2023年日本料理辅料 日本宝宝辅食制作方法实用
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日本料理辅料 日本宝宝辅食制作方法篇1
浓浓的豆香味加上红枣的香甜,比豆浆好喝几百倍呢!网友整理了(*),欢迎欣赏与借鉴。
1. 食材大合集
2. 腐竹和薏米提前浸泡2个小时;
3. 把浸泡好的腐竹切小段,薏米洗净后和腐竹一起放到汤锅里,我这里加了800ml水,煲出来够一大一小喝;
4. 大火煮,水沸腾后转小火,煮到薏米开花,腐竹快化的状态;
5. 再把红枣和百合加进去小火煮15分钟~20分钟;
6. 然后把鹌鹑蛋打进锅里;
7. 给宝宝吃的时候,把红枣捞出去皮去核,红枣肉压碎;
8. 薏米也要给宝宝压碎,然后加红枣泥、汤羹搅拌均匀就可以了。
辅食作为去湿的一道利器菜谱,值得一试哦。
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