断了一下了。想知道这一下是怎么断的吗?就是发令员说30秒的时候,我一下子慌了神,就断掉了。我的'表情一下子严肃了许多,因为,我已近失去了几秒宝贵的时间。于是,我马上接着跳。可后来,我越跳越没力气,但我想:“全班同学都在拼尽全力地为班级争光,而我怎么能拖班级的后腿呢?”于是我又加快了速度跳了起来。很快到了十秒倒计时的时候了,“十、九、八……”我越来越紧张,可就是因为紧张过度,在倒计时最后两秒的时候,我又断了一下,剩下的时间我竭尽全力也只跳了一下,最后我的成绩是158下。

事后,当我的知以前连100下都跳不起了的陈口口、徐歌这次都超过了180下,而我却一直在150-160下之间徘徊,我想应该是我好久没练导致的原因吧!这次紧张激烈的跳绳比赛让我明白:没有付出就没有回报。

紧张的朗读比赛【第六篇】

早晨,二年级一班的同学和二年级二班同学进行拔河比赛。

比赛开始了,老师一声清脆的哨响,同学们齐心协力,使出吃奶的力气,使劲拔。绳子一会儿前,一会儿后,比赛可激烈了!这时,二年级二班使尽全力,慢慢地把对面的同学拉了过来,他们就赢了,高兴得欢呼雀跃。他们互相击掌互相拥抱,小鸟叽叽喳喳地叫着,好像在说:“恭喜你们赢了。”

这场比赛他们玩得很开心。

紧张的朗读比赛【第七篇】

两种方法可以让你做到比赛自信而且不紧张。

第一,抱着自己强身健体的心态去参加。也就是说,自己做好自己应该做的事情,无所谓比赛胜败。这样的方法适用于你在一支烂队、队友不能给到你足够支持的基础上。事实上,大部分以周末锻炼为己任的业余球员都适用这样的心态。

球场上的水平有高有低,你不能因为过分要求队友而失去了朋友,生活中并不是只有足球,所以耕耘好自己那块自留地就好了。毕竟这周踢完了比赛,下周还要继续踢,朋友可以相处几十年,球友最多就是十几年,所以不要对队友太苛刻。

第二,如果你身处一支综合素质都比较强的球队,那么,为了让你正常发挥水平,建议你平时多花时间磨练个人技术,加强体能训练(这一点尤为重要),特别是有球对抗。真正的自信是在大量训练和比赛当中顺利完成基础技术动作、帮助队友获得比赛胜利的过程中建立起来的,所以在比赛少的时候只能加强技术训练和体能训练,建立真正的个人优势。

于是,面对提问者说的“其实我本人的技术和组织能力在业余里面也算凑合,拿球传球也很稳”——我觉得恰恰是因为个人优势不明显,所以才会紧张和没有自信。职业队下来的踢业余队,从来不会有这种问题,就是因为个人优势太明显,完全不用考虑心理波动。

至于提问者说到的“一遇到强点的对手总会蹦出‘完了,肯定输了’这样的想法,导致自己至今无法进步”——这不是无法进步的真正原因。如果按照这样的说法,职业比赛当中的降级专业户几乎每场都输,他们更加无法进步了。足球场上总有胜负,输多赢少又不是什么丢人的事情。

说得不客气一些,输了互相责怪以至于没朋友,才是最丢人的。

紧张的朗读比赛【第八篇】

“当!当!”上课钟声响。这节是全班最喜欢的体育课,于是我们以跑百米的速度冲向操场。

体育委员先整好队伍再带我们跑操场。等体育老师来了的时候,我们用那双水汪汪的大眼睛看着老师,老师早知道会这样,所以老师帮我们和实力很强的五班安排接力赛比赛。

“砰!”老师的枪声一响,第一棒的女生用她最快的`速度跑向男生那里,当然五班也不甘示弱追向我们,每个人的心情都非常紧张,忽然五班用棒子打我们班的女生,让我们班落后一大截,我们超生气的,可是生气也没用。到了女生第九棒,我们大喊“换手!换手!”,可惜她都听不到,到了最后的弯道,全班大喊“换手!”她才马上换,还真是千钧一发啊!最后一棒的选手使出比闪电还快的速度冲向终点跑去,皇天不负苦心人,我们赢了五班。

“耶!耶!”全班同学高兴得欢呼!这种反败为胜的滋味,实在太好了。这节体育课也令我永远都忘不了。

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