双减教师的心得体会范文【精选8篇】

双减教师的心得体会【第一篇】

第一段：引言（100字）。

作为一名小学教师，我深知教育工作的辛苦与付出，更感受到了小学教师这一群体的“双减”问题。这些问题损害了教师的工作热情和身心健康，对教育工作带来了极大的影响。在此，我将就自己的体会，分享一下如何缓解小学教师的“双减”问题。

第二段：背景（200字）。

小学教师双减的问题，集中表现在两个方面：课堂教学和管理。首先，小学教师面对的学生年龄集中在6-12岁，是孩子们学习认知、社交、心理等方面的关键阶段，每天的课堂教学需要做很多准备工作，并不断研究最适合学生的教学方法。其次，管理方面又涉及到专业技能、沟通能力、心理健康等多个方面，尤其是在学生成长环境问题、家庭情况等方面，需要根据实际情况采取针对性的措施。所以，小学教师面临的双减问题是必须解决的。

第三段：症状及原因（300字）。

小学教师双减问题的症状表现为压力大、身心疲惫、工作热情下降、教学效果受损，这些问题最终会导致教师的离职率持续增加。在管理方面，小学教师往往面临着家长与学校的冲突，家庭生活和工作矛盾日益严重，工作期间长时间久坐，眼睛疲劳并缺乏足够的休息时间，这些均会加重教师身体和心理疲惫的程度。

解决小学教师双减问题的解决方案就是减少教师的压力，保护教师的健康，打造良好的工作及生活环境。家校携手共建，及时关注教师的身心健康，为教师提供必要的支持和帮助可以提高教师的心理素质和抗压能力。

第四段：解决方案（300字）。

解决小学教师双减问题的关键在于进行科学的管理策略和实施切实可行的方法。要做到这一点，教育管理者要协调教师资源，优化学校的管理和培训，制定更多的劳动保护措施和福利政策，让教师真正感受到学校对他们的关心和照顾。同时，教育管理者还应加强和家长的沟通和联系，共同关注教师的身心健康问题。

在日常的工作中，教师也应该加强个人体育锻炼和健康管理，避免不必要的压力，加强自我调节和心理平衡，提高专业素养和授课技能，为学生提供更好的教育服务。在工作安排方面，教师应该有科学、有计划的安排，不留下太多的事情，及时处理困难问题，适当使用网络资源，为自己的工作提供更多的便利和支持。

第五段：结语（200字）。

作为小学教师，要减少压力、保护自己，需要我们多一些努力、多一份耐性、多一份意志力，同时也需要更好地平衡生活、保持积极的心态和保持良好的心理状态。这些都需要我们不断学习和提高，不断调整自己的思想和行动，带领学生走向美好、健康的未来。长期而言，提高小学教师的身心健康水平，保障他们的合法权益，将有利于发展中国教育事业，为社会和谐凝聚更多的力量！

双减教师的心得体会【第二篇】

近期比较热门的话题“双减”作为老师的我们更关注这些字眼，今天我们又仔细的学习了有关的文件和学校的文件，进行了一系列的反思。

减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担，根据国家政策构建教育的良好生态，把教育归还学校，在此基础上进行的减少促进学生的健康成长减少家长的焦虑情绪，以学生文本，减轻学生的作业负担，进行优质的作业练习，在有限的时间内达到高效的学习，同时开展多样的课程丰富学生的学习，扩宽学生的思维和视野。充分利用身边的社会资源和自身的资源，同时国家也在第一时间更新了线上的免费资源，这在无形中也是给与了极大的帮助，同时对校外的机构也进行严格的审查，扎实的做好每一点，看到有关的政策，我们会发现在双减的过程中去掉了很多不必要的工作或者史不必要的负担，把优质的留下来，把劣质的减下去，这也在无形的减轻着家长的负担。同时在学校方面不允许给家长布置作业，作业的减少和作业基本在校完成，同时更针对学生的.个体差异去进行。

在这次双减的过程中，我们不难发现优质，高效已经成了我们的重要的组成，所以作为教师的我们要不断的努力学习去完善自己，去提高自己，让自己变得高效，同时也增加自己的能力，更大限度的去尽到自己的力量。

双减教师的心得体会【第三篇】

“双减”政策的出台，让作为教师的我看到了国家对教育改革的决心和力度。政策的出台，将减轻家长的负担，让“还孩子一个快乐的童年”有了希望，要想更多办法去努力提升学校教育教学质量。希望加大力度将政策落地落实，切实取得实效。

减轻学生作业负担和校外培训负担，是贯彻党的教育方针、遵循教育规律、保障学生身心健康成长的重大举措。回应教育关切，缓解了社会教育焦虑、减轻了家庭教育负担。

充分发挥学校主阵地作用，让学生学习更好回归校园，才能减少参加校外培训需求。全体教育工作者，应当务必以立德树人为导向，克服“唯分数”的评价方式，坚持以促进学生全面发展为本，深化课堂教学改革、提高校内教育教学质量、完善课后服务，当好“四有”好教师和“四个引路人”，为学生成长导航，撑起有利于学生健康成长的宁静天空。

近年来，不符合教育规律的过量作业和校外培训已成为压在中小学生及家长肩上的沉重负担，对教育事业健康发展产生了较大的负面影响。“双减”政策的出台，意在强化学校教育功能，增强教育的服务功能，引导教育回归教育本真，遵循教育规律，彰显公益属性，从根本上解决中小学生过重作业负担和校外培训负担，促进教育健康发展。

下一步，应该抓好政策落实。各地教育行政部门应拿出实实在在的举措，切实做到“强校内”，让学生在学校“吃饱、吃好”，得到充分而满足需求的校内课后服务，以缓解家长对于“教育内卷”的焦虑，从而减轻学生、家长的负担。

双减教师的心得体会【第四篇】

通过学习文件了解到双减政策是教育部门针对义务教育阶段提出的减负政策，具体指全面压减孩子作业负担，还需要减轻校外培训负担。一减轻作业负担，二减轻校外培训负担。

“双减”政策出台的目的是通过加强学校教育，提高学校课堂教学质量，优化作业布置，提升课后活动质量，减轻学生的课余负担，达到提升学生的综合素养，构建教育良好生态的目的。双减，减轻了家长的精神负担和家庭的经济负担，让学科教育重新回归学校主阵地。

我认为双减政策是能够带来非常大的好处的。首先，就是这样的政策最直接利好的就是学生。学生每天都会有大量的学业负担，从小学开始就特别的辛苦，这能够减轻他们的负担。第二，就是减轻家长的负担，不会在有严重的内卷，大量的花费。第三，这能够回归应试教育的初衷，筛选学习能力强的人才的目的。

那么我们如何实施双减政策？

（1）控制作业总量和时长，为学生留下充足的时间放松身心。

（2）提高作业设计效度，避免机械，无效训练。

（3）)完善作业管理监控机制，家庭作业校内做。

（4）提升课堂质量。

（5）确保课后服务时间，推行课后服务5+2模式，即学校每周都要开展课后服务，每天至少开展两小时，课后服务结束时间原则上不早于当地正常下班时间。

（6）规范培训行为，校外机构不得占用国家法定

教尽教着力提高教学质量、作业管理服务水平，不再让孩子们有写不完的作业。让孩子学好学好的同时拥有了愉快的童年。其次让校外的培训机构无法超前培训，让家长们教育成本显著下降，也有了更多的时间陪伴孩子成长让孩子们的情感和思想不再缺失。

双减教师的心得体会【第五篇】

xx小学缪华良校长的'讲座令我感受颇多。缪校长在介绍凤凰小学的“校本化实践的三项行动中”中提到“有所不为，做好五个‘无’”。“双减”下的作业设计确实需要“有所为有所不为”。

沙龙交流中，各位教育专家碰撞智慧火花。特别是素养导向下的作业设计与落实的探讨，为作业优化设计提供了思路、阐明了方法。浙江省教研室喻伯军老师总结了八个字：“精编、先做、全批、返回”，高度凝练，醍醐灌顶。如何击破这八个字，如何落实这八个字，我想可以采用以下四种方式：

主题式作业是对学习资源的一种重新整合，这类作业有利于拓展学生的知识视野，融通学科，使语文外延得以充分展开，构建大语文。如学习了《燕子》一课，让学生把课文内容画出来，并用简短文字说明，或根据内容制作小燕子。美术课上老师进行评价，讲解，修改作品，实现语文与美术的整合，培养学生的创新能力。

实践式作业的设置要激发学内化课本知识的作业，学会把语言内化为技能。如学习了《守株待兔》一课，可以组织学生把它改编成课本剧表演出来。这样的作业训练了学生的运用语言文字的能力，也培养了学生的合作能力，让语文学习充满挑战。

作业的设置的要尊重学生的差异性，增加学生对作业的选择性，让学生自主选择不同层级的作业。我们可以为学生设置基础性作业（侧重字词句等基础性知识训练的习题），能力性作业（侧重于段落、篇章和习作等练习题），拓展性作业（侧重于读写结合，内容拓展性习题），三种作业自助餐供学生选择，使不同学力的巩固知识，形成能力，学有所获。

单调的学习活动容易让学生产生疲劳，并会心生厌倦。因此作业的设置也应贯彻愉快教学原则，增强趣味性。如在学习了“田”、“地”“雪”字之后，布置学生猜谜语作业。这样既激发了学生的学习兴趣，又让学生形象地记忆生字，一石二鸟。

思想引领行动，行动践行思想，聚焦“双减”，深化课改，不断提升作业设计能力，减轻学生作业负担，为学生全面、协调、可持续发展赋能。

7月24日中央发布了双减意见，要求各地区各部门执行。双减又称“有效减轻义务教育阶段学生过重作业负担和校外培训负担”。

目标：

1、保护学生的身体健康，并将负担提升到未成年保护法的高度。

2、减轻家庭教育负担。

3、将教育回归到学校。

4、1年内有效减轻、3年内成效显著。

并规定，理调控作业结构，确保难度不超国家课标，建立作业校内公示制度，加强质量监督，严禁给家长布置或变相布置作业，严禁要求家长检查、批改作业。

对于学生作业量给出了明确的标准，小学一、二年级不布置家庭书面作业，可在校内适当安排巩固练习；小学三至六年级书面作业平均完成时间不超过60分钟，初中书面作业平均完成时间不超过90分钟。

要求教师认真批改作业，及时做好反馈，加强面批讲解，认真分析学情，做好答疑辅导。不得要求学生自批自改作业。

双减教师的心得体会【第六篇】

作为一名小学教师，教育事业虽然光荣但也往往需要付出更多的汗水和努力。近年来，学校和教育部门提出了“双减”政策，旨在减轻学校教师的教学负担，同时提高教育教学水平。在这个背景下，我作为一名小学教师，深刻体会到了这个政策带来的好处和我在应对工作上的心得体会。

二、积极适应政策。

“双减”政策推出后，对于我而言，最先做的就是积极适应政策。由于我一直都在探索如何更有效率地教学，因此，在教师减负之后，更好的开展教学工作。我认为，按时完成学生的作业，抢在考试前维护学生的精神面貌，推进学生的上线等方式都是有效的。

三、创新方式和方法。

双减也意味着教师要把更多的时间投入到课堂上来。在这方面，我不仅把授课内容和方法与同事们一同研究，也不断寻求创新的方式和方法。例如在数学课的教学中，加强了实例分析和练习，让学生更好地理解相关知识；在语文的课程中，有意识地加强关键词的强调，使文章更富有表现力。

四、解决问题。

“双减”不仅让我更专注于教学上，也使我更有动力去发现并解决学生学习中的问题。在日常教育生活中，我特意参加了一些教育培训，学习教学策略和方法。同时也发现问题后，我会及时反馈给学生及家长，并协助他们制定相应的解决方案。通过这些努力的改进和调整，我发现我们班的同学都开始更加积极主动地学习。

五、展望未来。

回顾我在教学上的经历和感受，我深刻地体会到，减轻教师负担是优先考虑的问题。但是，我们仍然需要从更广泛的视野去探索我们的教学，努力提高我们的教学水平和教育贡献。希望未来，小学教师们能够秉承优良的教育传统，不断创新自己的理念和方法，使得教育事业得到更好地发展。

六、结语。

总之，小学教师双减是推动小学教育事业发展的必要措施之一。在减轻教师负担的同时，也让教师更加尽心尽责，促进教育水平和教学质量的提高。小学教育离不开教师的付出，只有全面支持并鼓励教师更好地教学和学习，我们才能不断地积极地推动教育事业得到更好的发展。

双减教师的心得体会【第七篇】

第一段：介绍双减政策的背景和目的（150字）。

双减政策是指减负和减课业负担的教育改革政策，旨在减轻学生和教师的学业和工作压力，促进学生全面发展。这一政策的出台对于教育界而言是一次重大的转型。过去，学生们和教师们面临着过于繁重的学业负担，导致很多学生心理压力过大，教师工作量巨大，缺乏时间进行个人发展和专业提升。双减政策的实施，为教育界带来了新的机遇和挑战。

第二段：教师在减负中的体会（250字）。

作为教师，我们最直观地感受到了这一政策带来的变化。减负使得我们有更多的时间和精力关注学生的个体差异，并更好地引导他们的学习，培养他们的创造力和思维能力。我们不再被作业堆积和紧张的备课压得喘不过气来，我们有时间去了解每个学生的兴趣爱好，挖掘他们的潜能。这种关注个体发展的改变让我们更愿意主动探索不同的教学方法，创造更多适合学生的教学资源，提高我们的教学效果。

第三段：教师在减课业负担中的体会（250字）。

减课业负担的政策让我们摆脱了单一课程的束缚，让教师有更多的自主权和创造力来选择教材和方法。我们可以更灵活地进行跨学科教学，引入多样化的知识和经验，让学生的学习更有趣味和挑战性。减课业负担还让我们有了更多的时间去进行专业发展和学术研究，提升自己的教学能力和学科素养。我们可以参加各种培训和交流活动，与其他教师分享经验和探讨教育问题。这种专业成长的机会让我们更加有激情和动力，对教育事业充满信心。

第四段：减负政策面临的挑战和解决办法（300字）。

尽管减负政策给教师带来了很多好处，但我们也面临一些挑战。减负可能导致教学质量的下降，因为一些教师可能会过于依赖课外补习班，而忽视了自己的教学责任。此外，减负也带来了教师职业发展的问题，因为一些教师可能会停止自我增值的努力，而满足于现有的条件。为了克服这些挑战，我们应该保持教学素质的提高，不断学习和研究教育理论和实践，注重学科知识的深度和广度。同时，我们应该保持对教育事业的热情和责任感，不仅关注学生的学业，也要关心他们的心理健康和综合素质的培养。

双减政策对于教育界而言是一次进步和改革。它为学生提供了更好的发展环境和机会，让他们更加自主、全面、富有创造力地成长。同时，减负政策也给教师们带来了更多的发展机遇和自主权，让我们更有激情和动力投身于教育事业中。双减政策的实施，让我们重新审视教育的本质和价值，使学校更加注重学生的个体差异和全面发展，促进了教育公平和素质教育的推进。这是一项伟大的改革，我们应该珍惜这个机会，推动教育事业持续进步。

双减教师的心得体会【第八篇】

首先，我们应该考虑作业设计的目的。作业的设计究竟是出于激发学生的学习兴趣，巩固所学知识，还是出于“应试”的目的，为了考试而大量做题，或者为了应付学校的检查。此外，如果一份作业单的设计，所有学生都会做，那么可以说这份学习单就是失去了它存在的意义。好的作业应该是符合学生“最近发展区”的，是有一定的难度的，是孩子借助支架，通过自己的努力，跳一跳能够摘到桃子的。因此，作业的设计要让孩子们潜心会文、自主探究、合作学习，是可以让他们去挑战的。

在作业设计中我们要明白，不是做得越多、花的时间越多就越容易学好，在合适的时间内学习“少且重要”的数学才是数学课的理想状态。有时过多机械重复同水平的练习，会让学生对学习产生厌倦，甚至迷失好奇心，反而“熟能生厌”。华罗庚曾说：“学数学不做题，等于入宝山而空返。”在信息化的今天，要帮助学生找到“题海”已不是难事，难的是为每一个学生找到适合成长的“题组”。“双减”文件明确要求：系统设计符合年龄特点和学习规律、体现素质教育导向的基础性作业。鼓励布置分层、弹性和个性化作业，坚决克服机械、无效作业，杜绝重复性、惩罚性作业。

“双减”文件对作业批改也有细致具体的要求：教师要认真批改作业，及时做好反馈，加强面批讲解，认真分析学情，做好答疑辅导。文件还特别提到：不能要求家长批改和不得要求学生自批自改。毫无疑问，批改作业属于教师的工作，“精编、先做、全批”是教师作业布置的基本准则，教师也不会要求家长和学生批改作业来减少自己的工作量，但学生因此就放弃作业的“自我检查”，家长就对孩子的学业“放任不管”，这就是对文件的误读。任何关于学生成长的工作，都离不开学生主体的自主和家校合作形成的'合力才能取得更好效果。作业的批改看结果也要看过程。老师批改的一个简单的分或者“×”，反映不了学生学习过程的经历和收获，还会掩盖学生作业过程火热的思考、丰富的情感和真切的体验。在批改时，尽量多一些鼓励，多一些尊重。有时一句话，足以鼓励学生的斗志；一个符号，可以缓解学生的焦虑；一个图示，能激活学生的思路。

总之，在“双减”政策之下，我们要正确解读文件精神，提高自己的课堂教育教学质量，提升自己的作业设计能力。在减负的同时，不减教学质量，更好地完成教学任务。