实用武术教学 武术基本功精编

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武术教学 武术基本功篇1

到了阳光俱乐部,我脱掉了鞋子,走了进去,老师先让我们蹲马步,老师说:“让我们坚持50秒。”

我们大吃一惊,“啊,50秒!”

我吓得手抖了起来,可是没办法,只好蹲了,我蹲好马步,还没有5面我就倒了下来,老师飞快地跑了过来说:“你没事吧!”

听了老师的这句话我又坚强起来,感到很有信心。我又专心致志地练了起来。接来老师又让我打虎跳,我试着打了起来,没想到我摔了一跤,这次,可把我摔痛了。后来老师一点一点地教我,先把两只脚翘起来,后来再用力一点就能翻了过去。第二次我又练了起来,经过第三次第四次的练习我终于学会了打虎跳。

后来我问老师怎么蹲马步,老师说:“蹲马步要每天练习,只要你每天练顿马步,一定会进步的。”

到了家,我把今天学会的武术给妈妈表演,妈妈笑了起来,看到妈妈笑得这么开心,我也情不自禁地笑了。

武术教学 武术基本功篇2

是一种用来自卫和见义用为的东西。

而卧真正的爱上了无数折中东西。

太极拳大家肯定都听说过,而太极拳也分好几种:陈氏太极拳。

赵氏太极拳等等,而太极拳中最有名得就是陈氏太极拳了。

陈氏太极拳世代相传,名师辈出,而享誉当代武林的是陈家沟第19代传人陈小旺,陈式太极拳速以黏举此拳有刚有柔,刚柔相聚。

叙法相变快与慢相渐。

这也就是陈式太极拳最大的特点。

每次看到这刚柔相聚的太极拳,我心中就有种不敢侵犯的感觉,如果达到最好,应该是滑入泥,黏如掉,动如流水,静如山。

说完了太极拳,该说说咏春拳了了,提到咏春拳我们就会想到叶问这位永春的创始人,永春主要已近身攻击为主。

咏春拳主要是用掌去攻击,而咏春拳是禁止踢高腿的。

双节棍是现在最流行的一种武术,它刚柔并列,每次看双节棍的表演视频都会让我眼花缭乱。

现在你们知道我为什么爱武术了吧。

江苏省泰州市口岸镇高港区柴虚小学五年级:何文龙

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