旅行精推清单通用5篇

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旅行必备清单【第一篇】

这是进入考场的有效证件，必须妥善保存。大家不妨找一条漂亮的丝带和透明证件袋，把身份证、准考证装好挂在脖子前，以防丢失、遗忘。

透明笔袋，最好是全透明，不要带字带花纹。

内装物品：中性笔黑色4根。

自动铅两根;涂卡铅笔2根。

套尺(三角板+量角器+直尺)一套。

橡皮(2b)两块。

圆规两只(自动铅一个、卡中性笔一个)。

规定品牌型号的计算器两个。

一定要每个都检查一下，中性笔试一下笔划是否流畅，自动铅不要有卡滞，两个圆规划出的圆基本重叠，橡皮是否擦得比较干净，涂卡铅笔涂格子是否完整。

用来装准考证，孩子紧张容易把准考证捏湿或者变得皱皱巴巴，用透明袋子装好避免这种现象。

把准备好的笔袋和准考证袋子分别放入风琴夹，再放进书包里，避免忙乱的翻找影响情绪。同时政史开卷考试时也可以方便带入。

考试时不能带数字式手表，指针式电子表和机械表都可以，注意表盘不要有星期显示。

手绢，滴两滴风油精或者柠檬汁，考试时提神。不小心出现污渍时可以小心地蘸拭。

纸巾，不能带外面的包装，兜里装几张即可。

a4垫板，纯色的，避免桌面不平写字时扎破卷子。

透明水杯，瓶装水瓶盖需无字，标签要撕掉。

1、好吃好喝的，按照娃娃的喜好来准备。

2、文具类备用一套，尤其是路远晚上也要住酒店的。

3、常用药品，解暑类的、感冒类的、腹泻的，稍微备上一点。

4、小被子小毯子，在酒店休息的时候用得上。

5、一个小马扎，一把晴雨伞，等候时的必备品。

旅行必备清单【第二篇】

吃野炊的情景下需要留意，在吃野炊的情景下，需要尽可能的简易多种多样，并且最好挑选去吃冷餐会比较好，三明治、寿司店、水果沙拉，或是是香肠、咸水鸭、茶鸡蛋、卤料豆干等食材比较好，这种食材较为十分容易带上，并且也是较为美味可口十分容易储存的`食材，假如吃野炊的情景下要想烤串，那麼主要是吃肉类食物和淡水鱼食材比较好。

在野炊中，最强烈推荐的便是三明治，它是野炊中能够做为正餐吃的。自然吃野炊在野炊中我们能够吃的东西是比较多的，除开有三明治以外，大伙儿还能够挑选去吃寿司，蘸汁食品，韩式炸鸡或是比萨等食材全是野炊中十分好的一个挑选。

在野炊中，我们能够携带洗好、切完的蔬菜水果和新鲜水果，所以说箩卜、莴笋、柿子椒、西蓝花，或是是红提、苹果、桃、梨、橘子等新鲜水果全是十分好的食材，我们不需要过多提前准备，就能够吃完，还能够提前准备上炸薯条、曲奇饼干、小点心这种包裝食品吃，也是十分好的一个挑选。

在野炊中健康饮品也是不能够少的，此刻挑选去拿上几片水果汁、几罐水就能够了。此刻最便捷的便是瓶装饮品是最便捷的挑选。

野炊吃什么水果好好。

在野炊中，吃苹果是很有必要的，可是大伙儿吃苹果的情景下需要留意，最终是去挑选吃一些比较好带上，另外较为十分容易储存的新鲜水果会比较好，所以说苹果，梨那样的新鲜水果就变成野炊中比较好的挑选。

在野炊中的饮食搭配务必要准备好才行，此刻各种各样的干果、朱古力是不能够少的，这归属于出门野炊的情景下会有的最好零食，主要是便捷带上，并且由于在这其中的动能也会较为高，在精力不够的情景下，能够具有快速补充的实际效果，并且在其中也有饱和脂肪的存有，对身心健康会出现益处。

野炊的情景下曲奇饼干也是不能够少的一种食材，由于曲奇饼干吃起來的味儿和口味比较好，并且也较为十分容易制做，是很便捷带上的一种食材。

小贴士。

1、环境保护。在野餐过程中请不要随意丢弃食物残渣和垃圾，野餐包附送的环保折叠袋，让您拥有欢乐的同时，不留下一片垃圾。地球是我们珍爱的家园，如画的风景需要我们呵护百思特网，环境保护，我们共同努力。

2、注意天气。请大家必须要注意晴天出游，准备好防晒物品和雨伞，立刻六月了，毕竟六月的天像孩子的脸，说变就变。

3、饮食卫生。为了防止食物变质，野餐前，最好按照百思特网清单将食品一一装进食品仓，注意将易泼溅、易污浊食物封密好。野餐进行时，铺上舒适的野营布，将食品和饮料根据您所需，分装进野餐包的杯盘内，细心蚊虫叮爬，也能够带点花露水。

旅行必备清单【第三篇】

以下所列物品因不同医院及不同生产方式有所不同，各位mm可自行判断）。

1、老式的皱纹卫生纸：10卷左右，刚生完时用（有恶露排出）；

2、产妇用的卫生巾：2包，可以用宝宝的大号纸尿片代替，但不是自己平时用的卫生巾；

5、湿巾纸：给宝宝擦pp的，特别是nn来时，擦完丢掉，很是方便；

6、照相机：记录好宝宝的第一个瞬间；

8、尿不湿：5-7包。

9、宝宝哈衣、脚套、婴儿帽：一套；

10、面纸盒：枕边放一盒很方便；

11、纸杯：若干，亲戚朋友探望用。

2、哺乳文胸：2－3个；

3、防溢乳垫：可洗布乳垫在家里用用挺实惠的，出门最好还是用一次性防溢乳垫；

4、乳头保护罩：1个，对乳头龟裂可起保护作用；

5、束腹带：医院会配给，但质量不怎么样；

6、钙片和维生素：产前怎么吃，产后照常吃，吃的是你，补的是宝宝。

7、防妊娠纹霜、产前产后按摩膏、全身紧肤膏：视实际情况购买。

宝宝住行用品。

1、婴儿床（含蚊帐）：1张，以能睡到3－4岁为佳；

2、床单，棉被，睡袋，枕头：各1－2套，依季节质料不同；枕头可能需要定型枕；

3、婴儿推车或伞柄车：按实际情况购买，若住的很高又没有车库，重的推车拿上拿下很吃力的。

4、音乐床铃及摇铃：锻炼宝宝手、眼、耳的综合能力；

宝宝哺育用品。

1、奶粉：自己挑牌子哦；若不挑剔，亲戚送什么就吃什么吧；就送来的也能吃个把年了；

3、备用奶嘴：一般一到二个月就得更换奶嘴，所以看情况备货吧；

4、安抚奶嘴：视宝宝情况购买，有专门的初生期安抚奶嘴；

5、奶瓶奶嘴刷：1套。

6、奶瓶消毒锅：1个。

7、奶瓶果蔬清洁剂：1瓶。

8、多功能奶瓶夹：1个，将消毒完毕的奶瓶奶嘴夹起；

9、奶瓶保温筒或保温袋：视季节及实际情况购买；

10、食物研磨器：视实际情况购买；

11、宝宝碗/杯/软头小勺：刚出生没母乳时喂奶粉/水，大点喂米粉都有用的；

12、婴儿按摩梳刷套装：视实际情况购买；

13、口水肩：3-5个。

14、背带：1条（出院和以后出门时用）。

宝宝清洁保养用品。

1、湿巾：n多包；反正用到1岁多是正常的，1个月一包也很节省了；

3、婴儿用棉花棒：耳、鼻、肚脐护理；

4、婴儿爽身粉、痱子粉：若没有粉扑，再买个专门的粉扑盒吧；（有个帖子里讲到爽身粉对身体有害，但出生的婴儿必须要用到的，不然皱褶的皮肤如头颈、胳肢窝、脚手凹等处我想不出用什么方法使其时常保持干燥）。

5、浴盆、沐浴床：沐浴床，老人在的话用不惯的；还是一人抱，一人洗方便；

6、水温计：这个还是用着比较放心；

7、洗澡海绵：视实际情况购买；

8、婴儿洗衣液：也可用婴儿香皂给宝宝洗衣服；

12、安全别针：看情况购买吧；

13、指套型乳牙刷/婴儿牙肉刷：看自己的兴趣购买吧；

14、婴儿安全指甲钳、吸鼻器、喂药器：有点讲远了。

宝宝穿着衣物。

1、哈衣：4-5套，婴儿容易汗湿，冬季每天洗澡不安全，还是勤换内衣吧；

2、外衣：夹衣、毛线衣、棉衣，视季节不同购买2-3套；

3、袜子：4-5双，勤换洗；

4、软底鞋：1-2双，宝宝穿鞋的机会挺少的；

5、手套、脚套：各1-2付，勤剪指甲也是必须的；

6、婴儿肚围：对不容易惊醒的mm可能比较适用，宝宝易踢被子，露出小肚肚；

7、婴儿帽：1-2顶。

旅行必备清单【第四篇】

1、资料类：夫妻双方的身份证和户口本、准生证（主要用于办理出生证明用的）、医保卡、孕产妇健康手册以及历次产前孕检档案、夫妻双方的身份证、钱款等。

3、婴儿用品：

要为小宝贝准备的有：

1.为新生儿准备好两盒最小号的一次性尿布和一些宝宝衣物。

2.带上一瓶宝宝润肤油，因为对于刚刚来临到这个世界上的新生儿来说，母亲的抚触按摩可以减轻他(她)的不安、烦躁，而且能早早地感受到母爱。

3.新生儿每日大小便次数频繁，您可以用宝宝护肤柔湿巾方便地帮新生儿清洗臀部，然后再用些宝宝护臀霜来保护他(她)的小屁股。

4.刚出生宝宝的皮肤皱褶处大都比较黏湿，如果您每次给新生儿洗澡后用一些宝宝爽身粉轻拍在这些部位，会让您的新生儿感觉清爽舒适。

5.准备一包脱脂棉，随时帮新生儿清洁皮肤表面的污物。

6.给新生儿哺乳时，您可以用方巾垫在乳房下方，以防止乳汁弄污衣服。

7.准备纯正温和无刺激的宝宝沐浴露和宝宝洗发精，新生儿出院后洗澡时使用。

8.出院时，您需要一条软毯(厚薄根据季节而定)来包裹新生儿回家。

产妇要准备的：

1.毛巾：准妈妈自己要准备2条擦汗的毛巾，1条洗面的毛巾，1条擦身的毛巾。

2.一包一次性的护理垫，生完以后垫在身体下面的，那时候流血比较多，垫上方便，医院会给配，但配的不够用，尤其是天热的时候。

3.卫生巾也要带，方便孕妇生完孩子以后用，方便，孕妇临产要准备什么？这也是必备的，方便产妇生完孩子后用，方便又干净省事。

4.三套睡衣，生孩子时出汗比较多，多带点睡衣有的换。

5.吸管，顺产的话生的时候喝水方便，要是剖的话，生完喝水方便。

6.三个中等大小的盆，洗脸洗脚烫奶瓶用的。

7.拖鞋一双，袜子两双，这也是不可缺少的哦，方便产妇使用。

1、适度的运动。

临近预产期，准妈妈肚子明显增大，行动笨重，很容易疲劳。有些准妈妈于是就什么都不做，整天躺在床上，这种做法是错误的。此时的运动是非常重要的，既可以使胎儿呼吸到新鲜空气，又可以使孕妇锻炼腹部和盆腔的肌肉，有助于将来的顺利分娩。

此期准妈妈的运动应以散步、做些力所能及的劳动为宜，要比前几个月适当的减少运动量，如果感到累了，应马上休息。

2、练习呼吸。

分娩能否顺利进行，很大程度取决于产妇是否懂得用力、休息、呼吸这三方面的方法，这次编辑就给各位准妈妈介绍几种简单有效的动作，目的是使全身松弛，以减轻子宫阵缩及宫颈口扩张引起的不适。

腹式深呼吸：适用于准妈妈在分娩开始，感到有子宫收缩及阵痛出现时进行，可以减轻子宫收缩带来的疼痛。具体方法是：孕妇把肩膀自然放平，仰卧，脚弯着也没关系，把手轻轻地放在肚子上，不断地进行深呼吸，先是把气全部呼出，然后慢慢地吸气，使肚子膨胀起来;气吸足后，再屏住气，放松全身，最后慢慢地将所有的气全部呼出。

胸式呼吸：同腹式呼吸有着同样的作用，但要注意：吸气时，左右胸部要鼓起来，胸骨也向上突出;气吸足够后，胸部下缩，呼出气。

浅呼吸：像分娩时那样平躺着，嘴唇微微张开，进行吸气和呼气间隔相等的轻而浅的呼吸，此法用于解除腹部紧张。短促呼吸：像分娩那样，双手握在一起，集中体力连续做几次短促呼吸，为的是集中腹部力量，使胎儿的头慢慢娩出。

肌肉松弛法：肘和膝关节用力弯曲，接着伸直放松，这是利用肌肉紧张感的差异进行放松肌肉的练习。

提醒：以上这些分娩辅助动作，立下决心顺产的准妈妈，应当坚持每天用一点时间来练习。但是如果已经被医生认为有早产可能的准妈妈就绝对不能练习这些分娩的辅助动作了。

3、保健按摩。

腰部压迫可在分娩第一阶段腰痛开始时使用，可以减轻腰部疼痛。方法是身体仰卧，膝盖弯曲呈45度左右，两手向腰的上部及背部方向揉捏，两手握拳，手背向上，放在背后，用力压。

4、洗浴要注意。

准爸爸需要做的3大产前准备。

怀孕的第8个月起，丈夫要从身心两方面来关心妻子，减轻妻子的负担。

1、要保证妻子的营养和休息，为分娩积蓄能量。丈夫要主动承担家务，还要注意保护妻子的安全，避免妻子遭受外伤。此时的子宫变得非常脆弱极易受伤或感染，再加上性关系会使子宫收缩造成早期破水，所以一定要避免性生活。

2、要同妻子一起对胎儿进行胎教。在婴儿的感觉器官基本形成的时候，与婴儿进行对话越多越好，最好进行至少3次规律性的对话。不仅是听觉，在触觉也基本形成的时候应更加频繁的按摩肚子，在进行对话的时候，用手指头敲一下肚子可以感觉到胎儿的脚在动。并要做好家庭中的妊娠监护，以防早产。

3、丈夫要为妻子分娩做好充分的准备。为妻子分娩做好经济上、物质上、环境上、知识上的准备，要和妻子一起学习哺育、抚养婴儿的知识，检查孩子出生后用具是否准备齐全，不够的要主动补充准备。

太凉或太热的水对皮肤造成的刺激，会影响准妈妈的周身血液分布，不利母体健康及胎儿发育。在饥饿或饱食后1小时以内不宜洗澡。夏季酷热，每天洗澡不可少于1次;春秋气候宜人，每周1～2次即可;寒冬腊月每两周1次就足够了。

注意乳头的清洁，要经常用温水清洗乳头，洗后抹上油脂，这样可使皮肤滋润而有韧性，分娩后经得起婴儿吸吮。否则容易发生乳头皲裂。准妈妈的外阴部发生了明显的变化，由于激素的影响，阴道上皮细胞通透性增高，子宫颈腺体分泌增加，使阴道分泌物明显增加，所以准妈妈应该经常清洗外阴部，以保持外阴部的清洁干燥。清洗时要用温水不可用热水烫洗，最好用专用清洗液清洗，也可用清水，但一定不要用肥皂水洗，也不可用高锰酸钾液洗。

5、产前检查。

一般来说，准妈妈每个月只需做一次产前检查就可以了，但从怀孕8个月开始，则必须每2周做1次检查，这是为了尽早发现妊娠后期的孕妇疾病，特别是对胎儿有直接影响的“妊娠中毒症”。

提醒：在按时进行产前检查之余，准妈妈还要注意营养与休息，减少脂肪和盐的摄入，增加富含蛋白质、维生素、铁、钙和其他微量元素的食品，对预防妊娠中毒症的发生有一定的作用，并且孕妇要保证足够的休息和保持良好的情绪也有助于抑制妊娠中毒症的发生。

旅行必备清单【第五篇】

2、国员证及团党组织关系证明。

3、高考准考证。

4、录取通知书及包裹内文件。

5、证件照（准备蓝红白底1寸2寸照片，开学后会用到，在军训前准备好。）。

1、保温杯凉水杯马克杯牙刷杯（避免在校买和室友撞款）。

2、睡衣毛巾若干拖鞋被单被罩。

3、手表闹钟。

4、护肤品帽子防晒伞雨伞。

5、学习用品。

6、排插（可以到学校购买，千万不能买学长推销的）。

7、抹布（一定要带或则买，寝室都特别脏）。

不要忘记充电宝数据线耳机制。

其余可到校后根据宿舍情况网购。

1、收纳盒。

2、小台灯。

3、晾衣架。

4、床垫凉席被子蚊帐窗帘。

5、洗衣液沐浴露、洗发水洗洁精。

6、垃圾桶。

7、全身镜。

1、感冒药退烧药止咳药。

2、晕车药酒精风油精。

3、碘伏棉签创可贴。

4、止痛药跟药水的也要备份哦。