2024学生远离烟草拥抱健康的演讲稿范文范例（4篇）

学生远离烟草拥抱健康的演讲稿【第一篇】

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家上午好!

我是三年级十班的__老师。今天，我演讲的主题是《远离香烟，健康生活》。

同学们，5月31日是世界卫生组织发起的第34个世界无烟日。这个日子被定在六一国际儿童节的前一天，以此来提醒人们烟草对儿童的危害。相信每个同学一定都知道，烟草是危害当今世界最严重的公共卫生问题之一，是人类健康所面临的最大危险因素。尽管如此，但目前全球仍然有约13亿的吸烟者，每年因吸烟导致死亡近500万人。

现如今我国吸烟族的平均年龄已日趋年轻化，青少年在其中占了很大的比例。吸烟已成为影响我国青少年健康成长的一大杀手，引起了全社会的广泛关注。1991年6月29日，第七届全国人大常委会第20次会议通过了《中华人民共和国烟草专卖法》，将“劝阻青少年吸烟，禁止中小学生吸烟”突出地写在了第一章总则第五条之内。

那么，你们知道吸烟对人体的危害有多大吗?大量的科学研究证明，所有烟草中均含有可导致人体发生多种致死性和致残性健康问题的毒素，吸烟者患癌症，尤其是肺癌、心脏病、肺气肿的危险性会明显增加。

据世界卫生组织调查显示，全球每秒就有一人因吸香烟而失去生命，香烟已成为继高血压之后的第二号杀手。我国是世界上最大香烟生产国，也是最大香烟消费国。全世界三分之一以上香烟由中国人一口一口吸掉。而在我国烟民中，青少年又占了很大一部分。对青少年来说，吸烟危害远比想象中大得多，不仅会导致很多疾病，还会影响骨骼生长发育。这因为青少年正处于身体迅速成长发育阶段，身体各器官系统还没有发育成熟，对各种有毒物质抵抗力不强，受烟雾毒害也就更深，甚至可以导致早衰，早亡。吸烟还可能使青少年养成不良生活习惯，诱发不良行为，甚至引发犯罪。

5月31日是世界无烟日。众所周知，香烟是人类健康和全球环境的公敌。一只小小的香烟含有4000多种化合物，其中主要含有焦油、尼古丁和一氧化碳等有害物质。焦油中含有几种致癌物，尼古丁是使人成瘾的毒物，长期吸烟容易引起心血管病变，直接能减弱心脏收缩能力，损坏脑细胞，导致记忆力衰退、头痛、失眠等。世界卫生组织报道，有80%的肺癌、75%的慢性阻塞性疾病和25%的冠心病均与吸烟有关。全球每年约有500万人死于与吸烟有关的疾病。而中国每年有100多万人因吸烟而致病死亡，而且吸烟对青少年伤害更为严重，吸烟会造成青少年骨骼肌肉生长迟缓，造成呼吸系统、消化系统功能障碍及各种心理精神疾病，严重影响青少年的身心健康。

吸烟会使青少年学生记忆力减退，精神萎靡不振，学习成绩下降，甚至会助长他们追求享乐的生活态度，更有甚者会为了弄到烟钱而走上违法犯罪的道路，这些还不是全部。即便是不吸烟的儿童也一样正在承受二手烟的侵害，目前这个数据在我国高达亿。让人惊心的是，吸“二手烟”的危害几乎等同于吸烟。每年因二手烟雾造成的死亡的人群中31%是儿童。

虽然吸烟的危害数不胜数，但是吸烟的行为却是可控的。所以我提出以下倡议：

一、要从我做起，远离烟草毒害，拒吸第一支烟，养成良好的健康卫生习惯和文明生活方式。

二、自觉拒绝烟草，抵制烟草危害。提倡树立吸烟危害自己及他人健康的理念。学生要坚决不吸烟。

三、踊跃投入到控烟宣传活动。广大师生要积极学习和宣传控烟知识，在教学和学习中，应当广泛传播烟草危害健康的知识。

四、积极开展“创建无烟家庭”活动。我们号召每一位同学回家向父母宣传吸烟的危害，劝说吸烟的父母少吸烟或不吸烟，让我们有一个无烟的健康的生活环境。

为营造控烟的良好社会环境，倡导科学、文明、健康的生活方式，让我们行动起来，为创造一个无烟的环境而共同努力!

我的演讲到此结束，谢谢大家!

学生远离烟草拥抱健康的演讲稿【第二篇】

敬爱的老师、亲爱的同学们：

大家早上好!

我是初一(8)班的__，我是__。

今天，我们聚集在这庄严的国旗下，共同纪念一个特别的日子——世界无烟日。今年的5月31日是第37个世界无烟日，主题是“保护青少年免受烟草危害”。这一天不仅仅是一个日期，它是一声警钟，提醒着全世界关注烟草对人类健康造成的严重威胁，鼓励人们采取行动，共同创造一个无烟的健康环境。

据世界卫生组织数据统计，全球每年有超过800万人死于烟草使用，其中约120万是非吸烟者，他们因暴露在二手烟下而无辜受害。香烟中有4000多种化学成分，香烟燃烧时，有3000多种化合物在烟雾中缭绕，其中约有40多种化学致癌物质，还有十多种会促进癌发展的物质。这些成分中对人体危害最大的是尼古丁。实验证明，提取香烟中的尼古丁滴2滴放在小狗的舌头上，1到2分钟小狗即中毒死亡，成人只要服50毫克尼古丁，就会立即中毒身亡。香烟烟雾中的一氧化碳同血红蛋白的结合能力比氧大240-300倍，严重地削弱了红细胞的携氧能力，因此，吸烟会使血液凝结加快，容易引起心肌梗塞、中风、心肌缺氧等心血管疾病。吸烟几乎损害人体全部重要器官：呼吸系统、循环系统、神经系统、泌尿系统及其它重要脏器。而被动吸烟的危害也很大，每天平均1小时的被动吸烟就足以破坏动脉血管。

吸烟对我们青少年的危害更大。青少年处于生长发育时期，生理系统、器官都尚未成熟，对外界环境的抵抗力不高。这使青少年在吸烟的过程中更易于吸收有毒物质，损害身体的正常生长。吸烟尤其会损害青少年的大脑，吸烟会使人吸入过量的一氧化碳，造成大脑缺氧，出现精力不集中、头痛、头昏等现象。久而久之，便会使思维变得迟钝，记忆力减退，影响学习，使学习成绩下降。心理研究结果表明，吸烟者的智力效能比不吸烟者降低了10%。吸烟还可能使青少年养成不良的生活习惯，诱发不良行为，甚至引发犯罪。

在我们的校园里，每一位同学都是国家的未来，民族的希望。拥有健康的身体，是我们追求知识、实现梦想的基础。因此，共建无烟环境，守护生命健康，不仅是对《未成年人保护法》中关于保护青少年远离烟草危害规定的积极响应，更是对我们自身健康与未来负责。

为了实现这一目标，我们倡议大家从以下几个方面共同努力：

增强意识，主动学习：通过主题班会、健康教育课程等途径，深入了解吸烟的危害，提升自我保护意识。

树立榜样，拒绝第一支烟：作为学生，我们应该坚决抵制尝试吸烟的好奇心，同时也鼓励身边的朋友和家人远离烟草，用实际行动影响他人。

积极参与，共创无烟环境：支持并参与学校的无烟倡议活动，共同营造一个清新、健康的校园氛围。主动参与公益活动，如无烟日的宣传和教育活动，提高公众的健康意识，支持政府和社会组织推行的无烟政策，为创造无烟环境贡献力量。

勇于发声，倡导无烟文化：面对公共场所吸烟行为，我们要勇于表达反对意见，倡导尊重他人健康权益的社会风尚。

亲爱的同学们，让我们一起承诺，从今天开始，从现在开始，为了自己，为了家人，为了这个我们共同呼吸的世界，用青春的活力和坚定的信念，向烟草说“不”，让我们一起健康成长，一起播种无烟生活的种子，共建无烟环境，守护生命健康。

最后，祝愿每一位师生都能享有清新的空气，拥有健康快乐的生活。

我们的演讲到此结束，谢谢大家!

学生远离烟草拥抱健康的演讲稿【第三篇】

敬爱老师，亲爱的同学们：

大家上午好!今天我演讲的题目是《远离烟草健康人生》。

5月31日是“世界无烟日”。在人们日益关注健康的今天，“吸烟有害健康”已成为人们的共识，世界卫生组织的研究表明，全世界目前有烟民约13亿人，每年有近500万人因吸烟而死亡，烟草已成为继高血压之后的第二号杀手。目前，全世界每13秒钟有1人死于和烟草有关的疾病，我国每年约有200万人死于与吸烟有关的疾病。

据研究，一支香烟里所含的尼古丁可毒死一只老鼠，而约一包香烟中的尼古丁能毒死一头牛，每天吸一包香烟，相当于吸入了50-70毫克的尼古丁。如果一次性地服用了这些量，人足以被置于死地。除尼古丁外，点燃香烟时产生的约5000种化合物，都是导致癌症的元凶。吸烟所产生的破坏比非典和海啸还要严重。

由于青少年正处于发育成长时期，身体各系统和器官的发育尚不完善，功能尚不健全，抵抗力弱，与成人相比吸烟的危害就更大，对骨骼发育、神经系统、呼吸系统等均有一定程度的影响。烟草中的大量尼古丁对脑神经也有毒害，它会使学生记忆力减退、精神不振、学习成绩下降。更为重要的是吸烟一旦成瘾，就形成神经依赖，一时很难戒除。所以，为了让我们的肺自由的呼吸，我们要做到拒绝吸烟，抵制吸烟，更要抵制在校园内的吸烟行为，拒绝一切危害我们健康的东西。

既然烟草有如此可怕的危害，为什么有众多的人吸烟呢?分析其原因主要有两个：一是烟草中所含的尼古丁令人上瘾，使人对它产生依赖，不容易戒掉。另一个原因是大多数人还没有把吸烟看成是一个丑陋的，既害人又害己的恶习。相反，认为这是一件很有派头，很潇洒的事情。因此，吸烟的人群像滚雪球一样越滚越大，人们对它的依赖也越来越强。

同学们，我们是学生，就必须遵守校规、班纪，懂礼貌，遵守中学生日常行为规范，做一个不吸烟、不喝酒的好学生。为此我呼吁：我们全体同学都要自觉地远离香烟，并劝说身边吸烟的人尽量戒烟。毕竟，香烟对我们有害无益;毕竟，没有烟雾的空气会更加清新，没有烟草的生命会更加绚烂!为了我们自己的身体健康，为了我们生活的环境，为了我们的美好明天，请大家远离烟草的侵害，珍爱生命，让校园环境天天都净化，使我们不再受到烟草的危害!相信我们一定会成功的!让我们一起努力，为营造和谐的校园环境，为无烟校园、文明校园、和谐校园贡献我们的力量!

我的演讲完毕，谢谢大家!

学生远离烟草拥抱健康的演讲稿【第四篇】

尊敬的领导、老师们，亲爱的同学们：

大家早上好!我是高二(12)班__，今天我演讲的主题是《远离烟草，健康人生》。

今年的5月31日是由世界卫生组织发起的第25个世界无烟日。世界卫生组织研究表明，全世界每年有近500万人因吸烟而死亡，烟草已成为继高血压之后的第二号杀手。目前，全世界每13秒钟有1人死于和烟草有关的疾病。我国每年约有200万人死于与吸烟有关的疾病。估计到2025年烟民将达到13亿至17亿。中国是烟草生产和消费大国，生产和消费均占全球三分之一以上，吸烟者超过亿。青少年吸烟人数甚至高达5000万，这是多么令人感到触目惊心的数字啊!

有些同学认为吸烟很酷，是一种时尚，在我们学校也存在同学吸烟的现象，尽管学校针对学生吸烟的陋习开展了多次教育、采取了各项措施，还是有同学不知悔改。

同学们，当你把吞云吐雾当成是时尚和乐趣的时候，你是否想过吸烟会对你和他人的生命和健康造成威胁呢?我们正处于成长的黄金时期，香烟对我们的骨骼发育、神经系统、呼吸系统及生殖系统都有一定程度的影响，一旦吸烟成瘾，会导致肺癌、心脏病等严重疾病。此外，长期吸烟对人的心理危害也是极大的。不仅使我们注意力的稳定性受到影响，还使人反应迟钝，双手不稳定，动作不准确，听觉敏感性降低，过早失听，导致注意力不集中，学习成绩下降，影响未来的生活和职业发展。

作为高中生，我们应该加倍珍惜身体健康，拒绝烟草的诱惑。吸烟并不能提高我们的学习成绩，也不会让我们变得更酷。真正的酷，是在面对压力时，能够找到健康的释放方式，是在追求梦想时保持清醒的头脑和健康的体魄。

在第25个无烟日即将到来之际，我们诚挚呼吁，希望大家抵制诱惑，拒绝吸烟;关爱他人，劝诫亲人朋友戒烟;远离烟草，积极与烟草做斗争。创建无烟环境，做控烟行动的倡议者，树立吸烟有害健康的意识，远离烟草，远离吸烟人群。不受烟草的诱惑。并承担宣传禁烟的义务和责任。

亲爱的同学们，让我们用健康的体魄迎接美好的未来，用清新的空气创造和谐美好的校园，做一名不吸烟的文明高中生。

我的演讲到此结束，谢谢大家!