双减的心得体会范文大全（精选4篇）

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双减的心得体会【第一篇】

昨天，学习了陈老师的““双减”政策下的有效作业设计”，才让我真正意识到优秀的作业设计能开发学生的智力，让学生更喜欢数学。也使我们一线教师更加坚信：“课堂指向核心素养，课后指向更精准的作业评价，使学习目标与学习评价精准接轨，这其实就是学习过程教学评的有效性”；而作为一线教师作业评价的变革恰是直接显现“双减”效度的关键一环。

对照自己的作业设计，发现学生对数学学习最多就是逆来顺受的被动式学习，时间长了，终会消磨光孩子的学习激情，沦为一种可有可无的事情。这样的学生，进入初中阶段，失去了小学老师的全程监督，很有可能会不适应初中的学习模式而影响学习效果。所以我们得想办法提升学生的数学学习积极性。陈老师的讲座给我指出了一条道路，那就是趣味题和思维题。首先要认识到的就是这些题目的量不多，一节课也就一题而已；其次一点，这些题不要太难，要能够让学生们跳一跳，够得着。这些题目不是如今校外培训班中上的那些特别困难的.奥数题。我们布置的趣味题和思维题，和奥数题的不同之处就是这些题目带有童话色彩，不是那种干巴巴的数学信息，且和本课知识有挂钩。比如陈老师举的例子：圆形池塘里的老鼠和池塘边盯着它的那只小猫的故事。

就是在学习了圆周率的知识的时候的一道趣味题。你看，配合上情境，学生们肯定能学得开心。学生们开心了，学习数学的兴趣不就来了吗？感到很骄傲的是，我自己坚持几年的每日一题，和陈特想到一块去了。当然，在趣味性上，我还要继续寻找合适的素材，提高学生数学学习的兴趣，让孩子不排斥，而是期待数学、爱上数学。

双减的心得体会【第二篇】

引言：

作为一名教育工作者，不仅要掌握教育教学的知识和技能，还要不断学习、提高自己的综合素质。在这个动态变化的时代，我们教育工作者也需要积极适应的变化，在这样的背景下，“双减研修”成为我们不得不面对的话题。下面，我将分享我的“双减研修”体会和心得。

第一段：

通过“双减研修”，我们掌握了不少实用的教育技巧和策略。其中，最让我感触最深的是“情境式教学”。这种方法通过创设或激发情境，让学生对学习内容更深入、更全面地了解和理解。我们学习了该方法的具体实施方式，如通过音乐、视频等形式来给学生打造特定情境，帮助他们更好地掌握相关知识点。我在教学中经常应用这种教学方式，有效提高了学生的学习兴趣和参与度。

第二段：

除了获得实用的教育技巧外，我们还深刻地认识到了“双减研修”的重要性。这次研修，不仅是为了满足政策要求，更是为了提高我们自身的教学水平，更好地服务学生、服务社会。而这种精神，也应该被我们教育工作者所秉持。只有时刻不断地迎接变化和挑战，才能最大限度地发挥我们的价值和作用。

第三段：

此外，在“双减研修”中，我们也有机会与其他教育工作者的交流和互动。通过分享教学经验和交流，我们不仅从别人身上学到了很多行之有效的做法和经验，也拓宽了自身的眼界和思路，对工作也更加热情和有自信。在教育事业中，互帮互助、合作共赢的理念格外重要，这样才能将教育推向更高、更远的层面。

第四段：

在研修过程中，我们亦发现了自己的不足之处。虽然平时的教学经验不少，但还需不断学习更新自己的知识水平，才能更好地指导学生成长。同时，也应更关注个人的个性化学习特点，注重有效提高自己的职业素养和领导能力。未来的教育教学中，也许会有更多更具挑战性的问题等待我们应对，而实现自我提高也是解决问题的必要环节之一。

第五段：

最后，我要感谢“双减研修”带给我的启示和收获。也要告诫自己，要不断学习、不断超越自己。我们身处在一个变化多样的时代，唯有针对性地学习和提高才能够适应这个时代。教育教学工作是一项非常重要的工作，只要我们不断追求进步和发展，我们就能够为孩子们的成长奉献自己的力量。

总结：

“双减研修”帮助我们了解了新的教育技巧和策略，拓宽了我们的思路和眼界，更是提高自身职业素养的重要途径。通过这次研修，我们深刻认识到：只有不断学习和提高，才能更好地推动教育的发展，为学生的成长和社会的进步奉献出更多自己的力量。

双减的心得体会【第三篇】

近年来，中国教育系统在减负和降负方面取得了一系列重要成就。减负与降负政策的实施，旨在缓解学生过重的学业负担，培养他们全面发展的素质。作为一名中学生，我深感双减政策给我带来了很多正面影响，本文将从个人学习效果、兴趣爱好的开展、身心健康以及人际关系的建立等方面进行阐述。

第二段：学习效果

双减政策的实施，让我从繁重的作业中解脱出来，有更多时间进行自主学习和拓宽知识面。过去，我常常为了应付大量繁琐的作业而疲于奔命，导致学习效果下降。现在，我可以自由支配时间，有更多机会细致琢磨和消化所学知识，提高学习的质量。同时，双减政策也提倡自主学习和创新思维，培养了我们独立思考、解决问题的能力。

第三段：兴趣爱好的开展

过去，由于学业的压力过大，我几乎没有时间去发展自己的兴趣爱好。而现在，随着双减政策的推行，我终于有了更多的时间去追寻自己的兴趣爱好。我喜欢读书，但在忙碌的学习中，我频繁买的书籍只能堆积在书架上。如今，我每天都有时间坐下来静下心来读书。这不仅增长了我的见识，还提高了我的素养和综合能力。与此同时，我还能参加其他类型的课外活动，如音乐、体育等，全面发展自己的兴趣和才艺。

第四段：身心健康

过度的学业负担常常导致学生身心俱疲。而双减政策以提供更多的锻炼和休息时间为目标。在我个人经历中，体育锻炼不仅让我身体更健康，减少了疲劳，还让我有更多的精力去面对学习。此外，科学研究证明，适度的体育锻炼有助于释放压力、调节情绪，对学生的心理健康也有很大帮助。因此，我感受到双减政策对身心健康的积极影响。

第五段：人际关系的建立

双减政策的实施不仅加强了学生与自身的联系，也增强了学生之间的相互了解和合作。过去，由于大量的学业压力，我时常忽视了与同学之间的沟通和交流。双减之后的课余时间，我更加有机会与同学们共同参与各种团体活动，与他们建立了深厚的友谊。这种良好的人际关系对我个人的发展和学习有着积极的促进作用，让我真正体会到集体中的力量。

结尾

双减同行是一项有益于学生发展的政策。它为我们提供了更多自主发展的机会，让我们在学业之余拥有更多的时间去追求自己的兴趣爱好和发展自身的素养。同时，通过减负与降负，我们的身心健康得到了有效的保护，相互之间的人际关系也得到了增强。希望在未来的日子里，双减政策能够进一步完善，为我们提供更好的学习和发展环境。

双减的心得体会【第四篇】

随着社会的飞速发展和教育改革的推进，学生减负成为了一个热点话题，学生双减政策的出台也引起了广泛关注。作为学生，我在参与学生双减活动的过程中有了一些心得体会。下面就让我从融会贯通、科学合理、积极主动、成长体验和社会责任五个方面来分享我的心得体会。

首先，学生双减活动要“融会贯通”，即将各个学科的知识、技能和能力进行整合，形成一个有机的整体。在以往的学习中，我们常常只是片面地追求高分，忽视了各个学科之间的联系和相互促进。而通过学生双减活动，我发现自己的知识学习更加有条理，能够综合运用各个学科中的知识解决实际问题，提高自己的综合素质。

其次，学生双减活动要“科学合理”，即科学规划学习任务和时间，合理安排各项学习内容。在过去的学习中，我们常常无目的地积极学习，导致学习效果不佳。而通过学生双减活动，我学会了制定合理的学习目标和计划，根据自己的情况合理分配学习时间，既不会过度负荷也不会浪费时间，提高了学习的效率。

再次，学生双减活动要“积极主动”，即主动参与学习和实践活动，在实际中发挥自己的主观能动性。在过去的学习中，我们常常只是单纯地听从老师的指导，缺乏主动性和探索性。而通过学生双减活动，我发现自己的学习态度发生了改变，开始主动参与学习和实践活动，积极探索问题的解决方法，提高了自己的问题解决能力和思维能力。

此外，学生双减活动要注重“成长体验”，即通过自主、合作和探究等方式获得社会性、实践性和情感性体验。在过去的学习中，我们常常只是追求知识的掌握，忽视了与他人的交流、实践和情感体验。而通过学生双减活动，我总结了很多宝贵的成长经验，例如与同学合作完成项目、到社会实践中去感受真实的社会生活等，这些经验让我更好地了解自己和社会，拓宽了我的视野。

最后，学生双减活动还要关注“社会责任”，即通过学习和实践活动培养学生的社会责任感和社会公民意识。在过去的学习中，我们常常只是关注自己的得失，忽视了与社会的联系和关系。而通过学生双减活动，我开始了解到作为一个学生，除了追求自身的发展和成长，还应该关注社会问题，积极参与到社会实践中去，为社会做出贡献。

总之，通过参与学生双减活动，我不仅获得了知识的积累和能力的培养，更重要的是提高了自己的综合素质和社会责任感。我相信只有通过融会贯通、科学合理、积极主动、成长体验和社会责任等多个方面的努力，我们才能更好地适应社会发展的要求，为社会的繁荣和进步做出自己的贡献。希望所有的学生都能够认真思考学生双减活动的意义和价值，积极参与其中，为自己的未来和社会的发展拓宽更多的可能性。